Aconseguir senyals contradictoris en una relació pot fer-vos que us avorreixi el cervell durant dies i dies, intentant esbrinar què heu de fer. Però quan ets tu qui no està segur en una relació, trobar les respostes mitjançant la introspecció pot ser una tasca gairebé impossible.

Un dia sents tot l'amor del món cap a aquesta persona, l'endemà no et molestes a respondre un missatge de text. Quan finalment comences a veure les bones qualitats i et convences que potser estàs realment enamorat, algú altre entra a la teva vida i et deixa preguntar: "I si?"

Mantenir algú enganxat mentre no us sentiu segur en una relació no és una bona experiència per a ningú. Hem enumerat què pots fer quan no estàs segur dels sentiments per algú, perquè ningú es quedi "vis".

Fes-te aquestes 19 preguntes si no estàs segur d'una relació

Si veus la teva parella menjant crosta de pizza primer, qualsevol se sentiria instantàniament insegur en una relació. Si la pizza té pinya, ja no hi ha lloc per al dubte: comença a empaquetar!

Acudits a banda, sentir-se insegur en una relació a llarg termini us pot afectar negativament a tots dos. Tot i que és normal sentir-se insegur a l'inici d'una relació, tenir dubtes persistents després d'haver estat sortint durant un temps t'acabarà donant nits sense dormir.

Potser no et diverteixes tant amb la teva parella com amb els altressoci?"

En qualsevol relació, hauràs de sacrificar algun diumenge de tant en tant que pensaves que podries passar "Netflix i relaxant-te". Els sacrificis tindran moltes formes, però llavors sorgeix la pregunta de quant estaries disposat a donar.

"Vaig descobrir que el meu xicot no estava segur d'aquesta relació perquè el vaig veure passar de sacrificar un viatge amb els seus amics perquè el necessitava a no tenir temps per tornar-me un missatge de text. Va quedar força clar què pensava sobre la força de la nostra relació quan donava contínuament més importància als seus videojocs que jo. Finalment, després de massa cites cancel·lades, vam decidir allunyar-nos de la relació", va compartir amb nosaltres Shanelle, una estudiant d'arquitectura de 19 anys.

És difícil renunciar amablement al teu temps personal per ajudar la teva parella a necessiteu, però si no esteu totalment disposats a fer-ho, és possible que tingueu la vostra resposta a la pregunta que us ha estat molestant.

17. "Estic intentant "arreglar" la meva parella?"

Sovint en les relacions, pensem que podrem canviar alguna cosa sobre l'altra persona, per fer-la més compatible amb nosaltres. Tot i que podeu veure això com "arreglar" la vostra parella, és possible que ho vegin com una greu violació del respecte.

Potser tens un problema amb els seus objectius professionals o no t'agrada la manera com mai entrenen de la mateixa manera que tu. Quan es troben aquests impulsos de canviar la manera com es troba la teva parellaresistència, és possible que de sobte us sentiu insegurs de la vostra relació.

Penseu si esteu esperant que la vostra parella canviï d'alguna manera, de manera que pot ser "millor" per a vosaltres. És probable que l'únic que canviarà sigui el vostre estat de relació!

18. "Les nostres expectatives de l'altre coincideixen?"

Una altra pregunta que bàsicament posa a prova la força de la vostra relació, determinant com us porteu bé. Gestionar les expectatives en una relació pot ser difícil. Sobretot si un de vosaltres no està segur de tot això en general.

Per exemple, si la teva xicota no està segura de la relació, és probable que s'hagi desconnectat emocionalment molt abans que fins i tot et faci saber que està molesta. Les seves expectatives de tu, com a resultat, poden ser mínimes. I quan no espera gaire de tu, no la veuràs intentant fer cap mena d'esforç ella mateixa. Quan una parella no està segura de la relació, segurament hi haurà un desajust d'expectatives.

Esperes que la teva parella et truqui tres vegades al dia? La teva parella espera que sacrifiquis el teu temps lliure per ells? Esbrineu si hi ha una gran diferència en el que espereu els uns dels altres.

