සම්බන්ධතාවයක අවිනිශ්චිතද? මෙම ප්‍රශ්න 19 සමඟ ඔබට අවශ්‍ය දේ හඳුනා ගන්න

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

සම්බන්ධතාවයක මිශ්‍ර සංඥා ලබා ගැනීමෙන් ඔබ දින ගණනාවක් ඔබේ මොළය අවුල් කර, ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්දැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරයි. නමුත් ඔබ සම්බන්ධතාවයක අවිනිශ්චිත අයෙකු නම්, අභ්‍යන්තර පරීක්‍ෂණයකින් පිළිතුරු සෙවීම පාහේ කළ නොහැකි කාර්යයක් විය හැකිය.

එක දවසක ඔබට මෙම පුද්ගලයා කෙරෙහි ලෝකයේ ඇති සියලුම ආදරය දැනෙනවා, ඊළඟ දවසේ ඔබට පෙළකට පිළිතුරු දීමට කරදර විය නොහැක. අවසානයේදී ඔබ හොඳ ගුණාංග දැකීමට පටන් ගෙන සමහර විට ඔබ සැබවින්ම ආදරය කරන බව ඔබටම ඒත්තු ගැන්වූ විට, වෙනත් කෙනෙකු ඔබේ ජීවිතයට පෙරළී පැමිණ, "එසේ නම් කුමක් කළ යුතුද?"

සම්බන්ධතාවයක් ගැන ඔබට අවිනිශ්චිත බවක් දැනෙන අතරේ කෙනෙකුව අල්ලාගෙන සිටීම කිසිවෙකුට හොඳ අත්දැකීමක් නොවේ. ඔබට යමෙකු කෙරෙහි හැඟීම් ගැන විශ්වාස නැති විට ඔබට කළ හැකි දේ අපි ලැයිස්තුගත කර ඇත්තෙමු, එබැවින් කිසිවෙකු "පෙනීම" මත ඉතිරි නොවේ.

ඔබට සම්බන්ධතාවයක් ගැන විශ්වාස නැතිනම් මෙම ප්‍රශ්න 19 ඔබෙන්ම අසන්න

ඔබේ සහකරු පළමුවෙන් පීසා කබොල කනවා ඔබ දුටුවහොත්, ඕනෑම කෙනෙකුට ක්ෂණිකව සම්බන්ධතාවයක් ගැන අවිනිශ්චිත බවක් දැනේවි. පීසා මත අන්නාසි තිබේ නම්, තවදුරටත් සැක කිරීමට ඉඩක් නැත - ඇසුරුම් කිරීම ආරම්භ කරන්න!

බලන්න: දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක තීරණාත්මක අදියර 9

විහිළු කතා පසෙක තබා, දිගුකාලීන සබඳතාවයක අවිනිශ්චිත හැඟීම ඔබ දෙදෙනාටම අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. සම්බන්ධතාවයක ආරම්භයේ දී අවිනිශ්චිත බවක් දැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් වුවද, ඔබ ටික කලක් පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමෙන් පසු නොනැසී පවතින සැකයන් ඔබට නිදි නැති රාත්‍රියක් ලබා දෙනු ඇත.

සමහරවිට ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ අනෙක් අය තරම් විනෝදයක් නොලබයිසහකරු?"

ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී, ඔබට 'Netflix සහ සිසිලස' ගත කළ හැකි යැයි ඔබ සිතූ ඉඳහිට ඉරිදා කැප කිරීමට සිදු වනු ඇත. පරිත්‍යාග බොහෝ ආකාරවලින් පැමිණෙන නමුත් ප්‍රශ්නය පැන නගින්නේ ඔබ කොපමණ මුදලක් දීමට කැමතිද යන්නයි.

