Mengatasi kehadiran orang yang manipulatif dalam hidup anda boleh menjadi sukar, dan jika anda berfikir untuk mendedahkan seorang narsisis, adalah wajar untuk berasa takut dan terharu. Anda mendapati diri anda berada di pihak yang menerima kesalahan untuk semua yang tidak kena. Anda akan dicalit, dimanipulasi dan memerlukan setiap auns tenaga anda untuk terus hidup untuk bersama mereka. Sudah tentu, pada satu ketika, anda ingin menyebutnya kecenderungan tingkah laku yang layak sebagai penderaan emosi.

Berhati-hatilah, mendedahkan seorang narsisis bukanlah mudah. Mereka akan menggunakan setiap helah manipulasi yang telah mereka kuasai selama ini untuk menyalahkan anda.

Jadi, lengkapkan diri anda dengan semua maklumat yang anda perlukan untuk mendedahkan dan memalukan seorang narsisis secara terbuka.

Bacaan Berkaitan: Apa yang Membezakan Hubungan Kesat Daripada Hubungan Biasa

Siapa Itu Narsisis?

Adalah penting untuk memahami apakah ciri-ciri seorang narsisis sebelum anda mula merenung bagaimana seseorang mendedahkan seorang narsis. Ini kerana narsisisme sering digunakan sebagai istilah generik untuk menggambarkan sesiapa sahaja yang terlalu mementingkan diri sendiri atau mementingkan diri sendiri.

Kami melihat seseorang menyiarkan terlalu banyak swafoto di media sosial atau bertemu seseorang yang suka meniup trompet mereka sendiri, dan kami cepat melabel mereka narsis. Selalunya, perihalan ini sesat dan sangat tidak tepat.

Itulah sebabnya untuk berjaya dalam mendedahkan seorang narsisis, anda perlu sedar tentangbagaimana untuk mengenal pasti seseorang.

Narsisis sejati ialah orang yang mengalami Gangguan Personaliti Narsis (NPD) – keadaan psikologi yang dicirikan oleh ciri-ciri tingkah laku berikut:

• Perasaan diri yang melambung
• Keperluan kompulsif untuk perhatian
• Kecenderungan untuk berkembang maju dengan kekaguman
• Kekurangan empati sepenuhnya
• Kesukaran mengekalkan hubungan jangka panjang atau awal
• Kepercayaan untuk menjadi lebih baik daripada orang lain
• Perasaan berhak
• Cemburu dengan kejayaan orang lain
• Atau sentiasa merasakan orang cemburu dengan mereka
• Penetapan dengan tanggapan kejayaan, kecemerlangan, kecantikan dan kuasa

Seperti kebanyakan gangguan personaliti, NPD juga tidak boleh dicirikan sebagai hitam dan putih. Ia biasanya spektrum luas kelabu. Ini bermakna seorang narsisis mungkin memaparkan semua atau hanya sebahagian daripada ciri tingkah laku ini.

Bacaan Berkaitan: Cara Menangani Lelaki Alfa – 8 Cara Untuk Belayar Dengan Lancar

Untuk memastikan sama ada anda mempunyai seorang narsisis dalam hidup anda – sama ada sebagai pasangan anda atau rakan sekerja, rakan, adik beradik atau ibu bapa – cari tanda-tanda berikut:

• Mereka mahir menjadi tumpuan dan membuat segala-galanya tentang diri mereka
• Narcissists mempunyai keperluan yang tidak berkesudahan untuk penghargaan dan berkembang maju dengan pujian
• Mereka sangat kritikal terhadap anda.
• Seorang narsis menyalakan anda berulang kali
• Mereka tidak suka melabelkan perhubungan
• Tidak mampumeminta maaf
• Mereka panik apabila memikirkan ketinggalan

Jika orang yang dipersoalkan menyemak adalah majoriti kotak ini, anda boleh mendakwa dengan pasti bahawa ia adalah narsis. Untuk melepaskan diri daripada cengkaman cara memanipulasi mereka, anda kini perlu berusaha untuk mendedahkan mereka.

