သူသည် အရပ်ခြောက်ပေရှိနိုင်ပြီး၊ သူသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အကောင်းဆုံး ဗိုက်သားပေါက်ဖွားနိုင်ကာ အသက်အန္တရာယ်ကို စွန့်စားရသည့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်တွင်ပင် ပါဝင်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤအရာအားလုံးသည် ပြီးပြည့်စုံသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ သူသည် မလုံလောက်ဟု သူထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု အလွန်နည်းပါးသော အမျိုးသားတစ်ဦးဖြစ်သောကြောင့်ပင်။ ကြားရတာ ထူးဆန်းတယ်မဟုတ်လား ဒါပေမယ့် သူ့ကို တကယ်သိထားရင်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ အမျိုးသားနဲ့ ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုတာ သင်တကယ်သိမှာမဟုတ်ပါဘူး။

သင်အမြဲရင်ဆိုင်ရမယ့် ကြီးလေးတဲ့ စရိုက်ချို့ယွင်းချက်တွေ ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ အစကတည်းက သတိပေးပါရစေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့လူကို ချစ်ရတာ မလွယ်ဘူး။ တခါတရံ နှစ်နှစ်ခန့်ကြာပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ရန် အမှန်တကယ်သိနားလည်ရန် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုပင် အချိန်ယူရသည်။

သင့်ယောက်ျားတွင် ချို့ယွင်းချက်များစွာရှိနိုင်သော်လည်း ဖော်ထုတ်နိုင်မှုအနည်းဆုံးမှာ သူဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်မိမိတန်ဖိုးမထားခြင်း။ ဤသည်မှာ အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်ပြီး bravado၊ သာလွန်ကောင်းမွန်သော ရှုပ်ထွေးသော သို့မဟုတ် ခိုင်မာပြီး ရင့်ကျက်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကဲ့သို့ လက္ခဏာများဖြင့် ဖုံးကွယ်ထားသည့် စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဆို ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင်ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။ ဦးစွာပထမ၊ သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည့်အရာကိုနားလည်ရန် မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းသောလက္ခဏာများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ဤရှုထောင့်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အစီအစဥ်ကိုထုတ်ပစ်ရန် လိုအပ်သည်။

လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။ ယောက်ျားတစ်ယောက်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသလား။

ဒါကြောင့် သင်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ အမျိုးသားနဲ့ ချိန်းတွေ့နိုင်မယ်လို့ သင်ထင်တာကြောင့် သင်ဒီကို ရောက်လာတာပါ။ ပြီးတော့ ဒီဆောင်းပါးကို ဖတ်မိရင် ၊မင်းသူ့ကို အထင်လွဲဖို့ အရမ်းလွယ်သွားလိမ့်မယ်။ အစီအစဉ်တွေကို ဖျက်လိုက်တဲ့အခါ၊ အဆိုးဆုံး စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မကြာခဏ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စကားတွေပြောနေတဲ့အခါ၊ သူက သင့်ကို လုံးဝ မချစ်ဘူးလို့ သင်ထင်ချင်ထင်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ မမှန်ပါဘူး။

ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်ရဲ့ လက္ခဏာရပ်တစ်ခုပါ။ သူ့အတွင်းစိတ်မကျေမနပ်ဖြစ်မှုတွေကြောင့်၊ လက်တွေ့မှာ သူမင်းကို စိတ်မဝင်စားဘူးထင်ရသလို၊ တကယ်တော့ သူက အလုပ်များလွန်းနေပြီး သူ့ကိုယ်သူ ဒေါသထွက်နေပုံရတယ်။ ဒါကြောင့် မင်းနဲ့ဘာမှမဆိုင်တဲ့ ထူးထူးဆန်းဆန်းပုံစံတွေနဲ့ ပြုမူနေထိုင်ဖို့ သူ့ကို မျှော်လင့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့ ပြိုကျခြင်းကို ကြည့်ရှုရန် လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသောကြောင့် လိုအပ်မည့်အကူအညီကို ရယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

