Stimată doamnă,

Sufăr de două probleme, una este o tulburare de anxietate și o altă problemă, cred că sunt legate.

Am următoarele experiențe:

Simt teamă când merg la școală /învățământ/facultate (ghabhrahat), sau când stau în bibliotecă mă gândesc continuu că cineva se uită la mine, de fiecare dată când prietenii mei mă însoțesc la studiu nu-mi amintesc nici măcar un capitol...

Lecturi conexe: Soțul meu este schizofrenic și folosește Viagra pentru a ascunde impotența

Problema se înrăutățește.

Lecturi conexe: Soția mea este schizofrenică, iar mie îmi este greu!

Când călătoresc în autobuz și sunt fete în autobuz, îmi țin ochii în jos, deoarece mă tem că vor spune tuturor că le molestez sau că încerc să le ating, deoarece acestea sunt gândurile care îmi vin continuu în minte. Nu-mi place să gândesc așa!

Lecturi conexe: E îndrăgostită de un bărbat schizofrenic.

Ori de câte ori mă duc acasă la mătușa mea reală sunt atrasă "chiar" de ea! Ce e în neregulă cu mine! Îmi urmăresc cu privirea pieptul sau șoldurile ori de câte ori se apleacă. Trebuie să mă controlez să nu o ating. Recent m-a prins că mă uit la pieptul ei, așa că acum când mă duc la ea acasă, îmi este mereu frică, mă simt vinovată și ajung să mă bâlbâi în fața ei! Probabil că e supărată pe mine, pentru că m-a ignorat ultima dată când amDar chiar și așa, nu-mi pot controla privirea și nu o pot îndepărta de corpul ei.

Lecturi conexe: Soțul meu era dependent de sex și mă ținea închisă în dormitor

Mă simt groaznic. Am încercat totul ca să mă opresc. Am încercat, de asemenea. nofap -în care te hotărăști să nu te masturbezi pentru o anumită perioadă, dar am recidivat după doar 10 zile pe un portal online. Nu vreau să fiu așa!

Lectură conexă: Am făcut sex din vinovăție cu verișoara mea și acum nu ne mai putem opri

Vreau să fiu ca marile personalități de la Bollywood și Hollywood. Ca acei eroi care sunt în control total chiar și atunci când au în fața lor femei frumoase în bikini. Vreau să fiu și eu așa. În control. Vă rog să mă ajutați.

Lecturi conexe: Soția mea este dependentă de sex și a distrus relația noastră

Răspuns:

Bună ziua,

Ceea ce ați descris este o problemă obișnuită. Este o problemă cu gânduri obsesive și intruzive, iar această afecțiune poate fi extrem de frustrantă. Obsesive înseamnă că apar din nou și din nou. Intruzive înseamnă că par să eclipseze toate celelalte gânduri și continuă să se joace în capul dumneavoastră.

Lecturi conexe: Soțul meu m-a părăsit când i-am dezvăluit că am avut TOC în trecut

În cazul dvs., aceste gânduri sunt de natură sexuală (ceea ce, din nou, este destul de comun). Astfel de gânduri sunt însoțite de vinovăție și rușine excesivă, deoarece creștem fiind învățați ce este acceptabil și ce este inadecvat. Când cineva are astfel de gânduri repetitive (sexuale) despre persoanele din jurul nostru sau despre zeități, individul care le nutrește ajunge să se simtă rușinat și vinovat. Deoarece gândurile sunt declanșate adeseasuficient de mult și ai crescut fiind învățat că sentimentele sexuale sunt rele, mai ales pentru anumite persoane (în cazul tău, o mătușă), se formează un ciclu de rușine și anxietate.

Lecturi conexe: Când despărțirea mea m-a dus la o frustrare sexuală extremă

Când ai avut astfel de gânduri pentru prima dată, trebuie să fi devenit prea precaut și de atunci, de fiecare dată când te-ai aflat în autobuz sau ți-ai văzut mătușa, gândurile au venit automat - urmate de sentimentul de vinovăție și rușine familiar. Apoi îți spui că este greșit. Nu ar trebui să fac asta. Cum pot să gândesc așa?

Lecturi conexe: Soțul meu are un fetiș sexual care mă face să mă simt nerespectată

Acum că ați înțeles ce vi se întâmplă, următorul pas este să rezolvați problema. Pentru asta trebuie să mergeți la un psiholog clinic și să-i spuneți în detaliu problema dvs. Luați ajutor cât mai curând posibil. Nu amânați acest lucru.

Toate cele bune,

Snigdha

Totul a început cu un flirt nevinovat pe WhatsApp.

Nu mă pot abține să nu mă culc cu soția fratelui meu.