আপোনাৰ জীৱনত এজন হেতালি খেলা ব্যক্তিৰ উপস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, আৰু যদি আপুনি এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে ভয় আৰু আপ্লুত হোৱাটো স্বাভাৱিক। আপুনি নিজকে সকলো ভুল হোৱাৰ বাবে দোষৰ গ্ৰহণকাৰী মূৰত বিচাৰি পায়। আপুনি লেতেৰা হয়, হেতালি খেলা হয় আৰু তেওঁলোকৰ লগত থাকিবলৈ জীয়াই থাকিবলৈ আপোনাৰ শক্তিৰ প্ৰতিটো আউন্স লাগে। অৱশ্যে, এটা সময়ত, আপুনি তেওঁলোকক আৱেগিক নিৰ্যাতন হিচাপে যোগ্যতা অৰ্জন কৰা আচৰণৰ প্ৰৱণতাক মাতিব বিচাৰিব।

সতৰ্ক হওক, এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাটো সহজ নহয়। তেওঁলোকে বছৰ বছৰ ধৰি আয়ত্ত কৰা প্ৰতিটো হেতালি খেলাৰ কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ওপৰত দোষ দিব।

গতিকে, এজন নাৰ্চিছিষ্টক উদঙাই দিবলৈ আৰু ৰাজহুৱাভাৱে অপমান কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সকলো তথ্যৰে নিজকে সজ্জিত কৰক।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: স্বাভাৱিক সম্পৰ্কৰ পৰা নিৰ্যাতনমূলক সম্পৰ্কক কিহৰ দ্বাৰা পৃথক কৰা হয়

নাৰ্চিছিষ্ট কোন?

আপোনাৰ আগত নাৰ্চিছিষ্টৰ বৈশিষ্ট্য কি কি সেয়া বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কোনোবাই নাৰ্চিছিষ্টক কেনেকৈ উদঙাই দিয়ে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক। কাৰণ নাৰ্চিছিজমক প্ৰায়ে যিকোনো ব্যক্তিক বুজাবলৈ সাধাৰণ শব্দ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয় যি আনকি সীমাবদ্ধ আত্ম-অনুগ্ৰহী বা আত্ম-বিভোৰ।

আমি দেখিবলৈ পাওঁ যে এজন ব্যক্তিয়ে ছ’চিয়েল মিডিয়াত অত্যধিক চেলফি পোষ্ট কৰে বা নিজৰ ট্ৰুম্পেট বজাবলৈ ভাল পোৱা কোনোবা এজনক লগ পায়, আৰু আমি তেওঁলোকক সোনকালে নাৰ্চিছিষ্ট বুলি লেবেল লগাই দিওঁ। প্ৰায়ে, এই বৰ্ণনা বিপথে পৰিচালিত আৰু তীব্ৰভাৱে ভুল হয়।

সেইবাবেই এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাত সফল হ’বলৈ হ’লে আপুনি সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন

এজন প্ৰকৃত নাৰ্চিছিষ্ট হ'ল নাৰ্চিছিষ্টিক পাৰ্চনেলিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (NPD) ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তি – যিটো মানসিক অৱস্থাৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে তলত দিয়া আচৰণৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ:

• আত্মবোধৰ ফুলি উঠা
• মনোযোগৰ বাধ্যতামূলক প্ৰয়োজনীয়তা
• প্ৰশংসাৰ ওপৰত লাভৱান হোৱাৰ প্ৰৱণতা
• সহানুভূতিৰ সম্পূৰ্ণ অভাৱ
• দীৰ্ঘম্যাদী বা অন্তৰ্নিহিত সম্পৰ্ক বজাই ৰখাত অসুবিধা
• আনতকৈ উচ্চ হোৱাৰ বিশ্বাস
• প্ৰাপ্যবোধ<৭>আনৰ সফলতাক লৈ ঈৰ্ষা কৰা
• বা মানুহে তেওঁলোকৰ প্ৰতি ঈৰ্ষা কৰা বুলি অহৰহ অনুভৱ কৰা
• সফলতা, উজ্জ্বলতা, সৌন্দৰ্য্য, আৰু ক্ষমতাৰ ধাৰণাত স্থিৰতা

