Rămâi în sala de pauză, sperând ca acea persoană să intre pentru a putea discuta cu ea? Poate că ești dispus să conduci 8 km din traseul tău, pentru a putea merge la serviciu cu colegul respectiv. Dintr-o dată, porți cele mai bune haine la serviciu? O pasiune pentru un coleg îți poate face asta.

Iar dacă lucrezi de acasă, știm amândoi că singura persoană la care te holbezi pe toată durata ședinței Zoom este această zdrobire de muncă pe care o ai. Dintr-o dată, să pornești camerele de luat vederi la o ședință de lucru nu mai pare a fi cel mai rău lucru din lume. Un sondaj din 2022 al Societății pentru Managementul Resurselor Umane (SHRM) a constatat că 33% dintre lucrătorii din SUA raportează că sunt implicați în prezent sau auau fost implicați într-o idilă la locul de muncă - cu 6 puncte procentuale mai mult decât înainte de pandemia COVID-19 (27%).

Deci, este pasiunea ta pentru colegul tău începutul a ceva nou? Sau este ceva care te va face să fii retrogradat? Navigarea în apele tulburi ale dezvoltării sentimentelor pentru un coleg de muncă te poate lăsa adesea perplex. Să aruncăm o privire la ceea ce trebuie să faci, cu ajutorul a trei experți, pentru a nu ajunge să primești o scrisoare de la Resurse Umane despre faptul că ești neprofesionist.

Semne că ai o pasiune pentru un coleg de serviciu

Stai puțin. Înainte de a discuta despre cum o putem transforma pe recepționera de la serviciu Pam în soția Pam, trebuie mai întâi să-ți dai seama cât de serioasă este această pasiune profesională a ta. De asemenea, pentru a te asigura că nu ești singura în această situație, potrivit unui studiu, cele mai frecvente ținte ale îndrăgostirilor în toate grupurile au fost prietenii, colegii de școală, colegii de serviciu și ținte fantastice, cum ar fi celebritățile.

"Sunt îndrăgostită de colegul meu de serviciu, cred că mi-a zâmbit ieri când ne-am intersectat", ai putea să te gândești, punând la cale o mică comedie romantică în capul tău. Chiar dacă nu mai ești adolescentă, îndrăgostirea nu este o boală care îi afectează doar pe cei tineri. Poate că tocmai i-ai văzut pe Jim și Pam sărutându-se în sfârșit după sezoane nesfârșite de o situație de genul vor/nu vor, și acum tânjești la același lucru.

O pasiune la locul de muncă ar putea fi doar ceva peste care treci destul de repede, ca atunci când ai uitat să adaugi un atașament la e-mail de trei ori la rând. Sau poate fi suficient de intensă pentru ca acea întâlnire importantă, care urmează să aibă loc, să pară că abia dacă mai contează; tot ce contează este persoana după care tânjești.

Potrivit unui studiu, angajații au fost mai predispuși să mintă, să nu aibă încredere și să considere că colegii care se întâlnesc cu superiorii lor sunt mai puțin grijulii decât colegii care se întâlnesc cu alți colegi. În mod clar, "cine" de care te îndrăgostești sau cu cine te întâlnești influențează și percepția ta la locul de muncă. Așadar, pentru a te asigura că nu este doar o simplă infatuare pe care o simți și că este de fapt o îndrăgostire adevărată de cineva, să aruncăm o privire asupra câtorva dintre semnele care îți arată că te-ai îndrăgostit de cinevaun coleg de serviciu.

1. Nu se bazează pe motive superficiale

Dacă crezi că te-ai îndrăgostit de un coleg de serviciu pentru că poartă parfumul care îți place sau pentru că are mereu părul aranjat într-un anumit fel, mai gândește-te o dată. Ceea ce separă o pasiune trecătoare de ceva care are mai multă substanță este ceea ce îți place la personalitatea celeilalte persoane.

Dacă este doar pentru că arată bine și poartă haine frumoase, s-ar putea să nu fie cea mai puternică pasiune. Totuși, dacă îți plac mai multe aspecte ale personalității lor și îți place să petreci timp cu ei, s-ar putea să ai ceva în mâinile tale.