၂။ သူက မင်းနဲ့မထိုက်တန်ဘူးလို့ အမြဲပြောနေလိမ့်မယ်

သူက မင်းလိုချင်တာထက်ပိုပြီး ချီးမွမ်းမယ်၊ အကောင်းမွန်ဆုံးသော ချီးကျူးစကားတွေနဲ့ မင်းကို ရေချိုးပေးပြီးတော့ "ငါမင်းနဲ့ မထိုက်တန်ဘူး" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ အပေါင်းအပါတွေကို သတ်သတ်မှတ်မှတ်၊ . ယောက်ျားများတွင် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်းသည် ၎င်းတို့သည် သင့်အား သင်နှင့် မထိုက်တန်ကြောင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်အား တွေ့ရှိရခြင်းအတွက် ကံကောင်းသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ "မင်း ငါ့လိဂ်က ထွက်သွားပြီ" သို့မဟုတ် "ငါ့မှာ ဘာမြင်လဲ" ကဲ့သို့သော အရာများကိုပင် သင့်အား ပြောပြပေမည်။

ဤအရာသည် သင်မလုပ်ဆောင်သောကြောင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်အတွက် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်လာနိုင်သည် ။ ဤမှတ်ချက်များ မည်သည့်နေရာမှ ထွက်လာသည်ကို နားလည်ပါ။ သင်က သူ့ယောက်ျားအတွက် တစ်ချက်မှ မလျှော့ဘဲ ချစ်ပြီး တူညီတဲ့ မှန်ဘီလူးနဲ့ သူ့ကိုယ်သူ မမြင်နိုင်တဲ့အတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။

3. အမျိုးသားများကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ အကြောက်တရားနဲ့ ကတိကဝတ်

ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ယောက်ျားကို ချစ်တဲ့အခါ၊ မကြာခင်မှာ ဒူးတစ်ဖက်ပေါ် လှဲချဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် မင်းကို နေ့တိုင်း ကမ္ဘာကြီးကို ပေးဆောင်ဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ သူက မင်းကို ဂရုမစိုက်ဘူး၊ လုံးလုံးလျားလျား လုပ်နေတာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် သူက ကတိကဝတ်-ဖော်ရွေမှုလည်း နည်းနည်းရှိတယ်။ မင်း (ဒါမှမဟုတ် အဲဒီကိစ္စအတွက် တခြားသူအတွက်) ကျူးလွန်မိတယ်လို့ ယူဆရတဲ့ ဒီကြောက်လန့်မှုဟာ သူ့ရဲ့တန်ဖိုးမဲ့ခံစားချက်တွေကြောင့် ဖြစ်တယ်။ သူသည် ချစ်စဖွယ်ကောင်းသူဖြစ်သည်ကို ယုံကြည်ရန် ခက်နေသောကြောင့် သူ၏ဆက်ဆံရေးတွင် ကြီးကြီးမားမား ခုန်မချနိုင်ပေ။

သေချာသည်မှာ၊ သူသည် သင်နှင့်သူ၏ဆက်ဆံရေးတွင် ခြေနှစ်ဘက်မထည့်မီတွင် လုပ်ဆောင်ရန် သူ့ကိုယ်ပိုင်အိတ်များစွာရှိသည်။ သူက မင်းအတွက် အကောင်းဆုံးလူဖြစ်ချင်ပြီး မင်းနဲ့ထိုက်တန်တဲ့အရာကို ပေးချင်နေတာ။ သူ့ကိုယ်သူ မသေချာတဲ့အတွက်ကြောင့် သူက မင်းကို ကတိပြုဖို့ ခဲယဉ်းတယ်။

