Raberdana bi hebûna kesek manîpulatîf di jiyana we de dibe ku dijwar be, û heke hûn difikirin ku narsîsîstek eşkere bikin, xwezayî ye ku hûn xwe bitirsînin û serbikevin. Ji bo her tiştê ku xelet diçe, hûn xwe di dawiya wergirtina sûcdar de dibînin. Hûn dişewitînin, têne manîpule kirin û ji bo ku hûn bi wan re bimînin her enerjiya we digire. Bê guman, di demekê de, hûn dixwazin ji wan re meylên tevgerê yên ku wekî destdirêjiya hestyarî têne binav kirin bi nav bikin.

Hişyar bin, eşkerekirina narsîsîst ne hêsan e. Ew ê her fêlbaziya manîpulasyonê ya ku wan di van salan de jêhatî kirine bikar bînin da ku hûn sûcdar bikin.

Ji ber vê yekê, xwe bi hemî agahdariya ku hûn hewce ne ji bo eşkerekirin û şermezarkirina narsîsîstek bi gelemperî bi çek bikin.

Xwendina Têkildar: Têkiliya Nerazî ji Têkiliya Normal Çi Ciyawaz dike

Narsîsîst Kî ye?

Girîng e ku meriv têbigihîje taybetmendiyên narsîsîstek beriya we çi ne dest pê bikin ku meriv çawa narsîsîstek eşkere bike. Ji ber ku narsîsîzm bi gelemperî wekî têgehek gelemperî tê bikar anîn ku ji bo danasîna her kesê ku li ser sînor xwe dilşewat e an jî xwe dişewitîne tê bikar anîn.

Em dibînin ku kesek li ser medyaya civakî pir zêde selfie diweşîne an jî bi yekî ku hez dike li boriyê bifetisîne re hevdîtin dike. û em bi lez û bez wan wek narsîsîst bi nav dikin. Gelek caran, ev ravekirin şaş e û bi tundî ne rast e.

Ji ber vê yekê ji bo ku hûn di eşkerekirina narsîsîst de serketî bin, divê hûn hay jê hebin.meriv çawa yekî nas dike.

Narsîsîstek rastîn ew kes e ku ji Nexweşiya Kesayetiya Narcissîst (NPD) diêşe - rewşek psîkolojîk ku bi taybetmendiyên tevgerê yên jêrîn ve tête diyar kirin:

• Hestek xwerû ya xwerû
• Pêdiviya mecburî ya baldariyê
• Meyla geşbûna li ser heyranbûnê
• Kêmbûna tevheviya hestiyariyê
• Zehmetiya domandina têkiliyên demdirêj an jî yên nêzîk
• Baweriya bilindbûna ji yên din
• Hesta mafdariyê
• Ji serkeftina kesên din re çavnebarî kirin
• An jî bi berdewamî hîs kirin ku mirov ji wan hesûdiyê dikin
• Bi têgînên serketinê, ronahiyê, bedewiyê û hêzê re mijûl dibin

Wekî pir nexweşiyên kesayetiyê, NPD jî wekî reş û spî nayê binav kirin. Ew bi gelemperî speklek berfireh a gewr e. Ev tê wê wateyê ku narsîsîst dikare hemî an tenê hin ji van taybetmendiyên behrê nîşan bide.

Xwendina pêwenddar: Meriv çawa bi mêrekî alpha re mijûl dibe – 8 Rêyên ku bi qasê birêkûpêk diçin

Ji bo tespîtkirina ka gelo di jiyana we de narsîsîstek we heye – yan wek hevjînê we yan jî wek hevkar, heval, bira, yan jî dêûbav – li nîşaneyên jêrîn bigerin:

• Ew jêhatî ne ku li ber çavan bigirin û çêbikin her tişt di derbarê xwe de
• Narsîsîstan hewcedarîyeke bêdawî ya pesindayînê heye û bi pesindanan bi pêş ve diçin
• Ew bi tundî we rexne dikin.
• Narsîsîst carcaran te ronî dike
• Ew ji nîşankirina têkiliyên hez nakin
• Nabinlêborînê xwestin
• Ew ji ramana ku li paş xwe hiştin ditirsin

Heke kesê ku tê pirsîn piraniya wan kontrol dike van sindoqan, hûn dikarin bi guman îdîa bikin ku ew narsîsîst in. Ji bo ku hûn xwe ji bindestiya awayên wan ên manîpulasyonê xilas bikin, divê hûn niha li dora eşkerekirina wan bixebitin.

