Tabl cynnwys
Efallai y bydd cael signalau cymysg mewn perthynas yn eich gadael yn rhacsio'ch ymennydd am ddyddiau yn ddiweddarach, gan geisio darganfod beth ddylech chi ei wneud. Ond pan mai chi yw'r un sy'n ansicr mewn perthynas, gall dod o hyd i'r atebion trwy fewnsylliad fod yn dasg bron yn amhosibl.
Un diwrnod rydych chi'n teimlo'r holl gariad yn y byd tuag at y person hwn, y diwrnod nesaf ni allwch chi drafferthu ateb neges destun. Pan fyddwch chi'n dechrau gweld y rhinweddau da o'r diwedd ac yn argyhoeddi'ch hun efallai eich bod chi wir mewn cariad, mae rhywun arall yn dod i mewn i'ch bywyd, gan eich gadael chi i ofyn, "Beth os?"
Nid yw cadw rhywun ar y bachyn tra’ch bod yn teimlo’n ansicr mewn perthynas yn brofiad da i unrhyw un. Rydyn ni wedi rhestru beth allwch chi ei wneud pan fyddwch chi'n ansicr o deimladau tuag at rywun, felly does neb yn cael ei “weld”.
Gofynnwch Y 19 Cwestiwn Hyn i Chi'ch Hun Os Ydych Chi'n Ansicr Mewn Perthynas
Os gwelwch eich partner yn bwyta crwst pizza yn gyntaf, byddai unrhyw un yn teimlo'n ansicr ar unwaith mewn perthynas. Os oes gan y pizza bîn-afal arno, does dim lle i amheuaeth bellach - dechreuwch bacio!
Jôcs o'r neilltu, gall teimlo'n ansicr mewn perthynas hirdymor effeithio'n negyddol ar y ddau ohonoch. Er ei bod hi'n normal teimlo'n ansicr ar ddechrau perthynas, bydd bod ag amheuon parhaus ar ôl i chi fod yn dyddio am gyfnod yn rhoi nosweithiau di-gwsg i chi yn y pen draw.
Efallai nad ydych chi'n cael cymaint o hwyl gyda'ch partner ag eraillpartner?”
Mewn unrhyw berthynas, bydd yn rhaid i chi aberthu ambell Sul roeddech chi’n meddwl y gallech chi ei dreulio ‘Netflix ac iasoer’. Bydd aberthau yn dod mewn sawl ffurf ond mae'r cwestiwn yn codi wedyn faint y byddech chi'n fodlon ei roi.
“Fe wnes i ddarganfod bod fy nghariad yn ansicr o'r berthynas hon oherwydd gwelais ef yn mynd o aberthu taith gyda'i ffrindiau oherwydd fy mod ei angen, iddo beidio â chael amser i anfon neges destun yn ôl ataf. Daeth yn eithaf amlwg beth oedd yn ei feddwl am gryfder ein perthynas pan roddodd fwy o bwys yn barhaus i'w gemau fideo na mi. Yn y pen draw, ar ôl un gormod o ddyddiadau wedi'u canslo, fe benderfynon ni symud i ffwrdd o'r berthynas,” rhannodd Shanelle, myfyriwr pensaernïaeth 19 oed â ni.
Mae'n anodd rhoi o'ch amser personol yn rasol i helpu'ch partner i mewn. angen, ond os ydych yn gwbl anfodlon gwneud hynny, efallai y bydd gennych eich ateb i'r cwestiwn sydd wedi bod yn eich bygio.
Gweld hefyd: Ydych Chi'n Cael eich Cyhuddo O Dwyllo Pan Yn Ddieuog? Dyma Beth i'w Wneud17. “Ydw i’n ceisio ‘trwsio’ fy mhartner?”
Yn aml mewn perthnasoedd, rydyn ni’n meddwl y byddwn ni’n gallu newid rhywbeth am y person arall, i’w gwneud nhw’n fwy cydnaws â ni. Er y gallech weld hyn fel “trwsio” eich partner, efallai y bydd yn ei weld yn groes difrifol i barch.
