Sidee Loogu Soo Dhawaadaa, Loogu Soo Jiitaa, Loona Taariikhda Gabadha La Furay? Talo Iyo Talooyin

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

In naag la furay la lug yeesho ma aha keega. Waa qof ay la kulantay qalbi jabkii ugu xumaa ee qaabka xidhiidh guuldaraystay. Qofka la furay wuxuu noqon doonaa mid aad u taxaddar leh marka ay timaado la macaamilka ragga oo ka fikir dhowr jeer ka hor intaysan ku boodin xiriir kale. Sidaa darteed, haddii aad shukaansanayso naag la furay, ama haddii aad rabto inaad soo jiidato mid la furay , xusuusnow in  aad ula dhaqanto fikir, dulqaad iyo taxaddar. sababtoo ah ma raadinayso jacayl madhan ee waxay raadinaysaa wax ka sii qoto dheer oo nafteeda taabanaya. Nasiib darro, furiinka waxaa loo arkaa cuqdad badan oo waa in ay la macaamilaan xukun badan oo bulshadeena ah. Tani waa sidoo kale sababta naagaha la furay ay naadir u helaan xiriir cusub.

Waxaa intaa dheer, waxay ka baqayaan in lagu dhaqmo oo mar kale la khiyaamo. Naag la furay waxay u dhaqmi doontaa taxaddar iyo taxaddar sababtoo ah ma rabto inay mar kale dhaawacdo. Haddii aad weli rabto in aad u dhawaato naag la furay, ka fiirso in xamaasaddeeda ay qaadanayso waqti iyo samir dhinacaaga ah.

Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ay taasi jirto, waxaa jira siyaabo aad ku soo jiidan karto haweeney la furay iyo ka dhig inay ku jeclaato adiga. Inta aad raacayso qaar ka mid ah xeerarka aasaasiga ah marka aad la shukaansanayso naag la furay iyo waxa ka sii muhiimsan had iyo jeer ka digtoonow ha ku xad gudbin xudduudaha laga yaabo inay dejisay si ay isu ilaaliso.

Tilmaamaha A.waqti aad ku samaysato maskaxdaada iyo qalbigaaga sidoo kale
  • Waxay qiimeysaa ballanqaadka: Waxay noqon doontaa naag go'an mar haddii ay xiriir kula yeelato sababtoo ah ma rabto inay mar kale gasho qalbi jab. waayo aragnimada ay ka heshay guurkeedii hore waxay ku hagi doonaan xiriiro cusub waxayna ogaan doontaa waxa sameeya ama jebiya xiriirka
  • Waxay la qabsataa: Gabadha la furay waxay diyaar u tahay inay la qabsato oo la qabsato waxayna ku fahmi doontaa siyaabo badan oo kale oo aan
  • Na  Nasiib darro, in naag la furay ay boorso wadato – guurkeeda fashilantay ayaa laga yaabaa in uu culeys ku saaro. Xiriirkeedii hore ayaa laga yaabaa inuu bedelay shaqsiyadeeda iyo doorashooyinka ay sameyso sannado badan oo soo socda. Tani waxay saameyn ku yeelan kartaa dhaq-dhaqaaqa xiriirkaaga iyada, taas oo ku gelinaysa khasaare. Khasaaraha uu leeyahay shukaansiga naag la furay waxaa ka mid ah:

    > >>> Arrimaha kalsoonida: Haddii naagtu uu soo maray furriin xun, markaas waxaa laga yaabaa inay muujiso ballanqaad iyo aaminaad arrimo adag oo adkeyn doona. si aad u soo jiidato qof la furay
  • Wakhti hore ayaa laga yaabaa in ay ku dhibto: Xusuus hore ayaa laga yaabaa in ay ku soo jiidato xiriirka aad hadda la leedahay waqti kasta sidaa darteed la xiriir naag la furay adiga oo taxadar iyo taxadar badan leh
  • Dareen ahaan jilicsan: Naag la furay way awoodaa. noqo mid shucuur ahaan aan la saadaalin karin mararka qaarkood. Xusuusnow inay cabsi weyn ka qabtoxiriirka dhow ka dib furiinka si ay tani dhib kugu noqoto
  • >

    Dabagalka naag la furay oo ilmo leh

    Baacsiga naag la furay oo ilmo leh waxay noqon kartaa mid aad u adag. oo adag, laakiin leh go'aan iyo ujeeddooyinka saxda ah, waxaad si guul leh u bilaabi kartaa shukaansi naagta riyadaada. Markaad sameyso, waa inaad sidoo kale kasbato carruurteeda. Naag la furay maskaxdeedu aad bay u ilaalisaa qalbigeeda iyo tan carruurteeda.

