Otrzymywanie mieszanych sygnałów w związku może sprawić, że przez wiele dni będziesz się męczyć, próbując dowiedzieć się, co powinieneś zrobić. Ale kiedy to ty jesteś niepewny w związku, znalezienie odpowiedzi poprzez introspekcję może być prawie niemożliwym zadaniem.

Jednego dnia czujesz do tej osoby całą miłość świata, a następnego nie możesz się zdobyć na to, by odpisać na SMS-a. Gdy w końcu zaczynasz dostrzegać dobre cechy i przekonujesz się, że może naprawdę jesteś zakochany, w twoim życiu pojawia się ktoś inny, pozostawiając cię z pytaniem: "Co by było, gdyby?".

Trzymanie kogoś na haczyku, gdy czujesz się niepewnie w związku, nie jest dobrym doświadczeniem dla nikogo. Wymieniliśmy, co możesz zrobić, gdy nie jesteś pewien swoich uczuć do kogoś, aby nikt nie został "widziany".

Zadaj sobie te 19 pytań, jeśli nie masz pewności w związku

Jeśli zobaczysz, że twój partner najpierw zjada skórkę od pizzy, każdy od razu poczuje się niepewnie w związku. Jeśli na pizzy jest ananas, nie ma już miejsca na wątpliwości - zacznij się pakować!

Żarty na bok, uczucie niepewności w długotrwałym związku może negatywnie wpłynąć na was oboje. Chociaż to normalne, że czujesz się niepewnie na początku związku, to posiadanie uporczywych wątpliwości po dłuższym okresie randkowania skończy się bezsennymi nocami.

Być może nie bawisz się tak dobrze ze swoim partnerem, jak robią to inne osoby w związkach, lub czujesz, że nie możesz być naprawdę sobą przed tą osobą. Kiedy nie masz pewności co do związku, prawdopodobnie zobaczysz, jak emocjonalnie się wycofujesz, zanim jeszcze zdasz sobie sprawę z tego, co się dzieje. Wolisz spędzić noc ze znajomymi czy z partnerem?

Możesz nawet czuć się źle, mając takie myśli, ale kiedy nie jesteś pewny w związku, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest natychmiastowe znalezienie odpowiedzi na swój problem, patrząc w głąb siebie. Poniższe 19 pytań powinno załatwić sprawę. A jeśli to twoja dziewczyna / chłopak nie są pewni związku, możesz wysłać im ten artykuł, aby pomóc im przyspieszyć podejmowanie decyzji. Więc wyciągnij swojeNotatnik i długopis i przygotuj się na kilka trudnych pytań:

1. "Czy jestem szczęśliwy?"

Zaczynając od najważniejszego, zadaj sobie pytanie, czy jesteś szczęśliwy. Nie z tego, gdzie jesteś w swojej karierze (nikt nie jest z tego zadowolony), ale ze swojego związku. Zadaj sobie pytania takie jak: "Czy ten związek mnie uszczęśliwia?", "Czy czuję się szczęśliwy, kiedy widzę mojego partnera?", "Czy doświadczam czystej radości?" Okej, może nie to ostatnie, chyba że chcesz mieć epizod egzystencjalny w środku dnia.

Ważne jest również, aby pamiętać, że szczęście jest subiektywne. To, co działa dla ciebie w twoim związku, może nie działać dla kogoś innego, więc najlepiej nie patrzeć na to, co robią inni wokół ciebie. Być może najważniejszym pytaniem, które możesz sobie zadać, gdy nie jesteś pewien związku, jest to, jak się w nim czujesz. Przynajmniej sprawi, że piłka zacznie się toczyć dla kolejnych pytań.

2. "Czy toleruję coś w moim partnerze?".

Istnieją różnice w każdym związku, nigdy nie będziecie widzieć wszystkiego na raz. Podczas gdy niektóre różnice można łatwo zignorować (np. głośne żucie), inne mogą sprawić, że zastanowisz się nad podstawami swojego związku (np. brak szacunku).

