특정한 사람이 들어와 이야기를 나눌 수 있기를 바라며 휴게실에서 서성깁니까? 아마도 당신은 이 동료와 함께 일하기 위해 카풀을 하기 위해 당신의 경로에서 5마일을 운전할 의향이 있을 것입니다. 갑자기 일하기 위해 가장 좋은 옷을 입고 있습니까? 동료에 대한 반감은 당신에게 그렇게 할 수 있습니다.

그리고 재택근무 중이라면 Zoom 회의 전체에서 당신이 응시하는 유일한 사람이 당신이 좋아하는 직장 ​​동료라는 것을 당신과 저는 모두 압니다. 갑자기 직장 회의에서 카메라를 켜는 것이 최악이 아닌 것 같습니다. SHRM(Society for Human Resource Management)의 2022년 설문 조사에 따르면 미국 근로자의 33%가 현재 직장에서 로맨스에 연루되어 있거나 연루된 적이 있다고 보고했습니다. 이는 COVID-19 팬데믹 이전(27% ).

동료를 짝사랑하는 것이 새로운 시작인가요? 아니면 당신을 강등시킬 무언가입니까? 동료에 대한 감정이 발전하는 어두운 물을 탐색하면 종종 당황할 수 있습니다. 3명의 전문가의 도움을 받아 해야 할 일을 살펴보겠습니다. 그러면 HR에서 비전문적이라는 편지를 받지 않게 될 것입니다.

동료에게 호감이 있다는 신호

1분만 기다리세요. 직장 접수원 Pam을 아내 같은 Pam으로 바꾸는 방법을 논의하기 전에 먼저 이 작업이 얼마나 심각한지 파악해야 합니다.카페테리아에서 그들 옆에 앉고 싶은 충동을 억누르고 퇴근 후에는 절대 문자를 보내지 마세요.

콜로라도에 사는 27세의 독자 올리버는 동료를 짝사랑한 극단적인 사례를 공유합니다. 그는 끊임없는 감정 때문에 직장을 그만둬야 했던 때를 회상합니다. “더 이상 참을 수 없었습니다. 나는 집중할 수 없었다. 그는 결혼했고 나는 우리가 앞으로 나아갈 길이 없다는 것을 알았습니다. 그는 우리 팀에 있었고 매일 그를 만나야 했습니다. 고통스러웠다. 나는 다른 일자리를 찾기 시작했고 3개월 만에 그곳을 떠났다. 좋은 움직임이었고 한 달 안에 진정으로 기분이 좋아졌습니다.”

4. 전문성 유지

무엇이 핫한지 아십니까? 장난스런 유혹, 허리를 몇 번 만질 수도 있습니다. 뜨겁지 않은 것이 무엇인지 아십니까? “안녕하세요, 제이콥. 이 이메일이 당신의 건강을 찾길 바랍니다.”

동료에 대한 반감을 극복하는 가장 간단한 방법은 그들과 함께 그리고 주변에서 극도로 프로페셔널해지는 것입니다. 결국 그들은 힌트를 얻고 당신이 친구를 사귀기 위해서가 아니라 단지 그 승진을 위해 여기에 왔다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

5. 다시 밖으로 나오세요.

짝사랑에 대처하는 방법을 찾고 있나요? 그것들을 극복하고 당신의 삶을 계속하고 싶습니까? 사랑을 찾기 위해 설계되었지만 일반적으로 리바운드와 몇 가지 나쁜 첫 데이트를 찾는 사람들이 사용하는 멋진 기능이 있습니다. 데이트 앱입니다.

자신이 소유하지 않은 개를 키우는 사람들의 사진을 다룰 수 있다면끊임없는 "이봐!" 동료에 대한 호감을 다루는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 더 나은 사람을 찾을 수도 있습니다.

