အပျက်အစီးဘောလုံးကို ထိမိသလိုမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင်ချစ်တဲ့သူကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာကို စိတ်အားထက်သန်စွာ လျှောက်လှမ်းရင်း အဆိုးမြင်စိတ်တွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ လှောင်အိမ်တစ်ခုထဲကို ဆွဲခေါ်သွားပါတယ်။ ဒါဟာ လူတစ်ယောက်ကို လေးလေးနက်နက် ချစ်မိခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်ပါပဲ။ အမြဲတမ်း မတရားဘူးလို့ ခံစားရပေမယ့် ဘဝမှာ ဖြစ်ပျက်သမျှအရာအားလုံးဟာ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့်ပဲဆိုတာ သိထားပါ။

ဒီနည်းနဲ့ ကြည့်ကြည့်ပါ။ Heartbreak သည် မိမိကိုယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နှင့် ယခင်ကထက် ပိုကောင်းပြီး သန်မာသောလူတစ်ဦး ဖြစ်လာစေရန်အတွက် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းမှာ သင်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို လေးလေးနက်နက် ဘယ်လိုမေ့ရမလဲ ဒါမှမဟုတ် သင်ချစ်တဲ့သူကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာ သင့်ကိုယ်သင် မေးလာနိုင်ပါတယ်။ သင့်နှလုံးသားကို ဆုပ်ကိုင်ထားဆဲသူတစ်ဦးကို မေ့ပစ်ရန် လွယ်ကူသောအဖြေများ မရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမှန်ပင် ပြီးမြောက်နိုင်ပါသည်။

ခွဲခွာခြင်းနှင့် ကွာရှင်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို အထူးပြုသော Shazia Saleem (စိတ်ပညာမဟာ) ၏အကူအညီဖြင့်၊ ခွဲထွက်ကြပါစို့။ သင်ချစ်တဲ့သူကို ဒီ့ထက်ပိုပြီး ကျော်ဖြတ်ဖို့ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို လျှော့ချလိုက်ပါ။ သင်သူတို့ကိုချစ်သေးပြီး သူတို့က သင့်ကိုပြန်မချစ်တော့တဲ့အခါ ကမ္ဘာကြီးက သင့်အပေါ်ပြိုကျနေသလိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြံပြုချက်တွေနဲ့ လှည့်ကွက်တွေနဲ့၊ ဒီခရီးကို နည်းနည်းပိုလွယ်ကူအောင် လုပ်လိုက်ကြရအောင်။

သင် လေးလေးနက်နက် ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ

ဒါကြောင့် သင် မကြာသေးခင်ကမှ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်လိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် ထွက်သွားခဲ့တာလား။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလို့ဆိုလိုတာက သင်သာလျှင် တစ်ဖက်လူအတွက် စစ်မှန်တဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖမ်းစားနိုင်ခဲ့တယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သင်က ကိုယ့်ကို ချစ်နေသေးတယ်ဆိုရင်သင့်ရည်းစားဟောင်းကို တခြားတစ်နေရာရာမှာ တွေ့တာကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပြောပါ။ အဲဒါတွေအားလုံးက မင်းလုပ်ထားတဲ့တိုးတက်မှုမှန်သမျှကို ချက်ချင်းချေဖျက်ပြီး မင်းကို စတုရန်းတစ်ခုဆီ ပြန်ပို့လိမ့်မယ်

အတင်းအဖျင်းပြောပါ- ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း လေးလေးနက်နက်မတွေးတောချင်ရင်တော့ အားလုံးကို လုံးဝမပြောလိုက်ပါနဲ့။ ဤအတင်းအဖျင်း။ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ငြိမ်းချမ်းပျော်ရွှင်နိုင်သည်; ဒါကြောင့် သူတို့ဘဝကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ ဖြတ်သန်းရတာကို စိတ်မဆိုးပါနဲ့။ ဤသည်မှာ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးကို လွှဲပြောင်းရယူသည့်အခါ သတိပြုရမည့်အချက်များထဲမှ တစ်ခု

တိတ်ဆိတ်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို အသုံးပြုပါ- သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် မဆက်သွယ်ပါနှင့် သူတို့၏ တည်နေရာကို ရှာဖွေရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ . ဒါက တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ။ လမ်းခွဲပြီးနောက် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်း၏ စွမ်းအားကို အသုံးပြု၍ သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်ကုစားရန်၊ သင့်ဟောင်းနှင့် အကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သစ္စာရှိရှိနေထိုင်ပါ။

မင်းတို့နှစ်ယောက်မှာ ရှုပ်ပွနေတဲ့ ရုံးအချစ်ဇာတ်လမ်း ဒါမှမဟုတ် မင်းသူတို့ကို တစ်ချိန်လုံးမြင်နေရဆဲဖြစ်တဲ့ အဲဒီလိုင်းတစ်လျှောက်မှာ တခြားအရာတစ်ခုခု ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ မင်းအလုပ်ထဲကို လျှောက်သွားပြီး မင်းရဲ့ဘေးမှာမဟုတ်ဘဲ Patricia ရဲ့ စားပွဲမှာ တွဲနေတာတွေ့တာနဲ့ ဒီကောင်က တကယ်ကို အံသြသွားလိမ့်မယ်။ ခက်သလောက် မေးစေ့ကို မတ်မတ်ထားပြီး သူ့ကို ဖျော်ဖြေဖို့ ငြင်းဆန်ပါ။ သူသည် အရိပ်အမြွက်ကို ရရှိပြီး သင့်လမ်းကြားတွင်လည်း ရှောင်နေလိမ့်မည်။ သင် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချစ်ရတဲ့သူကို နေ့တိုင်းမြင်တွေ့ပြီး မေ့ပစ်ဖို့ နည်းလမ်းရှာနေတယ်ဆိုရင် ဒါက သင့်စာရင်းထဲကို ထည့်သင့်တဲ့ အကြံပြုချက်တစ်ခုပါ။

5. သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပိုပြီး ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ

သင်သွားတဲ့အခါ၊ တွင်ရှိကြသည်။ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ကပ်ပါးပိုးကြောင့် အရေးမကြီးပါ၊ အချိန်အများစုကို သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ကုန်ဆုံးစေသည်။ သင်က ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မလုပ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင့်သူငယ်ချင်းတွေက နည်းနည်းလေး တန်းစီနေတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် သင့်ဦးစားပေးစာရင်းကို လျှော့လိုက်ပါ။ Ziba သည် သူမနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေချိန်၌ သူမ၏ မိန်းကလေးဂိုဏ်း၏ အစီအစဉ်များစွာကို လွဲချော်ခဲ့သည်ကို သတိရမိသည်။ “သူငယ်ချင်းလို့ ခေါ်ရတာ ကံကောင်းတဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ဒီအမျိုးသမီးတွေက ငါ့ကို ဘယ်တော့မှ မဆန့်ကျင်ဘူး။ အဲဒီဆက်ဆံရေးပျက်ပြီး လောင်ကျွမ်းသွားတဲ့အခါ သူတို့အားလုံးက ကျွန်တော့်ဘေးမှာ ရှိနေကြတယ်။