Możesz mieć różnice polityczne, odmienne opinie na ważny temat lub problematyczne nawyki. Jeśli nie jesteś pewien swoich uczuć do kogoś, ale nadal czujesz, że zauroczenie cię przerasta, rozpoznanie czerwonych flag w tym związku pomoże. Jeśli jest coś, na co przymykasz oko, musisz przestać to robić i zamiast tego urządzić sobie konkurs gapienia się.

3. "Czy mój partner jest dla mnie dobry?"

Najlepsze związki to te, w których oboje partnerzy zmuszają się nawzajem do stawania się najlepszymi wersjami samych siebie. Kiedy nie masz pewności co do związku, zastanów się, czy twój partner miał pozytywny wpływ na twoje życie i nadal to robi. I nie, twój partner płacący rachunek za każdym razem, gdy wychodzicie, nie ma pozytywnego wpływu.

Z drugiej strony, jeśli twoja dziewczyna lub chłopak nie są pewni związku, to tak naprawdę nie zobaczysz ich zbyt zaangażowanych w proces stawania się lepszą osobą. Oceniając, jak dobrze do siebie pasujecie, będziesz także w stanie ocenić, jak bardzo jesteście ze sobą szczęśliwi.

4. "Jak wyglądałoby moje życie bez tej osoby?".

Jeśli czujesz się niepewnie w długotrwałym związku, być może nadszedł czas, aby zastanowić się, jak wyglądałoby Twoje życie bez partnera. Czy widzisz, że Twoje życie zmienia się na lepsze czy na gorsze?

Jeśli wydaje ci się, że nie jesteś w stanie pozbyć się tych myśli z umysłu, być może jest to znak, że musisz zrobić sobie przerwę w związku. Przerwa pomoże ci lepiej zrozumieć, czy twoje życie jest lepsze z tą osobą, czy bez niej. Gdy objawy odstawienia znikną, możesz zacząć oceniać swój związek z czystym umysłem.

5. "Czy moje podstawowe potrzeby są zaspokajane?".

Każdy ma pewne oczekiwania wobec związku, a niektóre z nich po prostu nie mogą być zagrożone. Dla większości ludzi poczucie bycia wysłuchanym jest absolutną potrzebą, która musi zostać spełniona.

Na przykład, jeśli przywiązujesz dużą wagę do fizycznych uczuć i czujesz, że twoje potrzeby były zaniedbywane przez zbyt długi czas, możesz nagle poczuć się niepewnie w swoim związku. Nie jest to jednak coś, czego konstruktywna rozmowa na ten temat nie może rozwiązać.

Zadaj sobie pytanie, czy to, czego potrzebujesz od związku, jest spełniane. Jeśli jednak twoje potrzeby obejmują absurdalne żądania, takie jak to, by twój partner był z tobą na biodrze i oboje robili wszystko "razem", musisz popracować nad zrozumieniem, jak działają związki.

6. "Dlaczego jestem niepewny w tym związku?".

Gdy usiądziesz i spróbujesz zastanowić się nad tym, czego chcesz, spróbuj pomyśleć o tym, dlaczego w ogóle to czujesz. Być może nie ma to nawet związku z twoim partnerem i po prostu przechodzisz przez trudny okres w swoim życiu.

Może jesteś fobem zobowiązań, może jesteś po prostu zdezorientowany, gdzie jesteś w życiu, a może zdałeś sobie sprawę, że związki nie są wszystkim, czym są. Sprawdź, czy coś innego w twoim życiu może sprawić, że jesteś zdezorientowany co do swojego związku i co możesz z tym zrobić.

7. "Czy mój partner dostaje to, czego chce?"

Równie możliwe jest, że twój partner nie jest usatysfakcjonowany w związku. Jeśli czujesz się niepewnie w związku, zapytanie partnera, czy jego potrzeby są zaspokajane, da ci dobry obraz tego, jak dobrze / źle jesteście jako para.

