ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை வெளிப்படுத்துதல் - நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

உள்ளடக்க அட்டவணை

உங்கள் வாழ்க்கையில் சூழ்ச்சி செய்யும் நபரின் இருப்பை சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்த நினைத்தால், பயமும் அதிகமாகவும் உணரப்படுவது இயற்கையானது. தவறு நடக்கும் அனைத்திற்கும் நீங்கள் பழியின் முடிவில் உங்களைக் காண்கிறீர்கள். நீங்கள் பழிவாங்கப்படுகிறீர்கள், கையாளப்படுகிறீர்கள், அவர்களுடன் இருப்பதற்காக உயிர்வாழ உங்கள் ஒவ்வொரு அவுன்ஸ் சக்தியும் தேவைப்படுகிறது. நிச்சயமாக, சில சமயங்களில், உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் என்று தகுதிபெறும் நடத்தைப் போக்குகளை நீங்கள் அவர்களை அழைக்க விரும்புவீர்கள்.

எச்சரிக்கையாக இருங்கள், ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்துவது எளிதானது அல்ல. உங்கள் மீது பழியைச் சுமத்துவதற்கு அவர்கள் பல ஆண்டுகளாகக் கையாளும் ஒவ்வொரு தந்திரத்தையும் பயன்படுத்துவார்கள்.

எனவே, ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்துவதற்கும் பகிரங்கமாக அவமானப்படுத்துவதற்கும் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்துத் தகவல்களையும் உங்களுக்கு வழங்குங்கள்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: ஒரு துஷ்பிரயோகமான உறவை சாதாரண ஒருவரிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது எது

ஒரு நாசீசிஸ்ட் யார்?

உங்களுக்கு முன் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் பண்புகள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை ஒருவர் எப்படி அம்பலப்படுத்துகிறார் என்று சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள். ஏனென்றால், நாசீசிசம் பெரும்பாலும் எல்லைக்குட்பட்ட சுய-இன்பம் அல்லது சுய-உறிஞ்சும் எவரையும் விவரிக்க ஒரு பொதுவான வார்த்தையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு நபர் சமூக ஊடகங்களில் அதிகமான செல்ஃபிகளை இடுகையிடுவதைப் பார்க்கிறோம் அல்லது தங்கள் சொந்த எக்காளம் ஊத விரும்பும் ஒருவரை சந்திக்கிறோம். நாங்கள் அவர்களை விரைவில் நாசீசிஸ்ட் என்று முத்திரை குத்துகிறோம். பெரும்பாலும், இந்த விளக்கம் தவறாக வழிநடத்தப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் துல்லியமற்றது.

அதனால்தான் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்துவதில் வெற்றிபெற, நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்ஒருவரை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது.

உண்மையான நாசீசிஸ்ட் என்பது நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறால் (NPD) பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் - பின்வரும் நடத்தைப் பண்புகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு உளவியல் நிலை:

  • தன்னுடைய சுய உணர்வு
  • கவனத்திற்கான கட்டாயத் தேவை
  • அபிமானத்தில் செழித்து வளரும் போக்கு
  • முழுமையான பச்சாதாபமின்மை
  • நீண்ட கால அல்லது நெருங்கிய உறவுகளைப் பேணுவதில் சிரமம்
  • மற்றவர்களை விட உயர்ந்தவன் என்ற நம்பிக்கை
  • உரிமை உணர்வு
  • மற்றவர்களின் வெற்றியைக் கண்டு பொறாமைப்படுதல்
  • அல்லது மக்கள் அவர்களைப் பார்த்து பொறாமைப்படுவதாக தொடர்ந்து உணருதல்
  • வெற்றி, புத்திசாலித்தனம், அழகு மற்றும் அதிகாரம் பற்றிய கருத்துகளை நிலைநிறுத்துதல்