    Xusuusnow in xaaladdan oo kale, aad raadinayso kaliya maahan naag la furay laakiin sidoo kale mid ah hooyo keligeed ah. Shukaansiga hooyo keligiis ah si guul leh macnaheedu waa in loo xaqiijiyo in aad saameyn togan ku yeelan doonto ilmaheeda. Xusuusnow, qofka la furay, ilmaheeda ayaa mar walba ahaan doona mudnaanta koowaad. Waxay kaliya ku bari doontaa ilmaheeda haddi ay hubto in xidhiidhku yahay mid xasilan oo waara doona. Si fudud in ay kuu soo bandhigto caruurteeda in ka badan saaxiibka ayaa ah boodbood weyn oo rumaysad iyada iyo calaamad cad oo ah halisteeda. Ka faa'iidayso fursadan si aad u barato ilmaheeda oo aad u qorsheysato safaro ay ku lug leeyihiin ilmaheeda/carruurteeda. Marka aad xiriir wanaagsan la sameysid ilmaheeda, arrimuhu waxay noqon doonaan kuwo fudud xiriirka aad la leedahay haweeneyda la furay sidoo kale. Qofka la furay wuu qadariyaa ninka yaqaan sida loola dhaqmo carruurta.

    Sidee looga dhigaa haweeney la furay inay ku jeclaato adiga?

    Jacaylku ku dhacaa maaha ahawl toos ah naag la furay. Si kastaba ha ahaatee, macquul maaha in naag la furay jacayl kuu qaado. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad u hurto iyada, noqo tiirkeeda taageerada, sii wakhtiga iyo booska ay u baahan tahay iskuna day inaad u fahanto sida ugu fiican. U tus in aad danaynayso kana yeel in ay ogaato in aad adiga ku saxan tahay oo aad ku adkaysan doonto wakhtiyada wanaagsan iyo weliba kuwa xunba.

    U tus in aad danaynayso iyo in ay tahay qof noloshaada muhiim u ah, ‘maqaamkeeda’ naag la furayna waxba kuma samaynayso. U sheeg inaad jeceshahay iyada inkastoo ay hore u soo martay iyo inaad aqbasho shuruud la'aan. Waxaas oo dhami waa inay kaa caawiyaan inaad bilowdaan wax u dhexeeya labadiina.

    Naag la furay waxay hore u soo martay waayo-aragnimo murugo leh. Waxay u badan tahay inaysan u eegi doonin xiriirka suurtagalka ah si la mid ah sida dumarka kale ay u eegi lahaayeen. Haddii aad isku dayayso inaad soo jiidato qof la furay waa lama huraan inaad fahanto asalkeeda oo aad dareento baahideeda. Waxaan hubnaa in aan rajaynayno in talooyinkani ay ku caawiyaan!

    FAQs

    1. Sideen u qaabilaa naag dhawaan la furay?

    Si aad ugu dhawaato naag dhawaan la furay, waa inaad wax walba u qaadaa si tartiib ah. Maadaama nolosheeda si dhab ah loo kobciyay, waxaa laga yaabaa inaysan diyaar u ahayn inay shukaansato ama xitaa ay tixgeliso xiriir cusub. U hel hab ay u gasho nolosheeda iyo qalbigeeda adoo ah saaxiibkeed, oo si tartiib tartiib ah u dhig aasaaska jacaylkaiskaashiga.

