La qabsiga joogitaanka qof wax-is-daba-marin ah oo noloshaada ku jira ayaa noqon karta mid adag, haddii aad ku fikirayso inaad soo bandhigto nafta-yaqaanka, waa dabiici inaad dareento cabsi iyo culays xad dhaaf ah. Waxa aad isku arkaysaa in aad ku dambayso eedda wax kasta oo qaldama. Waa lagu miiray, la maareeyay waxayna qaadanaysaa wiqiyad kasta oo tamartaada ah si aad u noolaato si aad iyaga ula joogto. Dabcan, mararka qaar, waxaad u baahan doontaa inaad u yeedho dabeecadaha dabeecadda ee u qalma xadgudubka niyadeed.

Ka digtoonow, soo bandhigida narcissist ma fududa. Waxay isticmaali doonaan khiyaamo kasta oo ay ku kasbadeen sannadihii la soo dhaafay si ay kuugu eeddaan adiga.

Haddaba, isku hubayso dhammaan macluumaadka aad u baahan tahay si aad u kashifto oo aad si fagaare ah ugu bahdisho qof nafta ah.

> Akhriska La Xidhiidha: Maxaa Kaga Duwan Xidhiidhka Xadgudubka Ah Midka Caadiga Ah

Waa Kuma Narcissist Bilaw inaad ka fikirto sida uu qof u kashifo nacasnimada. Taasi waa sababta narcissism-ka inta badan loo isticmaalo erey guud oo lagu tilmaamo qof kasta oo xitaa xuduudda isku dayaya ama is-jiidanaya.

Waxaynu aragnaa qof soo dhejiya sawirro aad u badan oo baraha bulshada ah ama la kulmo qof jecel inuu afuufo buunkiisa. waxaanan si deg deg ah ugu calaamadinay narsisteyaal. Inta badan, tilmaantani waa mid khaldan oo si degdeg ah aan sax ahayn.

Taasi waa sababta aad ugu guulaysato soo bandhigida narcissist, waxaad u baahan tahay inaad ka warqabto.sida loo aqoonsado mid.

Narcissist-ga dhabta ah waa qofka qaba xanuunka Narcissistic Personality Disorder (NPD) - xaalad nafsi ah oo lagu garto dabeecadaha soo socda:

• Dareen nafsiyeed oo bararsan
• Baahida qasabka ah ee fiiro gaar ah
• U janjeerta in ay ku koraan qadarin
• Dareen la'aan dhammaystiran
• Dhibaato joogtaynta cilaaqaadka muddada dheer ama kuwa hoose
• Aaaminsanaanta in laga sarreeyo kuwa kale
• Dareen xaq u leeyahay. 7>In aad ka masayrto guusha dadka kale
• Ama dareento in dadku ay ka masayraan.
>

Sida xanuunada shakhsiyadda intooda badan, NPD sidoo kale laguma tilmaami karo madow iyo caddaan. Caadiyan waa spectrum ballaaran oo cawl ah. Tani waxay ka dhigan tahay in narcissist-ku uu soo bandhigi karo dhammaan ama kaliya qaar ka mid ah dabeecadahaan dabeecadda ah.

Akhrinta La Xidhiidha: Sida Loola Dhaqmo Alfa Lab - 8 Siyadood Oo Loo Shiraaco Si Jilicsan

Si loo hubiyo in waxaad leedahay narcissist noloshaada - ama lammaanahaaga ama saaxiibkaa, saaxiib, walaal, ama xitaa waalid - raadi calaamadaha soo socda:

>

Waxay ku xeel dheer yihiin inay kor u qaadaan iftiinka iyo samaynta Wax kasta oo naftooda ku saabsan

Narcissists waxay leeyihiin baahi aan weli loo baahnayn oo mahadnaq ah waxayna ku koraan bogaadinta

Aad bay kuu dhaleeceeyaan.

