فہرست کا خانہ
تعلقات میں ملے جلے اشارے ملنا آپ کو کئی دنوں تک اپنے دماغ کو چکرا کر رکھ سکتا ہے، یہ جاننے کی کوشش کر رہا ہے کہ آپ کو کیا کرنا چاہیے۔ لیکن جب آپ وہ شخص ہیں جو رشتے میں غیر یقینی ہے، تو خود شناسی کے ذریعے جوابات تلاش کرنا تقریباً ناممکن کام ہو سکتا ہے۔
0 جب آپ آخر کار اچھی خوبیوں کو دیکھنا شروع کر دیتے ہیں اور اپنے آپ کو قائل کر لیتے ہیں کہ شاید آپ واقعی محبت میں ہیں، کوئی اور آپ کی زندگی میں آتا ہے، آپ کو یہ پوچھنے کے لیے چھوڑ دیتا ہے، "کیا ہو گا؟"جب آپ کسی رشتے میں غیر یقینی محسوس کر رہے ہوں تو کسی کو ہک پر رکھنا کسی کے لیے اچھا تجربہ نہیں ہے۔ ہم نے درج کیا ہے کہ جب آپ کسی کے لیے جذبات کے بارے میں یقین نہیں رکھتے تو آپ کیا کر سکتے ہیں، اس لیے کوئی بھی "دیکھنے" پر نہیں رہ جاتا۔
اپنے آپ سے یہ 19 سوالات پوچھیں اگر آپ کو رشتے میں یقین نہیں ہے
اگر آپ اپنے ساتھی کو پہلے پیزا کرسٹ کھاتے ہوئے دیکھیں گے، تو کوئی بھی فوری طور پر رشتے میں غیر یقینی محسوس کرے گا۔ اگر پیزا پر انناس ہے، تو اب شک کی کوئی گنجائش نہیں ہے — پیکنگ شروع کریں!
مذاق ایک طرف، طویل مدتی تعلقات میں غیر یقینی محسوس کرنا آپ دونوں پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ اگرچہ رشتے کے آغاز میں غیر یقینی محسوس کرنا معمول کی بات ہے، لیکن کچھ دیر تک ڈیٹنگ کرنے کے بعد مسلسل شکوک و شبہات آپ کو نیند کی راتیں دے گا۔
شاید آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اتنا مزہ نہیں آتا جتنا دوسرے کے ساتھساتھی؟"
کسی بھی رشتے میں، آپ کو کبھی کبھار اتوار کو قربان کرنا پڑے گا جس کے بارے میں آپ نے سوچا تھا کہ آپ 'Netflix اور ٹھنڈا' گزار سکتے ہیں۔ قربانیاں کئی شکلوں میں آئیں گی لیکن پھر سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ آپ کتنا دینے کو تیار ہوں گے؟
"میں نے محسوس کیا کہ میرا بوائے فرینڈ اس رشتے کے بارے میں غیر یقینی تھا کیونکہ میں نے اسے اپنے دوستوں کے ساتھ سفر کی قربانی دیتے ہوئے دیکھا تھا کیونکہ مجھے اس کی ضرورت تھی، اس کے پاس مجھے واپس بھیجنے کا وقت نہیں تھا۔ یہ بالکل واضح ہو گیا کہ وہ ہمارے تعلقات کی مضبوطی کے بارے میں کیا سوچتا ہے جب اس نے مسلسل اپنے ویڈیو گیمز کو مجھ سے زیادہ اہمیت دی۔ بالآخر، ایک بہت سی منسوخ شدہ تاریخوں کے بعد، ہم نے رشتہ چھوڑنے کا فیصلہ کیا،" 19 سالہ آرکیٹیکچر کی طالبہ شینیل نے ہمارے ساتھ شیئر کیا۔ ضرورت ہے، لیکن اگر آپ ایسا کرنے کو قطعی طور پر تیار نہیں ہیں، تو آپ کے پاس اس سوال کا جواب ہو سکتا ہے جو آپ کو پریشان کر رہا ہے۔
17۔ "کیا میں اپنے ساتھی کو 'ٹھیک' کرنے کی کوشش کر رہا ہوں؟"
