Korpremo povas senti vin kvazaŭ trafita de ruiniga pilko. Ĝi trenas vin en trezorejon plenan de negativaj emocioj dum vi senespere navigas kiel superi iun, kiun vi amas. Tio estas la sekvo de ami iun tro profunde. Ĉiam sentas sin maljusta, sed sciu, ke ĉio, kio okazas en la vivo, estas ial.

Provu rigardi ĝin tiel. Koraflikto estas ŝanco por mem-evoluo kaj fari vin pli bona kaj pli forta homo ol antaŭe. Dum ĉi tiu procezo, vi eble daŭre demandas vin kiel forgesi iun, kiun vi amas profunde, aŭ kiaj estas la stadioj por superi iun, kiun vi amas. Kvankam eble ne ŝajnas facilaj respondoj por forgesi iun, kiu ankoraŭ tenas vian koron, ĝi ja povas esti farita.

Kun la helpo de Shazia Saleem (Majstro en Psikologio), kiu specialiĝas pri disiĝo kaj eksedziĝa konsilado, ni rompu malsupren ĉi tiun procezon por superi iun, kiun vi amas eĉ pli. Kiam vi ankoraŭ amas ilin kaj ili ne amas vin reen, oni povas senti, ke la mondo frakasas vin. Sed per ĉi tiuj konsiletoj kaj lertaĵoj, ni iom plifaciligu ĉi tiun vojaĝon.

Kiel Superi Iun Vi Profunde Amas

Do, vi lastatempe finis longdaŭran rilaton aŭ eliris. kio estis intencita esti hazarda rilato, nur vi finis kaptante verajn sentojn por la alia persono. Kio ajn estu la kazo, se vi ankoraŭ amas la personon, kiun visimple hazarde menciu vidi vian eks kun iu alia ie. Ĉio el tio tuj difektos ajnan progreson, kiun vi faris kaj resendos vin al la unua.

Diru ne al klaĉo: Se vi volas ĉesi pensi pri iu, kiun vi amas profunde, nur diru ne al ĉiuj. ĉi tiu klaĉo. Via eks povas esti paca kaj feliĉa; do ne koleru kontraŭ ili ĉar ili vivas sian vivon kaj trovas feliĉon. Ĉi tiu estas unu el la konsiletoj, kiujn oni devas memori kiam venos super iun, kiun vi amas

Uzu la potencon de silento: Ne estu en kontakto kun via eks kaj ne provu fosi por ilia loko. . Ĉi tio estas la plej bona maniero por superi iun. Uzu la potencon de silento post rompo por resanigi vin, kaj restu fidela al via decido konservi distancon de via eks, eĉ se ili senespere provas trovi vojon reen en vian vivon

Eble vi du havis furiozan oficejan romancon aŭ ion alian laŭ tiuj linioj, kie vi ankoraŭ devas vidi ilin la tutan tempon. Ĉi tiu vere pikos dum vi eniros la laboron kaj vidos lin pendi ĉe la skribotablo de Patricia kaj ne plu ĉe via. Kiel ajn malfacila estas, tenu vian mentonon supren kaj rifuzu plu distri lin. Li ricevos la sugeston kaj ankaŭ restos ekster via vojo. Se vi serĉas manierojn forgesi iun, kiun vi profunde amas kaj vidas ĉiutage, ĉi tiu estas unu konsileto, kiun vi devus aldoni al via listo.

5. Kunfluu pli kun viaj amikoj

Kiam vi estas enrilato, feliĉa aŭ parazita, ne gravas, plejparto de la tempo estas pasigita kun via partnero. Vi ne intence faras ĝin, sed viaj amikoj iomete flankenlasas aŭ glitas laŭ via prioritata listo. Ziba memoras maltrafi tiel multajn el la planoj kiujn ŝia knabinbando faris kiam ŝi estis en rilato. “Ĉi tiuj mirindaj virinoj, kiujn mi bonŝance nomis amikoj, neniam tenis ĝin kontraŭ mi. Kiam tiu rilato kraŝis kaj brulis, ili estis apud mi tute dum ĉio.

“De brakumado min dum mi rompiĝis ĝis certigi ke mi ne komencu sendi ebriajn mesaĝojn aŭ voki lin kaj ĝeni min por ricevi. el la domo kaj amuziĝu, ili estis instrumentaj por helpi min forgesi la personon, kiun mi amis profunde,” ŝi diras. Apogi viajn amikojn por subteno estas unu el la plej bonaj manieroj por forgesi iun, kiun vi amas kaj komenci la resanigon. Sed denove, ne aperu ĉe la domo de via plej bona amiko kun botelo da vino kaj komencu tuj vagadi pri via eks. Estas tre facile perdi kontrolon kaj trovi vin en larmoj kiam vi ankoraŭ amas ilin.