Rêberê we ji bo eşkerekirina Narcissist

Pirsa ' meriv çawa narsîsîst derdixe holê?' ev yek rast e ji ber ku hûn di vê pêvajoyê de xeternak in ku hûn wekî nerazî an dîn bibin. Ji ber vê yekê eşkerekirina narsîsîst nêzîkatiyek stratejîk, baş-ramandar hewce dike. Li vir çend şîret hene ku ji we re di rê de bibin alîkar:

1. Bala xwe bidin taybetmendiyên tevgerê

Dema ku têkiliyek nû û teze be, em mêl dikin ku gelek alayên sor li ber çavan bigirin tenê ji ber ku em ne amade ne ku qebûl bikin ku ev qonaxa heyva hingiv dê rê nede bi bextewarî. Hestên we çiqasî xurt bin jî, her dem bala xwe bidin tevgera kesê din.

Tiştên ku we aciz dikin nexin bin xalîçeyê. Heskirina binavbûnê ya di zikê we de ku ji we re dibêje ku tiştek nelirê ye hema hema her gav rast e. Vêca hay jê hebe.

2. Ji destpêkê ve gazî wan bikin

Dema ku hûn pê ewle bûn ku ew kes hin meylên behrê yên nebaş nîşan dide, dest bi bangkirina wan bikin. 10 Sînorên Têkiliyên Tendurist ên Divê Bişopînin diyar bikin da ku hûn pê ewle bin ku hûn nayên girtinsûd ji. Û ya herî girîng, dev ji hincetan an veşartina meylên xwe yên narsîsîst berdin.

Ev ji bo eşkerekirina narsîsîst gavek piçûk lê girîng e. Gava ku tişt dest pê dikin ku ji bin kontrola wan derkevin û ew bibînin ku ew nikanin we manîpule bikin, hûn ê binihêrin ka meriv narsîsîstek xedar çawa ye. Wê demê eşkerekirina rûyê wan ê rastîn ji dinyayê re hêsantir dibe.

3. Bi jehrîbûnê ranebin

Hemû manîpulasyon û derewan we digihînin dawiya jehrîbûna domdar. Ev celebek destdirêjiya hestyarî ye ku dikare zirarê bide ser xweşiya derûnî ya we. Ji ber vê yekê, berî eşkerekirina narsîsîstek, girîng e ku hûn dev ji tevgerên wan ên toksîk berdin û bala xwe bidin ser saxkirina xwe.

Wekî din, gava ku hûn li gorî niyeta xwe ya eşkerekirina wan tevbigerin, ew ê qelsî û tehlîlên we sermiyanê bikin û projeyê bikin. tu ji yê dîn hez dikî.

4. Nekevin ber rûyê 'Ez dikarim biguherim'

Dema ku hûn li hember tevgerên narsîsîstek dest bi berxwedanê bikin, ew ê bi garantiya sererastkirinê li ber xwe bidin. 'Ez dikarim biguherim' manîpulatorên derewên herî kevn e ku bikar tînin da ku mexdûrên xwe di bin tilikê de bihêlin. Nekevin vê xefikê. Hûn ê tenê xwe zêdetir jehrê derxînin holê.Narsîsîzm taybetmendiyek kesayetiyê ye ku di nav tevna mirov de ye. Bi vîna hêzê nikarin bi ser bikevin. Ne karê we ye ku hûn bizivirin anarcissist nav 'mirovek baş'

Xwendina pêwenddar: Min nizanibû ku ez di nav têkiliyek hestyarî de bûm

5. Rastiyan ji bo eşkerekirina narsîsîstek bikar bînin

Dema ku hûn zemînek ji bo eşkerekirina narsîsîstek çêdikin, xwe bi rastiyên ku dikarin rastiyê li ser wan derxînin çekdar bikin. Dûv re, tevgera xweya paşîn bi eşkerekirina narsîsîstek li ser medyaya civakî an jî di jiyana rast de bikin. An jî herdu. Di vê nuqteyê de nehêlin hestyarî an pêşbaziyên hestyarî we bihejînin.