အဲဒါကြောင့် ယောက်ျားတစ်ယောက်အပေါ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ သူ့ဆီက မင်းဘာတွေ မျှော်လင့်သင့်တယ်ဆိုတာကို နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။ ထိုသို့သောယောက်ျားနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် မလွယ်ကူသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ၎င်းသည် သူ့လက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သူ့ထံမှ ထွက်သွားရန် အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပေ။ မင်းသူ့ကိုတကယ်ချစ်ရင် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေမယ့် ဒီသဲသဲပြင်ကြီးထဲကနေ ဆွဲထုတ်ပြီး သူ့အနားမှာရှိနေခြင်းဖြင့် အပြန်အလှန်ပေးပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် အားလုံးကို မလုပ်နိုင်ပါက၊ Bonobology တွင် ကျွမ်းကျင်သော ကုထုံးအဖွဲ့တစ်ခု ရှိသည်။

သူ့ပုံစံအတိုင်း သူဘာကြောင့် ပြုမူနေတယ်ဆိုတာ တကယ်တော့ နားလည်ပါ။ သို့သော် ဦးစွာ၊ အမျိုးသားများတွင် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးစေသည့် အကြောင်းရင်းကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။အစွန်းရောက်သော ချစ်သူ၏ လက္ခဏာ 10 ခု

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

အမျိုးသား 116,356 ယောက်ကို 2016 ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည် အမျိုးသားများတွင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မှတ်သားဖွယ်အချက်အချို့။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမျိုးသား ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကြောင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးမှု နည်းပါးကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများအပြင် အမျိုးသားများတွင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းစေသည့် အခြားအကြောင်းရင်းများမှာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော မိဘအုပ်ထိန်းမှု၊ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှု၊ မလုံခြုံသောခံစားမှု၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် စွမ်းရည်နိမ့်ပါးမှုတို့ကဲ့သို့ ကွဲပြားနိုင်သည်။

ယောက်ျားကို ချစ်သောအခါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့သူက သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေကို ပြသပါလိမ့်မယ်။ သိရှိရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

1. သာလွန်ခြင်း၏ လွဲမှားသော ခံစားမှု

အခြားသူများထက် သာလွန်ကြောင်း သက်သေပြရန် အမြဲကြိုးစားနေသူများသည် အမှန်တကယ် အတွင်း၌ ယုတ်ညံ့သူများဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်၊ . တစ်နည်းဆိုရသော် ၎င်းကို သာလွန်မှု ရှုပ်ထွေးမှုဟုလည်း ခေါ်သည်။ ပြင်ပတွင် သူသည် အယ်လ်ဖာအမျိုးသား တစ်မျိုးဟု ထင်ရသော်လည်း လက်တွေ့တွင်၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးသော အမျိုးသားတစ်ဦး၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျောင်းကို တည်ထောင်သူ သြစတြီးယား စိတ်ပညာရှင် Alfred Adler၊ "တစ်ဦးချင်းစိတ်ပညာ" သည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကြုံတွေ့နေရသော မလုံလောက်မှုခံစားချက်များအတွက် ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုအဖြစ် သာလွန်မှုရှုပ်ထွေးမှုအကြောင်း ပြောဆိုထားသည်။

ဘယ်တော့မှ မပြောသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးတဲ့ အမျိုးသားတွေကို သူတို့ အမှားလုပ်မိကြောင်း ပြောခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူက မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ မင်းရဲ့အတန်းဖော် ဒါမှမဟုတ် မင်းဘဝရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မင်းမှားတယ်လို့ပြောရင် မင်းသူ့မှာရှိတဲ့ နတ်ဆိုးကို လွှတ်ပစ်လိုက်နိုင်တယ်။ သူလက်မခံနိုင်ဘူး။ သူ့ကိုယ်သူ ပုံကြီးချဲ့တတ်တဲ့ သဘောရှိပြီး သူ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို တွန်းလှန်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။ သူသည် အခြားသူများထက် ပိုကောင်းသည်ဟု အမြဲယုံကြည်သည်။

၂။ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသော အမျိုးသားများသည် လွတ်မြောက်သူများ

မိမိဘဝတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ကြုံလာပါက ပြဿနာကို ဖြေရှင်းမည့်အစား၊ လွတ်လမ်းကို အမြဲရှာနေပါ။ ကယ်လီဖိုးနီးယားအခြေစိုက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင် ဒေါက်တာ Carla Marie Manly က အမှန်တရားကို အကုန်အကျခံပြီး ရှောင်နေသူတွေ ရှိပြီး ဒါကို “လွတ်မြောက်မှု စိတ်ပညာ” လို့ ခေါ်ပါတယ်။ သူတို့သည် နွားကို ဦးချိုကိုင်၍ မတတ်နိုင်သဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေမှ လွတ်မြောက်လိုကြသည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသော အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့နေပါက အချိန်ပိုင်းအလုပ် သုံးခုကို ထားရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်ပါသည်။ မင်းအိမ်ပြန်ရောက်ရင် သူက မင်းအတွက် ဟင်းပွဲတွေကို အတိအကျလုပ်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သေချာပါစေ။ မင်းကို လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက် လုပ်ပေးမယ်လို့တောင် မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ ဘောလုံးကြည့်နေသော ဆိုဖာပေါ်တွင် တွဲလျက် ရှိနေသည်ကို သင်တွေ့ပေမည်။

ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင်၊ ငွေရေးကြေးရေး အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ သူနှင့် စကားပြောရန် ကြိုးစားပြီး ခြေအိတ်ကို ဆွဲထုတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ဤလွတ်မြောက်မှုသည် သင့်အိမ်၌ အလုပ်မဖြစ်ပါ။ တစ်ဖက်က တစ်ဖက်မှာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ သူသည် အလုပ်ကို ဝါသနာပါသူဖြစ်နိုင်ပြီး လုပ်ငန်းခွင်တွင် လွတ်မြောက်သွားနိုင်သည်။အိမ်မှာနေရင်းနဲ့ တခြားတာဝန်တွေကို ကျေပွန်အောင် ထမ်းဆောင်ရလိမ့်မယ်။ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသူများသည် အစားအသောက်၊ ဆေးဝါးနှင့် ခရီးသွားလာမှုတို့တွင်လည်း လွတ်မြောက်နိုင်သည်ကို တွေ့ရှိရသည်။

၃။ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသော အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အတ္တကြီးပြီး

မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချသောယောက်ျားကို ချစ်သောအခါ၊ -လေးစားပါ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၏ မူလဇစ်မြစ်အဖြစ် သူ၏အတ္တပြဿနာများကို သင်အမြဲမြင်နေလိမ့်မည်။ သူ့အတ္တသည် မိမိကိုယ်မိမိ လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းကြောင့် ဖြစ်သောကြောင့် သူသည် ပန်းတိုင်များကို အမြဲလိုက်နေရန်၊ အမြဲတမ်း အောင်မြင်ပြီး အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း အမြဲပြသနေရမည်ဖြစ်သည်။ သူသည် အမှန်တကယ် စိတ်အပန်းဖြေနိုင်ပြီး သူနှင့်ချိန်းတွေ့ရန် အချိန်ကောင်းကောင်းပေးနိုင်သည့် ကြင်နာသူမဟုတ်ပေ။

သူသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း မည်သို့သက်သေပြရမည်ကို သူ့စိတ်ထဲတွင် အမြဲလိုလို တွေးတောနေမည်ဖြစ်သည်။ သူသည် အယ်လ်ဖာအထီးကဲ့သို့ ပြုမူနိုင်ပြီး သင်သည် ၎င်းကို ရင်ဆိုင်ရပေမည်။ မင်းရဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့ညတွေမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ကိုယ်တော် စကားတစ်ခွန်းနဲ့ မင်းနားထောင်နေတယ်ဆိုရင် မအံ့သြပါနဲ့။ သူသည် အောင်မြင်သူ၊ စူပါစတားတစ်ဦးဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကို ဆက်လက်သက်သေပြရမည်ဖြစ်ပြီး သင်သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း လက်ခုပ်တီးကာ အားပေးနေရမည်ဖြစ်သည်။

4. အမျိုးသားများတွင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ပြိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်စေသည်