Shazia konsilas, "Diskuti vian ekson kun viaj amikoj, familio aŭ eĉ vi mem multe pli malfacile forgesos ilin. Akcepto estas grava ĉi tie ankaŭ. Post kiam vi akceptas, ke ili ne plu estas en via vivo, provu stari sur neŭtrala grundo. Estas nature sopiri iun tiom multe, sed ankaŭ agnoski tiujn sentojn. Se vine faru, vi povus fini superflui je emocioj kaj trodividi kun aliaj.”

Por vere superi iun, kun kiu vi amoris kaj poste enamiĝinte, tute forgesu ekskoramiko aŭ forgesu knabinon, kiun vi amas profunde, konsideru. farante la jenajn aferojn:

• Rekonekti kun amikoj: La plej bona maniero por superi iun estas rekonekti kun viaj amikoj, kiujn vi sentas ignoritaj pro via rilato. Krom ĉi tio, pasigu pli da tempo kun viaj plej proksimaj amikoj kaj vi memoros kiom amata kaj amata vi meritas senti vin
• Aŭskultu viajn amikojn: Kiam viaj amikoj kaĵolas kaj ŝovas vin por eliri kaj fari ion. amuzu kiel knabinon nokton, atentu kaj sekvu ilian gvidon. Ili nur volas la plej bonan por vi. Se vi bezonas helpon por superi iun, kiun vi amas, apogu viajn amikojn por subteno kaj aŭskultu ilin
• Wallow, se vi bezonas: Ne retenu vin de ruliĝi antaŭ ili. Ili ne juĝos vin pro esti vundebla. Nuntempe, vi bezonus, ke viaj proksimaj amikoj estu via subtena sistemo por senĉese deturni vian menson de la malĝojaj partoj de la vivo, do pasiĝu kun viaj amikoj. Ĉi tio estas unu el la plej bonaj manieroj pluiri post rompo

6. Kiel forgesi iun, kiun vi amas profunde - Fokusu sur mi, laboru por rekonekti kun vi mem

Homoj en rilatoj koncentriĝas pri 'ni'; senkonscie farante ĉiujn planojn supozante ke vi estas kune.Ĝi estas eĉ pli prononcita kiam la rilato estas konstanta dum iom da tempo kaj vi ambaŭ planas la estontecon. La lokojn, kiujn ni volas esplori kune, aferojn, kiujn ni devas provi, nian liston. La 'Ni'.

Sed nun, tio ĉio malaperis. Estas tempo, ke vi ŝanĝu vian rigardon kaj vian fokuson al vi mem. Se vi volas rapide superi iun, kiu pluiris, vi devas reorganizi vian vivon kun vi mem en la centra pozicio. Priorigu vin mem. Praktiku mem-amon.

Shazia sugestas, "Se homo vere volas helpi sin superi iun, la plej bona afero, kiun li povas fari, estas eliri el la nea stadio. Ĉesu demandi demandojn kiel "Kial mi?" kaj "Kion mi faris por meriti ĉi tion?". Kiam vi komencas akcepti aferojn en la vivo, situacioj fariĝas multe pli facilaj. Ĝi ankaŭ faros vin multe pli rezistema por trakti ĉi tion. Ne troreagu aŭ rezistu viajn sentojn manki ilin aŭ senti malplenan post rompo. Prenu ĝin kiel ĝi venas kaj tio ja helpos vin pluiri.”

• Faktu 'mi': Inter la 'ni', vi fariĝas sindonema kaj ĉesas pensi pri vi mem. . Sed, por pluiri de la homo, kiun vi amas, vi unue devas moviĝi de "ni" al "mi". Vi devas lerni fari vin via ĉefa prioritato kaj koncentriĝi pri via bonfarto. Ĝi estas unu el la plej gravaj etapoj por superi iun, kiun vi amas
• Laboru pri via rilato kun la memo: Ne gravas kiom malbona estas la rompo aŭ kiom ajn.multe da doloro, kiun ĝi kaŭzas, komencu labori pri via rilato kun vi mem, faru vian sitelliston, skribu aferojn, kiujn vi volas provi, lokojn, kiujn vi volas esplori. Ne estas facile superi iun, kiun vi amas profunde, sed rekonekti kun vi mem helpas
• Faru tion, kion vi amas: Koncentru la aferojn, kiujn vi amas fari kaj ne faris dum iom da tempo. Ĉi tio povus inkluzivi ankaŭ amuzan solan vojaĝon. Reiru al viaj plej ŝatataj ŝatokupoj, kiujn vi ne havis la tempon por okupiĝi, ĉar la rilato okupis la plej grandan parton de via tempo. Prenu vin por manĝi aŭ spektu filmon – faru ĉion, kio feliĉigas vin