Panduan Anda Untuk Mendedahkan Seorang Narsis

Persoalannya ' bagaimanakah seseorang mendedahkan seorang narsisis?' adalah perkara yang penting kerana anda berisiko untuk dianggap sebagai tidak rasional atau gila dalam proses itu. Itulah sebabnya mendedahkan seorang narsisis memerlukan pendekatan yang strategik dan difikirkan dengan baik. Berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda sepanjang perjalanan:

1. Beri perhatian kepada ciri-ciri tingkah laku

Apabila hubungan baru dan segar, kita cenderung untuk mengabaikan banyak tanda merah hanya kerana kita tidak bersedia untuk menerima bahawa fasa bulan madu ini tidak akan membawa kepada yang bahagia selamanya. Tidak kira betapa kuatnya emosi anda, sentiasa perhatikan tingkah laku orang lain.

Jangan gosok perkara yang mengganggu anda di bawah permaidani. Perasaan tenggelam dalam usus anda yang memberitahu anda sesuatu tidak berfungsi adalah hampir selalu betul. Jadi ambil perhatian.

2. Panggil mereka dari awal

Setelah anda pasti bahawa orang itu menunjukkan kecenderungan tingkah laku yang tidak menyenangkan tertentu, mula memanggil mereka mengenainya. Tetapkan jelas 10 Sempadan Perhubungan Sihat Mesti Patuhi untuk memastikan anda tidak diambilkelebihan daripada. Dan yang paling penting, berhenti membuat alasan atau menutup kecenderungan narsis mereka.

Ini adalah langkah kecil tetapi penting untuk mendedahkan seorang narsisis. Apabila keadaan mula bergelora di luar kawalan mereka dan mereka melihat bahawa mereka tidak boleh memanipulasi anda, anda akan dapat melihat bagaimana rasanya menjadi seorang narsisis yang terdedah. Itulah apabila memaparkan wajah sebenar mereka kepada dunia menjadi lebih mudah.

3. Jangan tahan dengan ketoksikan

Semua manipulasi dan pembohongan meletakkan anda di hujung penerimaan ketoksikan berterusan. Ini adalah satu bentuk penderaan emosi yang boleh menjejaskan kesejahteraan mental anda. Jadi, sebelum mendedahkan seorang narsisis, adalah penting untuk berhenti bersabar dengan tingkah laku toksik mereka dan fokus pada penyembuhan diri anda.

Jika tidak, apabila anda bertindak atas niat anda untuk mendedahkan mereka, mereka akan memanfaatkan kelemahan dan pencetus serta projek anda. anda suka yang gila.

4. Jangan terpengaruh dengan muka depan 'Saya boleh tukar'

Apabila anda mula menentang tingkah laku seorang narsisis, mereka akan menentangnya dengan jaminan untuk menebus kesalahan. 'Saya boleh berubah' ialah manipulator pembohongan tertua yang telah digunakan untuk mengekalkan mangsa mereka di bawah ibu jari. Jangan jatuh untuk perangkap ini. Anda hanya akan mendedahkan diri anda kepada lebih ketoksikan.Narsisisme ialah sifat personaliti yang tertanam dalam kain seseorang. Mereka tidak dapat mengatasinya dengan kehendak kuasa semata-mata. Juga bukan tugas anda untuk mengubah anarsis menjadi ‘orang baik’

Bacaan Berkaitan: Saya Tidak Sedar Saya Berada Dalam Hubungan Kesat Emosi

5. Gunakan Fakta untuk mendedahkan seorang narsisis

Semasa anda meletakkan asas untuk mendedahkan seorang narsisis, lengkapkan diri anda dengan fakta yang boleh mendedahkan kebenaran tentang mereka. Kemudian, buat langkah terakhir anda dengan sama ada mendedahkan seorang narsis di media sosial atau dalam kehidupan sebenar. Atau kedua-duanya. Jangan biarkan sentimental atau gerak hati mempengaruhi anda pada ketika ini.

