არ ხართ დარწმუნებული ურთიერთობაში? გამოთვალეთ რა გსურთ ამ 19 კითხვით

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Სარჩევი

ურთიერთობისას არაერთგვაროვანი სიგნალების მიღებამ შესაძლოა ტვინი დღეების განმავლობაში დაგაწყვიტოთ და ცდილობთ გაარკვიოთ რა უნდა გააკეთოთ. მაგრამ როდესაც თქვენ ხართ ის, ვინც არ ხართ დარწმუნებული ურთიერთობაში, პასუხების პოვნა ინტროსპექციის საშუალებით შეიძლება თითქმის შეუძლებელი ამოცანა იყოს.

Იხილეთ ასევე: როდესაც მის მეუღლეს ცუდი ჰიგიენური ჩვევები ჰქონდა, რამაც განქორწინება გამოიწვია

ერთ დღეს გრძნობთ მთელ მსოფლიოში არსებულ სიყვარულს ამ ადამიანის მიმართ, მეორე დღეს ვერ შეგაწუხებთ ტექსტზე პასუხის გაცემას. როდესაც საბოლოოდ იწყებ კარგი თვისებების დანახვას და საკუთარ თავს დარწმუნდები, რომ შესაძლოა მართლა შეყვარებული ხარ, შენს ცხოვრებაში სხვა შემოდის და გიტოვებს კითხვას: „რა იქნებოდა, თუ?

ვინმეს დაკავება მაშინ, როცა ურთიერთობაში არ ხართ დარწმუნებული, არავისთვის კარგი გამოცდილება არ არის. ჩვენ ჩამოვთვალეთ, რისი გაკეთება შეგიძლიათ, როდესაც არ ხართ დარწმუნებული ვინმეს მიმართ გრძნობებში, ასე რომ არავინ დარჩება „დანახვაზე“.

დაუსვით საკუთარ თავს ეს 19 შეკითხვა, თუ არ ხართ დარწმუნებული ურთიერთობაში

თუ ხედავთ, რომ თქვენი პარტნიორი ჯერ პიცის ქერქს ჭამს, ნებისმიერი მყისიერად იგრძნობა გაურკვევლობა ურთიერთობაში. თუ პიცას ანანასი აქვს, ეჭვის ადგილი აღარ რჩება - დაიწყეთ შეფუთვა!

ხუმრობების გარდა, ხანგრძლივ ურთიერთობაში გაურკვევლობის შეგრძნება შეიძლება ორივეზე უარყოფითად იმოქმედოს. მიუხედავად იმისა, რომ ნორმალურია ურთიერთობის დასაწყისში გაურკვევლობის გრძნობა, მუდმივი ეჭვების გაჩენა მას შემდეგ, რაც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში შეხვდებით, უძილო ღამეებს მოგცემთ.

ალბათ თქვენ არ გართობით თქვენს პარტნიორთან ერთად, როგორც სხვებიპარტნიორი?”

ნებისმიერ ურთიერთობაში მოგიწევთ მსხვერპლად გაწიროთ შემთხვევითი კვირა, რომელიც გეგონათ, რომ შეგეძლოთ გაატაროთ „Netflix და გამაგრილებელი“. მსხვერპლშეწირვა მრავალი ფორმით მოდის, მაგრამ მაშინ ჩნდება კითხვა, რამდენის გაცემას აპირებთ.

„მე მივხვდი, რომ ჩემი მეგობარი ბიჭი არ იყო დარწმუნებული ამ ურთიერთობაში, რადგან დავინახე, რომ ის მეგობრებთან ერთად მოგზაურობას სწირავდა იმის გამო, რომ მე ის მჭირდებოდა, მას არ ჰქონდა დრო, რომ მომწერა. საკმაოდ ცხადი გახდა, რას ფიქრობდა ის ჩვენი ურთიერთობის სიძლიერეზე, როდესაც ის მუდმივად მეტ მნიშვნელობას ანიჭებდა თავის ვიდეო თამაშებს, ვიდრე მე. საბოლოოდ, ერთი ძალიან ბევრი გაუქმებული პაემნის შემდეგ, ჩვენ გადავწყვიტეთ უარი თქვან ურთიერთობაზე,” - გვითხრა შანელმა, 19 წლის არქიტექტურის სტუდენტმა.

