Kukabiliana na uwepo wa mtu mdanganyifu katika maisha yako inaweza kuwa ngumu, na ikiwa unafikiria kufichua narcissist, ni kawaida kuhisi hofu na kuzidiwa. Unajikuta kwenye mwisho wa kupokea lawama kwa kila kitu kinachoenda vibaya. Unapakwa rangi, kudanganywa na inachukua kila chembe ya nguvu zako kuishi ili kuwa nao. Bila shaka, wakati fulani, ungetaka kuziita mielekeo ya kitabia ambayo inastahili kuwa matumizi mabaya ya kihisia.

Onywa, kufichua mpiga narcissist si rahisi. Watatumia kila hila walizotumia kwa miaka mingi kukulaumu.

Kwa hivyo, jipatie taarifa zote unazohitaji ili kufichua na kumdhalilisha hadharani mtukutu.

Usomaji Husika: Ni Nini Hutofautisha Uhusiano Mnyanyasaji na Mtu wa Kawaida

Nani Ni Narcissist anza kutafakari jinsi mtu anavyofichua mpiga narcissist. Hiyo ni kwa sababu narcissism mara nyingi hutumiwa kama neno la kawaida kuelezea mtu yeyote ambaye hata anajifurahisha au anajishughulisha. na kwa haraka tunawaita narcissist. Mara nyingi, maelezo haya ni potofu na si sahihi kabisa.

Ndio maana ili kufanikiwa kufichua narcissist, unahitaji kufahamujinsi ya kutambua moja.

Mchawi wa kweli ni mtu ambaye anaugua Ugonjwa wa Narcissistic Personality Disorder (NPD) - hali ya kisaikolojia inayoonyeshwa na sifa zifuatazo za tabia:

• Mwezo wa kujihisi uliokithiri
• Haja ya kulazimishwa ya umakini
• Tabia ya kustawi kwa kusifiwa
• Kutokuwa na huruma kabisa
• Ugumu kudumisha uhusiano wa muda mrefu au wa kindani
• Imani ya kuwa bora kuliko wengine
• Hisia ya kustahiki
• 7>Kuwa na wivu juu ya mafanikio ya wengine
• Au kila mara kuhisi kuwa watu wanawaonea wivu
• Kujiweka sawa na fikra za mafanikio, kipaji, uzuri, na nguvu

Kama matatizo mengi ya haiba, NPD pia haiwezi kubainishwa kuwa nyeusi na nyeupe. Kawaida ni wigo mpana wa kijivu. Hii ina maana kwamba mganga anaweza kuonyesha sifa hizi zote au baadhi tu ya tabia hizi.

Usomaji Unaohusiana: Jinsi ya Kushughulika na Mwanaume wa Alpha - Njia 8 za Kusafiri kwa Ulaini

Ili kuhakikisha kama una mtu wa kuropoka maishani mwako - kama mwenzako au mfanyakazi mwenzako, rafiki, ndugu, au hata mzazi - tafuta ishara zifuatazo:

• Wana ujuzi wa kuvutia umaarufu na kutengeneza kila kitu kuhusu wao wenyewe
• Wanarcissists wana hitaji lisiloisha la kuthaminiwa na hustawi kwa pongezi
• Wanakukosoa sana.
• Mtaalamu wa narcissist anakuangazia mara kwa mara
• Hawapendi mahusiano ya lebo
• Hawana uwezo wakuomba msamaha
• Wanaogopa kwa mawazo ya kuachwa

Iwapo mtu anayehusika atahakiki ni wengi wa masanduku haya, unaweza kudai kwa uhakika kwamba ni watukutu. Ili kujinasua kutoka kwa mtego wa njia zao za udanganyifu, sasa unapaswa kujitahidi kuzifichua.

Mwongozo Wako wa Kufichua Narcissist

Swali ' mtu hufichuaje mtu mwenye narcissist?' ni muhimu kwa sababu una hatari ya kuja kama mtu asiye na akili au mwendawazimu katika mchakato. Ndiyo maana kufichua narcissist kunahitaji mbinu ya kimkakati, iliyofikiriwa vizuri. Hapa kuna vidokezo vya kukusaidia ukiendelea:

1. Zingatia sifa za tabia

Mahusiano yanapokuwa mapya na mapya, huwa tunapuuza alama nyingi nyekundu kwa sababu tu hatuko tayari kukubali kwamba awamu hii ya fungate haitasababisha kwa furaha milele. Haijalishi hisia zako ni kali kiasi gani, daima makini na tabia ya mtu mwingine.

Usipige mswaki vitu vinavyokusumbua chini ya zulia. Hisia ya kuzama kwenye utumbo wako ambayo inakuambia kuwa kitu kimezimwa ni sawa kila wakati. Basi zingatia.

