Slomljeno srce može izgledati kao da vas je udarila lopta za uništavanje. Odvlači vas u trezor pun negativnih emocija dok očajnički pokušavate preboljeti nekoga koga volite. To je posljedica previše duboke ljubavi prema nekome. Uvijek se čini nepravednim, ali znajte da je sve što se u životu događa s razlogom.

Pokušajte na to gledati na ovaj način. Slomljeno srce je prilika za samorazvoj i stvaranje bolje i jače osobe nego prije. Tijekom ovog procesa možda ćete se stalno pitati kako zaboraviti nekoga koga duboko volite ili koje su faze preboljevanja nekoga koga volite. Iako se možda čini da nema lakih odgovora kako zaboraviti nekoga tko još uvijek drži vaše srce, to se doista može učiniti.

Uz pomoć Shazie Saleem (magistra psihologije), koja se specijalizirala za savjetovanje o razdvajanju i razvodu, prekinimo još više spustite ovaj proces preboljevanja nekoga koga volite. Kada ih i dalje volite, a oni vam ne uzvraćaju ljubav, možete se osjećati kao da vam se svijet ruši. Ali uz ove savjete i trikove, učinimo ovo putovanje malo lakšim.

Kako preboljeti nekoga koga duboko volite

Dakle, nedavno ste prekinuli dugotrajnu vezu ili izašli iz ono što je trebalo biti ležerna veza, samo ste vi na kraju uhvatili prave osjećaje prema drugoj osobi. Što god bio slučaj, ako ste još uvijek zaljubljeni u osobu kojusamo slučajno spomenite da ste negdje vidjeli svog bivšeg s nekim drugim. Sve će to odmah poremetiti svaki napredak koji ste postigli i vratiti vas na početak

Recite ne ogovaranju: Ako želite prestati razmišljati o nekome koga duboko volite, samo recite ne svima ovaj trač. Vaš bivši može biti miran i sretan; pa se ne ljutite na njih što žive svoj život i pronalaze sreću. Ovo je jedan od savjeta koje treba imati na umu kada prebolite nekoga koga volite

Koristite moć šutnje: Nemojte biti u kontaktu sa svojim bivšim i ne pokušavajte kopati za njihovim boravištem . Ovo je najbolji način da prebolite nekoga. Upotrijebite moć šutnje nakon prekida da se izliječite i ostanite vjerni svojoj odluci o održavanju udaljenosti od bivšeg, čak i ako očajnički pokušava pronaći put natrag u vaš život

Možda ste vas dvoje imali burnu uredsku romansu ili nešto drugo u tom smislu što ih još uvijek morate stalno viđati. Ovaj će vas stvarno pogoditi kad uđete na posao i vidite ga kako visi za Patricijinim stolom, a ne više za vašim. Koliko god teško bilo, uzdignite bradu i odbijte ga više zabavljati. On će shvatiti savjet i također se kloniti vaše trake. Ako tražite načine da zaboravite nekoga koga duboko volite i viđate svaki dan, ovo je jedan savjet koji biste trebali dodati na svoj popis.

5. Družite se više sa svojim prijateljima

Kada su uveza, sretna ili parazitska, svejedno, većinu vremena provodite s partnerom. Vi to ne činite namjerno, ali vaši prijatelji su malo postrani ili vam skliznu s liste prioriteta. Ziba se sjeća da je propustila toliko planova koje je njezino djevojačko društvo kovalo dok je bila u vezi. “Ove nevjerojatne žene koje imam sreću nazivati ​​prijateljima nikad mi to nisu zamjerile. Kad se ta veza srušila i planula, bili su uz mene kroz sve to.

“Od toga da me grli dok sam se slomila do toga da ne počnem slati poruke u pijanom stanju ili ga zvati i gnjaviti me da dobijem izaći iz kuće i zabaviti se, pomogli su mi da zaboravim osobu koju sam jako voljela,” kaže ona. Oslanjanje na podršku prijatelja jedan je od najboljih načina da zaboravite na nekoga koga volite i započnete proces ozdravljenja. Ali opet, nemojte se pojaviti u kući svoje najbolje prijateljice s bocom vina i odmah početi brbljati o svom bivšem. Vrlo je lako izgubiti kontrolu i naći se u lokvi suza kada ih još volite.