اکثر رشتوں میں، ہم سوچتے ہیں کہ ہم دوسرے شخص کے بارے میں کچھ تبدیل کر سکیں گے، تاکہ وہ اپنے ساتھ مزید ہم آہنگ ہو سکیں۔ اگرچہ آپ اسے اپنے ساتھی کو "ٹھیک کرنے" کے طور پر دیکھ سکتے ہیں، لیکن وہ اسے احترام کی سنگین خلاف ورزی کے طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
شاید آپ کو ان کے کیریئر کے اہداف کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے، یا آپ کو یہ پسند نہیں ہے کہ وہ کبھی بھی آپ کی طرح ورزش نہیں کرتے ہیں۔ جب یہ آپ کے ساتھی سے ملنے کے طریقے کو تبدیل کرنے پر زور دیتے ہیں۔مزاحمت، آپ اپنے رشتے کے بارے میں اچانک غیر یقینی محسوس کر سکتے ہیں۔
اس بارے میں سوچیں کہ کیا آپ کسی بھی طرح سے اپنے ساتھی کے بدلنے کا انتظار کر رہے ہیں، تاکہ وہ آپ کے لیے 'بہتر' بن جائیں۔ امکانات یہ ہیں کہ صرف ایک چیز جو بدلنے والی ہے وہ ہے آپ کے تعلقات کی حیثیت!
بھی دیکھو: 9 نشانیاں آپ 'صحیح شخص غلط وقت' کی صورت حال میں ہیں۔18۔ "کیا ہماری توقعات ایک دوسرے سے ملتی ہیں؟"
ایک اور سوال جو بنیادی طور پر آپ کے رشتے کی مضبوطی کو جانچتا ہے، اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ دونوں آپس میں کتنے اچھے ہیں۔ رشتے میں توقعات کا انتظام کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ خاص طور پر اگر آپ میں سے کسی کو عام طور پر پوری چیز کے بارے میں یقین نہیں ہے۔ 0 اس کی آپ سے توقعات، نتیجے کے طور پر، کم سے کم ہوسکتی ہیں۔ اور جب وہ آپ سے زیادہ توقعات نہیں رکھتی ہے، تو آپ اسے خود کسی قسم کی کوشش کرنے کی کوشش کرتے ہوئے نہیں دیکھیں گے۔ جب کسی پارٹنر کو رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہوتا ہے، تو توقعات کا ایک مماثل ہونا لازمی ہے۔
کیا آپ توقع کرتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کو ہر دن تین بار کال کرے گا؟ کیا آپ کا ساتھی آپ سے توقع کرتا ہے کہ آپ اپنا فارغ وقت ان کے لیے قربان کریں گے؟ معلوم کریں کہ کیا آپ کی ایک دوسرے سے توقعات میں بڑا فرق ہے۔
بھی دیکھو: 12 تکلیف دہ چیزیں جو آپ یا آپ کے ساتھی کو کبھی ایک دوسرے سے نہیں کہنا چاہئیں19۔ "کیا کوشش کا کوئی بدلہ ہے؟"
اگر آپ دونوں اپنے رشتے میں مسائل کو حل کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں، تو یہ صرف یہ ثابت کر سکتا ہے کہ اس کو برقرار رکھنے کے لیے کچھ ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ دیکھیںتعلقات میں کوششوں کا مماثلت نہیں ہے، رشتہ میں غیر یقینی محسوس کرنے کی تصدیق کی جاتی ہے۔
یہ معلوم کرکے کہ آپ دونوں نے رشتے میں کتنی کوششیں کی ہیں، آپ یہ بتا سکیں گے کہ آیا یہاں واقعی کوئی مستقبل ہے یا نہیں۔ صرف ایک شخص کے لیے صرف اتنا ہوتا ہے کہ وہ رشتے کو اندر سے سڑنے سے پہلے ہی سمجھ لے۔