Diras uzanto de Reddit, "Kiam vi estas en rilato, estas neevitebla; kunfandiĝo de vivoj, personecoj, ŝatokupoj, gustoj, reagoj, humoroj, ktp. Se ĝi estas serioza rilato, vi tre interplektiĝas kun la persono preskaŭ ĉiumaniere, kaj emas perdi IUJ el via memsento... Tiam la ligo estas rompita. , kaj ne nur vi restas sen la sento de memo, sed vi ne povas fidi kaj dependi de via SO por subteno. La plej rapida/plej facila maniero por superi tion estas reestabli vian personan identecon. Provu memori la aferojn, kiuj igas vin individuo. Kion VI vere ŝatas fari, kiu neniel estis diluita aŭ oferita pro la ligo? Iru fari tion. Laŭ mia sperto, ĉi tio estas la plej bona katarso." Nu, ni konsentas!

7. Kiel superiiun, kiun vi amas? Trovu kialojn por esti dankema pri la disiĝo

Por superi iun kiam vi ambaŭ ankoraŭ amas, provu havi pozitivan konsideron pri la tuta afero. Ĉi tio sonas kiel bizara ideo, sed ĉi tio estas la universala leĝo de dankemo kaj funkcias kiel magio. Eble vi du multe zorgas unu pri la alia sed simple ne taŭgas. Eble vi amas unu la alian multe sed la tempo estas malĝusta. Rilato ne estas farita el nura amo. Estas multe pli ol amo.

Alia Reddit-uzanto diris: "Foriru de ĉi tiu persono kun via digno. Estas pli bone esti soleca sciante ke vi faris la ĝustan aferon ol esti soleca pro la decidoj de via amo." Kiam vi komencas serĉi pozitivojn en negativa situacio, vi turnas vian situacion en pozitivan. Povus esti la plej bona maniero pluiri de la homo, kiun vi amas.

• Koncentru la pozitivojn de la rompo: Komencu listigi kial vi dankas ke la rilato finiĝis. Listigu aferojn, kiuj estis malbonaj kaj nesanaj por via menso kaj animo en tiu rilato kaj kial vi fartas pli bone sen ĉi tiu persono. Kiam vi komencos koncentriĝi pri la pozitivoj de la situacio, fariĝos pli facile eltrovi kiel forgesi iun, kiun vi amas profunde
• Analizi la rolon de via eksa: Metu la rolon de via eksa kiel partnero sub la skanilon. , kaj realisme listigu ĉiujn iliajn difektojn, strangaĵojn, ĝenajn kutimojn kaj malagrablajnpersonecaj trajtoj. Kiam vi zorgas pri perdita amo, niaj nostalgio-truitaj cerboj emas forigi la negativajn kaj pliigi la pozitivojn. Konscie kontraŭbatali la rakonton kiun via menso konstruas por ĉesi pensi pri iu, kiun vi amas profunde
• Festu vian liberecon: Eble vi provas superi iun, kiun vi amas, kiu ne amas vin reen. Nu, se ili ne amas vin, vi ne bezonas esti kun ili! Estas tempo kompreni ĉiujn bonajn aferojn pri esti feliĉe fraŭla. Listigu aferojn, kiujn vi povas fari ĉar vi ne plu estas ĉenita en rilato. La listo povus esti stulta aŭ freneza; ekzemple, vi dankas, ke vi nun povas eliri kaj alproksimiĝi al la ulo/knabino kiu premas vin tiel longe kaj tiel plu

Vi sentos vin malpeza kaj iomete trankvila. en via koro post kiam vi komencas trovi pli da pozitivaĵoj en ĉi tiu situacio. Vi vidos, ke ekzistas tiom da bonaj kialoj por disiĝi kun iu, kiun vi amas, sed kiu ne taŭgas por vi.