বেছিভাগ ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰৰ দৰে এন পি ডিকো ক’লা আৰু বগা বুলি বৰ্ণনা কৰিব নোৱাৰি। সাধাৰণতে ই ধূসৰ ৰঙৰ বহল বৰ্ণালী। অৰ্থাৎ এজন নাৰ্চিছিষ্টে এই আচৰণৰ বৈশিষ্ট্যসমূহৰ সকলোবোৰ বা কেৱল কিছুমান প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: এজন আলফা পুৰুষৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব – মসৃণভাৱে জাহাজ চলোৱাৰ ৮টা উপায়

নিশ্চিত কৰিবলৈ আপোনাৰ জীৱনত এজন নাৰ্চিছিষ্ট আছে – হয় আপোনাৰ সংগী বা সহকৰ্মী, বন্ধু, ভাই-ভনী, বা আনকি পিতৃ-মাতৃ হিচাপে – তলত দিয়া চিনসমূহ বিচাৰক:

• তেওঁলোক লাইমলাইট হগিং আৰু মেকিং কৰাত পাকৈত নিজৰ বিষয়ে সকলো
• নাৰ্চিছিষ্টসকলৰ প্ৰশংসাৰ অমৰ প্ৰয়োজনীয়তা থাকে আৰু প্ৰশংসাত লাভৱান হয়
• তেওঁলোকে আপোনাক অতিশয় সমালোচনা কৰে।
• এজন নাৰ্চিছিষ্টে আপোনাক বাৰে বাৰে গেছলাইট কৰে
• তেওঁলোকে লেবেলিং সম্পৰ্ক অপছন্দ কৰে
• অক্ষমক্ষমা বিচাৰি
• তেওঁলোকে পিছ পৰি থকাৰ কথা ভাবি আতংকিত হৈ পৰে

যদি প্ৰশ্ন কৰা ব্যক্তিজন পৰীক্ষাৰ সংখ্যাগৰিষ্ঠ এই বাকচবোৰত আপুনি নিশ্চিতভাৱে দাবী কৰিব পাৰে যে তেওঁলোক নাৰ্চিছিষ্ট। তেওঁলোকৰ হেতালি খেলাৰ পদ্ধতিৰ পৰা মুক্ত হ'বলৈ এতিয়া আপুনি তেওঁলোকক উন্মোচন কৰাৰ আশে-পাশে কাম কৰিব লাগিব।

এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাৰ বাবে আপোনাৰ গাইড

প্ৰশ্নটো ' কোনোবাই নাৰ্চিছিষ্টক কেনেকৈ উদঙাই দিয়ে?' এটা প্ৰাসংগিক কাৰণ আপুনি এই প্ৰক্ৰিয়াত অযুক্তিকৰ বা উন্মাদ হিচাপে দেখা দিয়াৰ আশংকা থাকে। সেইবাবেই এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰিবলৈ কৌশলগত, সুচিন্তিত দৃষ্টিভংগীৰ প্ৰয়োজন। বাটত আপোনাক সহায় কৰিবলৈ কিছুমান টিপছ দিয়া হ'ল:

1. আচৰণৰ বৈশিষ্ট্যসমূহৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক

যেতিয়া সম্পৰ্ক এটা নতুন আৰু সতেজ হয়, আমি বহুতো ৰঙা পতাকাক উপেক্ষা কৰাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ কেৱল এই কাৰণেই যে আমি মানি ল'বলৈ সাজু নহয় যে এই হানিমুন পৰ্যায়টোৱে ইয়াৰ সূচনা কৰিব নোৱাৰে a happily ever after. আপোনাৰ আৱেগ যিমানেই শক্তিশালী নহওক কিয়, সদায় আনজনৰ আচৰণৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।

আপুনি আমনি কৰা বস্তুবোৰ কাৰ্পেটৰ তলত ব্ৰাছ নকৰিব। আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশত ডুব যোৱা অনুভৱটোৱে আপোনাক কয় যে কিবা এটা বন্ধ হৈ গৈছে, প্ৰায় সদায় সঠিক। গতিকে গুৰুত্ব দিয়ক।