“මගේ පෙම්වතා මේ සම්බන්ධය ගැන අවිනිශ්චිත බව මට වැටහුණේ ඔහු මට අවශ්‍ය නිසා ඔහුගේ මිතුරන් සමඟ ගමනක් පූජා කිරීමට යාමෙන්, මට ආපසු කෙටි පණිවිඩයක් යැවීමට ඔහුට වෙලාවක් නැති නිසා මම දුටු නිසා. ඔහු දිගින් දිගටම මට වඩා ඔහුගේ වීඩියෝ ක්‍රීඩා වලට වැඩි වැදගත්කමක් ලබා දුන් විට අපගේ සම්බන්ධතාවයේ ශක්තිය ගැන ඔහු සිතන්නේ කුමක්ද යන්න පැහැදිලි විය. අවසානයේදී, අවලංගු කරන ලද දින ගණනාවකට පසුව, අපි සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වීමට තීරණය කළෙමු, ”19 හැවිරිදි වාස්තු විද්‍යා ශිෂ්‍යාවක් වන ෂැනෙල් අප සමඟ බෙදා ගත්තාය.

ඔබේ සහකරුට උදව් කිරීමට ඔබේ පෞද්ගලික කාලය කරුණාවෙන් අත්හැරීම දුෂ්කර ය. අවශ්‍යයි, නමුත් ඔබ එය කිරීමට කිසිසේත්ම අකමැති නම්, ඔබව අවුල් කර ඇති ප්‍රශ්නයට ඔබේ පිළිතුර තිබිය හැක.

17. "මම මගේ සහකරු නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරනවාද?"

බොහෝ විට සබඳතා වලදී, අපි සිතන්නේ අපට අනෙක් පුද්ගලයා ගැන යමක් වෙනස් කිරීමට, ඔවුන් අප සමඟ වඩාත් ගැළපෙන බවට පත් කිරීමට හැකි වනු ඇති බවයි. ඔබ මෙය ඔබේ සහකරු "නිවැරදි කිරීම" ලෙස දැකිය හැකි අතර, ඔවුන් එය ගෞරවයේ බරපතල උල්ලංඝනයක් ලෙස දැකිය හැකිය.

සමහරවිට ඔබට ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ඉලක්ක සම්බන්ධයෙන් ගැටලුවක් තිබෙන්නට පුළුවන, නැතහොත් ඔවුන් කිසිවිටෙකත් ඔබ හා සමානව ව්‍යායාම නොකරන ආකාරයට ඔබ කැමති නැත. ඔබේ සහකරු හමුවන ආකාරය වෙනස් කිරීමට මෙම පෙළඹවීම් ඇති විටප්‍රතිරෝධය, ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන ඔබට හදිසියේ අවිනිශ්චිත බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.

ඔබේ සහකරු කිසියම් ආකාරයකින් වෙනස් වන තුරු ඔබ බලා සිටින්නේ දැයි සිතා බලන්න, එවිට ඔවුන් ඔබට 'වඩා හොඳ' වනු ඇත. වෙනස් වීමට ඇති එකම දෙය ඔබේ සම්බන්ධතා තත්ත්වයයි!

18. "අප එකිනෙකාගෙන් අපේක්ෂාවන් ගැලපෙනවාද?"

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ශක්තිය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම පරීක්ෂා කරන තවත් ප්‍රශ්නයක්, ඔබ දෙදෙනා කෙතරම් හොඳින් ඇසුරු කරනවාද යන්න තීරණය කරයි. සම්බන්ධතාවයක අපේක්ෂාවන් කළමනාකරණය කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. විශේෂයෙන්ම ඔබගෙන් කෙනෙකුට පොදුවේ සමස්ත දේ ගැන අවිනිශ්චිත නම්.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ පෙම්වතිය සම්බන්ධය ගැන අවිනිශ්චිත නම්, ඇය කලබල වී ඇති බව ඔබට දැන ගැනීමට බොහෝ කලකට පෙර ඇය චිත්තවේගීයව එයින් මිදී ඇත. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඇයගේ අපේක්ෂාවන් ඔබෙන් අවම විය හැක. තවද ඇය ඔබෙන් බොහෝ දේ බලාපොරොත්තු නොවන විට, ඇය විසින්ම කිසියම් උත්සාහයක් දැරීමට උත්සාහ කරන බවක් ඔබට නොපෙනේ. හවුල්කරුවෙකුට සම්බන්ධතාවය ගැන විශ්වාසයක් නොමැති විට, අපේක්ෂාවන් නොගැලපීම සිදුවනු ඇත.

