Việc nhận được những tín hiệu lẫn lộn trong một mối quan hệ có thể khiến bạn vắt óc suy nghĩ nhiều ngày liên tục để cố gắng tìm ra điều mình nên làm. Nhưng khi bạn là người không chắc chắn trong một mối quan hệ, việc tìm ra câu trả lời thông qua việc xem xét nội tâm có thể là một nhiệm vụ gần như bất khả thi.

Một ngày nọ, bạn cảm thấy tất cả tình yêu trên thế giới dành cho người này, thì ngày hôm sau, bạn không thể bận tâm trả lời một tin nhắn. Cuối cùng, khi bạn bắt đầu nhìn thấy những phẩm chất tốt đẹp và thuyết phục bản thân rằng có thể bạn thực sự đang yêu, thì một người khác sẽ xuất hiện trong cuộc đời bạn, khiến bạn phải tự hỏi, "Nếu như thì sao?"

Giữ người khác trong khi bạn cảm thấy không chắc chắn trong một mối quan hệ không phải là một trải nghiệm tốt cho bất kỳ ai. Chúng tôi đã liệt kê những điều bạn có thể làm khi không chắc chắn về tình cảm với ai đó, để không ai bị bỏ lại ở trạng thái “đã xem”.

Hãy tự hỏi bản thân 19 câu hỏi này nếu bạn không chắc chắn trong một mối quan hệ

Nếu bạn thấy đối tác của mình ăn vỏ bánh pizza trước, bất kỳ ai cũng sẽ ngay lập tức cảm thấy không chắc chắn trong một mối quan hệ. Nếu bánh pizza có dứa, thì không còn chỗ để nghi ngờ nữa - bắt đầu đóng gói!

Bỏ chuyện cười sang một bên, cảm giác không chắc chắn trong một mối quan hệ lâu dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cả hai bạn. Mặc dù cảm thấy không chắc chắn khi bắt đầu một mối quan hệ là điều bình thường, nhưng việc nghi ngờ dai dẳng sau khi bạn đã hẹn hò được một thời gian sẽ khiến bạn mất ngủ nhiều đêm.

Có lẽ bạn không có nhiều niềm vui với đối tác của mình như những người kháccộng sự?"

Trong bất kỳ mối quan hệ nào, bạn sẽ phải hy sinh ngày Chủ nhật không thường xuyên mà bạn nghĩ rằng mình có thể dành 'Netflix và thư giãn'. Sự hy sinh sẽ có nhiều hình thức nhưng câu hỏi đặt ra là bạn sẵn sàng cho đi bao nhiêu.

“Tôi phát hiện ra bạn trai của mình không chắc chắn về mối quan hệ này vì tôi thấy anh ấy hy sinh chuyến du lịch với bạn bè vì tôi cần anh ấy, đến việc anh ấy không có thời gian để nhắn tin lại cho tôi. Anh ấy nghĩ gì về sức mạnh của mối quan hệ của chúng tôi trở nên khá rõ ràng khi anh ấy liên tục coi trọng các trò chơi điện tử của mình hơn tôi. Cuối cùng, sau quá nhiều lần hẹn hò bị hủy bỏ, chúng tôi quyết định chấm dứt mối quan hệ,” Shanelle, sinh viên kiến ​​trúc 19 tuổi, chia sẻ với chúng tôi.

Thật khó để từ bỏ thời gian cá nhân của bạn để giúp đỡ đối tác của mình trong cuộc sống. cần, nhưng nếu bạn hoàn toàn không muốn làm điều đó, bạn có thể có câu trả lời cho câu hỏi đang làm bạn khó chịu.

17. “Tôi có đang cố gắng ‘sửa chữa’ đối tác của mình không?”

Thông thường trong các mối quan hệ, chúng ta nghĩ rằng mình có thể thay đổi điều gì đó ở đối phương để khiến họ tương thích với mình hơn. Mặc dù bạn có thể coi đây là hành vi “sửa chữa” đối tác của mình, nhưng họ có thể coi đó là hành vi vi phạm nghiêm trọng sự tôn trọng.