Gweld hefyd: 40 Dyfyniadau Unigrwydd Pan Rydych Chi'n Teimlo'n UnigEfallai bod gennych chi broblem gyda’u nodau gyrfa, neu dydych chi ddim yn hoffi’r ffordd dydyn nhw byth yn ymarfer yn yr un modd â chi. Pan fo'r rhain yn annog newid y ffordd y cyfarfyddir â'ch partnergwrthwynebiad, efallai y byddwch yn teimlo'n ansicr yn sydyn am eich perthynas.
Meddyliwch a ydych chi'n aros i'ch partner newid mewn unrhyw ffordd, fel y gallant ddod yn 'well' i chi. Mae'n debyg mai'r unig beth sy'n mynd i newid yw statws eich perthynas!
18. “A yw ein disgwyliadau oddi wrth ein gilydd yn cyfateb?”
Cwestiwn arall sydd yn ei hanfod yn profi cryfder eich perthynas, gan benderfynu pa mor dda y mae'r ddau ohonoch yn dod ymlaen. Gall fod yn anodd rheoli disgwyliadau mewn perthynas. Yn enwedig os yw un ohonoch yn ansicr am yr holl beth yn gyffredinol.
Er enghraifft, os yw dy gariad yn ansicr am y berthynas, mae’n debyg ei bod hi wedi clocio allan ohoni’n emosiynol ymhell cyn iddi hyd yn oed roi gwybod i chi ei bod wedi cynhyrfu. Gall ei disgwyliadau gennych chi, o ganlyniad, fod yn fach iawn. A phan nad yw hi'n disgwyl llawer gennych chi, ni welwch hi'n ceisio gwneud unrhyw fath o ymdrech ei hun. Pan nad yw partner yn siŵr am y berthynas, mae'n siŵr y bydd diffyg cyfatebiaeth rhwng disgwyliadau.
Ydych chi'n disgwyl i'ch partner eich ffonio deirgwaith y dydd? A yw eich partner yn disgwyl i chi aberthu eich amser rhydd ar eu cyfer? Darganfyddwch a oes gwahaniaeth enfawr yn yr hyn rydych chi'n ei ddisgwyl gan eich gilydd.
19. “A oes yna ail-ymdrech?”
Os yw'r ddau ohonoch yn gweithio gyda'ch gilydd i ddatrys problemau yn eich perthynas, efallai y bydd yn profi y gallai fod rhywbeth i ddal gafael arno. Ond os gwelwchdiffyg cyfatebiaeth ymdrech yn cael ei rhoi i mewn i'r berthynas, mae'n cyfiawnhau teimlo'n ansicr mewn perthynas.
Drwy ddarganfod faint o ymdrech y gwnaeth y ddau ohonoch ei rhoi i'r berthynas, byddwch chi'n gallu dweud a oes yna ddyfodol yma ai peidio. Y cyfan sydd ei angen yw i un person gymryd y berthynas yn ganiataol cyn iddi ddechrau pydru o'r tu mewn.
Pan fyddwch chi'n ansicr mewn perthynas, y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw gwneud eich meddwl yn gyflym am yr hyn rydych chi ei eisiau. Bydd arnofio o gwmpas gyda chyflwr meddwl dryslyd yn gadael i chi “fynd â'r llif”, rhywbeth y mae pysgod marw yn aml yn ei wneud.
Rydym yn sicr os byddwch yn ateb y cwestiynau hyn yn onest (gair allweddol: yn onest), byddwch yn gallu dod i gasgliad am eich dyfodol gyda'ch partner.
Newyddion > > >1. 1 ± 1mewn perthnasoedd, neu rydych chi'n teimlo na allwch chi fod yn chi'ch hun mewn gwirionedd o flaen y person hwn. Pan fyddwch chi'n ansicr am berthynas, mae'n debyg y byddwch chi'n gweld eich hun yn emosiynol yn ôl allan cyn i chi hyd yn oed sylweddoli beth sy'n digwydd. A fyddai'n well gennych dreulio noson allan gyda'ch ffrindiau neu gyda'ch partner?
