നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൃത്രിമത്വമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാന്നിധ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭയവും അമിതഭാരവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. തെറ്റായി സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും കുറ്റപ്പെടുത്തലിന്റെ അവസാനത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങൾ വഷളാകുകയും കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ അതിജീവിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഓരോ ഔൺസ് ഊർജവും ആവശ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, വൈകാരിക ദുരുപയോഗം എന്ന നിലയിൽ അവരെ പെരുമാറ്റ പ്രവണതകളെ വിളിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നത് എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങളുടെ മേൽ കുറ്റം ചുമത്താൻ വർഷങ്ങളായി അവർ കൈകാര്യം ചെയ്ത കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ എല്ലാ തന്ത്രങ്ങളും അവർ ഉപയോഗിക്കും.

അതിനാൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടാനും പരസ്യമായി അപമാനിക്കാനും നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ആയുധമാക്കുക.

അനുബന്ധ വായന: ഒരു ദുരുപയോഗ ബന്ധത്തെ സാധാരണ ഒരാളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നത് എന്താണ്

ആരാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ്?

നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ള ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ ഒരാൾ എങ്ങനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നു എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക. കാരണം, നാർസിസിസം പലപ്പോഴും അതിരുകവിഞ്ഞ സ്വയം ആഹ്ലാദകരോ സ്വയം ആസക്തിയുള്ളവരോ ആയ ആരെയും വിവരിക്കാൻ ഒരു പൊതു പദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വളരെയധികം സെൽഫികൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം കാഹളം ഊതാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. ഞങ്ങൾ അവരെ പെട്ടെന്ന് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് എന്ന് മുദ്രകുത്തുന്നു. പലപ്പോഴും, ഈ വിവരണം തെറ്റായതും കൃത്യമല്ലാത്തതുമാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിൽ വിജയിക്കാൻ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്ഒരാളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം.

ഒരു യഥാർത്ഥ നാർസിസിസ്റ്റ് നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (NPD) കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ് - ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാൽ സവിശേഷമായ ഒരു മാനസിക അവസ്ഥ:

• ഒരു പെരുപ്പിച്ച ആത്മബോധം
• ശ്രദ്ധയുടെ നിർബന്ധിത ആവശ്യം
• അഭിമാനത്തിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനുള്ള പ്രവണത
• സഹാനുഭൂതിയുടെ പൂർണ്ണമായ അഭാവം
• ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ അന്തർലീനമായ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
• മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠരാണെന്ന വിശ്വാസം
• അവകാശബോധം
• മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയത്തിൽ അസൂയപ്പെടുക
• അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾ അവരോട് അസൂയപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിരന്തരം തോന്നുക
• വിജയം, മിഴിവ്, സൗന്ദര്യം, ശക്തി എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള സങ്കൽപ്പങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക

മിക്ക വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളെയും പോലെ, NPDയെയും കറുപ്പും വെളുപ്പും ആയി വിശേഷിപ്പിക്കാനാവില്ല. ഇത് സാധാരണയായി ചാരനിറത്തിലുള്ള വിശാലമായ സ്പെക്ട്രമാണ്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റ് ഈ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളിൽ എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ചിലത് മാത്രം പ്രദർശിപ്പിച്ചേക്കാമെന്നാണ്.

അനുബന്ധ വായന: ആൽഫ പുരുഷനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം - സുഗമമായി സഞ്ചരിക്കാൻ 8 വഴികൾ

ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഉണ്ട് - ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ സഹപ്രവർത്തകൻ, സുഹൃത്ത്, സഹോദരൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്നിങ്ങനെ - ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി നോക്കുക:

• അവർ ജനശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നതിലും ഉണ്ടാക്കുന്നതിലും സമർത്ഥരാണ് തങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും
• നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് വിലമതിപ്പിന്റെയും അഭിനന്ദനങ്ങളിൽ അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുന്നതിന്റെയും അനന്തമായ ആവശ്യമുണ്ട്
• അവർ നിങ്ങളെ വളരെയധികം വിമർശിക്കുന്നു.
• ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ആവർത്തിച്ച് ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു
• അവർ ബന്ധങ്ങൾ ലേബൽ ചെയ്യുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല
• അതിന് കഴിവില്ലക്ഷമാപണം നടത്തി
• അവസാനിപ്പിക്കപ്പെടുമെന്ന ചിന്തയിൽ അവർ പരിഭ്രാന്തരാകുന്നു

ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ട വ്യക്തി ഭൂരിപക്ഷം ആണെങ്കിൽ ഈ ബോക്സുകൾ, അവ നാർസിസിസ്റ്റുകളാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പോടെ അവകാശപ്പെടാം. അവരുടെ കൃത്രിമ വഴികളുടെ പിടിയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അവരെ തുറന്നുകാട്ടാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗൈഡ്

ചോദ്യം ' ആരെങ്കിലും ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നു?' എന്നത് പ്രസക്തമായ ഒന്നാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയയിൽ യുക്തിഹീനനോ ഭ്രാന്തനോ ആയി കാണപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിന് തന്ത്രപരവും നന്നായി ചിന്തിച്ചതുമായ സമീപനം ആവശ്യമായി വരുന്നത്. വഴിയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. പെരുമാറ്റ സവിശേഷതകളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഒരു ബന്ധം പുതിയതും പുതുമയുള്ളതുമാകുമ്പോൾ, ഈ ഹണിമൂൺ ഘട്ടം നയിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറല്ലാത്തതിനാൽ ധാരാളം ചുവന്ന പതാകകളെ നാം അവഗണിക്കുന്നു. ഒരു സന്തോഷത്തോടെ. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എത്ര ശക്തമാണെങ്കിലും, മറ്റൊരാളുടെ പെരുമാറ്റം എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരവതാനിയിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യരുത്. എന്തെങ്കിലും ഓഫാണെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്ന നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ മുങ്ങിപ്പോകുന്ന വികാരം മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ശരിയാണ്. അതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.

2. ആദ്യം മുതൽ അവരെ വിളിക്കുക

ആ വ്യക്തി ചില അനഭിലഷണീയമായ പെരുമാറ്റ പ്രവണതകൾ കാണിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായാൽ, അത് അവരെ വിളിക്കാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾ എടുക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ 10 നിർബന്ധമായും പിന്തുടരേണ്ട ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അതിരുകൾ വ്യക്തമാക്കുകയുടെ പ്രയോജനങ്ങള്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒഴികഴിവുകൾ പറയുകയോ അവരുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകൾ മറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിനുള്ള ചെറുതും എന്നാൽ നിർണായകവുമായ ഒരു ചുവടുവെപ്പാണിത്. കാര്യങ്ങൾ അവരുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ തുടങ്ങുകയും അവർക്ക് നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർ കാണുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ദുർബലമായ ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റ് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. അപ്പോഴാണ് അവരുടെ യഥാർത്ഥ മുഖം ലോകത്തിന് മുന്നിൽ കൊണ്ടുവരുന്നത് എളുപ്പമാകുന്നത്.

3. വിഷാംശം സഹിക്കരുത്

എല്ലാ കൃത്രിമത്വങ്ങളും നുണകളും നിങ്ങളെ തുടർച്ചയായ വിഷാംശത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ എത്തിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു തരം വൈകാരിക ദുരുപയോഗമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിന് മുമ്പ്, അവരുടെ വിഷ സ്വഭാവം സഹിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അല്ലാത്തപക്ഷം, അവരെ തുറന്നുകാട്ടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകളും ട്രിഗറുകളും പ്രോജക്റ്റുകളും മുതലെടുക്കും. നിനക്ക് ഭ്രാന്തനെ ഇഷ്ടമാണ്.