جب آپ کو کسی رشتے میں یقین نہ ہو، تو آپ سب سے بہتر کام یہ کر سکتے ہیں کہ آپ جو چاہتے ہیں اس کے بارے میں تیزی سے ذہن سازی کریں۔ الجھن زدہ دماغی حالت کے ساتھ تیرنا آپ کو "بہاؤ کے ساتھ جانا" چھوڑ دے گا، جو کچھ مردہ مچھلی اکثر کرتی ہے۔
ہمیں یقین ہے کہ اگر آپ ایمانداری سے ان سوالات کا جواب دیتے ہیں (کلیدی لفظ: ایمانداری سے)، تو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے مستقبل کے بارے میں کسی نتیجے پر پہنچ سکیں گے۔
<1 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> تعلقات میں کرتے ہیں، یا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ واقعی اس شخص کے سامنے خود نہیں ہو سکتے۔ جب آپ کو کسی رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، امکانات ہیں، آپ خود کو جذباتی طور پر پیچھے ہٹتے ہوئے دیکھیں گے اس سے پہلے کہ آپ کو احساس ہو کہ کیا ہو رہا ہے۔ کیا آپ اپنے دوستوں کے ساتھ یا اپنے ساتھی کے ساتھ ایک رات باہر گزارنا پسند کریں گے؟آپ کو ان خیالات سے برا بھی لگ سکتا ہے، لیکن جب آپ کو کسی رشتے میں یقین نہیں ہے، تو آپ فوری طور پر ایک تلاش کرنا چاہتے ہیں اندر کی طرف دیکھ کر اپنے مسئلے کا جواب دیں۔ مندرجہ ذیل 19 سوالات کو صرف چال کرنا چاہئے۔ اور اگر یہ آپ کی گرل فرینڈ/بوائے فرینڈ ہے جس کو رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو آپ ان کے فیصلہ سازی کو تیز کرنے میں مدد کے لیے یہ مضمون انہیں بھیج سکتے ہیں۔ لہذا، اپنا نوٹ پیڈ اور قلم نکالیں، اور کچھ مشکل سوالات کے جوابات دینے کے لیے تیار ہو جائیں:
1۔ "کیا میں خوش ہوں؟"
بڑے سے شروع کرتے ہوئے، اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ خوش ہیں۔ اس کے ساتھ نہیں جہاں آپ اپنے کیریئر میں ہیں (کوئی بھی اس سے خوش نہیں ہے) بلکہ آپ کے تعلقات سے۔ اپنے آپ سے سوالات پوچھیں، "کیا رشتہ مجھے خوش کرتا ہے؟" "کیا میں اپنے ساتھی کو دیکھ کر خوشی محسوس کرتا ہوں؟"، "کیا میں خالص خوشی کا تجربہ کرتا ہوں؟" ٹھیک ہے، شاید وہ آخری نہیں، جب تک کہ آپ دن کے وسط میں ایک وجودی واقعہ نہ چاہیں۔
یہ نوٹ کرنا بھی ضروری ہے کہ خوشی موضوعی ہے۔ آپ کے رشتے میں جو چیز آپ کے لیے کام کرتی ہے وہ کسی اور کے لیے کام نہیں کر سکتی، اس لیے بہتر ہے کہ آپ اس بات کو نہ دیکھیں کہ آپ کے آس پاس کے دوسرے کیا کر رہے ہیں۔ شایدسب سے اہم سوال آپ اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں جب آپ کو رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے کہ یہ آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے۔ کم از کم، اس کے بعد آنے والے سوالات کے لیے گیند کو رولنگ ملے گی۔
2۔ "کیا میں اپنے ساتھی کے بارے میں کچھ برداشت کر رہا ہوں؟"