ඔබේ සහකරු සෑම දිනකම තුන් වතාවක් ඔබට කතා කරනු ඇතැයි ඔබ අපේක්ෂා කරනවාද? ඔබේ නිදහස් කාලය ඔවුන් වෙනුවෙන් කැප කිරීමට ඔබේ සහකරු බලාපොරොත්තු වෙනවාද? ඔබ එකිනෙකාගෙන් බලාපොරොත්තු වන දෙයෙහි විශාල වෙනසක් තිබේදැයි සොයා බලන්න.

19. “උත්සාහයේ ප්‍රතිවිපාකයක් තිබේද?”

ඔබේ සබඳතාවයේ ගැටලු නිරාකරණය කර ගැනීමට ඔබ දෙදෙනාම එක්ව කටයුතු කරන්නේ නම්, එය රඳවා ගැනීමට යමක් තිබෙන බව ඔප්පු කළ හැක. ඒත් දැක්කොත්සම්බන්ධතාවය සඳහා දරන උත්සාහයේ නොගැලපීම, සම්බන්ධතාවයක අවිනිශ්චිත හැඟීම සහතිකයි.

ඔබ දෙදෙනා සම්බන්ධය සඳහා කොපමණ උත්සාහයක් දැරුවාද යන්න සොයා බැලීමෙන්, ඔබට මෙහි අනාගතයක් තිබේද නැද්ද යන්න පැවසීමට හැකි වනු ඇත. ඒ සඳහා අවශ්‍ය වන්නේ එක් පුද්ගලයෙකු සම්බන්ධය ඇතුළතින් දිරාපත් වීමට පෙර එය සුළු කොට තැකීම පමණි.

ඔබ සම්බන්ධයක් ගැන අවිනිශ්චිත වූ විට, ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන ඉක්මනින් ඔබේ මනස සකස් කර ගැනීමයි. ව්‍යාකූල මනෝභාවයකින් පාවී යාමෙන් ඔබට “ප්‍රවාහය සමඟ ගමන් කිරීමට” ඉඩ සැලසෙනු ඇත, මිය ගිය මාළු බොහෝ විට කරන දෙයක්.

ඔබ මෙම ප්‍රශ්නවලට අවංකව පිළිතුරු දෙන්නේ නම් (මූල පදය: අවංකව), ඔබට ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ අනාගතය පිළිබඳ නිගමනයකට එළඹිය හැකි බව අපට විශ්වාසයි.

>>>>>>>>>>>>>>> 1> සබඳතාවලදී එසේ කරන්න, නැතහොත් ඔබට මෙම පුද්ගලයා ඉදිරියෙහි ඔබම විය නොහැකි බව ඔබට හැඟේ. ඔබට සම්බන්ධතාවයක් ගැන අවිනිශ්චිත වූ විට, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට පෙර ඔබ චිත්තවේගීයව ආපසු හැරී යනු ඇත. ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ හෝ ඔබේ සහකරු සමඟ රාත්‍රියක් ගත කරනවාට වඩා කැමතිද?

මෙම සිතුවිලි ඇති වීම ගැන ඔබට දුකක් දැනෙන්නටත් පුළුවනි, නමුත් ඔබට සම්බන්ධතාවයක් ගැන අවිනිශ්චිත වූ විට, ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් ඉක්මනින්ම කෙනෙකු සොයා ගැනීමයි. ඔබේ ගැටලුවට පිළිතුර අභ්‍යන්තරව බැලීමෙන්. පහත ප්‍රශ්න 19 උපක්‍රමය පමණක් කළ යුතුය. එමෙන්ම ඔබේ පෙම්වතිය/පෙම්වතා සම්බන්ධය ගැන අවිනිශ්චිත නම්, ඔවුන්ගේ තීරණ ගැනීම වේගවත් කිරීමට ඔබට මෙම ලිපිය ඔවුන්ට යැවිය හැක. එබැවින්, ඔබගේ නොට්පෑඩය සහ පෑන ඉවතට ගෙන, දුෂ්කර ප්‍රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු දීමට සූදානම් වන්න:

1. “මම සතුටින්ද?”