Jedyną akceptowalną sytuacją, w której niczyje potrzeby nie są zaspokajane, jest bezludna wyspa. Nie wtedy, gdy jesteś w związku. Jeśli próbujesz dowiedzieć się, czy twoja dziewczyna lub chłopak nie są pewni twojego związku, najlepszym sposobem na to jest zapytanie ich. Jeśli ich odpowiedź nie jest taka, jak chciałeś, przynajmniej masz teraz większą jasność co do tego, jak się sprawy mają w twoim związku.dynamiczny.

8. "Jak często czuję się niepewnie w moim związku?

Wszyscy, i mamy na myśli wszyscy, Od czasu do czasu masz wątpliwości co do swojego związku. Po paskudnej kłótni, która kończy się zablokowaniem się nawzajem, nie myślisz o niczym innym, jak tylko o tym, że chciałbyś się nie spotykać. W końcu jednak to uczucie zanika.

Jeśli nie jesteś pewien swoich uczuć do kogoś, z kim kłócisz się tylko raz na jakiś czas, pociesz się faktem, że wszyscy inni też tak myślą. Jeśli masz takie myśli dosłownie codziennie, to jest to powód do niepokoju.

9. "Czy jest coś, co kocham w moim partnerze?"

Tak jak może być coś, co tolerujesz, może być wiele rzeczy, które kochasz w swoim partnerze. Jednak najpierw musisz zadać sobie pytanie: "Czy jestem zauroczony czy zakochany?" Zauroczenie sprawi, że uwierzysz, że naprawdę kochasz wiele rzeczy w swoim partnerze i po prostu przymkniesz oko na rzeczy, których nie kochasz.

Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę kochasz niektóre rzeczy w swoim partnerze i czy przeważają one nad rzeczami, które zdajesz się "tolerować". Innymi słowy, coś w rodzaju tworzenia listy zalet i wad. To zawsze działa!

10. "Czy jest tu przyszłość?"

Jeśli nie masz pewności co do rozpoczęcia związku, a nawet jeśli czujesz się niepewnie w związku długoterminowym, zastanowienie się, czy twoje przyszłe cele są zgodne, często da ci odpowiedź. Być może chcesz miłego życia na przedmieściach, z futrzanym psem biegającym po twoim podwórku. Ale jeśli twój partner nie widzi siebie przebywającego w jednym miejscu dłużej niż 17,5 dnia, być może będziesz musiał ponownie rozważyć tę kwestię.związek.

Przyznaję, przykład był nieco ekstremalny. Ale kiedy twoje przyszłe cele nie są tak naprawdę zbieżne, czy naprawdę warto pozostać w pobliżu, aby dowiedzieć się, jak skończycie?

11. "Czy moje zdrowie psychiczne cierpi z powodu tego związku?".

Na szczęście w ostatnich latach kwestie zdrowia psychicznego przestały być tematem tabu, a stały się czymś, o czym mówi się bardziej otwarcie. Ludzie zdają sobie teraz sprawę, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne. Chociaż to naturalne, że czujesz się niepewnie na początku związku, jeśli nadal tak się czujesz po kilku miesiącach, ponieważ twoje zdrowie psychiczne jest zagrożone, może to być powód doobawy.

Jeśli czujesz, że twój partner lub związek negatywnie wpłynął na twoje zdrowie psychiczne, nadszedł czas, aby ponownie rozważyć kontynuowanie tej ścieżki. Nie możesz narażać swojego dobrego samopoczucia na dalsze pozostawanie w toksycznym związku.

12. "Jak dojrzale rozwiązujemy nasze walki?"