8. Provu pardonon por superi iun, kiam vi ambaŭ ankoraŭ amas

Ne retenu la koleron, liberigu ĝin. Ploru, kriu, kriu - kio ajn helpas vin eligi viajn emociojn, malhelpante ajnan damaĝon al iu ajn. Akceptu la fakton, ke ĝi ne estis via kulpo sola kaj ke vi ambaŭ havis egalan rolon por ludi damaĝi la rilaton, kiu finfine iĝis neriparebla. Vi estis en nesana rilato dum kelka tempo kaj ĝi estisverŝajne ambaŭ via kulpo. Estas bone, ke vi nun eliris el ĝi. Nur koncentriĝu sur tiuj sentoj.

Shazia diras, "Pardono estas tre grava kaj esenca parto de homa vivo ĝenerale ankaŭ. Ni devas kompreni, ke ni ne faras favoron al la alia persono. Pardono estas praktikata por malpezigi sin de toksaj emocioj, negativaj sentoj kaj enhavantaj rankorojn kontraŭ la alia persono. Ni ĉiuj estas homoj, ne eblas por ni ne fari erarojn. Sed teni tiun negativecon malfaciligos vian vivon. Vi devus provi pardoni la alian personon pro via propra mensa paco.”

• Pardonu vian eks: Pardono en rilatoj gravas ne nur kiam vi estas kune sed ankaŭ kiam la partnereco faris sian kurson. Sekve, lernu pardoni vian ekson ĉar ĝi faciligos la taskon super iun, kiun vi amas.
• Pardonu vin: Pardonu vian ekson pro tio, ke vi rompis vian koron. Sed, pli grave, pardonu vin pro fidado kaj amo de la malĝusta persono aŭ trompi vin amante iun, kiu ne taksis viajn emociojn
• Colon al fermo: Ĝis vi pardonos, vi ne povas tute. pluiru aŭ transiru ilin. Pardono estas unu el la ŝlosilaj paŝoj por certigi fermon kaj superi iun, kiun vi amas, kiu ne amas vin reen
• Ne teni rankoron: Ne estas facile forgesi la personon, kiun vi tiom amas, sedteni kaj porti rankoron ankaŭ ne helpos. Do, lasu ajnajn rankorojn aŭ malfacilajn sentojn, kiujn vi tenis kontraŭ via eks. Ne faru ĝin por li/ŝi. Faru ĝin por via propra prudento kaj trankvilo

9. Estu malfermita al novaj rilatoj

Ne lasu koraflikton aŭ malbonan rilaton skuu vian fidon al la ideo denove enamiĝi al iu. Post kiam vi malĝojis kaj funebris perdi iun, kiun vi amis profunde, malfermu vian koron kaj menson al la perspektivo retrovi amon. Ĉar vi certe faros! Kiam vi ankoraŭ amas ilin, povas senti, ke ne plu restas amo por vi en la mondo, sed tio simple ne veras. Ĝi estas tuj ĉirkaŭ la angulo, ne zorgu.

• Ne fiksu la feliĉon por ĉiam: Komprenu, ke ne ĉiu rilato estas intencita resti en via vivo por eterneco. Iuj estas nur ĉapitroj kiuj celas instrui al vi lecionojn kaj kontribui al via kresko kiel persono, tial vi devas forlasi la "feliĉe eterne" fiksadon kaj pluiri
• Ne malbona rilato: Ne etikedu vian rilaton kiel malbona ĉar vi ambaŭ investis tiom da tempo kaj energio en ĝi. Vi havas bonajn memorojn pri la tempo pasigita kune. Ne ekzistas malbonaj rilatoj. Estas nur miskomprenitaj homoj kaj kiuj rifuzas konfesi siajn mankojn. Estas obstinaj homoj, kiuj faras rilaton aspekti malbona, sedrilatoj neniam estas malbonaj
• Uzu ĝin kiel lernadon: Vi nur havas pli da lecionoj ol memoroj, tial vi finis rompi la rilaton kiun vi konstruis. Do, vidu ĝin kiel lernan sperton, anstataŭ bedaŭri la rilaton aŭ plori pri tio, ke ĝi finiĝis
• Revenu al la rendevua sceno: Post kiam vi estas preta, rendevuu kun aliaj homoj. Reiru al la sceno. Renkontu novajn homojn, interagu kun ili, konu ilin kaj estu preta por rendevui post rompo. Trovu manierojn renkonti estontajn perspektivojn

Ĉi tiu Reddit-uzanto diris, "Ĝi estas lerna sperto. Mi komprenis kiom multe de mi mi perdis dum en tiu malnova rilato, do mi pasigis la jaron farante ion ajn, kion mi plaĉas, kaj nur estante mi mem denove. Ne signifas, ke mi volas esti fraŭla por ĉiam, sed ĝi vere pensigis min, ke en la sekva rilato, mi ne volas oferi tiom multe da mia propra identeco."

