လေးစားရပါသော သခင်မလေး၊
ကြည့်ပါ။: အချစ်ခံချင်တယ်- အချစ်နဲ့ ချစ်ခင်မှုကို တောင့်တတယ်။ကျွန်တော်သည် ပြဿနာနှစ်ခုကို ခံစားနေရပါသည်။ တစ်ခုက စိုးရိမ်သောကရောဂါဖြစ်ပြီး နောက်ပြဿနာတစ်ခုက ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်
အောက်ပါအတိုင်း ခံစားရပါတယ်-
ကျောင်းတက်စဉ် /ကျူရှင်/ ကျောင်းတက်စဉ်မှာ ကြောက်ရွံ့ခံစားရပါတယ်။ ကောလိပ် (ghabhrahat) သို့မဟုတ် စာကြည့်တိုက်တွင် ထိုင်ရင်း တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်ကို ကြည့်နေသည် ဟု စဉ်ဆက်မပြတ် ထင်မြင်မိသည်၊ ကျွန်ုပ်၏ သူငယ်ချင်းများ ကျွန်ုပ်ထံ စာသင်ကြားသည့်အခါတိုင်း အခန်းတစ်ခန်းတည်းကို မမှတ်မိတော့ပါ...
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ကျွန်မခင်ပွန်းက စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခံအားကိုဖုံးကွယ်ဖို့ Viagra ကိုအသုံးပြုနေတာကြောင့်
ပြဿနာက ပိုဆိုးလာပါတယ်။
ဆက်စပ်စာဖတ်ခြင်း- ကျွန်မဇနီးသည် စိတ်ကြွရောဂါဖြစ်ပြီး ကျွန်မအတွက် ခက်ခဲပါတယ်။
ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ ခရီးသွားရင်း ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ မိန်းကလေးတွေ ပါသွားတဲ့အခါ သူများတကာကို ငါစော်ကားနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ထိဖို့ကြိုးစားတာ ခံရမှာကို စိုးရိမ်တဲ့အတွက် မျက်လုံးကို ငုံ့ထားလိုက်တယ်။ အတွေးတွေ အဆက်မပြတ်ဝင်လာတယ်။ ဒီလိုတွေးတာကို မကြိုက်ဘူး!
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- သူမသည် စိတ်ရောဂါဝေဒနာရှင်တစ်ဦးနှင့် ချစ်မိနေပြီ
ကျွန်ုပ်အဒေါ်၏အိမ်သို့ ကျွန်ုပ်သွားသည့်အခါတိုင်း သူမအား 'ပင်' ဆွဲဆောင်မိပါသည်။ ကျွန်တော်ဘာမှားလို့လဲ! ကွေးလိုက်တိုင်း ကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေက သူ့ရင်ဘတ် ဒါမှမဟုတ် တင်ပါးတွေနောက်ကို လိုက်နေပါတယ်။ သူမကို မထိမိအောင် ထိန်းထားရမယ်။ မကြာသေးမီက သူမ ရင်ဘတ်ကို စိုက်ကြည့်ရင်း ကျွန်တော့်ကို ဖမ်းမိသွားတော့ အခု သူ့အိမ်သွားတဲ့အခါ အမြဲတမ်း ကြောက်လန့်ပြီး အပြစ်ရှိသလို နဲ့ သူမရှေ့မှာ စကားတွေ ထစ်နေခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးအကြိမ် ခြေကိုထိလိုက်တာနဲ့ သူမငါ့ကို လျစ်လျူရှုထားလို့ ဒေါသဖြစ်ရမယ်။ သို့သော်ငြားထို့နောက်၊ ကျွန်ုပ်၏အကြည့်ကို မထိန်းနိုင်ဘဲ သူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါသည်။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ကျွန်မခင်ပွန်းသည် လိင်စွဲလမ်းသူဖြစ်ပြီး အိပ်ခန်းထဲတွင် သော့ခတ်ထားပါသည်
ငါကြောက်စရာကောင်းတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရပ်တန့်ဖို့ အရာအားလုံး ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါသည် nofap —ကို ကာလအတန်ကြာ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမပြုရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သော်လည်း အွန်လိုင်းပေါ်တယ်တွင် 10 ရက်မျှသာကြာပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်။ ငါဒီလိုမဖြစ်ချင်ဘူး!