"Zacząłem czuć, że moja dziewczyna nie jest pewna naszego związku, gdy nasze kłótnie trwały całymi dniami. Wydawało się, że nigdy nie znaleźliśmy na nie rozwiązania, a z każdą rozmową stawały się coraz gorsze. Wyglądało to tak, jakbyśmy tylko znajdowali powody do kłótni i nigdy ich nie rozwiązywali" - powiedział nam Jared.

Jeśli rozwiązywanie konfliktów w twoim związku jest równoznaczne z blokowaniem się nawzajem w mediach społecznościowych na kilka dni, może to wymagać trochę pracy. Dojrzałe rozwiązywanie sporów w związku jest niezwykle ważne dla utrzymania wzajemnego szacunku i harmonii.

13. "Czy byłbym szczęśliwszy z kimś innym?"

Jeśli przyłapiesz się na takim myśleniu, być może twojemu partnerowi brakuje czegoś, czego pragniesz w związku. A w swoim niezadowoleniu możesz być przekonany, że ktoś inny da ci to, czego potrzebujesz. Jeśli masz poważne wątpliwości, czy będziesz szczęśliwszy z kimś innym, spróbuj zrobić sobie przerwę w związku, aby wszystko przemyśleć.

Ciągła niepewność co do swoich uczuć do kogoś tylko skomplikuje sprawy z czasem, więc lepiej jest zrobić krok do tyłu i dokonać introspekcji. Zaufaj nam, nie chciałbyś, aby było jeszcze bardziej chaotycznie niż jest.

PS: Proszę, nie zdradzaj swojego partnera. Jeśli nie masz pewności co do związku, w którym jesteś, powiedz o tym partnerowi, zanim zranisz jego uczucia, zdradzając go.

14. "Czy jestem prawdziwym sobą przy moim partnerze?".

Czy możesz powiedzieć wszystko, co chcesz przy swoim partnerze, czy też powstrzymujesz się w obawie przed wywołaniem kłótni? Zastanów się, jak dobrze możesz pokazać swojemu partnerowi, kim jesteś. Jeśli powstrzymujesz się od bycia głupkowatym przy swoim partnerze, być może pożądany poziom komfortu nie został jeszcze osiągnięty.

Aby związek mógł się rozwijać, musisz być sobą, aby upewnić się, że twój partner lubi twoje prawdziwe ja, a nie to, jak się przed nim zachowujesz. Bez emocjonalnej intymności jasne jest, jak możesz czuć się niepewnie w związku. Kto chce zawsze być najlepszy przed partnerem? Im szybciej zdejmiesz piżamę i "leniwą niedzielną fryzurę", tym lepiej.

15. "Czy jesteśmy kompatybilni?"

Oznaki zgodności w związku pojawią się naturalnie, jeśli oboje jesteście ze sobą zgodni. Bez bycia dla siebie dobrymi, wątpimy, aby związek mógł naprawdę się rozwijać. Oto mały przykład: Jonah i Janet mają to samo poczucie humoru i mają tendencję do budowania na żartach, które sobie nawzajem robią. Skutkuje to zabawnymi kilkoma minutami, kiedy nie mogą przestać się śmiać z kilku głupich żartówDla kogoś patrzącego z zewnątrz byłoby jasne, jak dobrze się dogadują. W sytuacji, gdy jeden z partnerów nie jest pewien związku, tak by się nie stało.

Jeśli nigdy nie zastanawiałeś się nad kompatybilnością, zadaj sobie pytanie, czy ty i twój partner naprawdę dobrze się dogadujecie, czy po prostu wmawiasz to sobie, ponieważ twój przyjaciel kiedyś to zrobił.

16. "Czy jestem gotów poświęcić się dla mojego partnera?".

W każdym związku będziesz musiał poświęcić okazjonalną niedzielę, którą myślałeś, że możesz spędzić "Netflix i relaks". Poświęcenia będą przybierać różne formy, ale pojawia się pytanie, ile jesteś skłonny poświęcić.

