Narcissist ကိုဖော်ထုတ်ခြင်း - သင်သိသင့်သည်များ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

သင့်ဘဝတွင် ခြယ်လှယ်နေသူတစ်ဦးရှိနေခြင်းကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်မှာ ခက်ခဲနိုင်ပြီး သင်သည် အစွန်းရောက်သမားကို ဖော်ထုတ်ရန် စိတ်ကူးနေပါက ကြောက်ရွံ့ပြီး လွှမ်းခြုံခြင်းမှာ သဘာဝဖြစ်သည်။ မှားသွားတဲ့အရာတိုင်းအတွက် အပြစ်တင်ခြင်းရဲ့ အဆုံးမှာ သင်ကိုယ်တိုင် တွေ့နေရပါတယ်။ သင်သည် လိမ်းကျံခြင်း၊ ခြယ်လှယ်ခြင်းခံရပြီး ၎င်းတို့နှင့်အတူ ရှင်သန်ရန် သင်၏ စွမ်းအင် အောင်စတိုင်းကို လိုအပ်သည်။ သေချာပါတယ်၊ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုအဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာ သဘောထားတွေကို ခေါ်ဆိုချင်ပါတယ်။

သတိထားပါ၊ အစွန်းရောက်သူကို ဖော်ထုတ်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အပြစ်ဖို့ရန် နှစ်များတစ်လျှောက် သင်ကျွမ်းကျင်ခဲ့သော ခြယ်လှယ်မှုတိုင်းကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင်လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ထုတ်ဖော်ပြီး လူသိရှင်ကြား အရှက်ရစေမည့် အစွန်းရောက်သမားကို ထုတ်ဖော်ရန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် အသုံးချပါမည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- သာမန်လူတစ်ဦးနှင့် ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ကွာခြားစေသနည်း

Narcissist တစ်ဦးကား မည်သူနည်း။

သင့်ရှေ့တွင် အစွန်းရောက်သမား၏ စရိုက်လက္ခဏာများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အစွန်းရောက်သမားကို မည်သို့ဖော်ထုတ်မည်ကို စတင်စဉ်းစားပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် narcissism ကို နယ်နိမိတ်မျဉ်းတွင်ပင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခံနိုင်ရည်ရှိသောမည်သူမဆို ဖော်ပြရန် ယေဘုယျအသုံးအနှုန်းအဖြစ် သုံးလေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

လူတစ်ဦးသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် selfie များလွန်းသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်တံပိုးမှုတ်ခြင်းကို နှစ်သက်သူတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်နေရပါသည်။ ပြီးတော့ ငါတို့က သူတို့ကို အရူးအမူးသမားလို့ အလျင်အမြန် တံဆိပ်တပ်တယ်။ မကြာခဏ၊ ဤဖော်ပြချက်သည် လွဲမှားပြီး ပြင်းထန်စွာ မှားယွင်းနေပါသည်။

ထို့ကြောင့် အစွန်းရောက်သမားကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် အောင်မြင်ရန်အတွက် သင်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။မည်ကဲ့သို့ ခွဲခြားသတ်မှတ်ရမည်နည်း။

တစ်ကိုယ်ရည် အစွန်းရောက်သူသည် Narcissistic Personality Disorder (NPD) ကို ခံစားနေရသူဖြစ်သည် - အောက်ပါ အပြုအမူ စရိုက်များဖြင့် ဖော်ပြထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေ ဖြစ်သည်-

ကြည့်ပါ။: သင့်အား နာကျင်စေမှုအတွက် အပြစ်ရှိကြောင်း သက်သေပြနိုင်သော နည်းလမ်း 20
  • မိမိကိုယ်ကို လွန်ကဲသော ခံစားချက်
  • အာရုံစူးစိုက်မှု မဖြစ်မနေလိုအပ်ခြင်း
  • လေးစားမှုအပေါ် ရှင်သန်လိုစိတ်
  • ကိုယ်ချင်းစာမှု အပြည့်အဝမရှိခြင်း
  • ရေရှည် သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲခြင်း
  • အခြားသူများထက် သာလွန်သောယုံကြည်ချက်
  • ရပိုင်ခွင့်ခံစားမှု
  • အခြားသူများ၏အောင်မြင်မှုကို မနာလိုဖြစ်ခြင်း
  • သို့မဟုတ် လူအများက ၎င်းတို့အား မနာလိုဖြစ်နေသည်ဟု အမြဲတစေ ခံစားရခြင်း
  • အောင်မြင်မှု၊ ထက်မြက်မှု၊ လှပမှုနှင့် စွမ်းအားတို့၏ အယူအဆများဖြင့် ပြုပြင်ခြင်း