핵심 포인트

• 동료에게 반하는 자신을 발견하는 것은 당혹스럽습니다. 그러나 그것에 대해 성숙한 방법이 있습니다
• 이동하기 전에 이 사람에 대해 정말로 관심이 있는지 확인하고 그들과의 관계를 상상할 수 있으며 작업 환경에 영향을 미치지 않는지
• 얻기 먼저 그들을 알고, 공통점을 찾고, 당신의 감정에 대해 무뚝뚝하지 마십시오
• 당신의 고백을 캐주얼하고 성실하지만 안전하고 '아니오'를 받아들일 충분한 여지를 두고 유지하십시오
• 그들이 관심이 없다면 물러서십시오 동료에게 매력을 느끼는 것은 대부분의 사람들이 겪는 일입니다. 흥미로운 부분은 그들이 이 사람에게 반하고 있다는 것을 깨닫고 난 후에 오는 것입니다. 문제를 해결하기로 결정했든 물러서기로 결정했든 이 기사가 도움이 되었기를 바랍니다. 다음에 새로운 동료를 좋아하게 되면 또 만나요.

  자주 묻는 질문

  1. 동료가 나에게 끌리는지 어떻게 알 수 있습니까?

  동료가 당신에게 끌리는지는 표지판을 보면 알 수 있습니다. 그들은 당신과 대화를 시작하려고합니까? 그들은 눈을 마주 치나요? 그들이 퇴근 후 당신과 "놀기"를 시도한 적이 있습니까? 일반적으로 말하기가 어렵지 않습니다.그것은 만들어졌습니다. 무엇을 찾아야 하는지 알기만 하면 됩니다

  2. 직장에서 짝사랑하는 것이 정상인가요?

  예, 직장에서 짝사랑하는 것은 극히 정상입니다. 설문 조사에 따르면 미국 직장인의 절반이 어느 시점에서 동료에게 반한 적이 있다고 인정했습니다. 3. 당신을 좋아하는 남자의 바디 랭귀지는 무엇입니까?

  당신을 좋아하는 남자의 바디 랭귀지는 대체로 긍정적이고 매력적입니다. 그는 얼굴에 미소를 머금은 채 많은 눈을 마주칠 것입니다. 그가 당신의 말에 관심이 있을 때, 그는 당신의 말을 더 잘 듣기 위해 몸을 기울일 것입니다. 4. 동료에 대한 반감을 극복하는 것이 왜 그렇게 어려운가요?

  우리는 친숙하고 많은 시간을 가까이에서 보내는 사람들에게 매력을 느낍니다. 이것을 근접 효과라고 합니다. 좋아하는 사람을 매일 보고 그 주변에서 프로페셔널하게 대하는 것, 외관에 금이 가거나 작업에 지장을 주지 않고 경계를 긋지 못하는 것, 이 모든 것이 자연스럽게 엄청난 작업이 됩니다.

“내 동료가 반했어. 어제 우리가 길을 건널 때 그가 나에게 미소를 지었던 것 같아.” 더 이상 십대는 아니지만 열광은 젊은이들에게만 영향을 미치는 질병이 아닙니다. 아마도 당신은 Jim과 Pam이 끝없는 유언장 끝에 마침내 키스하는 것을 보았을 것입니다. 그들은 지금 같은 것을 갈망하고 있습니다.

직장에서의 짝사랑은 그 때처럼 꽤 빨리 극복할 수 있는 것일 수 있습니다. 이메일에 연속으로 세 번 첨부 파일을 추가하는 것을 잊었습니다. 또는 다가오는 중요한 회의가 더 이상 중요하지 않은 것처럼 보일 정도로 강렬할 수 있습니다. 중요한 것은 당신이 원하는 사람입니다.

한 연구에 따르면 직원들은 상사와 데이트하는 동료가 다른 동료와 데이트하는 동료보다 거짓말을 하고, 불신하고, 덜 배려한다고 생각할 가능성이 더 컸습니다. 분명히 당신이 짝사랑하는 '누구'나 데이트 상대가 직장에서의 인식에도 영향을 미칩니다. 따라서 당신이 느끼는 감정이 단순히 반한 감정이 아니라 실제로 누군가에 대한 적절한 호감인지 확인하기 위해 동료에 대한 호감이 있다는 몇 가지 징후를 살펴보겠습니다.