ලොකු එකෙන් පටන්ගෙන, ඔබ සතුටින් සිටිනවාදැයි ඔබෙන්ම අසන්න. ඔබ ඔබේ වෘත්තියේ සිටින ස්ථානය සමඟ නොව (කිසිවෙකු ඒ ගැන සතුටු නොවේ) නමුත් ඔබේ සම්බන්ධතාවය සමඟ. "සම්බන්ධතාවය මට සතුටක් ගෙන දෙනවාද?" වැනි ප්‍රශ්න ඔබෙන්ම අසන්න. "මගේ සහකරු දකින විට මට සතුටක් දැනෙනවාද?", "මම පිරිසිදු සතුටක් අත්විඳිනවාද?" හරි, සමහර විට එය අවසාන එක නොවේ, ඔබට මධ්‍යම කාලයේ පැවැත්මේ කථාංගයක් අවශ්‍ය නම් මිස.

සතුට ආත්මීය බව සැලකිල්ලට ගැනීම ද වැදගත් ය. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ඔබට වැඩ කරන දේ වෙනත් කෙනෙකුට වැඩ නොකරනු ඇත, එබැවින් ඔබ අවට සිටින අන් අය කරන දේ දෙස නොබැලීම හොඳය. සමහර විට දසම්බන්ධතාවයක් ගැන ඔබට විශ්වාස නැති විට ඔබට ඔබෙන්ම ඇසිය හැකි වැදගත්ම ප්‍රශ්නය නම් එය ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්නයි. අවම වශයෙන්, එය අනුගමනය කරන ප්‍රශ්න සඳහා පන්දුව පෙරළෙනු ඇත.

2. "මම මගේ සහකරු ගැන යමක් ඉවසනවාද?"

සෑම සම්බන්ධතාවයකම වෙනස්කම් තිබේ, ඔබ දෙදෙනා කිසිදා සෑම දෙයක් ගැනම ඇසට පෙනෙන්නේ නැත. සමහර වෙනස්කම් පහසුවෙන් නොසලකා හැරිය හැකි අතර (ඝෝෂාකාරී හපන වැනි), අනෙක් අය ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පදනම සලකා බැලිය හැකිය (අගෞරවනීය ආකල්පයක් වැනි).

ඔබට දේශපාලන වෙනස්කම්, වැදගත් මාතෘකාවක් පිළිබඳ විවිධ අදහස්, හෝ ගැටලුකාරී පුරුදු තිබිය හැක. යමෙකු කෙරෙහි ඔබේ හැඟීම් ගැන ඔබට විශ්වාස නැති නමුත් තවමත් ඔබේ ආශාව ඔබට වඩා හොඳ වන බව ඔබට පෙනේ නම්, මෙම සම්බන්ධතාවයේ රතු කොඩි පිළිගැනීම උපකාරී වනු ඇත. ඔබ දෑස් පියාගෙන සිටින දෙයක් තිබේ නම්, ඔබ එය කිරීම නතර කර ඒ වෙනුවට එය සමඟ ඔත්තු බැලීමේ තරඟයක් පැවැත්විය යුතුය.

3. “මගේ සහකරු මට හොඳද?”

හොඳම සබඳතා යනු හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකිනෙකා තම හොඳම අනුවාදයන් බවට පත් කර ගැනීමයි. ඔබට සම්බන්ධතාවයක් ගැන විශ්වාස නැති විට, ඔබේ සහකරු ඔබේ ජීවිතයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කර තිබේද සහ එය දිගටම කරගෙන යනවාද යන්න ගැන සිතන්න. සහ නැත, ඔබ දෙදෙනා පිටතට යන සෑම අවස්ථාවකම ඔබේ සහකරු බිල්පත් කිරීම ධනාත්මක බලපෑමක් නොවේ.

අනපේක්ෂිතව, ඔබේ පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතා සම්බන්ධය ගැන අවිනිශ්චිත නම්, ඔබ ඇත්තටම යන්නේ නැතඔබ වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු වීමේ ක්‍රියාවලියට ඔවුන්ද සම්බන්ධ වී සිටිනු දැකීමට. ඔබ දෙදෙනා එකිනෙකාට කෙතරම් හොඳින් ගැළපෙනවාද යන්න තක්සේරු කිරීමෙන්, ඔබ එකිනෙකා සමඟ කොතරම් සතුටින් සිටිනවාද යන්න තක්සේරු කිරීමටද ඔබට හැකි වනු ඇත.