2. আৰম্ভণিৰে পৰাই তেওঁলোকক মাতিব

এবাৰ আপুনি নিশ্চিত হ’লে যে ব্যক্তিজনে কিছুমান অস্বাদু আচৰণৰ প্ৰৱণতা প্ৰদৰ্শন কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকক ইয়াৰ ওপৰত মাতিবলৈ আৰম্ভ কৰক। আপুনি লোৱা হোৱা নাই নেকি সেয়া নিশ্চিত কৰিবলৈ ১০টা অনুসৰণ কৰিবলগীয়া সুস্থ সম্পৰ্কৰ সীমা স্পষ্ট কৰক৷সুবিধাৰ। আৰু আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল অজুহাত দেখুৱাব বা তেওঁলোকৰ নাৰ্চিছিষ্টিক প্ৰৱণতাক ঢাকি ৰখা বন্ধ কৰক।

এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাৰ দিশত এইটো এটা সৰু কিন্তু গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। যেতিয়া কথাবোৰ তেওঁলোকৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰলৈ ঘূৰি যাবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু তেওঁলোকে দেখিব যে তেওঁলোকে আপোনাক হেঁচা মাৰি ধৰিব নোৱাৰে, তেতিয়া আপুনি এজন দুৰ্বল নাৰ্চিছিষ্ট হোৱাটো কেনেকুৱা হয় তাৰ ওপৰত উকি মাৰিব। তেতিয়াই তেওঁলোকৰ প্ৰকৃত মুখখন পৃথিৱীৰ আগত উলিয়াই অনাটো সহজ হৈ পৰে।

৩. বিষক্ৰিয়া সহ্য নকৰিব

সকলো হেতালি খেলা আৰু মিছা কথাই আপোনাক অবিৰত বিষক্ৰিয়াৰ গ্ৰহণকাৰী মূৰত ৰাখে। এইটো এটা ধৰণৰ আৱেগিক নিৰ্যাতন যিয়ে আপোনাৰ মানসিক সুস্থতাৰ ওপৰত ক্ষতিসাধন কৰিব পাৰে। গতিকে, এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাৰ আগতে তেওঁলোকৰ বিষাক্ত আচৰণ সহ্য কৰা বন্ধ কৰি নিজকে সুস্থ কৰাত মনোনিৱেশ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

অন্যথা, যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক উন্মোচন কৰাৰ উদ্দেশ্যৰ ওপৰত কাম কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ দুৰ্বলতা আৰু ট্ৰিগাৰ আৰু প্ৰজেক্টৰ মূলধন হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব আপুনি পাগলজনক ভাল পায়।

4. ‘মই সলনি কৰিব পাৰো’ৰ মুখাৱয়বত নপৰিব

যেতিয়া আপুনি এজন নাৰ্চিছিষ্টৰ আচৰণক প্ৰতিহত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে ক্ষতিপূৰণ দিয়াৰ আশ্বাস দি ইয়াৰ প্ৰতিহত কৰিবলৈ ওলাইছে। ‘মই সলনি কৰিব পাৰো’ হৈছে নিজৰ ভুক্তভোগীক বুঢ়া আঙুলিৰ তলত ৰাখিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰি অহা আটাইতকৈ পুৰণি মিছা মেনিপুলেটৰ। এই ফান্দত নপৰিব৷ আপুনি কেৱল নিজকে অধিক বিষক্ৰিয়াৰ সন্মুখীন হ’ব।নাৰ্চিছিজম হৈছে ব্যক্তিৰ কাপোৰত শিপাই থকা এটা ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য। শক্তিৰ নিৰ্মল ইচ্ছাৰে ইয়াক জয় কৰিব নোৱাৰে। নতুবা ক টাৰ্ণ কৰাটোও আপোনাৰ কাম নহয়নাৰ্চিছিষ্টক ‘ভাল ব্যক্তি’লৈ পৰিণত কৰা

সম্পৰ্কীয় পঠন: মই আৱেগিকভাৱে নিৰ্যাতিত সম্পৰ্কত থকাৰ কথা উপলব্ধি কৰা নাছিলো

5. এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচনৰ বাবে তথ্য ব্যৱহাৰ কৰক

আপুনি এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাৰ বাবে ভিত্তি স্থাপন কৰাৰ সময়ত, নিজকে এনে তথ্যৰে সজ্জিত কৰক যিয়ে তেওঁলোকৰ বিষয়ে সত্য উন্মোচন কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত, হয় ছ’চিয়েল মিডিয়াত নহয় বাস্তৱ জীৱনত এজন নাৰ্চিছিষ্টক উদঙাই দি আপোনাৰ চূড়ান্ত পদক্ষেপ লওক। বা দুয়োটা। এইখিনিতে আৱেগিকতা বা আৱেগিক ওভাৰচাৰে আপোনাক দোলা দিবলৈ নিদিব।