1. 피상적 기반이 아니다.이유

동료가 좋아하는 향수를 뿌리거나 항상 특정한 방식으로 머리를 손질하기 때문에 동료를 좋아한다고 생각한다면 다시 생각해 보세요. 일시적인 호감과 더 많은 내용을 가진 것을 구분하는 것은 상대방의 성격에 대해 좋아하는 것입니다.

그냥 잘생기고 옷만 잘입는거면 최강 짝사랑은 아닐지도. 그러나 그들의 성격의 여러 측면을 좋아하고 그들과 함께 시간을 보내는 것을 좋아한다면 손에 뭔가가 있을 수 있습니다.

짝사랑하는 사람과 정면으로 마주하는 방법

따라서 다음을 무시해야 합니다. 당신이 직장에서 그들을 볼 때 완전히 사람? 사무실 짝사랑을 극복하는 방법에 대한 건전한 조언처럼 들립니다. 하지만 상담심리학자 Mr. Amjad Ali Mohammad가 공유하는 반전이 있습니다. 그는 “호감을 무시하는 것은 다른 방식으로 갈 수 있습니다. 당신이 그들에게 너무 많은 주의를 기울였다가 갑자기 그들을 무시하기 시작한다면, 그들은 당신이 물러나는 이유를 알아내기 위해 당신에게 가까이 다가가려고 할 것입니다. 또는 그들은 또한 당신을 무시할 것입니다. 그들은 당신이 그들에게 더 이상 관심이 없다고 생각할 것이고 그들도 외면할 것입니다. 어느 쪽이든 고집불통이 되어야 합니다.”

그는 다음과 같이 덧붙였습니다. “사무실 짝사랑을 극복하는 방법은 다음과 같습니다. 복수를 원하거나 원망하기보다는 삶을 개선하세요. 건강을 잘 돌보십시오. 정서적으로나 정신적으로 강해지도록 노력하십시오. 그럴 수 있다고 생각되면 치료를 고려하십시오.돕다. 자신감을 갖고 이 어려운 상황보다 훨씬 낫다는 사실을 기억하세요.”

Amjad는 직장에서 결정적인 짝사랑 조언을 덧붙이며 “두 사람이 서로 데이트하고 싶다면 좋습니다. 하지만 짝사랑하는 사람이 당신을 친구로만 생각한다면, 그들을 사랑하지 않고 친구로 남을 방법을 찾아야 합니다. 그렇지 않으면 마음가짐을 바꾸고 떠나야 합니다.” 동료에 대한 호감을 극복하는 것이 왜 그렇게 어려운지 궁금했습니다. 분명히, 동료에 대한 호감에 대한 과도한 백일몽은 그것을 더 어렵게 만듭니다. Amjad는 “백일몽 때문에 삶의 목표와 직업, 경력, 교육, 가족 등과 같은 일상적인 중요한 활동에서 주의가 산만해지면 바로 이것이 한계와 경계를 갖는 것이 중요한 이유임을 기억해야 합니다.”라고 Amjad는 설명했습니다.

짝사랑의 적법성 다루기

이제 Shweta Luthra가 직장 동료를 짝사랑하는 실질적인 측면에 대해 말한 내용을 들어보겠습니다. 그녀는 직장 내 성희롱 및 차별 문제에 대한 법률 컨설턴트입니다. 그녀는 “친하게 일하는 동료에게서 연애/성적 접근이 온다면 직장에서 어색해질까 봐 걱정이 되기 때문에 어떻게 하면 안 된다고 할까 고민을 많이 한다. 이제 상사나 보고 관리자가 이러한 발전을 이루는 시나리오를 상상해 보십시오. 어색함 외에도 직장에서의 보복에 대한 두려움이 더해집니다. 이러한 상황에서완전히 거부할지 여부에 대해 생각하기 시작합니다. 그렇다면 경력에 영향을 미치지 않고 어떻게 그렇게 할 수 있습니까?”

