U olti fut balandlikda bo'lishi mumkin, u butun dunyodagi eng yaxshi qorin bo'shlig'iga ega bo'lishi mumkin va hatto hayotini xavf ostiga qo'yadigan kasbda bo'lishi mumkin. Ammo bu ko'rinadigan barcha mukammalliklarga qaramay, u hali ham o'zini etarlicha yaxshi emas deb o'ylashi mumkin. Buning sababi, u o'zini juda past baholaydigan odam. G'alati eshitiladi, to'g'rimi? Ammo agar siz uni yaxshi bilmasangiz, o'zingizni past baholaydigan odam bilan uchrashayotganingizni bilmay qolasiz.

Xarakterning jiddiy kamchiliklari bo'ladi, ular bilan har doim shug'ullanishingiz kerak bo'ladi. Ammo boshidan ogohlantiraylik, o'zini past baholaydigan odamni sevish oson emas. O'zingizni past baholaydigan erkak bilan uchrashayotganingizni bilish va tushunish uchun ba'zan bir necha yil, ba'zan esa o'n yil kerak bo'ladi.

Erkakingizda kamchiliklar ko'p bo'lishi mumkin, lekin eng kam aniqlangani uning kamchiliklari. o'ziga past baho berish. Bu xulq-atvorga xos bo'lgan va jasorat, ustunlik kompleksi yoki hatto kuchli, o'ychan shaxs kabi xususiyatlar bilan niqoblangan xususiyatdir. Xo'sh, bunday vaziyatda nima qila olasiz? Avvalo, siz nima bilan shug'ullanayotganingizni tushunish uchun o'zingizni past baholash belgilarini aniqlab olishingiz va keyin sherigingiz shaxsiyatining ushbu jihatini hal qilish rejasini ishlab chiqishingiz kerak.

Nima alomatlari bor. Erkakda o'zini past baholaysizmi?

Demak, siz o'zingizni past baholaydigan odam bilan uchrashish mumkin deb o'ylaganingiz uchun shu yerdasiz. Va agar siz ushbu maqolani o'qisangiz, o'qiysizSiz uni noto'g'ri tushunishingiz juda oson bo'ladi. U rejalarini bekor qilganda, uchrashuvga eng yomon kayfiyatda kelganda yoki ko'pincha salbiy narsalarni gapirganda, siz u sizni umuman sevmaydi deb o'ylashingiz mumkin. Lekin bu, aslida, to'g'ri emas.

Bu o'zini past baholaydigan insonning xususiyatlaridan biridir. O'zining ichki umidsizliklari tufayli u sizni qiziqtirmayotgandek tuyulishi mumkin, lekin aslida u juda band bo'lib, o'zini hushyor va g'azablantiradi. Shuning uchun u o'zini sizga hech qanday aloqasi bo'lmagan g'alati tarzda tutishini kuting. Uning bu tarzda qulab tushishini kuzatish oson bo'lmaydi, shuning uchun unga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan yordamni olishni taklif qiling, chunki maslahatning ko'p afzalliklari bor.

2. U har doim sizga loyiq emasligini aytadi

U sizni xohlaganingizdan ko'ra ko'proq maqtaydi, sizni eng yaxshi maqtovlar bilan yog'diradi va keyin hammaga "Men sizga hatto loyiq emasman" degan tinish belgilarini qo'yadi. . Erkaklarda o'zini past baholash ularni sizga loyiq emasligini yoki sizni topgani uchun omadli ekanligini his qiladi. U hatto sizga: “Siz mening toifamdan uzoqdasiz” yoki “Menda nimani ko'ryapsiz?” kabi narsalarni aytishi mumkin. bu mulohazalarning qayerdan kelganini tushuning. Siz uni o'sha odam uchun qaytarib bo'lmaydigan darajada yaxshi ko'rasiz va u o'zini bir xil ob'ektiv bilan ko'ra olmasligi sizni xafa qiladi.

3. Erkaklaro'z-o'zini hurmat qilishdan qo'rqish majburiyati bilan

O'z-o'zini hurmat qilmaydigan odamni yaxshi ko'rsangiz, u tez orada bir tizzaga tushishini yoki har kuni sizga dunyoni berishini kutmang. Bu u sizga g'amxo'rlik qilmasligida emas, u mutlaqo qiladi, lekin u ham bir oz sodiqdir. Bu sizga (yoki boshqa birovga) bog'lanish fobiyasi uning o'z qadrsizligini his qilishidan kelib chiqadi. U o'zining sevimli ekanligiga ishonishi qiyin va shuning uchun munosabatlarida katta sakrashlar amalga oshira olmaydi.