Có thể bạn gặp vấn đề với mục tiêu nghề nghiệp của họ hoặc bạn không thích cách họ không bao giờ tập luyện giống như bạn. Khi những điều này thôi thúc bạn thay đổi cách đối tác của bạn được đáp ứngkháng cự, bạn có thể đột nhiên cảm thấy không chắc chắn về mối quan hệ của mình.

Hãy nghĩ xem bạn đang chờ đợi đối tác của mình thay đổi theo bất kỳ cách nào để họ có thể trở nên 'tốt hơn' đối với bạn. Rất có thể điều duy nhất sẽ thay đổi là tình trạng mối quan hệ của bạn!

18. “Những kỳ vọng của chúng ta từ nhau có phù hợp không?”

Một câu hỏi khác về cơ bản kiểm tra mức độ bền vững của mối quan hệ của bạn, xác định mức độ hòa hợp của hai bạn. Quản lý kỳ vọng trong một mối quan hệ có thể khó khăn. Đặc biệt là nếu một trong số các bạn không chắc chắn về toàn bộ điều nói chung.

Ví dụ: nếu bạn gái của bạn không chắc chắn về mối quan hệ này, cô ấy có thể đã cạn kiệt cảm xúc từ lâu trước khi cô ấy cho bạn biết rằng cô ấy đang buồn. Do đó, kỳ vọng của cô ấy đối với bạn có thể là rất ít. Và khi cô ấy không mong đợi nhiều ở bạn, bạn sẽ không thấy cô ấy cố gắng tự mình nỗ lực. Khi đối tác không chắc chắn về mối quan hệ, chắc chắn sẽ có sự không phù hợp về kỳ vọng.

Bạn có muốn đối tác gọi cho mình ba lần mỗi ngày không? Đối tác của bạn có mong đợi bạn hy sinh thời gian rảnh của mình cho họ không? Tìm hiểu xem liệu có sự khác biệt lớn về những gì mà các bạn mong đợi ở nhau hay không.

19. “Có sự đền đáp của nỗ lực không?”

Nếu cả hai bạn cùng nhau giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ của mình, điều đó có thể chỉ chứng tỏ rằng có thể có điều gì đó để níu giữ. Nhưng nếu bạn thấysự không phù hợp của nỗ lực được đưa vào mối quan hệ, cảm giác không chắc chắn trong một mối quan hệ được bảo đảm.

Bằng cách tìm hiểu xem hai bạn đã nỗ lực như thế nào trong mối quan hệ, bạn sẽ có thể biết liệu có thực sự có tương lai ở đây hay không. Tất cả những gì cần thiết là một người coi mối quan hệ là điều hiển nhiên trước khi nó bắt đầu mục nát từ bên trong.

Khi bạn không chắc chắn về một mối quan hệ, điều tốt nhất bạn có thể làm là nhanh chóng quyết định xem mình muốn gì. Trôi nổi với tâm trạng rối bời sẽ khiến bạn “thuận theo dòng chảy”, điều mà cá chết thường làm.

Chúng tôi chắc chắn nếu bạn trả lời trung thực những câu hỏi này (từ khóa: trung thực), bạn sẽ có thể đi đến kết luận về tương lai của mình với đối tác.

Bạn thậm chí có thể cảm thấy tồi tệ khi có những suy nghĩ này, nhưng khi bạn không chắc chắn về một mối quan hệ, điều tốt nhất bạn có thể làm là ngay lập tức tìm một trả lời cho vấn đề của bạn bằng cách hướng nội. 19 câu hỏi sau đây chỉ nên làm mẹo. Và nếu bạn gái/bạn trai của bạn không chắc chắn về mối quan hệ này, bạn có thể gửi cho họ bài viết này để giúp họ nhanh chóng đưa ra quyết định. Vì vậy, hãy rút sổ tay và bút của bạn ra và sẵn sàng trả lời một số câu hỏi hóc búa:

1. “Tôi có hạnh phúc không?”