பெரும்பாலான ஆளுமைச் சீர்குலைவுகளைப் போலவே, NPDயும் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை என வகைப்படுத்த முடியாது. இது பொதுவாக சாம்பல் நிறத்தின் பரந்த நிறமாலையாகும். ஒரு நாசீசிஸ்ட் இந்த நடத்தைப் பண்புகளில் அனைத்தையும் அல்லது சிலவற்றை மட்டுமே காட்டக்கூடும் என்பதே இதன் பொருள்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: ஆல்ஃபா ஆணுடன் எப்படிச் சமாளிப்பது - சீராகப் பயணிக்க 8 வழிகள்

இதைக் கண்டறிய உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நாசீசிஸ்ட் இருக்கிறார் - உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது சக ஊழியர், நண்பர், உடன்பிறந்தவர் அல்லது பெற்றோராக கூட - பின்வரும் அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்:

  • அவர்கள் லைம்லைட்டைத் தூண்டிவிடுவதில் திறமையானவர்கள் தங்களைப் பற்றிய எல்லாமே
  • நாசீசிஸ்டுகளுக்குப் பாராட்டுதல் தேவை மற்றும் பாராட்டுக்களில் செழிக்க வேண்டும்
  • அவர்கள் உங்களை மிகவும் விமர்சிக்கிறார்கள்.
  • ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்களை திரும்பத் திரும்ப கேஸ்லைட் செய்கிறார்
  • அவர்கள் லேபிளிங் உறவுகளை விரும்பவில்லை
  • திறமையற்றவர்கள்மன்னிப்புக் கோருதல்
  • பின்தங்கியிருப்பதை நினைத்து அவர்கள் பீதி அடைகிறார்கள்

கேள்விக்குரியவர் பெரும்பான்மையாக இருந்தால் இந்த பெட்டிகள், அவை நாசீசிஸ்டுகள் என்று நீங்கள் உறுதியாகக் கூறலாம். அவர்களின் கையாளும் வழிகளின் பிடியில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் இப்போது அவர்களை அம்பலப்படுத்த வேலை செய்ய வேண்டும்.

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை வெளிப்படுத்துவதற்கான உங்கள் வழிகாட்டி

கேள்வி ' ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை ஒருவர் எப்படி அம்பலப்படுத்துகிறார்?' என்பது பொருத்தமானது, ஏனெனில் நீங்கள் செயல்பாட்டில் பகுத்தறிவற்றவராக அல்லது பைத்தியக்காரராக வரும் அபாயம் உள்ளது. அதனால்தான் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்துவதற்கு ஒரு மூலோபாய, நன்கு சிந்திக்கப்பட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. இந்த வழியில் உங்களுக்கு உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:

1. நடத்தைப் பண்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உறவு புதியதாகவும் புதியதாகவும் இருக்கும் போது, ​​இந்த தேனிலவுக் கட்டம் வரப்போவதில்லை என்பதை ஏற்கத் தயாராக இல்லாததால், பல சிவப்புக் கொடிகளை நாம் கவனிக்காமல் விடுகிறோம். ஒரு மகிழ்ச்சியாக. உங்கள் உணர்ச்சிகள் எவ்வளவு வலுவாக இருந்தாலும், மற்றவரின் நடத்தையில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களை கம்பளத்தின் கீழ் துலக்காதீர்கள். ஏதோ செயலிழந்துவிட்டதாகச் சொல்லும் உங்கள் உள்ளத்தில் மூழ்கும் உணர்வு எப்போதும் சரியாக இருக்கும். எனவே கவனியுங்கள்.

2. ஆரம்பத்திலிருந்தே அவர்களை அழைக்கவும்

அந்த நபர் சில விரும்பத்தகாத நடத்தைப் போக்குகளைக் காட்டுகிறார் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிந்தவுடன், அவரை அழைக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் எடுக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, 10 பின்பற்ற வேண்டிய ஆரோக்கியமான உறவு எல்லைகளை தெளிவாக அமைக்கவும்அனுகூலங்கள். மற்றும் மிக முக்கியமாக, சாக்குப்போக்குகள் செய்வதையோ அல்லது அவர்களின் நாசீசிஸ்டிக் போக்குகளை மறைப்பதையோ நிறுத்துங்கள்.

