人間関係で複雑なシグナルを感じると、自分がどうすべきなのか、何日も頭を悩ませることになるかもしれません。 しかし、自分が人間関係で迷っているとき、内省して答えを見つけるのはほとんど不可能なことかもしれません。

ある日、その人に世界中の愛情を感じ、次の日にはメールの返信も億劫になる。 ようやく良いところが見えてきて、もしかしたら本当に恋をしているのかもしれないと確信したとき、他の誰かがあなたの人生に転がり込んできて、"もしも "という問いを残す。

恋愛に迷いがあるときに、相手をそのままにしておくことは、誰にとっても良い経験ではありません。 ここでは、相手への気持ちがわからないときにできることを列挙し、誰も「見たまま」にしないようにしました。

恋愛に迷ったら、この19の質問を自分に投げかけてみてください。

もし、パートナーがピザ生地を先に食べているのを見たら、誰でも即座に交際に不安を感じるでしょう。 ピザにパイナップルが乗っていたら、もう疑う余地はありません - 荷造りを始めましょう！

冗談はさておき、長期的な関係で自信を持てないことは、2人に悪影響を及ぼします。 付き合い始めに自信を持てないのは普通のことですが、しばらく付き合っているうちに、しつこく疑問を持つことは、眠れない夜を過ごすことになるでしょう。

もしかしたら、他の人と一緒にいるときほど楽しくなかったり、相手の前では自分らしくいられないと感じるかもしれません。 恋愛に自信がないときは、自分でも気づかないうちに、感情的になってしまうものです。 夜遊びは、友達とするのとパートナーとするのとどちらがいいのでしょうか。

でも、恋愛に迷ったときは、すぐに内観して答えを見つけるのが一番です。 以下の19の質問は、まさにその答えになります。 また、恋愛に迷っている彼女や彼氏には、この記事を送ってあげると、決断が早くなります。 では、あなたのメモ帳とペンを用意し、厳しい質問に答える準備をしてください：

1. "私は幸せか？"

まず、大きなことから始めると、自分が幸せかどうかを自問してください。 自分のキャリアの位置ではなく（誰もそんなことで幸せにはなりません）、人間関係についてです。 その関係が私を幸せにしているか」「パートナーと会うと幸せを感じるか」「純粋な喜びを感じるか」といった質問を自問してみてください。

また、幸せとは主観的なものであり、自分にとって幸せな関係であっても、他の人にとって幸せな関係でない場合もあるので、周りの人がどうであるかは見ないほうがよいでしょう。 恋愛に迷ったときに最も重要な質問は、自分がどう感じるかです。 少なくとも、その後に続く質問のためのボールを回すきっかけにはなるでしょう。

2. "私はパートナーの何かを許容しているのだろうか？"

どんな関係にも違いはあり、二人の意見がすべて一致することはありません。 無視できる違い（噛み方がうるさいなど）もあれば、関係の根幹を考えさせられる違い（無礼な態度など）もあります。

政治的な違い、重要なトピックに対する意見の違い、問題のある習慣などが考えられます。 もし、あなたが誰かへの気持ちに自信がないにもかかわらず、熱中してしまうのであれば、この関係の赤信号を認めることが助けになるでしょう。 もし、見て見ぬふりをしているものがあれば、それをやめ、代わりに睨み合いをする必要があるのです。

3. "パートナーは自分に合っているのか？"

最高の関係とは、お互いのパートナーが自分自身を最高の状態にするよう後押ししてくれる関係です。 関係に迷ったときは、パートナーがあなたの人生にポジティブな影響を与え、今も与え続けているかどうかを考えてみてください。 また、2人で出かけるたびにパートナーが支払いをするのは、ポジティブな影響ではありません。

裏を返せば、彼女や彼氏が交際に迷っている場合、あなたがより良い人間になるためのプロセスにあまり関与してくれないということです。 2人の相性を見極めることで、お互いの幸せ度も見極めることができますよ。

4. "この人がいなかったら、私の人生はどうなっていたのだろう？"

もし、あなたが長期的な恋愛に不安を感じているのであれば、パートナーなしで自分の人生がどうなるかを考えてみるのもいいかもしれません。 あなたの人生は、良くも悪くも変化すると思いますか？

このような考えが頭から離れないようであれば、それは恋愛を一旦中断する必要があるサインかもしれません。 一旦中断することで、この人がいるのといないのとでは自分の人生がどちらが良いのか、より明確に把握することができます。 離脱症状が消えれば、冷静に恋愛を見極められるようになるのです。

5. "私の基本的なニーズは満たされているか？"