Bắt đầu với vấn đề lớn, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có hạnh phúc không. Không phải với vị trí của bạn trong sự nghiệp (không ai hài lòng với điều đó) mà với mối quan hệ của bạn. Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi như, "Mối quan hệ có làm tôi hạnh phúc không?" “Tôi có cảm thấy hạnh phúc khi nhìn thấy người bạn đời của mình không?”, “Tôi có trải nghiệm niềm vui thuần khiết không?” Được rồi, có thể không phải là tập cuối cùng, trừ khi bạn muốn có một tập phim hiện sinh vào giữa ngày.

Cũng cần lưu ý rằng hạnh phúc là chủ quan. Điều gì hiệu quả với bạn trong mối quan hệ của bạn có thể không hiệu quả với người khác, vì vậy tốt nhất là đừng nhìn vào những gì người khác xung quanh bạn đang làm. Có lẽcâu hỏi quan trọng nhất mà bạn có thể tự hỏi mình khi không chắc chắn về một mối quan hệ là nó khiến bạn cảm thấy thế nào. Ít nhất, nó sẽ bắt đầu lăn cho các câu hỏi tiếp theo.

2. “Có phải tôi đang dung túng điều gì đó ở người bạn đời của mình không?”

Mối quan hệ nào cũng có sự khác biệt, hai bạn sẽ không bao giờ đồng quan điểm về mọi thứ. Trong khi một số điểm khác biệt có thể dễ dàng bị bỏ qua (chẳng hạn như nhai to), những khác biệt khác có thể khiến bạn coi đó là nền tảng của mối quan hệ của mình (chẳng hạn như thái độ thiếu tôn trọng).

Bạn có thể có sự khác biệt về chính trị, ý kiến ​​khác nhau về một chủ đề quan trọng hoặc thói quen có vấn đề. Nếu bạn không chắc chắn về tình cảm của mình dành cho ai đó nhưng vẫn thấy sự mê đắm ngày càng lấn át bạn, thì việc thừa nhận những dấu hiệu nguy hiểm trong mối quan hệ này sẽ có ích. Nếu có thứ gì đó mà bạn đang nhắm mắt làm ngơ, bạn cần phải ngừng làm điều đó và thay vào đó là một cuộc thi nhìn chằm chằm với nó.

3. “Đối tác của tôi có tốt cho tôi không?”

Mối quan hệ tốt nhất là mối quan hệ mà cả hai đối tác thúc đẩy nhau trở thành phiên bản tốt nhất của chính họ. Khi bạn không chắc chắn về một mối quan hệ, hãy nghĩ xem liệu đối tác của bạn có tác động tích cực đến cuộc sống của bạn hay không và tiếp tục làm như vậy. Và không, đối tác của bạn thanh toán hóa đơn mỗi khi hai bạn đi chơi không phải là một ảnh hưởng tích cực.

Mặt khác, nếu bạn gái hoặc bạn trai của bạn không chắc chắn về mối quan hệ này, bạn sẽ không thực sự tiến tớiđể thấy họ cũng tham gia vào quá trình bạn trở thành một người tốt hơn. Bằng cách đánh giá mức độ phù hợp của hai người với nhau, bạn cũng sẽ có thể đánh giá mức độ hài lòng của mình với nhau.

4. “Cuộc sống của tôi sẽ như thế nào nếu không có người này?”

Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn về một mối quan hệ lâu dài, có lẽ đã đến lúc nghĩ xem cuộc sống của bạn sẽ ra sao nếu không có bạn đời. Bạn có thấy cuộc sống của mình đang thay đổi tốt hơn hay xấu đi không?