இது ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்துவதற்கான சிறிய ஆனால் முக்கியமான படியாகும். விஷயங்கள் தங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறிச் செல்லத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்களால் உங்களைக் கையாள முடியாது என்பதை அவர்கள் பார்த்தால், பாதிக்கப்படக்கூடிய நாசீசிஸ்டாக இருப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள். அப்போதுதான் அவர்களின் உண்மையான முகத்தை உலகுக்குக் கொண்டு வருவது எளிதாகிறது.

3. நச்சுத்தன்மையை சகித்துக்கொள்ளாதீர்கள்

எல்லா கையாளுதல்களும் பொய்களும் உங்களை தொடர்ச்சியான நச்சுத்தன்மையின் பெறுநிலையில் வைக்கின்றன. இது ஒரு வகையான உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகமாகும், இது உங்கள் மன நலனைப் பாதிக்கலாம். எனவே, ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்துவதற்கு முன், அவர்களின் நச்சு நடத்தையை சகித்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு, உங்களை நீங்களே குணப்படுத்திக் கொள்வதில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.

இல்லையெனில், அவர்களை வெளிப்படுத்தும் உங்கள் நோக்கத்தில் நீங்கள் செயல்படும்போது, ​​அவர்கள் உங்கள் பலவீனங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்கள் மற்றும் திட்டங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்வார்கள். பைத்தியக்காரனை உனக்குப் பிடித்திருக்கிறது.

4. 'என்னால் மாற்ற முடியும்' என்ற முகபாவனையில் விழ வேண்டாம்

நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் நடத்தையை எதிர்க்கத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்கள் அதை சரிசெய்வதற்கான உறுதியுடன் எதிர்க்கப் போகிறார்கள். 'என்னால் மாற்ற முடியும்' என்பது பழமையான பொய்யை கையாளுபவர்கள் தங்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களை கட்டைவிரலின் கீழ் வைத்திருக்க பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த வலையில் விழ வேண்டாம். நீங்கள் அதிக நச்சுத்தன்மையை மட்டுமே வெளிப்படுத்துவீர்கள். நாசீசிசம் என்பது ஒரு நபரின் துணியில் வேரூன்றியிருக்கும் ஒரு ஆளுமைப் பண்பு. சக்தியின் முழு விருப்பத்தால் அவர்களால் வெல்ல முடியாது. அதை மாற்றுவது உங்கள் வேலையும் அல்லநாசீசிஸ்ட் ஒரு 'நல்ல நபராக'

தொடர்புடைய வாசிப்பு: நான் உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவில் இருந்தேன் என்பதை நான் உணரவில்லை

5. ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்துவதற்கு உண்மைகளைப் பயன்படுத்தவும்

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்துவதற்கான அடித்தளத்தை நீங்கள் அமைக்கும்போது, ​​அவர்களைப் பற்றிய உண்மையை வெளிக்கொணரக்கூடிய உண்மைகளுடன் உங்களை ஆயுதபாணியாக்கவும். பின்னர், சமூக ஊடகங்களில் அல்லது நிஜ வாழ்க்கையில் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் இறுதி நகர்வை மேற்கொள்ளுங்கள். அல்லது இரண்டும். இந்த நேரத்தில் உணர்ச்சிகள் அல்லது உணர்ச்சிகரமான வெளிப்பாடுகள் உங்களைத் திசைதிருப்ப விடாதீர்கள்.

உங்கள் சமன்பாட்டுடன் ஒருங்கிணைந்தவர்களுடன் அவர்களின் நாசீசிஸ்டிக் நடத்தையை சித்தரிக்கும் உண்மைகளைப் பகிரவும். இந்த கட்டத்தில், நாசீசிஸ்ட் இந்த உண்மைகளைத் திருப்பவும், அவர்களுக்கு ஆதரவாக செயல்படும் ஒரு கோணத்தைக் கண்டறியவும் தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வார். 0 அழுத்தம் உங்களுக்கு வர வேண்டாம். உண்மையின் வரிசைக்கு உங்களை அர்ப்பணிப்பதே இந்த மோசமான அதிர்ச்சி வட்டத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கான ஒரே வழி.