Shazia savjetuje: “Razgovaranje o bivšem s prijateljima, obitelji ili čak sa samim sobom bit će vam puno teže zaboraviti ga. Prihvaćanje je također važno i ovdje. Jednom kada prihvatite da oni više nisu u vašem životu, pokušajte stajati na neutralnom terenu. Prirodno je da vam netko toliko nedostaje, ali priznajte i te osjećaje. Ako tinemoj, možda ćeš završiti preplavljen emocijama i previše dijeliti s drugima.”

Da biste stvarno preboljeli nekoga s kim ste spavali i zatim se zaljubili, potpuno zaboravite bivšeg dečka ili djevojku koju jako volite, razmislite radite sljedeće stvari:

• Ponovo se povežite s prijateljima: Najbolji način da prebolite nekoga jest ponovno se povezati sa svojim prijateljima za koje smatrate da su bili ignorirani zbog vaše veze. Osim toga, provodite više vremena sa svojim najbližim prijateljima i sjetit ćete se kako se zaslužujete osjećati voljeno i cijenjeno
• Slušajte svoje prijatelje: Kada vas prijatelji nagovaraju i nagovaraju da izađete i učinite nešto zabava poput djevojačke večeri, obratite pozornost i slijedite njihovo vodstvo. Oni žele samo najbolje za vas. Ako vam je potrebna pomoć da prebolite nekoga koga volite, oslonite se na podršku svojih prijatelja i slušajte ih
• Valjati se, ako trebate: Nemojte se suzdržavati da se ne valjate pred njima. Neće vas osuđivati ​​jer ste ranjivi. U ovom trenutku bi vam trebali vaši bliski prijatelji kao sustav podrške kako biste neprestano skrenuli misli s tužnih dijelova života, stoga se družite sa svojim prijateljima. Ovo je jedan od najboljih načina da nastavite dalje nakon prekida

6. Kako zaboraviti nekoga koga duboko volite – Usredotočite se na Ja, poradite na ponovnom povezivanju sa sobom

Ljudi u vezama fokusiraju se na 'mi'; nesvjesno praveći sve planove pod pretpostavkom da ste zajedno.Još je izraženije kada je veza već neko vrijeme stabilna i oboje planirate budućnost. Mjesta koja želimo zajedno istražiti, stvari koje trebamo probati, naš popis za kantu. 'Mi'.

Ali sada je sve to nestalo. Vrijeme je da svoj pogled i fokus prebacite na sebe. Ako želite brzo preboljeti nekoga tko je otišao dalje, trebate reorganizirati svoj život sa sobom u središnjoj poziciji. Dajte si prioritete. Vježbajte ljubav prema sebi.

Shazia predlaže: “Ako si osoba stvarno želi pomoći da preboli nekoga, najbolje što može učiniti je izaći iz faze poricanja. Prestanite postavljati pitanja poput "Zašto ja?" i "Što sam učinio da ovo zaslužim?". Kada počnete prihvaćati stvari u životu, situacije postaju puno lakše. Također će vas učiniti mnogo otpornijima da se nosite s ovim. Nemojte pretjerano reagirati ili se opirati svojim osjećajima da vam nedostaju ili da se osjećate praznima nakon prekida. Prihvatite to kako dolazi i to će vam doista pomoći da krenete dalje.”

• Usredotočite se na 'ja': Usred 'mi' postajete nesebični i prestajete razmišljati o sebi . Ali, da biste prešli s osobe koju volite, prvo morate prijeći s "mi" na "ja". Morate naučiti sebi postaviti svoj glavni prioritet i usredotočiti se na svoju dobrobit. To je jedna od najvažnijih faza u preboljevanju nekoga koga volite
• Radite na svom odnosu sa sobom: Bez obzira na to koliko je prekid loš ili kakomnogo boli koju uzrokuje, počnite raditi na svom odnosu sa samim sobom, napravite svoj popis, zapišite stvari koje želite probati, mjesta koja želite istražiti. Nije lako preboljeti nekoga koga duboko volite, ali ponovno povezivanje sa samim sobom pomaže
• Radite ono što volite: Usredotočite se na stvari koje volite raditi, a niste radili neko vrijeme. To bi moglo uključivati ​​i zabavno samostalno putovanje. Vratite se svojim omiljenim hobijima kojima niste imali vremena jer vam je veza oduzimala najviše vremena. Izađite na obrok ili gledajte film – radite sve što vas čini sretnim