誰しもが人間関係に期待し、譲れないものがあるはずです。

例えば、肉体的な愛情を重視するあなたが、自分のニーズをあまりにも長い間無視されてきたと感じたら、突然、二人の関係に不安を感じるかもしれません。 しかし、同じことについて建設的に話し合うことで解決できないことではありません。

しかし、もし、あなたのニーズが、パートナーとの共同作業や、二人で何でも「一緒に一緒に」というような馬鹿げた要求であれば、人間関係の仕組みについて理解する必要があります。

6. "なぜ私はこの関係に自信が持てないのか？"

あなたが何を望んでいるか内省する一方で、そもそもなぜこのような感情を抱いているのかを考えてみてください。 もしかしたら、パートナーとは関係なく、ただ人生の荒波にさらされているだけなのかもしれません。

もしかしたら、あなたはコミットメント恐怖症かもしれませんし、人生における自分の立ち位置に迷っているだけかもしれません。 あなたの人生において、何か他のことが原因で恋愛に迷っているのか、そしてそれについてどうすればいいのかを確認してみてください。

7. "パートナーは自分の思い通りになっているか？"

もし、あなたが恋愛に不安を感じているのであれば、相手のニーズが満たされているかどうかを聞いてみると、あなたたちのカップルとしての良し悪しがよくわかるでしょう。

誰にも必要とされない状況というのは、無人島に取り残されたときだけです。 交際中の場合は違います。 もし、あなたの彼女や彼氏があなたの関係に不安を感じているのなら、相手に聞いてみるのが一番です。 もし相手の答えがあなたの望むものではなかったとしても、少なくともあなたは自分の中の状況をより明確にすることができました。のダイナミックさを表現しています。

8.「自分の恋愛に自信が持てない頻度は？

誰もが、そして私たちが意味するのは の皆さんです、 ケンカしてブロックされた後、「付き合わなければよかった」と思うことがある。 しかし、やがてその思いは薄れる。

もし、青い月に一度しか喧嘩をしないのに、相手への気持ちがわからなくなったら、他の人も同じだという事実に安心しましょう。 もし、文字通り毎日このようなことを考えているのなら、それは心配すべきことだと言えるでしょう。

9. "パートナーの好きなところはあるか？"

しかし、まずは「私は恋をしているのか、それとも愛しているのか」と自問自答してください。

つまり、長所と短所をリストアップするようなものです。 これは常に有効です！

10. "ここに未来はあるのか？"

交際を始めるかどうか迷っているとき、あるいは長期的な交際に不安を感じているとき、将来の目標が一致しているかどうかを考えてみると、答えが見つかることがあります。 あなたは、郊外で毛並みの良い犬を飼い、裏庭で走り回る生活を望んでいるかもしれません。 しかし、パートナーが一箇所に17日半以上滞在することを想像できない場合、あなたは考え直さなければならないことがあります。の関係にあります。

しかし、将来の目標が一致しない場合、二人がどのような結末を迎えるのか、それを見極めるために付き合う価値はあるのでしょうか。

11. "この関係のせいで、私のメンタルは苦しいのでしょうか？"

近年、精神的な健康が身体的な健康と同じくらい重要であることが、タブー視されることなく、オープンに語られるようになりました。 恋愛の始まりに不安を感じるのは当然ですが、もし数ヵ月後に精神的な健康が損なわれている状態でそのような気持ちが続くなら、その原因は何なのでしょうか？を懸念しています。

もし、自分の精神的な健康がパートナーや関係によって悪影響を受けたと感じたら、この道を進み続けることを考え直す時です。 毒のある関係にとどまり続けるために、自分の健康を損なうことがあってはなりません。

12. "ケンカをどれだけ大人しく解決するか"

"ケンカが何日も続くと、彼女が僕らの関係に不安を感じていると感じるようになった。 解決策が見つからないような感じで、会話をするたびに悪化していった。 ケンカの理由ばかり探して、何一つ解決しないような感じだった "と、ジャレッドは話してくれた。

もし、あなたの関係における対立の解消が、2、3日ソーシャル・メディアでお互いをブロックすることと同じであるなら、それは少し仕事が必要かもしれません。 関係の中で大人しく議論を解決することは、相互尊重と調和を保つために非常に重要です。

13. "誰かと一緒にいた方が幸せなのか？"

もし、そう思っているのなら、あなたのパートナーには、あなたが求めるものが欠けているのかもしれません。 そして、その不満の中で、他の誰かがあなたに必要なものを与えてくれると確信しているのかもしれません。 もし、あなたが他の誰かと幸せになれるかどうか、かなり疑問を持っているなら、一度、関係を中断して考えてみてください。

自分の気持ちに自信が持てないままだと、時間が経つにつれて事態が複雑化するので、一歩引いて内省したほうがいい。 これ以上、面倒なことになるのは嫌だろうから。

追記：くれぐれも浮気に走らないように。 今の関係に迷ったときは、浮気して相手の気持ちを傷つける前に、パートナーに伝えてください。

14. "パートナーの周りにいる自分は本当の自分なのか？"

