Αξιότιμη κυρία,

Υποφέρω από δύο προβλήματα. Το ένα είναι μια αγχώδης διαταραχή και ένα άλλο πρόβλημα, που νομίζω ότι σχετίζονται

Βιώνω τα εξής:

Αισθάνομαι φόβο όταν πηγαίνω στο σχολείο/στο πανεπιστήμιο/στο κολλέγιο (ghabhrahat), ή όταν κάθομαι στη βιβλιοθήκη σκέφτομαι συνεχώς ότι κάποιος με κοιτάζει, κάθε φορά που οι φίλοι μου έρχονται μαζί μου για μελέτη δεν μπορώ να θυμηθώ ούτε ένα κεφάλαιο...

Σχετική ανάγνωση: Ο σύζυγός μου είναι σχιζοφρενής και χρησιμοποιεί βιάγκρα για να κρύψει την ανικανότητα

Το πρόβλημα επιδεινώνεται.

Σχετική ανάγνωση: Η σύζυγός μου είναι σχιζοφρενής και είναι δύσκολο για μένα!

Όταν ταξιδεύω με το λεωφορείο και υπάρχουν κορίτσια στο λεωφορείο, κρατάω τα μάτια μου χαμηλά καθώς φοβάμαι ότι θα πουν σε όλους ότι τις παρενοχλώ ή ότι προσπαθώ να τις αγγίξω, καθώς αυτές είναι οι πραγματικές σκέψεις που έρχονται συνεχώς στο μυαλό μου. Δεν μου αρέσει να σκέφτομαι έτσι!

Σχετική ανάγνωση: Είναι ερωτευμένη με έναν σχιζοφρενή άνδρα

Κάθε φορά που πηγαίνω στο σπίτι της πραγματικής μου θείας με ελκύει "ακόμα και" αυτή! Τι μου συμβαίνει! Τα μάτια μου ακολουθούν το στήθος της ή τους γοφούς της κάθε φορά που σκύβει. Πρέπει να συγκρατήσω τον εαυτό μου από το να μην την αγγίξω. Πρόσφατα με έπιασε να κοιτάζω το στήθος της, έτσι τώρα όταν πηγαίνω στο σπίτι της, είμαι πάντα φοβισμένη, ένοχη και καταλήγω να τραυλίζω μπροστά της! Πρέπει να είναι θυμωμένη μαζί μου, καθώς με αγνόησε την τελευταία φορά πουΑκόμα και τότε, όμως, δεν μπορώ να ελέγξω το βλέμμα μου και να το απομακρύνω από το σώμα της.

Σχετική ανάγνωση: Ο σύζυγός μου ήταν εθισμένος στο σεξ και με κρατούσε κλειδωμένη στην κρεβατοκάμαρα

Αισθάνομαι απαίσια. Δοκίμασα τα πάντα για να σταματήσω τον εαυτό μου. nofap -στην οποία αποφασίζεις να μην αυνανίζεσαι για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά υποτροπίασα μετά από μόλις 10 ημέρες σε μια διαδικτυακή πύλη. Δεν θέλω να είμαι έτσι!

Σχετική ανάγνωση: Έκανα σεξ με ενοχές με την ξαδέρφη μου και τώρα δεν μπορούμε να σταματήσουμε

Θέλω να γίνω σαν τις μεγάλες προσωπικότητες από το Bollywood και το Hollywood. Σαν αυτούς τους ήρωες που έχουν τον απόλυτο έλεγχο ακόμα και όταν έχουν μπροστά τους όμορφες γυναίκες με μπικίνι. Θέλω να γίνω κι εγώ έτσι. Να έχω τον έλεγχο. Σας παρακαλώ βοηθήστε με.

Σχετική ανάγνωση: Η σύζυγός μου είναι εθισμένη στο σεξ και έχει καταστρέψει τη σχέση μας

Απαντήστε:

Γεια σας,

Αυτό που περιγράψατε είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα. Πρόκειται για ένα πρόβλημα με εμμονικές παρεισφρητικές σκέψεις και αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτική. Εμμονικές σημαίνει ότι έρχονται ξανά και ξανά. Παρεισφρητικές σημαίνει ότι φαίνεται να επισκιάζουν όλες τις άλλες σκέψεις και συνεχίζουν να παίζουν στο κεφάλι σας.

Σχετική ανάγνωση: Ο σύζυγός μου με άφησε όταν αποκάλυψα ότι είχα ΙΨΔ στο παρελθόν

Στην περίπτωσή σας, οι σκέψεις αυτές είναι σεξουαλικής φύσης (κάτι που και πάλι είναι αρκετά συνηθισμένο). Τέτοιες σκέψεις συνοδεύονται από υπερβολικές ενοχές και ντροπή, καθώς μεγαλώνοντας διδασκόμαστε τι είναι αποδεκτό και τι ακατάλληλο. Όταν κάποιος κάνει τέτοιες επαναλαμβανόμενες (σεξουαλικές) σκέψεις για τους ανθρώπους γύρω μας ή για θεότητες, το άτομο που τις τρέφει καταλήγει να αισθάνεται ντροπή και ενοχή. Καθώς οι σκέψεις ενεργοποιούνται συχνάαρκετά και έχετε μεγαλώσει διδασκόμενοι ότι το σεξουαλικό συναίσθημα είναι κακό, ειδικά για ορισμένα άτομα (στην περίπτωσή σας μια θεία), δημιουργείται ένας κύκλος ντροπής και άγχους.

Σχετική ανάγνωση: Όταν ο χωρισμός μου με οδήγησε σε ακραία σεξουαλική απογοήτευση

Όταν κάνατε τέτοιες σκέψεις για πρώτη φορά, θα πρέπει να γίνατε υπερβολικά προσεκτική και έκτοτε κάθε φορά που ήσασταν στο λεωφορείο ή βλέπατε τη θεία σας, οι σκέψεις έρχονταν αυτόματα - ακολουθούμενες από τις γνωστές ενοχές και την ντροπή. Λέτε τότε στον εαυτό σας ότι αυτό είναι λάθος, δεν πρέπει να το κάνω, πώς μπορώ να σκέφτομαι έτσι;

Σχετική ανάγνωση: Ο σύζυγός μου έχει ένα σεξουαλικό φετίχ που με κάνει να αισθάνομαι ασέβεια

Τώρα που καταλάβατε τι σας συμβαίνει, το επόμενο βήμα είναι να διορθώσετε το πρόβλημα. Για αυτό πρέπει να επισκεφθείτε έναν Κλινικό Ψυχολόγο και να του πείτε λεπτομερώς το πρόβλημά σας. Πάρτε βοήθεια το συντομότερο δυνατό, μην το καθυστερήσετε.

Τα καλύτερα,

Snigdha

Όλα ξεκίνησαν με ένα αθώο φλερτ στο WhatsApp.

Δεν μπορώ να μην κοιμάμαι με τη γυναίκα του αδελφού μου.