    2. Naag la furay mar kale ma jeclaan kartaa? Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inaysan si firfircoon u raadin jacayl ama xiriir, sidaas darteed waxay u furi doontaa suurtogalnimadaas kaliya marka qof dhab ah uu soo galo nolosheeda. 3. Sideen u soo jiitaa naag dhawaan la furay?

    Si aad u soo jiidato naag dhawaan la furay, waa inaad marka hore noqotaa saaxiibkeed, kalsooni iyo saaxiibkeed la aamini karo. Dulqaadka iyo samirka ayaa noqon doona waxa ugu weyn ee aad ku guulaysan karto.

    3> Naag la furayCalaamadaha lagu garto in ninkaagu khiyaameynayo

    Fadlan karti u geli JavaScript

    Calaamadaha ninkaaga uu khiyaaneynayo

    Naag dhawaan la furay waxay u ekaan kartaa mid niyad ahaan ka go'an. Fursadaha ayaa ah, iyadu kama jawaabi doonto xaalad ku meel gaar ah oo ku-meel-gaar ah sababtoo ah cabsideeda ku saabsan jacaylka ka dib furiinka iyo saameynta ay ku yeelan karto niyadda gelinta. Xaqiiqda ah in aysan xiisayneynin xiriirka aan faa'iido doonka ahayn ee waqtigeeda kaliya ku luminaya. Waxaa jira dhowr dabeecadood oo ay soo bandhigto haweeneyda la furay waxaana muhiim ah inaad fahamto kuwan ka hor inta aadan u bixin si aad u qanciso. Astaamaha aad ku ogaan doonto haweeneyda la furay waxaa ka mid ah:

    • Waa ay madaxbannaan tahay: naagta la furay way madaxbannaan tahay. Markii la furay waxay baratay inay isku filnaato oo ay nafteeda u istaagto
    • Arimaha aaminaadda: Waxaa laga yaabaa inay leedahay arrimo kalsooni weyn. Xusuusnow, mar ayay nin jeclayd haddana waxay dareemaysaa in la khiyaamay. Duruufihii hore iyo khiyaamadii guurkeedii hore waa nabarro waqti ku qaata inay bogsadaan
    • Waa run: Naag dhawaan la furay waa run. Ma noqon doonto mid kor u kac ah marka ay timaado xiriir cusub, lagumana dhaqmi doono ereyada ubaxa 7>Naag la furay waa qaan-gaaray: sidoo kale way qaan-gaartay oo caqli badan tahay sannadaheeda. Shukaansiga haweeneyda la furay waxay la macno tahay in ay la mid tahay heerkeeda qaangaarnimada
    • Rajada sare: Haweeney kala maqan ayaa haysatawaxay u badan tahay inay wax ka baratay khaladaadkeedii hore oo hadda waxay yeelan doontaa rajooyin aad u sarreeya oo ka yimaada lammaane cusub

    Sidee loo soo jiito haweeney la furay?

    Haddii aad ogaato in naagtii aad jeceshay ay hore u soo guursatay oo aad weli rabto in aad soo jiidato mid la furay, sidoo kale maskaxda ku hay in habkaagu uu u baahan yahay ka baaraandeg iyo kalsooni dheeraad ah marka loo eego haddii aad u dhowaan lahayd nin aan guursaneyn. naag. Waa in aad maskaxda ku haysaa qodobbada muhiimka ah oo gaar ah marka aad la dhacsanayso ama aad shukaansanayso naag la furay. Halkan waxaa ah qodobo kaa caawin doona raadintaada inaad soo jiidato qof la furay:

    >10> 1. Daacad u noqo oo ka hor mar

    Si aad ula xiriirto haweeney la furay, daacadnimadu waa siyaasadda ugu fiican. Hubi inaad run sheegayso oo aad hore u leedahay markaad la hadasho iyada marka ugu horeysa. Furriinka waa wakhti aad u canshuur badan ragga iyo dumarka labadaba. Haddi aad rabto in aad shukaansato naag la furay , xusuusnow in ay la soo dhibtoonaysay qalbi jab , jacayl jacayl, qareeno oo ay isku dayday in ay miyir qabto inta lagu jiro furiinka.