ძნელია გულმოდგინედ დაუთმო შენი პირადი დრო პარტნიორის დასახმარებლად. საჭიროა, მაგრამ თუ თქვენ აბსოლუტურად არ გსურთ ამის გაკეთება, შეიძლება გქონდეთ თქვენი პასუხი კითხვაზე, რომელიც გაწუხებთ.

17. „ვცდილობ ჩემი პარტნიორის „გამოსწორებას“?

ხშირად ურთიერთობებში ვფიქრობთ, რომ შევძლებთ რაღაცის შეცვლას სხვა ადამიანში, რათა ის ჩვენთან უფრო თავსებადი გავხადოთ. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ეს თქვენი პარტნიორის „გამოსწორებად“ აღიქვან, მათ შეიძლება ეს პატივისცემის უხეშ დარღვევად აღიქვან.

ალბათ თქვენ გაქვთ პრობლემა მათ კარიერულ მიზნებთან დაკავშირებით, ან არ მოგწონთ ის, რომ ისინი არასდროს ვარჯიშობენ ისე, როგორც თქვენ. როდესაც ეს მოთხოვნილება შეცვალოს თქვენი პარტნიორის მიმართწინააღმდეგობის გაწევა, შეიძლება მოულოდნელად იგრძნოთ თქვენი ურთიერთობის გაურკვევლობა.

იფიქრეთ იმაზე, ელოდებით თუ არა თქვენი პარტნიორის შეცვლას რაიმე ფორმით, რათა ის „უკეთესი“ გახდეს თქვენთვის. დიდი შანსია, რომ ერთადერთი, რაც შეიცვლება, არის თქვენი ურთიერთობის სტატუსი!

18. ემთხვევა თუ არა ჩვენი მოლოდინები ერთმანეთისგან?

კიდევ ერთი შეკითხვა, რომელიც არსებითად ამოწმებს თქვენი ურთიერთობის სიძლიერეს და განსაზღვრავს, რამდენად კარგად ხართ თქვენ ორი. ურთიერთობაში მოლოდინების მართვა შეიძლება რთული იყოს. მით უმეტეს, თუ რომელიმე თქვენგანი ზოგადად არ არის დარწმუნებული ამ საკითხში.

მაგალითად, თუ თქვენი შეყვარებული არ არის დარწმუნებული ურთიერთობაში, მან, ალბათ, ემოციურად შეაჩერა ურთიერთობა მანამდე, სანამ ის გაცნობებთ, რომ ნაწყენია. შედეგად, მისი მოლოდინი თქვენგან შეიძლება იყოს მინიმალური. და როცა ის შენგან ბევრს არ ელის, ვერ დაინახავ, რომ ცდილობს რაიმე სახის ძალისხმევას თავად მოიხმაროს. როდესაც პარტნიორი არ არის დარწმუნებული ურთიერთობაში, აუცილებლად იქნება მოლოდინების შეუსაბამობა.

მოველით თუ არა, რომ თქვენი პარტნიორი დაგირეკავთ დღეში სამჯერ? მოელის თუ არა თქვენი პარტნიორი თქვენგან თავისუფალ დროს მათთვის გაწირვას? გაარკვიეთ, არის თუ არა დიდი განსხვავება იმაში, თუ რას მოელით ერთმანეთისგან.

19. ”არსებობს ძალისხმევის საპასუხო მოქმედება?”

თუ ორივე თქვენგანი ერთად მუშაობთ თქვენს ურთიერთობაში არსებული პრობლემების მოსაგვარებლად, ეს შეიძლება უბრალოდ დაამტკიცოს, რომ შეიძლება იყოს რაღაცის შენარჩუნება. მაგრამ თუ ხედავურთიერთობისთვის ძალისხმევის შეუსაბამობა, ურთიერთობაში დაუცველობის შეგრძნება გამართლებულია.

იმის გარკვევით, თუ რამხელა ძალისხმევა დახარჯეთ თქვენ ორმა ურთიერთობაში, შეძლებთ გაიგოთ, ნამდვილად არის თუ არა აქ მომავალი. საკმარისია ერთმა ადამიანმა ურთიერთობა თავისთავად მიიღოს, სანამ ის შიგნიდან გაფუჭებას დაიწყებს.