4. ‘എനിക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും’ എന്ന മുഖഭാവത്തിൽ വീഴരുത്

നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ പെരുമാറ്റത്തെ ചെറുക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, തിരുത്തലുകൾ വരുത്തുമെന്ന ഉറപ്പോടെ അവർ അതിനെ നേരിടാൻ പോകുന്നു. ‘എനിക്ക് മാറാൻ കഴിയും’ എന്നത് തങ്ങളുടെ ഇരകളെ തള്ളവിരലിന് താഴെ നിർത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും പഴയ നുണയാണ്. ഈ കെണിയിൽ വീഴരുത്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിഷാംശത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ തുറന്നുകാട്ടും. നാർസിസിസം എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഫാബ്രിക്കിൽ രൂഢമൂലമായ ഒരു വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവമാണ്. ശക്തിയുടെ ഇച്ഛാശക്തികൊണ്ട് അവർക്ക് അതിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല. എ തിരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയുമല്ലഒരു 'നല്ല വ്യക്തി'യിലേക്ക് നാർസിസിസ്റ്റ്

അനുബന്ധ വായന: ഞാൻ ഒരു വൈകാരികമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധത്തിലായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല

5. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടാൻ വസ്‌തുതകൾ ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിനുള്ള അടിത്തറ പാകുമ്പോൾ, അവരെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം പുറത്തുകൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന വസ്‌തുതകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ആയുധമാക്കുക. തുടർന്ന്, സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലോ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടി നിങ്ങളുടെ അവസാന നീക്കം നടത്തുക. അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ വികാരാധീനതയോ വൈകാരിക പ്രകടനങ്ങളോ നിങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ സമവാക്യവുമായി അവിഭാജ്യമായ ആളുകളുമായി അവരുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് പെരുമാറ്റം ചിത്രീകരിക്കുന്ന വസ്തുതകൾ പങ്കിടുക. ഈ സമയത്ത്, ഈ വസ്തുതകൾ വളച്ചൊടിക്കാനും അവർക്ക് അനുകൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ആംഗിൾ കണ്ടെത്താനും നാർസിസിസ്റ്റ് അവരുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ചെയ്യും.

കാര്യങ്ങൾ വൃത്തികെട്ടതാകാം, അതിനാൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിന് ഞങ്ങൾ കട്ടിയുള്ള ചർമ്മം വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളിലേക്ക് വരാൻ അനുവദിക്കരുത്. ആഘാതത്തിന്റെ ഈ ദൂഷിത വലയത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഏക പോംവഴി സത്യത്തിന്റെ നിരയിലേക്ക് സ്വയം സമർപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ കോടതിയിൽ എങ്ങനെ തുറന്നുകാട്ടാം

നിങ്ങൾ നിയമപരമായ സഹായം തേടുകയും കോടതിയിൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ തുറന്നുകാട്ടണമെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ടി-യിലേക്കുള്ള ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, വ്യക്തി നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകൾ കാണിക്കുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞാൽ മതിയാകില്ല. നിങ്ങളുടെ ക്ലെയിമുകളെ പിന്തുണയ്‌ക്കാൻ കഠിനമായ വസ്തുതകളും തെളിവുകളും ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഇരിക്കാൻ ശാന്തമായ പെരുമാറ്റവും ആവശ്യമാണ്.