    Xidhiidhkeedii hore waxay ka baratay inay kala saarto ujeeddooyinka beenta ah iyo kuwa runta ah Si aad naag la furay uga dhigto jacaylkaaga, isku day inaadan ku dhicin iyada oo istustus ah, laakiin halkii aad u ahaato mid hufan oo soo socda tan iyo bilowgii. Waxay kuu fududayn doontaa inaad kasbato kalsoonideeda, iyo ugu dambayn, qalbigeeda. Taasi waa tillaabada ugu horreysa ee lagu haasaawo naag la furaysi guul leh.

    2. Adkeysiga ayaa ku arki doona

    >Haddii aad ka fikireyso inaad shukaansato naag la furay, ka dibna naftaada u diyaari shukaansi dheer. Samirku waa furaha lagu dhisayo xidhiidh miro dhal ah xaaladahan. U diyaar garow in siyaabo kala duwan loo tijaabiyo dulqaadkaaga marka aad bilowdo shukaansiga naag la furay maadaama aysan fududeyn in laga farxiyo. Maskaxda naag la furay ayaa aad uga shakisan jacaylka. Waxaa laga yaabaa in ay siyaabo kala duwan u tijaabiso dareenkaaga oo ay u dhaqmi karto dareen la'aan iyo indho la'aan mararka qaarkood sababtoo ah tani waa qayb ka mid ah habka difaaceeda

    saaxiib horta. Naag hadda la furay waxay yeelan doontaa boorso shucuur badan. Cabsida xiriirka ka dib furiinka ka dib waa xannibaad shucuureed oo weyn. Isku day inaad u taageerto saaxiib ahaan oo aad si fiican u fahanto ka hor intaadan ku boodin xidhiidh jacayl. Su'aalaha la waydiinayo naag la furay waxay noqon karaan guurkeedii hore laakiin si taxadar leh u gal dhulkan. Haddii aysan rabin inay ka hadasho, iska daa. Taa beddelkeeda weydii waxa ay kaa jeclaan lahayd si ay u dhisto kalsoonideeda oo ay uga gudubto gidaarka ilaalinaya shucuurteeda. U xaqiiji iyada inaad u joogi doonto iyada oo sii la talin qiimo leh ama caawimo kasta oo ay u baahan karto si ay uga gudubto wakhtiyada adag. Haddii ay aragto in aad halkaas u joogto si aad dhabarka uga soo baxdo dhumuc iyo dhuuban, way yeeli doontaa

    4. U naxariiso oo ha u nixin iyada

    Markaad u naxariisato mid la furay, waad waayi doontaa. Way ka warqabtaa xooggeeda shakhsi ahaaneed, waxayna u baahan tahay inay ogaato inaad ixtiraamayso madax-bannaanideeda, sidoo kale. Si aad naag la furay u jeclaato, waxay u baahan doontaa inaad la wadaagto dareenkeeda oo aad barato oo aad qadariso aragtideeda. Taas macnaheedu maaha in aad tahay nin ‘haa’ ah ee waa in aad u taagan tahay garab ay ku oydo, ama dhegayso marka ay u baahato, ama talo siiso marka ay weyddiisato. Si aad u soo jiidato qofka la furay, xasuusnoow kalsoonida iyo in aad noqoto tiir xoog ayaa aasaas u ah abuurista xiriir wanaagsan oo idinka dhexeeya labadiina.

    5. Ha quusan

    off Mid ka mid ah xeerarka shukaansiga naag la furay ayaa ah in la ogaado farqiga u dhexeeya adkaysiga iyo quusta. Qofka la furay ma rabo inuu ku dhex milmo qof quus ah. Haddii aad rabto inaad u dhawaato mid la furay, isku day inaad isu muujiso inaad tahay qof isku kalsoon oo la isku halleyn karo, beddelkii mid baahan. Maskaxda naag la furay ayaa nin quus ah ku dhufanaya oo way kaa fogaan lahayd. Naag la furay niyadda ayaa ka madax bannaan oo sidaas oo kale ayay ka filaysaa nin kasta oo ay la fal gasho. Awooda shucuurtu waxay muhiimad gaar ah leedahay marka aad shukaansanayso naag la furay