நீதிமன்றத்தில் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எப்படி அம்பலப்படுத்துவது

நீங்கள் சட்டப்பூர்வ உதவியை நாடினால், நீதிமன்றத்தில் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எப்படி வெளிப்படுத்துவது என்பதை அறிய விரும்பினால், T க்கு இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த கட்டத்தில், நபர் நாசீசிஸ்டிக் போக்குகளைக் காட்டுகிறார் என்று சொல்வது போதுமானதாக இருக்காது. உங்கள் கூற்றுகளை ஆதரிக்க உங்களுக்கு கடினமான உண்மைகள் மற்றும் சான்றுகள் மற்றும் பின்வருவனவற்றில் உட்காருவதற்கு அமைதியான நடத்தை தேவை.

மக்களை நொறுங்கச் செய்வதில் நாசீசிஸ்டுகள் ஒரு தனி நாட்டம் கொண்டுள்ளனர்மிரட்டல் மூலம் இணக்கம். எனவே, அவர்களையோ அல்லது அவர்களின் வழக்கறிஞரையோ நேரடியாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். நீதிபதி/நீதிபதியிடம் உங்கள் வழக்கைத் தெரிவிக்கவும். உங்கள் கருத்தைச் சொல்வதற்கு முன் அவர்களிடமிருந்து போதுமான தூரத்தைப் பேணுங்கள். நீதிமன்ற அறைக்கு வெளியே உரையாடலில் ஈடுபட வேண்டாம். உள்ளே சென்றதும், கண் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். அவர்கள் உங்களைக் குழப்புவதற்கு தங்களால் இயன்ற அனைத்தையும் செய்வார்கள்.

உங்கள் அமைதியான, ஒதுங்கிய அணுகுமுறை அவர்களை நிராயுதபாணியாக்கி அவர்களைத் தூண்டிவிடும். இதுவே நீங்கள் அவர்களைக் கட்டுப்பாட்டை மீறிச் சுழலச் செய்ய வேண்டும், மேலும் அவர்களின் மருட்சி போக்குகளை உலகம் காணும் வகையில் காட்சிப்படுத்த வேண்டும்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: சூழ்ச்சி செய்யும் மனைவியின் 8 அறிகுறிகள்

பணியிடத்தில் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை வெளிப்படுத்துவதற்கான வழிகள்

தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை உறவுகள் ஒன்றுக்கொன்று வித்தியாசமாக உள்ளன, அதனால்தான் பணியிடத்தில் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது உங்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான அணுகுமுறை தேவை. அதற்கு, அவர்களின் செயல் முறைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

தொழில்முறை துறையில், நாசீசிஸ்டுகள் 'பிளவு மற்றும் வெற்றி' கொள்கையை பின்பற்ற முனைகின்றனர். அவர்கள் வெவ்வேறு குழுக்களுடன் பழகுகிறார்கள், அவர்களின் விசுவாசம் அவர்களுக்கு சத்தியம் செய்யப்பட்டதைப் போல உணர வைக்கிறது. போட்டியின் சூழ்நிலையை உருவாக்க இந்த அருகாமையைப் பயன்படுத்தவும். இது அவர்களின் கவனத்திற்கும் பாராட்டுக்கும் நிலையான தேவைக்கு ஏற்றது.

பணியிடத்தில் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் மற்றொரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அவர்கள் பொறுப்பைத் தட்டிக் கழிப்பதும், அவர்களின் திறமையின்மையின் பழியைச் சுமத்துவதற்கு அடுத்த வீழ்ச்சிக்கான பையனை எப்போதும் தேடுவதும் ஆகும்.