Rastiyên ku tevgera wan a narsîsîst nîşan didin bi kesên ku di hevkêşeya we de ne re parve bikin. Di vê nuqteyê de, narsîsîst dê her tiştê ku ji destê wan tê bike da ku van rastiyan biqelişîne û qonaxek ku di berjewendiya wan de dixebite bibîne.

Dibe ku tişt xera bibin, ji ber vê yekê divê em çermek stûr ji bo eşkerekirina narsîsîst pêşve bibin. Destûr nedin ku zext bi ser we de werin. Xwe spartina xeta rastiyê yekane riya we ye ku hûn ji vê çembera xirab a trawmayê derkevin.

Meriv Narcissistek Di Dadgehê de Meriv Çawa Dibêje

Ger hûn li vegerek dadrêsî digerin û dixwazin zanibin ka meriv çawa narsîsîstek li dadgehê eşkere dike, şopandina van gavan a T-yê hîn girîngtir dibe. Di vê nuqteyê de gotina ku mirov meylên narsîsîst nîşan dide têrê nake. Hûn hewceyê rastiyên hişk û delîl in ku hûn pişta xwe bidin îdiayên xwe û tevgerek aram ji bo ku hûn bi tiştên ku li pey têne rûniştin rûnin.

Narsîsîstan ji bo ku mirovan di nav xwe de bihejînin xwedî meylek taybetî nelihevhatina bi rêya tirsandinê. Ji ber vê yekê, rasterast serî li wan an parêzerê wan nekin. Doza xwe bidin dadger/jûriyê. Berî ku hûn gotara xwe bibêjin, ji wan dûr dûr bigirin. Li derveyî salona dadgehê nekevin nav axaftinê. Dema ku hûn têkevin hundur, têkiliya çavê nekin. Ew ê her tiştê ku ji destê wan were bikin da ku we bihejînin.

Nêzîkatiya weya aram û dûrbîn dikare wan bêçek bike û wan bihêle. Tiştê ku hûn hewce ne ku hûn wan ji kontrolê derxînin, û meylên xwe yên xapînok li ber çavan bidin ku cîhan bibîne.

Xwendina Pêwendîdar: 8 Nîşanên Jina Manîpulator

Rêyên Rakirina Narcissist Li Cihê Karê

Têkiliyên kesane û pîşeyî ji hev cûda cûda ne, û ji ber vê yekê hûn hewceyê nêzîkbûnek cûda hewce dikin dema ku hûn hewl bidin ku narsîsîstek li cîhê kar eşkere bikin. Ji bo wê, bala xwe bidin modus operandi wan.

Di warê pîşeyî de, narsîsîstan mêl dikin ku polîtîkaya 'parçe bike û bi ser bikeve' bişopînin. Ew bi komên cihêreng ên mirovan re dilgeş dibin, wan hîs dikin wekî ku hevalbendiya wan ji wan re sond xwariye. Dûv re vê nêzikbûnê bikar bînin da ku atmosferek hevrikiyê biafirînin. Ev li gorî hewcedariya wan a domdar a baldarî û teqdîrê ye.

Taybetmendiyek din a sereke ya narsîsîstek li cîhek kar ev e ku ew ji berpirsiyariyê direvin û her dem li zilamê payîzê yê din digerin ku sûcê bêkêmasiya xwe li ser bixe.

Afirandina atmosfera zelaliyêbaştirîn rê ye ku meriv narsîsîstek li cîhê kar eşkere bike û dawî li patholojiyên wan ên jehrî bîne. Careke din, rastî di vî şerî de hevalbendê weya herî mezin in. Ji ber vê yekê, pê ewle bin ku hûn hûrguliyên wekî axaftinên lanetkar, delîlên bêkêmasiya wan, an awayên xapînok bi belge bikin.

Nehêlin ku narsîsîst guhê xwe jê bigire. Di heman demê de, bi tena serê xwe bi wan re rûbirû nebin, her çend we li dijî wan delîlên bes hebin. Ew ê hemî rewşê li dora xwe bizivirînin û we bikin mîna kesê xirab, dîn, an paranoîd. Bînin bîra xwe ku gelek hevalbendên wan hene ku pişta wan bigirin.