Korisnik Reddita kaže: “Kad ste u vezi, postoji neizbježna stapanje života, osobnosti, hobija, ukusa, reakcija, raspoloženja, itd. Ako je u pitanju ozbiljna veza, postajete jako isprepleteni s osobom u gotovo svim pogledima i skloni ste izgubiti NEŠTO od svog osjećaja za sebe... Tada je veza prekinuta , i ne samo da ostajete bez osjećaja sebe, već se ne možete osloniti i ovisiti o svom SO-u za podršku. Najbrži/najlakši način da to prebolite je ponovno uspostavljanje osobnog identiteta. Pokušajte se sjetiti stvari koje vas čine pojedincem. Što TI uistinu voliš raditi, a da nije ni na koji način razvodnjeno ili žrtvovano za dobrobit veze? Idi učini to. Po mom iskustvu, ovo je apsolutno najbolja katarza.” Pa slažemo se!

7. Kako preboljetinetko koga voliš? Pronađite razloge da budete zahvalni na prekidu

Da biste preboljeli nekoga dok ste oboje još zaljubljeni, pokušajte na cijelu stvar gledati pozitivno. Ovo zvuči kao bizarna ideja, ali ovo je univerzalni zakon zahvalnosti i djeluje poput magije. Možda je vama dvoje iznimno stalo jedno do drugoga, ali jednostavno niste pravi spoj. Možda se jako volite, ali tajming je pogrešan. Vezu ne čini samo ljubav. Tu je puno više od ljubavi.

Još jedan korisnik Reddita je rekao: "Otiđite od ove osobe sa svojim dostojanstvom. Bolje je biti usamljen znajući da si učinio pravu stvar nego biti usamljen zbog odluka svoje ljubavi.” Kada počnete tražiti pozitivne strane u negativnoj situaciji, svoju situaciju pretvarate u pozitivnu. To bi mogao biti najbolji način da nastavite dalje od osobe koju volite.

• Usredotočite se na pozitivne strane prekida: Počnite nabrajati zašto ste zahvalni što je veza prekinuta. Navedite stvari koje su bile loše i nezdrave za vaš um i dušu u toj vezi i zašto vam je bolje bez te osobe. Kada se počnete fokusirati na pozitivne strane situacije, bit će vam lakše shvatiti kako zaboraviti nekoga koga duboko volite
• Analizirajte ulogu svog bivšeg: Stavite ulogu svog bivšeg partnera ispod skenera , te realno navesti sve njihove mane, mane, mučne navike i neugodneosobine ličnosti. Kad žalimo za izgubljenom ljubavi, naši mozgovi prožeti nostalgijom nastoje eliminirati negativne i povećati pozitivne. Svjesno se suprotstavite priči koju vaš um gradi kako biste prestali razmišljati o nekome koga duboko volite
• Slavite svoju slobodu: Možda pokušavate preboljeti nekoga koga volite, a tko vam ne uzvraća ljubav. Pa, ako te ne vole, ne trebaš biti s njima! Vrijeme je da shvatite sve dobre stvari o sretnom samcu. Navedite stvari koje možete učiniti jer više niste okovani u vezi. Popis bi mogao biti blesav ili lud; na primjer, zahvalni ste što sada možete izaći i prići dečku/djevojci koji se toliko dugo zaljubljuje u vas i tako dalje

Osjećat ćete se lagano i pomalo smireno u svom srcu kada počnete nalaziti više pozitivnih strana u ovoj situaciji. Vidjet ćete da postoji toliko dobrih razloga za prekid s nekim koga volite, ali tko nije pravi za vas.