2. Wapigie simu kutoka mwanzo

Baada ya kuwa na uhakika kwamba mtu huyo anaonyesha mielekeo fulani ya kitabia isiyopendeza, anza kumwita. Weka wazi Mipaka 10 ya Lazima-Ufuate Mipaka ya Mahusiano yenye Afya ili kuhakikisha kuwa hauchukuliwifaida ya. Na la muhimu zaidi, acha kutoa visingizio au kuficha mielekeo yao ya kihuni.

Hii ni hatua ndogo lakini muhimu kuelekea kufichua narcissist. Mambo yanapoanza kwenda nje ya udhibiti wao na wanaona kuwa hayawezi kukudanganya, utapata maoni juu ya jinsi ilivyo kuwa mtu asiye na uwezo. Hapo ndipo kudhihirisha sura zao halisi kwa dunia inakuwa rahisi.

3. Usivumilie sumu

udanganyifu na uwongo wote hukuweka kwenye mwisho wa kupokea sumu inayoendelea. Hii ni aina ya unyanyasaji wa kihisia ambayo inaweza kuathiri ustawi wako wa akili. Kwa hivyo, kabla ya kufichua narcissist, ni muhimu kuacha kuvumilia tabia zao za sumu na kuzingatia kujiponya. unapenda kichaa.

Angalia pia: Ishara 18 za Kuchumbiana Mapema Anakupenda

4. Usikubali kificho cha ‘I can change’

Unapoanza kupinga tabia ya mtukutu, wataipinga kwa uhakikisho wa kufanya marekebisho. 'I can change' ndio wadanganyifu wa zamani zaidi ambao wamekuwa wakitumia kuwaweka wahasiriwa wao chini ya kidole gumba. Usianguke kwa mtego huu. Utajiweka wazi kwa sumu zaidi.Narcissism ni sifa ya utu iliyojikita kwenye kitambaa cha mtu. Hawawezi kuushinda kwa mapenzi tu ya nguvu. Wala sio kazi yako kugeuza anarcissist into ‘good person’

Kusoma Kuhusiana: Sikutambua Nilikuwa Kwenye Mahusiano Yanayotusi Kihisia

5. Tumia Ukweli kwa kufichua mdau

Unapoweka msingi wa kufichua mtukutu, jipatie mambo ya hakika ambayo yanaweza kudhihirisha ukweli kuwahusu. Kisha, fanya hatua yako ya mwisho kwa kufichua narcissist kwenye mitandao ya kijamii au katika maisha halisi. Au zote mbili. Usiruhusu hisia au miguso ya kihisia ikushawishi katika hatua hii.

Shiriki ukweli unaoonyesha tabia zao za kihuni na watu muhimu kwa mlingano wako. Katika hatua hii, narcissist atafanya kila awezalo kugeuza ukweli huu na kupata pembe ambayo inafanya kazi kwa niaba yao.

Mambo yanaweza kuwa mabaya, kwa hivyo tunahitaji kukuza ngozi nene ili kufichua mganga. Usiruhusu shinikizo likupate. Kujitolea kwa mstari wa ukweli ndiyo njia yako pekee ya kutoka kwenye mduara huu mbaya wa kiwewe.

Jinsi ya Kufichua Narcissist Mahakamani

Kufuata hatua hizi kwa T kunakuwa muhimu zaidi ikiwa unatafuta njia ya kisheria na unataka kujua jinsi ya kufichua mpiganaji kortini. Katika hatua hii, kusema kwamba mtu anaonyesha mielekeo ya narcissistic haitatosha. Unahitaji ukweli mgumu na ushahidi ili kuunga mkono madai yako na tabia ya utulivu ili kusuluhisha kinachofuata.

Wanarcissists wana tabia maalum ya kuwafanya watu wavunjikekufuata kwa njia ya vitisho. Kwa hivyo, usiwashughulikie wao au wakili wao moja kwa moja. Fanya kesi yako kwa hakimu/majaji. Dumisha umbali wa kutosha kutoka kwao kabla ya kusema kipande chako. Usijihusishe na mazungumzo nje ya chumba cha mahakama. Ukiwa ndani, usiangalie kwa macho. Watafanya kila wawezalo kukukoroga.

Mtazamo wako wa utulivu na wa kujitenga unaweza kuwapokonya silaha na kuwaacha wakiwa wamechochewa. Hiki ndicho unachohitaji hasa kuwafanya watoke nje ya udhibiti, na kuweka mielekeo yao ya udanganyifu kwenye maonyesho ili ulimwengu uone>Njia za Kufichua Narcissist Mahali pa Kazi

Mahusiano ya kibinafsi na ya kikazi ni tofauti sana kutoka kwa mwingine, na ndiyo sababu unahitaji mbinu mahususi unapojaribu kufichua mpiga narcissist mahali pa kazi. Kwa hiyo, makini na modus operandi zao.