Eliri el longa rilato sentos kiel promeni. flamante kun memoroj, kiuj nur dolorigos vian koron. Sed ĉio, kio finiĝas, lasas esperon por nova komenco, do donu al vi alian ŝancon transirante de iu, kiu estas en la pasinteco. Fermu la ĉapitron kaj poste antaŭeniru. Eble vi enamiĝos al iu, ĉi-foje pli malfacile. Eble ĉi-foje, ili valoros viajn klopodojn kaj amon.

Ŝlosilmontriloj

• Koncentriĝi sur vi mem, ellasi rankorojn kontraŭ via eks, kaj praktiki pardonondisiĝis, vi devas komenci eltrovi kiel superi iun, kiun vi amas profunde, sed ne plu estas parto de via vivo.

  Eĉ post kiam la rilato longe mordis la polvon, ili daŭre estas via unua penso en la matene kaj la lasta nokte. Parto de vi malesperas trovi manieron ĉesi pensi pri ili. Dum vi eble ne forgesos la personon, kiun vi tiom amas, eblas pluiri de la kortuŝa doloro kaj sopiro. Kiam tio okazas, vi povas ŝati iliajn memorojn sen turmenti vin.

  Ju pli engaĝita vi estis en rilato, des pli granda la doloro perdi la personon. Ekzemple, se en via menso vi konvinkiĝis, ke vi kaj via iama partnero finiĝos kune, vi eble sentos vin perdita pri kie komenci la procezon venki iun, kiun vi amas, sed kun kiu vi ne povas esti. Do, kiel superi iun, kiun vi amas, sed ne plu estas en via vivo?

  Vi bezonas strategion por unue akcepti la fakton, ke vi perdis iun, kiun vi supozis, ke vi estas la amo de via vivo. Tiam, akceptu la fakton, ke vi ne povas reveni al la sama rilato, ĉar tio estos nenio krom sakstrato. Kaj finfine, vi devas lerni lasi la doloron, kies procezo komenciĝas per viŝado de iliaj memoroj.

  Kiel Superi Rompiĝon Rapide? 10 ...

  Bonvolu ebligi JavaScript

  Vidu ankaŭ: 45 Seksaj Kaj Malpuraj Tekstaj Mesaĝoj Por Via Koramiko Por Enŝalti Lin! Kiel Rapide Superi Rompiĝon? 10 Efikaj manieroj resanigi de rompo

  rakontas Shaziaestas iu utila konsilo pri kiel superi iun, kiun vi amas profunde

• Ne resti en kontakto kun via eks. Forigu iliajn havaĵojn kaj bloku ilin aŭ ne persekuti ilin en sociaj retoj
• Vidu vian rilaton kiel lernan sperton. Provu koncentriĝi sur la pozitivaj anstataŭ la negativaj aspektoj de la rilato
• Malĝoju kiom vi volas. Ĝi estas la plej grava etapo por superi iun, kiun vi amas. Apogu viajn amikojn por subteno kaj tiam kiam vi sentos vin preta, revenu al la rendevua sceno
Vidu ankaŭ: La malkomforta amo de Bramo kaj Sarasvati - Kiel ili povus geedziĝi?

Prenu la konsilon de ĉi tiu Reddit-uzanto kiu diras: "Vi prenu la doloro kun digno. Vi daŭrigas kun la kapo alta. Vi ploras en vian kusenon en la nokto. La tempo mildigas ĉi tiun doloron. Via sinteno al vi mem, la scio, ke vi denove amos, sed ĉefe, ke vi estas inda je tio, portos vin antaŭen al tempo, kiam via koro batos ne pro la flamoj de agonio, sed kun la forto de tiu, kiu postvivis. bone kaj kun granda fiero.”

Forlasu la pasintecon, por ke vi povu ĉirkaŭpreni la estantecon kaj estontecon kun freŝa menso. Se vi sentas tro malĝoja, vi ĉiam povas konsideri iri al terapio kaj paroli kun konsilisto pri viaj sentoj. Se vi serĉas helpon por resaniĝi de ĉi tiu doloro kaj eltrovi kiel forgesi iun, kiun vi amas profunde, la panelo de lertaj konsilistoj de Bonobology estas nur alklako!