8. Pokušajte s oprostom da prebolite nekoga dok ste oboje još zaljubljeni

Nemojte obuzdati ljutnju, otpustite je. Plačite, vrištite, vičite - što god vam pomaže da date oduška svojim emocijama, ne naudite nikome. Prihvatite činjenicu da niste sami krivi i da ste oboje imali jednaku ulogu u narušavanju veze, koja je na kraju postala nepopravljiva. Bili ste u nezdravoj vezi neko vrijeme i bilo je takovjerojatno ste oboje krivi. Dobro je što ste sada izašli iz toga. Samo se usredotočite na te osjećaje.

Shazia kaže: “Opraštanje je vrlo važno i bitan dio ljudskog života općenito. Moramo shvatiti da drugoj osobi ne činimo nikakvu uslugu. Opraštanje se prakticira kako bismo se oslobodili otrovnih emocija, negativnih osjećaja i gajenja zamjerki prema drugoj osobi. Svi smo mi ljudi, nije moguće da ne griješimo. Ali držanje te negativnosti jako će vam otežati život. Trebali biste pokušati oprostiti drugoj osobi radi vlastitog mentalnog mira.”

• Oprostite bivšem: Opraštanje u vezama važno je ne samo kada ste zajedno, već i kada partnerstvo je završilo. Stoga naučite oprostiti svom bivšem jer će to olakšati zadatak preboljeti nekoga koga volite
• Oprostite sebi: Oprostite bivšem što vam je slomio srce. Ali, što je još važnije, oprostite sebi što ste vjerovali i voljeli pogrešnu osobu ili što ste napravili budalu od sebe voleći nekoga tko nije cijenio vaše emocije
• Inč prema kraju: Dok ne oprostite, ne možete u potpunosti krenuti dalje ili ih preboljeti. Oprost je jedan od ključnih koraka za osiguravanje zatvaranja i preboljevanje nekoga koga volite, a tko vam ne uzvraća ljubav
• Nemojte zamjerati: Nije lako zaboraviti osobu koju toliko volite, alizadržavanje i gađenje ljutnje također neće pomoći. Dakle, otpustite sve zamjerke ili ljutnje koje ste gajili prema bivšem. Ne činite to umjesto njega/nje. Učinite to zbog vlastitog razuma i mira

9. Budite otvoreni za nove veze

Ne dopustite slomljenom srcu ili lošoj vezi poljuljati vašu vjeru u ideju da se ponovno zaljubite u nekoga. Nakon što ste tugovali i oplakivali gubitak nekoga koga ste jako voljeli, otvorite svoje srce i um izgledima da ponovno pronađete ljubav. Jer sigurno hoćeš! Kad ih još uvijek volite, može vam se činiti da na svijetu više nema ljubavi za vas, ali to jednostavno nije istina. Odmah je iza ugla, ne brinite.

• Nemojte se fiksirati na sretno do kraja života: Shvatite da nije svaka veza namijenjena da ostane u vašem životu zauvijek. Neka su samo poglavlja koja bi vas trebala naučiti lekcijama i pridonijeti vašem rastu kao osobe, zbog čega morate odbaciti fiksaciju 'sretno do kraja života' i krenuti dalje
• Nije loša veza: Nemojte svoju vezu označavati lošom jer ste oboje uložili toliko vremena i energije u nju. Imate lijepa sjećanja na vrijeme provedeno zajedno. Ne postoje loši odnosi. Postoje samo neshvaćeni ljudi i oni koji odbijaju priznati svoje nedostatke. Postoje tvrdoglavi ljudi zbog kojih veza izgleda loše, aliodnosi nikad nisu loši
• Iskoristite to kao učenje: Samo imate više lekcija nego sjećanja, zbog čega ste na kraju prekinuli vezu koju ste izgradili. Dakle, gledajte na to kao na iskustvo učenja, umjesto da žalite zbog veze ili kukate zbog činjenice da je završila
• Vratite se na scenu spojeva: Kad budete spremni, izlazite s drugim ljudima. Vrati se na mjesto događaja. Upoznajte nove ljude, komunicirajte s njima, upoznajte ih i budite spremni za spojeve nakon prekida. Pronađite načine da upoznate buduće potencijalne klijente

Ovaj korisnik Reddita rekao je: "To je iskustvo učenja. Shvatio sam koliko sam sebe izgubio dok sam bio u toj staroj vezi, pa sam godinu proveo radeći što god sam htio i jednostavno ponovno bio svoj. To ne znači da želim biti sama zauvijek, ali stvarno me natjeralo da pomislim da u sljedećoj vezi ne želim žrtvovati toliko vlastitog identiteta.”