19. "Hi ha una reciprocitat d'esforç?"

Si tots dos treballeu junts per solucionar els problemes de la vostra relació, potser només demostrarà que hi pot haver alguna cosa a què aferrar-se. Però si veusEs justifica un desajust d'esforços en la relació, sentir-se insegur en una relació.

Si esbrineu quant d'esforç poseu en la relació, podreu saber si realment hi ha futur aquí o no. Només cal que una persona doni la relació per feta abans que comenci a podrir-se des de dins.

Quan no estàs segur d'una relació, el millor que pots fer és decidir-te ràpidament sobre el que vols. Flotant amb un estat d'ànim confús et deixarà "seguint el flux", cosa que sovint fan els peixos morts.

Estem segurs que si responeu aquestes preguntes honestament (paraula clau: honestament), podreu arribar a una conclusió sobre el vostre futur amb la vostra parella.

Fins i tot et pots sentir malament per tenir aquests pensaments, però quan no estàs segur d'una relació, el millor que pots fer és trobar immediatament un respon al teu problema mirant cap a dins. Les 19 preguntes següents haurien de fer el truc. I si és la teva xicota/nòvio qui no està segur de la relació, pots enviar-los aquest article per ajudar-los a accelerar la presa de decisions. Per tant, traieu el bloc de notes i un bolígraf i prepareu-vos per respondre algunes preguntes contundents:

1. "Estic feliç?"

Començant pel gran, pregunta't si estàs content. No amb el lloc on et trobes a la teva carrera (a ningú està content amb això), sinó amb la teva relació. Fes-te preguntes com: "La relació em fa feliç?" "Em sento feliç quan veig la meva parella?", "Experimento alegria pura?" D'acord, potser no l'últim, tret que vulguis un episodi existencial al mig del dia.

També és important tenir en compte que la felicitat és subjectiva. El que us funciona a la vostra relació pot no funcionar per a una altra persona, així que és millor no mirar què fan els altres al vostre voltant. Potser elLa pregunta més important que et pots fer quan no estàs segur d'una relació és com et fa sentir. Com a mínim, farà rodar la pilota per a les preguntes que segueixen.

2. "Estic tolerant alguna cosa sobre la meva parella?"

Hi ha diferències en cada relació, vostès dos mai ho veuran de cara a tot. Tot i que algunes diferències es poden ignorar fàcilment (com mastegar fort), d'altres poden fer-vos considerar la base mateixa de la vostra relació (com una actitud irrespectuosa).

Podeu tenir diferències polítiques, opinions diferents sobre un tema important o hàbits problemàtics. Si no esteu segurs dels vostres sentiments per algú, però encara trobeu que el vostre enamorament us supera, reconèixer les banderes vermelles d'aquesta relació us ajudarà. Si hi ha alguna cosa que estàs fent els ulls grossos, has de deixar de fer-ho i fer-hi un concurs de mirades.

3. “La meva parella és bona per a mi?”

Les millors relacions són aquelles en què ambdues parelles s'empenyen mútuament per convertir-se en les millors versions de si mateixes. Quan no estiguis segur d'una relació, pensa si la teva parella ha tingut un impacte positiu en la teva vida i ho continua tenint. I no, que la teva parella pagui la factura cada vegada que surtis no és una influència positiva.

Per altra banda, si la teva xicota o el teu xicot no està segur de la relació, realment no hi aniràsveure'ls massa implicats en el procés per convertir-te en una millor persona. Si avalueu com de bé encaixar entre vosaltres, també podreu avaluar el vostre grau de felicitat.

4. "Com seria la meva vida sense aquesta persona?"

Si no et sents segur en una relació a llarg termini, potser és hora de pensar com seria la teva vida sense la teva parella. Veus que la teva vida canvia a millor o a pitjor?