相手に対して何でも言えるか、それとも口論になるのを恐れて我慢しているか。 相手にどれだけ自分を見せられるか。 相手に遠慮しておちゃらけているようなら、まだ心地よいレベルに達していないのかもしれませんね」。

人間関係がうまくいくためには、相手が自分のことを好きになってくれるような自分でなければなりません。 感情的な親密さがなければ、人間関係に不安を感じるのは明らかです。 相手の前でいつも最高の状態でいたいという人はいませんか？ PJと「怠惰な日曜日の髪形」は、早く卒業したほうがいいでしょうね。

15. "私たちは相思相愛なのか？"

お互いの相性が良ければ、相性の良し悪しは自然に現れるものです。 お互いの相性が良くなければ、その関係は本当に発展しないでしょう。 例えば、ジョナとジャネットは同じユーモアセンスを持ち、お互いのジョークに乗っかる傾向があります。 その結果、数少ない馬鹿げたジョークに笑いが止まらなくなり、数分間が愉快な時間となります。外から見ていると、この2人の仲の良さは一目瞭然なのですが、片方が迷っている状況だと、そうはいかないんですよね。

相性について考えたことがない人は、自分と相手が本当に仲がいいのか、それとも昔友達がそうだったからと自分に言い聞かせているだけなのか、自問してみましょう。

16. "私はパートナーのために犠牲になってもいいのか？"

どんな関係でも、「ネットフリックスとチルリング」に費やせると思っていた日曜日を犠牲にしなければならない。 犠牲にはさまざまな形があるが、問題は、あなたがどれだけのものを提供できるかということである。

"彼氏がこの関係に不安を感じていることがわかったのは、私が彼氏を必要とするために友達との旅行を犠牲にしたかと思えば、私にメールを返す暇もないのを見たからです。 彼が私よりもビデオゲームを重要視し続けたとき、私たちの関係の強さをどう考えているかは明らかでした。 結局、あまりにも多くのデートのキャンセルの後、我々は次のことを決意しました。と、19歳の建築学生、シャネルは話してくれました。

困っているパートナーを助けるために、自分のプライベートの時間を快く譲るのは大変なことですが、どうしてもそれが嫌だというのであれば、悩んでいた疑問の答えが見えてくるかもしれません。

17. "私はパートナーを「治そう」と思っているのだろうか？"

人間関係でよくあるのが、相手の何かを変えて、自分ともっと相性が良くなるようにしようと考えることです。 自分はそれを相手を「修正」していると思うかもしれませんが、相手はそれを尊敬に反することだと思うかもしれません。

相手のキャリア目標に問題があったり、自分と同じように運動しないのが気に食わないなど、相手のあり方を変えようとする衝動に抵抗があると、急に自分の関係に自信が持てなくなることがあります。

相手が自分にとって「より良い」存在になるために、相手の変化を待っていないか考えてみてください。 変わるのは、あなたの関係性のみである可能性が高いです！

18. "お互いへの期待は一致しているか"

また、二人の仲の良し悪しを判断する、関係の強さを試す質問でもあります。 関係における期待の管理は難しいものです。 特に、どちらかが全体的なことに不安を感じている場合は。

例えば、あなたの彼女が交際に迷っている場合、あなたが動揺していることを知る前に、感情的に交際を打ち切ってしまっている可能性があります。 そのため、あなたに期待することは少ないかもしれません。 また、あなたに期待しない分、あなた自身が努力する姿は見られないでしょう。 交際に迷っているパートナーには、必ずと言っていいほど期待値の不一致

あなたは、パートナーが毎日3回電話をかけてくることを期待していますか？ パートナーは、あなたが自分の自由な時間を犠牲にすることを期待していますか？ あなたがお互いに期待していることに大きな違いがあるかどうかを把握してください。

19. "努力の応酬はあるのか"

二人が一緒になって問題を解決していくのであれば、それは「何かある」という証明になるかもしれません。 しかし、努力の仕方がミスマッチな場合は、恋愛に不安を感じるのは当然でしょう。

二人がどれだけ努力したかを知ることで、本当に未来があるのかないのかを見極めることができます。 一人が当たり前のように付き合うだけで、その関係は内側から腐っていきます。

恋愛で迷ったときは、自分がどうしたいかを早く決めるのが一番です。 迷ったまま浮遊していると、死んだ魚がよくやる「流れに身を任せる」状態になってしまいます。

これらの質問に正直に答えていただければ（キーワードは「正直」）、パートナーとの将来について結論が出ることは間違いないでしょう。