Izlazak iz duge veze osjećat će se kao hodanje u plamenu sa uspomenama od kojih će te srce samo boljeti. Ali sve što završava ostavlja nadu za novi početak, stoga si dajte još jednu priliku napuštajući nekoga tko je u prošlosti. Zatvorite poglavlje i onda krenite naprijed. Možda ćete se zaljubiti u nekoga, ovaj put teže. Možda će ovaj put biti vrijedni vašeg truda i ljubavi.

Ključni savjeti

• Usredotočite se na sebe, otpustite ljutnju prema bivšem i prakticirajte opraštanjeprekinuli, morate početi smišljati kako preboljeti nekoga koga duboko volite, ali više nije dio vašeg života.

  Čak i nakon što je veza odavno uništena, ona je i dalje vaša prva pomisao u ujutro i posljednji navečer. Dio vas očajnički želi pronaći način da prestane razmišljati o njima. Iako možda nećete zaboraviti osobu koju toliko volite, moguće je prestati s boli i čežnjom koja paraju želuca. Kada se to dogodi, možete njegovati njihova sjećanja bez mučenja.

  Što ste bili predaniji u vezi, to je veća bol gubitka osobe. Na primjer, ako ste u svom umu bili uvjereni da ćete vi i vaš bivši partner završiti zajedno, možda se osjećate izgubljeno u tome gdje započeti proces preboljevanja nekoga koga volite, ali s kojim ne možete biti. Dakle, kako preboljeti nekoga koga volite, ali više nije u vašem životu?

  Potrebna vam je strategija da prvo prihvatite činjenicu da ste izgubili nekoga za koga ste pretpostavili da je ljubav vašeg života. Zatim prihvatite činjenicu da se ne možete vratiti u isti odnos jer to neće biti ništa drugo nego slijepa ulica. I konačno, morate naučiti osloboditi se boli, čiji proces počinje brisanjem njihovih sjećanja.

  Kako brzo preboljeti prekid? 10 ...

  Omogućite JavaScript

  Kako brzo preboljeti prekid? 10 učinkovitih načina za izlječenje od prekida

  priča Shaziasu neki korisni savjeti o tome kako preboljeti nekoga koga duboko volite

• Nemojte ostati u kontaktu sa svojim bivšim. Riješite se njihovih stvari i blokirajte ih ili ih ne uhodite na društvenim mrežama
• Vaš odnos gledajte kao iskustvo učenja. Pokušajte se usredotočiti na pozitivne umjesto na negativne aspekte veze
• Tugujte koliko god želite. To je najvažnija faza da prebolite nekoga koga volite. Oslonite se na podršku svojih prijatelja, a onda kada se budete osjećali spremnima, vratite se na scenu spojeva

Poslušajte savjet ovog korisnika Reddita koji kaže: "Uzmi bol s dostojanstvom. Nastavljate život uzdignute glave. Plačeš u svoj jastuk noću. Vrijeme ublažava ovu bol. Tvoj stav prema sebi, spoznaja da ćeš opet voljeti, ali najviše od svega da si toga vrijedan, ponijet će te naprijed u vrijeme kada tvoje srce ne bude kucalo plamenom agonije, već snagom onoga koji je preživio dobro i s velikim ponosom.”

Oslobodite se prošlosti kako biste mogli prigrliti sadašnjost i budućnost svježeg uma. Ako se osjećate previše tužno, uvijek možete razmisliti o odlasku na terapiju i razgovarati sa savjetnikom o svojim osjećajima. Ako tražite pomoć da se izliječite od ove boli i otkrijete kako zaboraviti nekoga koga duboko volite, Bonobology panel vještih savjetnika udaljen je samo jednim klikom!

Vidi također: 30 malih stvari koje će vašu djevojku učiniti sretnom, stvarno sretnom!