Khi bạn dường như không thể rũ bỏ những suy nghĩ này khỏi tâm trí mình, có lẽ đó là dấu hiệu bạn cần tạm dừng mối quan hệ của mình. Nghỉ ngơi một chút sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn liệu cuộc sống của bạn có tốt hơn khi có hay không có người này. Sau khi các triệu chứng cai nghiện biến mất, bạn có thể bắt đầu đánh giá mối quan hệ của mình một cách tỉnh táo.

5. “Các nhu cầu cơ bản của tôi có được đáp ứng không?”

Mọi người đều có một số kỳ vọng từ một mối quan hệ, một số trong đó không thể thỏa hiệp. Đối với hầu hết mọi người, cảm giác được lắng nghe là một nhu cầu nhất thiết phải được đáp ứng.

Ví dụ: nếu bạn quá quan tâm đến tình cảm thể xác và bạn cảm thấy nhu cầu của mình đã bị bỏ quên quá lâu, bạn có thể đột nhiên cảm thấy không chắc chắn về mối quan hệ của mình . Tuy nhiên, đó không phải là điều mà một cuộc trò chuyện mang tính xây dựng không thể giải quyết được.

Hãy tự hỏi bản thân xem điều bạn cần từ một mối quan hệ có được đáp ứng hay không. Tuy nhiên, nếu nhu cầu của bạn bao gồm những yêu cầu lố bịch nhưđối tác của bạn đang sát cánh cùng bạn và cả hai bạn làm mọi thứ 'cùng nhau', bạn cần phải hiểu rõ cách thức hoạt động của các mối quan hệ.

6. “Tại sao tôi không chắc chắn về mối quan hệ này?”

Trong khi bạn ngồi xuống để xem xét nội tâm xem mình muốn gì, hãy thử nghĩ xem tại sao bạn lại cảm thấy những điều này ngay từ đầu. Có lẽ điều đó thậm chí không liên quan đến người bạn đời của bạn và bạn chỉ đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn trong cuộc đời mình.

Có thể bạn là người sợ cam kết, có thể bạn chỉ bối rối không biết mình đang ở đâu trong cuộc sống hoặc có lẽ bạn đã nhận ra rằng các mối quan hệ không phải là tất cả những gì chúng được tạo ra. Kiểm tra xem liệu có điều gì khác trong cuộc sống khiến bạn bối rối về mối quan hệ của mình không và bạn có thể làm gì với điều đó.

7. "Đối tác của tôi có nhận được những gì họ muốn không?"

Đối tác của bạn không hài lòng trong mối quan hệ rất dễ xảy ra. Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn trong một mối quan hệ, hãy hỏi đối tác xem nhu cầu của họ có được đáp ứng hay không sẽ giúp bạn biết được mức độ tốt/xấu của hai bạn khi là một cặp.

Trường hợp duy nhất có thể chấp nhận được khi nhu cầu của không ai được đáp ứng là khi bạn bị mắc kẹt trên một hòn đảo hoang vắng. Không phải khi bạn đang trong một mối quan hệ. Nếu bạn đang cố gắng tìm hiểu xem bạn gái hoặc bạn trai của mình có không chắc chắn về mối quan hệ của bạn hay không, cách tốt nhất để làm điều đó là hỏi họ. Nếu câu trả lời của họ không như bạn mong muốn, thì ít nhấtgiờ đây bạn hiểu rõ hơn về cách mọi thứ diễn ra trong trạng thái động của mình.

8. “Tôi có thường xuyên cảm thấy không chắc chắn về mối quan hệ của mình không?

Mọi người, và ý chúng tôi là tất cả mọi người, đôi khi nghi ngờ về mối quan hệ của họ. Sau một cuộc chiến khó chịu kết thúc bằng việc hai bạn chặn nhau, bạn không còn gì khác trong đầu ngoại trừ việc bạn ước mình không hẹn hò như thế nào. Tuy nhiên, cuối cùng, cảm giác đó sẽ biến mất.