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုအများစုကဲ့သို့ပင်၊ NPD ကိုလည်း အဖြူအမည်းအဖြစ် သတ်မှတ်၍မရပါ။ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် မီးခိုးရောင်၏ ကျယ်ပြန့်သော ရောင်စဉ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အစွန်းရောက်သူတစ်ဦးသည် ဤအပြုအမူဆိုင်ရာ စရိုက်လက္ခဏာများအားလုံးကို သို့မဟုတ် အချို့ကိုသာ ဖော်ပြနိုင်သည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- Alpha Male နှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း – ချောမွေ့စွာရွက်လွှင့်ရန် နည်းလမ်း 8 ခု

ရှိမရှိကို အတည်ပြုရန်။ သင့်ဘ၀တွင် သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ သူငယ်ချင်း၊ ညီအကို သို့မဟုတ် မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့်ဖြစ်စေ - သင့်ဘ၀တွင် အရူးအမူးရှိသူသည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို ရှာဖွေကြည့်ပါ-

  • သူတို့သည် မီးမောင်းထိုးပြခြင်းနှင့် ဖန်တီးခြင်းတွင် ထူးချွန်သူများဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့
  • Narcissists များသည် လေးမြတ်ခြင်းအတွက် မသေမချာလိုအပ်ပြီး ချီးမွမ်းခြင်းတွင် ရှင်သန်လို
  • သူတို့သည် သင့်အား အလွန်အကဲခတ်ကြသည်။
  • တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူတစ်ဦးက သင့်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ အလင်းပြန်စေသည်
  • သူတို့သည် တံဆိပ်ကပ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးများကို မကြိုက်ကြပါ။
  • မတတ်နိုင်ကြပါ။တောင်းပန်ခြင်း
  • နောက်ကွယ်တွင် ကျန်ရစ်ခဲ့သော အတွေးကြောင့် ထိတ်လန့်နေကြသည်

မေးခွန်းစစ်ဆေးသူ အများစုဖြစ်လျှင်၊ ဤသေတ္တာများသည် ၎င်းတို့သည် အစွန်းရောက်သူများဖြစ်ကြောင်း သေချာစွာ တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ကြိုးကိုင်နည်းများကို ချုပ်ကိုင်ထားခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန်၊ ၎င်းတို့အား ဖော်ထုတ်ရန် ယခု သင်လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

Narcissist တစ်ဦးကို ဖော်ထုတ်ရန် သင့်လမ်းညွှန်

မေးခွန်း ' တစ်စုံတစ်ဦးသည် အစွန်းရောက်သူကို မည်သို့ဖော်ထုတ်သနည်း။' ဖြစ်စဉ်တွင် အသုံးမကျသော သို့မဟုတ် အရူးအဖြစ် သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေရှိသောကြောင့် သက်ဆိုင်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အစွန်းရောက်သမားကို ဖော်ထုတ်ခြင်းသည် ဗျူဟာမြောက် ကောင်းမွန်သော တွေးခေါ်မှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် သင့်ကိုကူညီရန် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်-

၁။ အမူအကျင့်စရိုက်များကို အာရုံစိုက်ပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် အသစ်နှင့်သစ်လွင်လာသောအခါတွင်၊ ဤဟန်းနီးမွန်းအဆင့်ကို ဦးတည်သွားမည်မဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့လက်ခံရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောကြောင့် အနီရောင်အလံများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ မေ့သွားတတ်ပါသည်။ ပျော်ရွှင်စွာ သင့်စိတ်ခံစားမှု မည်မျှပင်ပြင်းထန်ပါစေ၊ တစ်ဖက်လူ၏အပြုအမူကို အမြဲအာရုံစိုက်ပါ။

သင့်ကို ကော်ဇောအောက်တွင် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာများကို မဖြီးပါနှင့်။ တစ်ခုခု ပိတ်သွားပြီဟု သင့်အူထဲတွင် နစ်မြုပ်နေသည့် ခံစားချက်သည် အမြဲတမ်းနီးပါး မှန်သည်။ ထို့ကြောင့် သတိထားပါ။