ہر رشتے میں اختلافات ہوتے ہیں، آپ دونوں کبھی بھی ہر چیز کو آنکھ سے نہیں دیکھیں گے۔ اگرچہ کچھ اختلافات کو آسانی سے نظر انداز کیا جا سکتا ہے (جیسے اونچی آواز میں چبانا)، دوسرے آپ کو اپنے رشتے کی بنیاد پر غور کرنے پر مجبور کر سکتے ہیں (جیسے ایک بے عزتی والا رویہ)۔
آپ کے سیاسی اختلافات، کسی اہم موضوع کے بارے میں مختلف آراء، یا پریشانی والی عادات ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ کو کسی کے لیے اپنے جذبات کے بارے میں یقین نہیں ہے لیکن پھر بھی آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی رغبت آپ سے بہتر ہوتی جا رہی ہے، تو اس رشتے میں سرخ جھنڈوں کو تسلیم کرنے سے مدد ملے گی۔ اگر کوئی ایسی چیز ہے جس پر آپ آنکھیں بند کر رہے ہیں، تو آپ کو اسے کرنا چھوڑ دینا چاہیے اور اس کے بجائے اس کے ساتھ گھورنے والا مقابلہ کرنا چاہیے۔
3۔ "کیا میرا پارٹنر میرے لیے اچھا ہے؟"
بہترین رشتے وہ ہوتے ہیں جن میں دونوں پارٹنرز ایک دوسرے کو خود کا بہترین ورژن بننے کے لیے دباؤ ڈالتے ہیں۔ جب آپ کو رشتے کے بارے میں یقین نہ ہو تو سوچیں کہ کیا آپ کے ساتھی نے آپ کی زندگی پر مثبت اثر ڈالا ہے اور وہ ایسا کرتا رہتا ہے۔ اور نہیں، ہر بار جب آپ دونوں باہر جاتے ہیں تو آپ کا ساتھی بل کو فٹ کرنا ایک مثبت اثر نہیں ہے۔
0آپ کو ایک بہتر انسان بننے کے عمل میں ان کو بھی شامل دیکھنا۔ یہ اندازہ لگا کر کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ کتنے فٹ ہیں، آپ یہ اندازہ بھی لگا سکیں گے کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ کتنے خوش ہیں۔4۔ "اس شخص کے بغیر میری زندگی کیسی ہوگی؟"
اگر آپ طویل مدتی تعلقات میں غیر یقینی محسوس کر رہے ہیں، تو شاید یہ سوچنے کا وقت ہے کہ آپ کے ساتھی کے بغیر آپ کی زندگی کیسی ہوگی۔ کیا آپ اپنی زندگی کو بہتر یا بدتر کے لیے بدلتے ہوئے دیکھتے ہیں؟
0 وقفہ لینے سے آپ کو مزید وضاحت کے ساتھ یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا آپ کی زندگی اس شخص کے ساتھ بہتر ہے یا اس کے بغیر۔ واپسی کی علامات ختم ہونے کے بعد، آپ صاف ذہن کے ساتھ اپنے تعلقات کا اندازہ لگانا شروع کر سکتے ہیں۔5۔ "کیا میری بنیادی ضروریات پوری ہو رہی ہیں؟"
ہر کسی کو رشتے سے کچھ توقعات ہوتی ہیں، جن میں سے کچھ پر سمجھوتہ نہیں کیا جا سکتا۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے، سنا محسوس کرنا ایک مطلق ضرورت ہے جسے پورا کرنا ضروری ہے۔
مثال کے طور پر، اگر آپ جسمانی پیار میں بڑے ہیں اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی ضروریات کو بہت طویل عرصے سے نظر انداز کیا جا رہا ہے، تو آپ اچانک اپنے رشتے کے بارے میں غیر یقینی محسوس کر سکتے ہیں۔ . تاہم، یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کے بارے میں تعمیری گفتگو حل نہیں کر سکتی۔
اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کو رشتے سے جو ضرورت ہے وہ پوری ہو رہی ہے۔ تاہم، اگر آپ کی ضروریات میں مضحکہ خیز مطالبات شامل ہیں۔آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ ہپ پر مشترکہ ہے، اور آپ دونوں سب کچھ 'ایک ساتھ مل کر' کرتے ہیں، آپ کو اپنی سمجھ پر کام کرنے کی ضرورت ہے کہ تعلقات کیسے کام کرتے ہیں۔
6۔ "میں اس رشتے میں غیر یقینی کیوں ہوں؟"
جب آپ بیٹھ کر اپنی خواہشات کا خود جائزہ لینے کی کوشش کر رہے ہیں، کوشش کریں اور سوچیں کہ آپ ان چیزوں کو پہلے کیوں محسوس کر رہے ہیں۔ شاید اس کا آپ کے ساتھی کے ساتھ کوئی تعلق بھی نہیں ہے اور آپ اپنی زندگی کے مشکل وقت سے گزر رہے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کمٹمنٹ فوب ہیں، ہوسکتا ہے کہ آپ صرف اس بارے میں الجھن میں ہوں کہ آپ زندگی میں کہاں ہیں یا شاید آپ کو یہ احساس ہو گیا ہو کہ رشتے صرف وہی نہیں ہیں جو ٹوٹے ہوئے ہیں۔ یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا آپ کی زندگی میں کسی اور چیز نے آپ کو اپنے رشتے کے بارے میں الجھن میں ڈال دیا ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔
7۔ "کیا میرا ساتھی وہ حاصل کر رہا ہے جو وہ چاہتے ہیں؟"
یہ اتنا ہی آسانی سے ممکن ہے کہ آپ کا ساتھی رشتہ سے مطمئن نہ ہو۔ اگر آپ کسی رشتے میں غیر یقینی محسوس کر رہے ہیں تو اپنے ساتھی سے پوچھنا کہ کیا ان کی ضروریات پوری ہو رہی ہیں آپ کو اندازہ ہو جائے گا کہ آپ دونوں ایک جوڑے کے طور پر کتنے اچھے/برے ہیں۔
صرف قابل قبول حالات جہاں کسی کی ضروریات پوری نہیں ہوتی ہیں جب آپ کسی ویران جزیرے پر پھنسے ہوئے ہوں۔ جب آپ رشتے میں ہوں تو نہیں۔ اگر آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا آپ کی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ کو آپ کے رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو ایسا کرنے کا بہترین طریقہ ان سے پوچھنا ہے۔ اگر ان کا جواب وہ نہیں ہے جو آپ چاہتے تھے، کم از کماب آپ کو اس بارے میں زیادہ واضح ہے کہ چیزیں آپ کی متحرک حالت میں کیسے ہیں۔
8. "میں اپنے تعلقات کے بارے میں کتنی بار غیر یقینی محسوس کرتا ہوں؟
ہر کوئی، اور ہمارا مطلب ہے ہر کوئی، وقتاً فوقتاً اپنے تعلقات کے بارے میں شکوک و شبہات رکھتا ہے۔ ایک گندی لڑائی کے بعد جس کا اختتام آپ دونوں کے ایک دوسرے کو مسدود کرنے پر ہوتا ہے، آپ کے ذہن میں اس کے علاوہ کچھ نہیں ہے کہ آپ کیسے چاہتے ہیں کہ آپ ڈیٹنگ نہ کرتے۔ تاہم، بالآخر یہ احساس ختم ہو جاتا ہے۔ 0 اگر آپ کے ذہن میں ہر روز یہ خیالات آتے ہیں، تو یہ خطرے کی گھنٹی کا سبب ہے، ہم کہیں گے۔