Cum să înfrunți cu fruntea sus zdrobirea

Deci, ar trebui să ignori persoana complet atunci când o vezi la locul de muncă? Sună ca un sfat sănătos despre cum să treci peste îndrăgostirea de birou. Dar iată că există și un revers al medaliei, așa cum a împărtășit psihologul consilier domnul Amjad Ali Mohammad. El a spus: "Ignorarea unei îndrăgostiri poate merge în moduri diferite. Dacă i-ai acordat prea multă atenție și apoi începi brusc să îi ignori, vor încerca să se apropie de tine pentru a-și da seama de cecă te retragi . Sau, de asemenea, te vor ignora la rândul lor. Vor crede că nu mai ești interesat de ei, așa că se vor îndepărta și ei. În orice caz, trebuie să fii încăpățânat."

El a adăugat: "Iată cum să treci peste o îndrăgostire la birou: Îmbunătățește-ți viața în loc să vrei să te răzbuni sau să fii amărât. Ai grijă de sănătatea ta. Încearcă să fii puternic din punct de vedere emoțional și mental. Ia în considerare terapia, dacă crezi că te-ar putea ajuta. Fii încrezător în tine însuți și amintește-ți că ești mult mai bun decât această situație dificilă".

Adăugând la sfaturile sale cruciale privind îndrăgostirea la locul de muncă, Amjad a declarat: "Dacă voi doi doriți să vă întâlniți unul cu celălalt, este minunat. Dar dacă îndrăgostitul tău te vede doar ca prieten, atunci trebuie să te gândești cum să nu-l mai iubești, dar să rămâi prieten, sau trebuie să-ți schimbi mentalitatea și să te îndepărtezi." Ne-am întrebat, de ce este atât de greu să treci peste o îndrăgostire de un coleg de serviciu? Se pare că visarea excesivă cu ochii deschiși despre îndrăgostirea de colegii de serviciu face caDacă visarea cu ochii deschiși te distrage de la obiectivele tale de viață și de la activitățile importante de zi cu zi, cum ar fi slujba, cariera, educația, familia etc., atunci trebuie să-ți amintești că tocmai de aceea este important să ai limite și granițe", a explicat Amjad.

Tratează aspectele legale ale îndrăgostitului tău

Acum, să auzim ce a avut de spus Shweta Luthra despre aspectele practice ale unei îndrăgostiri de colegii de muncă. Ea este consultant juridic pe probleme de hărțuire sexuală și discriminare la locul de muncă. Ea explică: "Dacă avansurile romantice/sexuale vin din partea unui coleg cu care lucrezi îndeaproape, există o teamă că lucrurile vor deveni ciudate la locul de muncă și, prin urmare, te gândești mult la modul cel mai bun de a spune nu.Acum, imaginați-vă un scenariu în care șeful sau managerul dvs. care vă raportează face acest avans. Pe lângă stânjeneală, există o teamă suplimentară - de represalii la locul de muncă. În astfel de situații, începeți să vă gândiți dacă să îi respingeți sau nu în mod categoric. Dacă o faceți, atunci cum să faceți acest lucru fără ca acest lucru să vă afecteze cariera?"

Pentru a evita problemele legale și pentru a vă asigura că vă lăsați pradă unei iubiri consensuale la locul de muncă, iată ce a recomandat Shweta despre cum să gestionați o pasiune la locul de muncă: "Consimțământul trebuie să fie explicit și entuziast. Faptul că nu spui nu sau că stai tăcut nu implică consimțământ sau interes. Învață cum să gestionezi o pasiune la locul de muncă atunci când te-a respins subtil sau explicit. Nu crea un mediu de lucru ostilpentru ei, deoarece le va cauza hărțuire psihică, le va scădea productivitatea și le va împiedica progresul. Este posibil chiar să fie nevoiți să părăsească organizația din cauza avansurilor dvs. nedorite care echivalează cu hărțuirea sexuală. De asemenea, pot să se îndrepte în justiție împotriva dvs.".