Quan sembli incapaç de treure aquests pensaments de la teva ment, potser és un senyal que has de fer una pausa en la teva relació. Fer un descans us ajudarà a esbrinar amb més claredat si la vostra vida és millor amb o sense aquesta persona. Una vegada que els símptomes d'abstinència desapareguin, podeu començar a avaluar la vostra relació amb la ment clara.

5. "S'estan satisfent les meves necessitats bàsiques?"

Tothom té unes expectatives d'una relació, algunes de les quals no es poden comprometre. Per a la majoria de la gent, sentir-se escoltat és una necessitat absoluta que s'ha de satisfer.

Per exemple, si ets gran afecte físic i creus que les teves necessitats s'han descuidat durant massa temps, és possible que de sobte et sentis insegur de la teva relació. . Tanmateix, no és una cosa que una conversa constructiva sobre el mateix no pugui resoldre.

Pregunteu-vos si el que necessiteu d'una relació s'està complint. Tanmateix, si les vostres necessitats inclouen demandes ridícules comque la vostra parella estigui articulada amb vosaltres, i tots dos fent tot plegats, heu de treballar en la vostra comprensió de com funcionen les relacions.

6. "Per què no estic segur d'aquesta relació?"

Mentre t'has assegut intentant introspectar el que vols, intenta pensar per què sents aquestes coses en primer lloc. Potser ni tan sols té a veure amb la teva parella i només estàs passant per un moment difícil de la teva vida.

Potser ets un aficionat al compromís, potser només estàs confós sobre on ets a la vida o potser t'has adonat que les relacions no són tot el que s'ha pensat. Comprova si alguna cosa més a la teva vida et pot confondre sobre la teva relació i què pots fer-hi.

7. "La meva parella aconsegueix el que vol?"

És tan fàcil que la teva parella no estigui satisfeta amb la relació. Si no us trobeu segur en una relació, preguntar-li a la vostra parella si s'estan satisfent les seves necessitats us donarà una bona idea de què tan bons/dolents sou com a parella.

L'única circumstància acceptable en què no es satisfan les necessitats de ningú és quan et trobes encallat en una illa deserta. No quan estàs en una relació. Si estàs intentant esbrinar si la teva xicota o el teu xicot no està segur de la teva relació, la millor manera de fer-ho és preguntant-los. Si la seva resposta no és la que volíeu que fos, almenysara tens més claredat sobre com estan les coses a la teva dinàmica.

8. "Amb quina freqüència no em sento segur de la meva relació?

Tothom, i ens referim a tothom, de tant en tant té dubtes sobre la seva relació. Després d'una baralla desagradable que acaba amb vosaltres dos bloquejant-vos l'un a l'altre, no teniu res més al cap, excepte com voldríeu no estar sortint. Finalment, però, aquesta sensació s'esvaeix.

Si no esteu segurs dels sentiments per algú quan només lluiteu una vegada en una lluna blava, reconforteu-vos que també ho fan tots els altres. Si tens aquests pensaments literalment cada dia, això és motiu d'alarma, diríem.

9. "Hi ha alguna cosa que m'encanta de la meva parella?"

De la mateixa manera que pot haver-hi alguna cosa que estàs tolerant, podria haver-hi moltes coses que t'agradin de la teva parella. Tanmateix, primer, cal preguntar-se: "Estic enamorat o enamorat?" L'enamorament et farà creure que realment t'agraden moltes coses de la teva parella i simplement fes els ulls grossos a les coses que no t'agrada.

Pregunta't si realment t'agraden algunes coses de la teva parella i si superen les que sembla que "toleries". En altres paraules, com fer una llista de pros i contres. Aquests sempre funcionen!

10. "Hi ha futur aquí?"

Si no esteu segur de començar una relació, o fins i tot quan no us sentiu segur en una relació a llarg termini, pensa siL'alineació dels objectius futurs sovint us donarà la resposta. Potser voleu una vida suburbana agradable, amb un gos pelut corrent pel vostre pati del darrere. Però si la teva parella no es veu a si mateixa en un lloc durant més de 17,5 dies, és possible que hagis de reconsiderar la relació.