Oftaj Demandoj

1. Kiom da tempo necesas por forgesiiun, kiun vi amas?

Kiom da tempo necesas por forgesi iun, kiun vi amas, dependas de multaj faktoroj kiel kiom longe vi estas kune kaj la intenseco de viaj sentoj por ili. Esploro sugestas, ke necesas averaĝe 18 monatoj por superi iun, kiun vi amas profunde.

2. Kiel mi ĉesu pensi pri iu, kiun mi amas?

Por ĉesi pensi pri iu, kiun vi amas, investu en mem-amo kaj memzorgo. Ĉirkaŭu vin per homoj, kiuj amas kaj zorgas pri vi, indulĝu pri agadoj, en kiuj vi trovas ĝojon kaj pacon, kaj koncentriĝu pri iĝi pli bona versio de vi mem. 3. Ĉu eblas superi iun, kiun vi vere amas?

Jes, vi eble ne povos tute forgesi tiun, kiun vi amas profunde, sed eblas superi ilin kaj postlasi la intensajn emociojn, kiujn vi. sentis por ili.

1> nin, “Forviŝi ies memorojn sentas tiel malfacila ĉar ni tiom penas forgesi iun. Por fari tion, ni finas superpensadi pri la sama homo subkonscie. Tiam, onies menso estas konstante okupata de kial ili ne kapablas forgesi lin/ŝin. Ŝanĝi vian fokuson al aliaj aferoj anstataŭ klopodi ne pensi pri ili povus helpi superi iun, kiun vi amas. Daŭrigu en la vivo normale, restu okupita en viaj kutimaj okupoj, kaj tenu vin okupata. Ĉi tio multe pli facile forgesos iun, kiun vi amis.“

Kiel helpema estas tio, la procezo kiel venki iun kiam vi ambaŭ ankoraŭ amas, ne nur finiĝas ĉi tie. Jen 9 paŝoj, kiuj helpos vin trovi manieron eliri la enigmon kiel forgesi iun, kiun vi amas profunde:

Por pli da spertaj filmetoj bonvolu aboni nian Youtube-Kanilon. Klaku ĉi tie.

1. Malĝoju sed ankaŭ akceptu, ke ili estas via pasinteco

Ne estos facile superi iun, kiu foriris de vi. Ne estas facile forgesi homon, kiun vi tiom amas. Rompi kun kaj poste superi iun, kiun vi amas sed ne povas esti kun vundoj. Ĝi sentos kiel cent tranĉilpikoj ĉiutage sur via koro. Sed paco venos nur kun la akcepto de tio, kio okazis kaj ĉi tiu nova vojo, kiun via vivo nun kuras.

• Akcepto: Akceptu, ke vi perdis ilin, prenu vian tempon por malĝoju, sed forĵetu ĉiujn viajn planojnde almozpetado aŭ petegado de ili repaciĝi. Vi scias en via koro, ke ĝi estas nur vana. Akcepto estas unu el la plej decidaj etapoj por superi iun, kiun vi amas
• Febri: Funebro estas la unua etapo de rompo dum akcepto povas daŭri jarojn foje. Permesu al vi senti la plenan amplekson de via doloro kaj ĉagreno, eĉ se ĝi sentas sin tute konsumanta. Se vi enboteligas ĉi tiujn emociojn nun, vi neniam povos preterpasi ilin aŭ komencos forgesi la personon, kiun vi amas profunde
• Metu vin tra la premado: Resanigo post rompo estas procezo rompita en. etapoj - ŝoko kaj neado, doloro kaj kulpo, kolero kaj marĉando, deprimo, akcepto kaj espero. Vi devas trairi ĉi tiun tordaĵon por povi forgesi knabinon, kiun vi amas profunde, aŭ superi ulon, kiu ankoraŭ tenas viajn korŝnurojn
• Lasu: Sed ju pli frue vi akceptas la fakton, ke la pasinteco ne povas. esti trenita en la nuntempon, des pli vi proksimiĝos al la unua paŝo ellasi ilin. Kun la tempo, lasi iri helpos superi iun kiun vi amas
• Ne atingu la randon de depresio: Neniam lasu vian funebron atingi la randon de depresio. Se vi pensas, ke vi iras al deprima stato, eble estus saĝe konsideri konsiladon aŭ terapion por trakti ĝin. Estas malfacile superi iun, kiun vi amas, sed vi poste sukcesos ĝin.