9۔ "کیا ایسی کوئی چیز ہے جو مجھے اپنے ساتھی کے بارے میں پسند ہے؟"
تاہم، پہلے، آپ کو اپنے آپ سے پوچھنے کی ضرورت ہے، "کیا میں متاثر ہوں یا محبت میں؟" سحر آپ کو یقین دلائے گا کہ آپ واقعی اپنے ساتھی کے بارے میں بہت سی چیزیں پسند کرتے ہیں اور صرف ان چیزوں پر آنکھیں بند کر لیتے ہیں جو آپ نہیں کرتے ہیں۔ 0 دوسرے الفاظ میں، ایک پیشہ اور نقصان کی فہرست بنانے کی طرح کچھ. وہ ہمیشہ کام کرتے ہیں!10۔ "کیا یہاں کوئی مستقبل ہے؟"
0مستقبل کے اہداف کی ترتیب اکثر آپ کو جواب دے گی۔ شاید آپ ایک اچھی مضافاتی زندگی چاہتے ہیں، جس میں ایک پیارے کتے آپ کے گھر کے پچھواڑے میں دوڑ رہے ہوں۔ لیکن اگر آپ کا ساتھی اپنے آپ کو 17.5 دنوں سے زیادہ ایک جگہ پر نہیں دیکھ سکتا، تو آپ کو تعلقات پر دوبارہ غور کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔معلوم ہوا، مثال تھوڑی انتہائی تھی۔ لیکن جب آپ کے مستقبل کے اہداف واقعی سیدھ میں نہیں آتے ہیں، تو کیا یہ واقعی اس کے قابل ہے کہ آپ دونوں کا انجام کیسے ہوگا؟
11۔ "کیا اس رشتے کی وجہ سے میری ذہنی صحت خراب ہے؟"
شکر ہے، حالیہ برسوں میں، دماغی صحت کے مسائل ایک ممنوعہ موضوع سے ہٹ کر کسی ایسی چیز سے ہٹ گئے ہیں جس پر زیادہ کھل کر بحث کی جاتی ہے۔ لوگ اب سمجھ گئے ہیں کہ ذہنی صحت بھی جسمانی صحت کی طرح ہی اہم ہے۔ اگرچہ کسی رشتے کے آغاز میں غیر یقینی محسوس کرنا فطری ہے، لیکن اگر آپ اس کے چند ماہ بعد اس طرح محسوس کرتے رہتے ہیں کیونکہ آپ کی ذہنی صحت خطرے میں ہے، تو تشویش کی وجہ ہوسکتی ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی ذہنی صحت آپ کے ساتھی یا رشتے سے منفی طور پر متاثر ہوئے، اب وقت آگیا ہے کہ اس راستے کو جاری رکھنے پر دوبارہ غور کریں۔ زہریلے تعلقات میں رہنے کے لیے آپ کو اپنی صحت سے سمجھوتہ نہیں کرنا چاہیے۔
12۔ "ہم اپنی لڑائیوں کو کتنی سمجھداری سے حل کرتے ہیں؟"
ایسا لگتا تھا جیسے ہم نے ان کا حل کبھی نہیں پایا، اور ہر ایک کے ساتھبات چیت وہ بدتر ہوتے رہے. یہ سب کچھ ایسا ہی تھا کہ ہم نے لڑنے کی وجوہات تلاش کیں اور ان میں سے کسی کو کبھی حل نہ کیا،" جیرڈ ہمیں بتاتا ہے۔اگر آپ کے تعلقات میں تنازعات کا حل آپ کے سوشل میڈیا پر ایک دوسرے کو چند دنوں کے لیے بلاک کرنے کے مترادف ہے، تو یہ استعمال کر سکتا ہے۔ کچھ کام. باہمی احترام اور ہم آہنگی کو برقرار رکھنے کے لیے رشتے میں دلائل کو پختہ طریقے سے حل کرنا انتہائی ضروری ہے۔
13۔ "کیا میں کسی اور کے ساتھ خوش رہوں گا؟"