“ကျွန်မကို ပွေ့ဖက်ထားချိန်ကနေ မူးမတ်တွေ မက်ဆေ့တွေ မပို့တော့ဘူး ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းဆက်ပြီး နှောင့်ယှက်တာမျိုးတွေ မလုပ်မိစေဖို့ သေချာစေတယ်။ အိမ်အပြင်ထွက်ပြီး ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဆော့ကစားရင်း ကျွန်မကို လေးလေးနက်နက် ချစ်ရတဲ့သူကို မေ့ပစ်ဖို့ ကူညီပေးခဲ့တယ်” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ ပံ့ပိုးကူညီမှုအတွက် သင့်သူငယ်ချင်းများကို အားကိုးခြင်းသည် သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးကို မေ့ပစ်ပြီး ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် နောက်တဖန်၊ မင်းရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းရဲ့အိမ်မှာ ဝိုင်ပုလင်းနဲ့ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို ချက်ချင်းမစွပ်စွဲပါနဲ့။ သင်သူတို့ကိုချစ်တုန်းမျက်ရည်ကျတဲ့အခါ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်ရတာ အရမ်းလွယ်ပါတယ်။

Shazia က “သင့်ရည်းစားဟောင်းကို သင့်သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေ ဒါမှမဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်တောင် ဆွေးနွေးတာက သူတို့ကိုမေ့ဖို့ ပိုခက်ပါလိမ့်မယ်။ လက်ခံခြင်းသည်လည်း ဤနေရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဘ၀မှာ သူတို့မရှိတော့ဘူးဆိုတာ သင်လက်ခံပြီးတာနဲ့၊ ဘက်မလိုက်ဘဲ ရပ်တည်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ လူတစ်ယောက်ကို အရမ်းလွမ်းတာ သဘာဝကျပေမယ့် အဲဒီခံစားချက်တွေကိုလည်း အသိအမှတ်ပြုပါတယ်။ သင်မလုပ်ပါနဲ့၊ သင်ဟာ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ ပြည့်လျှံနေပြီး တခြားသူတွေနဲ့ ထပ်တူထပ်မျှ ကုန်ဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။"

သင်နဲ့ အိပ်ပျော်သွားပြီးနောက် ချစ်ကျွမ်းဝင်နေတဲ့ ရည်းစားဟောင်းကို လုံးလုံးလျားလျား မေ့လိုက်ပါ ဒါမှမဟုတ် သင်လေးနက်စွာ ချစ်ရတဲ့ မိန်းကလေးကို မေ့ပစ်လိုက်ဖို့ စဉ်းစားပါ။ အောက်ပါအရာများကို လုပ်ဆောင်ပါ-

• သူငယ်ချင်းများနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ- တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ဆက်ဆံရေးကြောင့် လျစ်လျူရှုခံရသည်ဟု သင်ခံစားရသော သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါအပြင် မင်းရဲ့ အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ပိုဖြုန်းပြီး မင်းဘယ်လောက်ချစ်မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားလဲဆိုတာကို သတိရလာလိမ့်မယ်
• မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို နားထောင်ပါ- မင်းသူငယ်ချင်းတွေက မင်းအပြင်ထွက်ပြီး တစ်ခုခုလုပ်ဖို့အတွက် ချော့မော့ပြီး စည်းရုံးတဲ့အခါ၊ မိန်းကလေးတွေ ညဘက် အပြင်ထွက်ရတာ ပျော်စရာ၊ သတိထားပြီး သူတို့ရဲ့ ဦးဆောင်မှုကို လိုက်နာပါ။ သူတို့သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကိုသာ လိုချင်ကြသည်။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးကို လွှဲပြောင်းရယူရန် အကူအညီလိုအပ်ပါက သင့်သူငယ်ချင်းများကို အားကိုးပြီး သူတို့စကားကို နားထောင်ပါ
• သင်လိုအပ်ပါက- ၎င်းတို့ရှေ့တွင် မျိုမချမိစေရန် သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းမထားပါနှင့်။ သူတို့သည် သင့်အား ပျော့ညံ့သည်ဟု အကဲဖြတ်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒီအချိန်မှာ သင့်ဘဝရဲ့ ဝမ်းနည်းစရာအပိုင်းတွေကို အဆက်မပြတ်ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့ သင့်သူငယ်ချင်းအရင်းတွေလို သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွဲလိုက်ပါ။ ဤသည်မှာ လမ်းခွဲပြီးနောက် ရှေ့ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခု

6. သင် လေးလေးနက်နက် ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို မေ့ပစ်နည်း – ကျွန်တော်ကို အာရုံစိုက်ပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် ပြန်ဆက်သွယ်ဖို့ လုပ်ဆောင်ပါ

ဆက်ဆံရေးရှိသူများသည် 'ကျွန်ုပ်တို့' ကို အာရုံစိုက်သည်။ အတူတူရှိနေရင် အစီအစဉ်တွေအားလုံးကို မသိစိတ်နဲ့ လုပ်နေတာ။အချစ်ရေးက အချိန်အတန်ကြာ တည်ငြိမ်နေပြီး နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ အနာဂတ်ကို စီစဉ်နေတဲ့အခါ ပိုသိသာလာပါတယ်။ အတူတူ စူးစမ်းလိုသော နေရာများ၊ စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်သော အရာများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံးစာရင်း။ 'ကျွန်ုပ်တို့'။

ဒါပေမယ့် အခုတော့ အားလုံး ပြီးသွားပါပြီ။ သင့်အကြည့်နှင့် သင့်အာရုံကို သင့်ကိုယ်သင်ပြောင်းရန် အချိန်တန်ပြီ။ ပြောင်းရွှေ့လာတဲ့သူတစ်ယောက်ကို အမြန်ကျော်ဖြတ်ချင်ရင်၊ သင့်ဘဝကို အလယ်ဗဟိုအနေအထားမှာ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဦးစားပေးပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လေ့ကျင့်ပါ။

Shazia က "လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကျော်လွှားဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တကယ်ကူညီချင်တယ်ဆိုရင်၊ သူတို့လုပ်နိုင်တာ အကောင်းဆုံးက ငြင်းဆိုမှုအဆင့်ကနေ ထွက်လာတာပါ။ “ဘာကြောင့်လဲ” ကဲ့သို့သော မေးခွန်းများ မမေးတော့ပါ။ "ဒါနဲ့ထိုက်တန်ဖို့ ငါဘာလုပ်ခဲ့လဲ။" ဘဝမှာ အရာတွေကို စတင်လက်ခံလာတဲ့အခါ အခြေအနေတွေက ပိုလွယ်လာမယ်။ ဒါကိုလည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ သင့်ကို ပိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့ကို ပျောက်ဆုံးနေသည့် သင့်ခံစားချက်များကို လွန်လွန်ကဲကဲ တုံ့ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းခွဲပြီးနောက် ဗလာဖြစ်နေခြင်းတို့ကို တွန်းလှန်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ လာသမျှအတိုင်းယူပါ၊ အဲဒါက မင်းဆက်လျှောက်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။”