Efallai y byddwch hyd yn oed yn teimlo'n ddrwg am gael y meddyliau hyn, ond pan fyddwch yn ansicr mewn perthynas, y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw dod o hyd i un ar unwaith. ateb i'ch problem trwy edrych i mewn. Dylai'r 19 cwestiwn canlynol wneud dim ond y tric. Ac os mai dy gariad/cariad sy’n ansicr o’r berthynas, gallwch anfon yr erthygl hon atynt i’w helpu i gyflymu eu penderfyniadau. Felly, tynnwch eich llyfr nodiadau a beiro, a pharatowch i ateb rhai cwestiynau anodd:
1. “Ydw i'n hapus?”
Gan ddechrau gyda'r un mawr, gofynnwch i chi'ch hun a ydych chi'n hapus. Nid gyda ble rydych chi yn eich gyrfa (does neb yn hapus gyda hynny) ond gyda'ch perthynas. Gofynnwch gwestiynau i chi'ch hun fel, "Ydy'r berthynas yn fy ngwneud i'n hapus?" “Ydw i'n teimlo'n hapus pan welaf fy mhartner?”, “Ydw i'n profi llawenydd pur?” Iawn, efallai nad yr un olaf honno, oni bai eich bod chi eisiau episod dirfodol yng nghanol y dydd.
Mae hefyd yn bwysig nodi bod hapusrwydd yn oddrychol. Efallai na fydd yr hyn sy’n gweithio i chi yn eich perthynas yn gweithio i rywun arall, felly mae’n well peidio ag edrych ar yr hyn y mae eraill o’ch cwmpas yn ei wneud. Efallai ycwestiwn pwysicaf y gallwch ei ofyn i chi'ch hun pan nad ydych yn siŵr o berthynas yw sut mae'n gwneud i chi deimlo. O leiaf, bydd yn cael y bêl i'w rholio ar gyfer y cwestiynau sy'n dilyn.
2. “Ydw i'n goddef rhywbeth am fy mhartner?”
Mae gwahaniaethau ym mhob perthynas, fyddwch chi'ch dau byth yn gweld llygad-yn-llygad ar bopeth. Er ei bod yn hawdd anwybyddu rhai gwahaniaethau (fel cnoi uchel), gall eraill wneud i chi ystyried sylfaen eich perthynas (fel agwedd amharchus).
Gallech fod â gwahaniaethau gwleidyddol, safbwyntiau gwahanol am bwnc pwysig, neu arferion problematig. Os ydych chi'n ansicr o'ch teimladau tuag at rywun ond yn dal i weld eich infatuation yn gwella arnoch chi, bydd cydnabod y baneri coch yn y berthynas hon yn helpu. Os oes rhywbeth rydych chi'n troi llygad dall ato, mae angen i chi roi'r gorau i wneud hynny a chael gornest serennu gydag ef yn lle hynny.
3. “A yw fy mhartner yn dda i mi?”
Y perthnasoedd gorau yw'r rhai y mae'r ddau bartner yn gwthio ei gilydd i ddod yn fersiynau gorau ohonyn nhw eu hunain. Pan fyddwch yn ansicr o berthynas, meddyliwch a yw eich partner wedi cael effaith gadarnhaol ar eich bywyd ac yn parhau i wneud hynny. Ac na, nid yw eich partner yn talu am y bil bob tro y byddwch chi'ch dau yn mynd allan yn ddylanwad cadarnhaol.
Ar ochr y fflip, os yw dy gariad neu dy gariad yn ansicr o'r berthynas, dydych chi ddim yn mynd mewn gwirioneddi'w gweld yn cymryd rhan yn ormodol yn y broses o ddod yn berson gwell. Trwy asesu pa mor dda y mae'r ddau ohonoch yn ffitio gyda'ch gilydd, byddwch hefyd yn gallu asesu pa mor hapus ydych chi gyda'ch gilydd.
4. “Sut fyddai fy mywyd yn edrych heb y person hwn?”