তেওঁলোকৰ নাৰ্চিছিষ্টিক আচৰণক চিত্ৰিত কৰা তথ্যসমূহ আপোনাৰ সমীকৰণৰ অবিচ্ছেদ্য লোকসকলৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰক। এইখিনিতে নাৰ্চিছিষ্টে এই তথ্যবোৰক পেলাই দিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ পক্ষত কাম কৰা কোণ এটা বিচাৰি উলিয়াবলৈ নিজৰ সামৰ্থ্য অনুসৰি সকলো কৰিব।

বস্তুবোৰ কুৎসিত হ’ব পাৰে, গতিকে এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাৰ বাবে আমি ডাঠ ছাল এখন গঢ়ি তুলিব লাগিব। হেঁচা আপোনাৰ ওপৰত আহিবলৈ নিদিব৷ এই আঘাতৰ দুষ্ট চক্ৰৰ পৰা নিজকে সত্যৰ ৰেখাত প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ কৰাটোৱেই আপোনাৰ একমাত্ৰ উপায়।

আদালত এজন নাৰ্চিছিষ্টক কেনেকৈ উন্মোচন কৰিব পাৰি

যদি আপুনি আইনী আশ্ৰয় বিচাৰিছে আৰু আদালতত এজন নাৰ্চিছিষ্টক কেনেকৈ উদঙাই দিব পাৰি সেই বিষয়ে জানিব বিচাৰে তেন্তে এই পদক্ষেপসমূহ টিলৈ অনুসৰণ কৰাটো আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে। এইখিনিতে ব্যক্তিজনে নাৰ্চিছিষ্টিক প্ৰৱণতা প্ৰদৰ্শন কৰে বুলি কোৱাটোৱেই যথেষ্ট হ’ব নোৱাৰে। আপোনাৰ দাবীৰ সমৰ্থনত কঠিন তথ্য আৰু প্ৰমাণ আৰু তাৰ পিছত যি হ’ব তাৰ মাজেৰে বহিবলৈ শান্ত আচৰণৰ প্ৰয়োজন।

নাৰ্চিছিষ্টসকলৰ মানুহক ছিন্নভিন্ন কৰি তোলাৰ বিশেষ প্ৰৱণতা থাকেভয় দেখুৱাই অনুসৰণ কৰা। গতিকে, তেওঁলোকক বা তেওঁলোকৰ অধিবক্তাক পোনপটীয়াকৈ সম্বোধন নকৰিব৷ আপোনাৰ গোচৰটো বিচাৰক/জুৰীৰ আগত ৰাখক।আপুনি আপোনাৰ টুকুৰা কোৱাৰ আগতে তেওঁলোকৰ পৰা পৰ্যাপ্ত দূৰত্ব বজাই ৰাখক। আদালতৰ বাহিৰত কথা-বতৰাত লিপ্ত নহ’ব৷ ভিতৰলৈ সোমাই গ’লে চকুৰ সংস্পৰ্শ নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক হুলস্থুল কৰিবলৈ সকলো কৰিব।

আপোনাৰ শান্ত, বিচ্ছিন্ন পদ্ধতিয়ে তেওঁলোকক নিৰস্ত্ৰ কৰি পেলাব পাৰে আৰু তেওঁলোকক ট্ৰিগাৰ কৰি ৰাখিব পাৰে। এইটোৱেই আপুনি তেওঁলোকক নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত সৰ্পিল কৰি তুলিবলৈ, আৰু তেওঁলোকৰ মোহময়ী প্ৰৱণতাক বিশ্বই চাব পৰাকৈ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ প্ৰয়োজন।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: এগৰাকী হেতালি খেলা পত্নীৰ 8 চিন

কৰ্মক্ষেত্ৰত এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাৰ উপায়

ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী সম্পৰ্ক ইটোৱে সিটোৰ পৰা লক্ষণীয়ভাৱে পৃথক, আৰু সেইবাবেই কৰ্মক্ষেত্ৰত এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত এটা সুকীয়া পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন হয়। তাৰ বাবে তেওঁলোকৰ মোডাছ অপাৰেণ্ডিৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।