• 'ငါ' ကို အာရုံစိုက်ပါ- 'ငါ' တွေကြားထဲမှာ မင်းဟာ ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်တွေးမနေတော့ဘူး။ . ဒါပေမယ့် မင်းချစ်တဲ့လူကနေ ရှေ့ဆက်ဖို့ မင်း "ငါ" ကနေ "ငါ" ကို အရင်ပြောင်းရမယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်အောင် သင်ယူပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ပါ။ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးကို လွှဲပြောင်းရယူခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးအဆင့်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်
• မိမိကိုယ်ကိုနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို လုပ်ဆောင်ပါ- လမ်းခွဲခြင်းသည် မည်မျှဆိုးရွားနေပါစေ၊နာကျင်မှုများစွာကို ဖြစ်စေသော၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို စတင်လုပ်ဆောင်ပါ၊ သင့်ပုံးစာရင်းကို ပြုလုပ်ပါ၊ သင်ကြိုးစားလိုသောအရာများ၊ သင်စူးစမ်းလိုသည့်နေရာများကို ချရေးပါ။ သင် လေးလေးနက်နက် ချစ်ရသူ တစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ရန် မလွယ်ကူသော်လည်း သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေသည်
• သင်ချစ်မြတ်နိုးသည့်အရာကို လုပ်ဆောင်ပါ- သင်နှစ်သက်ပြီး အချိန်အတော်ကြာအောင် မလုပ်ရသေးသည့် အရာများကို အာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းတွင် ပျော်ရွှင်စရာ တစ်ကိုယ်တော် ခရီးသွားခြင်းလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် သင့်အချိန်အများစုကို ယူသွားသောကြောင့် သင်ပါဝင်ရန်အချိန်မရှိသော သင်အကြိုက်ဆုံးဝါသနာကို ပြန်သွားပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် အပြင်ထွက်၍ ထမင်းစားရန် သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း - သင့်အား ပျော်ရွှင်စေမည့် အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပါ

Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက "မင်းနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတဲ့အခါ ရှောင်လွှဲလို့မရတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်" ဘဝ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ ဝါသနာ၊ အရသာ၊ တုံ့ပြန်မှု၊ စိတ်ခံစားချက် စတာတွေကို ရောနှောပြီး လေးနက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဆိုရင် သင်ဟာ နည်းလမ်းတိုင်းလိုလိုမှာ လူတစ်ဦးနဲ့ အလွန်ရင်းနှီးလာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခံစားချက်တချို့ ဆုံးရှုံးသွားတတ်ပါတယ်… အဲဒီအခါ နှောင်ကြိုးက ပျက်သွားတတ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အသိတရားမရှိဘဲ ချန်ထားခဲ့ရုံသာမကဘဲ အထောက်အပံ့အတွက် မင်းရဲ့ SO ကို အားကိုးပြီး အားကိုးလို့မရပါဘူး။ ၎င်းကို ကျော်ဖြတ်ရန် အလျင်မြန်ဆုံး/အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအထောက်အထားကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်အား တစ်ဦးချင်းဖြစ်စေသော အရာများကို မှတ်သားရန် ကြိုးစားပါ။ နှောင်ကြိုးအတွက် ဘာကိုမှ မှေးမှိန်မသွားစေဘဲ အနစ်နာခံခဲ့တာမျိုးကို အမှန်တကယ် နှစ်သက်တာလား။ သွားလုပ်ပါ။ ကျွန်တော့်အတွေ့အကြုံအရ၊ ဒါက လုံးဝအကောင်းဆုံး catharsis ပါ။” ကောင်းပြီ၊ ငါတို့ သဘောတူတယ်!

7. ဘယ်လိုကျော်သွားမလဲ။မင်းချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်လား? လမ်းခွဲခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေပါ

သင်နှစ်ဦးစလုံး ချစ်နေဆဲအချိန်၌ တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ရန်၊ အရာရာအပေါ် အကောင်းမြင်စိတ်ရှိရန် ကြိုးစားပါ။ ဤသည်မှာ ထူးထူးဆန်းဆန်း အကြံအစည်တစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း ဤသည်မှာ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း၏ နိယာမဖြစ်ပြီး မှော်ပညာကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပါသည်။ သင်တို့နှစ်ဦးသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အလွန်ဂရုစိုက်ကြသော်လည်း သင့်လျော်မှု မရှိကြပေ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိပ်ချစ်ကြပေမယ့် အချိန်က မှားနေတယ်။ Relationship တစ်ခုဟာ အချစ်တစ်ခုတည်းနဲ့ တည်ဆောက်ထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာထက် အများကြီးပိုပါတယ်။

နောက်ထပ် Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက "ဒီလူကို မင်းရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ ဝေးရာကို ထွက်သွားလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကြောင့် အထီးကျန်နေတာထက် မင်းမှန်တာကိုသိလို့ အထီးကျန်နေတာက ပိုကောင်းပါတယ်။" အဆိုးမြင်တဲ့အခြေအနေမှာ အပြုသဘောကို စတင်ရှာဖွေတဲ့အခါ သင့်အခြေအနေကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင်ချစ်ရသူထံမှ ရှေ့ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

• လမ်းခွဲခြင်း၏ အပြုသဘောများကို အာရုံစိုက်ပါ- ဆက်ဆံရေးပြီးဆုံးသွားသည့်အတွက် သင်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကို စတင်စာရင်းပြုစုပါ။ ထိုဆက်ဆံရေးတွင် သင့်စိတ်နှင့် ဝိညာဉ်အတွက် ဆိုးရွားပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အရာများကို စာရင်းပြုစုပြီး ဤလူမပါဘဲ သင်ဘာကြောင့် ပိုကောင်းလာသနည်း။ အခြေအနေ၏ အပြုသဘောများကို စတင်အာရုံစိုက်လာသောအခါတွင် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးအား နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မေ့ပစ်နိုင်ပုံကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာလိမ့်မည်
• သင့်ရည်းစားဟောင်း၏ အခန်းကဏ္ဍကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ- သင့်ရည်းစားဟောင်း၏ အခန်းကဏ္ဍကို စကင်နာအောက်တွင် ထားလိုက်ပါ နှင့် ၎င်းတို့၏ ချို့ယွင်းချက်များ၊ ထူးခြားမှုများ၊ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အလေ့အထများနှင့် မနှစ်မြို့ဖွယ် အားလုံးကို လက်တွေ့ကျကျ စာရင်းပြုစုပါ။ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်များ။ ဆုံးရှုံးသွားသော အချစ်ကို တွယ်တာသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လွမ်းဆွတ်ဖွယ်ရာ ဦးနှောက်များသည် အဆိုးမြင်မှုများကို ဖယ်ရှားပြီး အကောင်းမြင်မှုများကို မြှင့်တင်ပေးတတ်သည်။ သင်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း လေးလေးနက်နက်မတွေးဘဲမနေဖို့ သင့်စိတ်က ဇာတ်ကြောင်းကိုသတိရှိစွာနဲ့ဆန့်ကျင်ပြီး
• သင့်ရဲ့လွတ်လပ်မှုကိုဂုဏ်ပြုပါ- သင့်ကိုပြန်မချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို အနိုင်ယူဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ သူတို့က မင်းကိုမချစ်ရင် မင်းသူတို့နဲ့နေစရာ မလိုဘူး။ ပျော်ရွှင်စွာ Single ဖြစ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကောင်းကျိုးအားလုံးကို နားလည်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ သံကြိုးမချတော့တဲ့အတွက် သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို စာရင်းပြုစုပါ။ စာရင်းသည် ရီစရာ သို့မဟုတ် အရူးဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ယခု အပြင်ထွက်၍ အချိန်အတော်ကြာ နှိပ်စက်နေသော ယောက်ျား/မိန်းကလေးထံသို့ ချဉ်းကပ်နိုင်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်မိပါသည်

သင်သည် ပေါ့ပါးပြီး အနည်းငယ် ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို ခံစားရပါလိမ့်မည်။ ဒီလိုအခြေအနေမှာ ပိုကောင်းတဲ့အချက်တွေကို သင်စတင်တွေ့ရှိပြီးတာနဲ့ သင့်နှလုံးသားထဲမှာ။ သင်ချစ်ရသူနှင့် လမ်းခွဲရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းများစွာရှိသော်လည်း သင့်အတွက် မသင့်လျော်သော သူကို သင်တွေ့ရပါမည်။