Često postavljana pitanja

1. Koliko je potrebno da se zaboravinekoga koga volite?

Koliko je vremena potrebno da zaboravite nekoga koga volite ovisi o nizu faktora kao što su koliko ste dugo zajedno i intenzitet vaših osjećaja prema njima. Istraživanja pokazuju da može proći u prosjeku 18 mjeseci da prebolite nekoga koga duboko volite.

2. Kako da prestanem razmišljati o nekome koga volim?

Da biste prestali razmišljati o nekome koga volite, uložite u ljubav i brigu o sebi. Okružite se ljudima koji vas vole i kojima je stalo do vas, prepustite se aktivnostima u kojima nalazite radost i mir te se usredotočite na to da postanete bolja verzija sebe. 3. Je li moguće preboljeti nekoga koga stvarno volite?

Da, možda nećete moći u potpunosti zaboraviti osobu koju duboko volite, ali moguće je preboljeti je i ostaviti iza sebe intenzivne emocije osjetio za njih.

nas, “Brisanje nečijih sjećanja je tako teško jer se toliko trudimo nekoga zaboraviti. Da bismo to učinili, na kraju podsvjesno pretjerano razmišljamo o istoj osobi. Tada je nečiji um stalno zaokupljen time zašto ga/ju ne mogu zaboraviti. Prebacivanje fokusa na druge stvari umjesto da se bolno trudite ne razmišljati o njima moglo bi vam pomoći da prebolite nekoga koga volite. Nastavite normalno sa životom, ostanite okupirani svojim uobičajenim poslovima i zaokupite se. Tako ćete puno lakše zaboraviti nekoga koga ste voljeli.“

Koliko god to bilo korisno, proces kako preboljeti nekoga kada ste oboje još uvijek zaljubljeni ne završava samo ovdje. Evo 9 koraka koji će vam pomoći pronaći izlaz iz duboke zagonetke kako zaboraviti nekoga koga volite:

Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

1. Tugujte, ali također prihvatite da je to vaša prošlost

Neće biti lako preboljeti nekoga tko je otišao dalje od vas. Nije lako zaboraviti osobu koju toliko volite. Prekinuti i potom preboljeti nekoga koga volite, ali ne možete biti s njim, boli. Osjećat ćete se kao stotinu uboda nožem svaki dan u vaše srce. Ali mir će doći samo s prihvaćanjem onoga što se dogodilo i ovog novog toka kojim vaš život sada teče.

• Prihvaćanje: Prihvatite da ste ih izgubili, uzmite vremena da tuguj, ali odbaci sve svoje planovemoljenja ili preklinjanja da se pomire. U srcu znaš da je to samo uzaludno. Prihvaćanje je jedna od najvažnijih faza u preboljevanju nekoga koga volite
• Tugovanje: Tugovanje je prva faza prekida dok prihvaćanje ponekad može trajati godinama. Dopustite sebi da osjetite puni opseg svoje boli i tuge, čak i ako vam se čini da sve proždire. Ako sada zatvorite ove emocije, nikada ih nećete moći prevladati niti ćete početi zaboraviti osobu koju duboko volite
• Provedite se kroz cjedilište: Iscjeljenje nakon prekida je proces koji je prekinut faze – šok i poricanje, bol i krivnja, ljutnja i pregovaranje, depresija, prihvaćanje i nada. Moraš proći kroz ovaj napor kako bi mogao zaboraviti djevojku koju jako voliš ili preboljeti tipa koji ti još uvijek drži žile u srcu
• Pusti: Ali što prije prihvatiš činjenicu da prošlost ne može budete odvučeni u sadašnjost, bliže ćete doći prvom koraku otpuštanja od njih. S vremenom će otpuštanje pomoći da prebolite nekoga koga volite
• Nemojte doći do ruba depresije: Nikada nemojte dopustiti da vaša tuga dođe do ruba depresije. Ako mislite da se približavate depresivnom stanju, bilo bi mudro razmisliti o savjetovanju ili terapiji kako biste se nosili s tim. Teško je preboljeti nekoga koga volite, ali ćete to na kraju uspjeti.