    6 talo oo ku saabsan shukaansiga naag la furay

    Haddii aad rabto in aad guursatonaag jacayl ku dhacdee, ku bilow adigoo samaynaya qaar ka mid ah is milicsiga si loo hubiyo in aad dhab ahaantii diyaar u ah in aad si dhab ah u bilaabaan shukaansi naag la furay. Ka fiirso dareenkaaga si aad u hubiso inaadan iyada la shukaansanaynin sababtoo ah jidh ahaan ayaa ku soo jiidanaya iyada. Waxay soo martay rog-rog qiiro leh iyo cabsida xiriirka ka dib furiinka ayaa weli ah mid xooggan. Waxaa laga yaabaa inay weli ilaalinteeda hayso oo waa inaad kasbato jacaylkeeda.

    Hubi inaad si dhab ah u xiisaynayso inaad si fiican u barato iyada. Su'aalaha lagu weydiinayo haweeneyda la furay waa inay ka tarjumaan xiisaha aad u qabto inaad wax ka ogaato iyada, waxay jeceshahay iyo waxay neceb tahay, qoyskeeda, xiriirkeedii hore, iyo mustaqbalka ay nafteeda u higsanayso. Haddaba is weydii, ma diyaar u tahay in aad aqbasho caqabadaha ka imaanaya shukaansiga naag la furay? Haddii jawaabtaadu tahay, "Si kastaba ha ahaatee, waxaan jeclahay naag la furay", markaa waxaad si cad u samaysay qaar ka mid ah indho-indheynta oo aad dhab u tahay xiriirka. Raac talooyinka soo socda ee shukaansiga naag la furay iyo si aad u kasbato jacaylkeeda:

    1. Noqo mid kaftan iyo madadaalo jecel intii suurtogal ah

    wuu ka qosliyaa oo wuxuu ka caawiyaa inay ku raaxaysato daqiiqad kasta oo nolosha ah. Fikradda ayaa ah in la helo xoogaa madadaalo ah si ay u dareemto nafis iyo raaxo agtaada ah. Si aad u soo jiidato qof la furay ha u oggolaanqalad dhinacaaga madadaalada ah la'aanta ah ee halista ah ee xiriirka. Furaha shukaansiga naag la furay waa isku dheelitirnaan. Haddii ay dareento in ujeeddadaadu aanay dhab ahayn, way ku gooyn doontaa.

    2. Iska ilaali inaad soo qaadato dhibaheedii hore

    Naag la furay waxay u badan tahay inay kula wadaagto sheekada dhinaceeda markaad marka hore u dhawaado iyada oo aaminsan in ay tahay mid hufan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad hayso su'aalo badan oo aad waydiiso haweeney la furay. Si kastaba ha ahaatee, kor u qaadida wixii la soo dhaafay iyo ku kicinta su'aalo aan kala joogsi lahayn oo ku saabsan xiriirkeedii hore waxay kaliya dib u soo celinaysaa xasuus xanuun badan. Haddaba, is waydii ma u baahan tahay inaad wax walba ka ogaato xidhiidhkii hore ee lamaanahaaga? Haddii kale, xoogga saar inaad ka hadasho mustaqbalka, intii aad ka fikiri lahayd wixii hore oo aad kordhiso fursadahaaga inaad naag la furay ku jeclaato.

    Sidoo kale eeg: 10-ka Xir ee ugu Wayn ee Haweenka

    3. Wax ka baro khaladaadkii ninkeedii hore

    Sidaas darteed naftaada u qirta, "Waxaan jeclahay naag la furay." Laakin waxaad la yaaban tahay sidaad ugu qancin lahayd jacaylkaaga oo aad kalsoonideeda ugu kasban lahayd. Haddii ay ku shukaansato, waxaa laga yaabaa inay xustay khaladaadkii hore ee ninkeedii hore. Waxaa jira sababo badan oo ay u sheegtay. Waxay noqon kartaa in culays laga saaro garbaha ama waxay soo jeedinaysaa inuu jiro cashar halkan laga barto.