၈။ နှစ်ယောက်လုံးချစ်နေတုန်းမှာ တစ်ယောက်ယောက်အပေါ်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ကြိုးစားပါ

ဒေါသကို မထိန်းထားနဲ့ လွှတ်လိုက်ပါ။ ငိုပါ၊ အော်ဟစ်ပါ၊ အော်ဟစ်ပါ - သင့်ခံစားချက်များကို တွန်းထုတ်ရန် မည်သည့်အရာကမဆို မည်သူ့ကိုမဆို ထိခိုက်နစ်နာအောင် တားဆီးပေးသည်။ သင်တစ်ဦးတည်းအမှားမဟုတ်ကြောင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် သင်နှစ်ဦးစလုံးတွင် တန်းတူညီတူပါဝင်ခဲ့ကြောင်းကို လက်ခံပါ။ သင်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေးတွင် အချိန်အတော်ကြာနေပြီး ၎င်းမှာ ရှိနေသည်။မင်းရဲ့အမှားနှစ်ခုလုံး ဖြစ်နိုင်တယ်။ အခုမှ ထွက်လာတာ ကောင်းပါတယ်။ ထိုခံစားချက်များကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။

Shazia က “ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် လူ့ဘဝ၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဖက်လူအား တစ်စုံတစ်ရာ ကျေးဇူးပြုခြင်းမပြုကြောင်း နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ခံစားချက်များ၊ အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များနှင့် တစ်ဖက်လူအပေါ် ရန်ငြိုးထားမှုတို့မှ လွတ်မြောက်စေရန် လေ့ကျင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် လူသားဖြစ်သည်၊ အမှားမကျူးလွန်ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအဆိုးမြင်စိတ်တွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားရင် မင်းဘဝက အရမ်းခက်ခဲသွားလိမ့်မယ်။ သင့်စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက် တစ်ဖက်လူကို ခွင့်လွှတ်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။"

• သင့်ဖြစ်သူကို ခွင့်လွှတ်ပါ- အချစ်ရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် သင်အတူရှိသည့်အခါသာမက၊ Partnership သည် ၎င်း၏လမ်းစဉ်ကို လည်ပတ်နေပြီဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ချစ်သူဟောင်းကို ခွင့်လွှတ်ရန် သင်ယူပါ
• သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပါ- သင့်အား ကြေကွဲစေသော သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ခွင့်လွှတ်ပါ ။ သို့သော် ပို၍အရေးကြီးသည်မှာ၊ မှားယွင်းသောလူကို ယုံကြည်ပြီး ချစ်ခြင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ခံစားချက်များကို တန်ဖိုးမထားသူတစ်ဦးကို ချစ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ရူးသွပ်စေခြင်း
• ပိတ်ခြင်းဆီသို့ လက်မလက်မ- ခွင့်မလွှတ်မချင်း သင်သည် လုံးဝမရနိုင်ပါ။ ဆက်သွားပါ သို့မဟုတ် သူတို့ကို ကျော်လိုက်ပါ။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းက မင်းကိုမချစ်တဲ့လူကို ပိတ်ပြီး ဖြတ်ကျော်ဖို့ သေချာစေမယ့် အဓိကခြေလှမ်းတွေထဲကတစ်ခု
• အာဃာတမထားပါနဲ့- ကိုယ်အရမ်းချစ်ရတဲ့သူကို မေ့ပစ်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး အာဃာတ ထားတာမျိုးက အထောက်အကူ မဖြစ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ရည်းစားဟောင်းအပေါ် ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ခံစားချက်တွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ သူ့အတွက် မလုပ်နဲ့။ သင့်ကိုယ်ပိုင် စိတ်၏ အေးချမ်းမှုနှင့် စိတ်အေးချမ်းမှု အတွက် လုပ်ဆောင်ပါ

9. ဆက်ဆံရေးအသစ်အတွက် ပွင့်လင်းပါ

အသည်းကွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသောဆက်ဆံရေးကို ခွင့်မပြုပါနှင့်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ပြန်ချစ်မိသွားတယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆအပေါ် သင့်ယုံကြည်ချက်ကို လှုပ်ခါလိုက်ပါ။ သင်သိပ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရလို့ ဝမ်းနည်းပူဆွေးပြီးတာနဲ့ အချစ်ပြန်ရှာမယ့်အလားအလာကို သင့်နှလုံးသားနဲ့ စိတ်ကိုဖွင့်လိုက်ပါ။ မင်းသေချာပေါက်လုပ်မှာမို့လို့! မင်းသူတို့ကို ချစ်နေတုန်းက လောကကြီးမှာ မင်းအတွက် အချစ်တွေ မရှိတော့ဘူးလို့ ခံစားရပေမယ့် အဲဒါက မမှန်ပါဘူး။ ထောင့်တစ်ဝိုက်မှာ ရောက်နေပြီ၊ စိတ်မပူပါနဲ့။

• ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းမနေပါနဲ့- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းဟာ သင့်ဘဝထဲမှာ ထာဝရတည်မြဲနေဖို့ မရည်ရွယ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ပါ။ အချို့သောအခန်းများသည် သင့်အား သင်ခန်းစာများ သင်ကြားပေးပြီး လူတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အခန်းများသာဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် 'ပျော်ရွှင်စွာ အစဉ်အမြဲ' ပြင်ဆင်မှုကို စွန့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်သွားရမည်
• ဆက်ဆံရေးမကောင်းပါ- သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် အချိန်နှင့် စွမ်းအင်များစွာကို မြှုပ်နှံထားသောကြောင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ဆိုးရွားသည်ဟု တံဆိပ်မကပ်ပါနှင့်။ မင်းမှာ အတူရှိခဲ့တဲ့ အချိန်တွေကို အမှတ်တရကောင်းတွေ ရှိတယ်။ ဆိုးရွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ မရှိပါဘူး။ နားလည်မှုလွဲနေသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ အားနည်းချက်များကို ဝန်ခံရန် ငြင်းဆိုသူများသာ ရှိပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို မကောင်းဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့် ခေါင်းမာတဲ့သူတွေရှိတယ်။ဆက်ဆံရေးက ဘယ်တော့မှ မဆိုးပါဘူး
• ဒါကို သင်ယူမှုတစ်ခုအနေနဲ့ သုံးပါ- သင့်မှာ အမှတ်ရစရာတွေထက် သင်ခန်းစာတွေ ပိုရှိတာကြောင့် သင်တည်ဆောက်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို လမ်းခွဲလိုက်ပါပြီ။ ထို့ကြောင့်၊ ဆက်ဆံရေးကို နောင်တရခြင်း သို့မဟုတ် အဆုံးသတ်သွားခြင်းအတွက် ညည်းတွားနေမည့်အစား ၎င်းကို သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုအနေဖြင့်ကြည့်ပါ
• ချိန်းတွေ့သည့်မြင်ကွင်းသို့ ပြန်သွားပါ- သင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုသည်နှင့် အခြားလူများနှင့် ချိန်းတွေ့လိုက်ပါ။ ပြန်သွားကြသည်။ လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ၊ ၎င်းတို့နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန်၊ ၎င်းတို့ကို သိရှိနားလည်ပြီး လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ရန် အသင့်ဖြစ်ပါ။ အနာဂတ်အလားအလာများနှင့် ကိုက်ညီရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ

ဤ Reddit အသုံးပြုသူက "ဒါဟာ သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဒီဆက်ဆံရေးဟောင်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လောက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရလဲဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်၊ ဒါကြောင့် ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ အရာမှန်သမျှကို လုပ်ခဲ့ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်ဖြစ်တည်စေခဲ့တယ်။ ငါအမြဲတမ်းတစ်ကိုယ်တည်းနေချင်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး ဒါပေမယ့် နောက်ဆက်ဆံရေးမှာ ငါ့ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားကို အများကြီးမစတေးချင်ဘူးထင်ခဲ့တာ။"

ရှည်လျားတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကနေ ထွက်လာရင် လမ်းလျှောက်သလိုခံစားရလိမ့်မယ်။ သင့်နှလုံးသားကို နာကျင်စေမယ့် အမှတ်ရစရာတွေနဲ့ လောင်ကျွမ်းစေတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြီးဆုံးသွားသမျှဟာ အသစ်တစ်ခုရဲ့အစကို မျှော်လင့်ချက်ထားထားတာမို့ အတိတ်ကလူတစ်ယောက်ဆီကနေ ရှေ့ဆက်ပြီး နောက်ထပ်အခွင့်အရေးတစ်ခုပေးပါ။ အခန်းကိုပိတ်ပြီး ရှေ့ဆက်သွားပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် သင် လဲကောင်း ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒီတစ်ခါ ပိုခက်လိမ့်မယ်။ ဤတစ်ကြိမ်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် သင်၏ကြိုးစားမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ထိုက်တန်ပေလိမ့်မည်။

အဓိကအချက်များ

• ကိုယ့်ကိုကိုယ် အာရုံစိုက်ပြီး ရည်းစားဟောင်းအပေါ် အာဃာတတွေကို စွန့်လွှတ်ကာ ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။လမ်းခွဲလိုက်ပါပြီ၊ သင်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာကို စတင်စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပေမယ့် သင့်ဘဝရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်တော့ပါ။

  ဆက်ဆံရေးဟာ ဖုန်မှုန့်တွေကို ကြာရှည်စွာကိုက်ထားပြီးနောက်မှာတောင် သူတို့ဟာ သင့်အတွက် ပထမဆုံးသော အတွေးတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေခဲ့ပါတယ်။ နံနက်နှင့်ညတွင်နောက်ဆုံး။ မင်းရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းက သူတို့အကြောင်းတွေးတာကို ရပ်ပစ်ဖို့ နည်းလမ်းရှာဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေတယ်။ သင်အရမ်းချစ်ရတဲ့သူကို မေ့မရနိုင်ပေမယ့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ တောင့်တမှုကနေ ရှေ့ဆက်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ထိုသို့ဖြစ်လာသောအခါတွင်၊ သင့်ကိုယ်သင် ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏အမှတ်တရများကို သင်မြတ်နိုးနိုင်သည်။

  သင်ဆက်ဆံရေးတွင် ကတိကဝတ်များလေလေ၊ လူကိုဆုံးရှုံးရလေလေ နာကျင်လေဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ဟောင်းတွေ အတူတူ လမ်းခွဲကြမယ်ဆိုတာကို သင့်စိတ်ထဲမှာ ယုံကြည်နေတယ်ဆိုရင် သင်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဖြတ်ကျော်ရပေမယ့် အတူမနေနိုင်တော့တဲ့ နေရာကို ဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို မင်းချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို မင်းဘဝထဲမှာမဟုတ်တော့ဘဲ ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲ။

  မင်းဘဝရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာလို့ထင်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို မင်းဆုံးရှုံးလိုက်ရတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို အရင်ဆုံးလက်ခံဖို့ ဗျူဟာတစ်ခုလိုတယ်။ ထို့နောက် သင်သည် တူညီသောဆက်ဆံရေးသို့ ပြန်မရနိုင်တော့သည့်အချက်ကို လက်ခံပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သူတို့ရဲ့အမှတ်တရတွေကို ဖျက်ပစ်ခြင်းဖြင့် စတင်တဲ့ နာကျင်မှုတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ သင်ယူရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

  လမ်းခွဲမှုကို အမြန်ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။ 10 ...

  ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

  လမ်းခွဲမှုကို အမြန်ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။ လမ်းခွဲခြင်းမှ ကုစားရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်း 10 ခု

  Shazia ပြောပြသည်။သင်သိပ်ချစ်တဲ့သူကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတဲ့ အသုံးဝင်တဲ့ အကြံပြုချက်အချို့

• သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို မဆက်သွယ်ပါနဲ့။ ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပြီး ၎င်းတို့အား ပိတ်ဆို့ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အား ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် လိုက်မမှီပါနှင့်
• သင့်ဆက်ဆံရေးကို သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံအဖြစ် ကြည့်ပါ။ ဆက်ဆံရေး၏ အပျက်သဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များအစား အပြုသဘောကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ
• သင်လိုချင်သလောက် ဝမ်းနည်းပါ။ သင်ချစ်တဲ့သူကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးအဆင့်ပါပဲ။ သင့်သူငယ်ချင်းများကို ပံ့ပိုးကူညီရန် အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် ချိန်းတွေ့သည့်မြင်ကွင်းသို့ ပြန်သွားပါ

ဤ Reddit အသုံးပြုသူ၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူလိုက်ပါ၊ "မင်းယူပါ ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိနာကျင်မှု။ မင်းဘဝရဲ့ဦးခေါင်းကို မြင့်မြင့်ထားလိုက်ပါ။ မင်း ညက မင်းခေါင်းအုံးမှာ ငိုတယ်။ အချိန်က ဒီဝေဒနာကို သက်သာစေတယ်။ သင့်အပေါ်ထားရှိသော သင့်သဘောထား၊ သင်နောက်တစ်ကြိမ်ချစ်မည့်အသိပညာ၊ သို့သော် သင်နှင့်ထိုက်တန်သောအရာအများစုသည် သင့်နှလုံးသားကို ဝေဒနာမီးလျှံများဖြင့် မတုန်မလှုပ်ဘဲ လွတ်မြောက်လာသူ၏ ခွန်အားဖြင့် ရှေ့သို့ပို့ဆောင်ပေးလိမ့်မည်။ မာနကြီးစွာဖြင့်။"

အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ၊ သို့မှသာ ပစ္စုပ္ပန်နှင့် အနာဂတ်ကို လန်းဆန်းသောစိတ်ဖြင့် လက်ခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင် အရမ်းဝမ်းနည်းနေတယ်ဆိုရင် ကုထုံးကိုသွားဖို့ အမြဲစဉ်းစားပြီး သင့်ခံစားချက်တွေအကြောင်း အကြံပေးသူနဲ့ စကားပြောပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ဤနာကျင်မှုဝေဒနာမှ သက်သာပျောက်ကင်းရန်နှင့် သင်နက်ရှိုင်းစွာချစ်ရသူတစ်ဦးကို မည်သို့မေ့ဖျောက်ရမည်ကို ရှာဖွေနေပါက၊ Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သော အကြံပေးအဖွဲ့မှ ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။

FAQs

၁။ မေ့ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။သင်ချစ်ရသူ။

သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးကို မေ့ရန် အချိန်မည်မျှကြာသည်နှင့် သင်အတူရှိခဲ့သည့်အချိန်နှင့် ၎င်းတို့အပေါ် သင့်ခံစားချက်ပြင်းထန်မှု စသည့်အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချစ်မြတ်နိုးသူ တစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ရန် ပျမ်းမျှ ၁၈ လ ကြာနိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