"Zorientowałam się, że mój chłopak nie jest pewny tego związku, ponieważ widziałam, jak przeszedł od poświęcenia wycieczki z przyjaciółmi, ponieważ go potrzebowałam, do tego, że nie miał czasu, aby mi odpisać. Stało się całkiem jasne, co myślał o sile naszego związku, kiedy nieustannie przywiązywał większą wagę do swoich gier wideo niż do mnie. W końcu, po jednej zbyt wielu odwołanych randkach, zdecydowaliśmy się naodejść od związku" - powiedziała nam Shanelle, 19-letnia studentka architektury.

Trudno jest łaskawie poświęcić swój osobisty czas, aby pomóc partnerowi w potrzebie, ale jeśli absolutnie nie chcesz tego robić, możesz mieć odpowiedź na pytanie, które cię dręczy.

17. "Czy próbuję "naprawić" mojego partnera?".

Często w związkach myślimy, że będziemy w stanie zmienić coś w drugiej osobie, aby uczynić ją bardziej kompatybilną z nami. Podczas gdy ty możesz postrzegać to jako "naprawianie" swojego partnera, on może postrzegać to jako rażące naruszenie szacunku.

Być może masz problem z jego celami zawodowymi lub nie podoba ci się sposób, w jaki nigdy nie ćwiczy w taki sam sposób jak ty. Kiedy te pragnienia zmiany sposobu bycia partnera napotykają na opór, możesz nagle poczuć się niepewnie w swoim związku.

Zastanów się, czy czekasz, aż twój partner zmieni się w jakikolwiek sposób, aby mógł stać się "lepszy" dla ciebie. Są szanse, że jedyną rzeczą, która się zmieni, jest status twojego związku!

18. "Czy nasze wzajemne oczekiwania są zgodne?".

Kolejne pytanie, które zasadniczo sprawdza siłę twojego związku, określając, jak dobrze się dogadujecie. Zarządzanie oczekiwaniami w związku może być trudne. Zwłaszcza jeśli jedno z was nie jest pewne całej sprawy.

Na przykład, jeśli twoja dziewczyna nie jest pewna związku, prawdopodobnie emocjonalnie wyłączyła się z niego na długo przed tym, zanim w ogóle dała ci znać, że jest zdenerwowana. W rezultacie jej oczekiwania wobec ciebie mogą być minimalne. A kiedy nie oczekuje od ciebie zbyt wiele, nie zobaczysz, że sama stara się włożyć jakikolwiek wysiłek. Kiedy partner nie jest pewien związku, z pewnością pojawi sięniedopasowanie oczekiwań.

Czy oczekujesz, że twój partner będzie dzwonił do ciebie trzy razy dziennie? Czy twój partner oczekuje, że poświęcisz dla niego swój wolny czas? Dowiedz się, czy istnieje ogromna różnica w tym, czego oczekujecie od siebie nawzajem.

19. "Czy istnieje wzajemność wysiłków?"

Jeśli oboje wspólnie pracujecie nad rozwiązaniem problemów w waszym związku, może to tylko udowodnić, że jest coś, czego warto się trzymać. Jeśli jednak widzisz, że wysiłek wkładany w związek jest niewspółmierny, poczucie niepewności w związku jest uzasadnione.

Ustalając, ile wysiłku włożyliście w związek, będziesz w stanie stwierdzić, czy naprawdę jest tu przyszłość, czy nie. Wystarczy, że jedna osoba weźmie związek za pewnik, zanim zacznie gnić od środka.

Kiedy nie jesteś pewny siebie w związku, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest szybkie podjęcie decyzji o tym, czego chcesz. Pływanie z niejasnym stanem umysłu sprawi, że będziesz "płynąć z prądem", co często robią martwe ryby.

Jesteśmy pewni, że jeśli szczerze odpowiesz na te pytania (słowo kluczowe: szczerze), będziesz w stanie dojść do wniosku na temat swojej przyszłości z partnerem.