Kongsi fakta yang menggambarkan tingkah laku narsis mereka dengan orang yang penting dalam persamaan anda. Pada ketika ini, narsisis akan melakukan segala-galanya untuk memutarbalikkan fakta ini dan mencari sudut yang sesuai untuk mereka.

Perkara boleh menjadi hodoh, jadi kita perlu membentuk kulit yang tebal untuk mendedahkan seorang narsisis. Jangan biarkan tekanan menimpa anda. Memikat diri anda kepada garis kebenaran adalah satu-satunya jalan keluar anda daripada lingkaran setan trauma ini.

Cara Mendedahkan Seorang Narsisis Di Mahkamah

Mengikuti langkah-langkah ini kepada T menjadi lebih penting jika anda mencari jalan penyelesaian undang-undang dan ingin mengetahui cara mendedahkan seorang narsisis di mahkamah. Pada ketika ini, mengatakan bahawa orang itu menunjukkan kecenderungan narsis tidak akan mencukupi. Anda memerlukan fakta dan bukti kukuh untuk menyokong dakwaan anda dan sikap tenang untuk menyelesaikan perkara berikut.

Golongan narsis mempunyai kegemaran yang istimewa untuk membuat orang jatuh ke dalamnyapematuhan melalui ugutan. Jadi, jangan hubungi mereka atau peguam mereka secara langsung. Sampaikan kes anda kepada hakim/juri. Kekalkan jarak yang mencukupi daripada mereka sebelum anda mengatakan bahagian anda. Jangan terlibat dalam perbualan di luar bilik mahkamah. Sekali masuk, jangan bertentang mata. Mereka akan melakukan segala yang mereka mampu untuk menggusarkan anda.

Pendekatan anda yang tenang dan terpisah boleh melucutkan senjata mereka dan menyebabkan mereka tercetus. Inilah yang anda perlukan untuk membuat mereka tidak terkawal, dan menunjukkan kecenderungan khayalan mereka untuk dilihat oleh dunia.

Bacaan Berkaitan: 8 Tanda Isteri Manipulatif

Cara Mendedahkan Seorang Narsisis Di Tempat Kerja

Hubungan peribadi dan profesional amat berbeza antara satu sama lain, dan itulah sebabnya anda memerlukan pendekatan yang berbeza apabila cuba mendedahkan seorang narsisis di tempat kerja. Untuk itu, perhatikan modus operandi mereka.

Dalam bidang profesional, narsisis cenderung mengikut dasar 'pecah dan takluk'. Mereka selesa dengan kumpulan orang yang berbeza, membuatkan mereka berasa seolah-olah kesetiaan mereka telah bersumpah kepada mereka. Kemudian gunakan kedekatan ini untuk mewujudkan suasana persaingan. Ini sesuai dengan keperluan berterusan mereka untuk perhatian dan penghargaan.

Satu lagi sifat utama seorang narsisis di tempat kerja ialah mereka mengabaikan tanggungjawab dan sentiasa mencari lelaki musim gugur seterusnya untuk menyalahkan ketidakcekapan mereka.

Mewujudkan suasana ketelusanadalah cara terbaik untuk mendedahkan seorang narsisis di tempat kerja dan menamatkan patologi toksik mereka. Sekali lagi, fakta adalah sekutu terbesar anda dalam pertempuran ini. Oleh itu, pastikan anda mendokumentasikan butiran seperti perbualan yang menjelikkan, bukti ketidakcekapan mereka atau cara merancang.

Jangan biarkan orang narsis itu terpengaruh. Juga, jangan berhadapan dengan mereka sendiri, walaupun anda mempunyai bukti yang mencukupi terhadap mereka. Mereka akan mengubah keadaan dan menjadikan anda kelihatan seperti orang yang jahat, gila atau paranoid. Ingat mereka mempunyai banyak sekutu untuk menyokong mereka.