როდესაც არ ხართ დარწმუნებული ურთიერთობაში, საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის სწრაფად დაფიქრდეთ იმაზე, რაც გსურთ. დაბნეული გონებით ცურვა დაგტოვებთ „დინებით სვლას“, რასაც ხშირად მკვდარი თევზი აკეთებს.

დარწმუნებულები ვართ, თუ გულწრფელად უპასუხებთ ამ კითხვებს (საკვანძო სიტყვა: გულწრფელად), შეძლებთ დასკვნას გამოიტანთ თქვენი მომავლის შესახებ თქვენს პარტნიორთან ერთად.

<1 1>ურთიერთობებში, ან გრძნობთ, რომ ნამდვილად არ შეგიძლიათ იყოთ საკუთარი თავი ამ ადამიანის წინაშე. როდესაც ურთიერთობაში არ ხართ დარწმუნებული, დიდი შანსია, ემოციურად უკან დაინახოთ, სანამ არ გააცნობიერებთ რა ხდება. გირჩევნიათ ღამის გათევა მეგობრებთან ერთად თუ პარტნიორთან?

შეიძლება თავს ცუდად გრძნობთ ამ აზრების გამო, მაგრამ როდესაც ურთიერთობაში არ ხართ დარწმუნებული, საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის დაუყოვნებლივ იპოვოთ უპასუხეთ თქვენს პრობლემას შიგნით შეხედვით. ქვემოთ მოცემული 19 კითხვა უნდა შესრულდეს. და თუ თქვენი შეყვარებული/შეყვარებული არ არის დარწმუნებული ურთიერთობაში, შეგიძლიათ გაუგზავნოთ მათ ეს სტატია, რათა დააჩქარონ გადაწყვეტილების მიღება. ასე რომ, ამოიღეთ თქვენი ბლოკნოტი და კალამი და მოემზადეთ რამდენიმე რთულ კითხვაზე პასუხის გასაცემად:

1. „ბედნიერი ვარ?“

დაწყებული დიდით, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ხართ თუ არა ბედნიერი. არა იმით, თუ სად ხართ თქვენს კარიერაში (არავინ კმაყოფილია ამით), არამედ თქვენი ურთიერთობით. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები, როგორიცაა: „მაბედნიერებს ურთიერთობა? "ვგრძნობ თავს ბედნიერად, როცა ჩემს პარტნიორს ვხედავ?", "განვიცდი სუფთა სიხარულს?" კარგი, შესაძლოა არც ის ბოლო, თუ არ გინდა ეგზისტენციალური ეპიზოდი შუა დღეში.

ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბედნიერება სუბიექტურია. ის, რაც თქვენს ურთიერთობაში მუშაობს, შეიძლება სხვისთვის არ გამოდგეს, ამიტომ უმჯობესია არ შეხედოთ რას აკეთებენ გარშემომყოფები. ალბათ,ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს, როდესაც არ ხართ დარწმუნებული ურთიერთობაში, არის ის, თუ როგორ გრძნობთ მას. სულ მცირე, ის მიიღებს ბურთს შემდგომი კითხვებისთვის.

Იხილეთ ასევე: 50 Corny Pick Up Lines, რათა გაეცნოთ თქვენს გაცნობის თამაშს

2. „მე ვითმენ რამეს ჩემს პარტნიორთან დაკავშირებით?“

ყველა ურთიერთობაში არის განსხვავებები, თქვენ ორივე ვერასდროს დაინახავთ ყველაფერზე თვალ-თვალში. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი განსხვავება ადვილად შეიძლება იგნორირებული იყოს (როგორიცაა ხმამაღალი ღეჭვა), სხვებმა შეიძლება დაგაფიქრონ თქვენი ურთიერთობის საფუძველი (როგორც უპატივცემულო დამოკიდებულება).

შეიძლება გქონდეთ პოლიტიკური განსხვავებები, განსხვავებული მოსაზრებები მნიშვნელოვან თემაზე ან პრობლემური ჩვევები. თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენი გრძნობების შესახებ ვინმეს მიმართ, მაგრამ მაინც ხედავთ, რომ თქვენი გატაცება ძლიერდება თქვენზე, ამ ურთიერთობაში წითელი დროშების აღიარება დაგეხმარებათ. თუ რამეზე დახუჭავთ თვალს, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ამის კეთება და ამის ნაცვლად ჩაატაროთ შეჯიბრი.