Narcissist gaslights si joogto ah

Waxay neceb yihiin calaamadaynta xidhiidhada

Ma awoodaan inayraaligelinaya

Waxay ka argagaxaan fikirka ah in laga tago

> Haddii qofka su'aaluhu hubinayaan ay yihiin aqlabiyadda sanduuqyadan, waxaad si hubaal ah u sheegan kartaa inay yihiin narcissists. Si aad uga xorowdo qabsashada dariiqooyinkooda wax-is-daba-marineed, hadda waa inaad ka shaqeysaa sidii aad u kashifi lahayd.

Hagahaaga Si aad u kashifto Narcissist

Su'aasha ' sidee qof u kashifi karaa narcissist?' waa mid ku haboon sababtoo ah waxaad halis u tahay inaad la kulanto mid caqli-gal ah ama waalan habka. Taasi waa sababta soo bandhigida narcissist waxay u baahan tahay istiraatijiyad, hab si fiican looga fikiray. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka kaa caawin doona inaad jidka ku jirto:

Marka xiriirku cusub yahay oo cusub, waxaan u jeednaa inaan iska indhatirno calammo badan oo casaan ah sababtoo ah diyaar uma nihin inaan aqbalno in marxaladdan bisha malabka aysan horseedi doonin farxad weligeed ka dib. Si kasta oo shucuurtaadu u xoogan tahay, had iyo jeer u fiirso dabeecadda qofka kale.

Ha ku cadaynin waxyaalaha kugu dhibaya rooga hoostiisa. Dareenka quusta ee xiidmahaaga ee kuu sheegaya in wax ka maqan yihiin had iyo jeer waa sax. Ee digtoonow.

>2>2. Ka soo wac bilawga >

Tani waa tallaabo yar laakiin muhiim u ah soo bandhigida narcissist-ka. Marka ay arrimuhu bilaabaan inay ka baxaan koontaroolkooda oo ay arkaan inaysan ku maamulin karin, waxaad arki doontaa sida ay tahay inaad noqoto narcissist nugul. Taasi waa marka ay u soo bandhigaan wejigooda dhabta ah ee adduunka ay u fududaato.

> 3. Ha u dulqaadan sunta > 12>

Dhammaan wax-is-daba-marinta iyo been-abuurka ayaa ku dhigaya dhammaadka helitaanka sunta joogtada ah. Kani waa nooc xadgudub nafsi ah oo wax u dhimi kara fayoobida maskaxdaada. Markaa, ka hor inta aanad soo bandhigin narcissist, waa muhiim inaad joojiso u dulqaadashada dabeecadooda sunta ah oo aad diirada saarto inaad naftaada bogsato.

Haddii kale, markaad ku dhaqaaqdo ujeedadaada inaad soo bandhigto, waxay ka faa'iidaysan doonaan daciifnimadaada iyo kicintaada iyo mashruuca kan waalan ayaad jeceshahay

Sidoo kale eeg: 4 gabdhood oo shaaca ka qaaday sida ay dareemayaan marka ninku kugu dhaco

4. Ha ku dhicin wajiga 'waan bedeli karaa'

Marka aad bilowdo inaad iska caabiso dabeecadda narcissist, waxay ka hortagayaan hubinta hagaajinta. 'Waan beddeli karaa' waa been-abuurayaashii beenta ugu da'da weynaa ee ay isticmaaleen si ay dhibbanayaashu ugu hayaan suulka hoostiisa. Ha ku dhicin dabinkan. Kaliya waxaad naftaada u soo bandhigi doontaa sun badan. Narcissism waa sifo shaqsiyadeed oo ku dhex milmay dharka qofka. Iyagu kama adkaan karaan rabitaan xoog leh. Midkoodna maaha shaqadaada inaad noqoto anarcissist galay 'qof wanaagsan'

> 5. Isticmaal Xaqiiqooyinka si aad u soo bandhigto narcissist > 12>

Inta aad dhigayso aasaaska soo bandhigida narcissist, naftaada hubso xaqiiqooyin soo saari kara runta iyaga ku saabsan. Ka dib, samee dhaqaaqaaga ugu dambeeya adiga oo kashifida nacasnimada baraha bulshada ama nolosha dhabta ah. Ama labadaba. Ha u ogolaan in dareenka ama shucuurtu ay ku lunto wakhtigan.