Os ydych chi’n teimlo’n ansicr mewn perthynas hirdymor, efallai ei bod hi’n bryd meddwl am sut olwg fyddai ar eich bywyd heb eich partner. Ydych chi'n gweld eich bywyd yn newid er gwell neu er gwaeth?
Pan mae’n ymddangos na allwch ysgwyd y meddyliau hyn o’ch meddwl, efallai ei fod yn arwydd bod angen i chi gymryd seibiant yn eich perthynas. Bydd cymryd seibiant yn eich helpu i ddarganfod yn fwy eglur a yw'ch bywyd yn well eich byd gyda'r person hwn neu hebddo. Unwaith y bydd y symptomau diddyfnu wedi diflannu, gallwch ddechrau asesu eich perthynas â meddwl clir.
5. “A yw fy anghenion sylfaenol yn cael eu cyflawni?”
Mae gan bawb rai disgwyliadau o berthynas, ac ni ellir peryglu rhai ohonynt. I'r rhan fwyaf o bobl, mae teimlo eich bod yn cael eich clywed yn angen absoliwt y mae'n rhaid ei fodloni.
Er enghraifft, os ydych chi'n hoff iawn o anwyldeb corfforol a'ch bod yn teimlo bod eich anghenion wedi'u hesgeuluso am lawer rhy hir, efallai y byddwch chi'n teimlo'n ansicr yn sydyn am eich perthynas . Fodd bynnag, nid yw'n rhywbeth na all sgwrs adeiladol am yr un peth ei ddatrys.
Gofynnwch i chi'ch hun a yw'r hyn sydd ei angen arnoch chi o berthynas yn cael ei gyflawni. Fodd bynnag, os yw eich anghenion yn cynnwys gofynion chwerthinllyd felgan fod eich partner ar y cyd yn y glun gyda chi, a’r ddau ohonoch yn gwneud popeth ‘gyda’ch gilydd’, mae angen i chi weithio ar eich dealltwriaeth o sut mae perthnasoedd yn gweithio.
6. “Pam ydw i'n ansicr yn y berthynas hon?”
Tra eich bod chi wedi eistedd i lawr yn ceisio mewnblygu ar yr hyn rydych chi ei eisiau, ceisiwch feddwl pam rydych chi'n teimlo'r pethau hyn yn y lle cyntaf. Efallai nad oes rhaid iddo hyd yn oed ymwneud â'ch partner a'ch bod chi'n mynd trwy gyfnod garw yn eich bywyd.
Efallai eich bod chi'n ffobi ymrwymiad, efallai eich bod chi wedi drysu ynglŷn â ble rydych chi mewn bywyd neu efallai eich bod chi wedi sylweddoli nad yw perthnasoedd yn berffaith iawn. Gwiriwch i weld a ydych chi wedi drysu rhywbeth arall yn eich bywyd am eich perthynas a beth allwch chi ei wneud yn ei gylch.
7. “A yw fy mhartner yn cael yr hyn y mae ei eisiau?”
Mae’r un mor hawdd â phosibl nad yw’ch partner yn fodlon â’r berthynas. Os ydych chi’n teimlo’n ansicr mewn perthynas, bydd gofyn i’ch partner a yw eu hanghenion yn cael eu diwallu yn rhoi syniad da i chi o ba mor dda/drwg ydych chi’ch dau fel cwpl.
Yr unig amgylchiadau derbyniol lle nad oes neb yn diwallu anghenion yw pan fyddwch chi’n sownd ar ynys anghyfannedd. Nid pan fyddwch mewn perthynas. Os ydych chi'n ceisio darganfod a yw'ch cariad neu'ch cariad yn ansicr o'ch perthynas, y ffordd orau o wneud hynny yw trwy ofyn iddyn nhw. Os nad yw eu hateb yr hyn yr oeddech am iddo fod, o leiafmae gennych chi bellach fwy o eglurder ynghylch sut mae pethau yn eich dynameg.
8. “Pa mor aml ydw i’n teimlo’n ansicr am fy mherthynas?