மேலும் பார்க்கவும்: 17 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு ஆல்பா பெண்ணுடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள்

வெளிப்படைத்தன்மையின் சூழலை உருவாக்குதல்பணியிடத்தில் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்துவதற்கும் அவர்களின் நச்சு நோய்களுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைப்பதற்கும் இதுவே சிறந்த வழியாகும். மீண்டும், இந்தப் போரில் உண்மைகள் உங்களின் மிகப்பெரிய கூட்டாளியாகும். எனவே, மோசமான உரையாடல்கள், அவர்களின் இயலாமைக்கான ஆதாரம் அல்லது தந்திரமான வழிகள் போன்ற விவரங்களை நீங்கள் ஆவணப்படுத்துவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.

நாசீசிஸ்டு அதைக் கண்டுகொள்ள அனுமதிக்காதீர்கள். மேலும், அவர்களுக்கு எதிராக போதுமான ஆதாரங்கள் இருந்தாலும், அவர்களை நீங்களே எதிர்கொள்ளாதீர்கள். அவர்கள் முழு சூழ்நிலையையும் மாற்றி, உங்களை மோசமான, பைத்தியம் அல்லது சித்தப்பிரமை போன்ற தோற்றத்தை உருவாக்குவார்கள். அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க நிறைய கூட்டாளிகள் உள்ளனர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இந்த உண்மைகளை சக பணியாளர்கள் குழுவின் முன், மூத்தவர்கள் மற்றும் கீழ் பணிபுரிபவர்களுடனான ஒரு முறையான சந்திப்பின் போது வெளியே கொண்டு வாருங்கள். இந்த வழியில், அவர்களின் அனைத்து முக்கோண தந்திரங்களும் ஜன்னலுக்கு வெளியே சென்றுவிடும், மேலும் அவர்கள் மறைப்பதற்கு எங்கும் ஓட மாட்டார்கள்.

பணியிடத்தில் நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அம்பலப்படுத்தும்போது சில சேறுபூசுதல் மற்றும் நோயியல் கணிப்புகளுக்கு உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்தப் போரை அதன் தர்க்கரீதியான முடிவுக்குக் காண நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்தப் பாதையில் செல்ல தைரியம் வேண்டும். ஆனால் இறுதியில் அது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் நிறுவனத்திற்கும் சக ஊழியருக்கும் நல்ல உலகத்தை உருவாக்குவீர்கள்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: பெண்கள் ஏன் தவறான உறவுகளில் தொடர்கிறார்கள்?

ஒரு நாசீசிஸ்ட் வெளிப்படுவதை எப்படி எதிர்கொள்கிறார்?

இப்போது நீங்கள் 'ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எப்படி அம்பலப்படுத்துவது?' என்ற நிலையை நீங்கள் கடந்துவிட்டீர்கள், உங்களை தயார்படுத்திக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது செயல்முறையின் அடுத்த பகுதிக்கு - அதாவதுதவிர்க்க முடியாத பின்னடைவு. அதற்கு, ஒரு நாசீசிஸ்ட் வெளிப்படுவதற்கு எப்படி நடந்துகொள்கிறார் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நாசீசிஸ்ட் மீதான அனைத்து உணர்ச்சி சார்புகளிலிருந்தும் உங்களை விடுவித்துவிட்டீர்கள். அதற்கு அவர்கள் உங்களைத் தண்டிப்பார்கள். இது முதன்மையாக காரணம், அவர்கள் கட்டுப்படுத்தும் குறும்புகள், வருத்தம், கவனிப்பு, பச்சாதாபம் மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றிற்கு இயலாமை. அவர்கள் உங்களை எப்படி நடத்துகிறார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், நாசீசிஸ்ட் உங்கள் செயல்களால் தவறாகவும், காட்டிக் கொடுக்கப்பட்டதாகவும் உணர்கிறார்.

உங்களைத் திரும்பப் பெற, அவர்கள் முதலில் உங்களை விட்டுவிட்டு, பின்னர் தங்களைத் தேவைப்படுத்துவார்கள்.

