Munosabatlarda aralash signallarni olish sizni kunlar davomida nima qilish kerakligini tushunishga harakat qilib, miyangizni bezovta qilishi mumkin. Ammo munosabatlarda ishonchingiz komil bo'lmaganda, javoblarni introspektsiya orqali topish deyarli imkonsiz vazifa bo'lishi mumkin.

Bir kuni siz bu odamga nisbatan dunyodagi barcha muhabbatni his qilasiz, keyingi kuni matnga javob berishga ovora bo'lmaysiz. Nihoyat, yaxshi fazilatlarni ko'ra boshlaganingizda va o'zingizni, ehtimol, siz haqiqatan ham sevib qolgansiz deb o'zingizga ishontirsangiz, hayotingizga boshqa birov kirib keladi va sizni "Agar nima bo'ladi?"

Munosabatlaringizga ishonchingiz komil bo'lgan paytda kimnidir qo'llab-quvvatlash hech kim uchun yaxshi tajriba emas. Biror kishiga nisbatan his-tuyg'ularga ishonchingiz komil bo'lmaganda nima qilishingiz mumkinligini sanab o'tdik, shuning uchun hech kim "ko'rinmaydi".

Agar munosabatlaringizga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'zingizga ushbu 19 ta savolni bering

Agar siz birinchi bo'lib sherigingiz pitsa qobig'i yeyayotganini ko'rsangiz, har bir kishi bir zumda munosabatlarda ishonchsizlik his qiladi. Agar pizzada ananas bo'lsa, endi shubhalanish uchun joy qolmaydi - qadoqlashni boshlang!

Hazillar bir chetga surilsa, uzoq muddatli munosabatlarda ishonchsizlik hissi ikkalangizga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. O'zaro munosabatlarning boshida ishonchsizlikni his qilish odatiy hol bo'lsa-da, bir muncha vaqt uchrashganingizdan keyin doimiy shubhalar sizni uyqusiz tunlarga olib keladi.

Ehtimol, siz sherigingiz bilan boshqalarnikiga o'xshab unchalik zavqlanmasligingiz mumkinhamkor?"

Har qanday munosabatda siz "Netflix va sovuqqonlik" o'tkazishingiz mumkin deb o'ylagan vaqti-vaqti bilan yakshanbani qurbon qilishingiz kerak bo'ladi. Qurbonliklar har xil shakllarda bo'ladi, ammo keyin siz qancha berishga tayyor bo'lishingiz haqida savol tug'iladi.

“Men yigitim bu munosabatlarga ishonchim komil emasligini tushundim, chunki men u menga kerak bo'lganligi sababli do'stlari bilan sayohatni qurbon qilib, menga xat yozishga vaqti yo'qligini ko'rdim. U o'zining video o'yinlariga mendan ko'ra ko'proq ahamiyat berganida, munosabatlarimizning mustahkamligi haqida nima deb o'ylagani aniq bo'ldi. Oxir-oqibat, juda ko'p bekor qilingan sanalardan so'ng, biz munosabatlardan voz kechishga qaror qildik ", - dedi arxitektura fakulteti talabasi 19 yoshli Shanelle.

O'z sherigingizga yordam berish uchun shaxsiy vaqtingizdan voz kechish juda qiyin. kerak, lekin agar buni qilishni mutlaqo istamasangiz, sizni qiynayotgan savolga javobingiz bo'lishi mumkin.

17. "Men sherigimni "tuzatishga" harakat qilyapmanmi?"

Ko'pincha munosabatlarda biz boshqa odam haqida biror narsani o'zgartira olamiz, deb o'ylaymiz va uni o'zimizga mosroq qilishimiz mumkin. Siz buni sherigingizni "tuzatish" deb bilishingiz mumkin bo'lsa-da, ular buni hurmatning qo'pol buzilishi sifatida ko'rishlari mumkin.

Ehtimol, sizda ularning martaba maqsadlari bilan bog'liq muammo bor yoki ular hech qachon siz kabi mashq qilmasligi sizga yoqmaydi. Sizning sherigingiz bilan uchrashish usulini o'zgartirish uchun bu chaqiriqlar qachonqarshilik ko'rsatsa, siz to'satdan munosabatlaringizga ishonchingiz komil emasligini his qilishingiz mumkin.

O'ylab ko'ring, sherigingiz qandaydir tarzda o'zgarishini kutmoqdasiz, shunda ular siz uchun "yaxshiroq" bo'lishi mumkin. Ehtimol, o'zgarishi mumkin bo'lgan yagona narsa bu sizning munosabatlaringiz holatidir!

18. "Bir-birimizdan umidlarimiz mos keladimi?"