၂။ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း ဘယ်လိုတွေးတာ ရပ်ရမလဲ။

ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း မတွေးတော့ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်မှုမှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုက်ပါ။ သင့်အား ချစ်မြတ်နိုးပြီး ဂရုစိုက်သောသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံပါ၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည့် လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းတဲ့ဗားရှင်းဖြစ်လာဖို့ အာရုံစိုက်ပါ။ ၃။ သင်တကယ်ချစ်တဲ့သူကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ပါ့မလား။

ဟုတ်တယ်၊ သင်သိပ်ချစ်ရတဲ့သူကို လုံးဝမေ့လို့မရနိုင်ပေမယ့် သူတို့ကို ကျော်လွှားပြီး ပြင်းထန်တဲ့ခံစားချက်တွေကို ချန်ထားခဲ့ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သူတို့အတွက် ခံစားမိပါသည်။

“တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အမှတ်တရတွေကို ဖျောက်ဖျက်ဖို့က တစ်စုံတစ်ယောက်ကို မေ့ပစ်ဖို့ ခက်ခက်ခဲခဲ ကြိုးစားရလို့ပါပဲ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် တူညီသောလူတစ်ဦးအကြောင်းကို မသိစိတ်ဖြင့် အတွေးလွန်သွားကြသည်။ အဲဒီအခါမှာ သူ/သူမကို ဘာ့ကြောင့် မမေ့နိုင်ရတာလဲဆိုတဲ့ စိတ်က အမြဲတစေ လွှမ်းမိုးနေတယ်။ အဲဒါတွေကို မတွေးဘဲ နာကျင်စွာကြိုးစားနေမယ့်အစား တခြားအရာတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး သင်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘဝကို ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်လျှောက်ပါ၊ မင်းရဲ့ ထုံးစံအတိုင်း လိုက်စားမှုတွေမှာ သိမ်းပိုက်ပြီး အလုပ်ရှုပ်နေပါစေ။ ၎င်းသည် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးကို မေ့ပစ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။"

ထို့အတူ အထောက်အကူဖြစ်သကဲ့သို့ သင်နှစ်ဦးစလုံး ချစ်နေသေးသည့်အချိန်၌ တစ်စုံတစ်ဦးကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ဆိုသည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် ဤနေရာတွင် ပြီးဆုံးသွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤသည်မှာ သင်ချစ်မြတ်နိုးသော တစ်စုံတစ်ဦးကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မေ့ပစ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းမှ နည်းလမ်း ၉ ခုကို ရှာဖွေနိုင်စေမည့် အဆင့် ၉ ဆင့်ဖြစ်သည်-

နောက်ထပ် ကျွမ်းကျင်သူ ဗီဒီယိုများအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ Youtube Channel ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

1. ဝမ်းနည်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အတိတ်ဖြစ်ကြောင်း လက်ခံပါ

သင့်ထံမှပြောင်းလာသူတစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ရန် လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်အရမ်းချစ်ရတဲ့သူကို မေ့ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ လမ်းခွဲပြီးရင် ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ပေမယ့် နာကျင်အောင်တော့ မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ နေ့တိုင်း ဓားတစ်ရာ ဓားနဲ့ထိုးသလို ခံစားရလိမ့်မယ်။ သို့သော် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို လက်ခံခြင်းဖြင့်သာ ငြိမ်းချမ်းရေးသည် သင့်အသက်တာတွင် ယခုလုပ်ဆောင်နေသည့် ဤလမ်းစဉ်သစ်တွင်သာ ဝင်လာမည်ဖြစ်သည်။

• လက်ခံခြင်း- ၎င်းတို့ကို သင်ဆုံးရှုံးသွားကြောင်း လက်ခံပါ၊ အချိန်ယူပါ။ ဝမ်းနည်းသော်လည်း သင်၏အကြံအစည်အားလုံးကို ပယ်ရှားလော့ပြန်လည်သင့်မြတ်ရန် တောင်းစားခြင်း သို့မဟုတ် တောင်းပန်ခြင်း။ အချည်းနှီးသာဖြစ်တယ်ဆိုတာ မင်းနှလုံးသားထဲမှာ မင်းသိတယ်။ လက်ခံခြင်းသည် သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးကို လွှဲပြောင်းရယူခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးအဆင့်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်း- ဝမ်းနည်းခြင်းသည် လမ်းခွဲခြင်း၏ ပထမအဆင့်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှစ်နှင့်ချီ၍ ကြာနိုင်သော်လည်း လက်ခံမှုမှာ ကြာမြင့်နိုင်သည်။ နာကျင်မှု နှင့် ဝမ်းနည်းမှုတို့ကို အပြည့်အဝခံစားခွင့်ပြုပါ ။ ဒီခံစားချက်တွေကို အခုပဲ တောင့်ခံထားမယ်ဆိုရင် အဲဒါတွေကို ကျော်ဖြတ်နိုင်သလို ဘယ်တော့မှ သင်ချစ်တဲ့သူကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မေ့ပစ်နိုင်တော့မှာ မဟုတ်ဘူး
• လူဆိုးတွေကြားထဲ ဖြတ်ကျော်လိုက်ပါ- လမ်းခွဲပြီးနောက် ကုစားခြင်းဆိုတာ ကွဲထွက်သွားတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ အဆင့်များ - တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့် ငြင်းဆိုခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် အပြစ်ရှိခြင်း၊ ဒေါသနှင့် ညှိနှိုင်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ လက်ခံခြင်းနှင့် မျှော်လင့်ချက်။ သင်သိပ်ချစ်တဲ့မိန်းကလေးကို မေ့ပစ်နိုင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့နှလုံးသားကို ကြိုးကိုင်ထားဆဲဖြစ်တဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့ ဒီလက်စွပ်သမားကို ဖြတ်ကျော်သွားရမှာပါ
• လွှတ်လိုက်ပါ- ဒါပေမယ့် အတိတ်ကမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာကို မြန်မြန်လက်ခံလာလေပါပဲ။ ပစ္စုပ္ပန်သို့ ဆွဲငင်ခံရပါက ၎င်းတို့ကို လွှတ်လိုက်ခြင်း၏ ပထမခြေလှမ်းဆီသို့ နီးကပ်လာလေလေဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ စွန့်လွှတ်ခြင်းက သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးကို သိမ်းပိုက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်
• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏အစွန်းမရောက်ပါစေနှင့်- သင့်ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု စိတ်ဓာတ်ကျသည့်အစွန်းကို ဘယ်တော့မှ မရောက်ပါစေနှင့်။ သင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျနေသည့် အခြေအနေသို့ ဦးတည်နေသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ၎င်းကို ဖြေရှင်းရန် အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ကုထုံးကို စဉ်းစားခြင်းသည် ပညာရှိပေလိမ့်မည်။ သင်ချစ်တဲ့သူကို ကျော်ဖြတ်ဖို့က ခက်ခဲပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာ သင်က စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

၂။ တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲအချစ် – ဆိုရှယ်မီဒီယာကို လုံးဝစွန့်ပစ်ပါ

ဆိုရှယ်မီဒီယာက တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း အများကြီးပြောနေပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေခံအားဖြင့် virtual ဗားရှင်းဖြစ်သည်။ တော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ ဘဝတွေကို ထုတ်ဖော်ပြသဖို့ အသုံးပြုကြပြီး အများစုကတော့ သူတို့လုပ်တဲ့အရာလေးတွေကို မှတ်တမ်းတင်ဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် တက်ကြွနေပါက၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏ပရိုဖိုင်များကို ကြည့်ရှုရန်နှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာများကို တဘ်များထားရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း မကြာခဏ ခံစားရပေမည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် သင်ချစ်ရတဲ့သူကို နေ့တိုင်းမြင်တွေ့ပြီး နက်နက်နဲနဲ မေ့ချင်ရင် ဆိုရှယ်မီဒီယာကနေ ဖြတ်ထုတ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ဖြတ်တောက်ခြင်းသည် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးထံမှ ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းနိုင်စေမည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

