ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕੋ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਪੂਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਰੂਟ ਤੋਂ 5 ਮੀਲ ਦੂਰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ 'ਤੇ ਕ੍ਰਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਜ਼ੂਮ ਮੀਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਦਾ ਕ੍ਰਸ਼ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ, ਕੰਮ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੈਮਰੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਸੋਸਾਇਟੀ ਫਾਰ ਹਿਊਮਨ ਰਿਸੋਰਸ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ (SHRM) ਦੇ 2022 ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 33% ਯੂਐਸ ਕਾਮੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ (27%) ਤੋਂ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅੰਕ ਵੱਧ ).

ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਮੋਟ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਉ ਤਿੰਨ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ HR ਤੋਂ ਕੋਈ ਪੱਤਰ ਨਾ ਮਿਲੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਕਰਮੀ 'ਤੇ ਕ੍ਰਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨਿਸਟ-ਐਟ-ਵਰਕ ਪੈਮ ਨੂੰ ਪਤਨੀ ਪਾਮ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਬੈਠਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਨਾ ਕਰੋ।

ਓਲੀਵਰ, ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਤੋਂ ਇੱਕ 27-ਸਾਲਾ ਪਾਠਕ, ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀ 'ਤੇ ਕੁਚਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮਾਮਲਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅਣਥੱਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡਣੀ ਪਈ ਸੀ। "ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਫੋਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ। ਉਹ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਮੇਰੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ, ਅਤੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਉੱਥੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਦਮ ਸੀ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ”

4. ਪੇਸ਼ੇਵਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਰਮ ਕੀ ਹੈ? ਚੁਸਤ ਫਲਰਟਿੰਗ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਕੁਝ ਛੂਹਣ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ? “ਸ਼ੁਭ ਦੁਪਹਿਰ, ਜੈਕਬ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਈਮੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਪਾਵੇਗੀ।

ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋਣਾ। ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਹੋ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ।

5. ਉੱਥੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾਓ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਬਾਉਂਡ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਤਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇਲਗਾਤਾਰ "ਹੇ!" ਸੁਨੇਹੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ 'ਤੇ ਕੁਚਲਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਵੀ ਮਿਲੇ।

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਕੁਚਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਦੇ ਪਰਿਪੱਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ
• ਕੋਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ
• ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ, ਸਾਂਝਾ ਆਧਾਰ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਧੁੰਦਲਾ ਨਾ ਬਣੋ
• ਆਪਣੇ ਇਕਬਾਲੀਆ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਆਮ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 'ਨਹੀਂ' ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖੋ
• ਜੇ ਉਹ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਰਯੋਗ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋਣਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਦਿਲਚਸਪ ਹਿੱਸਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੇਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਤੁਸੀਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਸਹਿਕਰਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ "ਹੈਂਗ ਆਊਟ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਇਹ ਹੋਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲੱਭਣਾ ਹੈ

ਹਾਂ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੁਚਲਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਕਾਮਿਆਂ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਨ। 3. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਏਗਾ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਝੁਕੇਗਾ। 4. ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦਰਾੜ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

"ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੱਲ੍ਹ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਇਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰਸਤੇ ਪਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ," ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੋਮ-ਕਮ ਬਣਾਉਣਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਮੋਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਜਿਮ ਅਤੇ ਪੈਮ ਨੂੰ ਅੰਤਹੀਣ ਸੀਜ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇਖਿਆ ਹੈ/ਕੀ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰਸ਼ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਾਂਗ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਜੋੜਨਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ। ਜਾਂ, ਉਹ ਉਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਆਗਾਮੀ ਮੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ; ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਿੰਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣ, ਬੇਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, 'ਕੌਣ' ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਰੀਖ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਹ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਕੁਚਲਣ ਹੈ, ਆਓ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।

1. ਇਹ ਸਤਹੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈਕਾਰਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਰਫਿਊਮ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ। ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚੰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਵੇ।

ਕੁਚਲਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਦਫਤਰ ਦੇ ਕ੍ਰਸ਼ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼. ਪਰ ਇੱਥੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸ਼੍ਰੀ ਅਮਜਦ ਅਲੀ ਮੁਹੰਮਦ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਕਿਸੇ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਵੀ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵੀ ਮੂੰਹ ਮੋੜ ਲੈਣਗੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।”

ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਦਫਤਰੀ ਕ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਮਦਦ ਕਰੋ. ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ।”