Munosabatlaringizning mustahkamligini sinovdan o'tkazadigan yana bir savol, ikkovingiz qanchalik yaxshi munosabatda ekanligingizni aniqlaydi. O'zaro munosabatlardagi umidlarni boshqarish qiyin bo'lishi mumkin. Ayniqsa, sizlardan biringiz umuman hamma narsaga ishonchsiz bo'lsa.

Masalan, agar sizning qiz do'stingiz munosabatlarga ishonchi komil bo'lmasa, u sizni xafa bo'lganligini bildirishidan ancha oldin hissiy jihatdan uni tark etgan bo'lishi mumkin. Natijada, uning sizdan umidlari minimal bo'lishi mumkin. Va u sizdan ko'p narsani kutmasa, siz uning o'zi hech qanday kuch sarflashga harakat qilayotganini ko'rmaysiz. Agar sherigingiz munosabatlarga ishonchi komil bo'lmasa, umidlar mos kelmasligi aniq.

Hamkoringiz sizga har kuni uch marta qo'ng'iroq qilishini kutasizmi? Sizning sherigingiz bo'sh vaqtingizni ular uchun qurbon qilishingizni kutadimi? Bir-biringizdan kutgan narsangizda katta farq bor yoki yoʻqligini aniqlang.

19. "Sa'y-harakatlarning javobi bormi?"

Agar ikkalangiz munosabatlaringizdagi muammolarni hal qilish uchun birgalikda harakat qilsangiz, bu shunchaki ushlab turish kerak bo'lgan narsa borligini isbotlashi mumkin. Ammo ko'rsangizmunosabatlarga qo'yilgan sa'y-harakatlarning mos kelmasligi, munosabatlarda ishonchsizlik hissi kafolatlanadi.

O'zaro munosabatlarga qancha kuch sarflaganingizni aniqlab, bu erda haqiqatan ham kelajak bor yoki yo'qligini ayta olasiz. Buning uchun bir kishi munosabatlarni ichkaridan chirishga kirishishidan oldin uni oddiy holga keltirishi kerak.

Agar munosabatlarga ishonchingiz komil bo'lmasa, qila oladigan eng yaxshi narsa bu o'zingiz xohlagan narsa haqida tezda qaror qabul qilishdir. Chalkashib ketgan ruhiy holat bilan suzish sizni "oqimga" qoldiradi, o'lik baliq ko'pincha qiladigan narsa.

Agar siz ushbu savollarga (kalit so'z: halol) javob bersangiz, sherigingiz bilan kelajagingiz haqida bir xulosaga kelishingiz mumkinligiga aminmiz.

Bunday fikrlarga ega bo'lganingiz uchun siz hatto xafa bo'lishingiz mumkin, lekin munosabatlaringizga ishonchingiz komil bo'lmaganda, qila oladigan eng yaxshi narsa - darhol o'zingizning sherikingizni topishdir. muammongizga ichingizga qarab javob bering. Quyidagi 19 ta savol yordam berishi kerak. Va agar bu sizning qiz do'stingiz / yigitingiz bo'lgan munosabatlarga ishonchingiz komil bo'lmasa, qaror qabul qilishni tezlashtirish uchun ularga ushbu maqolani yuborishingiz mumkin. Shunday ekan, daftar va ruchkangizni oling va ba'zi qiyin savollarga javob berishga tayyor bo'ling:

1. "Men baxtlimanmi?"

Kattasidan boshlab, o'zingizdan baxtlimisiz deb so'rang. Karyerangizdagi joyingiz bilan emas (hech kim bundan mamnun emas), balki munosabatlaringiz bilan. O'zingizga shunday savollar bering: "Munosabatlar meni baxtli qiladimi?" "Turmushimni ko'rganimda o'zimni baxtli his qilyapmanmi?", "Sof quvonchni his qilamanmi?" Xo'sh, agar siz kunning o'rtasida ekzistensial epizodni xohlamasangiz, bu oxirgisi emas.

Shuningdek, baxt sub'ektiv ekanligini ta'kidlash kerak. O'zaro munosabatlaringizda sizga mos keladigan narsa boshqa birov uchun ishlamasligi mumkin, shuning uchun atrofingizdagilar nima qilayotganiga qaramaslik yaxshiroqdir. BalkiAgar munosabatlarga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'zingizga berishingiz mumkin bo'lgan eng muhim savol - bu sizni qanday his qilishdir. Hech bo'lmaganda, keyingi savollar uchun to'pni aylantiradi.

2. "Men sherigim haqida biror narsaga toqat qilyapmanmi?"

