Respectada señora,

Estou sufrindo dous problemas. Un é un trastorno de ansiedade e outro problema, creo que están relacionados

Teño o seguinte:

Sinto medo ao ir á escola /matrícula/ facultade (ghabhrahat), ou mentres estou sentado na biblioteca penso continuamente que alguén me mira, sempre que os meus amigos se unen a min para estudar non lembro nin un só capítulo...

Lectura relacionada: O meu marido é esquizofrénico e está a usar Viagra para ocultar a impotencia

O problema empeora.

Lecturas relacionadas: A miña muller é esquizofrénica e é difícil para min!

Cando estou viaxando no autobús e hai mozas nese autobús, baixo os meus ollos porque teño medo de que digan a todo o mundo que as estou molestando ou tratando de tocalas, xa que son as verdadeiras. pensamentos que me veñen á cabeza continuamente. Non me gusta pensar así!

Lecturas relacionadas: Ela está namorada dun home esquizofrénico

Sempre que vou á casa da miña tía real séntome atraída por "ata" ela! Que me pasa! Os meus ollos seguen o seu peito ou cadeiras sempre que se dobra. Teño que controlarme para non tocala. Hai pouco pilloume mirando para o seu peito, así que agora cando vou á súa casa, sempre teño medo, culpable e acabo balbuceando diante dela! Debe estar enfadada comigo xa que non me fixo caso a última vez que lle toquei os pés. Pero mesmoentón, non podo controlar a miña mirada e apartala do seu corpo.

Lectura relacionada: O meu marido era un adicto ao sexo e mantívome encerrado no cuarto

Síntome horrible. Intentei todo para determe. Tamén probei nofap -no que decides non masturbarte durante algún período, pero recibín despois de só 10 días nun portal en liña. Non quero ser así!

Lectura relacionada: Tiven sexo de culpa coa miña curmá e agora non podemos parar

Quero ser como as grandes personalidades de Bollywood e Hollywood. Como eses heroes que teñen o control total aínda que teñen mulleres fermosas en bikini diante deles. Eu tamén quero ser así. En control. Por favor, axuda.

Lectura relacionada: A miña muller é adicta ao sexo e arruinou a nosa relación

Resposta:

Ola,

O que describiches é un problema común. É un problema con pensamentos intrusivos obsesivos e esta condición pode ser extremadamente frustrante. Obsesivo significa que veñen unha e outra vez. Intrusivo significa que parecen eclipsar todos os demais pensamentos e seguir xogando na túa cabeza.

Lectura relacionada: O meu marido deixoume cando revelei que tiña TOC no pasado

No teu caso, estes pensamentos son de natureza sexual (o que de novo é bastante común). Tales pensamentos van acompañados dunha excesiva culpa e vergoña a medida que crecemos ensinando o que é aceptable e o que é aceptable.inadecuado. Cando un ten pensamentos (sexuais) tan repetitivos sobre as persoas que nos rodean ou sobre as divindades, o individuo que os alberga acaba sentindo vergoña e culpa. Como os pensamentos desencadean con suficiente frecuencia e creces ensinándoche que o sentimento sexual é malo, especialmente para certas persoas (no teu caso unha tía), fórmase un ciclo de vergoña e ansiedade.

Lectura relacionada: Cando a miña ruptura levoume a unha frustración sexual extrema

Cando tiveches tales pensamentos por primeira vez, debes ser demasiado cauteloso e, desde entón, cada vez que estabas no autobús ou vías á túa tía, o os pensamentos viñeron automaticamente, seguidos da culpa e a vergoña familiares. Despois dis que isto está mal. Non debería facer isto. Como podo pensar así?

Lectura relacionada: O meu marido ten un fetiche sexual que me fai sentir unha falta de respecto

Agora que entendes o que che está pasando, o seguinte paso é para solucionar o problema. Para iso necesitas visitar un Psicólogo Clínico e contarlle o teu problema en detalle. Toma axuda canto antes. Non demores isto.

O mellor,

Snigdha

Todo comezara con coqueteos inocuos por WhatsApp

Non podo evitar durmir coa muller do meu irmán