Mae gan bawb, ac rydym yn golygu pawb, amhau am eu perthynas o bryd i'w gilydd. Ar ôl ymladd cas sy'n dod i ben gyda chi'ch dau yn blocio'ch gilydd, does dim byd arall ar eich meddwl ac eithrio sut yr hoffech chi nad oeddech chi'n dyddio. Yn y pen draw, fodd bynnag, mae'r teimlad hwnnw'n pylu.
Os ydych chi'n ansicr o deimladau i rywun pan fyddwch chi'n ymladd unwaith yn unig mewn lleuad las, cewch gysur yn y ffaith bod pawb arall hefyd. Os ydych chi'n cael y meddyliau hyn yn llythrennol bob dydd, mae hynny'n peri braw, fe ddywedwn ni.
9. “Oes yna rywbeth dwi'n ei garu am fy mhartner?”
Yn union fel y gallai fod rhywbeth rydych chi'n ei oddef, gallai fod llawer o bethau rydych chi'n eu caru am eich partner. Fodd bynnag, yn gyntaf, mae angen ichi ofyn i chi'ch hun, "Ydw i wedi gwirioni neu mewn cariad?" Bydd llond gwlad yn gwneud ichi gredu eich bod chi wir yn caru llawer o bethau am eich partner ac yn troi llygad dall at y pethau nad ydych chi'n eu caru.
Gofynnwch i chi'ch hun a ydych chi wir yn caru rhai pethau am eich partner ac a ydyn nhw'n gorbwyso'r pethau rydych chi'n eu “goddef”. Mewn geiriau eraill, rhywbeth fel gwneud rhestr o fanteision ac anfanteision. Mae'r rheini bob amser yn gweithio!
10. “Oes yna ddyfodol yma?”
Os ydych chi’n ansicr ynglŷn â dechrau perthynas, neu hyd yn oed pan fyddwch chi’n teimlo’n ansicr mewn perthynas hirdymor, meddyliwch a ydych chiBydd alinio nodau yn y dyfodol yn aml yn rhoi'r ateb i chi. Efallai eich bod chi eisiau bywyd maestrefol braf, gyda chi blewog yn rhedeg o gwmpas yn eich iard gefn. Ond os na all eich partner weld ei hun yn aros mewn un lle am fwy na 17.5 diwrnod, efallai y bydd angen i chi ailystyried y berthynas.
Wedi'i ganiatáu, roedd yr enghraifft ychydig yn eithafol. Ond pan nad yw eich nodau yn y dyfodol yn cyd-fynd mewn gwirionedd, a yw'n werth chweil aros o gwmpas i ddarganfod sut y bydd y ddau ohonoch yn y pen draw?
11. “A yw fy iechyd meddwl yn dioddef oherwydd y berthynas hon?”
Diolch byth, yn y blynyddoedd diwethaf, mae materion iechyd meddwl wedi mynd o fod yn destun tabŵ i rywbeth sy’n cael ei drafod yn fwy agored. Mae pobl bellach yn sylweddoli bod iechyd meddwl yr un mor bwysig ag iechyd corfforol. Er ei bod yn naturiol i chi deimlo'n ansicr ar ddechrau perthynas, os byddwch chi'n parhau i deimlo fel hyn ychydig fisoedd i mewn iddo oherwydd bod eich iechyd meddwl mewn perygl, efallai y bydd achos i bryderu.
Os ydych chi'n teimlo bod eich iechyd meddwl wedi bod. wedi’i effeithio’n negyddol gan eich partner neu’r berthynas, mae’n bryd ailfeddwl parhau i lawr y llwybr hwn. Rhaid ichi beidio â pheryglu eich llesiant i barhau i aros mewn perthynas wenwynig.
12. “Pa mor aeddfed ydyn ni’n datrys ein brwydrau?”
“Dechreuais deimlo bod fy nghariad yn teimlo’n ansicr ynglŷn â’n perthynas pan fyddai ein brwydrau’n mynd ymlaen am ddyddiau o’r diwedd. Roedd yn ymddangos fel pe na baem byth yn dod o hyd i atebion iddynt, a chyda phobsgwrs roedden nhw'n gwaethygu o hyd. Fel y cyfan a wnaethom oedd dod o hyd i resymau i ymladd a pheidio byth â setlo unrhyw un ohonynt,” dywed Jared wrthym.
