உங்களை நொறுக்கும் பந்தில் அடித்தது போல் இதயம் உடைந்துவிடும். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை எப்படிப் பெறுவது என்று நீங்கள் தீவிரமாகச் செல்லும்போது, ​​எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நிறைந்த ஒரு பெட்டகத்திற்கு அது உங்களை இழுத்துச் செல்கிறது. ஒருவரை மிக ஆழமாக நேசிப்பதன் விளைவு அது. இது எப்போதும் நியாயமற்றதாக உணர்கிறது, ஆனால் வாழ்க்கையில் நடக்கும் அனைத்தும் ஒரு காரணத்திற்காகவே என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

இதை இப்படிப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். இதய துடிப்பு என்பது சுய வளர்ச்சிக்கான ஒரு வாய்ப்பாகும், மேலும் உங்களை முன்பை விட சிறந்த மற்றும் வலிமையான நபராக ஆக்குகிறது. இந்தச் செயல்பாட்டின் போது, ​​நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை எப்படி மறப்பது அல்லது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை வெல்வதற்கான நிலைகள் என்ன என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம். உங்கள் இதயத்தில் இன்னும் ஒரு பிடியை வைத்திருப்பவரை மறந்துவிடுவதற்கு எளிதான பதில்கள் இல்லை என்று தோன்றினாலும், அது உண்மையில் செய்யப்படலாம்.

பிரிவு மற்றும் விவாகரத்து ஆலோசனையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஷாசியா சலீமின் (உளவியல் முதுநிலை) உதவியுடன், முறித்துக்கொள்வோம் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை மேலும் பெறுவதற்கான இந்த செயல்முறையை மேலும் குறைக்கவும். நீங்கள் இன்னும் அவர்களை நேசிக்கும்போது, ​​அவர்கள் உங்களை மீண்டும் நேசிக்காதபோது, ​​​​உலகம் உங்கள் மீது மோதியதைப் போல உணரலாம். ஆனால் இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் மூலம், இந்த பயணத்தை கொஞ்சம் எளிதாக்குவோம்.

மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்புடன் பிரிந்து செல்வது - நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய 11 விஷயங்கள்

நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை எப்படி சமாளிப்பது

எனவே, நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு நீண்ட கால உறவை முடித்துவிட்டீர்கள் அல்லது வெளியேறிவிட்டீர்கள் ஒரு சாதாரண உறவாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் மட்டுமே மற்ற நபருக்கான உண்மையான உணர்வுகளைப் பிடித்து முடித்தீர்கள். எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் அந்த நபருடன் காதலில் இருந்தால்உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் நபரை வேறொரு இடத்தில் பார்த்ததை சாதாரணமாக குறிப்பிடவும். இவை அனைத்தும் நீங்கள் செய்த எந்த முன்னேற்றத்தையும் உடனடியாக முறியடித்து உங்களை முதல் நிலைக்குத் திருப்பி அனுப்பும்

வதந்திகளுக்கு வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள்: நீங்கள் ஆழமாக விரும்பும் ஒருவரைப் பற்றி நினைப்பதை நிறுத்த விரும்பினால், அனைவருக்கும் வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள் இந்த வதந்தி. உங்கள் முன்னாள் சமாதானமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கலாம்; எனவே அவர்களின் வாழ்க்கையை வாழ்வதற்காகவும் மகிழ்ச்சியைக் கண்டடைவதற்காகவும் அவர்கள் மீது கோபப்படாதீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பிடிக்கும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்று

அமைதியின் சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்பில் இருக்காதீர்கள் மற்றும் அவர்கள் இருக்கும் இடத்தைத் தேட முயற்சிக்காதீர்கள் . ஒருவரைக் கடக்க இதுவே சிறந்த வழி. பிரிந்த பிறகு அமைதியின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி உங்களைக் குணப்படுத்தவும், உங்கள் முன்னாள் நபர் உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க தீவிரமாக முயற்சித்தாலும், அவரிடமிருந்து தூரத்தைப் பேணுவதற்கான உங்கள் தீர்மானத்திற்கு உண்மையாக இருங்கள்

ஒருவேளை நீங்கள் இருவரும் அலுவலகக் காதல் அல்லது வேறு ஏதாவது ஒன்றைக் கொண்டிருந்திருக்கலாம், அங்கு நீங்கள் எப்போதும் அவர்களைப் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லும்போது, ​​​​அவர் பாட்ரிசியாவின் மேசையில் தொங்குவதைப் பார்க்கும்போது, ​​​​இனி உன்னுடைய மேசையில் அல்லாமல், இது உண்மையில் கடிக்கப் போகிறது. எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் கன்னத்தை உயர்த்தி, அவரை இனி மகிழ்விக்க மறுக்கவும். அவர் குறிப்பைப் பெறுவார், மேலும் உங்கள் பாதையிலிருந்து விலகி இருப்பார். நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை மறந்து, தினமும் பார்க்கும் வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், உங்கள் பட்டியலில் சேர்க்க வேண்டிய ஒரு உதவிக்குறிப்பு இதுவாகும்.

5. உங்கள் நண்பர்களுடன் அதிகமாகப் பழகும்போது

உள்ளனஒரு உறவு, மகிழ்ச்சி அல்லது ஒட்டுண்ணி, அது ஒரு பொருட்டல்ல, பெரும்பாலான நேரம் உங்கள் துணையுடன் செலவிடப்படுகிறது. நீங்கள் வேண்டுமென்றே அதைச் செய்யவில்லை, ஆனால் உங்கள் நண்பர்கள் சிறிது வரிசையாக இருக்கிறார்கள் அல்லது உங்கள் முன்னுரிமைப் பட்டியலில் இருந்து நழுவுவார்கள். அவள் ஒரு உறவில் இருந்தபோது அவளுடைய பெண் கும்பல் செய்த பல திட்டங்களைத் தவறவிட்டதை ஜிபா நினைவில் கொள்கிறார். "நண்பர்கள் என்று அழைக்கும் அதிர்ஷ்டசாலியான இந்த அற்புதமான பெண்கள் எனக்கு எதிராக ஒருபோதும் இருந்ததில்லை. அந்த உறவு முறிந்து எரிந்தபோது, ​​எல்லாவற்றிலும் அவர்கள் என் பக்கத்திலேயே இருந்தார்கள்.

