Dvelurðu í brotaherberginu og vonar að þessi tiltekna manneskja gangi inn svo þú getir spjallað? Kannski ertu til í að keyra 5 kílómetra frá leiðinni þinni, til að geta farið í bíl til að vinna með þessum samstarfsmanni. Ertu allt í einu í bestu fötunum þínum í vinnuna? Að vera hrifinn af vinnufélaga getur gert það við þig.

Og ef þú ert að vinna heima, þá vitum við bæði að eina manneskjan sem þú horfir á allan Zoom fundinn er þessi vinnuáhugamaður sem þú hefur. Allt í einu virðist það ekki vera það versta að kveikja á myndavélunum þínum á vinnufundi. Könnun árið 2022 frá Society for Human Resource Management (SHRM) leiddi í ljós að 33% bandarískra starfsmanna segja frá því að þeir séu að taka þátt í eða hafi tekið þátt í rómantík á vinnustað - 6 prósentum hærra en fyrir COVID-19 heimsfaraldurinn (27% ).

Svo er hrifning þín á samstarfsmanni þínum upphafið að einhverju nýju? Eða er það eitthvað sem mun koma þér niður? Að sigla um gruggugt vatn þess að þróa tilfinningar fyrir vinnufélaga getur oft valdið þér ringulreið. Við skulum skoða hvað þú þarft að gera, með hjálp þriggja sérfræðinga, svo þú endir ekki með því að fá bréf frá HR um að vera ófagmannlegur.

Merki um að þú sért hrifinn af vinnufélaga

Haltu því í aðeins eina mínútu. Áður en við ræðum hvernig við getum breytt Pam móttökustjóra í vinnunni í eiginkonu Pam þarftu fyrst að komast að því hversu alvarlegt þetta starf er.Standast löngunina til að sitja við hliðina á þeim á kaffistofunni og endilega ekki senda þeim skilaboð eftir vinnu.

Oliver, 27 ára lesandi frá Colorado, deilir öfgafullu tilfelli þar sem hann er hrifinn af samstarfsmanni sínum. Hann rifjar upp þegar hann þurfti að hætta í vinnunni vegna vægðarlausra tilfinninga sinna. „Ég bara gat ekki meir, veistu? Ég gat ekki einbeitt mér. Hann var giftur og ég vissi að það er engin leið fram á við fyrir okkur. Hann var í mínu liði og ég þurfti að hitta hann á hverjum einasta degi. Það var sárt. Ég fór að leita mér að annarri vinnu og eftir 3 mánuði var ég farinn. Þetta var gott skref, mér leið svo sannarlega betur innan mánaðar."

4. Haltu fagmennsku

Veistu hvað er vinsælt? Fjörugur daður, kannski nokkrar snertingar á mjóbakinu. Veistu hvað er ekki heitt? „Góðan daginn, Jakob. Ég vona að þessi tölvupóstur finni þig við góða heilsu.“

Auðveldasta leiðin til að komast yfir hrifningu á vinnufélaga er að vera einstaklega faglegur með og í kringum hann. Að lokum munu þeir fá vísbendingu og átta sig á því að þú ert hér einfaldlega fyrir þá kynningu, ekki til að eignast vini.

5. Farðu aftur út

Ertu að finna út hvernig á að takast á við hrifningu? Viltu komast yfir þau og halda áfram með líf þitt? Það er þessi dásamlegi hlutur sem var hannaður til að finna ást, en er venjulega notaður af fólki sem er að leita að fráköstum og nokkrum slæmum fyrstu stefnumótum: stefnumótaforrit.

Ef þú getur tekist á við myndir af fólki með hunda sem það á ekki ogendalaust "Hæ!" skilaboð, getur það verið frábær leið til að takast á við hrifningu á vinnufélaga að setja sjálfan þig út. Kannski finnurðu jafnvel einhvern betri.