3. „ჩემი პარტნიორი კარგია ჩემთვის?“

საუკეთესო ურთიერთობები ისაა, რომლებშიც ორივე პარტნიორი უბიძგებს ერთმანეთს გახდნენ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიები. როდესაც არ ხართ დარწმუნებული ურთიერთობაში, იფიქრეთ იმაზე, იქონია თუ არა თქვენმა პარტნიორმა დადებითი გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე და განაგრძობს თუ არა. და არა, თქვენი პარტნიორის გადახდა ყოველ ჯერზე, როცა თქვენ ორი გარეთ გადიხართ, არ არის დადებითი გავლენა.

პირველ რიგში, თუ თქვენი შეყვარებული ან შეყვარებული არ არის დარწმუნებული ურთიერთობაში, თქვენ ნამდვილად არ აპირებთ წასვლასდაინახო ისინიც ჩართულნი შენს უკეთეს ადამიანად გახდომის პროცესში. იმის შეფასებით, თუ რამდენად კარგად ერგებით ერთმანეთს, თქვენ ასევე შეძლებთ შეაფასოთ რამდენად ბედნიერები ხართ ერთმანეთით.

4. "როგორი იქნებოდა ჩემი ცხოვრება ამ ადამიანის გარეშე?"

თუ არ ხართ დარწმუნებული გრძელვადიან ურთიერთობაში, ალბათ დროა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორი იქნებოდა თქვენი ცხოვრება თქვენი პარტნიორის გარეშე. ხედავთ, რომ თქვენი ცხოვრება იცვლება უკეთესობისკენ თუ უარესისკენ?

როდესაც გეჩვენებათ, რომ ვერ ახერხებთ ამ აზრების გონებიდან განდევნას, შესაძლოა ეს იმის ნიშანია, რომ ურთიერთობაში შესვენება გჭირდებათ. შესვენება დაგეხმარებათ მეტი სიცხადით გაარკვიოთ, უკეთესია თქვენი ცხოვრება ამ ადამიანთან ერთად თუ მის გარეშე. როგორც კი მოხსნის სიმპტომები გაქრება, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ურთიერთობის შეფასება ნათელი გონებით.

5. "სრულდება თუ არა ჩემი ძირითადი საჭიროებები?"

ყველას აქვს გარკვეული მოლოდინი ურთიერთობისგან, რომელთაგან ზოგიერთი უბრალოდ კომპრომისზე არ შეიძლება იყოს. ადამიანების უმრავლესობისთვის მოსმენის შეგრძნება არის აბსოლუტური მოთხოვნილება, რომელიც უნდა დაკმაყოფილდეს.

მაგალითად, თუ ფიზიკურად მოსიყვარულე ხართ და გრძნობთ, რომ თქვენი საჭიროებები ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში იყო უგულებელყოფილი, შეიძლება მოულოდნელად იგრძნოთ გაურკვევლობა თქვენს ურთიერთობაში. . თუმცა, ეს არ არის ის, რასაც კონსტრუქციული საუბარი ვერ გადაჭრის.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, სრულდება თუ არა ის, რაც გჭირდებათ ურთიერთობიდან. თუმცა, თუ თქვენი საჭიროებები მოიცავს სასაცილო მოთხოვნებს, როგორიცაათქვენი პარტნიორი თქვენთან ერთად არის თეძოზე და ორივე აკეთებთ ყველაფერს „ერთად“, თქვენ უნდა იმუშაოთ იმაზე, თუ როგორ მუშაობს ურთიერთობები.

6. „რატომ ვარ დარწმუნებული ამ ურთიერთობაში?“

როდესაც თქვენ ცდილობთ ჩათვალოთ ის, რაც გსურთ, სცადეთ და დაფიქრდით იმაზე, თუ რატომ გრძნობთ ამას თავიდანვე. შესაძლოა, ეს არ არის დაკავშირებული თქვენს პარტნიორთან და თქვენ უბრალოდ გადიხართ თქვენს ცხოვრებაში რთულ პერიოდს.