“நான் உடைந்தபோது என்னைக் கட்டிப்பிடிப்பதில் இருந்து, நான் குடிபோதையில் செய்திகளை அனுப்பத் தொடங்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அல்லது அவரை அழைத்து என்னைத் துன்புறுத்துவது வரை. வீட்டை விட்டு வெளியே சென்று வேடிக்கை பார்க்கும்போது, ​​நான் ஆழமாக நேசித்த நபரை மறக்க உதவுவதில் அவை முக்கிய பங்கு வகித்தன," என்று அவர் கூறுகிறார். ஆதரவுக்காக உங்கள் நண்பர்களிடம் சாய்வது, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை மறந்து, குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் மீண்டும், உங்கள் சிறந்த நண்பரின் வீட்டில் மது பாட்டிலுடன் வராதீர்கள், உடனே உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி பேசத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் இன்னும் அவர்களை நேசிக்கும் போது கட்டுப்பாட்டை இழந்து கண்ணீரில் மூழ்குவது மிகவும் எளிதானது.

ஷாஜியா அறிவுரை கூறுகிறார், “உங்கள் முன்னாள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது உங்களுடனே கூட விவாதிப்பது அவர்களை மறப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இங்கேயும் ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம். அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இல்லை என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டவுடன், நடுநிலையான தளத்தில் நிற்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவரை மிகவும் இழப்பது இயற்கையானது, ஆனால் அந்த உணர்வுகளையும் ஒப்புக்கொள்வது. நீங்கள் என்றால்வேண்டாம், நீங்கள் உணர்ச்சிகளால் நிரம்பி வழியலாம் மற்றும் மற்றவர்களுடன் அதிகமாகப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.”

உண்மையில் நீங்கள் உறங்கி, பின்னர் காதலித்த ஒருவரைக் கடக்க, முன்னாள் காதலனை முழுமையாக மறந்துவிடுங்கள் அல்லது நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் பெண்ணை மறந்துவிடுங்கள். பின்வருவனவற்றைச் செய்தல்:

• நண்பர்களுடன் மீண்டும் இணைதல்: உங்கள் உறவின் காரணமாக புறக்கணிக்கப்பட்டதாக நீங்கள் கருதும் உங்கள் நண்பர்களுடன் மீண்டும் இணைவதே ஒருவரைக் கடந்து செல்வதற்கான சிறந்த வழி. இதைத் தவிர, உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களுடன் அதிக நேரத்தைச் செலவிடுங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் மற்றும் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்வீர்கள்
• உங்கள் நண்பர்களைக் கேளுங்கள்: உங்கள் நண்பர்கள் உங்களைத் தூண்டிவிட்டு, வெளியே வந்து ஏதாவது செய்யத் தூண்டும்போது பெண்கள் இரவு வெளியில் செல்வது போல் வேடிக்கையாக இருங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அவர்களின் வழியைப் பின்பற்றுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்ததை மட்டுமே விரும்புகிறார்கள். உங்களுக்குப் பிடித்த ஒருவரைத் தோற்கடிக்க உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், ஆதரவிற்காக உங்கள் நண்பர்களைச் சார்ந்து, அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள்
• வாலோ, உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால்: அவர்கள் முன் சுழன்றடிப்பதைத் தடுக்காதீர்கள். நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவர் என்று அவர்கள் மதிப்பிட மாட்டார்கள். இந்த நேரத்தில், வாழ்க்கையின் சோகமான பகுதிகளிலிருந்து உங்கள் மனதைத் தொடர்ந்து அகற்றுவதற்கு உங்களின் நெருங்கிய நண்பர்கள் உங்கள் ஆதரவு அமைப்பாக இருக்க வேண்டும், எனவே உங்கள் நண்பர்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்யுங்கள். பிரிந்த பிறகும் முன்னேற இது ஒரு சிறந்த வழி

6. நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை எப்படி மறப்பது - நான் மீது கவனம் செலுத்துங்கள், உங்களுடன் மீண்டும் இணைவதில் வேலை செய்யுங்கள்

உறவுகளில் உள்ளவர்கள் 'நாங்கள்' மீது கவனம் செலுத்துகிறார்கள்; அறியாமலேயே நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று கருதி அனைத்து திட்டங்களையும் செய்கிறீர்கள்.சில காலம் உறவு நிலையானது மற்றும் நீங்கள் இருவரும் எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடும்போது இது இன்னும் அதிகமாக வெளிப்படும். நாம் ஒன்றாக ஆராய விரும்பும் இடங்கள், முயற்சி செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள், எங்கள் பக்கெட் பட்டியல். ‘நாம்’.

ஆனால் இப்போது, ​​அதெல்லாம் போய்விட்டது. உங்கள் பார்வையையும் உங்கள் கவனத்தையும் உங்கள் மீது மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது. முன்னேறிச் சென்ற ஒருவரை நீங்கள் விரைவாகப் பெற விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கையை மைய நிலையில் வைத்து நீங்கள் மறுசீரமைக்க வேண்டும். உங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். சுய-அன்பைப் பழகுங்கள்.

ஷாஜியா பரிந்துரைக்கிறார், "ஒரு நபர் உண்மையில் ஒருவரைக் கடக்க உதவ விரும்பினால், அவர் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் மறுப்பு நிலையிலிருந்து வெளியே வருவதுதான். "நான் ஏன்?" போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பதை நிறுத்துங்கள். மற்றும் "இதற்கு நான் என்ன செய்தேன்?". நீங்கள் வாழ்க்கையில் விஷயங்களை ஏற்றுக்கொள்ளத் தொடங்கினால், சூழ்நிலைகள் மிகவும் எளிதாகிவிடும். இது உங்களை மிகவும் நெகிழ்ச்சியுடன் சமாளிக்கும். அவற்றைக் காணவில்லை அல்லது பிரிந்த பிறகு வெறுமையாக உணர்கிறீர்கள் என்ற உங்கள் உணர்வுகளை மிகைப்படுத்தவோ அல்லது எதிர்க்கவோ வேண்டாம். அது வரும்போது அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அது உண்மையில் நீங்கள் முன்னேற உதவும்.”