2. Kiel venki iun viamo - Tute forĵetu sociajn retojn

Sociaj amaskomunikiloj diras multon pri iu. Ĝi estas esence virtuala versio de ni mem. Multaj uzas ĝin por montri siajn okazantajn vivojn, multaj uzas ĝin por nur dokumenti la malgrandajn aferojn, kiujn ili faras. Se via eks estas aktiva en sociaj amaskomunikiloj, vi ofte sentas la bezonon persekuti iliajn profilojn kaj konservi klapetojn pri tio, kion ili faras. Post disiĝo, estas grave fortranĉi vian ekson de sociaj amaskomunikiloj se vi volas forgesi iun, kiun vi amas profunde kaj vidas ĉiutage. Fortranĉi sociajn amaskomunikilarojn estas unu maniero, kiel vi povos pluiri de la homo, kiun vi amas.

• Ne persekutu vian eks: Se vi daŭre persekutas vian ekson kaj renkontos lian aŭ ŝiaj bildoj, kiuj indikas, ke li aŭ ŝi fartas bone kaj estas feliĉa post la rompo, vi nur torturos vin per demandoj, kiuj eble neniam estos responditaj. Se vi vere volas superi iun, kiu pluiris, ĉesu persekuti sian novan partneron
• Ne kuru post fermo: Vi eble estos tentata serĉi respondojn ankaŭ de ili. Do, ne vidi ilin ĉiutage aŭ eviti scii, kio okazas en ilia vivo, povus helpi superi iun, kiun vi amas kaj pluiri en pli bona maniero. Vi povos forgesi knabinon, kiun vi amas profunde, aŭ pluiri de ulo, kiu ankoraŭ havas specialan lokon en via koro
• Atendu antaŭ esti amikoj: La ideo amiki kun via eks sonas kiel la perfekta propono alkonservu ilin en via vivo eĉ se vi ne plu estas kune. Jes, tre, tre ruza de vi. Sed tuj post la rompo, ĉi tiu ideo neniam estas bona. La vundoj ankoraŭ estas freŝaj, estas postrestantaj emocioj ludas kaj vi ambaŭ suferus laŭ viaj propraj manieroj. Ĉi tiu animstato povas fari vian rilaton kun via eks konfuza, komplika kaj toksa. Vi povas superi iun, kiun vi amas kaj ankoraŭ esti amikoj, sed doni al ĝi iom da tempo
• Fortranĉi ilin: Superi iun, kiun vi amas, estas malfacile. Tial, se necese, forigu ilin el via vivo. Ilia ĉeesto nur alportos pli da kaoso en vian vivon. Vi eble pensas, ke vidi vian ekson ne influas vin, sed kiam ajn vi vidas aŭ aŭdas pri ilia vivo, viaj emocioj enfluos, memoroj rapidos. Do, savu vin de ĉio ĉi kaj forigu vin de ili per ĉiuj komunikaj kanaloj. . La plej bona maniero por superi iun, kiun vi amis, estas ne scii ion pri ili. Ĉi tiu estas la plej simpla respondo al kiel forgesi iun, kiun vi amas profunde. Venos momento, kie vi iros tagojn, semajnojn, kaj poste monatojn, sen pensi pri ili

Shazia sugestas, "Forlasi sociajn amaskomunikilarojn certe helpas akiri. super iu. For de vido, de menso estas bonega maniero trakti la procezon kiel superi iun, kiun vi amas, kiu ne amas vin reen. Kiam vi ne vidas iliajn fotojn, afiŝojn kaj vivajn eventojn, ĝi fariĝas multe pli facilaforgesu ilin kaj koncentriĝu pri io alia.”

3. Ne konservu iliajn aferojn ĉirkaŭ vi, vi nur estos blokita en la pasinteco

Alia konsilo pri kiel venki iun, kiun vi amas, estas forigi iliajn donacojn kaj havaĵojn. Kiam ni estas en rilato, ni interŝanĝas multajn aferojn aŭ memoraĵojn unu kun la alia. Ni konservas unu la alian aĵojn: kiel kaftason, talentan t-ĉemizon, jakojn ktp. Knabinoj amas ŝteli la kapuĉojn de sia koramiko kaj viraj loĝejoj estas kutime inunditaj per la ŝtrumpetoj, t-ĉemizoj kaj tiel plu de la fianĉino.