၂။ ၎င်းတို့ကို အစကတည်းက ခေါ်ဆိုပါ

လူသည် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အပြုအမူအချို့ကို ပြသကြောင်း သင်သေချာသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို စတင်ခေါ်ဆိုပါ။ သင့်အား လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်များ 10 ခုကို ရှင်းလင်းစွာသတ်မှတ်ပါ၏အားသာချက်။ ပြီးတော့ အရေးအကြီးဆုံးကတော့၊ ဆင်ခြေတွေထုတ်တာကို ရပ်လိုက်ပါ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ စွဲလမ်းတတ်တဲ့ စိတ်သဘောထားတွေကို ဖုံးကွယ်လိုက်ပါ။

၎င်းသည် သေးငယ်သော်လည်း အစွန်းရောက်သူကို ဖော်ထုတ်ရန် အရေးကြီးသော ခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ အရာများသည် ၎င်းတို့၏ ထိန်းချုပ်မှုမှ ရုန်းထွက်ပြီး သင့်အား ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်နိုင်စွမ်း မရှိသည်ကို ၎င်းတို့ သိမြင်လာသောအခါတွင်၊ အားနည်းလွယ်သော အစွန်းရောက်သမား တစ်ဦးအဖြစ် သင် စမ်းကြည့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယင်းသည် သူတို့၏မျက်နှာအစစ်အမှန်ကို ကမ္ဘာသို့ထုတ်ပြသည့်အခါ ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။

၃။ အဆိပ်အတောက်ကို သည်းမခံပါနှင့်

ခြယ်လှယ်မှုများနှင့် လိမ်ညာမှုများအားလုံးသည် အဆက်မပြတ် အဆိပ်သင့်ခြင်း၏အဆုံးတွင် သင့်အား ပေးဆောင်စေသည်။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ narcissist ကိုမဖော်ထုတ်မီ၊ ၎င်းတို့၏ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူကို ရပ်တန့်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ကုသရန် အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့အား ဖော်ထုတ်ရန် သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင်၏ အားနည်းချက်များနှင့် အစပျိုးမှုများနှင့် ပရောဂျက်များကို အသုံးချမည်ဖြစ်သည်။ မင်းက အရူးကို ကြိုက်တယ်။

၄။ 'ငါပြောင်းလဲနိုင်သည်' မျက်နှာစာအတွက် အကျမခံပါနှင့်

သင်သည် အစွန်းရောက်သမား၏အပြုအမူကို စတင်တွန်းလှန်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ပြုပြင်ရန် အာမခံချက်ဖြင့် ၎င်းကို တန်ပြန်မည်ဖြစ်သည်။ 'ငါပြောင်းလဲနိုင်သည်' သည် ၎င်းတို့၏ သားကောင်များကို လက်မအောက်တွင် ထိန်းသိမ်းထားရန် ရှေးအကျဆုံး လိမ်လည်ခြယ်လှယ်သူများ အသုံးပြုနေခဲ့သည်။ ဒီထောင်ချောက်ထဲ မကျပါစေနဲ့။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုအဆိပ်သင့်စေမည်ဖြစ်သည်။ Narcissism သည် လူတစ်ဦး၏အဝတ်အထည်တွင် အမြစ်တွယ်နေသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သော စွမ်းအားဖြင့် မကျော်လွှားနိုင်ပေ။ လှည့်စားဖို့က မင်းရဲ့အလုပ်မဟုတ်ဘူး။'လူတော်လူကောင်း' အဖြစ်သို့ ရူးသွပ်သွားခြင်း

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ကျွန်ုပ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားလုပ်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေသည်ကို သဘောမပေါက်ခဲ့ပါ

5။ narcissist တစ်ဦးကို ဖော်ထုတ်ရန်အတွက် Facts ကိုသုံးပါ

သင်သည် narcissist ကိုဖော်ထုတ်ရန်အတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ချနေချိန်တွင် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သောအမှန်တရားများကို ဖော်ထုတ်ပေးနိုင်သည့် အချက်အလက်များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားပါ။ ထို့နောက် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် သို့မဟုတ် လက်တွေ့ဘဝတွင် အစွန်းရောက်သူကို ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏နောက်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုကို ပြုလုပ်ပါ။ သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံး။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွန်ကဲမှုများသည် ဤအချိန်တွင် သင့်အား ယိမ်းယိုင်စေခြင်းမပြုပါနှင့်။