La wadaag xaqiiqooyinka muujinaya hab-dhaqankooda nacasnimada ah dadka u dhexeeya isla'egtaada. Halkaa marka ay marayso, narcissist-ku waxa uu samayn doonaa wax kasta oo uu awoodo si uu u maroojiyo xaqiiqooyinkan oo uu u helo xagal ka shaqeeya iyaga. 0 Ha u ogolaan cadaadisku inuu ku gaaro. Naftaada oo aad u heellan tahay in aad runta u sheegto waa sida kaliya ee aad uga bixi karto wareeggan foosha xun ee dhaawaca ah Raacitaanka tillaabooyinkan T ayaa aad uga sii muhiimsan haddii aad raadinayso dariiq sharci oo aad rabto inaad ogaato sida loo soo bandhigo narcissist maxkamadda dhexdeeda. Halkaa marka ay marayso, in la sheego in qofku uu muujinayo dabeecadaha nacasnimada ah kuma filna. Waxaad u baahan tahay xaqiiqooyin adag iyo caddayn si aad u taageerto sheegashadaada iyo dabeecad deggan si aad u dhexgasho waxa soo socda.

Narcissists-yadu waxay leeyihiin dareen gaar ah oo ay dadka ka dhigaan kuwo ku dunsanu hoggaansanaanta cabsigelinta. Markaa, si toos ah ha ula hadlin iyaga ama qareenkooda. Kiiskaaga u gudbi garsooraha/ xeerbeegtida. Ka fogow iyaga fogaan ku filan ka hor inta aanad odhan qoraalkaaga. Ha ku mashquulin wadahadal ka baxsan qolka maxkamadda. Markaad gudaha gasho, indhaha ha la samayn. Waxay samayn doonaan wax kasta oo ay ku kicin karaan.

Sida degan ee aad u deggan tahay ayaa hubka ka dhigi kara iyaga oo kicin kara. Tani waa sida saxda ah waxa aad u baahan tahay si aad uga dhigto mid ka baxsan xakamaynta, oo aad u soo bandhigto rabitaankooda khiyaaliga ah si ay dunidu u aragto> Siyaabaha Loo Soo Bandhigo Narcissist-ka Goobta Shaqada

Xiriirka Shaqsiyeed iyo Xirfaddu si cad ayay uga duwan yihiin midba midka kale, waana sababta aad ugu baahan tahay hab gaar ah markaad isku dayeyso inaad soo bandhigto narcissist goobta shaqada. Taas awgeed, fiiro gaar ah u yeelo habka ay ku shaqeeyaan. 0 Waxay ku qanacsan yihiin kooxo kala duwan oo dad ah, taasoo ka dhigaysa inay dareemaan sidii in daacadnimadooda iyaga loogu dhaartay. Kadib isticmaal u dhawaanshahan si aad u abuurto jawi tartan. Tani waxay ku habboon tahay baahida joogtada ah ee dareenka iyo qadarinta.

Sifada kale ee muhiimka ah ee nacasnimada ee goobta shaqada ayaa ah inay ka fogaadaan mas'uuliyadda oo ay had iyo jeer raadiyaan ninka soo socda si uu u saaro eedda karti-xumadooda.

Abuuritaanka jawi hufanwaa habka ugu wanaagsan ee lagu soo bandhigi karo narcissist goobta shaqada iyo joojinta cudurada sunta ah. Mar labaad, xaqiiqadu waa saaxiibka ugu weyn ee dagaalkan. Markaa, iska hubi in aad diiwaan geliso tafaasiisha sida wada sheekaysiga xunxun, caddaynta karti-darradooda, ama siyaalo dhagaraysan Sidoo kale, keligaa ha ka hor imaan iyaga, xitaa haddii aad hayso caddayn kugu filan oo iyaga ka dhan ah. Waxay u rogi doonaan xaaladda oo dhan oo waxay kaa dhigi doonaan qof xun, waalan, ama qof qallafsan. Xasuusnoow inay haystaan ​​xulafo badan oo u hiiliya.

U soo saar xaqiiqooyinkan hortooda koox shaqaale ah, gaar ahaan kulan rasmi ah oo lala yeesho dadka waayeelka ah iyo kuwa hoos yimaada. Sidan, dhammaan xeeladahooda saddex-geesoodka ah waxay isla markiiba ka bixi doonaan daaqadda mana heli doonaan meel ay u cararaan.