• 'நான்' மீது கவனம் செலுத்துங்கள்: 'நாம்' மத்தியில், நீங்கள் சுயநலமற்றவர்களாகி உங்களைப் பற்றி நினைப்பதை நிறுத்துங்கள். . ஆனால், நீங்கள் விரும்பும் நபரிடமிருந்து செல்ல, நீங்கள் முதலில் "நாங்கள்" என்பதில் இருந்து "நான்" க்கு செல்ல வேண்டும். உங்களை உங்கள் முன்னுரிமையாக மாற்றவும், உங்கள் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்தவும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பெறுவதற்கான மிக முக்கியமான கட்டங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்
• உங்களுடனான உங்கள் உறவில் வேலை செய்யுங்கள்இது அதிக வலியை ஏற்படுத்துகிறது, உங்களுடனான உங்கள் உறவில் வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள், உங்கள் பக்கெட் பட்டியலை உருவாக்குங்கள், நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பும் விஷயங்களை எழுதுங்கள், நீங்கள் ஆராய விரும்பும் இடங்களை எழுதுங்கள். நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை மீட்பது எளிதானது அல்ல, ஆனால் உங்களுடன் மீண்டும் இணைவது உங்களுக்கு உதவும்
• நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள்: நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்து சில காலமாக செய்யாதவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். சில வேடிக்கையான தனிப் பயணங்களும் இதில் அடங்கும். உறவு உங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டதால், ஈடுபட உங்களுக்கு நேரமில்லாத உங்களுக்குப் பிடித்த பொழுதுபோக்குகளுக்குத் திரும்பவும். உணவுக்காக உங்களை வெளியே அழைத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது திரைப்படத்தைப் பாருங்கள் – உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் அனைத்தையும் செய்யுங்கள்

ஒரு Reddit பயனர் கூறுகிறார், “நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, ​​தவிர்க்க முடியாத ஒன்று இருக்கிறது வாழ்க்கை, ஆளுமைகள், பொழுதுபோக்குகள், சுவைகள், எதிர்வினைகள், மனநிலைகள் போன்றவற்றின் கலவை. இது ஒரு தீவிரமான உறவாக இருந்தால், நீங்கள் கிட்டத்தட்ட எல்லா வகையிலும் அந்த நபருடன் மிகவும் பிணைந்து, உங்கள் சுய உணர்வில் சிலவற்றை இழக்க நேரிடும்… பின்னர் பந்தம் உடைகிறது. , மற்றும் நீங்கள் சுய உணர்வு இல்லாமல் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆதரவிற்காக உங்கள் SO வை நம்பி சார்ந்திருக்க முடியாது. அதை முறியடிப்பதற்கான விரைவான/எளிதான வழி உங்கள் தனிப்பட்ட அடையாளத்தை மீட்டெடுப்பதாகும். உங்களை ஒரு தனி நபராக மாற்றும் விஷயங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். நீங்கள் உண்மையிலேயே என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள், அது எந்த வகையிலும் நீர்த்துப்போகவில்லை அல்லது பத்திரத்திற்காக தியாகம் செய்யப்படவில்லை? அதைச் செய். என் அனுபவத்தில், இதுவே சிறந்த காதர்சிஸ் ஆகும். சரி, நாங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறோம்!

7. எப்படி சமாளிப்பதுநீங்கள் விரும்பும் யாரோ? பிரிந்ததைப் பற்றி நன்றியுடன் இருப்பதற்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும்

நீங்கள் இருவரும் இன்னும் காதலிக்கும்போது ஒருவரைக் கடக்க, முழு விஷயத்தையும் நேர்மறையானதாக எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். இது ஒரு வினோதமான யோசனையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இது நன்றியுணர்வின் உலகளாவிய விதி மற்றும் மந்திரம் போல் செயல்படுகிறது. ஒருவேளை நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் அபாரமாக கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் ஆனால் சரியான பொருத்தம் இல்லை. ஒருவேளை நீங்கள் ஒருவரையொருவர் மிகவும் நேசிக்கிறீர்கள் ஆனால் நேரம் தவறாக உள்ளது. உறவு என்பது வெறும் அன்பினால் உருவானதல்ல. அன்பை விட இதில் நிறைய இருக்கிறது.

மற்றொரு Reddit பயனர், “உங்கள் கண்ணியத்துடன் இவரை விட்டு விலகிச் செல்லுங்கள். உங்கள் அன்பின் முடிவுகளால் தனிமையாக இருப்பதை விட நீங்கள் சரியானதைச் செய்தீர்கள் என்பதை அறிந்து தனிமையில் இருப்பது நல்லது. எதிர்மறையான சூழ்நிலையில் நீங்கள் நேர்மறைகளைத் தேடத் தொடங்கினால், உங்கள் சூழ்நிலையை நேர்மறையானதாக மாற்றுவீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபரிடம் இருந்து முன்னேற இதுவே சிறந்த வழியாகும்.

• பிரிவின் நேர்மறையான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உறவு முடிவுக்கு வந்ததற்கு நீங்கள் ஏன் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை பட்டியலிடத் தொடங்குங்கள். அந்த உறவில் உங்கள் மனதுக்கும் ஆன்மாவிற்கும் மோசமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற விஷயங்களைப் பட்டியலிடுங்கள் மற்றும் இந்த நபர் இல்லாமல் நீங்கள் ஏன் சிறப்பாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் சூழ்நிலையின் நேர்மறைகளில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை எப்படி மறப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதாகிவிடும்
• உங்கள் முன்னாள் நபரின் பங்கை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்: உங்கள் முன்னாள் பங்காளியின் பங்கை ஸ்கேனரின் கீழ் வைக்கவும் , மற்றும் அவர்களின் அனைத்து குறைபாடுகள், வினோதங்கள், எரிச்சலூட்டும் பழக்கங்கள் மற்றும் விரும்பத்தகாதவை அனைத்தையும் யதார்த்தமாக பட்டியலிடவும்ஆளுமை பண்புகளை. இழந்த அன்பைப் பற்றிக் கவலைப்படும்போது, ​​​​நம் ஏக்கம் நிறைந்த மூளை எதிர்மறைகளை அகற்றி, நேர்மறைகளை அதிகரிக்க முனைகிறது. நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துவதற்கு உங்கள் மனம் உருவாக்கும் கதையை நனவாக எதிர்க்கவும்
• உங்கள் சுதந்திரத்தை கொண்டாடுங்கள்: ஒருவேளை நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை மீண்டும் காதலிக்காத ஒருவரை நீங்கள் முறியடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். சரி, அவர்கள் உன்னை நேசிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்க வேண்டியதில்லை! மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருப்பது பற்றிய அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் உறவில் பிணைக்கப்படாததால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களைப் பட்டியலிடுங்கள். பட்டியல் முட்டாள்தனமாக அல்லது பைத்தியமாக இருக்கலாம்; எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் இப்போது வெளியே சென்று, இவ்வளவு நேரம் உங்களை நசுக்கிய பையன்/பெண்ணை அணுகியதற்கு நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள். இந்தச் சூழ்நிலையில் அதிக நேர்மறைகளைக் கண்டறியத் தொடங்கியவுடன் உங்கள் இதயத்தில். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் பிரியுவதற்கு பல நல்ல காரணங்கள் இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் அவர் உங்களுக்குப் பொருத்தமற்றவர்.