اگر آپ خود کو یہ سوچتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کے ساتھی میں ایسی چیز کی کمی ہو جو آپ رشتے میں چاہتے ہیں۔ اور آپ کے عدم اطمینان میں، آپ کو یقین ہو سکتا ہے کہ کوئی اور آپ کو وہی دے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ اگر آپ کو اس بارے میں کافی شکوک و شبہات ہیں کہ آیا آپ کسی اور کے ساتھ خوش ہوں گے تو، چیزوں پر غور کرنے کے لیے اپنے تعلقات میں وقفہ لینے کی کوشش کریں۔
0 ہم پر بھروسہ کریں، آپ نہیں چاہیں گے کہ یہ پہلے سے زیادہ گڑبڑ ہو۔PS: براہ کرم اپنے ساتھی کے ساتھ دھوکہ دہی نہ کریں۔ جب آپ کو کسی ایسے رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے جس میں آپ ہیں، تو اپنے ساتھی کو بتائیں کہ اس سے پہلے کہ آپ ان کے ساتھ دھوکہ دے کر ان کے جذبات کو ٹھیس پہنچائیں۔
14۔ "کیا میں اپنے ساتھی کے ارد گرد اپنا حقیقی خود ہوں؟"
کیا آپ کچھ بھی کہہ سکتے ہیں جو آپ اپنے ساتھی کے بارے میں کرنا چاہتے ہیں، یا آپ کسی بحث کو چھیڑنے کے خوف سے پیچھے ہٹ جاتے ہیں؟ اس بارے میں سوچیں کہ آپ اپنے ساتھی کو کتنا اچھا دکھا سکتے ہیں۔تم کون ہو. اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ خود کو بیوقوف بننے سے گریز کرتے ہیں، تو شاید آرام کی مطلوبہ سطح ابھی تک حاصل نہیں ہوئی ہے۔
تعلقات کو پھلنے پھولنے کے لیے، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کا ساتھی آپ کے حقیقی نفس کو پسند کرے، نہ کہ آپ ان کے سامنے کس کی طرح برتاؤ کرتے ہیں۔ جذباتی قربت کے بغیر، یہ دیکھنا واضح ہے کہ آپ کیسا محسوس کریں گے جیسے آپ کو کسی رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے۔ کون اپنے ساتھی کے سامنے ہمیشہ بہترین رہنا چاہتا ہے؟ جتنی جلدی آپ PJs اور "سست سنڈے ہیئرڈو" کو حاصل کریں گے، اتنا ہی بہتر ہے۔ 
15۔ "کیا ہم مطابقت رکھتے ہیں؟"
اگر آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں تو رشتے میں مطابقت کے آثار قدرتی طور پر ظاہر ہوں گے۔ ایک دوسرے کے لیے اچھا ہونے کے بغیر، ہمیں شک ہے کہ ایک رشتہ واقعی پروان چڑھ سکتا ہے۔ یہاں ایک چھوٹی سی مثال ہے: جونا اور جینیٹ میں مزاح کا ایک ہی احساس ہے، اور وہ ایک دوسرے کے لطیفوں کو تیار کرتے ہیں۔ اس کا نتیجہ ایک مزاحیہ چند منٹوں میں ہوتا ہے جب وہ ان چند احمقانہ لطیفوں کے بارے میں ہنسنا نہیں روک سکتے جو وہ کریک کر رہے ہیں۔ باہر سے دیکھنے والے کسی کے لیے، یہ دیکھنا واضح ہو جائے گا کہ یہ دونوں کتنی اچھی طرح سے ہیں۔ ایسی صورت حال میں جہاں ایک ساتھی کو رشتے کے بارے میں یقین نہیں ہے، ایسا نہیں ہوگا۔
اگر آپ نے مطابقت کے بارے میں کبھی نہیں سوچا ہے، تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اور آپ کا ساتھی واقعی آپس میں ٹھیک ہیں، یا اگر آپ نے ابھی اپنے آپ کو بتا رہا تھا کیونکہ آپ کے دوست نے ایک بار ایسا کیا تھا۔