Ați luat în considerare toate aceste aspecte? Compania dvs. permite relațiile la locul de muncă? De asemenea, sunteți sigur că nu vă îndrăgostiți de un coleg care are deja o relație? Dacă vă simțiți suficient de încrezător pentru a urmări această îndrăgostire de colegul dvs., atunci citiți mai departe.

Cum să urmărești o pasiune pentru un coleg de serviciu

Așadar, ai decis că această pasiune la locul de muncă nu este ceva peste care poți trece prea repede. Vrei să-ți asumi riscul și să te arunci cu ambele picioare. Ai de gând să inviți în oraș persoana cu care lucrezi, în ciuda faptului că ar putea fi ciudat mai târziu. Dar există o singură problemă: nu ești sigură care este primul pas.

Nu vă îngrijorați, aici intervenim noi. Haideți să ne dăm seama ce trebuie să faceți, astfel încât să nu fiți motivul pentru care tot biroul trebuie să petreacă o sâmbătă după-amiază la un seminar despre relațiile nepotrivite la locul de muncă.

1. Fii atentă la semnele că te plac

În primul rând, încearcă să fii atentă la semnele prin care colegul tău de muncă te place. Nu numai că acest lucru îți va da o idee mai bună despre șansele tale, dar probabil că te vei simți mult mai încrezătoare atunci când îl vei aborda data viitoare. Shania, o decoratoare din Ohio, împărtășește experiența ei de a fi îndrăgostită de un coleg de muncă: "Nu trebuia să lucrez cu Diego la niciun proiect, dar am găsit o operațiunedin cadrul proiectului meu care era oarecum aliniat cu setul lui de abilități. Așa că îi ceream îndrumări despre cum să gestionez acea parte și am ajuns să vorbim mult din cauza asta. Mult mai târziu, i-am mărturisit că am avut sentimente pentru el. Spre marea mea jenă, mi-a spus că și-a dat seama cu mult timp în urmă!"

Așadar, găsește și el scuze pentru a te întâlni? Poate că are un contact vizual prelungit cu tine în timp ce ești într-un grup. Inițiază o conversație și îți cere să "ieșiți" mai târziu? Dacă toate răspunsurile sunt destul de pozitive, s-ar putea ca dragostea ta pentru un coleg de serviciu să fie reciprocă (îți încrucișăm degetele!).

2. Nu intrați cu toate armele în mână

Dacă dai buzna în biroul lor și îi inviți la o întâlnire fără să stabilești mai întâi o relație cu ei, tot ce vei primi este o scrisoare de concediere, nu o întâlnire la o cafea cu iubita ta de la serviciu.

Ai multe de pierdut aici (să nu uităm că acest loc te plătește, iar tu ai nevoie de bani pentru a rămâne în viață). Așa că nu lua decizii pripite; încearcă să stabilești mai întâi o relație cu această persoană.

3. Pregătiți terenul și stabiliți o conexiune

"Stabiliți o relație" sună ușor pe hârtie, dar este mult mai greu atunci când este pus în practică. Dacă nu sunteți în relații de vorbă cu acest îndrăgostit de muncă, este vital să ajungeți mai întâi acolo înainte de a putea face următorul pas.

Descoperă lucrurile care îi interesează și inițiază o conversație la răcitorul de apă. Este el cel mai mare fan Star Wars? Ar fi bine să știi pe de rost dimensiunile Stelei Morții. Este ea pasionată de Game of Thrones? Este timpul să studiezi harta Westeros și să o cunoști chiar mai bine decât orașul tău natal.

4. Spune-o cu ajutorul limbajului corpului

Atunci când sunteți atras de un coleg de serviciu, corpul dvs. va vorbi în locul dvs. Dar dacă doriți să faceți acest lucru un pic mai evident, puteți face multe cu limbajul corpului. În loc să flirtați în mod flagrant, încercați să o luați mai ușor, afișând semne pozitive de limbaj corporal.