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော အမျိုးသားတစ်ဦးကို မည်သို့ချစ်ရမည်နည်း။ ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိတဲ့ ခြေဖဝါးတွေကို ဘယ်တော့မှ မနင်းပါနဲ့။ သူ့မှာ အပြိုင်အဆိုင် ပြင်းထန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုးလည်း ရှိတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ပရိုမိုးရှင်းတစ်ခုရပါက၊ သူသည် သင်နှင့်အတူ ပျော်ရွှင်နေမည့်အစား အံသြသွားပါက မအံ့သြပါနှင့်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုကို တစ်ဦးချင်းကြိုးစားမှုတစ်ခုအနေနဲ့ ကြည့်မယ့်အစား သူချက်ချင်းပြိုင်ဆိုင်လာပြီး မင်းဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ စတင်လာလို့ပါ။သူ့ရှေ့သို့ ရွေ့သွား၏။

ဒါကြောင့် သင်ဟာ သူ့ရဲ့ ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်တဲ့ အတ္တကို နှိမ့်ချပြီး အောင်မြင်မှုတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ သူ့အနားမှာ ဘယ်မှာမှ မရှိဘူးလို့ သူ့ကို ပြောရပါမယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်ကို ချစ်ရင် သူ့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ့် နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုက မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို မင်းကိုယ်တိုင် ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပါပဲ။ သူ့အရိပ်မှာနေပြီးတော့ နှလုံးသားအကြွင်းမဲ့ ချစ်လိမ့်မယ်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဟု ထင်ရသည်မဟုတ်လား?

ကြည့်ပါ။: 11 ဆက်ဆံရေးများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော နယ်နိမိတ်များ ဥပမာများ

5. မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် မကြာခဏ OCD ရှိနေနိုင်သည်

၎င်းသည် အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိထားပါ။ Obsessive-compulsive disorder (OCD) သည် လက်ကို အကြိမ်ကြိမ်ဆေးကြောခြင်း မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဘဝ၏ နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် ၎င်း၏ရုပ်ဆိုးသော ဦးခေါင်းကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ OCD သည် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ ဆင်းသက်လာပြီး မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသူများသည် ၎င်းတို့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ပူပန်မှုဒဏ်ကို ခံစားရသောကြောင့် OCD ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။

သူတို့သည် အတင်းအကြပ်နှင့် ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုမူနေထိုင်တတ်ကြသည်။ အစီအစဉ်များ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲကာ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်တွင် အရေးပေါ်အစည်းအဝေးပြုလုပ်ပါက ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမိန့်ပေးလိုပြီး ပြင်းထန်စွာ ဒုက္ခရောက်နိုင်သည်။ သူ့တွင် ဘေးကင်းရေး သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းမှုကို အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့ခြင်းမှာ ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသော ကြောက်ရွံ့မှုများ ရှိနိုင်သည်၊ စုဆောင်းထားသူတစ်ဦးလည်း ဖြစ်နိုင်သလို သူ့အိမ်တွင် အသက် 20 အရွယ် သတင်းစာများကို သင်တွေ့လိမ့်မည် သို့မဟုတ် ချိန်ညှိမှန်ကန်ကြောင်း သေချာစေရန် မီးဖိုချောင်နှင့် ရောထွေးနေနိုင်သည်။

မိမိကိုယ်မိမိ လေးစားမှုနှင့် OCD နည်းပါးသော အမျိုးသားတစ်ဦးကို မည်သို့ကူညီမည်နည်း။ အလွန်စိတ်ရှည်ရမည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြံဉာဏ်နှင့် ကုထုံးများက သူ့အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။သူ့ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် ဆက်ဆံပါ။

6. သူသည် သံသယဝင်ပြီး လုံခြုံမှုမရှိသော

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် သင့်နှင့် သင်လုပ်သောအရာများကို သေချာပေါက် သံသယလွန်ကဲနေမည်ဖြစ်သောကြောင့် သေချာပါသည်။ နို့တစ်ခွက်သွားယူဖို့ အိမ်နီးနားချင်းဆီ သွားလို့ရတယ်၊ အဲဒါက အိမ်နီးချင်းက မင်းကို ထိတယ်ထင်ပြီး သူ့ကို ခေါ်ခိုင်းလိုက်တာ။ သူ့မှာ လေးနက်တဲ့ ယုံကြည်မှု ပြသနာတွေ ရှိတာကြောင့် သူ့စိတ်ထဲမှာ အိမ်နီးနားချင်းဆီ ထွက်ပြေးသွားပြီဆိုရင် မအံ့သြပါနဲ့။