Helstu ábendingar

• Það er vandræðalegt að finna sjálfan þig að níðast á samstarfsmanni. En það eru þroskaðar leiðir til að fara að því
• Áður en þú ferð skaltu ganga úr skugga um að þér sé virkilega annt um þessa manneskju, getur ímyndað þér samband við hana og að það hafi ekki áhrif á vinnuumhverfi þitt
• Komdu til kynntu þér þær fyrst, finndu sameiginlegan grundvöll og vertu ekki hreinskilinn um tilfinningar þínar
• Haltu játningu þína frjálslegri og einlægri en öruggri og með nóg pláss til að taka „nei“
• Ef þeir hafa ekki áhuga skaltu hætta og haltu virðingarverðri fjarlægð því þú verður að vera faglegur

Að laðast að vinnufélaga er eitthvað sem flestir ganga í gegnum. Það áhugaverða er það sem kemur eftir að þeir átta sig á því að þeir eru að mylja þessa manneskju. Hvort sem þú ákvaðst að segja að skrúfa fyrir og spyrja þá út eða þú ákvaðst að hætta, vonum við að þessi grein hafi hjálpað þér. Sjáumst aftur, næst þegar þú ert hrifinn af nýjum vinnufélaga.

Algengar spurningar

Þú getur séð hvort vinnufélagi laðast að þér með því að horfa á táknin. Eru þeir að reyna að hefja samtal við þig? Hafa þeir augnsamband? Hafa þeir reynt að „hanga“ með þér eftir vinnu? Það er yfirleitt ekki eins erfitt að segja eins ogþað er gert út til að vera; þú þarft bara að vita hvað þú átt að leita að

Já, vinnustaðaþjáning er afskaplega eðlileg. Samkvæmt könnun hefur helmingur starfsmanna í Bandaríkjunum viðurkennt að hafa verið hrifinn af vinnufélaga á einhverjum tímapunkti. 3. Hvert er líkamstjáning manns sem líkar við þig?

Líkamstungur manns sem líkar við þig mun að mestu leyti vera jákvætt og aðlaðandi. Hann mun hafa nóg af augnsambandi, með bros á andlitinu. Þegar hann hefur áhuga á því sem þú ert að segja, mun hann halla sér inn til að heyra þig betur. 4. Af hverju er svona erfitt að komast yfir hrifningu á vinnufélaga?

Við laðast að þeim sem við þekkjum og sem við eyðum miklum tíma í nálægð með. Þetta er kallað nálægðaráhrif. Að sjá ástina sína á hverjum degi og vera fagmannlegur í kringum þá, án þess að láta framhliðina klikka og vinnan þjást, og án þess að geta dregið mörk, þá verður þetta allt saman gríðarlegt verkefni.

„Ég er hrifinn af vinnufélaga mínum, ég held að hann hafi brosað til mín í gær þegar við fórum yfir slóðir,“ gætirðu hugsað þér og eldað upp smá rom-com í hausnum á þér. Jafnvel þó þú sért ekki unglingur lengur, þá er ástfangin ekki kvilli sem hefur aðeins áhrif á unga fólkið. Kannski horfðirðu bara á Jim og Pam kyssast loksins eftir endalaus tímabil af vilja sem þeir/vilja þeir ekki, og þráirðu nú það sama.

Áhrif í vinnunni gæti bara verið eitthvað sem þú kemst fljótt yfir, eins og þá þú gleymdir að bæta viðhengi við tölvupóstinn þinn þrisvar sinnum í röð. Eða þeir geta verið nógu ákafir til að þessi mikilvægi, komandi fundur virðist sem hann skipti varla máli lengur; allt sem skiptir máli er þessi manneskja sem þú þráir.

Samkvæmt rannsókn voru starfsmenn líklegri til að ljúga að, vantreysta og finna jafningja sem deita yfirmönnum sínum minna umhyggjusama en jafnaldra sem deita öðrum jafnöldrum. Ljóst er að „hvern“ þú ert hrifinn af eða stefnumót hefur líka áhrif á skynjun þína á vinnustaðnum. Svo til að vera viss um að það sé ekki bara hrifning sem þú finnur fyrir og sé í raun hrifin af einhverjum, skulum við kíkja á nokkur merki um að þú sért hrifinn af vinnufélaga.

1. Það er ekki byggt á yfirborðskenntÁstæður

Ef þú heldur að þú sért hrifinn af vinnufélaga vegna þess að hann klæðist þessu ilmvatni sem þér líkar við eða vegna þess að hárið á sér alltaf á ákveðinn hátt, hugsaðu aftur. Það sem aðgreinir hverfula hrifningu frá einhverju sem hefur meira efni er það sem þér líkar við persónuleika hins aðilans.