ആളുകളെ തകർന്നുവീഴാൻ നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് പ്രത്യേക താൽപ്പര്യമുണ്ട്ഭീഷണിയിലൂടെ അനുസരിക്കുക. അതിനാൽ, അവരെയോ അവരുടെ അഭിഭാഷകനെയോ നേരിട്ട് അഭിസംബോധന ചെയ്യരുത്. ജഡ്ജി/ജൂറിയോട് നിങ്ങളുടെ കേസ് പറയുക. നിങ്ങളുടെ ഭാഗം പറയുന്നതിന് മുമ്പ് അവരിൽ നിന്ന് മതിയായ അകലം പാലിക്കുക. കോടതി മുറിക്ക് പുറത്ത് സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടരുത്. അകത്ത് കടന്നാൽ, കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെടരുത്. നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ അവർ ആവുന്നതെല്ലാം ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ശാന്തവും വേർപിരിയുന്നതുമായ സമീപനം അവരെ നിരായുധരാക്കുകയും അവരെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും ചെയ്യും. അവരെ നിയന്ത്രണാതീതമാക്കാനും അവരുടെ വ്യാമോഹപരമായ പ്രവണതകൾ ലോകത്തിന് കാണാനായി പ്രദർശിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ്.

അനുബന്ധ വായന: ഒരു കൃത്രിമ ഭാര്യയുടെ 8 അടയാളങ്ങൾ

ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടാനുള്ള വഴികൾ

വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ബന്ധങ്ങൾ പരസ്പരം വ്യത്യസ്തമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സമീപനം ആവശ്യമായി വരുന്നത്. അതിനായി അവരുടെ പ്രവർത്തനരീതി ശ്രദ്ധിക്കുക.

പ്രൊഫഷണൽ മേഖലയിൽ, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ഒരു 'വിഭജിച്ച് കീഴടക്കുക' നയം പിന്തുടരുന്നു. അവർ വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകളോട് അടുപ്പം പുലർത്തുന്നു, അവരുടെ കൂറ് അവരോട് പ്രതിജ്ഞ ചെയ്തതായി അവർക്ക് തോന്നും. മത്സരത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഈ സാമീപ്യം ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് അവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്കും വിലമതിപ്പിനുമുള്ള നിരന്തരമായ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.

ഒരു ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന സ്വഭാവം, അവർ ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുകയും അവരുടെ കഴിവില്ലായ്മയുടെ കുറ്റം ചുമത്താൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അടുത്ത വീഴ്ച വരുത്തുന്ന ആളെ തേടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

സുതാര്യതയുടെ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നുജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടാനും അവരുടെ വിഷ പാത്തോളജികൾ അവസാനിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്. ഒരിക്കൽ കൂടി, ഈ യുദ്ധത്തിലെ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സഖ്യകക്ഷിയാണ് വസ്തുതകൾ. അതിനാൽ, അപകീർത്തികരമായ സംഭാഷണങ്ങൾ, അവരുടെ കഴിവില്ലായ്മയുടെ തെളിവ്, അല്ലെങ്കിൽ തന്ത്രപരമായ വഴികൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നാർസിസിസ്റ്റിനെ അത് മനസ്സിലാക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. കൂടാതെ, അവർക്ക് എതിരെ മതിയായ തെളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അവരെ സ്വയം നേരിടരുത്. അവർ മുഴുവൻ സാഹചര്യവും മാറ്റി, നിങ്ങളെ മോശം, ഭ്രാന്തൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രാന്തനായ വ്യക്തിയെ പോലെയാക്കും. അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അവർക്ക് ധാരാളം സഖ്യകക്ഷികളുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക.

ഒരു കൂട്ടം സഹപ്രവർത്തകരുടെ മുന്നിൽ ഈ വസ്‌തുതകൾ പുറത്തുകൊണ്ടുവരിക, മുതിർന്നവരുമായും കീഴുദ്യോഗസ്ഥരുമായും ഒരു ഔപചാരിക മീറ്റിംഗിൽ. ഇതുവഴി, അവരുടെ എല്ലാ ത്രികോണ തന്ത്രങ്ങളും ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് പോകും, ​​അവർക്ക് ഒളിച്ചോടാൻ ഒരിടവുമില്ല.

നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുമ്പോൾ ചില ചെളിവാരിയെറികൾക്കും രോഗാതുരമായ പ്രവചനങ്ങൾക്കും സ്വയം ധൈര്യപ്പെടുക. ഈ യുദ്ധം അതിന്റെ യുക്തിസഹമായ അവസാനം വരെ കാണാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ വഴിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ ധൈര്യം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ അവസാനം അത് വിലമതിക്കും, നിങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷനും സഹപ്രവർത്തകനും നിങ്ങൾ നന്മയുടെ ഒരു ലോകം ചെയ്യും.

അനുബന്ധ വായന: എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരുന്നത്?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നതിനോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ 'ആരെങ്കിലും ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ തുറന്നുകാട്ടും?' എന്ന ഘട്ടം കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, സ്വയം തയ്യാറാകേണ്ട സമയമാണിത് പ്രക്രിയയുടെ അടുത്ത ഭാഗത്തിനായി - അതായത്അനിവാര്യമായ തിരിച്ചടി. അതിനായി, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നതിനോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ എല്ലാ വൈകാരിക ആശ്രിതത്വങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ സ്വയം മോചിതരായി. അതിനായി അവർ നിങ്ങളെ ശിക്ഷിക്കും. ഇത് പ്രാഥമികമായി, അവർ നിയന്ത്രണ വിചിത്രരും, പശ്ചാത്താപം, പരിചരണം, സഹാനുഭൂതി, സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയ്ക്ക് കഴിവില്ലാത്തവരുമാണ്. എല്ലാ കാലത്തും അവർ നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നാർസിസിസ്‌റ്റ് നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളാൽ തെറ്റും വഞ്ചനയും അനുഭവിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങാൻ, അവർ ആദ്യം നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുകയും തുടർന്ന് സ്വയം ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കിയാലും അവരുടെ വിഷ പാറ്റേണുകളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനാകാത്ത വിധം നിങ്ങളെ ആഴത്തിൽ ബന്ധിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ സ്കോർ പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴി. എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിപ്പിക്കുക, അത് വൈകാരികമോ സാമ്പത്തികമോ ലോജിസ്‌റ്റിക്കലോ ആകട്ടെ, തിരിച്ചുവരാൻ നിർണായകമാണ്. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ കഠിനവും തണുത്തതുമായ വസ്‌തുതകൾക്ക് മേൽ സത്യത്തിന്റെ പതിപ്പ് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളെ ഒഴിവാക്കുക. അത്തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ സമയം വിലമതിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ഉപദ്രവിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവ് തങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് ആ വ്യക്തി തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതിലുള്ള താൽപ്പര്യം അവർക്ക് നഷ്ടപ്പെടും. അവരുടെ പിടിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം മോചിതരാകും.

അനുബന്ധ വായന: 15 മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും വിവാഹമോചനം ആവശ്യമാണ്

അവസാന ചിന്തകൾ - ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും നാർസിസിസ്റ്റ് എന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലായി തോന്നാംഒന്ന് പൊറുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പമുള്ളപ്പോൾ, ഈ വിഷ പ്രവണതകളുടെയും ദുരുപയോഗത്തിന്റെയും ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടവും പ്രവാഹവുമുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരിക്കൽ അവർ മൂലയിൽ അകപ്പെട്ടതായി തോന്നിയാൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ താഴെയിറക്കാൻ ഒരുപാട് ദൂരം പോകും. അത് നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഈ ഘട്ടം കടന്നുപോകുമെന്നും അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി സ്വതന്ത്രമായി പുറത്തുവരുമെന്നും സ്വയം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നത് തുടരുക.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നതല്ല. ഇതിന് സമയവും സ്ഥിരോത്സാഹവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്. അവിടെ നിൽക്കൂ.

10 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ തെറ്റായ വ്യക്തിയെ വിവാഹം കഴിച്ചു

13 നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് വൈകാരികമായി പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പരാജയപ്പെടുന്ന ദാമ്പത്യത്തിന്റെ 12 അടയാളങ്ങൾ>>>>>>>>>>>>>>>>>>>