Mult contact vizual, zâmbete autentice, brațe descrucișate și poziții primitoare pot face mult mai mult pentru tine decât crezi. Dacă stai mereu în fața lor cu brațele încrucișate și încruntarea pe față, să spunem că nu vei primi un SMS înapoi.

Încercați să nu fiți prea prietenoasă din senin și, cu siguranță, nu fiți fizică decât dacă doriți să fiți reclamată. Greșelile de limbaj corporal la locul de muncă pot fi o problemă. Asigurați-vă că păreți cât mai puțin ciudată posibil atunci când sunteți îndrăgostită de colegul dvs.

5. Invită-i în oraș

Ați stabilit comunicarea, ați intrat în legătură cu ceea ce îi place și ceea ce nu îi place, ați afișat doar cel mai bun limbaj corporal pe care îl puteți și toate semnele par promițătoare. Minunat, nu mai rămâne decât un singur lucru de făcut acum: invitați-i în oraș.

Știm, știm, pare cel mai greu lucru din lume. Și pe bună dreptate, de asemenea. Sunt multe în joc aici, având în vedere cât de ciudate pot deveni lucrurile dacă iubitul tău de la serviciu îți refuză oferta.

Pentru a-ți oferi cea mai bună șansă posibilă, nu invita această persoană în oraș prematur. Acordă-i timp, stabilește o relație excelentă - cu glume interne și toate cele - și încearcă să o inviți la un pahar de vorbă după serviciu, la început. Cine știe, totul s-ar putea să se aranjeze. Dar dacă te-ai decis să începi să treci peste o pasiune pentru colegul de serviciu, citește mai departe.

Noțiuni de bază peste o pasiune pe un coleg de muncă

Dacă ai ajuns la concluzia că există prea multe riscuri aici și că singura modalitate de a face față unei îndrăgostiri la locul de muncă este să treci peste ele, ai mai multă maturitate decât majoritatea. S-ar putea ca a ta să fie doar o îndrăgostire unilaterală (așa cum se întâmplă adesea), sau s-ar putea să fi dezvoltat o îndrăgostire de un coleg într-o relație. Să analizăm lucrurile pe care trebuie să le faci pentru a învăța cum să treci peste o îndrăgosteală de ocoleg de muncă:

1. Acceptă că nu se va întâmpla așa ceva

Spunându-ți că "nu se va întâmpla", în timp ce, în același timp, ești complet obsedată de această persoană atunci când îți zâmbește pentru o secundă, nu-ți va face prea mult bine. Când ai decis că trebuie să începi să treci peste o pasiune pentru un coleg de serviciu, acceptă acest fapt în întregime.

Din nefericire, nu poți fi "deschis la orice se întâmplă." Asta te va lăsa să atârni în timp ce iubitul tău de la serviciu încearcă să înțeleagă de ce ești atât de ciudat.

2. Vorbiți cu un prieten

Uneori, tot ce ai nevoie este un pic de dragoste dură. Și cine ar fi mai potrivit să primești o doză de dragoste dură de la cea mai bună prietenă a ta, care te-a avertizat în legătură cu această pasiune de la serviciu încă de când ai vărsat fasolea?

Este o pastilă greu de înghițit atunci când cel mai bun prieten al tău spune "Ți-am spus eu", dar îți va oferi și o altă perspectivă asupra lucrurilor. Vorbește cu oameni care nu au o viziune părtinitoare asupra situației, va fi mai ușor.

3. Distanțează-te de îndrăgostirea de muncă

Dacă, din nefericire, lucrezi în imediata apropiere cu această persoană, distanțarea de ea poate fi un pic mai dificilă. Chiar și așa, încearcă să nu te angajezi într-o conversație cu ea până când și cu excepția cazului în care ești nevoit. Rezistă impulsului de a sta lângă ea la cantină și, cu siguranță, nu-i trimite mesaje după serviciu.