သင်၏ ညီမျှခြင်းတွင် ပါဝင်သော လူများနှင့် ၎င်းတို့၏ စွဲလမ်းသောအပြုအမူများကို သရုပ်ဖော်ထားသည့် အချက်အလက်များကို မျှဝေပါ။ ဤအချိန်တွင်၊ narcissist သည် ဤအချက်များကို လှည့်စားရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ထောင့်တစ်ခုကို ရှာဖွေရန် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအားဖြင့် အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။

အရာများသည် ရုပ်ဆိုးသွားတတ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် နာစီစစ္စကို ဖော်ထုတ်ရန်အတွက် ထူထဲသောအသားအရေကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဖိအားတွေ မင်းဆီ ရောက်မလာပါစေနဲ့။ အမှန်တရားမျဉ်းသို့ သင့်ကိုယ်သင် အပ်နှံခြင်းသည် ဤဆိုးရွားလှသော စိတ်ဒဏ်ရာ စက်ဝိုင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

Narcissist တစ်ဦးကို တရားရုံးတွင် မည်သို့ဖော်ထုတ်ရမည်နည်း

ဤအဆင့်များအတိုင်း T ကို လိုက်နာခြင်းသည် တရားဥပဒေအရ သက်သာခွင့်ကို ရှာဖွေနေပြီး တရားရုံးတွင် အစွန်းရောက်သမားကို မည်သို့ဖော်ထုတ်ရမည်ကို သိလိုပါက ပိုအရေးကြီးပါသည်။ ဤအချိန်တွင် လူသည် ရူးသွပ်သော စိတ်သဘောထားကို ပြသသည်ဟု ဆိုခြင်းသည် လုံလောက်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်တောင်းဆိုချက်များကို ကျောထောက်နောက်ခံပြုရန် ခက်ခဲသောအချက်များနှင့် သက်သေအထောက်အထားများနှင့် နောက်ဆက်တွဲအရာများကို ဖြတ်ကျော်ရန် တည်ငြိမ်သောအမူအရာ လိုအပ်ပါသည်။

Narcissists များသည် လူများကို ပြိုလဲအောင်ပြုလုပ်ခြင်းအတွက် အထူးဝါသနာတစ်ခုရှိသည်။ခြိမ်းခြောက်ခြင်းများ လိုက်နာခြင်း။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ ရှေ့နေဆီ တိုက်ရိုက် မဆက်သွယ်ပါနဲ့။ သင့်အမှုကို တရားသူကြီး/ဂျူရီလူကြီးထံ တင်ပြပါ။ သင့်အပိုင်းကို မပြောမီ ၎င်းတို့နှင့် လုံလောက်သော အကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းပါ။ တရားခွင်ပြင်ပတွင် စကားပြောဆိုခြင်းမပြုပါနှင့်။ အထဲမှာ မျက်လုံးချင်းမဆုံပါနဲ့။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား တုန်လှုပ်စေရန် တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ပေးပါမည်။

သင်၏ အေးဆေးတည်ငြိမ်သော သီးသန့်ချဉ်းကပ်နည်းသည် ၎င်းတို့အား လက်နက်ဖြုတ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အစပျိုးထားနိုင်သည်။ ဤအရာသည် ၎င်းတို့အား ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်နေစေရန် သင်လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ လှည့်စားတတ်သော စိတ်သဘောထားများကို ကမ္ဘာကမြင်နိုင်စေရန် ပြသထားသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ခြယ်လှယ်တတ်သောမယား၏ လက္ခဏာ ၈ ပါး

လုပ်ငန်းခွင်တွင် Narcissist တစ်ဦးကို ဖော်ထုတ်ရန် နည်းလမ်းများ

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆက်ဆံရေးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု သိသိသာသာ ကွဲပြားသောကြောင့် လုပ်ငန်းခွင်တွင် အစွန်းရောက်သူကို ဖော်ထုတ်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် ကွဲပြားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒါအတွက်၊ သူတို့ရဲ့ မွမ်းမံမှုပုံစံကို အာရုံစိုက်ပါ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နယ်ပယ်တွင်၊ အစွန်းရောက်သမားများသည် 'သွေးခွဲပြီး အနိုင်ယူခြင်း' မူဝါဒကို လိုက်နာလေ့ရှိသည်။ သူတို့သည် မတူညီသော လူအုပ်စုများနှင့် အဆင်ပြေစေပြီး ၎င်းတို့၏ သစ္စာခံမှုများကို ၎င်းတို့အား ကျိန်ဆိုထားသကဲ့သို့ ခံစားရစေသည်။ ထို့နောက် ပြိုင်ဆိုင်မှု၏ အငွေ့အသက်ကို ဖန်တီးရန် ဤအနီးနားကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ အမြဲတစေ အာရုံစိုက်မှုနှင့် လေးမြတ်မှုတို့အတွက် လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