4. "මෙම පුද්ගලයා නොමැතිව මගේ ජීවිතය කෙබඳු වනු ඇත්ද?"

දීර්ඝ කාලීන සබඳතාවයක් තුළ ඔබට අවිනිශ්චිත බවක් දැනේ නම්, සමහරවිට ඔබේ සහකරු නොමැතිව ඔබේ ජීවිතය කෙබඳු වේදැයි සිතා බැලීමට කාලයයි. ඔබේ ජීවිතය හොඳ අතට හෝ නරකට වෙනස් වන බව ඔබ දකිනවාද?

මෙම සිතුවිලි ඔබේ මනසින් ඉවත් කිරීමට ඔබට නොහැකි බව පෙනෙන විට, සමහර විට එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විවේකයක් ගැනීමට අවශ්‍ය ලකුණකි. විවේකයක් ගැනීම මෙම පුද්ගලයා සමඟ හෝ නැතිව ඔබේ ජීවිතය වඩා හොඳ නම් වඩාත් පැහැදිලි ලෙස හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ පහව ගිය පසු, ඔබට පැහැදිලි මනසකින් ඔබේ සම්බන්ධතාවය තක්සේරු කිරීමට පටන් ගත හැකිය.

5. "මගේ මූලික අවශ්‍යතා ඉටු වෙනවාද?"

සෑම කෙනෙකුටම සම්බන්ධතාවයකින් යම් යම් අපේක්ෂාවන් ඇත, සමහර ඒවා හුදෙක් සම්මුතියකට ලක් කළ නොහැක. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, ඇසූ හැඟීම සම්පූර්ණ විය යුතු පරම අවශ්‍යතාවයකි.

බලන්න: සෙල්ෆි සඳහා හොඳම ජෝඩු 10 ඉරියව් සහ කැපී පෙනෙන අද්විතීය පින්තූර

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ශාරීරික ස්නේහයෙන් විශාල නම් සහ දිගු කලක් තිස්සේ ඔබේ අවශ්‍යතා නොසලකා හැර ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබට හදිසියේම ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන අවිනිශ්චිත බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. . කෙසේ වෙතත්, එය නිර්මාණාත්මක සංවාදයකින් විසඳිය නොහැකි දෙයක් නොවේ.

සම්බන්ධතාවයකින් ඔබට අවශ්‍ය දේ ඉටු වන්නේ දැයි ඔබෙන්ම අසන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ අවශ්‍යතා වැනි හාස්‍යජනක ඉල්ලීම් ඇතුළත් නම්ඔබේ සහකරු ඔබ සමඟ උකුලේ හවුල් වීම සහ ඔබ දෙදෙනාම 'එකට-එකට' සෑම දෙයක්ම කරන අතර, සබඳතා ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය මත ඔබ වැඩ කළ යුතුය.

6. “ඇයි මට මේ සම්බන්ධය ගැන අවිනිශ්චිත?”

ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන ස්වයං විමර්ශනයක් කිරීමට ඔබ වාඩි වී සිටින අතරතුර, ඔබට මෙම දේවල් මුලින්ම දැනෙන්නේ මන්දැයි උත්සාහ කර සිතන්න. සමහර විට එය ඔබේ සහකරු සමඟ සම්බන්ධ නොවිය හැකි අතර ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ දුෂ්කර කාලයක් පසුකරමින් සිටී.

සමහරවිට ඔබ කැපවීම්-අභිප්‍රාප්තියක් විය හැකිය, සමහර විට ඔබ ජීවිතයේ සිටින්නේ කොතැනද යන්න පිළිබඳව ඔබ ව්‍යාකූල වී ඇති හෝ සමහර විට සබඳතාවන් සියල්ල බිඳී ගොස් ඇති බව ඔබට අවබෝධ වී ඇත. ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් යම් දෙයක් නිසා ඔබේ සම්බන්ධය ගැන ඔබ ව්‍යාකූල වී ඇත්ද සහ ඒ ගැන ඔබට කළ හැකි දේ බැලීමට පරීක්ෂා කරන්න.