Oliver, un cititor în vârstă de 27 de ani din Colorado, împărtășește un caz extrem de îndrăgostit de colegul său. El își amintește momentul în care a fost nevoit să renunțe la locul de muncă din cauza sentimentelor sale necruțătoare. "Pur și simplu nu mai puteam suporta, știi? Nu mă puteam concentra. Era căsătorit și știam că nu există nicio cale de urmat pentru noi. Era în echipa mea și trebuia să îl văd în fiecare zi. A fost dureros. Am început să îmi caut un alt loc de muncă,A fost o mișcare bună, m-am simțit cu adevărat mai bine în decurs de o lună."

4. Păstrați profesionalismul

Știi ce e sexy? Flirtul jucăuș, poate câteva atingeri în partea de jos a spatelui. Știi ce nu e sexy? "Bună ziua, Jacob. Sper ca acest e-mail să te găsească sănătos."

Cel mai simplu mod de a trece peste o pasiune pentru un coleg de serviciu este să fii extrem de profesionist cu și în jurul lui. În cele din urmă, va înțelege aluzia și își va da seama că ești aici doar pentru acea promovare, nu pentru a-ți face prieteni.

5. Întoarceți-vă acolo

Te gândești cum să te descurci cu o persoană îndrăgostită? Vrei să treci peste ea și să-ți continui viața? Există acest lucru minunat care a fost conceput pentru a găsi dragostea, dar care este de obicei folosit de oameni care caută să se refacă și să aibă câteva prime întâlniri proaste: aplicațiile de dating.

Dacă poți face față fotografiilor cu oameni care au câini pe care nu îi dețin și mesajelor neîncetate "Hei!", să te expui poate fi o modalitate excelentă de a face față unei îndrăgostiri de un coleg de serviciu. Poate chiar vei găsi pe cineva mai bun.

Indicatori cheie

• Este perplex să te trezești că te îndrăgostești de un coleg. Dar există modalități mature de a face asta
• Înainte de a face o mișcare, asigurați-vă că vă pasă cu adevărat de această persoană, că vă puteți imagina o relație cu ea și că nu vă va afecta mediul de lucru.
• Cunoașteți-i mai întâi, găsiți un teren comun și nu vă exprimați fără menajamente sentimentele.
• Păstrează-ți confesiunea informală și sinceră, dar sigură și cu suficient spațiu pentru a accepta un "nu
• Dacă nu sunt interesați, dați-vă înapoi și păstrați o distanță respectuoasă pentru că trebuie să rămâneți profesioniști.

Să te simți atras de un coleg de serviciu este ceva prin care trec majoritatea oamenilor. Partea interesantă este ceea ce urmează după ce își dau seama că sunt îndrăgostiți de această persoană. Fie că ai decis să spui la naiba și să îl inviți în oraș, fie că ai decis să te retragi, sperăm că acest articol te-a ajutat. Ne revedem data viitoare când te vei îndrăgosti de un nou coleg de serviciu.

Întrebări frecvente

Îți poți da seama dacă un coleg de serviciu este atras de tine observând semnele. Încearcă să inițieze o conversație cu tine? Încearcă să te privească în ochi? A încercat să "iasă" cu tine după serviciu? De obicei, nu este atât de greu de spus pe cât se crede; trebuie doar să știi ce să cauți...

Da, îndrăgostirile la locul de muncă sunt extrem de normale. Potrivit unui sondaj, jumătate dintre muncitorii din SUA au recunoscut că s-au îndrăgostit la un moment dat de un coleg de muncă. 3. Care este limbajul corporal al unui bărbat care te place?

Limbajul corporal al unui bărbat care te place va fi în mare parte pozitiv și primitor. Va face mult contact vizual, cu un zâmbet lipit pe față. Când este interesat de ceea ce spui, se va apleca pentru a te auzi mai bine. 4. De ce este atât de greu să treci peste o pasiune pentru un coleg de serviciu?

Suntem atrași de cei pe care îi cunoaștem bine și cu care petrecem mult timp în apropiere. Acest lucru se numește efectul de proximitate. Să-ți vezi în fiecare zi persoana iubită și să fii profesionist în preajma ei, fără ca fațada să se crape și munca să aibă de suferit și fără să poți trasa limite, totul devine în mod natural o sarcină enormă.