အလုပ်ခွင်တွင် အစွန်းရောက်သမား၏ နောက်ထပ်သော့ချက်တစ်ခုမှာ တာဝန်ကို ရှောင်လွှဲကာ ၎င်းတို့၏ အရည်အချင်းမရှိခြင်းကြောင့် အပြစ်ဖို့ရန် နောက်လာမည့်လူကို အမြဲရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည်။

ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသော အငွေ့အသက်ကို ဖန်တီးပါ။လုပ်ငန်းခွင်တွင် အစွန်းရောက်သူကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ရောဂါများကို အဆုံးသတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တစ်ဖန်၊ အချက်အလက်များသည် ဤတိုက်ပွဲတွင် သင်၏အကြီးမားဆုံးမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ယုတ်ညံ့သော ပြောဆိုမှုများ၊ ၎င်းတို့၏ အရည်အချင်းမရှိသော အထောက်အထား သို့မဟုတ် အကြံအစည်များ ကဲ့သို့သော အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သေချာစွာ မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။

ယိမ်းယိုင်သူသည် ၎င်းကို တဖျပ်ဖျပ်မခံစားစေနှင့်။ ထို့အပြင်၊ သင့်တွင် ၎င်းတို့အား သက်သေအထောက်အထား လုံလုံလောက်လောက်ရှိလျှင်ပင် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မရင်ဆိုင်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အခြေအနေတစ်ခုလုံးကို လှည့်ပတ်ကာ သင့်ကို ဆိုးသွမ်းသော၊ အရူး သို့မဟုတ် အကြောက်လွန်သူကဲ့သို့ ဖြစ်စေသည်။ သူတို့ကို ကျောထောက်နောက်ခံပေးမယ့် မဟာမိတ်တွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။

အထက်လူကြီးများနှင့် လက်အောက်ငယ်သားများနှင့် တရားဝင်တွေ့ဆုံမှုတွင် ဖြစ်နိုင်ရင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှေ့တွင် ဤအချက်အလက်များကို ထုတ်ပြောပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့၏ တြိဂံပုံနည်းပရိယာယ်အားလုံးသည် ပြတင်းပေါက်မှ ထွက်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ဖုံးကွယ်ရန် နေရာမရှိတော့ပါ။

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတွင် လိမ်ညာခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက် ၈ ချက်

အလုပ်ခွင်တွင် သင်စိတ်ညစ်သူတစ်ဦးကို ဖော်ထုတ်လိုက်သောအခါတွင် ရွှံ့ဗွက်နှင့် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ ခန့်မှန်းချက်အချို့အတွက် သင့်ကိုယ်သင် စောင့်ဆိုင်းပါ။ ဒီတိုက်ပွဲကို ယုတ္တိတန်တဲ့အဆုံးအထိ မြင်နိုင်ဖို့ သင်ပြင်ဆင်ထားပါစေ။ ဒီလမ်းကို လျှောက်ဖို့ သတ္တိရှိရမယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာ အဲဒါက တန်ဖိုးရှိမှာဖြစ်ပြီး မင်းရဲ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ကောင်းမွန်တဲ့ကမ္ဘာတစ်ခုဖြစ်အောင် လုပ်မယ်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- အမျိုးသမီးတွေ ဘာကြောင့် ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်ရှိနေတာလဲ။

Narcissist သည် ဖော်ထုတ်ခံရခြင်းကို မည်သို့တုံ့ပြန်တတ်သနည်း။

ယခုသင်သည် 'တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အစွန်းရောက်သူကို မည်သို့ဖော်ထုတ်ပြသနည်း' အဆင့်ကို ကျော်သွားပြီးနောက်၊ သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်၏နောက်အပိုင်းအတွက် - ဆိုလိုသည်။မလွှဲမရှောင်သာ တုံ့ပြန်မှု။ အဲဒါအတွက်၊ အစွန်းရောက်သမားဟာ ဖော်ထုတ်ခံရတာကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်တတ်သလဲ သိဖို့လိုတယ်။