Nếu bạn không chắc chắn về tình cảm dành cho ai đó khi bạn chỉ đánh nhau một lần trong một lần trăng xanh, hãy tìm sự an ủi rằng những người khác cũng vậy. Nếu bạn đang có những suy nghĩ này theo đúng nghĩa đen mỗi ngày, thì đó là điều đáng báo động, chúng tôi cho rằng.

9. “Có điều gì tôi yêu thích ở đối tác của mình không?”

Có thể có điều gì đó bạn đang chịu đựng, có thể có rất nhiều điều bạn yêu thích ở đối tác của mình. Tuy nhiên, trước tiên, bạn cần tự hỏi bản thân: “Tôi đang mê đắm hay đang yêu?” Sự mê đắm sẽ khiến bạn tin rằng bạn thực sự yêu rất nhiều điều ở đối tác của mình và chỉ cần nhắm mắt làm ngơ trước những điều bạn không yêu.

Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự yêu một số điểm ở đối tác của mình không và liệu chúng có vượt trội hơn những điểm mà bạn dường như “chịu đựng được” hay không. Nói cách khác, giống như lập danh sách ưu và nhược điểm. Những người luôn luôn làm việc!

10. “Có tương lai ở đây không?”

Nếu bạn không chắc chắn về việc bắt đầu một mối quan hệ hoặc thậm chí khi bạn cảm thấy không chắc chắn về một mối quan hệ lâu dài, hãy nghĩ xem liệu bạn cócác mục tiêu trong tương lai thường sẽ cho bạn câu trả lời. Có lẽ bạn muốn có một cuộc sống ngoại ô tốt đẹp, với một con chó lông xù chạy nhảy trong sân sau nhà bạn. Nhưng nếu đối tác của bạn không thể thấy họ ở một nơi trong hơn 17,5 ngày, bạn có thể cần xem xét lại mối quan hệ.

Phải thừa nhận rằng ví dụ này hơi cực đoan. Nhưng khi các mục tiêu trong tương lai của bạn không thực sự phù hợp, thì có thực sự đáng để bạn ở lại để tìm hiểu xem hai bạn sẽ kết thúc như thế nào không?

11. “Sức khỏe tinh thần của tôi có bị ảnh hưởng vì mối quan hệ này không?”

Rất may, trong những năm gần đây, các vấn đề về sức khỏe tâm thần đã không còn là một chủ đề cấm kỵ trở thành chủ đề được thảo luận cởi mở hơn. Mọi người bây giờ nhận ra rằng sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Mặc dù cảm thấy không chắc chắn khi bắt đầu một mối quan hệ là điều tự nhiên, nhưng nếu bạn tiếp tục cảm thấy như vậy sau vài tháng vì sức khỏe tâm thần của bạn đang gặp nguy hiểm, thì có thể có lý do để lo lắng.

Nếu bạn cảm thấy sức khỏe tâm thần của mình đã bị ảnh hưởng bị ảnh hưởng tiêu cực bởi đối tác của bạn hoặc mối quan hệ, đã đến lúc suy nghĩ lại về việc tiếp tục đi theo con đường này. Bạn không được thỏa hiệp hạnh phúc của mình để tiếp tục duy trì một mối quan hệ độc hại.

12. “Chúng ta giải quyết các cuộc chiến của mình chín chắn đến mức nào?”

“Tôi bắt đầu cảm thấy rằng bạn gái của tôi cảm thấy không chắc chắn về mối quan hệ của chúng tôi khi những cuộc cãi vã của chúng tôi sẽ diễn ra trong nhiều ngày liên tục. Có vẻ như chúng tôi không bao giờ tìm ra giải pháp cho chúng, và với mọicuộc trò chuyện họ tiếp tục trở nên tồi tệ hơn. Nó giống như tất cả những gì chúng tôi làm là tìm lý do để gây gổ và không bao giờ giải quyết được bất kỳ lý do nào trong số đó,” Jared nói với chúng tôi.