Shubhasiz, u siz bilan munosabatlariga ikki oyog'ini qo'yishdan oldin o'z yuki bilan shug'ullanishi kerak. U siz uchun eng yaxshi odam bo'lishni xohlaydi va sizga munosib bo'lgan narsani berishni xohlaydi. Shuning uchun u o'ziga ishonchi komil bo'lmagani uchun sizga o'zini bag'ishlash qiyin kechadi.

Shu bilan biz erkakdagi o'zini past baholaydigan belgilar va undan nimani kutish kerakligi haqidagi ushbu ro'yxatni tugatamiz. Bunday odam bilan tanishish oson emas, lekin shu bilan birga, bu uning qo'lini ushlab turishni to'xtatish va undan uzoqlashish uchun bahona emas. Agar siz uni chin dildan yaxshi ko'rsangiz, uning yonida bo'ling va munosabatlaringizni buzayotgan bu qumdan tortib oling. Agar siz hamma narsani o'zingiz qila olmasangiz, Bonobology bir marta bosish masofasida malakali terapevtlarga ega.

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

2016 yilda 116 356 erkakda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, erkaklarda o'zini past baholash bilan bog'liq ba'zi diqqatga sazovor narsalar. Tadqiqot natijalariga ko'ra, erkaklarning 40 foizi o'zlarining tana qiyofasi tufayli o'zini past his qilishgan. Tana qiyofasi bilan bog'liq muammolardan tashqari, erkaklarda o'z-o'zini hurmat qilishning boshqa sabablari zaharli ota-onalik, erektil disfunktsiya, ishonchsizlik hissi, past darajadagi ma'lumot yoki ko'nikmalar kabi turli xil bo'lishi mumkin.

Agar siz erkakni sevsangiz. past o'zini-o'zi hurmat, u sizning munosabatingizda bu o'ziga xos belgilarni ko'rsatadi. Buni bilish uchun o'qing.

1. Adashgan ustunlik hissi

Aytishlaricha, har doim o'zini boshqalardan ustunligini isbotlashga harakat qiladigan odamlar aslida o'zini ich-ichidan pastroq his qiladigan odamlardir. . Boshqacha qilib aytganda, biz buni ustunlik majmuasi deb ham ataymiz. Tashqaridan u qandaydir alfa-erkakdek tuyulishi mumkin, lekin aslida bu o'zini past baholaydigan odamning xususiyatlaridan biridir.

Avstriyalik psixolog Alfred Adler, u maktab asoschisi hisoblanadi. "Individual psixologiya" ustunlik kompleksi haqida hammamiz kurashayotgan noadekvatlik tuyg'ularini himoya qilish mexanizmi sifatida gapirdi.

Hech qachon aytilmaydigan narsalardan biriO'zini past baholaydigan erkaklar xato qilganliklarini aytishadi. U sizning hamkasbingiz, sinfdoshingiz yoki hayotingizning sevgisi bo'lishi mumkin, lekin agar siz unga noto'g'ri ekanligini aytsangiz, unda yirtqich hayvonni bo'shatib qo'yishingiz mumkin. U buni qabul qila olmaydi. U haddan tashqari o'zini his qiladi va o'z vaznini atrofga tashlashni yaxshi ko'radi. U har doim o'zini boshqalardan yaxshiroq deb hisoblaydi.

2. O'zini past baholagan erkaklar qochishga harakat qiladilar

Agar uning hayotida biron bir muammo bo'lsa, muammoni hal qilish o'rniga, u har doim undan chiqish yo'lini qidiradi. Kaliforniyada istiqomat qiluvchi klinik psixolog, doktor Karla Mari Manlining aytishicha, har qanday holatda ham haqiqatdan qochadigan odamlar bor va bu "qochib ketish psixologiyasi" deb ataladi. Ular buqani shoxdan ushlab turishga qodir emaslar va vaziyatdan ruhan qochishni afzal ko'rishadi.