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ငါ့ဝမ်းကွဲဝမ်းကွဲနဲ့ လိင်တူဆက်ဆံခဲ့ပြီး အခုငါမတားနိုင်တော့ဘူး
ငါလိုချင်တယ် ဘောလီးဝုဒ်နှင့် ဟောလိဝုဒ်မှ ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးများကဲ့သို့ ဖြစ်ရန်။ သူတို့ရှေ့မှာ ဘီကီနီဝတ်ပြီး လှပတဲ့အမျိုးသမီးတွေ ရှိနေရင်တောင် ထိန်းချုပ်မှုအပြည့်ရှိတဲ့ သူရဲကောင်းတွေလိုပါပဲ။ ငါလည်း ဒီလိုပဲ ဖြစ်ချင်တယ်။ ထိန်းချုပ်မှုတွင်ရှိသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကူညီပေးပါ။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ကျွန်ုပ်၏ဇနီးသည် လိင်စွဲလမ်းသူဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေခဲ့သည် 
အဖြေ-
မင်္ဂလာပါ
သင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အရာသည် သာမန်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးအမြင်များဖြင့် ပြဿနာဖြစ်ပြီး ဤအခြေအနေသည် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်။ Obsessive ဆိုသည်မှာ အဖန်ဖန် အထပ်ထပ် ပေါ်လာသည်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အဓိပ္ပါယ်မှာ ၎င်းတို့သည် အခြားအတွေးအားလုံးကို လွှမ်းမိုးထားပြီး သင့်ခေါင်းထဲတွင် ဆက်လက်ကစားနေပုံရသည်။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည် ယခင်က OCD ရှိခဲ့ကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြောကြားသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းမှ ထွက်ခွာသွားသည်
သင့်ကိစ္စတွင်၊ ဤအတွေးများ လိင်သဘာဝအရ ဖြစ်ကြသည် (ထိုအရာသည် အလွန်အဖြစ်များသည်)။ ကျွန်ုပ်တို့ ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ လက်ခံနိုင်သောအရာနှင့် အဘယ်အရာသည် သင်ကြားပို့ချခြင်းခံရသောအခါတွင် ထိုအတွေးများသည် အလွန်အကျွံ အပြစ်ရှိသလို အရှက်နှင့် တွဲလျက်၊မသင့်လျော်သော။ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများ သို့မဟုတ် နတ်ဘုရားများအကြောင်း ဤကဲ့သို့သော ထပ်ခါတလဲလဲ (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ) အတွေးအမြင်များ ရရှိလာသောအခါ ၎င်းတို့ကို စွဲဆောင်ထားသူတစ်ဦးသည် အရှက်ကွဲခြင်းနှင့် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားလာရသည်။ မကြာခဏဆိုသလို အတွေးတွေ ပေါ်လာပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်က မကောင်းဘူးလို့ သွန်သင်ခံရပြီး ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ၊ အထူးသဖြင့် လူတချို့ (အဒေါ်တစ်ယောက်အနေနဲ့) အရှက်နဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေ သံသရာလည်လာပါပြီ။ 
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန်- ကျွန်ုပ်၏လမ်းခွဲခြင်းသည် ကျွန်ုပ်အား အလွန်အမင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပျက်စရာဖြစ်စေသောအခါ
ပထမအကြိမ်တွင် ထိုကဲ့သို့သောအတွေးမျိုးရှိခဲ့သောအခါ၊ သင်သတိကြီးစွာထားရမည်ဖြစ်ပြီး ထိုအချိန်မှစ၍ သင်ဘတ်စ်ကားပေါ်တက်ချိန်တိုင်း သို့မဟုတ် သင့်အဒေါ်ကိုတွေ့သည့်အခါတိုင်း၊ အတွေးများသည် အလိုလိုရောက်လာသည်- ရင်းနှီးပြီးသား အပြစ်နှင့် ရှက်စိတ်တို့က နောက်မှလိုက်လာသည်။ ဒါ မှားတယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောပါ။ ငါဒီလိုမလုပ်သင့်ဘူး။ ဤကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ ထင်မြင်နိုင်မည်နည်း။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည် ကျွန်ုပ်အား မရိုသေစေသော လိင်အင်္ဂါတစ်ခုရှိသည်
ယခု သင်ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို သင်နားလည်သွားပါပြီ၊ နောက်တစ်ဆင့်မှာ၊ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်။ အဲဒါအတွက် သင်က Clinical Psychologist ကိုသွားပြီး သင့်ပြဿနာကို အသေးစိတ်ပြောပြဖို့ လိုပါတယ်။ အမြန်ဆုံးအကူအညီယူပါ။ ဒါကို မနှောင့်နှေးပါနဲ့။
ကြည့်ပါ။: လိမ်ပြီးရင် Relationship မှာ ယုံကြည်မှုပြန်ရဖို့ လုပ်ရမယ့်အချက် ၁၀ ချက်အကောင်းဆုံးပါပဲ၊
Snigdha
အားလုံးက WhatsApp မှာ အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ ပရောပရည်လုပ်မှုတွေနဲ့ စတင်ခဲ့တာပါ
အစ်ကိုရဲ့ဇနီးနဲ့ အိပ်လို့မရအောင်