Se oni volas. superi iun kun kiu vi havis ununoktan amaton aŭ iun kun kiu vi estis en hazarda rilato, vi devas forigi ĉiun memorigilon pri via rilato kun ili de via vivo. Ĉi tio signifas forigi bildojn de via telefono, paki kaj kaŝi ĉiujn interrilatajn suvenirojn, forigi iliajn aĵojn el via hejmo. Resume, por pluiri de la homo, kiun vi amas, vi devas forigi ĉiujn aferojn, kiuj memorigas vin pri ĝi.

• Paŭri signifas lasi: Post la rompo, se vi ankoraŭ estas ĉirkaŭita de aferoj asociitaj kun via pasinta rilato, vi daŭre ĉirkaŭiros en rondoj. Vi neniam eliros tute el la rilato, kaj vi ne resaniĝos post via rompo rapide
• Forigu rilatsuvenirojn: Ili donacis al vi kaftason delonge kaj de tiam vi havas vian matenon. kafo en tiu taso.Ĉesu trinki kafon en tiu taso, ĉar ĉiumatene vi rememoriĝos pri ili. Kiel vi do superos ilin?
• Elektu ne pensi pri ili: Estas facile rebati diri ĉion ĉirkaŭ vi, ĉiu loko havos iom da memoro pri vi ambaŭ kune kaj kiam ajn vi vidos. tiujn aferojn aŭ vizitu tiujn lokojn, vi rememoriĝos pri ili. Sed komenci intence eviti ĉi tiujn aferojn kaj lokojn gravas. Do elektu ne pensi pri ili kiam vi vizitas la kafejon, kie vi ambaŭ iris por la unua rendevuo, elektu ŝanĝi vian fokuson kiam vi portas la robon, kiun ili amis

A Uzanto de Reddit diris tion, "La tempo vere resanigas malnovajn vundojn, sed vi devas voli ne remalfermi la vundon. Forigu fotojn, mesaĝojn, ktp. Rubodonacojn, memoraĵojn, memoraĵojn. De-amiki en Facebook, forigu numeron. Feko doloras homon, kiel freneza. Sed ĉiutage vi pensos iomete malpli pri tiu homo. Ĝis iu tago vi pensos pri ili kaj ne ricevos tiun sinkan senton en viaj intestoj.”

4. Ne konservu kontakton por superi iun, kiun vi amas profunde kaj vidas ĉiutage

Lisa kaj Andreo estis en longdaŭra rilato, kaj freneze enamiĝis unu al la alia. Aŭ almenaŭ, tion pensis Lisa ĝis ŝi eniris lin karesita kaj dormanta kun sia eks, ambaŭ nudigitaj ĝis la haŭto. Ŝi trankvile eliris el la loĝejo, iris frakasi ĉe sia amiko dum kelka tempo. En tiu sama tago, ŝi ŝanĝis ŝintelefonnumero, blokis lin en ĉiuj sociaj retoj platformoj, kaj petis ŝabatjaron de la laboro por preni paŭzon kaj pasigi iom da tempo kun si.

Kiam Andreo foriris al laboro poste tiun tagon, ŝi iris al la loĝejo, purigis siajn aĵojn. , konservis ŝiajn aĵojn en stokŝranko, pakis valizon kaj foriris dum unumonata vojaĝo. “La fakto, ke mi havis stabilan, bone pagatan laboron, certe faciligis ĝin, sed eltranĉi lin tiel estis ankoraŭ la plej malfacila afero, kiun mi devis fari. Sed tio estas la prezo, kiun vi devas pagi foje por konservi vian propran prudenton sendifekta. Ne eblas provi forgesi iun, kiun vi amas kaj ankoraŭ amikiĝi kun ili,” ŝi diras.

Sed ŝi ankaŭ sciis, ke ĝi devas esti farita ĉar nenio Andreo diros aŭ farus povus plibonigi tion. La distanco kaj lia kompleta foresto donis al ŝi multan perspektivon, klarecon kaj la volon pluiri.

Se vi luktas pri kiel superi iun, kiun vi amas, sciu, ke resti senkontakto estas dikfingro regulo vi devas sekvi ĝis via menso paciĝis kun la fakto ke vi ambaŭ disiĝis kaj vi ne povas esti en kontakto. Ĉar elfosi la pasintecon ne plu utilos al vi. Ĉi tiu estas la plej bona maniero por superi iun, kiun vi amas profunde kaj vidi ĉiutage.

• Ne demandu amikojn pri via eks: Vi eble havas reciprokajn amikojn, kiuj povus doni al vi informojn pri kiu via eks kunfluas ĉi tiujn tagojn. Aŭ iu povas