  8. நீங்கள் இருவரும் இன்னும் காதலிக்கும்போது ஒருவரை மன்னிக்க முயற்சிக்கவும்

  கோபத்தை அடக்கிவிடாதீர்கள், அதை விடுங்கள். அழுக, கத்தவும், கத்தவும் - யாருக்கும் எந்தத் தீங்கும் செய்யாமல், உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த எது உங்களுக்கு உதவுகிறது. இது உங்கள் தவறு மட்டுமல்ல, உறவை சேதப்படுத்துவதில் உங்கள் இருவருக்கும் சம பங்கு உள்ளது என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், அது இறுதியில் சரிசெய்ய முடியாததாக மாறியது. நீங்கள் சிறிது காலமாக ஆரோக்கியமற்ற உறவில் இருந்தீர்கள்ஒருவேளை உங்கள் இருவருமே தவறு. நீங்கள் இப்போது அதிலிருந்து வெளியே வந்திருப்பது நல்ல விஷயம். அந்த உணர்வுகளில் மட்டும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

  ஷாஜியா கூறுகிறார், “மன்னிப்பு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் பொதுவாக மனித வாழ்க்கையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். நாம் மற்றவருக்கு எந்த உதவியும் செய்யவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மன்னிப்பு என்பது நச்சு உணர்ச்சிகள், எதிர்மறை உணர்வுகள் மற்றும் மற்ற நபருக்கு எதிரான வெறுப்புணர்விலிருந்து விடுபடுவதற்கு நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது. நாம் அனைவரும் மனிதர்கள், தவறு செய்யாமல் இருப்பது சாத்தியமில்லை. ஆனால் அந்த எதிர்மறையைப் பிடித்துக் கொள்வது உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்கும். உங்கள் மன அமைதிக்காக மற்றவரை மன்னிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.”

  • உங்கள் முன்னாள்வரை மன்னியுங்கள்: உறவுகளில் மன்னிப்பு என்பது நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது மட்டுமல்ல, கூட்டாண்மை அதன் போக்கை இயக்கியது. எனவே, உங்கள் முன்னாள் நபரை மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை இது எளிதாக்கும்
  • உங்களை மன்னியுங்கள்: உங்கள் இதயத்தை உடைத்ததற்காக உங்கள் முன்னாள்வரை மன்னியுங்கள். ஆனால், மிக முக்கியமாக, தவறான நபரை நம்பி நேசிப்பதற்காக அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகளை மதிக்காத ஒருவரை நேசிப்பதன் மூலம் உங்களை முட்டாளாக்கிக் கொண்டதற்காக உங்களை மன்னியுங்கள்
  • இன்ச் மூடை நோக்கி: நீங்கள் மன்னிக்கும் வரை, உங்களால் முழுமையாக முடியாது. செல்லுங்கள் அல்லது அவற்றைக் கடந்து செல்லுங்கள். மன்னிப்பு என்பது மூடப்படுவதை உறுதிசெய்வதற்கான முக்கிய படிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் உங்களை நேசிக்காத ஒருவரை நீங்கள் நேசிப்பவரை மீட்டெடுக்கலாம்
  • பகைமை கொள்ளாதீர்கள்: நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் நபரை மறப்பது எளிதல்ல, ஆனாலும்வெறுப்புணர்வைப் பிடித்துக் கொள்வதும் உதவாது. எனவே, உங்கள் முன்னாள் மீது நீங்கள் வைத்திருக்கும் எந்த வெறுப்பையும் அல்லது கடினமான உணர்வுகளையும் விட்டுவிடுங்கள். அவனுக்காக அதை செய்யாதே. உங்கள் சொந்த நல்லறிவு மற்றும் மன அமைதிக்காக அதைச் செய்யுங்கள்

9. புதிய உறவுகளுக்குத் திறந்திருங்கள்

மனமுறிவு அல்லது மோசமான உறவை அனுமதிக்காதீர்கள் மீண்டும் ஒருவரை காதலிக்கும் எண்ணத்தில் உங்கள் நம்பிக்கையை அசைக்கவும். நீங்கள் ஆழமாக நேசித்த ஒருவரை இழந்ததற்காக நீங்கள் துக்கமடைந்து துக்கமடைந்துவிட்டால், மீண்டும் அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்புக்காக உங்கள் இதயத்தையும் மனதையும் திறக்கவும். ஏனென்றால் நீங்கள் நிச்சயமாக செய்வீர்கள்! நீங்கள் இன்னும் அவர்களை நேசிக்கும்போது, ​​​​உலகில் உங்களுக்காக இனி எந்த அன்பும் இல்லை என்று உணரலாம், ஆனால் அது உண்மையல்ல. இது ஒரு மூலையில் உள்ளது, நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம்.

• எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டாம்: எல்லா உறவுகளும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நித்தியமாக இருக்க வேண்டும் என்று இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். சில அத்தியாயங்கள் உங்களுக்கு பாடம் கற்பிப்பதற்கும், ஒரு நபராக உங்கள் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பதற்கும் ஆகும், அதனால்தான் நீங்கள் 'மகிழ்ச்சியுடன் எப்போதும்' என்ற நிலைப்பாட்டை விட்டுவிட்டு
• மோசமான உறவில்லை: உங்கள் உறவை மோசமானதாக முத்திரை குத்தாதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் இருவரும் அதில் அதிக நேரத்தையும் சக்தியையும் முதலீடு செய்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒன்றாகக் கழித்த சில நல்ல நினைவுகள் உள்ளன. மோசமான உறவுகள் இல்லை. தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்டவர்களும், தங்கள் குறைபாடுகளை ஒப்புக்கொள்ள மறுப்பவர்களும் மட்டுமே உள்ளனர். உறவை மோசமாக்கும் பிடிவாதமானவர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால்உறவுகள் ஒருபோதும் மோசமானவை அல்ல
• அதை ஒரு கற்றலாகப் பயன்படுத்துங்கள்: நினைவுகளை விட உங்களுக்கு அதிகமான பாடங்கள் உள்ளன, அதனால்தான் நீங்கள் கட்டியெழுப்பிய உறவை முறித்துக் கொண்டீர்கள். எனவே, அதை ஒரு கற்றல் அனுபவமாகப் பார்க்கவும், உறவைப் பற்றி வருத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக அல்லது அது முடிந்துவிட்டதைப் பற்றி புலம்புவதற்குப் பதிலாக
• டேட்டிங் காட்சிக்கு திரும்பவும்: நீங்கள் தயாரானதும், மற்றவர்களுடன் டேட்டிங் செய்யுங்கள். காட்சிக்குத் திரும்பு. புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும், அவர்களுடன் பழகவும், அவர்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளவும், பிரிந்த பிறகு டேட்டிங்கிற்கு தயாராகவும். எதிர்கால வாய்ப்புகளை சந்திப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்

