ທີ່ເຄົາລົບມາດາມ,
ຂ້ອຍປະສົບກັບບັນຫາສອງຢ່າງ. ອັນໜຶ່ງແມ່ນເປັນພະຍາດວິຕົກກັງວົນ ແລະອີກບັນຫາໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັນ
ຂ້ອຍປະສົບກັບບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ້ານໃນຂະນະທີ່ໄປໂຮງຮຽນ /tuition/ ວິທະຍາໄລ (ghabhrahat), ຫຼືໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງສະຫມຸດຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຄິດວ່າມີໃຜຜູ້ຫນຶ່ງກໍາລັງເບິ່ງຂ້າພະເຈົ້າ, ທຸກຄັ້ງທີ່ເພື່ອນມິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ບົດດຽວ…
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜົວຂອງຂ້ອຍເປັນ Schizophrenic ແລະກໍາລັງໃຊ້ຢາ Viagra ເພື່ອປິດບັງຄວາມອ່ອນແອ
ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍເປັນໂຣກ Schizophrenic, ແລະມັນຍາກສໍາລັບຂ້ອຍ!
ເມື່ອຂ້ອຍກຳລັງເດີນທາງໃນລົດເມ ແລະ ມີເດັກຍິງຢູ່ໃນລົດເມຄັນນັ້ນ ຂ້ອຍລະງັບໃຈ ເພາະຢ້ານວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບອກທຸກຄົນວ່າຂ້ອຍກຳລັງຂົ່ມເຫັງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືພະຍາຍາມແຕະຕ້ອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະເປັນຄວາມຈິງ. ຄວາມຄິດທີ່ເຂົ້າມາໃນໃຈຂອງຂ້ອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂ້ອຍບໍ່ມັກຄິດແບບນີ້!
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ລາວມີຄວາມຮັກກັບຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນໂຣກຈິດ
ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍໄປເຮືອນປ້າຂອງຂ້ອຍ ຂ້ອຍກໍ່ຕິດໃຈ “ແມ້ແຕ່” ລາວ! ຂ້ອຍຜິດຫຍັງ! ຕາຂອງຂ້ອຍຕິດຕາມຫນ້າເອິກຫຼືສະໂພກຂອງນາງທຸກຄັ້ງທີ່ນາງງໍ. ຂ້ອຍຕ້ອງຄວບຄຸມຕົນເອງບໍ່ໃຫ້ແຕະຕ້ອງລາວ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ນາງໄດ້ຈັບຂ້ອຍເບິ່ງໜ້າເອິກຂອງນາງ, ສະນັ້ນ ເວລາຂ້ອຍໄປເຮືອນຂອງນາງ, ຂ້ອຍຢ້ານສະເໝີ, ມີຄວາມຜິດ ແລະ ຈົບລົງຢູ່ຕໍ່ໜ້ານາງ! ນາງຕ້ອງໃຈຮ້າຍກັບຂ້ອຍເມື່ອນາງບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍເທື່ອສຸດທ້າຍເມື່ອຂ້ອຍແຕະຕີນຂອງນາງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການແນມເບິ່ງຂອງຂ້ອຍໄດ້ ແລະເອົາມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງນາງ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜົວຂອງຂ້ອຍເປັນຄົນເສບຕິດທາງເພດ ແລະໄດ້ກັກຂ້ອຍໄວ້ໃນຫ້ອງນອນ
ເບິ່ງ_ນຳ: 17 ສັນຍານວ່າລາວຍັງຮັກເຈົ້າຫຼັງຈາກເລີກກັນຂ້ອຍຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມທຸກຢ່າງເພື່ອຢຸດຕົວເອງ. ຂ້ອຍຍັງໄດ້ລອງ nofap -ໃນນັ້ນເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຈະບໍ່ເປັນເຈົ້າຕົນເອງເປັນໄລຍະໜຶ່ງ ແຕ່ຂ້ອຍກໍກັບມາເປັນອີກຫຼັງຈາກ 10 ມື້ຜ່ານໜ້າເວັບອອນລາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເປັນແບບນີ້!