Bawa fakta ini di hadapan sekumpulan rakan sekerja, sebaik-baiknya dalam mesyuarat rasmi dengan senior dan pekerja bawahan yang hadir. Dengan cara ini, semua taktik triangulasi mereka akan keluar dari tingkap dan mereka tidak akan mempunyai tempat untuk berlindung.

Bersiaplah untuk beberapa unjuran lumpur dan patologi apabila anda mendedahkan seorang narsisis di tempat kerja. Pastikan anda bersedia untuk melihat pertempuran ini ke penghujung logiknya. Menuruni jalan ini memerlukan keberanian. Tetapi ia akan berbaloi pada akhirnya, dan anda akan membuat organisasi dan rakan sekerja anda menjadi dunia yang baik.

Bacaan Berkaitan: Mengapa Wanita Kekal Dalam Hubungan Kesat?

Bagaimanakah Seorang Narsisis Cenderung Bertindak Terhadap Terdedah?

Sekarang anda sudah melepasi peringkat 'bagaimana seseorang mendedahkan seorang narsisis?', sudah tiba masanya untuk menyediakan diri anda untuk bahagian proses seterusnya - iaitutindak balas yang tidak dapat dielakkan. Untuk itu, anda perlu tahu bagaimana seorang narsisis cenderung bertindak balas terhadap terdedah.

Anda telah membebaskan diri anda daripada semua pergantungan emosi pada narsisis dalam hidup anda. Mereka akan, seterusnya, menghukum anda kerananya. Ini terutamanya kerana mereka adalah pelik kawalan, tidak mampu untuk menyesal, mengambil berat, empati, dan kepekaan. Tidak kira bagaimana mereka melayan anda selama ini, orang narsis itu akan berasa dianiaya dan dikhianati oleh tindakan anda.

Untuk membalas balik anda, mereka akan meninggalkan anda dahulu dan kemudian menjadikan diri mereka diperlukan.

Cara mereka untuk menyelesaikan skor adalah untuk menarik anda dengan begitu mendalam sehingga anda tidak dapat melepaskan diri daripada corak toksik mereka walaupun anda memahaminya dengan baik. Melepaskan diri anda daripada semua ikatan, sama ada emosi, kewangan atau logistik, adalah penting untuk bangkit semula. Pada masa yang sama, lepaskan orang dalam hidup anda yang anda percaya versi kebenaran mereka atas fakta keras dan dingin anda. Orang seperti itu tidak berbaloi untuk anda.

Apabila orang itu menyedari bahawa mereka benar-benar kehilangan kuasa untuk memanipulasi anda atau menyakiti anda dalam apa jua cara, mereka akan kehilangan minat untuk berada di sisi anda. Anda benar-benar telah membebaskan diri anda daripada cengkaman mereka.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Amaran Anda Pasti Memerlukan Perceraian

Fikiran Akhir – Anda Boleh Bertahan Mendedah Seorang Narsis

Trauma mendedahkan narsis boleh kelihatan jauh lebih menggembirakan daripadabersabar dengan satu. Apabila anda bersama mereka, terdapat pasang surut kecenderungan dan penyalahgunaan toksik ini. Tetapi apabila mereka merasa terkutuk, seorang narsisis akan berusaha keras untuk menjatuhkan anda. Itu boleh menjadi sukar untuk dihadapi. Teruskan mengingatkan diri anda bahawa fasa ini akan berlalu dan anda akan keluar daripadanya selama-lamanya bebas.

Mendedahkan seorang narsisis tidak berlaku dalam sekelip mata. Ia memerlukan masa, ketabahan, dan kesabaran. Tunggu di sana.

10 Tanda Anda Kahwin Dengan Orang Yang Salah

13 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Suami Anda Abaikan Anda

Adakah Suami Anda Meninjau Secara Emosi? 12 Tanda Perkahwinan Gagal