    Sidoo kale eeg: 20 Hab oo aad u Wanaagsan oo Dareenkaaga Loogu Muujin karo Qof aad jeceshahay

    Haddii aad doonayso inaad soo jiidato naag la furay, waxyaalaha u fiirsotaasi waxay ka dhawaajisay geerida guurkeeda. Marka xigta, hubi inaad ka duwan tahay keedii hore oo iska hubi inaadan ku celin khaladaadkii hore. Ka duwanow ninka u geystay xanuunka baaxada leh, waxaadna kordhinaysaa fursada ah in naag la furay ay ku jeclaato.

    4. Sii waqti iyo meel bannaan

    Aan nidhaahno waxaad shukaansanaysaa mid la furay. naag waxa aad u muujisay dareenkaaga in aad jeceshahay in aad xidhiidhka meel sare gaadhsiiso, waxaanay waydiisatay wakhti ay kaga fikirto. Ha u qorin fariin qoraal ah naag la furay si aan kala go' lahayn marka ay si cad u sheegtay inay u baahan tahay wakhti iyo boos si ay uga fikirto mustaqbalkeeda adiga iyo adiga. Xusuusnow inay neceb tahay dadka quusta ah. Markaa is qabooji oo u ogolow inay ku soo gaadho markay wanaagsan tahay oo ay diyaar tahay.

    In haweeney la furay boos ku filan la siiyo waxay muhiim u tahay inay ku jeclaato adiga. Marka ay ku soo wacdo, ka dib ku kalsoonow inay siisay fikir badan oo ay diyaar u tahay inay ku kalsoonaato oo ay sii qotomiso xidhiidhka adiga. Siinta booskeeda iyo waqtigeeda aad bay lagama maarmaan u tahay sababtoo ah waa inaysan dareemin cadaadis waana in loo oggolaadaa inay ku xalliso dareenkeeda xawligeeda.

    5. Si tartiib ah u qabooji

    Waa inaan la dhayalsan cabsida xidhiidhka ka dib furiinka. Naag la furay oo isku dayaysa inay dib u dhisto xidhiidh cusub waxay noqon doontaa shaki iyo cabsi ku saabsan jacayl degdeg ah. Haddii aad rabto inaad soo jiidato qof la furay, u ogolow inay iyadu iskeed u qaadatowaqti. Waxay ka taxadaraysaa inay gasho xidhiidh kale oo shucuur ah taasina waa cadaalad. Sida ugu wanaagsan ee aad ku soo jiidan kartaan qofka la furay waa in aad u dhiibto majaraha xiriirka oo aad u hormarisaa si xawli ah labadiinaba.

    way fahantay inaad tahay mid la isku hallayn karo oo la isku halayn karo. Naag la furay waxay u badan tahay inay ka baqayso xidhiidh kale oo guuldarraystay sida kii u dambeeyay. Laakiin tani waxay kugu hayn kartaa farahaaga waxaana laga yaabaa inaad ku wareerto sida loola hadlo naag la furay. Waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso haddii aad aad uga taxadarto waxa aad sheegayso, haddii aad tahay qof kaftan badan had iyo jeer, haddii aad sidoo kale la wadaagi karto dhibaatooyinkaaga iyo welwelkaaga sida iyada oo kale? Jawaabta ugu wanagsan waa naftaada uun u ogolow inay si tartiib tartiib ah u aaminto oo ay barato inay ku jeceshahay.

    Sida xiriir kasta, noqo mid furfuran oo hufan. Laakin qof la furay, waa inaad sidoo kale u joogtaa iyada dareen ahaan. Waa muhiim in aad muujiso dabeecad deggan oo aad tusto in aad karti u leedahay in aad dhisato xiriir waara adiga oo ku qancinaya qaybaha muhiimka ah ee kalsoonida.

    <10 Rajo kasta oo xiriir la leh dulqaad iyo tixgelin ugu sarreeya. Faa'iidooyinka qaarkood ee shukaansiga naag la furay waxaa ka mid ah:
    • Waxay u qaadan doontaa tartiib tartiib ah: Qofka la furay waligiis kuma degdegi doono xiriirka, isagoo ku siin doona wax kugu filan.

    Julie Alexander

    Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.