သူ့ထက် ပိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို သင်ရှာတွေ့မှာကို အမြဲတမ်း စိုးရိမ်ထိတ်လန့်နေပြီး ဒါကြောင့် သင့်အပေါ် တိတ်တိတ်လေး စောင့်ကြည့်နေမှာပါ။ ဖုန်း သူသည် သင့်စာတိုများကိုပင် ဖြတ်သန်းနိုင်သည်၊ သင်၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာ စကားဝှက်များ ထားရှိရန် တွန်းအားပေးကာ၊ ကောင်းသောနေ့တစ်နေ့တွင် သင့်ဖုန်းဒေတာကို ပုံတူကူးထားမှန်း သိလာပါက မအံ့သြပါနှင့်။

သင်သည် အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့နေပါက၊ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသူသည် ကျန်းမာသော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး နယ်နိမိတ်များကို မသိရှိကြောင်း သတိပြုမိပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းများကို ဖန်တီးရန် ကြိုးစားပါက လွန်ကဲသော ခံနိုင်ရည်နှင့် ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။ သူ့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုသဘောသဘာဝက တကယ်ကို ရွံရှာဖွယ်ကောင်းတာတွေ့နိုင်ပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းတဲ့ယောက်ျားကို ချစ်ရင် သူ့ဒေါသကိုထိန်းနိုင်ဖို့ ဂရုတစိုက်နဲ့ နင်းဖို့တော့လိုပါလိမ့်မယ်။

7. သူက တစ်ခါတလေ ကလေးတစ်ယောက်လို ပြုမူတတ်တယ်

အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးတဲ့ ယောက်ျားကို သင်ချစ်တယ်၊ တစ်ခါတစ်ရံ သူနဲ့အတူ ရှိနေတာက ကလေးတစ်ယောက်လို ပြုစုပျိုးထောင်နေသလို ခံစားရလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု အားနည်းတဲ့ အမျိုးသားနဲ့ ချိန်းတွေ့တာဟာ သင်အလိုအတိုင်း သူ့ကို နှိမ့်ချ ဆက်ဆံရမယ့် ယောက်ျားကလေးနဲ့ ချိန်းတွေ့သလိုမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ကလေး လျစ်လျူရှုထားရင် ဒေါသတကြီး ဒေါသတွေ ထွက်နေနိုင်တာမို့ မင်း သူ့ကို အမြဲသတိထားရမယ်။

သူဟာ အချစ်ရေးမှာ တွယ်ကပ်လာနိုင်ပြီး မင်းကို တစ်ချိန်လုံး မိခင်ဖြစ်စေချင်တယ်။ သူ့မှာ ပျင်းရိတဲ့ အကျင့်စရိုက်တွေ ရှိတာကြောင့်၊ သူ့ဗီရို၊ အစားအသောက်၊ ငွေစာရင်းနဲ့ တခြားအရာအားလုံးကို ဂရုစိုက်စေချင်တယ်။ အစတွင်၊ သူ၏ပိုင်ဆိုင်မှုသည် ချော့မော့လာသော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် အသက်ရှူကြပ်လာသည်။ သူ့တွင် ဆက်ဆံရေးကို ပြိုကွဲစေရန် သဘောထားအချို့လည်း ရှိနိုင်သောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနည်းသော အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် လမ်းခွဲနိုင်သည့် အချိန်များလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