இந்த Reddit பயனர், “இது ஒரு கற்றல் அனுபவம். அந்த பழைய உறவில் இருந்தபோது நான் எவ்வளவு என்னை இழந்தேன் என்பதை உணர்ந்தேன், அதனால் நான் விரும்பிய எதையும் செய்து மீண்டும் நானாகவே இருந்தேன். நான் என்றென்றும் தனிமையில் இருக்க விரும்புகிறேன் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் அடுத்த உறவில், எனது சொந்த அடையாளத்தை நான் அதிகம் தியாகம் செய்ய விரும்பவில்லை என்று என்னை நினைக்க வைத்தது. உங்கள் இதயத்தை மட்டுமே வலிக்கச் செய்யும் நினைவுகளுடன் நெருப்பில். ஆனால் முடிவடையும் அனைத்தும் ஒரு புதிய தொடக்கத்திற்கான நம்பிக்கையை விட்டுச்செல்கின்றன, எனவே கடந்த காலத்தில் இருந்த ஒருவரிடமிருந்து நகர்வதன் மூலம் உங்களுக்கு மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்குங்கள். அத்தியாயத்தை மூடிவிட்டு மேலே செல்லவும். ஒருவேளை நீங்கள் யாரிடமாவது விழுந்துவிடுவீர்கள், இந்த முறை கடினமாக இருக்கும். ஒருவேளை இந்த நேரத்தில், அவர்கள் உங்கள் முயற்சிகளுக்கும் அன்புக்கும் மதிப்புள்ளவர்களாக இருப்பார்கள்.

முக்கிய சுட்டிகள்

• உன் மீது கவனம் செலுத்துதல், முன்னாள் மீதான வெறுப்பை விட்டுவிடுதல் மற்றும் மன்னிப்பைப் பயிற்சி செய்தல்பிரிந்த பிறகு, நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை எப்படிப் பெறுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்க வேண்டும், ஆனால் இனி உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இல்லை.

  உறவு நீண்ட காலமாக தூசியைக் கடித்துக் கொண்ட பிறகும், அவர்கள் உங்கள் முதல் எண்ணமாகத் தொடர்கிறார்கள். காலை மற்றும் கடைசி இரவு. உங்களில் ஒரு பகுதியினர் அவர்களைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிக்க ஆசைப்படுகிறார்கள். நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் நபரை நீங்கள் மறக்கவில்லை என்றாலும், குடலைப் பிழியும் வலி மற்றும் ஏக்கத்திலிருந்து நீங்கள் முன்னேறலாம். அது நிகழும்போது, ​​உங்களைத் துன்புறுத்தாமல் அவர்களின் நினைவுகளை நீங்கள் போற்றலாம்.

  உறவில் நீங்கள் எவ்வளவு உறுதியுடன் இருந்தீர்களோ, அந்த நபரை இழக்கும் வலி அதிகமாகும். உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியும் ஒன்றாக முடிவடையும் என்று உங்கள் மனதில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பெறுவதற்கான செயல்முறையை எங்கிருந்து தொடங்குவது என்பதை நீங்கள் இழந்துவிடுவீர்கள், ஆனால் அவருடன் இருக்க முடியாது. அப்படியானால், நீங்கள் நேசிக்கும் ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் இல்லாத ஒருவரை எப்படி வெல்வது?

  உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பாக நீங்கள் கருதிய ஒருவரை நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்கள் என்பதை முதலில் ஏற்றுக்கொள்ள உங்களுக்கு ஒரு உத்தி தேவை. பின்னர், நீங்கள் அதே உறவுக்குத் திரும்ப முடியாது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், அது ஒரு முட்டுச்சந்தைத் தவிர வேறில்லை. பின்னர் இறுதியாக, நீங்கள் வலியை விட்டுவிடக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அவர்களின் நினைவுகளை அழிப்பதன் மூலம் அதன் செயல்முறை தொடங்குகிறது.

  முறிவை விரைவாகப் பெறுவது எப்படி? 10 ...

  தயவுசெய்து ஜாவாஸ்கிரிப்டை இயக்கவும்

  விரைவாக முறிவை எவ்வாறு பெறுவது? ஒரு முறிவிலிருந்து குணமடைய 10 பயனுள்ள வழிகள்

  ஷாஜியா கூறுகிறார்நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை எப்படிப் பெறுவது என்பதற்கான சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்பில் இருக்காதீர்கள். அவர்களின் உடமைகளை அகற்றி அவர்களைத் தடுக்கவும் அல்லது சமூக ஊடகங்களில் அவர்களைப் பின்தொடர்வதைத் தடுக்கவும்
• உங்கள் உறவை ஒரு கற்றல் அனுபவமாகப் பார்க்கவும். உறவின் எதிர்மறை அம்சங்களுக்குப் பதிலாக நேர்மறையில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும்
• நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு வருத்தப்படுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பெறுவதற்கான மிக முக்கியமான கட்டம் இது. ஆதரவிற்காக உங்கள் நண்பர்களை நம்புங்கள், பிறகு நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக உணர்ந்தவுடன், டேட்டிங் காட்சிக்கு திரும்பவும்

இந்த Reddit பயனரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், “நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் கண்ணியத்துடன் வலி. நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தலை நிமிர்ந்து கொண்டு செல்கிறீர்கள். நீங்கள் இரவில் உங்கள் தலையணையில் அழுகிறீர்கள். காலம் இந்த வலியைக் குறைக்கிறது. உங்களைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறை, நீங்கள் மீண்டும் நேசிப்பீர்கள் என்ற அறிவு, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் அதற்கு தகுதியானவர், உங்கள் இதயம் வேதனையின் தீப்பிழம்புகளால் அல்ல, ஆனால் உயிர் பிழைத்தவரின் வலிமையுடன் துடிக்கும் ஒரு காலத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும். நன்றாகவும் பெருமிதத்துடனும்.”

கடந்த காலத்தை விட்டுவிடுங்கள், அதனால் நீங்கள் நிகழ்காலத்தையும் எதிர்காலத்தையும் புத்துணர்வுடன் ஏற்றுக்கொள்ளலாம். நீங்கள் மிகவும் சோகமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் எப்போதும் சிகிச்சைக்குச் சென்று உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி ஆலோசகரிடம் பேசலாம். இந்த வலியிலிருந்து குணமடைய நீங்கள் உதவி தேடுகிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை எப்படி மறப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், போனோபாலஜியின் திறமையான ஆலோசகர்கள் குழு ஒரு கிளிக்கில் மட்டுமே உள்ளது!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. மறக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை மறப்பதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரைப் பெற சராசரியாக 18 மாதங்கள் ஆகலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. 2. நான் விரும்பும் ஒருவரைப் பற்றி நினைப்பதை நிறுத்துவது எப்படி?

