Geachte mevrouw,

Ik heb twee problemen: een angststoornis en een ander probleem, waarvan ik denk dat ze met elkaar te maken hebben.

Ik ervaar het volgende:

Ik voel angst als ik naar school ga, of als ik in de bibliotheek zit, denk ik voortdurend dat iemand naar me kijkt, als mijn vrienden bij me komen studeren, kan ik me geen enkel hoofdstuk herinneren...

Gerelateerd lezen: Mijn man is schizofreen en gebruikt Viagra om impotentie te verbergen

Het probleem wordt nog groter.

Gerelateerd lezen: Mijn vrouw is schizofreen en dat valt me zwaar!

Als ik in de bus reis en er zitten meisjes in de bus, dan houd ik mijn ogen naar beneden omdat ik bang ben dat ze iedereen zullen vertellen dat ik ze molesteer of probeer aan te raken, want dat zijn de gedachten die voortdurend in me opkomen. Ik hou er niet van om op deze manier te denken!

Gerelateerd lezen: Ze is verliefd op een schizofrene man

Telkens als ik bij mijn echte tante thuis kom, voel ik me 'zelfs' tot haar aangetrokken! Wat is er mis met mij! Mijn ogen volgen haar borst of heupen als ze buigt. Ik moet mezelf beheersen om haar niet aan te raken. Onlangs betrapte ze me toen ik naar haar borst keek, dus als ik nu naar haar huis ga, ben ik altijd bang, schuldig en eindig ik stotterend in haar bijzijn! Ze moet boos op me zijn omdat ze me de vorige keer negeerde toen ikMaar zelfs dan kan ik mijn blik niet van haar lichaam afwenden.

Gerelateerd lezen: Mijn man was een seksverslaafde en hield me opgesloten in de slaapkamer

Ik voel me vreselijk. Ik heb alles geprobeerd om mezelf tegen te houden. Ik heb ook geprobeerd nofap -waarin je besluit om voor een bepaalde periode niet te masturberen, maar ik herviel na slechts 10 dagen op een online portaal. Zo wil ik niet zijn!

Gerelateerde lectuur: Ik had seks uit schuldgevoel met mijn neef en nu kunnen we niet meer stoppen

Ik wil zijn zoals de grote persoonlijkheden uit Bollywood en Hollywood. Zoals die helden die alles onder controle hebben, zelfs als er mooie vrouwen in bikini's voor hun neus staan. Zo wil ik ook zijn. Alles onder controle. Help me alsjeblieft.

Gerelateerd lezen: Mijn vrouw is seksverslaafd en dat heeft onze relatie verwoest

Antwoord:

Hallo,

Wat je hebt beschreven is een veel voorkomend probleem. Het is een probleem met obsessieve opdringerige gedachten en deze aandoening kan extreem frustrerend zijn. Obsessief betekent dat ze steeds opnieuw komen. Opdringerig betekent dat ze alle andere gedachten lijken te overschaduwen en in je hoofd blijven spelen.

Gerelateerd lezen: Mijn man verliet me toen ik onthulde dat ik OCD had in het verleden

In jouw geval zijn deze gedachten seksueel van aard (wat ook weer heel gewoon is). Zulke gedachten gaan gepaard met buitensporige schuldgevoelens en schaamte, omdat we opgroeien en geleerd wordt wat acceptabel en wat ongepast is. Wanneer iemand zulke repetitieve (seksuele) gedachten krijgt over mensen om ons heen of godheden, voelt de persoon die deze gedachten koestert zich uiteindelijk beschaamd en schuldig. Omdat de gedachten vaak worden getriggerdAls je er genoeg van hebt en je bent opgegroeid met de boodschap dat seksuele gevoelens slecht zijn, vooral voor bepaalde mensen (in jouw geval een tante), dan ontstaat er een cyclus van schaamte en angst.

Gerelateerd lezen: Toen mijn relatiebreuk leidde tot extreme seksuele frustratie

Toen je voor het eerst zulke gedachten had, moet je overbezorgd zijn geworden en sindsdien kwamen de gedachten elke keer dat je in de bus zat of je tante zag automatisch - gevolgd door het bekende schuldgevoel en de schaamte. Je zegt dan tegen jezelf dat dit verkeerd is. Ik zou dit niet moeten doen. Hoe kan ik zo denken?

Gerelateerd lezen: Mijn man heeft een seksuele fetisj waardoor ik me niet gerespecteerd voel

Nu je begrijpt wat er met je aan de hand is, is de volgende stap om het probleem op te lossen. Daarvoor moet je naar een klinisch psycholoog gaan en je probleem in detail vertellen. Zoek zo snel mogelijk hulp. Stel dit niet uit.

Het allerbeste,

Snigdha

Het was allemaal begonnen met onschuldig flirten op WhatsApp

Ik kan het niet helpen om met de vrouw van mijn broer te slapen