Ef það er bara vegna þess að þeir líta vel út og klæðast fallegum fötum, gæti það ekki verið sterkasta hrifningin. Hins vegar, ef þér líkar við marga þætti persónuleika þeirra og elskar að eyða tíma með þeim, gætirðu haft eitthvað í höndunum.

Hvernig á að horfast í augu við hrifninguna

Svo ættir þú að hunsa mann alveg þegar þú sérð þá í vinnunni? Hljómar eins og góð ráð um hvernig á að komast yfir skrifstofuáfall. En hér er bakhlið sem ráðgjafasálfræðingurinn Mr. Amjad Ali Mohammad hefur deilt. Hann sagði: „Að hunsa hrifningu getur farið á mismunandi vegu. Ef þú hefur veitt þeim of mikla athygli og byrjar svo skyndilega að hunsa þá, munu þeir reyna að koma nálægt þér til að komast að því hvers vegna þú hættir. Eða þeir munu líka hunsa þig aftur. Þeir munu halda að þú hafir ekki áhuga á þeim lengur svo þeir munu líka snúa sér frá. Hvort heldur sem er, þá þarftu að vera einlægur.“

Hann bætti við: „Svona er hægt að komast yfir skrifstofuáfall: Bættu líf þitt frekar en að vilja hefna sín eða vera bitur. Hugsaðu vel um heilsuna þína. Reyndu að vera sterkur tilfinningalega og andlega. Íhugaðu meðferð ef þú heldur að það gætihjálp. Vertu öruggur með sjálfan þig og mundu að þú ert svo miklu betri en þessi eina krefjandi aðstæður.“

Amjad bætti við mikilvægu hrifningu hans í vinnunni og sagði: „Ef þið viljið deita hvort annað, þá er það frábært. En ef ástvinur þinn lítur aðeins á þig sem vin, þá verður þú að finna hvernig á að hætta að elska þá en vera vinir, eða þú þarft að breyta hugarfari þínu og ganga í burtu. Við veltum fyrir okkur, hvers vegna er svona erfitt að komast yfir hrifningu á vinnufélaga? Svo virðist sem óhófleg dagdraumur um að vera hrifinn af vinnufélögum gerir það erfiðara. „Ef dagdraumar þínir trufla þig frá lífsmarkmiðum þínum og daglegum mikilvægum athöfnum eins og starfi þínu, starfsframa, menntun, fjölskyldu osfrv., þá þarftu að muna að það er einmitt ástæðan fyrir því að hafa takmörk og mörk er mikilvægt,“ útskýrði Amjad.

Farðu með lögmæti hrifningu þinnar

Nú skulum við heyra hvað Shweta Luthra hafði að segja um hagnýt atriði þess að vera hrifin af vinnufélögum. Hún er lögfræðilegur ráðgjafi í málefnum kynferðislegrar áreitni og mismununar á vinnustað. Hún útskýrir: „Ef rómantískar/kynferðislegar framfarir koma frá samstarfsmanni sem þú vinnur náið með, þá er ótti við að hlutirnir verði óþægilegir í vinnunni og þess vegna er mikið hugsað um hvernig best sé að segja nei. Ímyndaðu þér nú atburðarás þar sem yfirmaður þinn eða skýrslustjóri gerir þetta. Auk óþæginda er aukinn ótti - við hefndaraðgerðir í vinnunni. Við slíkar aðstæður,maður fer að hugsa um hvort eigi að hafna þeim alfarið eða ekki. Ef þú gerir það, hvernig á þá að gera það án þess að það hafi áhrif á feril þinn?