পেছাদাৰী ক্ষেত্ৰত নাৰ্চিছিষ্টসকলে ‘বিভাজন আৰু জয়’ নীতি অনুসৰণ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। বিভিন্ন গোটৰ মানুহৰ আগত তেওঁলোকে আৰামদায়ক হৈ পৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোকে এনে অনুভৱ কৰে যেন তেওঁলোকৰ আনুগত্য তেওঁলোকৰ প্ৰতি শপত খাইছে। তাৰ পিছত এই সান্নিধ্য ব্যৱহাৰ কৰি প্ৰতিদ্বন্দ্বিতাৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক। এইটো তেওঁলোকৰ মনোযোগ আৰু প্ৰশংসাৰ অহৰহ প্ৰয়োজনীয়তাৰ লগত খাপ খাই পৰে।

কৰ্মক্ষেত্ৰত এজন নাৰ্চিছিষ্টৰ আন এটা মূল বৈশিষ্ট্য হ'ল তেওঁলোকে দায়িত্বৰ পৰা আঁতৰি থাকে আৰু তেওঁলোকৰ অযোগ্যতাৰ দোষ দিবলৈ সদায় পৰৱৰ্তী পতনৰ ল'ৰাক বিচাৰে।

স্বচ্ছতাৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰাকৰ্মক্ষেত্ৰত এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাৰ আৰু তেওঁলোকৰ বিষাক্ত ৰোগবিজ্ঞানৰ অন্ত পেলোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায়। আকৌ এবাৰ কওঁ এই যুদ্ধত তথ্য আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ মিত্ৰ। গতিকে, নিশ্চিত হওক যে আপুনি নিন্দাসূচক কথোপকথন, তেওঁলোকৰ অযোগ্যতাৰ প্ৰমাণ, বা চক্ৰান্তমূলক উপায়ৰ দৰে বিৱৰণ নথিভুক্ত কৰে।

নাৰ্চিছিষ্টক ইয়াৰ এটা হুমুনিয়াহ ল'বলৈ নিদিব। লগতে, তেওঁলোকৰ বিৰুদ্ধে যথেষ্ট প্ৰমাণ থাকিলেও নিজাববীয়াকৈ তেওঁলোকৰ সন্মুখীন নহ’ব। তেওঁলোকে গোটেই পৰিস্থিতিটো ঘূৰাই আনি আপোনাক বেয়া, পাগল বা পেৰানাইড মানুহজনৰ দৰে কৰি তুলিব। মনত ৰাখিব তেওঁলোকৰ বেক আপ কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ বহুত মিত্ৰ আছে।

এই তথ্যসমূহ সহকৰ্মীৰ এটা দলৰ সন্মুখত উলিয়াই অনা, ভাল হ’লে উপস্থিত জ্যেষ্ঠ আৰু অধীনস্থসকলৰ সৈতে হোৱা আনুষ্ঠানিক বৈঠকত। এইদৰে, তেওঁলোকৰ সকলো ত্ৰিকোণীয় কৌশল খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ যাব আৰু তেওঁলোকৰ আৱৰণৰ বাবে ক’তো দৌৰিব নোৱাৰিব৷

যেতিয়া আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰে তেতিয়া কিছুমান বোকা আৰু ৰোগজনিত প্ৰক্ষেপণৰ বাবে নিজকে সাজু কৰক। এই যুদ্ধখনৰ যুক্তিসংগত অন্তলৈকে চাবলৈ আপুনি সাজু হোৱাটো নিশ্চিত কৰক। এই বাটেৰে যাবলৈ সাহস লাগে। কিন্তু শেষত ইয়াৰ মূল্য হ'ব, আৰু আপুনি আপোনাৰ সংস্থা আৰু সহকৰ্মীক এক পৃথিৱীৰ ভাল কাম কৰিব।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: মহিলাসকলে কিয় নিৰ্যাতনমূলক সম্পৰ্কত থাকে?

এজন নাৰ্চিছিষ্টে উন্মোচিত হোৱাৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?