7. "මගේ සහකරුට ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ ලැබෙනවාද?"

ඔබේ සහකරු සබඳතාවයේ දී සෑහීමකට පත් නොවීම ඉතා පහසුවෙන් කළ හැකි දෙයකි. ඔබට සම්බන්ධතාවයක් ගැන අවිනිශ්චිත බවක් දැනේ නම්, ඔබේ සහකරුගේ අවශ්‍යතා සපුරාලන්නේ දැයි විමසීමෙන් ඔබ දෙදෙනා යුවලක් ලෙස කෙතරම් හොඳ/නරකද යන්න පිළිබඳ හොඳ අදහසක් ලබා දෙනු ඇත.

කිසිවෙකුගේ අවශ්‍යතා ඉටු නොවන එකම පිළිගත හැකි අවස්ථාව වන්නේ ඔබ පාළු දූපතක අතරමං වූ විටය. ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට නොවේ. ඔබේ පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතා ඔබේ සම්බන්ධය ගැන අවිනිශ්චිත දැයි සොයා බැලීමට ඔබ උත්සාහ කරන්නේ නම්, එසේ කිරීමට හොඳම ක්‍රමය ඔවුන්ගෙන් විමසීමයි. ඔවුන්ගේ පිළිතුර ඔබට අවශ්‍ය දේ නොවේ නම්, අවම වශයෙන්ඔබගේ ගතිකයේ දේවල් කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට දැන් වඩාත් පැහැදිලි බවක් ඇත.

8. “මගේ සම්බන්ධය ගැන මට කොපමණ වාරයක් අවිනිශ්චිත බවක් දැනෙනවාද?

සෑම දෙනාටම සහ අපි අදහස් කරන්නේ සියල්ලන්ටම, ඔවුන්ගේ සම්බන්ධය ගැන විටින් විට සැක පහළ වේ. ඔබ දෙදෙනා එකිනෙකා අවහිර කිරීමත් සමඟ අවසන් වන නපුරු රණ්ඩුවකින් පසු, ඔබ පෙම් සබඳතාවක් නොතිබුණාට ඔබ කැමති ආකාරය හැර වෙන කිසිවක් ඔබේ මනසෙහි නොමැත. කෙසේවෙතත්, අවසානයේදී එම හැඟීම පහව යයි.

ඔබ නිල් සඳ මත එක් වරක් පමණක් සටන් කරන විට යමෙකු කෙරෙහි හැඟීම් ගැන ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, අනෙක් සියල්ලන්ටම එසේ වීම ගැන සැනසීමක් ලබා ගන්න. ඔබට සෑම දිනකම වචනාර්ථයෙන් මෙම සිතුවිලි තිබේ නම්, එය අනතුරු ඇඟවීමට හේතුවකි, අපි කියමු.

9. "මගේ සහකරු ගැන මම ආදරය කරන දෙයක් තිබේද?"

ඔබ ඉවසන දෙයක් තිබෙන්නාක් මෙන්, ඔබේ සහකරු ගැන ඔබ ආදරය කරන බොහෝ දේවල් තිබිය හැක. කෙසේ වෙතත්, පළමුව, ඔබ ඔබෙන්ම මෙසේ අසාගත යුතුය, "මම ආදරයෙන් බැඳී සිටිනවාද නැතහොත් ආදරය කරනවාද?" ඔබ ඔබේ සහකරු ගැන බොහෝ දේට සැබවින්ම ආදරය කරන බව විශ්වාස කරන අතර ඔබ නොකරන දේවල් දෙස ඇස් පියාගෙන සිටින බව ඔබ විශ්වාස කරයි.

ඔබේ සහකරු ගැන සමහර දේවල් වලට ඔබ සැබවින්ම ආදරය කරන්නේද සහ ඒවා "ඉවසන" බව පෙනෙන දේවල් වලට වඩා වැඩිද යන්න ඔබෙන්ම අසන්න. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, වාසි සහ අවාසි ලැයිස්තුවක් සෑදීම වැනි දෙයක්. ඒවා හැමදාම වැඩ!

10. "මෙහි අනාගතයක් තිබේද?"

ඔබට සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීම ගැන අවිනිශ්චිත නම්, හෝ දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක් ගැන ඔබට අවිනිශ්චිත බවක් දැනෙන විට පවා, ඔබේඅනාගත ඉලක්ක පෙළගැස්වීම බොහෝ විට ඔබට පිළිතුර ලබා දෙනු ඇත. සමහරවිට ඔබේ ගෙවත්තේ දුවන ලොම් සහිත බල්ලෙක් සමඟ ලස්සන තදාසන්න ජීවිතයක් ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. නමුත් ඔබේ සහකරුට දින 17.5කට වඩා වැඩි කාලයක් එක තැනක රැඳී සිටිනු දැකීමට නොහැකි නම්, ඔබට සම්බන්ධතාවය නැවත සලකා බැලීමට සිදු විය හැකිය.

ඇත්තයි, උදාහරණය ටිකක් අන්තයි. නමුත් ඔබේ අනාගත ඉලක්ක සැබවින්ම නොගැලපෙන විට, ඔබ දෙදෙනා අවසන් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම ඇත්තෙන්ම වටිනවාද?

11. "මේ සම්බන්ධය නිසා මගේ මානසික සෞඛ්‍යය දුක් විඳිනවාද?"

ස්තුතියට කරුණක් ලෙස, මෑත වසරවලදී, මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්න වඩාත් විවෘතව සාකච්ඡා කරන දෙයකට තහනම් විෂයක් බවට පත් වී ඇත. කායික සෞඛ්‍ය තරමටම මානසික සෞඛ්‍යය ද වැදගත් බව දැන් මිනිසුන්ට වැටහෙනවා. සම්බන්ධතාවයක ආරම්භයේ දී අවිනිශ්චිත බවක් දැනීම ස්වභාවික වන අතර, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය අවදානමට ලක්ව ඇති නිසා ඔබට මාස කිහිපයක් මේ ආකාරයෙන් දැනෙන්නේ නම්, සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් විය හැකිය.

ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය එසේ වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම් ඔබේ සහකරු හෝ සම්බන්ධය මගින් අහිතකර ලෙස බලපානු ලැබේ, මෙම මාර්ගයේ දිගටම ගමන් කිරීම ගැන නැවත සිතා බැලීමට කාලයයි. විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක දිගටම රැඳී සිටීමට ඔබ ඔබේ යහපැවැත්ම පාවා නොගත යුතුය.

12. "අපි කොච්චර පරිණතව අපේ රණ්ඩු විසඳනවාද?"

“අපේ රණ්ඩු සරුවල් දවස් ගාණක් යනකොට මගේ පෙම්වතියට අපේ සම්බන්ධය ගැන සැකයක් දැනෙනවා කියලා මට දැනෙන්න පටන් ගත්තා. අපි ඒවාට කිසිදාක සහ සෑම දෙයකටම විසඳුම් සොයා නොගත් බවක් පෙනෙන්නට තිබුණිසංවාදය නරක අතට හැරෙමින් පැවතුනි. එය හරියට අපි කළේ සටන් කිරීමට හේතු සොයා ගැනීම සහ ඒවා කිසි විටෙකත් සමථයකට පත් කිරීම නොවේ, ”ජරෙඩ් අපට පවසයි.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටුම් නිරාකරණය ඔබ දින කිහිපයක් සමාජ මාධ්‍යවල එකිනෙකා අවහිර කිරීමට සමාන නම්, එය භාවිතා කළ හැකිය. සමහර වැඩ. අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය සහ සහජීවනය පවත්වා ගැනීම සඳහා සම්බන්ධතාවයක පරිණත ලෙස තර්ක විසඳීම අතිශයින් වැදගත් වේ.

13. "මම වෙන කෙනෙක් එක්ක සතුටින් ඉන්නද?"

ඔබ මෙය සිතනවා නම්, ඔබේ සහකරුට සම්බන්ධතාවයකදී ඔබට අවශ්‍ය යමක් නොමැති විය හැක. ඔබේ අතෘප්තිය තුළ, ඔබට අවශ්‍ය දේ වෙනත් කෙනෙකු ලබා දෙනු ඇතැයි ඔබට ඒත්තු ගැන්විය හැකිය. ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සතුටින් සිටීද යන්න පිළිබඳව ඔබට සැලකිය යුතු සැකයක් තිබේ නම්, දේවල් ගැන සිතා බැලීමට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විවේකයක් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

කෙනෙකු කෙරෙහි ඔබේ හැඟීම් ගැන නිරන්තර විශ්වාසයක් නොමැති වීම කාලයත් සමඟ දේවල් සංකීර්ණ කිරීමට පමණක් හේතු වේ, එබැවින් පියවරක් පසුපසට ගැනීම වඩා හොඳය. අපව විශ්වාස කරන්න, ඔබට එය දැනටමත් වඩා අවුල් සහගත වීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

PS: කරුණාකර ඔබේ සහකරුට වංචා කිරීම අවසන් නොකරන්න. ඔබ සම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක් ගැන ඔබට විශ්වාස නැති විට, ඔබේ සහකරුට වංචා කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් රිදවීමට පෙර කියන්න.

14. "මගේ සහකරු වටා සිටින මම මගේ සැබෑ ආත්මයද?"

ඔබට ඔබේ සහකරු වටා ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් පැවසිය හැකිද, නැතහොත් ආරවුලක් ඇති වේ යැයි බියෙන් ඔබ පසුබසින්නේද? ඔබට ඔබේ සහකරුට පෙන්විය හැකි ආකාරය ගැන සිතන්නඔබ කවුද. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ මෝඩකමෙන් වැළකී සිටින්නේ නම්, සමහර විට ඔබට අවශ්‍ය සුවපහසු මට්ටම තවමත් ළඟා වී නොමැත.

සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය වීමට නම්, ඔබේ සහකරු ඔබේ සැබෑ ආත්මයට කැමති බව සහතික කර ගැනීමට ඔබ ඔබම විය යුතුය, ඔබ ඔවුන් ඉදිරියේ හැසිරෙන ආකාරයට නොවේ. චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් නොමැතිව, ඔබට සම්බන්ධතාවයක් ගැන අවිනිශ්චිත බවක් දැනෙන්නේ කෙසේදැයි බැලීම පැහැදිලිය. හවුල්කරුවෙකු ඉදිරියේ සෑම විටම උපරිමයෙන් සිටීමට කැමති කවුද? ඔබ PJs සහ "කම්මැලි ඉරිදා කොණ්ඩා මෝස්තරය" ඉක්මනින් ලබා ගන්නා තරමට වඩා හොඳය.

15. "අපි ගැළපෙනවද?"

ඔබ දෙදෙනා එකිනෙකාට ගැළපේ නම් සම්බන්ධතාවයක ගැළපුම පිළිබඳ ලකුණු ස්වභාවිකව දිස්වනු ඇත. එකිනෙකාට යහපත් නොවී, සම්බන්ධතාවයක් සැබවින්ම සමෘද්ධිමත් විය හැකිදැයි අපි සැක කරමු. මෙන්න කුඩා උදාහරණයක්: ජෝනා සහ ජැනට් එකම හාස්‍යජනක හැඟීමක් ඇති අතර, එකිනෙකාගේ විහිළු මත ගොඩ නැගීමට නැඹුරු වෙති. ඔවුන් කරන මෝඩ විහිළු කිහිපයක් ගැන ඔවුන්ට සිනහව නවත්වා ගත නොහැකි වූ විට එය හාස්‍යජනක මිනිත්තු කිහිපයක් ඇති කරයි. පිටතින් බලන කෙනෙකුට මේ දෙදෙනා කෙතරම් හොඳින් ඇසුරු කරනවා දැයි පැහැදිලි වනු ඇත. එක් හවුල්කරුවෙකු සම්බන්ධතාවය ගැන විශ්වාස නැති අවස්ථාවක, එය සිදු නොවනු ඇත.

ඔබ කිසි විටෙකත් ගැළපුම ගැන නොසිතුවේ නම්, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු සැබවින්ම හොඳින් ඇසුරු කරන්නේ දැයි ඔබෙන්ම විමසන්න. ඔබේ මිතුරා වරක් කළ නිසා එය ඔබටම කියා ඇත.

16. “මම මගේ වෙනුවෙන් කැප කිරීමට සූදානම්ද

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.