법적인 번거로움을 피하고 직장에서 합의에 의한 사랑에 빠져 있는지 확인하기 위해 Shweta는 직장에서 좋아하는 사람을 다루는 방법에 대해 다음과 같이 권장합니다. “동의는 명시적이고 열정적이어야 합니다. 거절하지 않거나 조용히 있는 것이 동의나 관심을 의미하지는 않습니다. 그들이 당신을 미묘하게 또는 노골적으로 거절했을 때 직장에서 짝사랑하는 사람을 다루는 방법을 배우십시오. 그들에게 적대적인 작업 환경을 조성하지 마십시오. 정신적 괴롭힘을 유발하고 생산성을 낮추며 발전을 방해할 수 있습니다. 그들은 성희롱에 해당하는 귀하의 원치 않는 접근으로 인해 조직을 떠나야 할 수도 있습니다. 그들도 당신에 대해 법적 조치를 취할 수 있습니다.”

이 모든 것을 고려하셨습니까? 귀사는 직장 관계를 허용합니까? 또한, 이미 연애 중인 동료에게 호감이 없는 게 확실합니까? 동료에 대한 이 짝사랑을 추구할 만큼 자신이 있다면 계속 읽어보세요.

직장 동료에게 반하는 방법

그래서 직장에서 짝사랑을 너무 빨리 극복할 수 있는 것이 아니라고 결정했습니다. 당신은 위험을 감수하고 두 발로 뛰어들기를 원합니다. 나중에 잠재적으로 얼마나 어색할 수 있더라도 함께 일하는 사람에게 물어볼 것입니다. 하지만 한 가지 문제가 있습니다.첫 번째 단계가 무엇인지 확실하지 않습니다.

초조해하지 마세요. 바로 여기입니다. 사무실 전체가 직장에서의 부적절한 관계에 대한 세미나에서 토요일 오후를 보내야 하는 이유가 당신 때문에 되지 않도록 당신이 무엇을 해야 하는지 알아봅시다. .

1. 그들이 당신을 좋아한다는 신호를 조심하세요

먼저 동료가 당신을 좋아한다는 신호를 찾으세요. 이렇게 하면 기회에 대한 더 나은 아이디어를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 다음에 접근할 때 훨씬 더 자신감을 갖게 될 것입니다. 오하이오 출신의 데코레이터인 Shania는 동료를 짝사랑한 경험을 다음과 같이 공유합니다. 그래서 그 부분을 관리하는 방법에 대해 조언을 구했고 그런 부분 때문에 많은 이야기를 나눴다. 훨씬 후에 나는 그에 대한 감정이 있음을 고백했습니다. 정말 당황스럽게도 그는 오래 전에 그것을 알아냈다고 말했습니다!”

그래서 그들도 당신을 만날 구실을 찾고 있나요? 아마도 그들은 당신이 그룹에 있는 동안 당신과 오랫동안 눈을 마주치고 있을 것입니다. 그들은 대화를 시작하고 나중에 "놀자"고 요청합니까? 답변이 모두 매우 긍정적이라면 동료에 대한 호감이 상호적일 수 있습니다(손가락을 교차!)

2. 총을 쏘지 마세요

의미, 이에 접근하는 방법에 미묘해야 합니다. 사무실에 뛰어들어 물어보면그들과 먼저 관계를 맺지 않고 데이트를 한다면, 당신이 받게 될 것이라고는 당신의 직장 짝사랑과의 커피 데이트가 아니라 해고 편지뿐입니다.

여기서 잃을 것이 많습니다(이 곳은 당신에게 돈을 지불하고 당신이 살아남기 위해서는 돈이 필요하다는 것을 잊지 말자). 따라서 갑작스러운 결정을 내리지 마십시오. 먼저 이 사람과 관계를 맺도록 노력하십시오.

3. 기초 작업 및 연결 설정

"관계 설정"은 언뜻 보기에는 쉬워 보이지만 실행에 옮기면 훨씬 더 어렵습니다. 이 직장 짝사랑과 대화를 나누고 있지 않다면 다음 단계를 진행하기 전에 먼저 거기에 도달하는 것이 중요합니다.

관심 있는 것을 파악하고 냉수기 옆에서 대화를 시작하세요. 그는 가장 큰 스타워즈 팬입니까? 데스 스타의 크기를 암기하는 것이 좋습니다. 그녀는 왕좌의 게임에 관한 모든 것입니까? Westeros의 지도를 연구하고 고향보다 더 잘 알 때입니다.