Shunday qilib, agar siz o'zingizni past baholaydigan odam bilan uchrashayotgan bo'lsangiz va pulingizni qondirish uchun uchta yarim kunlik ish tutish kerakligini tushunsangiz. , ishonch hosil qiling, siz uyga kelganingizda, u siz uchun idish-tovoq yuvmaydi. U sizga bir piyola choy tayyorlashini ham kutmang. Siz uni divanda osilib futbol tomosha qilayotganini ko'rasiz.

Bunday holatda u bilan moliyaviy ahvoli va paypog'ini tortib olishi kerakligi haqida gaplashishga harakat qiling. Bu qochish sizning uyingizda ishlamaydi. Boshqa tomondan, buning aksi ham bo'lishi mumkin. U mehnatkash bo'lishi va ish joyida qochishini topishi mumkinSiz esa, asosan, uyda boshqa mas'uliyat bilan kurashishda davom etasiz. O'zini past baholagan odamlar oziq-ovqat, giyohvand moddalar va sayohatlarda ham qochishadi.

3. O'zini past baholagan odamning egoi yuqori bo'ladi

O'zini past baholagan odamni sevsangiz. -ehtirom, siz doimo uning ego muammolarini munosabatlaringizdagi muammolarning asosiy sababi sifatida ko'rasiz. Uning egosi o'zini past baholaganidan kelib chiqadi va shuning uchun u doimo maqsadlarga intilishi, doimo erishishi va har doim o'zini eng yaxshi ekanligini ko'rsatishi kerak. U haqiqatan ham dam oladigan va o'z uchrashuvi bilan yaxshi vaqt o'tkaza oladigan odam emas.

Uning fikri har doim harakatda bo'lib, qanday qilib o'zining eng zo'r ekanligini isbotlashni o'ylar edi. U o'zini alfa erkak kabi tutishi mumkin edi va siz u bilan kurashishingiz kerak edi. Uchrashuv kechalari odatda u monolog aytib, siz esa tinglayotgan bo'lsa, hayron bo'lmang. U o'zining muvaffaqiyatga erishgan, super yulduz ekanligini isbotlab turishi kerak, siz esa uni eng zo'r ekanini aytib, qarsak chalib, olqishlab turishingiz kerak.

4. Erkaklarda o'zini past baholash ularni raqobatbardosh qiladi

O'zini past baholaydigan odamni qanday sevish kerak? Hech qachon uning raqobatbardosh barmoqlariga qadam qo'ymang. U munosabatlarga ham olib kelishi mumkin bo'lgan shiddatli raqobatga ega. Agar siz lavozimga ko'tarilgan bo'lsangiz, u siz bilan xursand bo'lish o'rniga so'kish bilan yakun topsa, hayron bo'lmang. Chunki u sizning yutug'ingizga individual harakat sifatida qarash o'rniga, u bir zumda raqobatbardosh bo'lib qoladi va siz shunday yoki yo'qligini tahlil qila boshlaydi.undan oldinda harakat qiladi.

Shuning uchun siz uning yuqori raqobatbardosh egosini erkalashda davom etishingiz va yutuqlarga kelganda unga yaqin emasligingizni aytishingiz kerak. Agar siz o'zini past baholaydigan odamni sevsangiz, u bilan kurashishning usullaridan biri bu ambitsiyalaringiz va yutuqlaringizni o'zingizga saqlashdir. Uning soyasida qoling va u sizni butun qalbi bilan sevadi. Bu zaharli munosabatlarga o'xshaydi, shunday emasmi?

5. O'zini past baholaydigan erkak ko'pincha OKBga ega bo'lishi mumkin

Bu erkakning o'zini past baholaganligining eng ko'p e'tibordan chetda qolgan belgilaridan biridir. Shunday ekan, bunga jiddiy e'tibor bering. Obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) nafaqat qo'llarni takroriy yuvishdir. U hayotning turli sohalarida yomon boshini ko'tarishi mumkin. OKB qo'rquvdan kelib chiqadi va o'zini past baholaydigan odamlar ko'pincha OKBni rivojlantiradilar, chunki ular tashvish va qayg'udan aziyat chekishadi.

Ular majburiy va takrorlanuvchi xatti-harakatlarga berilib ketadilar. Ular atrofida tartib bo'lishini xohlashadi va agar rejalar to'satdan o'zgarsa yoki ish joyida favqulodda yig'ilish bo'lsa, qattiq qayg'uga tushishi mumkin. U xavfsizlik haqida asossiz qo'rquvga ega bo'lishi mumkin yoki ifloslanishdan haddan tashqari qo'rqishi mumkin, to'plovchi bo'lishi mumkin va siz uning uyida 20 yoshli gazetalarni topasiz yoki u to'g'ri joylashishiga ishonch hosil qilish uchun vilkalar pichoq bilan ovora bo'lishi mumkin.