Har bir munosabatlarda farqlar bor, siz ikkovingiz hech qachon hamma narsani ko'z-ko'z qilmaysiz. Ba'zi farqlarni osongina e'tiborsiz qoldirish mumkin bo'lsa-da (masalan, baland ovozda chaynash), boshqalar sizni munosabatlaringizning asosini ko'rib chiqishga majbur qilishi mumkin (masalan, hurmatsizlik munosabati kabi).

Sizda siyosiy tafovutlar, muhim mavzu haqida turli fikrlar yoki muammoli odatlar bo'lishi mumkin. Agar siz kimgadir bo'lgan his-tuyg'ularingizga ishonchingiz komil bo'lmasa-da, lekin sizning ishqibozligingiz sizni yanada kuchaytirayotganini ko'rsangiz, bu munosabatlardagi qizil bayroqlarni tan olish yordam beradi. Agar biror narsaga ko'z yumayotgan bo'lsangiz, buni qilishni to'xtatib, o'rniga u bilan qarash musobaqasini o'tkazishingiz kerak.

3. “Mening sherigim men uchun yaxshimi?”

Eng yaxshi munosabatlar har ikkala hamkor bir-birlarini o'zlarining eng yaxshi versiyalari bo'lishga undaydigan munosabatlardir. O'zaro munosabatlarga ishonchingiz komil bo'lmaganda, sherigingiz hayotingizga ijobiy ta'sir ko'rsatganmi va buni davom ettirayotgani haqida o'ylang. Yo'q, sherigingiz har safar tashqariga chiqqaningizda hisobni to'lashi ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Agar qiz do'stingiz yoki yigitingiz munosabatlarga ishonchingiz komil bo'lmasa, siz haqiqatdan ham bormaysiz.Sizning yaxshi inson bo'lishingiz jarayonida ularning ham ishtirok etishini ko'rish. Ikkingiz bir-biringizga qanchalik mos kelishini baholab, bir-biringizdan qanchalik xursand ekanligingizni ham baholay olasiz.

4. "Bu odamsiz hayotim qanday bo'lardi?"

Agar siz uzoq muddatli munosabatlarga ishonchingiz komil bo'lmasa, sherigingizsiz hayotingiz qanday bo'lishi haqida o'ylash vaqti keldi. Sizning hayotingiz yaxshi yoki yomon tomonga o'zgarganini ko'rasizmi?

Agar siz bu fikrlarni miyangizdan chiqarib yubora olmasangiz, bu munosabatlaringizda tanaffus qilishingiz kerak bo'lgan belgidir. Tanaffus qilish sizning hayotingiz bu odam bilan yoki bo'lmasdan yaxshiroq ekanligini aniqroq aniqlashga yordam beradi. Chiqib ketish alomatlari yo'qolgach, siz o'z munosabatingizni aniq fikr bilan baholashni boshlashingiz mumkin.

5. "Mening asosiy ehtiyojlarim qondirilyaptimi?"

Har kimning munosabatlardan ba'zi umidlari bor, ulardan ba'zilarini shunchaki buzib bo'lmaydi. Aksariyat odamlar uchun eshitishni his qilish, albatta, bajarilishi kerak bo'lgan mutlaq ehtiyojdir.

Masalan, agar siz jismoniy mehr-muhabbatga berilib ketgan bo'lsangiz va sizning ehtiyojlaringiz uzoq vaqt davomida e'tibordan chetda qolgan deb hisoblasangiz, to'satdan munosabatlaringizga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin. . Biroq, bu bir xil mavzudagi konstruktiv suhbatni hal qilib bo'lmaydigan narsa emas.

O'zingizdan so'rang, munosabatlardan sizga kerak bo'lgan narsa bajarilmoqdami? Biroq, sizning ehtiyojlaringiz kabi kulgili talablarni o'z ichiga olsasherigingiz siz bilan birga bo'lsa va ikkalangiz ham hamma narsani "birgalikda" qilasiz, munosabatlar qanday ishlashini tushunishingiz ustida ishlashingiz kerak.

6. “Nima uchun men bu munosabatlarga ishonchim komil emas?”

Siz oʻzingiz xohlagan narsani oʻylab koʻrmoqchi boʻlganingizda, nima uchun birinchi navbatda bularni his qilayotganingiz haqida oʻylab koʻring. Ehtimol, bu sizning sherigingiz bilan ham aloqasi yo'q va siz hayotingizda qiyin vaqtni boshdan kechirmoqdasiz.