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຂ້ອຍມີເພດສໍາພັນກັບພີ່ນ້ອງຂອງຂ້ອຍ ແລະຕອນນີ້ພວກເຮົາຢຸດບໍ່ໄດ້
ຂ້ອຍຕ້ອງການ ຄືກັບບຸກຄົນໃຫຍ່ຈາກ Bollywood ແລະ Hollywood. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິລະຊົນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຢ່າງສົມບູນເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມໃນ bikinis ຢືນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງພວກເຂົາ. ຂ້ອຍຢາກເປັນແບບນັ້ນຄືກັນ. ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ. ກະລຸນາຊ່ວຍ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເມຍຂອງຂ້ອຍເປັນຄົນຕິດເພດ ແລະມັນທຳລາຍຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ 
ຄຳຕອບ:
ສະບາຍດີ,
ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ອະທິບາຍແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປ. ມັນເປັນບັນຫາທີ່ມີຄວາມຄິດ intrusive obsessive ແລະສະພາບນີ້ສາມາດເປັນອຸກອັ່ງທີ່ສຸດ. Obsessive ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາມາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ. Intrusive ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າຈະປົກຄຸມຄວາມຄິດອື່ນໆທັງຫມົດແລະສືບຕໍ່ຫຼີ້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ປະຖິ້ມຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍເປີດເຜີຍວ່າຂ້ອຍເປັນ OCD ໃນໄລຍະຜ່ານມາ
ໃນກໍລະນີຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ ມີລັກສະນະທາງເພດ (ເຊິ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ). ຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມອັບອາຍຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໂຕຂຶ້ນໄດ້ຮັບການສອນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບແລະສິ່ງທີ່ເປັນ.ບໍ່ເຫມາະສົມ. ເມື່ອຄົນໃດຄົນໜຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເຮົາຫຼືເລື່ອງທາງເພດຊໍ້າຊາກ, ຄົນທີ່ຖືເອົາເຂົາເຈົ້າຈົບລົງຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກອັບອາຍແລະຮູ້ສຶກຜິດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຄິດຖືກກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆຢ່າງພຽງພໍ ແລະເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໂດຍການສອນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ໂດຍສະເພາະກັບບາງຄົນ (ໃນກໍລະນີຂອງເຈົ້າເປັນປ້າ), ວົງຈອນຂອງຄວາມອັບອາຍ ແລະ ຄວາມກັງວົນກໍ່ເກີດຂຶ້ນ. 
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເມື່ອການເລີກລາກັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເກີດຄວາມອຸກອັ່ງທາງເພດຢ່າງຮ້າຍແຮງ
ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຄິດແບບນັ້ນເປັນເທື່ອທຳອິດ ເຈົ້າຕ້ອງລະວັງຕົວເກີນໄປ ແລະຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນລົດເມ ຫຼືເຈົ້າໄດ້ເຫັນປ້າຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຄິດມາໂດຍອັດຕະໂນມັດ- ປະຕິບັດຕາມໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະຄວາມອັບອາຍ. ແລ້ວເຈົ້າບອກຕົວເອງວ່າອັນນີ້ຜິດ. ຂ້ອຍບໍ່ຄວນເຮັດແນວນີ້. ຂ້ອຍຈະຄິດແບບນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜົວຂອງຂ້ອຍມີເພດສໍາພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ນັບຖື
ຕອນນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມນັກຈິດຕະສາດຄລີນິກແລະບອກພວກເຂົາກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດ. ເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຢ່າຊັກຊ້າອັນນີ້.
ດີທີ່ສຸດ,
Snigdha
ເບິ່ງ_ນຳ: 17 ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຈົ້າຊູ້ແບບບໍ່ມີເຫດຜົນໃນ WhatsApp
ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດນອນກັບເມຍອ້າຍຂອງຂ້ອຍໄດ້