4. 몸짓으로 말하세요.

동료에게 끌리면 몸이 대신 말해줍니다. 하지만 좀 더 명확하게 하고 싶다면 신체 언어로 할 수 있는 일이 많습니다. 노골적인 추파를 던지는 대신 긍정적인 신체 언어 신호를 보여줌으로써 편해지도록 노력하세요.

눈을 많이 마주치고, 진심 어린 미소를 짓고, 팔짱을 끼지 않고, 매력적인 자세를 취하는 것은 당신이 아는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 항상 서 있으면팔짱을 끼고 얼굴에 찌푸린 얼굴로 그들 앞에서 문자를받지 못한다고합시다.

갑자기 지나치게 친근하게 대하지 말고, 신고당하고 싶지 않은 한 물리적인 행동을 하지 마세요. 직장에서의 신체 언어 실수는 거래를 방해할 수 있습니다. 동료를 좋아할 때 가능한 한 오싹하지 않게 보이도록 하세요.

5. 동료에게 물어보세요. 당신이 할 수 있는 최고의 바디 랭귀지만 표시하고 모든 징후가 유망해 보입니다. 이제 할 일이 하나 남았습니다. 그들에게 물어보십시오.

세상에서 가장 어려운 일인 것 같습니다. 그리고 정당한 이유도 있습니다. 짝사랑하는 사람이 제안을 거절하면 상황이 얼마나 어색해질 수 있는지를 고려하면 여기에는 많은 것이 달려 있습니다.

가장 좋은 기회를 얻으려면 이 사람에게 성급하게 데이트 신청을 하지 마세요. 시간을 내어 농담 등으로 좋은 관계를 형성하고 처음에는 퇴근 후 간단한 음료를 요청하십시오. 누가 알겠습니까, 모든 것이 제자리에 들어갈 수 있습니다. 하지만 동료에 대한 호감을 극복하기로 결정했다면 미리 읽어보세요.

동료에 대한 호감 극복하기

너무 많다는 결론에 도달한 경우 여기에서 위험에 처해 있고 직장에서 반한 사람을 처리하는 유일한 방법은 그것을 극복하는 것입니다. 당신은 대부분의 사람들보다 더 성숙했습니다. 당신의 경우 일 수도 있습니다일방적인 호감(종종 그렇듯이)이거나 관계에서 동료에게 호감이 생겼을 수도 있습니다. 동료에 대한 호감을 극복하는 방법을 배우기 위해 해야 할 일을 살펴보겠습니다.

1. 그런 일이 일어나지 않을 것임을 받아들이세요.

이 사람이 당신에게 잠시 미소를 지을 때 그 사람에게 완전히 집착하면서 "그 일은 일어나지 않을 것"이라고 스스로에게 말하는 것은 당신에게 별로 도움이 되지 않을 것입니다. 동료에 대한 호감에서 벗어나기 시작해야 한다고 결정했다면 그 사실을 전적으로 받아들이세요.

안타깝게도 "어떤 일이 일어나든 열린 마음"을 가질 수는 없습니다. 그것은 당신의 직장 짝사랑이 당신이 왜 그렇게 이상한지 알아 내려고 노력하는 동안 당신을 매달리게 할 것입니다.

2. 친구와 대화하기

때로는 약간의 거친 사랑이 필요할 때가 있습니다. 그리고 당신이 콩을 쏟은 이후로 직장에서 이 짝사랑에 대해 경고해 온 당신의 가장 친한 친구 외에 누가 거친 사랑을 받는 것이 더 좋을까요?

가장 친한 친구가 "내가 말했잖아"라고 말할 때 삼키기 힘든 약이지만 사물에 대한 다른 관점을 제공하기도 합니다. 상황에 대해 편견이 없는 사람들과 대화하면 일이 더 쉬워질 것입니다.

3. 짝사랑하는 직장과 거리를 두세요.

안타깝게도 이 사람과 가까운 거리에서 일한다면 그들과 거리를 두는 것이 조금 어려울 수 있습니다. 그렇더라도 꼭 필요한 경우가 아니면 대화에 참여하지 마십시오.