Ehtimol, siz o'z xohish-irodasini qo'llab-quvvatlovchi odamsiz, ehtimol siz hayotda qayerda ekanligingizni bilmay gangib qolgandirsiz yoki ehtimol siz munosabatlar shunchaki buzilmaganligini tushungandirsiz. Hayotingizda biror narsa sizni munosabatlaringiz haqida chalkashtirib yuborishi mumkinligini va bu borada nima qilish mumkinligini tekshiring.

7. "Mening sherigim xohlagan narsasiga erishayaptimi?"

Sizning sherigingiz munosabatlardan qoniqmasligi mumkin. Agar munosabatlaringizda ishonchingiz komil bo'lmasa, sherigingizdan ularning ehtiyojlari qondiriladimi yoki yo'qligini so'rash sizga er-xotin sifatida qanchalik yaxshi/yomon ekanligingiz haqida yaxshi fikr beradi.

Hech kimning ehtiyojlari qondirilmaydigan yagona holat - bu kimsasiz orolda qolib ketishdir. Siz munosabatda bo'lganingizda emas. Agar siz qiz do'stingiz yoki yigitingiz sizning munosabatingizga ishonchsiz yoki yo'qligini aniqlashga harakat qilsangiz, buni qilishning eng yaxshi usuli - ulardan so'rashdir. Agar ularning javobi siz xohlagandek bo'lmasa, hech bo'lmagandaSizning dinamikangizdagi narsalar qanday ekanligi haqida endi aniqroq tushunasiz.

8. “Men qanchalik tez-tez munosabatlarimga ishonchsizlik his qilaman?

Har bir inson va biz hammani nazarda tutamiz, vaqti-vaqti bilan ularning munosabatlariga shubha qiladi. Ikkingiz bir-biringizni to'sib qo'yishi bilan yakunlangan yomon janjaldan so'ng, siz uchrashmaslikni xohlaganingizdan boshqa hech narsa xayolingizda yo'q. Biroq, oxir-oqibat, bu tuyg'u yo'qoladi.

Agar siz ko'k oyda faqat bir marta jang qilganingizda kimgadir nisbatan his-tuyg'ularingiz borligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, boshqalar ham shunday qilishlari bilan taskin toping. Agar siz har kuni tom ma'noda bunday fikrlarga duch kelsangiz, bu tashvishga sabab bo'ladi, deymiz.

9. "Men sherigimda yaxshi ko'radigan narsa bormi?"

Siz qandaydir bir narsaga chidashingiz mumkin, sherigingizda sizga yoqadigan narsalar ko'p bo'lishi mumkin. Biroq, avvalo, o'zingizdan so'rashingiz kerak: "Men sevib qolganmanmi yoki sevib qolganmanmi?" Oshiq bo'lish sizni sherigingiz haqida ko'p narsalarni chinakam sevishingizga ishontiradi va shunchaki o'zingiz yoqtirmaydigan narsalarga ko'z yumadi.

O'zingizdan so'rang, siz sherigingizning ba'zi narsalarni chindan ham yaxshi ko'rasizmi yoki ular siz "toqat qiladigan" narsalaringizdan ustun turadimi? Boshqacha qilib aytganda, ijobiy va salbiy tomonlar ro'yxatini tuzish kabi narsa. Bular har doim ishlaydi!

10. "Bu erda kelajak bormi?"

Agar siz munosabatlarni boshlashga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki hatto uzoq muddatli munosabatlarga ishonchingiz komil bo'lmasa,Kelajakdagi maqsadlar ko'pincha sizga javob beradi. Balki siz hovlingizda mo'ynali it yugurib yuradigan shahar atrofidagi go'zal hayotni xohlaysiz. Ammo agar sherigingiz 17,5 kundan ortiq vaqt davomida bir joyda qolishini ko'ra olmasa, munosabatlarni qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'lishi mumkin.

To'g'ri, misol biroz haddan tashqari edi. Ammo kelajakdagi maqsadlaringiz haqiqatan ham bir-biriga mos kelmasa, ikkovingiz qanday oqibatlarga olib kelishini bilish uchun yoningizda turishga arziydimi?

11. "Mening ruhiy salomatligim shu munosabat tufayli azoblanadimi?"

Yaxshiyamki, so'nggi yillarda ruhiy salomatlik muammolari taqiqlangan mavzudan ochiqroq muhokama qilinadigan narsaga aylandi. Odamlar endi ruhiy salomatlik ham jismoniy salomatlik kabi muhimligini anglab yetdi. O'zaro munosabatlarning boshida ishonchsizlikni his qilish tabiiy bo'lsa-da, agar ruhiy sog'ligingiz xavf ostida bo'lganligi sababli bir necha oydan keyin ham shunday his qilishni davom ettirsangiz, tashvishlanishga sabab bo'lishi mumkin.

