Respectada senyora,

Estic patint dos problemes. Un és un trastorn d'ansietat i un altre problema, crec que estan relacionats

Vivo el següent:

Sento por mentre vaig a l'escola /matrícula/ a la universitat (ghabhrahat), o mentre estic assegut a la biblioteca penso contínuament que algú em mira, sempre que els meus amics s'uneixen a mi per estudiar no recordo cap capítol...

Lectura relacionada: El meu marit és esquizofrènic i fa servir Viagra per amagar la impotència

El problema empitjora.

Lectura relacionada: La meva dona és esquizofrènica i em costa!

Quan viatjo a l'autobús i hi ha noies a l'autobús, tinc els ulls abaixats perquè tinc por que diguin a tothom que els molesto o els intento tocar, ja que aquests són els veritables pensaments que em vénen al cap contínuament. No m'agrada pensar així!

Lectura relacionada: Està enamorada d'un home esquizofrènic

Sempre que vaig a casa de la meva tia real, em sento atreta per "fins i tot" ella! Què em passa! Els meus ulls segueixen el seu pit o els malucs sempre que s'inclina. He de controlar-me per no tocar-la. Fa poc em va agafar mirant el seu pit, així que ara quan vaig a casa seva, sempre tinc por, culpable i acabo tartamudejant davant d'ella! Deu estar enfadada amb mi ja que em va ignorar l'última vegada que li vaig tocar els peus. Però fins i totaleshores, no puc controlar la meva mirada i allunyar-la del seu cos.

Lectura relacionada: El meu marit era un addicte al sexe i em va mantenir tancat al dormitori

Em sento horrible. Vaig intentar tot per aturar-me. També he provat nofap en què decideixes no masturbar-te durant un període, però vaig recaure després de només 10 dies en un portal en línia. No vull ser així!

Lectura relacionada: Vaig tenir sexe de culpa amb el meu cosí i ara no podem aturar

Vull ser com les grans personalitats de Bollywood i Hollywood. Com aquells herois que tenen el control total fins i tot quan tenen dones boniques en bikini davant seu. Jo també vull ser així. Sota control. Si us plau, ajuda.

Lectura relacionada: La meva dona és addicta al sexe i ha arruïnat la nostra relació

Resposta:

Hola,

El que has descrit és un problema comú. És un problema amb pensaments intrusius obsessius i aquesta condició pot ser extremadament frustrant. Obsessiu vol dir que vénen una i altra vegada. Intrusiu vol dir que semblen eclipsar tots els altres pensaments i continuar jugant al teu cap.

Lectura relacionada: El meu marit em va deixar quan vaig revelar que tenia TOC en el passat

En el teu cas, aquests pensaments són de naturalesa sexual (cosa que de nou és força comú). Aquests pensaments van acompanyats d'excessiva culpa i vergonya a mesura que ens ensenyen què és acceptable i què és acceptable.inadequat. Quan un té pensaments (sexuals) tan repetitius sobre les persones que ens envolten o deïtats, l'individu que els acull acaba sentint vergonya i culpa. Com que els pensaments es desencadenen amb prou freqüència i t'han ensenyat que els sentiments sexuals són dolents, especialment per a determinades persones (en el teu cas, una tia), es forma un cicle de vergonya i ansietat.

Lectura relacionada: Quan la meva ruptura em va portar a una frustració sexual extrema

Quan vas tenir aquests pensaments per primera vegada, vas haver d'haver tornat molt cautelós i des d'aleshores cada vegada que estaves a l'autobús o veies la teva tia, el els pensaments venien automàticament, seguits de la culpa i la vergonya familiars. Aleshores et dius que això està malament. Jo no hauria de fer això. Com puc pensar així?

Lectura relacionada: El meu marit té un fetitxe sexual que em fa sentir una falta de respecte

Ara que entens què et passa, el següent pas és per solucionar el problema. Per a això, has de visitar un Psicòleg Clínic i explicar-li detalladament el teu problema. Preneu ajuda el més aviat possible. No ho demoreu.

Molt millor,

Snigdha

Tot havia començat amb un coqueteig innòcu a WhatsApp

No puc evitar dormir amb la dona del meu germà