2. Kako preboljeti nekoga kogaljubav – potpuno odbacite društvene medije

Društveni mediji govore mnogo o nekome. To je zapravo virtualna verzija nas samih. Mnogi ga koriste kako bi prikazali svoje živote koji se događaju, mnogi ga koriste samo za dokumentiranje malih stvari koje rade. Ako je vaš bivši aktivan na društvenim mrežama, možda ćete često imati potrebu uhoditi njihove profile i pratiti što namjeravaju. Nakon prekida važno je isključiti bivšeg s društvenih mreža ako želite zaboraviti nekoga koga duboko volite i viđati svaki dan. Prekid društvenih mreža jedan je od načina na koji ćete moći nastaviti dalje od osobe koju volite.

• Nemojte uhoditi bivšeg: Ako nastavite uhoditi bivšeg i naiđete na njegovog ili njezine slike koje pokazuju da je on ili ona dobro i da je sretan nakon prekida, samo ćete se mučiti pitanjima na koja možda nikada nećete dobiti odgovor. Ako stvarno želite preboljeti nekoga tko je otišao dalje, prestanite uhoditi njegovog novog partnera
• Nemojte trčati nakon zatvaranja: Mogli biste doći u iskušenje da i od njega potražite odgovore. Dakle, ne viđati ih svakodnevno ili izbjegavati znati što se događa u njihovom životu moglo bi pomoći da prebolite nekoga koga volite i nastavite dalje na bolji način. Moći ćeš zaboraviti djevojku koju jako voliš ili otići od tipa koji još uvijek ima posebno mjesto u tvom srcu
• Pričekaj prije nego postaneš prijatelj: Ideja da budeš prijatelj s bivšim zvuči kao savršen prijedlog zazadržite ih u svom životu čak i ako više niste zajedno. Da, vrlo, vrlo lukavo od tebe. Ali odmah nakon prekida, ova ideja nikad nije dobra. Rane su još svježe, u igri su zaostale emocije i oboje biste boljeli na svoj način. Ovo stanje uma može vašu vezu s bivšim učiniti zbunjujućom, kompliciranom i toksičnom. Možete preboljeti nekoga koga volite i ostati prijatelji, ali dajte malo vremena
• Prekinite ih: Teško je preboljeti nekoga koga volite. Stoga, ako je potrebno, izbacite ih iz svog života. Njihova prisutnost samo će unijeti još više kaosa u vaš život. Možda mislite da to što viđate bivšeg ne utječe na vas, ali kad god vidite ili čujete o njihovom životu, emocije će vam navirati, sjećanja će navirati. Dakle, spasite se svega ovoga i odsiječite se od njih na svim komunikacijskim kanalima . Najbolji način da prebolite nekoga koga ste voljeli je ne znati ništa o njemu. Ovo je najjednostavniji odgovor kako zaboraviti nekoga koga duboko volite. Doći će točka u kojoj ćete proći danima, tjednima, a zatim i mjesecima, a da o njima ne razmišljate

Shazia predlaže: "Odbacivanje društvenih medija definitivno pomaže u dobivanju nad nekim. Daleko od očiju, daleko od uma odličan je način da se nosite s procesom kako preboljeti nekoga koga volite, a tko vam ne uzvraća ljubav. Kada ne vidite njihove fotografije, postove i životne događaje, to postaje puno lakšezaboravite ih i usredotočite se na nešto drugo.”

3. Nemojte držati njihove stvari oko sebe, samo ćete ostati zaglavljeni u prošlosti

Još jedan savjet kako preboljeti nekoga koga volite je da se riješite njegovih darova i stvari. Kad smo u vezi, razmjenjujemo mnoge stvari ili memoare jedno s drugim. Čuvamo stvari jedno drugoga: poput šalice za kavu, poklonjene majice, jakni itd. Djevojke vole ukrasti momkove majice s kapuljačom, a muški su stanovi obično preplavljeni djevojčinim čarapama, majicama i tako dalje.