Van rastiyan derxînin pêşberî komek hevkaran, bi tercîhî di civîneke fermî de bi kalûpîr û bindestên hazir re. Bi vî awayî, hemî taktîkên wan ên sêgoşekirinê dê rastê pencereyê derkevin û ew ê çu cîhek tune ku ji bo veşartinê birevin.

Gava ku hûn narsîsîstek li cîhê kar eşkere bikin, xwe ji hin pêşbîniyên gemarî û patholojîk re amade bikin. Bawer bikin ku hûn amade ne ku vî şerî heya dawiya wê ya mantiqî bibînin. Çûna vê rêyê wêrekiyê dixwaze. Lê ew ê di dawiyê de hêjayî wê be, û hûn ê cîhanek başiyê li rêxistin û hevkarên xwe bikin.

Xwendina pêwenddar: Çima Jin Di Têkiliyên Destdirêjiyê de Dimînin?

Narsîsîstek çawa bertek nîşan dide ku were eşkere kirin?

Niha ku hûn qonaxa 'kesek çawa narsîsîst eşkere dike?' derbas kiriye, wext e ku hûn xwe amade bikin. ji bo beşa paşîn a pêvajoyê - ew epaşveçûna neçarî. Ji bo wê, hûn hewce ne ku zanibin ka narsîsîstek çawa bertek nîşanî eşkerebûnê dide.

Te di jiyana xwe de xwe ji hemî girêdanên hestyarî yên li ser narsîsîst azad kir. Ew ê ji ber vê yekê we ceza bikin. Ev di serî de ji ber ku ew freaksên kontrolê ne, ji poşmaniyê, lênêrînê, hevgirtinê û hestiyariyê nekarin. Bêyî ku ew her dem bi we re çawa tevdigerin, narsîsîst dê ji ber kirinên we bi xeletî û xayintî bi dawî bibe.

Ji bo ku hûn li we vegerin, ew ê pêşî we biterikînin û paşê jî xwe hewcedar bikin.

Awayê wan ê berhevkirina hejmarê ev e ku we ew qas kûr bixeniqînin ku hûn nikaribin ji qalibên wan ên toksîk xilas bibin her çend hûn wan baş fam bikin. Rakirina xwe ji hemî girêdanan, çi hestyarî, darayî, an lojîstîkî be, ji bo paşvekişandinê pir girîng e. Di heman demê de, mirovên di jiyana xwe de ku hûn guhertoya wan a rastiyê li ser rastiyên xwe yên dijwar û sar bawer dikin, qut bikin. Kesên weha ne hêjayî dema we ne.

Dema ku mirov pê bihese ku bi rastî hêza ku we manîpule bike an jî bi her awayî zirarê bide we winda kiriye, ew ê eleqeya xwe bi hebûna we re winda bike. Hûn ê bi rastî xwe ji lepên wan rizgar bikin.

Xwendina Têkildar: 15 Nîşanên Hişyarî ku Hûn Bi Bê guman Ji Hevberdanê Pêdivî ye

Fikrên Dawî - Hûn Dikarin Bi Rakirina Narcissistek Bijî

Travmaya eşkerekirina a narsîsîst dikare ji vê yekê pir girantir xuya bikebi yekî re danîn. Gava ku hûn bi wan re bin, ji van meyl û destdirêjiyên jehrîn re hejandinek heye. Lê gava ku ew xwe di quncikê de hîs bikin, narsîsîstek dê pir dirêj bike ku we bîne xwarê. Ew dikare dijwar be ku meriv pê re mijûl bibe. Bînin bîra xwe ku ev qonax dê derbas bibe û hûn ê her û her azad jê derkevin.

Aşkerekirina narsîsîst di şevekê de pêk nayê. Ew dem, bîhnfireh û bîhnfirehiyê hewce dike. Li wir bisekine.

10 Nîşanên ku Hûn Bi Kesê Çewt re Zewicî

13 Tiştên Ku Dema Mêrê We Ji Te Îhmal Dike

Ma Mêrê We Bi hestyarî kontrol kiriye? 12 Nîşanên Zewaca têkçûyî