Naftaada ku adkee dhooqada iyo saadaasha cudurrada marka aad soo bandhigto narcissist goobta shaqada. Hubi inaad diyaar u tahay inaad aragto dagaalkan ilaa dhamaadka macquulka ah. Dariiqan oo loo maro waxay u baahan tahay geesinimo. Laakiin way u qalmi doontaa dhamaadka, waxaadna u samayn doontaa ururkaaga iyo la-shaqeeyahaaga adduun wanaagsan.

Akhrinta la xidhiidha: Maxay dumarku ugu sii jiraan xidhiidhka xun?<4 Sidee buu Narcissist-ku u janjeeraa inuu uga falceliyo marka laguu soo bandhigo? > > Hadda oo aad dhaaftay 'sidee qof u kashifayaa narcissist?' marxaladda, waa waqtigii aad naftaada u diyaarin lahayd. qaybta xigta ee habka - taasi waadhabar jabka lama huraanka ah. Taas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida uu narcissist-ku u janjeero inuu uga falceliyo marka la kashifo.

Waxaad naftaada ka xoraysay dhammaan ku tiirsanaanta shucuureed ee nafta noloshaada. Iyaga ayaa iyaguna kugu ciqaabi doona. Tan ugu horraysa waa sababta oo ah waxay yihiin kuwa xakamaynaya, oo aan awoodin inay ka qoomameeyaan, daryeel, dareen, iyo dareen. Si kasta oo ay kuula dhaqmi jireen weligii, nacasku wuxuu ku dambayn doonaa inuu dareemo gardarro iyo in la khiyaameeyo ficilkaaga.

Si ay kuugu soo noqdaan, marka hore way kaa tegi doonaan, ka dibna waxay isu baahan doonaan.

Habka ay u dejiyaan dhibcaha ayaa ah inay kugu xidhaan si qoto dheer oo aadan ka xorayn karin hannaankooda sunta ah inkasta oo aad si fiican u fahantay. Naftaada oo aad ka sii dayso dhammaan xidhiidhada, ha ahaato shucuureed, dhaqaale, ama saadka, ayaa muhiim u ah dib u soo kabashada. Isla mar ahaantaana, ka jar dadka noloshaada ku jira oo aad aaminsan tahay nooca runta ah ee xaqiiqadaada adag ee qabow. Dadka noocaan oo kale ah ma aha kuwo u qalma inta aad joogto.

Marka uu qofku ogaado in ay si dhab ah u lumiyeen awooddii ay ku maamuli lahaayeen ama ku dhaawaci lahaayeen si kastaba, waxay lumin doonaan xiisaha ay u qabaan in ay ku ag joogaan. Runtii waxaad naftaada ka xorayn doontaa xajintooda.

Sidoo kale eeg: Miyaan ka hortagaa naagta kale? 6 Talooyin Khabiir ah oo kaa caawin doona inaad go'aansato

Akhrinta La Xidhiidha: 15 Calaamadaha Digniineed ee Aad U Baahan Tahay Furiin Dhab Ah

Fikirka ugu dambeeya - Waxaad Ka Badbaadi Kartaa Soo Bandhigidda Narcissist > 5>

Dhaawaca soo bandhigida narcissist wuxuu u ekaan karaa mid aad uga culusmid u dulqaata. Markaad la joogtid iyaga, waxaa jira qulqulo iyo qulqulka damacyadan sunta ah iyo xadgudubka. Laakin marka ay dareemaan geeso, narcissist ayaa aad ugu dheeraan doona inuu ku soo dejiyo. Taasi way adkaan kartaa si loola tacaalo. Xasuusnoow in wejigani uu gudbi doono oo aad ka soo bixi doontid weligaa adigoo xor ah.

Faah-faahinta narcissist ma dhacdo habeen keliya. Waxay qaadataa waqti, dulqaad, iyo dulqaad. Ku soo gal meeshaas 12 Calaamadood Oo Lagu Garto Guurka Fashilmay