Os yw datrys gwrthdaro yn eich perthynas yn cyfateb i chi rwystro'ch gilydd ar gyfryngau cymdeithasol am ychydig ddyddiau, gallai ddefnyddio rhywfaint o waith. Mae datrys dadleuon yn aeddfed mewn perthynas yn hynod bwysig er mwyn cynnal parch a harmoni.
13. “A fyddwn i’n hapusach gyda rhywun arall?”
Os ydych chi'n dal eich hun yn meddwl hyn, efallai bod eich partner yn brin o rywbeth rydych chi ei eisiau mewn perthynas. Ac yn eich anfodlonrwydd, efallai y byddwch chi'n argyhoeddedig y bydd rhywun arall yn rhoi'r hyn sydd ei angen arnoch chi. Os oes gennych chi amheuon sylweddol a fyddwch chi'n hapusach gyda rhywun arall, ceisiwch gymryd seibiant yn eich perthynas i feddwl am bethau.
Dim ond cymhlethu pethau dros amser yw bod yn ansicr o’ch teimladau dros rywun yn gyson, felly mae’n well cymryd cam yn ôl a mewnwelediad. Credwch ni, ni fyddech am iddo fynd yn fwy blêr nag y mae eisoes.
PS: Peidiwch â thwyllo'ch partner yn y pen draw. Pan fyddwch chi’n ansicr ynghylch perthynas rydych chi ynddi, dywedwch wrth eich partner cyn i chi frifo eu teimladau trwy dwyllo arnyn nhw.
14. “Ai fi yw fy ngwir hunan o gwmpas fy mhartner?”
Allwch chi ddweud unrhyw beth yr hoffech ei wneud o amgylch eich partner, neu a ydych chi'n dal yn ôl rhag ofn ysgogi dadl? Meddyliwch pa mor dda y gallwch chi ddangos cyfiawnhad i'ch partnerpwy wyt ti. Os byddwch chi'n ymatal rhag bod yn ddiflas gyda'ch partner, efallai nad yw'r lefel cysur dymunol wedi'i chyflawni eto.
Er mwyn i berthynas ffynnu, mae'n rhaid i chi fod yn chi'ch hun i sicrhau bod eich partner yn hoffi'ch gwir hunan, nid pwy rydych chi'n ymddwyn fel o'u blaenau. Heb agosatrwydd emosiynol, mae'n amlwg sut byddech chi'n teimlo fel pe baech chi'n ansicr am berthynas. Pwy sydd eisiau bod ar eu gorau bob amser o flaen partner? Gorau po gyntaf y cewch chi'r PJs a'r “gwallt diog ar y Sul” allan, gorau oll. 
15. “Ydyn ni'n gydnaws?”
Bydd arwyddion o gydnawsedd mewn perthynas yn ymddangos yn naturiol os yw'r ddau ohonoch yn gydnaws â'ch gilydd. Heb fod yn dda i'n gilydd, rydym yn amau y gall perthynas wirioneddol ffynnu. Dyma enghraifft fach: mae gan Jonah a Janet yr un synnwyr digrifwch, ac maent yn tueddu i adeiladu ar y jôcs y mae ei gilydd yn eu cracio. Mae hynny'n arwain at ychydig funudau doniol pan na allant roi'r gorau i chwerthin am yr ychydig jôcs gwirion y maent yn eu cracio. I rywun sy’n edrych o’r tu allan, byddai’n amlwg gweld pa mor dda y mae’r ddau yma’n cyd-dynnu. Mewn sefyllfa lle nad yw un partner yn siŵr am y berthynas, ni fyddai hynny'n digwydd.
Os nad ydych erioed wedi meddwl am gydnawsedd, gofynnwch i chi'ch hun a ydych chi a'ch partner yn dod ymlaen yn dda mewn gwirionedd, neu os ydych chi newydd wneud hynny. wedi bod yn dweud hynny wrth eich hun oherwydd bod eich ffrind wedi gwneud hynny unwaith.