Ako želite prebolite nekoga s kim ste imali vezu za jednu noć ili nekoga s kim ste bili u povremenoj vezi, morate iz svog života ukloniti svaki podsjetnik na vaš odnos s njima. To znači brisati slike s telefona, spakirati i skloniti sve suvenire iz veze, riješiti se njihovih stvari iz svog doma. Ukratko, da biste nastavili dalje od osobe koju volite, morate ukloniti sve stvari koje vas podsjećaju na nju.

• Nastaviti dalje znači otpustiti: Nakon prekida, ako još uvijek ste okruženi stvarima povezanima s vašom prošlom vezom, nastavit ćete se vrtjeti u krug. Nikada nećete u potpunosti izaći iz veze i nećete se brzo oporaviti od prekida
• Riješite se suvenira iz veze: Davno su vam poklonili šalicu kave i od tada imate svoje jutro kava u toj šalici.Prestanite piti kavu u toj šalici, jer ćete se svako jutro podsjećati na njih. Kako ćeš ih onda preboljeti?
• Odaberi ne misliti na njih: Lako se suprotstaviti govoreći sve oko sebe, svako mjesto će imati neko sjećanje na vas oboje zajedno i kad god vidite te stvari ili posjetite ta mjesta, podsjetit ćete se na njih. Ali važno je početi namjerno izbjegavati te stvari i mjesta. Stoga odlučite ne razmišljati o njima kada posjetite kafić u koji ste oboje bili na prvom spoju, odlučite pomaknuti fokus kada nosite haljinu koju su voljeli

A Korisnik Reddita rekao je sljedeće: “Vrijeme zaista liječi stare rane, ali morate biti voljni ne otvoriti ranu ponovno. Izbrišite fotografije, poruke itd. Bacite darove, uspomene, memorabilije. Ukini prijateljstvo na Facebooku, izbriši broj. Sranje boli čovjeka, k'o ludo. Ali svaki dan ćete sve manje misliti na tu osobu. Sve dok jednoga dana ne budeš mislio na njih i nećeš imati onaj osjećaj tonuća u utrobi.”

4. Nemojte ostati u kontaktu da biste preboljeli nekoga koga duboko volite i vidjeli svaki dan

Lisa i Andrew bili su u dugoj vezi i ludo zaljubljeni jedno u drugo. Ili je barem tako Lisa mislila dok ga nije ugledala kako mazi i spava s njegovom bivšom, oboje goli do gole kože. Tiho je izašla iz stana, otišla nakratko svratiti do prijateljice. Taj dan ju je promijenilatelefonski broj, blokirala ga na svim platformama društvenih medija i zatražila slobodnu s posla kako bi uzela slobodno vrijeme i provela neko vrijeme sama sa sobom.

Kada je Andrew kasnije tog dana otišao na posao, otišla je u stan, pospremila svoje stvari , spremila svoje stvari u ormarić, spakirala kovčeg i otišla na jednomjesečno putovanje. “Činjenica da sam imala stabilan, dobro plaćen posao sigurno mi je olakšala, ali prekinuti ga na takav način ipak je bila najteža stvar koju sam morala učiniti. Ali to je cijena koju ponekad morate platiti kako biste održali svoj razum netaknutim. Nije moguće pokušati zaboraviti nekoga koga volite i pritom biti prijatelj s njim,” kaže ona.

Vidi također: 12 savjeta kako ignorirati varajućeg muža – kaže nam psiholog

Ali također je znala da to mora biti učinjeno jer ništa što bi Andrew rekao ili učinio nije moglo ovo poboljšati. Udaljenost i njegova potpuna odsutnost dali su joj puno perspektive, jasnoće i volje da nastavi dalje.

Ako se borite s time kako preboljeti nekoga koga volite, znajte da je držanje bez kontakta pravilo koje morate slijediti sve dok se vaš um ne pomiri s činjenicom da ste oboje prekinuli i da ne možete biti u kontaktu. Jer od kopanja po prošlosti više vam neće biti od velike koristi. Ovo je najbolji način da prebolite nekoga koga duboko volite i viđate svaki dan.

• Nemojte pitati prijatelje o svom bivšem: Možda imate zajedničke prijatelje koji bi vam mogli dati informacije o tome tko s kojim se tvoj bivši druži ovih dana. Ili netko može