8. လှည့်စားနေသော မျက်လုံးကို သတိထားပါ။

အမျိုးသားများတွင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းခြင်းသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ထင်ရှားသည်။ ဒီမှာ တစ်ခုရှိတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု အားနည်းတဲ့ ယောက်ျားကို ချစ်မိပြီဆိုရင်တော့ တစ်ဖက်က တခြားသူတွေနဲ့ ပရောပရီလုပ်တတ်တာကို သတိထားပါ။ သူ့မိန်းမကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဆုပ်ကိုင်ထားသော်လည်း အာရုံစူးစိုက်မှုကို မခံရအောင် ဟန့်တားထားသည်။

သူသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းကြောင်း အမြဲတစေ လိုအပ်နေသောကြောင့် သူ့ကိုယ်သူ လေးစားမှုနည်းသောကြောင့် ပရောပလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါက မင်းကို သီးသန့်ဖြစ်စေချင်ပေမယ့် ပါတီပွဲတစ်ခုမှာ အနီရောင်ဝတ်စုံဝတ်ထားတဲ့ အဲဒီကောင်မလေးကို မျက်စိရှေ့မှာ နှစ်ခါလောက် မတွေးခင်မှာ ဒီလိုယောက်ျားမျိုးရှိရတာရဲ့ တကယ့် အားနည်းချက်ပါပဲ။

အချစ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးတဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ ခက်ခဲပေမယ့် မင်းသူ့ကို အရမ်းချစ်ရင် သူ့ရဲ့ အဆိုးမြင်တတ်တဲ့ အကျင့်စရိုက် အများစုကို လက်ခံလိုက်တာပါပဲ။ လာသောအခါ၌ကား၊အာရုံမရှိသော ပရောပရည်လုပ်ခြင်းအတွက် သူ့လိုအပ်ချက်ကို အမျိုးသမီးအများစုက မယူနိုင်ကြဘဲ လမ်းခွဲလိုက်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

9. သူသည် သင့်ထံတွင် သားကောင်ကတ်ပြားကို အမြဲဖွင့်ပေးလိမ့်မည်

အရာများ မှားသွားသောအခါ၊ စီးပွားရေးမှာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်းတို့ကြောင့် သို့မဟုတ် သူ့မွေးချင်းများက လျစ်လျူရှုခံရသည်ဟု ခံစားရလျှင်ပင်၊ မိမိကိုယ်မိမိ သနားခြင်းငှာ ငြီးငွေ့လာစေရန် ၎င်းကို အသုံးပြုသည်။ ငါဘာလို့ဒီလိုဖြစ်သွားတာလဲ။ ငါ့ဘဝကဘာလို့ဒီလောက်ဝမ်းနည်းနေရတာလဲ။ တွေးမိသည်က စသည်ဖြင့်ပေါ့။ အဲဒီအခါမှာ သူက အဆက်မပြတ် စိတ်ကောက်နေလိမ့်မယ်။ ဤသည်မှာ အမျိုးသမီးများ အများစု အသိအမှတ်ပြုနိုင်သော မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးသော အမျိုးသားတစ်ဦး၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးသော ယောက်ျားကို ချစ်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို သနားပြီး အရာရာအတွက် သူတစ်ပါးကို အပြစ်တင်နေသည့်အခါတွင် ခက်ခဲကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည် ။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ အမှတ်တစ်ခုရပြီးရင် တကယ်စိတ်ဆိုးသွားနိုင်တယ်ဆိုတာ မင်းကိုပြောတဲ့အခါ ငါတို့ကိုယုံပါ။ မင်း သူ့ကို အာမခံရမယ်၊ သူ့ကို ကလိကုပ်ကုပ်လုပ်ပြီး အရာအားလုံး ကောင်းတယ်လို့ ယုံကြည်အောင်လုပ်ရမယ်။ ဝူး! ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်တစ်ခုပါ။