D'acord, l'exemple era una mica extrem. Però quan els vostres objectius futurs no s'alineen realment, val la pena quedar-se per esbrinar com acabareu vosaltres dos?

11. "La meva salut mental pateix a causa d'aquesta relació?"

Afortunadament, en els últims anys, els problemes de salut mental han passat de ser un tema tabú a una cosa que es parla més obertament. La gent ara s'adona que la salut mental és tan important com la salut física. Tot i que és natural no sentir-se segur al principi d'una relació, si continues sentint-se així al cap d'uns mesos perquè la teva salut mental està en risc, pot haver-hi motius de preocupació.

Si creus que la teva salut mental s'ha deteriorat. afectat negativament per la teva parella o la relació, és hora de replantejar-te continuar per aquest camí. No has de comprometre el teu benestar per continuar mantenint-te en una relació tòxica.

12. "Amb quina maduresa resolem les nostres baralles?"

"Vaig començar a sentir que la meva xicota no estava segura de la nostra relació quan les nostres baralles durarien dies i dies. Semblava que mai no els trobíem solucions, i amb totsconversa van anar empitjorant. Va ser com si tot el que vam fer fos trobar motius per lluitar i no resoldre mai cap d'ells", ens diu en Jared.

Si la resolució de conflictes en la vostra relació equival a que us bloquegeu mútuament a les xarxes socials durant un parell de dies, podria ser útil. una mica de feina. Resoldre arguments de manera madura en una relació és extremadament important per mantenir el respecte mutu i l'harmonia.

13. "Seria més feliç amb algú altre?"

Si et trobes pensant això, és possible que a la teva parella li falti alguna cosa que vulguis en una relació. I en la teva insatisfacció, pots estar convençut que algú altre et donarà el que necessites. Si tens dubtes considerables sobre si seràs més feliç amb algú altre, intenta fer un descans en la teva relació per pensar-hi.

No estar constantment segur dels teus sentiments per algú només complicarà les coses amb el pas del temps, per la qual cosa és millor fer un pas enrere en una introspecció. Confia en nosaltres, no voldríeu que es faci més desordenat del que ja està.

PD: si us plau, no acabis enganyant la teva parella. Quan no estiguis segur de la relació en què estàs, digues-li a la teva parella abans de ferir els seus sentiments enganyant-los.

14. "Sóc el meu veritable jo al voltant de la meva parella?"

Pots dir qualsevol cosa que vulguis al voltant de la teva parella o et retens per por de provocar una discussió? Penseu en què tan bé podeu mostrar a la vostra parellaqui ets. Si us absteniu de ser el vostre jo boig amb la vostra parella, potser encara no s'ha assolit el nivell de comoditat desitjable.

Per tal que una relació prosperi, has de ser tu mateix per assegurar-te que a la teva parella li agrada el teu veritable jo, no com actues davant d'ell. Sense intimitat emocional, és clar veure com et sentiries com si no estiguessis segur d'una relació. Qui vol estar sempre en el seu millor moment davant d'una parella? Com més aviat treguis els pijamas i el "pentinat mandrós de diumenge", millor.

15. "Som compatibles?"

Els signes de compatibilitat en una relació apareixeran de manera natural si tots dos sou compatibles entre ells. Sense ser bo els uns per als altres, dubtem que una relació pugui prosperar realment. Aquí teniu un petit exemple: Jonah i Janet tenen el mateix sentit de l'humor i tendeixen a basar-se en les bromes que fan els uns i els altres. Això resulta en uns minuts divertidíssims en què no poden parar de riure dels pocs acudits ximples que estan fent. Per a algú que mira des de fora, seria clar veure com de bé es porten aquests dos. En una situació en què una parella no està segura de la relació, això no passaria.

Si mai no heu pensat en la compatibilitat, pregunteu-vos si realment us porteu bé amb la vostra parella o si només heu t'ho has dit perquè el teu amic ho va fer una vegada.

16. "Estic disposat a sacrificar-me pel meu?