ਕੰਮ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਅਹਿਮ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਅਮਜਦ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਪਰ ਦੋਸਤ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸੋਚਿਆ, ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ 'ਤੇ ਕੁਚਲਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਮਜਦ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, "ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਹਾੜੀਦਾਰ ਸੁਪਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ, ਕਰੀਅਰ, ਸਿੱਖਿਆ, ਪਰਿਵਾਰ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ," ਅਮਜਦ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ।

ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਕਾਨੂੰਨੀਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ

ਹੁਣ ਆਓ ਸੁਣੀਏ ਕਿ ਸ਼ਵੇਤਾ ਲੂਥਰਾ ਨੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਉਹ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੈ। ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਜੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ/ਜਿਨਸੀ ਤਰੱਕੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜੀਬ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਬਹੁਤ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਂਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਜਾਂ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਮੈਨੇਜਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜੀਬਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦਾ - ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਡਰ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ,ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?"

ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਸ਼ਵੇਤਾ ਨੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ: “ਸਹਿਮਤੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨਾਂਹ ਨਾ ਕਹਿਣਾ, ਜਾਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਹਿਮਤੀ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਖਮ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਕੰਮ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਨਾ ਬਣਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਵੇਗੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਣਚਾਹੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਸਥਾ ਛੱਡਣੀ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਰਾ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।”

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਨਾਲ ਹੀ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀ 'ਤੇ ਇਸ ਕੁਚਲਣ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।

ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰਸ਼ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕ੍ਰਸ਼ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਅਜੀਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਹੋਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਕੀ ਹੈ।

ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਕਿ ਪੂਰੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸੈਮੀਨਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਬਿਤਾਉਣੀ ਪਵੇ। .

1. ਉਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਿਕਰਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਓਹੀਓ ਦੀ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਨੀਆ, ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, "ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਡਿਏਗੋ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਉਸਦੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਕਹਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪਈਆਂ। ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਕਬਾਲ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਸੀ! ”

ਤਾਂ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਵੀ ਬਹਾਨੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ? ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ "ਹੈਂਗ ਆਊਟ" ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਆਪਸੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਉਂਗਲਾਂ ਪਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ!)

2. ਸਾਰੀਆਂ ਬੰਦੂਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੇਜਿੰਗ ਨਾ ਜਾਓ

ਭਾਵ, ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਫੂਕ ਕੇ ਪੁੱਛੋਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਮਾਪਤੀ ਪੱਤਰ ਮਿਲੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਡੇਟ।

ਇੱਥੇ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ (ਆਓ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ)। ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਫੈਸਲੇ ਨਾ ਕਰੋ; ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

3. ਆਧਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ

“ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ” ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਰਕ ਕ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਕੂਲਰ ਦੁਆਰਾ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਕੀ ਉਹ ਸਟਾਰ ਵਾਰਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ ਡੈਥ ਸਟਾਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਉਹ ਗੇਮ ਆਫ ਥ੍ਰੋਨਸ ਬਾਰੇ ਹੈ? ਇਹ ਵੇਸਟਰੋਸ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

4. ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਕਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਸੱਚੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਬਿਨਾਂ ਪਾਰ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਸਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੜੇ ਹੋਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬਾਹਾਂ ਪਾਰ ਕਰ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਕ ਕੇ, ਆਓ ਇਹ ਕਹੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਟੈਕਸਟ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸਤਾਨਾ ਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨਾ ਬਣੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਸੌਦੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਗੈਰ-ਡਰਾਉਣੇ ਜਾਪਦੇ ਹੋ।

5. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ

ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੋਨਹਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਹੁਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਬਚੀ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਵੀ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਾਅ 'ਤੇ ਲੱਗਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਅਜੀਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਪੁੱਛੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਾਲਮੇਲ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ - ਚੁਟਕਲੇ ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਅੰਦਰ - ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਪੀਣ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆ ਜਾਵੇ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ।

ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ 'ਤੇ ਕ੍ਰਸ਼ ਓਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੁਚਲਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਆਉ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ:

1. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ" ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਨੂੰਨ ਹੋਣਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ 'ਤੇ ਕੁਚਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ "ਜੋ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ" ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਟਕਦਾ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਅਜੀਬ ਕਿਉਂ ਹੋ।

2. ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸਖ਼ਤ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਖ਼ਤ ਪਿਆਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਨਜ਼ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਸ ਕੁਚਲਣ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਿਹਾ," ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਗਲਣਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਗੋਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵੀ ਦੇਵੇਗੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਪੱਖਪਾਤੀ ਨਜ਼ਰੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਥੋੜਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਪਵੇ।