ඔබේ ජීවිතයේ උපාමාරු කරන පුද්ගලයෙකුගේ පැමිණීම සමඟ කටයුතු කිරීම දුෂ්කර විය හැකි අතර, ඔබ නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීමට සිතන්නේ නම්, බිය සහ අධික ලෙස දැනීම ස්වාභාවිකය. වැරදි සිදුවන සෑම දෙයකටම දොස් පැවරීමේ අවසානයේ ඔබ ඔබම සොයා ගනී. ඔබ අපවිත්‍ර වී, හසුරුවනු ලබන අතර ඔවුන් සමඟ සිටීමට ජීවත් වීමට ඔබේ ශක්තියේ සෑම අවුන්සයක්ම ගත වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, යම් අවස්ථාවක දී, ඔබට චිත්තවේගීය අපයෝජනයක් ලෙස සුදුසුකම් ලබන චර්යාත්මක ප්‍රවණතා ඔවුන් කැඳවීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

අවවාද කරන්න, නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීම පහසු නොවේ. ඔවුන් වසර ගණනාවක් පුරා ප්‍රගුණ කර ඇති සෑම උපක්‍රමයක්ම ඔබ මත පැටවීමට භාවිතා කරනු ඇත.

එබැවින්, නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීමට සහ ප්‍රසිද්ධියේ අවමන් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය සියලු තොරතුරුවලින් සන්නද්ධ වන්න.

අදාළ කියවීම: සාමාන්‍ය කෙනෙකුගෙන් අනිසි සබඳතාවයක් වෙනස් කරන්නේ කුමක්ද

නාර්සිස්ට්වාදියෙකු යනු කවුද?

ඔබට පෙර නාරින්නෙකුගේ ගතිලක්ෂණ මොනවාදැයි වටහා ගැනීම වැදගත්ය. යමෙකු නාර්සිස්ට්වාදියෙකු හෙළි කරන්නේ කෙසේදැයි මෙනෙහි කිරීමට පටන් ගන්න. ඒ මන්ද යත් මායිම්ගත ස්වයං වින්දනාත්මක හෝ ස්වයං-අවශෝෂක ඕනෑම අයෙකු විස්තර කිරීමට narcissism බොහෝ විට සාමාන්‍ය යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කරන බැවිනි.

අපි දකිනවා පුද්ගලයෙකු සමාජ මාධ්‍යවල ඕනෑවට වඩා සෙල්ෆි පළ කිරීම හෝ තමන්ගේම හොරණෑව පිඹීමට කැමති කෙනෙකුව මුණගැසෙනවා. අපි ඉක්මනින්ම ඔවුන්ව නාර්කිස්ට්වාදීන් ලෙස හංවඩු ගසමු. බොහෝ විට, මෙම විස්තරය නොමග යවන ලද සහ තීව්‍ර ලෙස සාවද්‍ය වේ.

එබැවින් නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීමේදී සාර්ථක වීමට නම්, ඔබ දැනුවත් විය යුතුයඑකක් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද.

සැබෑ නාරින්නෙකු යනු නාසිසිස්ටික් පෞරුෂ ආබාධයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකි (NPD) - පහත දැක්වෙන හැසිරීම් ලක්ෂණ වලින් සංලක්ෂිත මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වයකි:

• තමා පිළිබඳ පුම්බන ලද හැඟීමක්
• අවධානය සඳහා අනිවාර්ය අවශ්‍යතාවයක්
• ප්‍රශංසාව මත වර්ධනය වීමේ ප්‍රවණතාව
• සම්පූර්ණ සංවේදනය නොමැතිකම
• දිගුකාලීන හෝ අනියම් සබඳතා පවත්වාගෙන යාමේ අපහසුව
• අන් අයට වඩා උසස් යැයි විශ්වාසය
• හිමිකම් පිළිබඳ හැඟීම
• අන් අයගේ සාර්ථකත්වයට ඊර්ෂ්‍යා කිරීම
• හෝ මිනිසුන් ඔවුන්ට ඊර්ෂ්‍යා කරන බව නිරන්තරයෙන් දැනීම
• සාර්ථකත්වය, දීප්තිය, අලංකාරය සහ බලය පිළිබඳ සංකල්ප සමඟ ස්ථාවර වීම

බොහෝ පෞරුෂ ආබාධ මෙන්ම NPD ද කළු සහ සුදු ලෙස සංලක්ෂිත කළ නොහැක. එය සාමාන්යයෙන් අළු පැහැති පුළුල් වර්ණාවලියකි. මෙයින් අදහස් වන්නේ නාරින්නෙකුට මෙම හැසිරීම් ලක්ෂණ සියල්ලම හෝ සමහරක් පමණක් ප්‍රදර්ශනය කළ හැකි බවයි.

ආශ්‍රිත කියවීම: ඇල්ෆා පිරිමියෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද - සුමටව යාත්‍රා කිරීමට මාර්ග 8ක්

ද යන්න තහවුරු කර ගැනීමට ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ නාරින්නෙකු සිටී - එක්කෝ ඔබේ සහකරු හෝ සගයෙකු, මිතුරෙකු, සහෝදර සහෝදරියන් හෝ දෙමව්පියෙකු ලෙස - පහත සඳහන් සලකුණු සොයා බලන්න:

• ඔවුන් ප්‍රසිද්ධියට පත් වීමට සහ නිර්මාණය කිරීමට දක්ෂයි තමන් ගැන සෑම දෙයක්ම
• නාර්සිස්ට්වාදීන්ට අගය කිරීම සඳහා අසීමිත අවශ්‍යතාවයක් ඇති අතර ප්‍රශංසාවලින් සමෘද්ධිමත් වේ
• ඔවුන් ඔබව දැඩි ලෙස විවේචනය කරයි.
• නාසිසිස්ට්වාදියෙකු ඔබට නැවත නැවතත් ගෑස් ලයිට් දමයි
• ඔවුන් සබඳතා ලේබල් කිරීමට අකමැතියි
• නොහැකියසමාව අයදිමින්
• ඔවුන් හැරයාම ගැන සිතීම නිසා කලබල වේ

ප්‍රශ්නයට ලක්වන පුද්ගලයා බහුතරයක් නම් පරීක්ෂා කරයි මෙම පෙට්ටි, ඔවුන් නාරින්නන් බව ඔබට නිසැකවම ප්‍රකාශ කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ උපාමාරු කිරීමේ ක්‍රමවල ග්‍රහණයෙන් මිදීමට, ඔබ දැන් ඔවුන්ව හෙළිදරව් කිරීමට ක්‍රියා කළ යුතුය.

නාර්සිස්ට්වාදියෙකු හෙළිදරව් කිරීමට ඔබේ මාර්ගෝපදේශය

ප්‍රශ්නය ' යමෙක් නාර්කිස්ට්වාදියෙකු හෙළිදරව් කරන්නේ කෙසේද?' එය අදාළ එකක් වන්නේ ඔබ ක්‍රියාවලියේදී අතාර්කික හෝ පිස්සුවෙකු ලෙස පැමිණීමේ අවදානම නිසාය. නාර්කිස්ට්වාදියෙකු හෙළිදරව් කිරීම සඳහා උපායමාර්ගික, හොඳින් සිතා බැලූ ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි. මඟ දිගේ ඔබට උදවු කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

1. හැසිරීම් ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

සම්බන්ධතාවයක් අලුත් සහ නැවුම් වූ විට, මෙම මධුසමය අවධියට මඟ පෑදෙන්නේ නැති බව පිළිගැනීමට අප සූදානම් නැති නිසාම අපි බොහෝ රතු කොඩි නොසලකා හැරීමට නැඹුරු වෙමු. සතුටින් සදාකාලයටම. ඔබේ හැඟීම් කොතරම් ශක්තිමත් වුවත්, අනෙක් පුද්ගලයාගේ හැසිරීම ගැන නිතරම අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබට කරදර කරන දේවල් කාපට් යට අතුල්ලන්න එපා. යමක් ක්‍රියා විරහිත වී ඇති බව පවසන ඔබේ බඩවැලේ ගිලී යාමේ හැඟීම සෑම විටම පාහේ නිවැරදි ය. එබැවින් අවධානයෙන් සිටින්න.

2. මුල සිටම ඔවුන්ව අමතන්න

පුද්ගලයා යම් යම් අප්‍රසන්න හැසිරීම් ප්‍රවණතා පෙන්වන බව ඔබට සහතික වූ පසු, ඒ සඳහා ඔවුන් ඇමතීමට පටන් ගන්න. ඔබව රැගෙන නොයන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා අනුගමනය කළ යුතු සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතා මායිම් 10 ක් පැහැදිලි කරන්නවාසිය. සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීම හෝ ඔවුන්ගේ නාරිවේද ප්‍රවණතා වසන් කිරීම නවත්වන්න.

මෙය නර්සිස්ට්වාදියෙකු හෙළිදරව් කිරීම සඳහා කුඩා නමුත් තීරණාත්මක පියවරකි. දේවල් ඔවුන්ගේ පාලනයෙන් මිදෙන්නට පටන් ගත් විට සහ ඔවුන්ට ඔබව හසුරුවා ගත නොහැකි බව ඔවුන් දකින විට, අවදානමට ලක්විය හැකි නාසිසිස්ට්වාදියෙකු වීම කෙබඳුද යන්න ඔබට එබී බලනු ඇත. ඔවුන්ගේ සැබෑ මුහුණුවර ලෝකයට ගෙන ඒම පහසු වන්නේ එවිටය.

3. විෂ සහිත බව ඉවසන්න එපා

සියලු උපාමාරු සහ බොරු ඔබව අඛණ්ඩ විෂ සහිත වීමේ අන්තයේ තබයි. මෙය ඔබේ මානසික යහපැවැත්මට හානි කළ හැකි චිත්තවේගීය අපයෝජන ආකාරයකි. එබැවින්, නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීමට පෙර, ඔවුන්ගේ විෂ සහිත හැසිරීම් වලට ඔරොත්තු දීම නතර කර ඔබම සුවපත් කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ.

එසේ නොමැති නම්, ඔබ ඔවුන්ව හෙළිදරව් කිරීමට ඔබේ අභිප්‍රාය මත ක්‍රියා කරන විට, ඔවුන් ඔබේ දුර්වලතා සහ ප්‍රේරක ප්‍රයෝජනයට ගෙන ප්‍රොජෙක්ට් කරනු ඇත. ඔබ පිස්සන්ට කැමතියි.

4. 'මට වෙනස් කළ හැක' මුහුණතට වැටෙන්න එපා

ඔබ නාරින්නෙකුගේ හැසිරීම් වලට විරුද්ධ වීමට පටන් ගත් විට, ඔවුන් සංශෝධන කිරීමේ සහතිකයෙන් එයට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට යයි. 'මට වෙනස් කළ හැක' යනු ඔවුන්ගේ ගොදුරු වූවන් මාපටැඟිල්ල යට තබා ගැනීමට භාවිතා කරන පැරණිතම බොරුවකි. මෙම උගුලට හසු නොවන්න. ඔබ ඔබව වඩාත් විෂ සහිත බව පමණක් නිරාවරණය කරනු ඇත. ස්වභාවධර්මය යනු පුද්ගලයෙකුගේ රෙදිපිළි තුළ මුල් බැස ඇති පෞරුෂ ලක්ෂණයකි. බලයේ තනි කැමැත්තෙන් ඔවුන්ට එය ජයගත නොහැක. එය හැරවීම ඔබේ කාර්යය ද නොවේ'හොඳ පුද්ගලයෙක්' බවට narcissist

අදාළ කියවීම: මම චිත්තවේගීය වශයෙන් අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටි බව මට වැටහුණේ නැත

5. නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීම සඳහා කරුණු භාවිතා කරන්න

ඔබ නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීම සඳහා අඩිතාලම දමමින් සිටින අතරතුර, ඔවුන් පිළිබඳ සත්‍යය හෙළිදරව් කළ හැකි කරුණු වලින් සන්නද්ධ වන්න. ඉන්පසු, සමාජ මාධ්‍යවල හෝ සැබෑ ජීවිතයේදී නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීමෙන් ඔබේ අවසාන පියවර ගන්න. නැත්නම් දෙකම. චිත්තවේගීයභාවයට හෝ චිත්තවේගීය ප්‍රකාශයන්ට මෙම අවස්ථාවේදී ඔබව හසුකර ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔවුන්ගේ සමීකරණයට අනුකලිත පුද්ගලයන් සමඟ ඔවුන්ගේ නාරිවේද හැසිරීම් නිරූපණය කරන කරුණු බෙදා ගන්න. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, මෙම කරුණු විකෘති කිරීමට සහ ඔවුන්ට පක්ෂව ක්‍රියා කරන කෝණයක් සොයා ගැනීමට නර්සිස්ට්වාට හැකි සෑම දෙයක්ම කරනු ඇත.

දේවල් කැත වෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා අපි නාර්කිස්ට් කෙනෙක් හෙළිදරව් කිරීම සඳහා ඝන සමක් වර්ධනය කර ගත යුතුයි. පීඩනය ඔබ වෙතට පැමිණීමට ඉඩ නොදෙන්න. සත්‍යයේ රේඛාවට ඔබම කැපවීම මෙම විෂම කම්පන කවයෙන් ගැලවීමට ඇති එකම මාර්ගයයි.

උසාවියේදී නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කරන්නේ කෙසේද

ඔබ නීතිමය පිළිසරණක් සොයන්නේ නම් සහ උසාවියේදී නර්සිස්ට්වාදියෙකු හෙළිදරව් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ටී වෙත මෙම පියවර අනුගමනය කිරීම වඩාත් වැදගත් වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයා නාර්සිවාදී ප්‍රවණතා පෙන්වන බව පැවසීම ප්‍රමාණවත් නොවේ. ඔබගේ ප්‍රකාශයන් පිටුදැකීමට ඔබට දැඩි කරුණු සහ සාක්ෂි අවශ්‍ය වන අතර පහත දැක්වෙන දේ හරහා වාඩි වීමට සන්සුන් හැසිරීමක් අවශ්‍ය වේ.

නාසිසිස්ට්වාදීන්ට මිනිසුන්ව කඩාවැටීම සඳහා විශේෂ නැඹුරුවක් ඇතබිය ගැන්වීම හරහා අනුකූල වීම. එබැවින්, ඔවුන් හෝ ඔවුන්ගේ නීතිඥයා කෙලින්ම අමතන්න එපා. ඔබේ නඩුව විනිශ්චයකරු/ජූරි සභාව වෙත ඉදිරිපත් කරන්න. ඔබ ඔබේ කෑල්ල පැවසීමට පෙර ඔවුන්ගෙන් ප්‍රමාණවත් දුරක් පවත්වා ගන්න. උසාවියෙන් පිටත සංවාදයේ යෙදෙන්න එපා. ඇතුල් වූ පසු, ඇසට සම්බන්ධ නොවන්න. ඔවුන් ඔබව අවුල් කිරීමට ඔවුන්ට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම කරනු ඇත.

ඔබේ සන්සුන්, වෙන් වූ ප්‍රවේශය ඔවුන්ව නිරායුධ කර ඔවුන් අවුලුවාලිය හැක. ඔවුන්ව පාලනයෙන් තොර කර ගැනීමටත්, ඔවුන්ගේ මායාකාරී ප්‍රවණතා ලෝකයට දැකීමට ප්‍රදර්ශනය කිරීමටත් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි.

ආශ්‍රිත කියවීම: උපාමාරු බිරිඳකගේ ලකුණු 8

සේවා ස්ථානයේ දී නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීමට මාර්ග

පුද්ගලික සහ වෘත්තීය සබඳතා එකිනෙකට වඩා කැපී පෙනෙන ලෙස වෙනස් වන අතර, රැකියා ස්ථානයේ නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඔබට වෙනම ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි. ඒ සඳහා ඔවුන්ගේ ක්‍රියා පටිපාටිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

වෘත්තීය ක්ෂේත්‍රය තුළ, නාසිවාදීන් 'බෙදීම සහ ජයගැනීම' ප්‍රතිපත්තියක් අනුගමනය කිරීමට නැඹුරු වෙති. ඔවුන් විවිධ පුද්ගලයින්ගේ කණ්ඩායම් සමඟ සුහදව කටයුතු කරන අතර, ඔවුන්ගේ පක්ෂපාතීත්වය ඔවුන්ට දිවුරුම් දුන් බවක් ඔවුන්ට දැනේ. එවිට එදිරිවාදි වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීමට මෙම සමීපත්වය භාවිතා කරන්න. මෙය ඔවුන්ගේ නිරන්තර අවධානය සහ අගය කිරීම සඳහා ඇති අවශ්‍යතාවයට ගැලපේ.

රැකියා ස්ථානයක සිටින නාරින්නෙකුගේ තවත් ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් නම්, ඔවුන් වගකීමෙන් වැළකී සිටීම සහ ඔවුන්ගේ නොහැකියාවේ වරද පැටවීමට සෑම විටම ඊළඟ වැටීමේ පුද්ගලයා සොයමින් සිටීමයි.

විනිවිදභාවයේ වාතාවරණයක් ඇති කිරීමරැකියා ස්ථානයේ නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ විෂ සහිත ව්‍යාධි වලට තිත තැබීමට හොඳම ක්‍රමය වේ. නැවත වරක්, මෙම සටනේදී කරුණු ඔබගේ ලොකුම සගයා වේ. එබැවින්, ඔබ සාපරාධී සංවාද, ඔවුන්ගේ නොහැකියාව පිළිබඳ සාක්ෂි හෝ කූට උපක්‍රම වැනි විස්තර ලේඛනගත කිරීමට වග බලා ගන්න.

නාසිස්ට්වාදියාට එය දැනෙන්නට ඉඩ නොදෙන්න. එසේම, ඔබට ඔවුන්ට එරෙහිව ප්‍රමාණවත් සාක්ෂි තිබුණද, ඔබ විසින්ම ඔවුන්ට මුහුණ නොදෙන්න. ඔවුන් මුළු තත්වයම හරවා ඔබ නරක, පිස්සු හෝ ව්‍යාකූල පුද්ගලයා ලෙස පෙනෙනු ඇත. ඔවුන්ට පිටුබලය දීමට බොහෝ මිතුරන් සිටින බව මතක තබා ගන්න.

මෙම කරුණු සම-සේවකයින් පිරිසක් ඉදිරියේ, වඩාත් සුදුසු ලෙස පැමිණ සිටින ජ්‍යෙෂ්ඨයින් සහ යටත් නිලධාරීන් සමඟ විධිමත් රැස්වීමකදී ගෙන එන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන්ගේ සියලු ත්‍රිකෝණාකාර උපක්‍රම කවුළුවෙන් පිටතට යන අතර ඔවුන්ට සැඟවීමට තැනක් නැති වනු ඇත.

ඔබ රැකියා ස්ථානයේ දී නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කරන විට යම් මඩ ප්‍රහාර සහ ව්‍යාධි ප්‍රක්ෂේපණ සඳහා ඔබම සූදානම් වන්න. මෙම සටන එහි තාර්කික අවසානය දක්වා දැකීමට ඔබ සූදානම් බව සහතික කර ගන්න. මෙම මාර්ගයේ ගමන් කිරීමට ධෛර්යය අවශ්ය වේ. නමුත් අවසානයේ එය වටිනු ඇත, ඔබ ඔබේ සංවිධානයට සහ සම-සේවකයාට යහපත් ලෝකයක් කරනු ඇත.

ආශ්‍රිත කියවීම: කාන්තාවන් අපවාදාත්මක සබඳතාවල රැඳී සිටින්නේ ඇයි?

Narcissist නිරාවරණය වීමට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට නැඹුරු වන්නේ කෙසේද?

දැන් ඔබ 'යමෙකු නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කරන්නේ කෙසේද?' අදියර පසුකර ඇති බැවින්, ඔබම සූදානම් වීමට කාලයයි. ක්රියාවලියේ ඊළඟ කොටස සඳහා - එනම්නොවැළැක්විය හැකි පසුබෑම. ඒ සඳහා, නාර්සිස්ට්වාදියෙකු නිරාවරණය වීමට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.

ඔබේ ජීවිතයේ නාසිවාදියා මත ඇති සියලු චිත්තවේගීය යැපීම් වලින් ඔබ නිදහස් වී ඇත. ඒ සඳහා ඔවුන් ඔබට දඬුවම් කරනු ඇත. මෙයට මූලික වශයෙන් හේතු වන්නේ ඔවුන් පාලන විකාර, පසුතැවිල්ල, සැලකිල්ල, සංවේදනය සහ සංවේදීතාව සඳහා නොහැකි වීමයි. ඔවුන් මුළු කාලය පුරාම ඔබට සැලකුවේ කෙසේ ද යන්න නොසලකා, ඔබේ ක්‍රියාවන් නිසා නර්සිස්ට්වාදියාට වරදක් සහ පාවා දීමක් දැනෙනු ඇත.

ඔබ වෙත ආපසු යාමට, ඔවුන් පළමුව ඔබ හැර ගොස් පසුව තමන්ට අවශ්‍ය වනු ඇත.

ඔවුන්ගේ ලකුණු නිරවුල් කිරීමේ ක්‍රමය නම්, ඔබ ඒවා හොඳින් තේරුම් ගත්තද ඔවුන්ගේ විෂ සහිත රටාවන්ගෙන් ඔබට මිදීමට නොහැකි වන තරමට ඔබව ගැඹුරට සම්බන්ධ කිරීමයි. චිත්තවේගීය, මූල්‍යමය හෝ ප්‍රවාහක වේවා, සියලු බැඳීම් වලින් ඔබව නිදහස් කර ගැනීම, ආපසු පැමිණීමට ඉතා වැදගත් වේ. ඒ අතරම, ඔබේ දුෂ්කර, සීතල කරුණුවලට වඩා සත්‍යයේ අනුවාදය ඔබ විශ්වාස කරන ඔබේ ජීවිතයේ සිටින පුද්ගලයින් නිදහස් කරන්න. එවැනි පුද්ගලයන් කෙසේ හෝ ඔබේ කාලය වටින්නේ නැත.

ඔබව හසුරුවා ගැනීමට හෝ ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් රිදවීමට ඇති බලය සැබවින්ම අහිමි වී ඇති බව පුද්ගලයාට වැටහුණු පසු, ඔවුන් ඔබ ළඟ සිටීමේ උනන්දුව නැති කර ගනී. ඔබ සැබවින්ම ඔවුන්ගේ ග්‍රහණයෙන් මිදී ඇත.

ආශ්‍රිත කියවීම: ඔබට දික්කසාදයක් අවශ්‍ය බවට අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා 15

අවසාන සිතුවිලි – ඔබට නාරින්නෙකු හෙළිදරව් කිරීමෙන් දිවි ගලවා ගත හැක

එළිදරව් කිරීමේ කම්පනය narcissist ට වඩා විශාල ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවනඑකක් ඉවසනවා. ඔබ ඔවුන් සමඟ සිටින විට, මෙම විෂ සහිත ප්‍රවණතා සහ අපයෝජනයන්හි ගැලීමක් තිබේ. නමුත් ඔවුන් කොන් වූ පසු, නාරින්නෙකු ඔබව පහතට ඇද දැමීමට බොහෝ දුරක් යයි. ඒක දරාගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. මෙම අදියර පහව යන බවත් ඔබ එයින් සදහටම නිදහස්ව මතුවන බවත් මතක තබා ගන්න.

නාර්සිස්ට්වාදියෙකු හෙළිදරව් කිරීම එක රැයකින් සිදු නොවේ. ඒ සඳහා කාලය, නොපසුබට උත්සාහය සහ ඉවසීම අවශ්‍ය වේ. රැඳී සිටින්න.

10 ඔබ වැරදි පුද්ගලයා සමඟ විවාහ වූ ලකුණු

13 ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව නොසලකා හරින විට කළ යුතු දේවල්

ඔබේ සැමියා චිත්තවේගීය ලෙස පරීක්ෂා කර තිබේද? අසාර්ථක විවාහයක ලකුණු 12ක්>>>>>>>>>>>>>>>