• သင့်ရည်းစားဟောင်းကို မလိုက်လျောပါနှင့်- သင့်ရည်းစားဟောင်းကို လိုက်ရှာပြီး သူနှင့်တွေ့ပါက၊ ဒါမှမဟုတ် လမ်းခွဲပြီးနောက် ပျော်ရွှင်နေတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြတဲ့ သူမရဲ့ပုံတွေက သင်ဖြေလို့မရတဲ့မေးခွန်းတွေနဲ့သာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိပ်စက်လိမ့်မယ်။ သင်အမှန်တကယ် ပြောင်းရွှေ့လာသူတစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်လိုပါက ၎င်းတို့၏ ပါတနာအသစ်ကို နောက်ယောင်ခံလိုက်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ
• ပိတ်သိမ်းပြီးနောက် မပြေးပါနှင့်- ၎င်းတို့ထံမှ အဖြေများ ရှာဖွေရန် သင်လည်း သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို နေ့တိုင်း မတွေ့တာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ဘဝမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာကို မသိဘဲ ရှောင်တာက သင်ချစ်တဲ့သူကို ကျော်ဖြတ်ပြီး ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ရှေ့ဆက်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင် လေးလေးနက်နက် ချစ်တဲ့ မိန်းကလေးကို မေ့နိုင်လိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် သင့်နှလုံးသားထဲမှာ အထူးနေရာတစ်ခု ရှိနေသေးတဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဆီကနေ ရှေ့ဆက်သွားလိမ့်မယ်
• သူငယ်ချင်းမဖြစ်ခင် စောင့်ပါ- မင်းရဲ့ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်ခြင်းဆိုတဲ့ အတွေးအမြင်က တူပါတယ် ပြီးပြည့်စုံသော အဆိုပြုချက်အတူမရှိတော့ရင်တောင် သူတို့ကို သင့်ဘဝထဲမှာ ထားလိုက်ပါ။ ဟုတ်တယ် မင်းအရမ်းမိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့် လမ်းခွဲပြီးတာနဲ့ ဒီအတွေးက ဘယ်တော့မှ မကောင်းပါဘူး။ ဒဏ်ရာတွေက လတ်ဆတ်နေတုန်းပဲ၊ ကစားရင်းကျန်နေတဲ့ ခံစားချက်တွေရှိနေတော့ မင်းနှစ်ယောက်စလုံး ကိုယ့်နည်းကိုယ့်ဟန်နဲ့ နာကျင်နေလိမ့်မယ်။ ဒီစိတ်နေစိတ်ထားက မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ဆက်နွယ်မှုကို ရှုပ်ထွေးစေပြီး ရှုပ်ထွေးစေပြီး အဆိပ်သင့်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ချစ်တဲ့သူကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ပြီး သူငယ်ချင်းဖြစ်နေတုန်းပဲ ဒါပေမယ့် အချိန်တစ်ခုပေးပါ။
• သူတို့ကို ဖြတ်လိုက်ပါ- သင်ချစ်တဲ့သူကို ကျော်ဖြတ်ဖို့က ခက်ခဲပါတယ်။ ထို့ကြောင့် လိုအပ်ပါက သင့်အသက်တာမှ ဖြတ်ထုတ်ပါ။ သူတို့ရှိနေခြင်းက သင့်ဘဝထဲကို ပိုရှုပ်ပွစေပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုတွေ့ရင် မင်းကိုမထိခိုက်စေဘူးလို့ မင်းထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ဘဝအကြောင်းတွေကြားလိုက်တိုင်း မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေ စိမ့်ဝင်လာမယ်၊ အမှတ်တရတွေ အပြေးအလွှားဝင်လာလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မင်းကိုဒီအရာတွေအားလုံးကနေ ကယ်တင်ပြီး ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းအားလုံးကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ . ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက သူတို့အကြောင်း ဘာမှမသိဖို့ပါပဲ။ ဒါက သင်ချစ်တဲ့သူကို လေးလေးနက်နက် မေ့ပစ်ဖို့ အရိုးရှင်းဆုံး အဖြေပါ။ သူတို့အကြောင်း မတွေးဘဲ ရက်တွေ၊ ရက်သတ္တပတ်တွေ ပြီးရင် လတွေ သွားရမယ့် အချက်တစ်ခု ရှိလာလိမ့်မယ်

Shazia က "ဆိုရှယ်မီဒီယာကို စွန့်ပစ်ခြင်းက ရယူဖို့ သေချာပေါက် အထောက်အကူပြုပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ်မှာ။ မမြင်နိုင်ဘဲ၊ မင်းကိုပြန်မချစ်တဲ့လူကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ၎င်းတို့၏ ဓာတ်ပုံများ၊ ပို့စ်များနှင့် ဘဝဖြစ်ရပ်များကို သင်မတွေ့သည့်အခါ၊ ၎င်းသည် ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။သူတို့ကို မေ့ပြီး တခြားအရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။"

၃။ သူတို့အရာတွေကို သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မထားပါနဲ့၊ သင်ဟာ အတိတ်မှာပဲ နစ်မြုပ်နေလိမ့်မယ်

သင်ချစ်တဲ့သူကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတဲ့ နောက်ထပ်အကြံပြုချက်တစ်ခုကတော့ သူတို့ရဲ့လက်ဆောင်တွေနဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ပါပဲ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတဲ့အခါ၊ အကြောင်းအရာများစွာ ဒါမှမဟုတ် အမှတ်တရတွေကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဖလှယ်ကြတယ်။ ကော်ဖီခွက်၊ လက်ဆောင်ပေးထားသော တီရှပ်အင်္ကျီ၊ အကျီစသည်ဖြင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် သိမ်းထားကြသည်။ မိန်းကလေးများသည် ချစ်သူ၏ hoodies များကို ခိုးယူချင်ကြပြီး အမျိုးသားများ၏ တိုက်ခန်းများကို များသောအားဖြင့် ချစ်သူ၏ခြေအိတ်များ၊ သင်နှင့် တစ်ညတာ ဆက်ဆံဖူးသော တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် သင်နှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံဖူးသော တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ပါ၊ သင်သည် ၎င်းတို့နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအကြောင်း သတိပေးချက်တိုင်းကို သင့်ဘဝမှ ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဖုန်းမှ ဓာတ်ပုံများကို ဖျက်ခြင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အမှတ်တရပစ္စည်းများအားလုံးကို ထုပ်ပိုးခြင်း၊ သိမ်းဆည်းခြင်းများ၊ ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းများကို သင့်အိမ်မှ ဖယ်ရှားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် သင်ချစ်ရသူထံမှ ရှေ့ဆက်ရန် ၎င်းတို့ကို သင့်အားသတိပေးသည့်အရာအားလုံးကို ဖယ်ပစ်ရပါမည်။