Til að forðast lagaleg þræta og tryggja að þú sért að láta undan ást með samþykki á vinnustaðnum, hér er það sem Shweta mælti með um hvernig á að takast á við vinnuáfall: „Samþykki verður að vera skýrt og áhugasamt. Að segja ekki nei eða þegja þýðir ekki samþykki eða áhuga. Lærðu hvernig á að takast á við hrifningu í vinnunni þegar þeir hafa hafnað þér lúmskt eða afdráttarlaust. Ekki búa til fjandsamlegt vinnuumhverfi fyrir þá þar sem það mun valda andlegri áreitni, draga úr framleiðni þeirra og hamla framförum þeirra. Þeir gætu jafnvel þurft að yfirgefa samtökin vegna óvelkominna framganga þinna sem jafngilda kynferðislegri áreitni. Þeir geta líka gripið til lagalegra úrræða gegn þér.“

Hefurðu tekið þetta allt til greina? Leyfir fyrirtæki þitt vinnustaðasambönd? Ertu líka viss um að þú sért ekki hrifinn af vinnufélaga sem er nú þegar í sambandi? Ef þér finnst þú nógu öruggur til að sækjast eftir þessari hrifningu á samstarfsmann þinn, lestu þá áfram.

Hvernig á að vera hrifinn af vinnufélaga

Svo, þú hefur ákveðið að þessi vinnustaður hrifinn sé ekki eitthvað sem þú getur bara komist yfir of fljótt. Þú vilt taka áhættuna og hoppa inn með báða fætur. Þú ætlar að spyrja manneskjuna sem þú vinnur með, þrátt fyrir hversu óþægilegt það getur hugsanlega verið seinna meir. En það er bara eitt vandamál: þú ert þaðekki viss um hvert fyrsta skrefið er.

Ekki hræðast, þetta er þar sem við komum inn. Við skulum reikna út hvað þú þarft að gera, svo að þú sért ekki ástæðan fyrir því að öll skrifstofan þurfi að eyða laugardagseftirmiðdegi í málstofu um óviðeigandi sambönd á vinnustaðnum .

1. Passaðu þig á merkjunum sem þeim líkar við þig

Fyrst og fremst, reyndu fyrst að passa upp á merkin sem samstarfsmaður þinn líkar við þig. Þetta mun ekki aðeins gefa þér betri hugmynd um möguleika þína, heldur muntu líklega líka finna fyrir miklu meira sjálfstraust þegar þú nálgast þá næst. Shania, skreytingarfræðingur frá Ohio, deilir reynslu sinni af því að vera hrifinn af vinnufélaga, „Ég átti í rauninni ekki að vinna með Diego í neinu verkefni, en ég fann aðgerð innan verkefnisins míns sem var í samræmi við hæfileika hans. Svo ég myndi biðja hann um leiðbeiningar um hvernig á að stjórna þeim hluta og við töluðum mikið saman vegna þess. Löngu seinna játaði ég að ég bæri tilfinningar til hans. Mér til mikillar vandræða sagðist hann hafa áttað sig á því fyrir löngu!“

Svo eru þeir að finna afsökun til að hitta þig líka? Kannski eru þeir í langvarandi augnsambandi við þig á meðan þú ert í hópi. Hefja þeir samtal og biðja um að "hanga út" seinna? Ef svörin eru öll frekar jákvæð gæti hrifning þín á vinnufélaga bara verið gagnkvæm (krossa fingur!)

2. Ekki fara í allar byssur logandi

Sem þýðir að vertu lúmskur í því hvernig þú nálgast þetta. Ef þú ruddist inn á skrifstofuna þeirra og spyrðþá á stefnumót án þess að stofna til sambands við þá fyrst, allt sem þú munt fá er uppsagnarbréf, ekki kaffideiti með vinnuáhuganum þínum.

Hér er miklu að tapa (við skulum ekki gleyma því að þessi staður borgar þér og þú þarft peninga til að halda lífi). Svo ekki taka neinar skyndilegar ákvarðanir; reyndu fyrst að koma á sambandi við þessa manneskju.

3. Setjið grunninn og komið á tengingu

„Komdu á samband“ hljómar auðvelt á blaði, en það er miklu erfiðara þegar það er notað. Ef þú ert ekki í samræðum við þessa vinnuáhuga er mikilvægt að komast þangað fyrst áður en þú getur tekið næsta skref.

Reyndu það sem þeir hafa áhuga á og sæktu samtal við vatnskassann. Er hann stærsti Star Wars aðdáandi? Þú þekkir betur stærð Dauðastjörnunnar utanað. Er hún allt um Game of Thrones? Það er kominn tími til að rannsaka kortið af Westeros og þekkja það jafnvel betur en heimabæinn þinn.