Katika nyanja ya kitaaluma, wanaharakati huwa wanafuata sera ya 'gawanya na kushinda'. Wanashirikiana na vikundi tofauti vya watu, na kuwafanya wahisi kana kwamba utii wao umeapishwa kwao. Kisha tumia ukaribu huu kuunda mazingira ya ushindani. Hili linafaa hitaji lao la mara kwa mara la kuangaliwa na kuthaminiwa.

Sifa nyingine kuu ya narcissist mahali pa kazi ni kwamba wanakwepa wajibu na kila mara wanamtafuta mtu mwingine wa kuanguka ili kupachika lawama za uzembe wao.

Kujenga mazingira ya uwazini njia bora ya kufichua narcissist mahali pa kazi na kukomesha patholojia zao za sumu. Kwa mara nyingine tena, ukweli ndio mshirika wako mkubwa katika vita hivi. Kwa hivyo, hakikisha umeandika maelezo kama vile mazungumzo ya kulaani, uthibitisho wa uzembe wao, au njia za hila. Pia, usikabiliane nao peke yako, hata kama una ushahidi wa kutosha dhidi yao. Watageuza hali nzima na kukufanya uonekane kama mtu mbaya, kichaa au mbishi. Kumbuka wana washirika wengi wa kuwaunga mkono.

Toa ukweli huu mbele ya kikundi cha wafanyikazi wenza, ikiwezekana katika mkutano rasmi na wazee na wasaidizi waliopo. Kwa njia hii, mbinu zao zote za utatuzi zitatoka nje ya dirisha na hawatakuwa na mahali pa kukimbilia.

Jipatie nguvu kwa baadhi ya makadirio ya matope na patholojia unapofichua narcissist mahali pa kazi. Hakikisha uko tayari kuona vita hii hadi mwisho wake wa kimantiki. Kupitia njia hii kunahitaji ujasiri. Lakini itafaa mwishowe, na utafanya shirika lako na mfanyakazi mwenzako ulimwengu mzuri> Mchezaji Narcisss huwa na tabia gani ya kuonyeshwa? kwa sehemu inayofuata ya mchakato - yaanikuzorota kuepukika. Kwa hilo, unahitaji kujua jinsi narcissist huelekea kuguswa na kuwa wazi.

Umejikomboa kutoka kwa utegemezi wote wa kihisia kwa mpiga narcissist katika maisha yako. Wao, kwa upande wake, watakuadhibu kwa ajili yake. Hii ni kimsingi kwa sababu wao ni vituko vya udhibiti, visivyo na uwezo wa kujuta, kujali, huruma, na usikivu. Bila kujali jinsi walivyokuwa wakikutendea muda wote, mganga ataishia kuhisi amedhulumiwa na kusalitiwa na matendo yako.

Ili kukurudia, watakuacha kwanza na kisha kujifanya wahitaji.

Njia yao ya kusuluhisha alama ni kukuingiza ndani sana hivi kwamba huwezi kujiondoa kutoka kwa mifumo yao yenye sumu ingawa unaielewa vizuri. Kujiondoa kutoka kwa mahusiano yote, iwe ya kihisia, ya kifedha, au ya vifaa, ni muhimu ili kurudi nyuma. Wakati huo huo, acha watu katika maisha yako unaoamini toleo lao la ukweli juu ya ukweli wako mgumu na mbaya. Hata hivyo, watu kama hao hawafai kuwa nawe.

Mara tu mtu huyo anapotambua kwamba amepoteza uwezo wa kukudanganya au kukuumiza kwa njia yoyote ile, atapoteza hamu ya kuwa nawe. Kwa kweli utakuwa umejiweka huru kutoka kwa makucha yao.

Usomaji Unaohusiana: Dalili 15 za Onyo Unahitaji Talaka Kwa Hakika

Mawazo ya Mwisho - Unaweza Kunusurika Kufichua Narcissist

Mshtuko wa kufichua narcissist inaweza kuonekana mengi zaidi kulikokuvumilia moja. Unapokuwa nao, kuna kupungua na mtiririko wa mielekeo hii yenye sumu na matumizi mabaya. Lakini mara tu wanahisi wamepigwa kona, mpiga narcissist ataenda kwa urefu ili kukushusha. Hilo linaweza kuwa gumu kukabiliana nalo. Endelea kujikumbusha kuwa awamu hii itapita na utatoka humo bila malipo milele.

Kufichua mpiga narcissist hakutokei mara moja. Inachukua muda, uvumilivu, na subira. Kaa hapo.

Dalili 10 Umefunga Ndoa Na Mtu Mbaya

Mambo 13 Ya Kufanya Wakati Mumeo Anapokupuuza

Je Mumeo Ameangalia Kihisia? Dalili 12 za Ndoa Inayofeli