10. သူက အလွန်အဆိုးမြင်တတ်သူ

ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်ကို ချစ်တဲ့အခါ သင့်ဘဝဟာ နေရောင်ခြည်နဲ့ ပျော်ရွှင်နေမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိထားပါ။ vibes မင်းရုပ်ရှင်ရက်စွဲမှာ အပြင်ထွက်ပြီး သူကားကို မောင်းနေတဲ့အခါ ဘီဘီစီမှာ ကားပါကင်တစ်နေရာကို မလွှဲမရှောင်သာ မတွေ့ရတော့ဘူးလို့ ငြီးတွားမိတော့မယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား ရူးသွပ်စေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပြီး သင်လုပ်ချင်သမျှသည် သူ့အဆက်မပြတ် အဆိုးမြင်စိတ်ကြောင့် သူ့ကို ရိုက်နှက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

သို့သော် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနည်းသော အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အဆိုးမြင်နည်းဖြစ်သည်။ရနိုင်တယ်။ နောက်တစ်ခုကတော့ သူသည် ဘုရားသခင်ကို အလွန်ကြောက်ရွံ့သူ သို့မဟုတ် အယူသီးတတ်ပြီး သူ့အား ကံကောင်းစေရန်အတွက် သတ်သတ်မှတ်မှတ် ထုံးတမ်းများနှင့် ဆုတောင်းချက်များကို ယုံကြည်နိုင်သည်။

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသောလူကို သင်ချစ်သောအခါ အဘယ်အရာကို မျှော်လင့်ရမည်နည်း

မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချခြင်း - သင်ချစ်သောယောက်ျားကို တန်ဖိုးထားခြင်းသည် ယုတ်ညံ့သော မကောင်းမှုမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး သူ၏အတွင်းစိတ်ကလေးကို နူးညံ့သောမေတ္တာဖြင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ သူ့ကို ချစ်ဖို့ကောင်းအောင်၊ ရိုးသားတဲ့ ချီးကျူးစကားတွေကို ပေးပြီးတော့ သင်ဆွေးနွေးရမယ့် ကိစ္စရပ်တိုင်းမှာ သူ့ကို ဘယ်တော့မှ အနှိမ့်ချမခံရပါဘူး။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ အမျိုးသားက ဒေါသကို ဒေါသတကြီး ထွက်စေတယ်၊ ​​စိတ်ဓာတ်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းဆီ ပြေးသွားနိုင်တယ်။ ပခုံးပေါ်တင်ကာ ငိုနေသော်လည်း သူသည် ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း သို့မဟုတ် ဓါတ်ငွေ့မီးထိုးခြင်းကဲ့သို့ အရာများကို လွန်ဆန်နေမည်မဟုတ်ပေ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနည်းတဲ့ အမျိုးသားတစ်ဦးနဲ့ လမ်းခွဲတာဟာ လွယ်ကူတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ အမျိုးသားကို ဘယ်လိုချစ်ရမလဲဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့သူကို ဘယ်လိုကူညီရမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ခြေလှမ်းတချို့ကို လှမ်းနိုင်ပါတယ်။

သူ့အား အကြောင်းပြချက်ကို ညင်သာစွာမြင်အောင် ကူညီပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းက သူ့ကို သင်ဘယ်လောက်ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ သိမြင်လာတဲ့အခါ သူတို့ဟာ သူ့ကို ကြိမ်းမောင်းတာမျိုး မလုပ်မိပါစေနဲ့။ မှတ်သားထားရမည့် နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာ ယောက်ျားတိုင်းသည် မည်မျှပင် အမှီအခိုကင်းပါစေ၊ ထို့ကြောင့် ဤလူသည် ထိုနည်းဖြင့် ခြွင်းချက်မရှိပေ။

ဆိုလိုသည်မှာ၊ လူတစ်ဦးအား မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသောနည်းဖြင့် ဆက်ဆံနည်းကို ဤခရီးတွင် မစတင်မီ၊ ဤအရာများသည် သင်မျှော်လင့်ပြီး သိထားသင့်သောအရာများဖြစ်သည်။

၁။ မင်းကိုချစ်ပေမယ့် သူကိုယ်တိုင် မုန်းတယ်

အဲဒါ

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးများတွင် စံနှုန်းနှစ်ထပ် - လက္ခဏာများ၊ ဥပမာများနှင့် ရှောင်ရှားနည်း