သင့်ဘဝတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုအားလုံးမှ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်လာခဲ့သည်။ သူတို့သည် သင့်အား အပြစ်ပေးလိမ့်မည်။ ယင်းမှာ အဓိကအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ထိန်းချုပ်မှု အတုအယောင်များ၊ နောင်တ၊ ဂရုစိုက်မှု၊ စာနာမှုနှင့် အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း မရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား တလျှောက်လုံး ဆက်ဆံခဲ့သမျှ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ရူးသွပ်သူသည် သင့်လုပ်ရပ်ကြောင့် မှားယွင်းပြီး သစ္စာဖောက်ခြင်းကို အဆုံးသတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကို ပြန်ရရန်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဦးစွာစွန့်ပစ်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လိုအပ်လာမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့ရဲ့ ရမှတ်တွေကို ဖြေရှင်းတဲ့နည်းလမ်းက သင့်ကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပေမဲ့ သူတို့ရဲ့ အဆိပ်အတောက်ပုံစံတွေကနေ မလွတ်မြောက်နိုင်လောက်အောင် နက်နဲတဲ့ ချိတ်ထားဖို့ပါပဲ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ငွေရေးကြေးရေး ဒါမှမဟုတ် ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးပဲဖြစ်ပါစေ၊ ဆက်စပ်မှုအားလုံးကနေ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်ဖို့က ပြန်ပြန်ထလာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ သင့်ဘဝရဲ့ခက်ခဲအေးစက်တဲ့အချက်အလက်တွေအပေါ် သူတို့ရဲ့အမှန်တရားကို ယုံကြည်တဲ့လူတွေကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ ဒီလိုလူတွေဟာ မင်းရဲ့အချိန်နဲ့မထိုက်တန်ပါဘူး။

လူက မင်းကို ကြိုးကိုင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မဆို နာကျင်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားတွေ ဆုံးရှုံးသွားပြီဆိုတာ သိသွားတဲ့အခါ မင်းအနားမှာ ရှိနေဖို့ စိတ်ဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်။ မင်းသူတို့ရဲ့ ချည်နှောင်မှုကနေ မင်းတကယ်လွတ်မြောက်လာလိမ့်မယ်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- 15 ကွာရှင်းပြတ်စဲရန်သေချာစေမည့်သတိပေးလက္ခဏာများ

နောက်ဆုံးအတွေးများ – Narcissist တစ်ဦးကို ဖော်ထုတ်ခြင်းမှ သင်ရှင်သန်နိုင်သည်

တစ်ဦးကိုဖော်ထုတ်ခြင်း၏ဒဏ်ရာ narcissist ထက်အများကြီးပိုလွှမ်းမိုးနိုင်ပုံရသည်။တစ်ခုနှင့်တစ်ခုတက်။ သင်သူတို့နှင့်အတူရှိသောအခါ၊ ဤအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောသဘောထားများနှင့် အလွဲသုံးစားပြုမှုများ၏ စီးဆင်းမှုတစ်ခုရှိသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ ချောင်ပိတ်နေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ၊ အစွန်းရောက်သမားက မင်းကို နှိမ့်ချဖို့ အရှည်ကြီး ရောက်သွားလိမ့်မယ်။ အဲဒါကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ခက်နိုင်တယ်။ ဤအဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်ပြီး ၎င်းမှ ထာဝရလွတ်မြောက်မည်ဖြစ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင်သတိပေးပါ။

တစ်ကိုယ်ရည်သမားကို ဖော်ထုတ်ခြင်းသည် နေ့ချင်းညချင်း ဖြစ်မလာပါ။ အချိန်၊ ဇွဲ၊ စိတ်ရှည်ဖို့ လိုတယ်။ အဲ့ဒီမှာ ဆိုင်းငံ့ထားပါ။

10 မှားယွင်းတဲ့လူနဲ့ လက်ထပ်ထားတဲ့ လက္ခဏာတွေ

13 သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်ကို လျစ်လျူရှုလိုက်တဲ့အခါ လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာများ

သင့်ခင်ပွန်းသည် စိတ်ရောကိုယ်ပါ စစ်ဆေးပြီးပြီလား။ အိမ်ထောင်ရေး အဆင်မပြေခြင်း၏ လက္ခဏာ 12 ခု

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။