4. Segðu það með líkamstjáningu þinni

Þegar þú laðast að vinnufélaga mun líkaminn tala fyrir þig. En ef þú vilt gera það aðeins augljósara, þá er margt sem þú getur gert með líkamstjáningu þinni. Reyndu að slaka á því með því að sýna jákvæð líkamstjáningarmerki í stað þess að daðra.

Mikið augnsamband, ósvikið bros, ókrossaðir handleggir og aðlaðandi stellingar geta gert miklu meira fyrir þig en þú veist. Ef þú stendur alltaffyrir framan þá með krosslagða handleggi og hrygg í andlitið, segjum bara að þú fáir ekki skilaboð til baka.

Reyndu að vera ekki of vingjarnlegur út í bláinn og vertu örugglega ekki líkamlega nema þú viljir láta vita. Líkamsmálsmistök í vinnunni geta verið samningsbrot. Gakktu úr skugga um að þú virðist eins óhrollvekjandi og hægt er þegar þú ert hrifinn af samstarfsmanni þínum.

5. Biðjið þá út

Þú hefur komið á samskiptum, komið þér inn á það sem þeim líkar og mislíkar, sýndi aðeins besta líkamstjáning sem þú getur og öll merki lofa góðu. Frábært, það er aðeins eitt eftir að gera núna: biðja þá út.

Við vitum, við vitum, þetta virðist vera það erfiðasta í heimi. Og ekki að ástæðulausu líka. Það er mikið í húfi hér, í ljósi þess hversu óþægilegir hlutir geta orðið ef vinnuáhuga þín hafnar tilboði þínu.

Til að gefa sjálfum þér bestu mögulegu tækifæri skaltu ekki spyrja þessa manneskju út of snemma. Gefðu því tíma, komdu á gott samband - innri brandara og allt - og reyndu að biðja þá út í afslappaðan drykk eftir vinnu í fyrstu. Hver veit, allt gæti bara fallið á sinn stað. En ef þú hefur ákveðið að byrja að vera hrifinn af vinnufélaganum skaltu lesa á undan.

Komast yfir vinnufélaga

Ef þú hefur komist að þeirri niðurstöðu að það sé of mikið í hættu hér og eina leiðin til að takast á við hrifningu í vinnunni er að komast yfir þá, þú hefur meiri þroska en flestir. Það getur verið að það sé þittbara einhliða hrifin (eins og það er oft), eða þú gætir hafa orðið hrifinn af vinnufélaga í sambandi. Við skulum skoða það sem þú þarft að gera til að læra hvernig á að komast yfir hrifningu á vinnufélaga:

1. Samþykktu að það muni ekki gerast

Að segja sjálfum þér „það mun ekki gerast“ á meðan þú ert líka algjörlega þráhyggjufullur yfir þessari manneskju þegar hún brosir til þín í eina sekúndu mun ekki gera þér mikið gagn. Þegar þú hefur ákveðið að þú þurfir að verða hrifinn af vinnufélaga skaltu samþykkja þá staðreynd í heild sinni.

Því miður geturðu ekki verið „opinn fyrir því sem gerist“. Það mun bara láta þig dingla á meðan vinnuáhuginn þinn reynir að komast að því hvers vegna þú ert svona skrítinn.

2. Talaðu við vin þinn

Stundum er allt sem þú þarft að vera dálítið erfið ást. Og hverjum er betra að fá skammt af harðri ást frá en besta vini þínum, sem hafði varað þig við þessari hrifningu í vinnunni síðan þú helltir niður baununum?

Það er erfið pilla að kyngja þegar besti vinur þinn segir: „Ég sagði þér það,“ en hún mun líka gefa þér aðra sýn á hlutina. Talaðu við fólk sem hefur ekki hlutdræga sýn á ástandið, það mun gera hlutina auðveldari.

3. Fjarlægðu þig frá vinnuáhuga þinni

Ef þú vinnur, því miður, í nálægð við þessa manneskju, getur það verið svolítið krefjandi að fjarlægja þig frá honum. Samt sem áður, reyndu að taka ekki þátt í samtali við þá fyrr en þú þarft.