O'zini past baholaydigan va OKB bilan kasallangan odamga qanday yordam berish kerak? Siz juda sabrli bo'lishingiz kerak. Ba'zida maslahat va terapiya uni yo'lga qaytarishga yordam beradiva o'z hayoti bilan yaxshiroq shug'ullaning.

6. U shubhali va ishonchsiz

O'zini past baholaydigan erkak bilan uchrashish qiyin bo'lishi mumkin, chunki u, albatta, sizdan va qilayotgan ishlaringizdan juda shubhalanadi. Bir piyola sut olish uchun qo'shni qo'shniga borishingiz mumkin va bu qo'shni sizni urib yuboradi deb o'ylash uchun etarli. Bundan tashqari, u jiddiy ishonch bilan bog'liq muammolarga ega, shuning uchun agar siz qo'shningiz bilan qochib ketgan bo'lsangiz, hayron bo'lmang.

U har doim siz undan qiziqroq odamni topasiz, deb paranoyak bo'ladi va shuning uchun sizni jimgina kuzatib turadi. telefon. U hatto sizning matnlaringizni ko'rib chiqishi, ijtimoiy tarmoqlardagi parollaringiz bo'lishini talab qilishi mumkin va bir kun kelib, u sizning telefon ma'lumotlaringizni klonlaganini bilib qolsangiz, hayron bo'lmang.

Agar siz erkak bilan uchrashayotgan bo'lsangiz. o'zini past baholagan holda, u sog'lom munosabatlar chegaralari haqida hech qanday tasavvurga ega emasligini bilib oling va agar siz hissiy chegaralarni yaratishga harakat qilsangiz, siz haddan tashqari qarshilikka duch kelasiz. Uning boshqaruvchi tabiati sizga juda jirkanch tuyulishi mumkin, lekin agar siz o'zini past baholaydigan erkakni yaxshi ko'rsangiz, uning g'azabini engish uchun juda ehtiyotkorlik bilan harakat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

7. U ba'zida go'dakdek harakat qiladi

siz o'zingizni past baholaydigan odamni yaxshi ko'rasiz, ba'zida u bilan birga bo'lish o'zingizni bolani tarbiyalayotgandek his qilasiz. O'zini past baholaydigan erkak bilan uchrashish erkak bola bilan uchrashish kabi bo'lishi mumkin, bunda siz uni xuddi shunday erkalashda davom etishingiz kerak.chaqaloq. Agar u o'zini e'tiborsiz his qilsa, jahldor bo'lishi mumkin, shuning uchun siz unga doimiy e'tibor berishingiz kerak.

U munosabatlarda qattiqqo'l bo'lib qolishi va siz doimo unga ona bo'lishingizni xohlashi mumkin. Uning dangasa xususiyatlari ham borligi sababli, u sizdan uning shkafi, ovqati, hisob-kitoblari va boshqa hamma narsaga g'amxo'rlik qilishingizni xohlaydi. Dastlab, uning egalik qobiliyati xushomadgo'y bo'lishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan u bo'g'ilib qoladi. Shuningdek, u o'z-o'zini o'zi hurmat qiladigan erkak bilan munosabatlarni buzishga moyil bo'lishi mumkin>Erkaklarda o'zini past baholash turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi. Mana bitta. Agar siz o'zini past baholaydigan odamni sevib qolsangiz, bilingki, u boshqalar bilan noz-karashma qilishi mumkin. Garchi u ayolini mahkam ushlab tursa ham, bu uning e'tiborini jalb qilishiga to'sqinlik qilmaydi.

U noz-karashma qiladi, chunki u doimo o'zining jozibali, xarizmatik va jozibali ekanligini tasdiqlashga muhtoj, buning hammasi o'zini past baholagani uchun. Bu sizning hayotingizda bunday erkak bo'lishining haqiqiy salbiy tomoni, chunki u sizning eksklyuziv bo'lishingizni xohlasa-da, ziyofatda qizil ko'ylakdagi qiz bilan ko'zlari bilan noz-karashma qilishdan oldin ikki marta o'ylamaydi.