Nếu việc giải quyết xung đột trong mối quan hệ của bạn đồng nghĩa với việc các bạn chặn nhau trên mạng xã hội trong vài ngày, thì điều đó có thể hữu ích Một số việc. Giải quyết các tranh cãi một cách chín chắn trong một mối quan hệ là vô cùng quan trọng để duy trì sự tôn trọng và hòa thuận lẫn nhau.

13. “Tôi sẽ hạnh phúc hơn với người khác chứ?”

Nếu bạn thấy mình đang nghĩ như vậy, thì đối tác của bạn có thể đang thiếu điều gì đó mà bạn muốn trong một mối quan hệ. Và trong sự không hài lòng của bạn, bạn có thể tin rằng người khác sẽ cung cấp cho bạn những gì bạn cần. Nếu bạn đang có những nghi ngờ đáng kể về việc liệu mình có hạnh phúc hơn khi ở bên người khác hay không, hãy thử tạm dừng mối quan hệ của mình để suy nghĩ lại.

Việc thường xuyên không chắc chắn về cảm xúc của mình dành cho ai đó theo thời gian sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên phức tạp hơn, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên lùi lại một bước để xem xét nội tâm. Hãy tin chúng tôi, bạn sẽ không muốn nó trở nên rắc rối hơn hiện tại.

Tái bút: Cuối cùng, xin đừng lừa dối đối tác của bạn. Khi bạn không chắc chắn về mối quan hệ của mình, hãy nói với đối tác của mình trước khi bạn làm tổn thương cảm xúc của họ bằng cách lừa dối họ.

14. “Tôi có phải là con người thật của mình xung quanh đối tác của mình không?”

Bạn có thể nói bất cứ điều gì bạn muốn với đối tác của mình hay bạn giữ lại vì sợ gây ra tranh cãi? Hãy suy nghĩ về việc bạn có thể chỉ cho đối tác của mình tốt như thế nàobạn là ai. Nếu bạn kiềm chế bản thân ngốc nghếch với đối tác của mình, có lẽ mức độ thoải mái mong muốn vẫn chưa đạt được.

Để một mối quan hệ phát triển, bạn phải là chính mình để đảm bảo đối phương thích con người thật của bạn, chứ không phải con người bạn thể hiện trước mặt họ. Nếu không có sự thân mật về tình cảm, rõ ràng là bạn sẽ cảm thấy không chắc chắn về một mối quan hệ như thế nào. Ai muốn luôn ở trạng thái tốt nhất trước mặt đối tác? Bạn càng sớm có được PJs và “kiểu tóc ngày Chủ nhật lười biếng” thì càng tốt.

15. “Chúng ta có hợp nhau không?”

Các dấu hiệu tương thích trong một mối quan hệ sẽ tự nhiên xuất hiện nếu hai bạn tương thích với nhau. Nếu không tốt cho nhau, chúng tôi nghi ngờ một mối quan hệ có thể thực sự phát triển. Đây là một ví dụ nhỏ: Jonah và Janet có cùng khiếu hài hước và có xu hướng xây dựng những trò đùa cho nhau. Điều đó dẫn đến một vài phút vui nhộn khi họ không thể ngừng cười về một vài trò đùa ngớ ngẩn mà họ đang kể. Đối với những người nhìn từ bên ngoài, có thể thấy rõ hai người này hợp nhau như thế nào. Trong tình huống mà một đối tác không chắc chắn về mối quan hệ, điều đó sẽ không xảy ra.

Nếu bạn chưa bao giờ nghĩ về khả năng tương thích, hãy tự hỏi bản thân xem bạn và đối tác của mình có thực sự hòa hợp với nhau không, hay bạn chỉ đã nói với chính mình rằng bởi vì bạn của bạn đã từng làm như vậy.

16. “Tôi có sẵn sàng hy sinh cho