এতিয়া যেতিয়া আপুনি 'কোনোবাই নাৰ্চিছিষ্টক কেনেকৈ উন্মোচন কৰে?' পৰ্যায়টো পাৰ হৈ গৈছে, তেতিয়া নিজকে প্ৰস্তুত কৰাৰ সময় আহি পৰিছে প্ৰক্ৰিয়াটোৰ পৰৱৰ্তী অংশৰ বাবে – অৰ্থাৎঅনিবাৰ্য প্ৰতিক্ৰিয়া। তাৰ বাবে আপুনি জানিব লাগিব যে এজন নাৰ্চিছিষ্টে উন্মোচিত হোৱাৰ সময়ত কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে।

আপুনি আপোনাৰ জীৱনত নাৰ্চিছিষ্টৰ ওপৰত থকা সকলো আৱেগিক নিৰ্ভৰশীলতাৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰিছে। তেওঁলোকে পাছলৈ আপোনাক তাৰ বাবে শাস্তি দিব। মূলতঃ কাৰণ তেওঁলোক নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিক, অনুশোচনা, যত্ন, সহানুভূতি আৰু সংবেদনশীলতাত অক্ষম। গোটেইখিনি সময়ত তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰি আহিছে, নাৰ্চিছিষ্টজনে শেষত আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ দ্বাৰা অন্যায় আৰু বিশ্বাসঘাতকতা অনুভৱ কৰিব।

আপোনাৰ ওপৰত উত্তৰ দিবলৈ তেওঁলোকে প্ৰথমে আপোনাক পৰিত্যাগ কৰিব আৰু তাৰ পিছত নিজকে প্ৰয়োজনীয় কৰি তুলিব।

তেওঁলোকৰ স্ক’ৰ নিষ্পত্তি কৰাৰ উপায় হ’ল আপোনাক ইমানেই গভীৰভাৱে হুক কৰা যে আপুনি ভালদৰে বুজিলেও তেওঁলোকৰ বিষাক্ত আৰ্হিৰ পৰা মুক্ত হ’ব নোৱাৰে। আৱেগিক, আৰ্থিক বা লজিষ্টিক হওক, সকলো সম্পৰ্কৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। একে সময়তে, আপোনাৰ কঠিন, ঠাণ্ডা তথ্যৰ ওপৰত সত্যৰ তেওঁলোকৰ সংস্কৰণ বিশ্বাস কৰা আপোনাৰ জীৱনৰ মানুহবোৰক ঢিলা কৰি পেলাওক। এনে লোকৰ যিকোনো প্ৰকাৰে আপোনাৰ মূল্য নাই।

এবাৰ ব্যক্তিজনে উপলব্ধি কৰিলে যে তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে আপোনাক হেঁচা মাৰি ধৰিব পৰা বা যিকোনো ধৰণে আঘাত কৰাৰ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলাইছে, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক ওচৰত থকাৰ আগ্ৰহ হেৰুৱাব। আপুনি সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকৰ কবলৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰি ল’ব৷

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: ১৫টা সতৰ্কবাণী চিন আপুনি নিশ্চিতভাৱে বিবাহ বিচ্ছেদৰ প্ৰয়োজন

চূড়ান্ত চিন্তা – আপুনি এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰি জীয়াই থাকিব পাৰে

ক নাৰ্চিছিষ্টতকৈ বহুত বেছি আপ্লুত যেন লাগিব পাৰেএটা সহ্য কৰা। যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ লগত থাকে, তেতিয়া এই বিষাক্ত প্ৰৱণতা আৰু গালি-গালাজৰ উত্থান ঘটে। কিন্তু এবাৰ তেওঁলোকে কোণত থকা অনুভৱ কৰিলে এজন নাৰ্চিছিষ্টে আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ বহুত কষ্ট কৰিব। সেইটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। নিজকে সোঁৱৰাই থাকিব যে এই পৰ্যায়টো পাৰ হৈ যাব আৰু আপুনি ইয়াৰ পৰা চিৰদিনৰ বাবে মুক্ত হৈ ওলাই আহিব।

এজন নাৰ্চিছিষ্টক উন্মোচন কৰাটো এৰাতিতে নহয়। ইয়াৰ বাবে সময়, অধ্যৱসায় আৰু ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন। তাত হেং ইন কৰক।

আপুনি ভুল ব্যক্তিক বিয়া কৰাইছে বুলি ১০টা চিন

আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিলে কৰিবলগীয়া ১৩টা কাম

আপোনাৰ স্বামীয়ে আৱেগিকভাৱে চেক আউট কৰিছেনে? বিফল বিবাহৰ ১২টা লক্ষণ