შესაძლოა ხარ ვალდებულების ფობი, შესაძლოა უბრალოდ დაბნეული ხარ იმის შესახებ, თუ სად ხარ ცხოვრებაში, ან იქნებ გააცნობიერე, რომ ურთიერთობები არ არის ის ყველაფერი, რაც უნდა იყოს. გადაამოწმეთ, შეიძლება თუ არა თქვენს ცხოვრებაში რაიმე სხვამ დაბნეული იყოს თქვენს ურთიერთობაში და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ.

7. ”მიღებს თუ არა ჩემი პარტნიორი იმას, რაც სურს?”

ასევე მარტივად შესაძლებელია, რომ თქვენი პარტნიორი არ იყოს კმაყოფილი ურთიერთობით. თუ ურთიერთობაში არ ხართ დარწმუნებული, ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს, დაკმაყოფილებულია თუ არა მისი მოთხოვნილებები, კარგ წარმოდგენას მოგცემთ იმაზე, თუ რამდენად კარგი/ცუდი ხართ თქვენ, როგორც წყვილი.

ერთადერთი მისაღები გარემოება, როდესაც არავის მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილებულია, არის ის, როცა ხარ მიტოვებულ კუნძულზე. არა მაშინ, როცა ურთიერთობაში ხარ. თუ თქვენ ცდილობთ გაარკვიოთ, არის თუ არა თქვენი შეყვარებული ან შეყვარებული დარწმუნებული თქვენს ურთიერთობაში, ამის საუკეთესო გზაა მათ ჰკითხოთ. თუ მათი პასუხი არ არის ის, რაც გინდოდათ, ყოველ შემთხვევაშიახლა თქვენ გაქვთ მეტი სიცხადე იმის შესახებ, თუ როგორ არის საქმეები თქვენს დინამიკაში.

8. „რამდენად ხშირად ვგრძნობ თავს გაურკვევლობაში ჩემს ურთიერთობაში?

ყველას, და ჩვენ ვგულისხმობთ ყველას, დროდადრო ეპარება ეჭვი საკუთარ ურთიერთობაში. საზიზღარი ჩხუბის შემდეგ, რომელიც მთავრდება იმით, რომ თქვენ ერთმანეთს ბლოკავთ, სხვა არაფერია თქვენს გონებაში, გარდა იმისა, თუ როგორ გინდოდათ, რომ არ იყოთ შეხვედრა. თუმცა, საბოლოოდ, ეს გრძნობა ქრება.

თუ არ ხართ დარწმუნებული ვინმეს მიმართ გრძნობებში, როდესაც მხოლოდ ერთხელ ჩხუბობთ ლურჯ მთვარეზე, იპოვეთ ნუგეში იმაში, რომ ასეა ყველა დანარჩენი. თუ თქვენ გაქვთ ეს აზრები ფაქტიურად ყოველდღე, ეს არის განგაშის მიზეზი, ჩვენ ვიტყვით.

9. "არსებობს რაღაც რაც მიყვარს ჩემს პარტნიორში?"

როგორ შეიძლება იყოს რაღაცის მოთმენა, შეიძლება ბევრი რამ გიყვარდეს პარტნიორში. თუმცა, პირველ რიგში, თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს: „გატაცებული ვარ თუ შეყვარებული? გატაცება გაიძულებს დაიჯერო, რომ ნამდვილად გიყვარს ბევრი რამ შენი პარტნიორის შესახებ და უბრალოდ თვალი დახუჭე იმაზე, რაც არ გიყვარს.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნამდვილად გიყვართ თუ არა რაღაცები თქვენი პარტნიორის შესახებ და აჭარბებს თუ არა იმას, რასაც თითქოს „მოითმენთ“. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რაღაც დადებითი და უარყოფითი მხარეების სიის შედგენა. ისინი ყოველთვის მუშაობენ!

10. "აქ არის მომავალი?"