அவர்கள் ஸ்கோரைத் தீர்ப்பதற்கான வழி, உங்களை மிகவும் ஆழமாகப் பிணைப்பதாகும், நீங்கள் அவற்றை நன்றாகப் புரிந்து கொண்டாலும் அவற்றின் நச்சு வடிவங்களிலிருந்து உங்களால் விடுபட முடியாது. எல்லா உறவுகளிலிருந்தும் உங்களை விடுவிப்பது, அது உணர்ச்சி, நிதி அல்லது தளவாடமாக இருந்தாலும், மீள்வதற்கு முக்கியமானது. அதே நேரத்தில், உங்கள் கடினமான, குளிர்ச்சியான உண்மைகளின் மீது அவர்களின் உண்மையின் பதிப்பை நீங்கள் நம்பும் நபர்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து விடுங்கள். அப்படிப்பட்டவர்கள் எப்படியும் உங்களின் மதிப்புக்குரியவர்கள் அல்ல.

உங்களை கையாளும் அல்லது உங்களை எந்த வகையிலும் காயப்படுத்தும் சக்தியை அவர்கள் உண்மையிலேயே இழந்துவிட்டார்கள் என்பதை அந்த நபர் உணர்ந்தவுடன், அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி இருப்பதில் ஆர்வத்தை இழந்துவிடுவார்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே அவர்களின் பிடியிலிருந்து உங்களை விடுவித்திருப்பீர்கள்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: 15 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்களுக்கு நிச்சயமாக விவாகரத்து தேவை

இறுதி எண்ணங்கள் – ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை வெளிப்படுத்தினால் நீங்கள் உயிர்வாழ முடியும் நாசீசிஸ்ட்டை விட அதிகமாகத் தோன்றலாம்ஒன்றை பொறுத்துக்கொள்ளுதல். நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்கும்போது, ​​இந்த நச்சுப் போக்குகள் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றின் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் ஓட்டம் உள்ளது. ஆனால் அவர்கள் மூலைவிட்டதாக உணர்ந்தவுடன், ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்களை வீழ்த்துவதற்கு அதிக தூரம் செல்வார். அதை சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். இந்தக் கட்டம் கடந்து, அதிலிருந்து நீங்கள் என்றென்றும் சுதந்திரமாக வெளிவருவீர்கள் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டிக் கொண்டே இருங்கள்.

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை வெளிப்படுத்துவது ஒரே இரவில் நடக்காது. இதற்கு நேரம், விடாமுயற்சி மற்றும் பொறுமை தேவை. அங்கேயே இருங்கள்.

10 நீங்கள் தவறான நபரை மணந்தீர்கள். திருமண தோல்வியின் 12 அறிகுறிகள்

மேலும் பார்க்கவும்: தோழர்கள் தங்கள் தோழிகள் என்ன செய்ய விரும்புகிறார்கள்? சிறந்த 15 விஷயங்களைக் கண்டறியவும்! >>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Julie Alexander

மெலிசா ஜோன்ஸ் ஒரு உறவு நிபுணர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் ஆவார், அவர் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான ரகசியங்களை டிகோட் செய்ய உதவுகிறார். அவர் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளார் மற்றும் சமூக மனநல மருத்துவமனைகள் மற்றும் தனியார் பயிற்சி உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் பணியாற்றியுள்ளார். மக்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வலுவான தொடர்புகளை உருவாக்கி, அவர்களின் உறவுகளில் நீண்டகால மகிழ்ச்சியை அடைய உதவுவதில் மெலிசா ஆர்வமாக உள்ளார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், அவள் வாசிப்பு, யோகா பயிற்சி மற்றும் தனது சொந்த அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை ரசிக்கிறாள். டிகோட் ஹேப்பியர், ஹெல்தியர் ரிலேஷன்ஷிப் என்ற தனது வலைப்பதிவின் மூலம், மெலிசா தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் உலகெங்கிலும் உள்ள வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதாகவும், அவர்கள் விரும்பும் அன்பையும் தொடர்பையும் கண்டறிய உதவுவதாக நம்புகிறார்.