Sevish. O'zini past baholaydigan odam qiyin, lekin agar siz uni juda yaxshi ko'rsangiz, uning ko'pgina salbiy xususiyatlarini qabul qilasiz. Lekin kelgandaUning bema'ni noz-karashmaga bo'lgan ehtiyojiga ko'pchilik ayollar bunga chiday olmaydilar va o'shanda ajralishlar sodir bo'ladi.

9. U har doim siz bilan qurbonlik kartasini o'ynaydi

Qachonki ishlar noto'g'ri bo'lsa. iqtisoddagi tushkunlik, uning biznesining tushib ketishi yoki sog'lig'ining yomonlashishi kabi yoki hatto u o'z aka-ukalari tomonidan unga e'tibor bermayotganini his qilsa ham, u bundan o'ziga achinish uchun foydalanadi. Nega bu men bilan sodir bo'lmoqda? Nega mening hayotim juda achinarli? Va hokazo va hokazo. Keyin u doimo bu haqda so'rar edi. Bu o'zini past baholaydigan erkakning xususiyatlaridan biri bo'lib, ko'pchilik ayollar bunga kafolat beradi.

O'zini past baholaydigan erkakni sevish, agar u o'ziga achinishda davom etsa va hamma narsada boshqalarni ayblasa, qiyin bo'lishi mumkin. bu sodir bo'ldi. Bir nuqtadan keyin bu haqiqatan ham asabiylashishi mumkinligini aytsak, bizga ishoning. Siz uni ishontirishingiz kerak, uni tinchlantirishingiz va hamma narsa yaxshi ekanligiga ishonishingiz kerak. Voy! Munosabatlarda bu juda mashaqqatli mehnat.

10. U nihoyatda pessimistik

O'z-o'zini hurmat qilmaydigan erkakni yaxshi ko'rsangiz, shuni bilingki, sizning hayotingiz quyoshli va baxtli bo'lmaydi. tebranishlar. Kino tomoshasida bo'lganingizda va u mashinani boshqarayotganda, u multipleksda biron bir to'xtash joyi topa olmasligidan norozi bo'ladi. Bilamizki, bu sizni aqldan ozdiradi va siz uni doimiy negativligi uchun urishdan boshqa narsa qilmoqchisiz.

Ammo o'zini past baholaydigan odam shunday pessimistikdir.olish mumkin. Yana bir narsa shundaki, u haddan tashqari xudojo'y yoki xurofotchi bo'lishi mumkin va unga omad keltirishi uchun muayyan marosimlar va ibodatlarga ishonishi mumkin.

O'zini past baholaydigan erkakni sevganda nimani kutish kerak

O'zini past. - siz sevgan odamni hurmat qilish eng kichik yomonliklardan biridir va uning ichki farzandiga mehr-muhabbat bilan g'amxo'rlik qilish orqali boshqarish mumkin. Unga o'zini yaxshi ko'rishini his eting, unga samimiy maqtovlar ayting va hech qachon, hech qachon muhokama qilayotgan har qanday masalada uni urmang.

O'zini past baholagan odam jahli chiqishi, tushkunlikka tushishi yoki sizning oldingizga yugurishi mumkin. yig'lashi kerak, lekin u haqoratli bo'lishi yoki gaz yoqish kabi narsalarga berilib ketishi dargumon. O'zini past baholaydigan erkak bilan ajralish oson variant, lekin agar siz o'zini past baholaydigan odamni qanday sevish yoki o'zini past baholagan odamga qanday yordam berish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda siz ijobiy qadamlar qo'yishingiz mumkin.

Unga muloyimlik bilan mulohaza yuritishga yordam berish muhimdir. Shuningdek, do'stlaringiz doirasi unga qanchalik yaxshi g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsa, ular unga o'q otishdan uzoqlashadilar. Esda tutish kerak bo'lgan yana bir muhim jihat shundaki, barcha erkaklar qanchalik mustaqil bo'lishidan qat'i nazar, muhtoj bo'lishni yaxshi ko'radilar. Demak, bu odam ham bundan mustasno emas.

O'z-o'zini hurmat qilmaydigan odamga qanday munosabatda bo'lish haqida sayohatga chiqishdan oldin, mana siz kutishingiz va bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalarni ko'rib chiqing.

1. U. sizni sevadi, lekin u o'zidan nafratlanadi

Bu