თუ არ ხართ დარწმუნებული ურთიერთობის დაწყებაში, ან მაშინაც კი, როდესაც თავს დარწმუნებულები არ ხართ გრძელვადიან ურთიერთობაში, იფიქრეთ იმაზე,სამომავლო მიზნების გასწორება ხშირად მოგცემთ პასუხს. ალბათ გსურს ლამაზი გარეუბნული ცხოვრება, ბეწვიანი ძაღლით, რომელიც შენს ეზოში დარბის. მაგრამ თუ თქვენი პარტნიორი ვერ ხედავს, რომ 17,5 დღეზე მეტხანს ერთ ადგილას რჩება, შეიძლება დაგჭირდეთ ურთიერთობის გადახედვა.

რა თქმა უნდა, მაგალითი ცოტა ექსტრემალური იყო. მაგრამ როდესაც თქვენი სამომავლო მიზნები ნამდვილად არ ემთხვევა, ნამდვილად ღირს თუ არა დარჩენა იმის გასარკვევად, თუ როგორ დამთავრდებით თქვენ ორი?

11. "იტანჯება თუ არა ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობა ამ ურთიერთობის გამო?"

საბედნიეროდ, ბოლო წლებში ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები ტაბუდადებული საგანი გახდა, რაც უფრო ღიად განიხილება. ახლა ადამიანები ხვდებიან, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური ჯანმრთელობა. მიუხედავად იმისა, რომ ბუნებრივია ურთიერთობის დასაწყისში დაუცველობის გრძნობა, თუ თქვენ კვლავ განაგრძობთ ამ გრძნობას რამდენიმე თვის შემდეგ, რადგან თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას საფრთხე ემუქრება, შეიძლება შეშფოთების მიზეზი იყოს.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა შეფერხებულია. თქვენი პარტნიორის ან ურთიერთობის უარყოფით გავლენას, დროა გადახედოთ ამ გზის გაგრძელებას. თქვენ არ უნდა დათმოთ თქვენი კეთილდღეობა, რომ გააგრძელოთ ტოქსიკური ურთიერთობა.

12. ”რამდენად მოწიფულად ვაგვარებთ ჩვენს ჩხუბს?”

„დავიწყე იმის შეგრძნება, რომ ჩემი შეყვარებული არ იყო დარწმუნებული ჩვენს ურთიერთობაში, როდესაც ჩვენი ჩხუბი დღეების განმავლობაში გაგრძელდებოდა. როგორც ჩანს, ჩვენ არასდროს ვიპოვნეთ გამოსავალი მათთვის და ყველასაუბარი უარესდებოდა. ყველაფერი, რაც ჩვენ გავაკეთეთ, იყო მიზეზის პოვნა, რომ ვიჩხუბოთ და არასოდეს მოვაგვაროთ არცერთი მათგანი,“ - გვეუბნება ჯარედი.

თუ კონფლიქტის მოგვარება თქვენს ურთიერთობაში ტოლფასია თქვენ მიერ ერთმანეთის დაბლოკვასთან სოციალურ მედიაში რამდენიმე დღით, ეს შეიძლება გამოიყენოს რაღაც სამუშაო. ურთიერთობაში კამათის მომწიფებულად გადაჭრა ძალზე მნიშვნელოვანია ურთიერთპატივისცემისა და ჰარმონიის შესანარჩუნებლად.

13. "სხვასთან ერთად ვიქნებოდი უფრო ბედნიერი?"

თუ საკუთარ თავს დაიჭერთ ამის ფიქრში, თქვენს პარტნიორს შეიძლება აკლდეს ის, რაც გსურთ ურთიერთობაში. და თქვენი უკმაყოფილების გამო, შეიძლება დარწმუნდეთ, რომ სხვა მოგცემთ იმას, რაც გჭირდებათ. თუ ეჭვი გეპარებათ იმაზე, იქნებით თუ არა სხვასთან უფრო ბედნიერი, შეეცადეთ დაისვენოთ თქვენს ურთიერთობაში და დაფიქრდეთ.

მუდმივი გაურკვევლობა თქვენი გრძნობების შესახებ ვინმეს მიმართ, დროთა განმავლობაში მხოლოდ გაართულებს საქმეს, ამიტომ სჯობს უკან გადადგათ ინტროსპექტივა. გვერწმუნეთ, არ ისურვებდით, რომ ის უფრო ბინძური იყოს, ვიდრე ეს არის.