Agar ruhiy salomatligingiz yomonlashganini his qilsangiz. Sizning sherikingiz yoki munosabatlaringiz salbiy ta'sir ko'rsatsa, bu yo'lda davom etishni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. Zaharli munosabatlarni davom ettirish uchun siz o'zingizning farovonligingizni buzmasligingiz kerak.

12. "Biz janglarimizni qanchalik etuk hal qilamiz?"

“Men janjallarimiz bir necha kun davom etsa, qiz do'stim munosabatlarimiz haqida ishonchsizligini his qila boshladim. Biz ularga hech qachon yechim topmagandek tuyuldi va har birimiz bilansuhbat ular yomonlashdi. Biz qilgan ishimiz janjal qilish uchun sabablar topib, ularning hech birini hal qilmaslikka o‘xshab qolgandek bo‘ldik”, dedi Jared. ba'zi ish. O'zaro hurmat va uyg'unlikni saqlash uchun munosabatlarda janjallarni etuk tarzda hal qilish juda muhimdir.

13. "Men boshqa birov bilan baxtliroq bo'larmidim?"

Agar siz o'zingizni shunday deb o'ylayotgan bo'lsangiz, sherigingizga munosabatlarda siz xohlagan narsa etishmayotgan bo'lishi mumkin. Va sizning noroziligingizda siz boshqa birov sizga kerak bo'lgan narsani berishiga amin bo'lishingiz mumkin. Agar siz boshqa birov bilan baxtliroq bo'lishingizga shubhangiz bo'lsa, munosabatlaringizda tanaffus qilishga harakat qiling.

Birovga bo'lgan his-tuyg'ularingizga doimo ishonchsiz bo'lish vaqt o'tishi bilan vaziyatni murakkablashtiradi, shuning uchun bir qadam orqaga chekinish yaxshiroqdir. Bizga ishoning, siz uning avvalgidan ko'ra chalkash bo'lishini xohlamaysiz.

PS: Iltimos, sherigingizni aldab qolmang. O'zingizning munosabatlaringizga ishonchingiz komil bo'lmasa, sherigingizga aldash orqali his-tuyg'ularini ranjitishdan oldin ayting.

14. "Men sherigim atrofida haqiqiy o'zimmanmi?"

Siz sherigingiz atrofida nima demoqchi bo'lsangiz, ayta olasizmi yoki janjal kelib chiqishidan qo'rqib, o'zingizni tutasizmi? O'zingizni sherigingizga qanchalik yaxshi ko'rsatishingiz mumkinligini o'ylab ko'ringSiz kimsiz. Agar siz sherigingiz bilan o'zingizni bema'ni bo'lishdan saqlansangiz, ehtimol kerakli qulaylik darajasiga hali erishilmagan.

Munosabatlar gullab-yashnashi uchun siz o'zingiz bo'lishingiz kerak, sherigingiz oldida o'zingizni emas, balki sizning haqiqiy o'zingizni yoqtirishiga ishonch hosil qiling. Hissiy yaqinliksiz, munosabatlarga ishonchingiz komil emasligini his qilishingiz aniq. Kim hamisha sherigining oldida eng yaxshi holatda bo'lishni xohlaydi? PJ va “dangasa yakshanba soch turmagi”ni qanchalik tez chiqarsangiz, shuncha yaxshi.

15. "Biz mosmizmi?"

Agar siz ikkalangiz bir-biringizga mos kelsangiz, munosabatlardagi moslik belgilari tabiiy ravishda paydo bo'ladi. Bir-birimizga yaxshi munosabatda bo'lmasdan, biz munosabatlar chinakam gullab-yashnashi mumkinligiga shubha qilamiz. Mana kichik bir misol: Yunus va Janet bir xil hazil tuyg'usiga ega va bir-birlarining hazillariga asoslanishadi. Bu ular bir necha bema'ni hazillar haqida kulishni to'xtata olmaydigan quvnoq daqiqalarga olib keladi. Tashqaridan qaraydigan kishi uchun bu ikkalasi qanchalik yaxshi munosabatda bo'lishlari aniq bo'ladi. Agar sheriklardan biri munosabatlarga ishonchi komil bo'lmasa, bu sodir bo'lmaydi.

Agar siz hech qachon moslik haqida o'ylamagan bo'lsangiz, o'zingizdan so'rang, siz va sherigingiz haqiqatan ham yaxshi munosabatdamisiz yoki yaqinda o'zaro munosabatda bo'lganmisiz? O'zingizga buni do'stingiz bir marta aytgani uchun aytdingiz.

16. "Men o'zim uchun qurbon qilishga tayyormanmi?