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பற்றி நினைப்பதை நிறுத்த, சுய-அன்பு மற்றும் சுய-கவனிப்பில் முதலீடு செய்யுங்கள். உங்களை நேசிக்கும் மற்றும் அக்கறையுள்ள நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள், நீங்கள் மகிழ்ச்சியையும் அமைதியையும் காணக்கூடிய செயல்களில் ஈடுபடுங்கள், மேலும் உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். 3. நீங்கள் உண்மையிலேயே நேசிக்கும் ஒருவரைப் பெறுவது சாத்தியமா?

மேலும் பார்க்கவும்: காஸ்மிக் இணைப்பு - இந்த 9 பேரை நீங்கள் தற்செயலாக சந்திக்கவில்லை

ஆம், நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் நபரை உங்களால் முழுவதுமாக மறக்க முடியாமல் போகலாம். அவர்களுக்காக உணர்ந்தேன்.

1> நாம், "ஒருவரின் நினைவுகளை அழிப்பது மிகவும் கடினமாக உணர்கிறது, ஏனென்றால் நாம் ஒருவரை மறக்க கடினமாக முயற்சி செய்கிறோம். அவ்வாறு செய்ய, நாம் அதே நபரைப் பற்றி ஆழ்மனதில் அதிகமாகச் சிந்திக்கிறோம். பிறகு, ஒருவரது மனம் ஏன் அவரை/அவளை மறக்கமுடியவில்லை என்று தொடர்ந்து ஆக்கிரமிக்கப்படுகிறது. மற்ற விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க வலிமிகுந்த முயற்சிக்கு பதிலாக உங்கள் கவனத்தை மாற்றுவது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பெற உதவும். வாழ்க்கையை சாதாரணமாக தொடருங்கள், உங்கள் வழக்கமான முயற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள், உங்களை பிஸியாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது நீங்கள் நேசித்த ஒருவரை மறப்பதை மிகவும் எளிதாக்கும்.“

அது பயனுள்ளதாக இருக்கும், நீங்கள் இருவரும் இன்னும் காதலிக்கும்போது ஒருவரை எப்படிப் பெறுவது என்பது இங்கே மட்டும் முடிவதில்லை. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை எப்படி மறப்பது என்பது குறித்த 9 படிகள் உங்களுக்கு உதவும். இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

1. துக்கப்படுங்கள், ஆனால் அவை உங்கள் கடந்த காலம் என்பதை ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள்

உங்களை விட்டு விலகிய ஒருவரைக் கடப்பது எளிதல்ல. நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் ஒருவரை மறப்பது எளிதல்ல. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வதும், பின்னர் அவருடன் பழகுவதும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் இதயத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் நூறு கத்தி குத்துவது போல் உணரும். ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை இப்போது ஓடிக்கொண்டிருக்கும் இந்த புதிய போக்கை ஏற்றுக்கொண்டால் மட்டுமே அமைதி கிடைக்கும்.

• ஏற்றுக்கொள்ளுதல்: நீங்கள் அவற்றை இழந்துவிட்டீர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் துக்கப்படுங்கள், ஆனால் உங்கள் எல்லா திட்டங்களையும் தூக்கி எறியுங்கள்அவர்களிடம் கெஞ்சுவது அல்லது சமரசம் செய்யும்படி கெஞ்சுவது. அது பயனற்றது என்று உங்கள் இதயத்தில் தெரியும். ஏற்றுக்கொள்ளுதல் என்பது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பெறுவதற்கான மிக முக்கியமான கட்டங்களில் ஒன்றாகும்
• துக்கம்: வருத்தம் என்பது பிரிவின் முதல் கட்டமாகும், அதே சமயம் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு சில ஆண்டுகள் ஆகலாம். உங்கள் வலி மற்றும் துக்கத்தின் முழு அளவையும் உணர உங்களை அனுமதிக்கவும், அது அனைத்தையும் உட்கொள்வதாக உணர்ந்தாலும் கூட. இந்த உணர்ச்சிகளை நீங்கள் இப்போது அடக்கி வைத்தால், உங்களால் அவற்றைக் கடந்து செல்ல முடியாது அல்லது நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் நபரை மறக்கத் தொடங்க முடியாது
• உங்களை நீங்களே முறுக்கிக் கொள்ளுங்கள்: பிரிந்த பிறகு குணமடைவது ஒரு செயல்முறையாகும். நிலைகள் - அதிர்ச்சி மற்றும் மறுப்பு, வலி ​​மற்றும் குற்ற உணர்வு, கோபம் மற்றும் பேரம் பேசுதல், மனச்சோர்வு, ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் நம்பிக்கை. நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒரு பெண்ணை மறக்கவோ அல்லது உங்கள் இதயத்தை இன்னும் வைத்திருக்கும் ஒரு பையனைப் பெறவோ நீங்கள் இந்த வளைவின் வழியாக செல்ல வேண்டும்
• விடுங்கள்: ஆனால் கடந்த காலத்தால் முடியாது என்ற உண்மையை நீங்கள் விரைவில் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள். நிகழ்காலத்திற்கு இழுத்துச் செல்லப்படும், நீங்கள் அவர்களை விடுவதற்கான முதல் படிக்கு நெருங்கி வருவீர்கள். காலப்போக்கில், நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை விடாமல் விடுவது உதவியாக இருக்கும்
• மனச்சோர்வின் விளிம்பை அடையாதீர்கள்: உங்கள் துக்கத்தை மனச்சோர்வின் விளிம்பை அடைய விடாதீர்கள். நீங்கள் ஒரு மனச்சோர்வு நிலையை நோக்கிச் செல்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதைச் சமாளிக்க ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சையைப் பரிசீலிப்பது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கலாம். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை வெல்வது கடினம், ஆனால் நீங்கள் அதை இறுதியில் சமாளித்துவிடுவீர்கள். 2காதல் – சமூக ஊடகத்தை முற்றிலுமாக கைவிடுங்கள்

  சமூக ஊடகங்கள் ஒருவரைப் பற்றி நிறைய கூறுகின்றன. இது அடிப்படையில் நமது மெய்நிகர் பதிப்பு. பலர் தங்கள் நடக்கும் வாழ்க்கையை வெளிப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், பலர் தாங்கள் செய்யும் சிறிய விஷயங்களை ஆவணப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உங்கள் முன்னாள் சமூக ஊடகங்களில் செயலில் இருந்தால், அவர்களின் சுயவிவரங்களைப் பின்தொடர்ந்து அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைத் தாவல்களை வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் அடிக்கடி உணரலாம். பிரேக்அப்பிற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை மறந்துவிடவும், தினமும் பார்க்கவும் விரும்பினால், சமூக ஊடகங்களில் இருந்து உங்கள் முன்னாள்வரைத் துண்டிக்க வேண்டியது அவசியம். சமூக ஊடகங்களைத் துண்டிப்பது, நீங்கள் விரும்பும் நபரிடமிருந்து நீங்கள் முன்னேறுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