• ဆက်သွားခြင်းဆိုသည်မှာ စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်- လမ်းခွဲပြီးနောက်၊ အကယ်၍ မင်းရဲ့ အတိတ်က ဆက်ဆံရေးနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အရာတွေက မင်းကို ဝန်းရံထားတုန်းပဲ၊ မင်း ဆက်ပြီး လည်ပတ်နေလိမ့်မယ်။ အချစ်ရေးကနေ လုံးဝထွက်မလာတော့သလို မင်းရဲ့လမ်းခွဲမှုကနေ အမြန်ပြန်ကောင်းလာမှာ မဟုတ်ဘူး
• ဆက်ဆံရေးအမှတ်တရပစ္စည်းတွေကို ဖယ်လိုက်ပါ- သူတို့က မင်းကို ကော်ဖီခွက်တစ်ခွက် လက်ဆောင်ပေးခဲ့တာကြာပြီ၊ အဲဒီ့အချိန်ကစပြီး မင်းရဲ့မနက်ခင်းတွေကို ဖြတ်ပစ်လိုက်ပါ ကော်ဖီခွက်ထဲမှာ။မနက်တိုင်း မင်းသူတို့ကို အမှတ်ရနေတာကြောင့် အဲဒီခွက်ထဲမှာ ကော်ဖီသောက်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ဒါဆို သူတို့ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။
• သူတို့ကို အထင်မသေးပါနဲ့- မင်းပတ်ဝန်းကျင်က အရာအားလုံးကို ပြန်ပြောဖို့က လွယ်ပါတယ်၊ နေရာတိုင်းက မင်းနှစ်ယောက်လုံးနဲ့ တွေ့တဲ့အခါတိုင်း အမှတ်ရနေလိမ့်မယ်။ ထိုအရာများ သို့မဟုတ် ထိုနေရာများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ပါက ၎င်းတို့ကို သင်သတိရလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေကို တမင်ရှောင်ဖို့ စတင်ဖို့က အရေးကြီးတယ်။ ဒါကြောင့် နှစ်ယောက်စလုံး ပထမဆုံးချိန်းတွေ့တဲ့ ကော်ဖီဆိုင်ကို သွားလည်တဲ့အခါ သူတို့နှစ်သက်တဲ့ ၀တ်စုံကို ဝတ်ဆင်တဲ့အခါ အာရုံပြောင်းဖို့ ရွေးချယ်ပါ

A Reddit အသုံးပြုသူမှာ “အချိန်က ဒဏ်ရာဟောင်းတွေကို တကယ်ကုစားပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒဏ်ရာကို ပြန်မဖွင့်ဖို့ ဆန္ဒရှိရမယ်။ ဓာတ်ပုံများ၊ မက်ဆေ့ချ်များ စသည်တို့ကို ဖျက်ပါ။ အမှိုက်လက်ဆောင်များ၊ အမှတ်တရများ၊ အမှတ်တရများ။ Facebook ပေါ်မှ သူငယ်ချင်း၊ နံပါတ်ဖျက်ပါ။ အရူးလိုပဲ လူကို နာကျင်စေတယ်။ ဒါပေမယ့် နေ့တိုင်း အဲဒီလူကို နည်းနည်းပါးပါး တွေးနေလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့နေ့အထိ မင်းသူတို့ကို တွေးပြီး မင်းရဲ့ရင်ထဲမှာ နစ်မြုပ်နေတဲ့ ခံစားချက်ကို မခံစားရဘူး။"

၄။ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို နေ့တိုင်းတွေ့မြင်ရဖို့ အဆက်အသွယ်မပြတ်ပါနဲ့

Lisa နဲ့ Andrew တို့ဟာ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရူးသွပ်စွာချစ်ခဲ့ကြတာပါ။ အနည်းဆုံးတော့ Lisa က သူ့ကို ပွေ့ဖက်ပြီး နှစ်ယောက်စလုံး အရေပြားပေါ် ချွတ်ပြီး အိပ်ပျော်သွားတဲ့အထိ Lisa တွေးခဲ့တာ။ သူမသည် တိတ်တဆိတ် တိုက်ခန်းမှ ထွက်သွားကာ သူ့သူငယ်ချင်း၏ ခဏတာ ပျက်ကျသွားသည်။ အဲဒီနေ့မှာပဲ သူမကို ပြောင်းလဲပစ်လိုက်တယ်။ဖုန်းနံပါတ်ကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများအားလုံးတွင် ပိတ်ဆို့ခဲ့ပြီး အလုပ်မှ ဥပုသ်စောင့်ရန် တောင်းဆိုခဲ့သည်။

ထိုနေ့နှောင်းပိုင်းတွင် အန်ဒရူးသည် အလုပ်မှထွက်သောအခါ တိုက်ခန်းသို့သွားကာ သူမ၏အရာများကို ရှင်းလင်းခဲ့သည်။ သူမရဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သိုလှောင်တဲ့ locker ထဲမှာ သိမ်းဆည်းပြီး ခရီးဆောင်အိတ်တစ်လုံးကို ထုပ်ပိုးပြီး တစ်လကြာ ခရီးထွက်ခဲ့ပါတယ်။ “ကျွန်မမှာ တည်ငြိမ်ပြီး လစာကောင်းကောင်းရတဲ့ အလုပ်တစ်ခုရှိတာက ပိုလွယ်တာသေချာပေမယ့် သူ့ကို ဖြတ်ထုတ်လိုက်တာက ကျွန်မလုပ်ရမယ့် အခက်ခဲဆုံးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မင်းရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ထိန်းထားဖို့ တစ်ခါတလေ ပေးရတဲ့စျေးပါ။ သင်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို မေ့ထားပြီး သူတို့နဲ့ ခင်မင်နေတုန်းပဲဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး” လို့ သူမက ပြောပါတယ်။

ဒါပေမယ့် Andrew က ဒါကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ ဘယ်အရာမှ မလုပ်နိုင်တာကြောင့် ပြီးအောင်လုပ်ရမယ်ဆိုတာကိုလည်း သူမသိပါတယ်။ အကွာအဝေးနှင့် သူ၏ လုံးဝမရှိခြင်းတို့သည် သူမအား ရှုထောင့်၊ ပြတ်သားမှုနှင့် ရှေ့ဆက်လိုသောဆန္ဒများစွာကို ပေးစွမ်းသည်။

ကြည့်ပါ။: ကျွန်ုပ်၏ဇနီးသည်သည် ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းတွင် သူလျှိုလုပ်နေပြီး ကျွန်ုပ်၏ဒေတာကို ပုံတူကူးထားသည်။

သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို သင်ရုန်းကန်နေရပါက အဆက်အသွယ်မလုပ်ဘဲ ကပ်နေခြင်းဖြစ်သည်ကို သိထားပါ။ နှစ်ယောက်စလုံး လမ်းခွဲပြီး အဆက်အသွယ်မရတော့တဲ့ အထိ စိတ်အေးချမ်းသာစွာ လိုက်နာရမယ့် စည်းကမ်းချက်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အတိတ်ကို တူးဆွတာဟာ မင်းအတွက် အသုံးမဝင်တော့ဘူး။ ဒါဟာ သင်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနဲ့ နေ့စဉ်မြင်တွေ့နိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: ကျွန်တော့်ဇနီးက ကျွန်တော့်ကို လှည့်စားလာတဲ့အခါ အချစ်ပိုပြဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။

• သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း သူငယ်ချင်းတွေကို မမေးပါနဲ့- သင့်မှာ ဘယ်သူလဲဆိုတာကို သတင်းအချက်အလက်ပေးနိုင်တဲ့ အပြန်အလှန်မိတ်ဆွေတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ဒီရက်ပိုင်းမှာ တွဲနေတာ။ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးမှ ဖြစ်နိုင်သည်။