PS: გთხოვთ, არ დაასრულოთ თქვენი პარტნიორის მოტყუება. როდესაც არ ხართ დარწმუნებული, რომ ურთიერთობა გაქვთ, უთხარით თქვენს პარტნიორს, სანამ მათ გრძნობებს შეურაცხყოფთ მოტყუებით.

14. "მე ვარ ჩემი ნამდვილი მე ჩემი პარტნიორის გარშემო?"

შეგიძლიათ თქვათ ის, რაც გსურთ თქვენი პარტნიორის გარშემო, ან თავს იკავებთ კამათის გაჩენის შიშით? იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად კარგად შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენი პარტნიორივინ ხარ. თუ თქვენ თავს იკავებთ პარტნიორთან ერთად ყოფნისგან, შესაძლოა კომფორტის სასურველი დონე ჯერ არ არის მიღწეული.

ურთიერთობის განვითარებისთვის, თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი თავი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს პარტნიორს მოსწონს თქვენი ნამდვილი მე და არა ის, როგორიც თქვენ იქცევით მის წინაშე. ემოციური ინტიმური ურთიერთობის გარეშე, ცხადია, როგორ იგრძნობთ თავს, თითქოს არ ხართ დარწმუნებული ურთიერთობაში. ვის სურს პარტნიორის წინაშე ყოველთვის იყოს საუკეთესო? რაც უფრო მალე გამოიტანთ პიჯეებს და "ზარმაც კვირას ვარცხნილობას", მით უკეთესი.

15. "ჩვენ თავსებადი ვართ?"

ურთიერთობაში თავსებადობის ნიშნები ბუნებრივად გამოჩნდება, თუ თქვენ ორი თავსებადია ერთმანეთთან. ერთმანეთისთვის კარგი ყოფნის გარეშე, ჩვენ ეჭვი გვეპარება, რომ ურთიერთობა ნამდვილად განვითარდება. აქ არის პატარა მაგალითი: ჯონას და ჯანეტს აქვთ იუმორის ერთნაირი გრძნობა და ერთმანეთის ხუმრობების მიხედვით აწყობენ. ეს იწვევს მხიარულ რამდენიმე წუთს, როდესაც ისინი ვერ წყვეტენ სიცილს იმ რამდენიმე სულელურ ხუმრობაზე, რომლებსაც ისინი ატეხენ. ვინმესთვის, ვინც გარედან იყურება, ცხადი იქნებოდა, რამდენად კარგად ერწყმის ერთმანეთს ეს ორი. იმ სიტუაციაში, როდესაც ერთი პარტნიორი არ არის დარწმუნებული ურთიერთობაში, ეს არ მოხდება.

თუ არასდროს გიფიქრიათ თავსებადობაზე, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თქვენ და თქვენი პარტნიორი ნამდვილად კარგად ხართ თუ არა, თუ უბრალოდ ამას ეუბნები შენს თავს, რადგან შენმა მეგობარმა ერთხელ გააკეთა.

16. „მზად ვარ გავწირო ჩემი

Julie Alexander

მელისა ჯონსი არის ურთიერთობის ექსპერტი და ლიცენზირებული თერაპევტი 10 წელზე მეტი გამოცდილებით, რომელიც ეხმარება წყვილებსა და ინდივიდებს ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობების საიდუმლოების გაშიფვრაში. მას აქვს მაგისტრის ხარისხი ქორწინებისა და ოჯახის თერაპიის მიმართულებით და მუშაობდა სხვადასხვა გარემოში, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკებში და კერძო პრაქტიკაში. მელისა გატაცებულია იმით, რომ დაეხმაროს ადამიანებს უფრო ძლიერი კავშირების დამყარებაში პარტნიორებთან და მიაღწიონ გრძელვადიან ბედნიერებას მათ ურთიერთობებში. თავისუფალ დროს უყვარს კითხვა, იოგას ვარჯიში და საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება. მისი ბლოგის, გაშიფვრის ბედნიერი, ჯანსაღი ურთიერთობის საშუალებით, მელისა იმედოვნებს, რომ თავისი ცოდნა და გამოცდილება გაუზიაროს მკითხველებს მთელს მსოფლიოში და დაეხმარება მათ იპოვონ სიყვარული და კავშირი, რაც მათ სურთ.