  • உங்கள் முன்னாள்வரைப் பின்தொடராதீர்கள்: உங்கள் முன்னாள்வரைப் பின்தொடர்ந்து அவரைக் கண்டால் அல்லது அவர் அல்லது அவள் நன்றாக இருக்கிறார் மற்றும் பிரிந்த பிறகு மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் குறிக்கும் அவரது படங்கள், ஒருபோதும் பதிலளிக்க முடியாத கேள்விகளால் உங்களை நீங்களே சித்திரவதை செய்வீர்கள். மாறிய ஒருவரை நீங்கள் உண்மையிலேயே சமாளிக்க விரும்பினால், அவர்களின் புதிய கூட்டாளரைப் பின்தொடர்வதை நிறுத்துங்கள்
  • மூடப்பட்ட பிறகு ஓடாதீர்கள்: அவர்களிடமிருந்தும் பதில்களைத் தேட நீங்கள் ஆசைப்படலாம். எனவே, தினமும் அவர்களைப் பார்க்காமல் இருப்பது அல்லது அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதைத் தவிர்ப்பது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைக் கடந்து சிறந்த முறையில் முன்னேற உதவும். நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒரு பெண்ணை உங்களால் மறக்க முடியும் அல்லது உங்கள் இதயத்தில் இன்னும் சிறப்பான இடத்தைப் பிடித்திருக்கும் ஒரு பையனிடமிருந்து முன்னேற முடியும்
  • நண்பர்களாக இருப்பதற்கு முன் காத்திருங்கள்: உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நட்பாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் போல் தெரிகிறது சரியான முன்மொழிவுநீங்கள் ஒன்றாக இல்லாவிட்டாலும் அவற்றை உங்கள் வாழ்க்கையில் வைத்திருங்கள். ஆமாம், நீங்கள் மிகவும் தந்திரமானவர். ஆனால் பிரிந்த பிறகு, இந்த யோசனை ஒருபோதும் நல்லதல்ல. காயங்கள் இன்னும் புதியவை, எஞ்சிய உணர்ச்சிகள் விளையாடுகின்றன, நீங்கள் இருவரும் உங்கள் சொந்த வழியில் காயப்படுவீர்கள். இந்த மனநிலை உங்கள் முன்னாள் நபருடனான உங்கள் தொடர்பை குழப்பமானதாகவும், சிக்கலானதாகவும், நச்சுத்தன்மையுடையதாகவும் மாற்றும். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை நீங்கள் பெறலாம், இன்னும் நண்பர்களாக இருக்கலாம், ஆனால் அதற்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள்
  • அவர்களைத் துண்டிக்கவும்: நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பெறுவது கடினம். எனவே, தேவைப்பட்டால், அவற்றை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அகற்றவும். அவர்களின் இருப்பு உங்கள் வாழ்க்கையில் மேலும் குழப்பத்தை மட்டுமே கொண்டு வரும். உங்கள் முன்னாள் கணவரைப் பார்ப்பது உங்களைப் பாதிக்காது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பார்க்கும்போதோ அல்லது கேட்கும்போதோ, உங்கள் உணர்ச்சிகள் கொட்டும், நினைவுகள் விரைந்து வரும். எனவே, இவை அனைத்திலிருந்தும் உங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ளுங்கள், எல்லா தகவல்தொடர்பு சேனல்களிலும் அவர்களிடமிருந்து உங்களைத் துண்டிக்கவும். . நீங்கள் விரும்பிய ஒருவரைப் பற்றி எதுவும் தெரியாமல் இருப்பதே சிறந்த வழி. நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை எப்படி மறப்பது என்பதற்கான எளிய பதில் இதுதான். நீங்கள் நாட்கள், வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள், அவற்றைப் பற்றி யோசிக்காமல் செல்லும் நிலை வரும்

ஷாஜியா, “சமூக ஊடகங்களைத் தள்ளிவிடுவது நிச்சயமாக உதவுகிறது ஒருவரின் மேல். பார்வைக்கு வெளியே, உங்களை மீண்டும் நேசிக்காத ஒருவரை நீங்கள் நேசிப்பவரை எப்படி சமாளிப்பது என்ற செயல்முறையை கையாள்வதற்கான சிறந்த வழியாகும். அவர்களின் புகைப்படங்கள், இடுகைகள் மற்றும் வாழ்க்கை நிகழ்வுகளை நீங்கள் பார்க்கவில்லை என்றால், அது மிகவும் எளிதாகிவிடும்அவற்றை மறந்துவிட்டு வேறொன்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.”

3. அவர்களின் பொருட்களை உங்களைச் சுற்றி வைக்காதீர்கள், நீங்கள் கடந்த காலத்தில் மாட்டிக்கொள்வீர்கள்

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை எப்படிப் பெறுவது என்பதற்கான மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு, அவர்களின் பரிசுகள் மற்றும் உடைமைகளை அகற்றுவது. நாம் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, ​​நாம் ஒருவருக்கொருவர் பல விஷயங்களை அல்லது நினைவுகளை பரிமாறிக் கொள்கிறோம். நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பொருட்களை வைத்திருக்கிறோம்: காபி குவளை, பரிசு பெற்ற டீ, சில ஜாக்கெட்டுகள் போன்றவை. பெண்கள் தங்கள் காதலனின் ஹூடிகளைத் திருட விரும்புகிறார்கள் மற்றும் ஆண்களின் குடியிருப்புகள் பொதுவாக காதலியின் சாக்ஸ், டீஸ் மற்றும் பலவற்றால் நிரம்பி வழிகின்றன.

நீங்கள் விரும்பினால் நீங்கள் ஒரு நாள் இரவு ஸ்டாண்ட் வைத்திருந்த ஒருவரையோ அல்லது நீங்கள் சாதாரண உறவில் இருந்த ஒருவரையோ முறியடித்தால், அவர்களுடனான உங்கள் உறவின் ஒவ்வொரு நினைவூட்டலையும் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீக்க வேண்டும். அதாவது, உங்கள் மொபைலிலிருந்து படங்களை நீக்குதல், அனைத்து உறவு நினைவுப் பொருட்களையும் பேக்கிங் மற்றும் சேமித்து வைப்பது, உங்கள் வீட்டிலிருந்து அவற்றின் பொருட்களை அகற்றுவது. சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீங்கள் விரும்பும் நபரிடம் இருந்து முன்னேற, அவர்களை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் எல்லா விஷயங்களையும் நீங்கள் நீக்கிவிட வேண்டும்.

