Lugupeetud proua,

Ma kannatan kahe probleemi all. Üks on ärevushäire ja teine probleem, ma arvan, et need on seotud

Ma kogen järgmist:

Ma tunnen hirmu, kui ma lähen kooli/kooli/kolledžisse (ghabhrahat), või kui ma istun raamatukogus, siis ma pidevalt arvan, et keegi vaatab mind, kui mu sõbrad ühinevad minuga õppimiseks, ma ei mäleta ühtegi peatükki...

Seotud lugemine: Minu abikaasa on skisofreenik ja kasutab Viagra't, et varjata impotentsust

Probleem läheb hullemaks.

Seotud lugemine: Minu naine on skisofreenik ja see on minu jaoks raske!

Kui ma sõidan bussis ja selles bussis on tüdrukuid, siis hoian silmad all, sest mul on hirm, et nad räägivad kõigile, et ma ahistan neid või püüan neid puudutada, sest need on tegelikud mõtted, mis pidevalt pähe tulevad. Mulle ei meeldi nii mõelda!

Seotud lugemine: Ta on armunud skisofreenikasse.

Iga kord, kui ma lähen oma päris tädi koju, siis mind tõmbab "isegi" ta ligi! Mis minuga lahti on! Mu pilk jälgib tema rinda või puusasid, kui ta kummardub. Ma pean end kontrollima, et ma teda ei puudutaks. Hiljuti tabas ta mind tema rinda vaatamas, nii et nüüd, kui ma lähen tema koju, olen alati hirmul, süüdi ja lõpetan tema ees ulgudes! Ta peab olema minu peale vihane, sest ta ignoreeris mind viimasel korral, kui mapuudutanud tema jalgu. Kuid isegi siis ei suuda ma oma pilku kontrollida ja seda tema kehalt eemale viia.

Seotud lugemine: Minu abikaasa oli seksisõltlane ja hoidis mind magamistoas kinni

Ma tunnen end kohutavalt. Olen proovinud kõike, et ennast peatada. Ma proovisin ka nofap -, kus sa otsustad mingi aja jooksul mitte masturbeerida, kuid ma langetasin pärast vaid 10 päeva veebiportaalis retsidiivi. Ma ei taha olla selline!

Seotud lugemine: Mul oli süütundega seks mu nõbraga ja nüüd ei saa me lõpetada

Ma tahan olla nagu Bollywoodi ja Hollywoodi suured isiksused. Nagu need kangelased, kes on täiesti kontrolli all isegi siis, kui nende ees seisavad ilusad naised bikiinides. Ma tahan ka selline olla. Kontrollida. Palun aidake.

Seotud lugemine: Minu naine on seksisõltlane ja see on hävitanud meie suhte

Vastus:

Tere,

See, mida te kirjeldasite, on tavaline probleem. Tegemist on kinnisideede ja pealetükkivate mõtetega ning see seisund võib olla äärmiselt frustreeriv. kinnisidee tähendab, et need tulevad ikka ja jälle. pealetükkiv tähendab, et need näivad varjutavat kõiki teisi mõtteid ja mängivad pidevalt teie peas.

Seotud lugemine: Mu abikaasa jättis mind, kui ma paljastasin, et mul on OCD minevikus

Teie puhul on need mõtted seksuaalset laadi (mis jällegi on üsna tavaline). Selliste mõtetega kaasneb liigne süütunne ja häbi, sest meid kasvatatakse üles, sest meile õpetatakse, mis on vastuvõetav ja mis on sobimatu. Kui inimesel tekivad sellised korduvad (seksuaalsed) mõtted meid ümbritsevate inimeste või jumaluste kohta, siis jõuab neid kandev inimene häbi ja süütunde juurde. Kuna need mõtted vallanduvad sagelipiisavalt ja teile on õpetatud, et seksuaalsed tunded on halvad, eriti teatud inimeste (teie puhul tädi) suhtes, siis tekib häbi ja ärevuse tsükkel.

Seotud lugemine: Kui minu lahkuminek viis mind äärmusliku seksuaalse pettumuse juurde

Kui sul esmakordselt sellised mõtted tekkisid, siis oled ilmselt muutunud ülearu ettevaatlikuks ja sellest ajast alates iga kord, kui sa oled bussis või näed oma tädi, tulevad need mõtted automaatselt - millele järgneb tuttavlik süütunne ja häbi. Sa ütled siis endale, et see on vale. Ma ei tohiks seda teha. Kuidas ma võin nii mõelda?

Seotud lugemine: Minu abikaasal on seksuaalne fetiš, mis paneb mind tundma, et mind ei austata.

Nüüd, kui sa mõistad, mis sinuga toimub, on järgmine samm probleemi lahendamine. Selleks tuleb sul külastada kliinilist psühholoogi ja rääkida talle oma probleemist üksikasjalikult. Võta abi nii kiiresti kui võimalik. Ära lükka seda edasi.

Kõike head,

Snigdha

Kõik oli alanud süütu flirtimisega WhatsAppis.

Ma ei saa aidata magada oma venna naisega.