• முன்நகர்வது என்பது விட்டுவிடுவது: பிரிந்த பிறகு, உங்கள் கடந்தகால உறவுடன் தொடர்புடைய விஷயங்களால் நீங்கள் இன்னும் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள், நீங்கள் வட்டங்களில் சுற்றிக்கொண்டே இருப்பீர்கள். நீங்கள் ஒருபோதும் உறவில் இருந்து முழுமையாக வெளியேற மாட்டீர்கள், உங்கள் முறிவிலிருந்து விரைவாக மீள மாட்டீர்கள்
• உறவு நினைவு பரிசுகளை அகற்றுங்கள்: அவர்கள் உங்களுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு ஒரு காபி குவளையை பரிசளித்தனர், அதன் பின்னர் நீங்கள் காலை வேளையில் சாப்பிடுகிறீர்கள் அந்த கோப்பையில் காபி.அந்த குவளையில் காபி குடிப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் அவர்களை நினைவுபடுத்துவீர்கள். அப்படியானால், நீங்கள் அவர்களை எப்படி சமாளிப்பீர்கள்?
• அவற்றைப் பற்றி நினைக்க வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்யவும்: உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் கூறுவது எளிது, ஒவ்வொரு இடத்திலும் உங்கள் இருவரின் நினைவாக இருக்கும். அந்த விஷயங்கள் அல்லது அந்த இடங்களுக்குச் சென்றால், அவை உங்களுக்கு நினைவூட்டப்படும். ஆனால் இந்த விஷயங்களையும் இடங்களையும் வேண்டுமென்றே தவிர்க்கத் தொடங்குவது முக்கியம். எனவே நீங்கள் இருவரும் முதல் தேதிக்கு சென்ற ஓட்டலுக்குச் செல்லும்போது அவர்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம், அவர்கள் விரும்பிய உடையை அணியும்போது உங்கள் கவனத்தை மாற்றுவதைத் தேர்வுசெய்யவும்

A Reddit பயனர் இதைச் சொன்னார், “நேரம் உண்மையில் பழைய காயங்களை குணப்படுத்துகிறது, ஆனால் காயத்தை மீண்டும் திறக்காமல் இருக்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். புகைப்படங்கள், செய்திகள் போன்றவற்றை நீக்கவும். பரிசுகள், நினைவுப் பொருட்கள், நினைவுப் பொருட்களை குப்பையில் போடுங்கள். ஃபேஸ்புக்கில் டி-ஃப்ரெண்ட், எண்ணை நீக்கவும். மலம் பைத்தியம் போல் மனிதனை காயப்படுத்துகிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் அந்த நபரைப் பற்றி கொஞ்சம் குறைவாகவே நினைப்பீர்கள். ஒரு நாள் வரை நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி நினைப்பீர்கள், உங்கள் தைரியத்தில் அந்த மூழ்கும் உணர்வைப் பெற மாட்டீர்கள்."

4. நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரைப் பற்றிப் பேசவும், தினமும் பார்க்கவும் தொடர்பில் இருக்க வேண்டாம்

லிசாவும் ஆண்ட்ரூவும் நீண்ட கால உறவில் இருந்தனர், மேலும் ஒருவரையொருவர் வெறித்தனமாக காதலித்தனர். அல்லது குறைந்த பட்சம், லிசா அவனைக் கட்டிப்பிடித்து, அவனது முன்னாள் உடன் உறங்கும் வரை, இரண்டும் தோலில் உரிக்கப்படும் வரை அதைத்தான் நினைத்தாள். அவள் அமைதியாக அபார்ட்மெண்டிலிருந்து வெளியேறி, சிறிது நேரம் தன் நண்பனின் வீட்டிற்குச் சென்றாள். அன்றே அவளை மாற்றிக்கொண்டாள்தொலைபேசி எண், அனைத்து சமூக ஊடக தளங்களிலும் அவரைத் தடுத்தது, மேலும் வேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொண்டு தன்னுடன் சிறிது நேரம் செலவழிக்கக் கோரியது.

அன்று பிற்பகுதியில் ஆண்ட்ரூ வேலைக்குச் சென்றபோது, ​​அவள் அபார்ட்மெண்டிற்குச் சென்று, தன் பொருட்களை அகற்றினாள் , அவளது பொருட்களை ஒரு சேமிப்பு லாக்கரில் வைத்து, ஒரு சூட்கேஸைக் கட்டிக்கொண்டு ஒரு மாதப் பயணத்திற்குப் புறப்பட்டாள். "எனக்கு ஒரு நிலையான, நல்ல சம்பளம் கிடைக்கும் வேலை இருந்தது, அதை எளிதாக்கியது, ஆனால் அவரை அப்படி வெட்டுவது இன்னும் நான் செய்ய வேண்டிய கடினமான விஷயம். ஆனால் உங்கள் சொந்த நல்லறிவை அப்படியே வைத்திருக்க சில நேரங்களில் நீங்கள் செலுத்த வேண்டிய விலை இதுதான். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை மறந்துவிட்டு அவர்களுடன் நட்பாக இருக்க முயற்சிப்பது சாத்தியமில்லை, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஆனால் ஆண்ட்ரூ சொல்லும் அல்லது செய்யாத எதுவும் இதை சிறப்பாக செய்ய முடியாது என்பதால் அதைச் செய்ய வேண்டும் என்பதும் அவளுக்குத் தெரியும். தூரம் மற்றும் அவர் இல்லாதது அவளுக்கு நிறைய முன்னோக்கு, தெளிவு மற்றும் முன்னேற விருப்பத்தை அளித்தது.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை எப்படி சமாளிப்பது என்று நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், தொடர்பு இல்லாததை கடைபிடிப்பது நீங்கள் இருவரும் பிரிந்துவிட்டீர்கள், நீங்கள் தொடர்பில் இருக்க முடியாது என்ற உண்மையை உங்கள் மனம் சமாதானம் செய்யும் வரை கட்டைவிரல் விதியை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். ஏனென்றால் கடந்த காலத்தை தோண்டி எடுப்பதால் இனி உங்களுக்கு பெரிய பலன் இருக்காது. நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரைப் பெறுவதற்கும், தினமும் பார்ப்பதற்கும் இதுவே சிறந்த வழியாகும்.

• உங்கள் முன்னாள் பற்றி நண்பர்களிடம் கேட்காதீர்கள்: யாரைப் பற்றிய தகவலை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய பரஸ்பர நண்பர்கள் உங்களிடம் இருக்கலாம் இந்த நாட்களில் உங்கள் முன்னாள் வாழ்கிறார். அல்லது யாராவது இருக்கலாம்