فہرست کا خانہ
کسی سے محبت کرنا بمقابلہ محبت کرنا ایک پرانا مسئلہ ہے، جس پر محبت کرنے والوں، شاعروں، فلسفیوں اور ماہرین نفسیات نے ہمیشہ بحث کی ہے۔ چونکہ دونوں صورتوں میں محبت ایک عنصر ہے، اس لیے اس سوال کا جواب دینا اکثر مشکل ہوتا ہے کہ "کیا کسی سے محبت کرنا محبت میں ہونے سے مختلف ہے؟" کسی سے محبت کرنا بمقابلہ محبت کرنا - دونوں کا وزن کرنا مشکل ہے۔
محبت میں رہنا اکثر محبت کے پہلے مرحلے کے طور پر دیکھا جاتا ہے، جہاں آپ ہر وقت مسحور، چمکیلی آنکھوں والے اور گلابی گال والے ہوتے ہیں۔ اور اپنے عاشق کے لیے دنیا میں کچھ بھی کرنے کو تیار۔ آگ گرم اور بلند ہے اور آپ الگ ہونا برداشت نہیں کر سکتے۔ دوسری طرف، کسی سے محبت کرنا یا کسی سے پیار کرنا عام طور پر ایک دھیما ابالنا، لیکن مضبوط اور زیادہ پائیدار ہوتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ واقعی ایک دوسرے کو جانتے ہیں، آپ کے رشتے میں اتار چڑھاو کا مقابلہ ہوتا ہے اور ایک ایسا رشتہ قائم ہوتا ہے جو حقیقی زندگی کے طوفانوں کا مقابلہ کر سکتا ہے۔
کسی سے محبت کرنے اور کسی سے محبت کرنے کے درمیان بے دردی سے ایماندارانہ فرق ابلتا ہے۔ یہ سمجھ کسی سے محبت کرنا بمقابلہ محبت میں ہونا کوئی آسان موازنہ نہیں ہے، لیکن ان کے درمیان ایماندار اور مشکل فرق ہیں۔ ماہر نفسیات کویتا پنیم (نفسیات میں ماسٹرز اور امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن کے ساتھ بین الاقوامی الحاق) کی بصیرت کے ساتھ، جو دو دہائیوں سے جوڑوں کو ان کے تعلقات کے مسائل پر کام کرنے میں مدد کر رہی ہے، ہم محبت کرنے والوں کے درمیان 15 حقیقی فرق لے کر آئے ہیں۔آپ کے ساتھی کے لیے بھی ان کے ساتھ محبت کرنے کے بجائے ان سے محبت کرنے کی خصوصیات میں سے ایک ہے۔
9. چیلنجز جو ترقی کے مواقع ہیں بمقابلہ مستقل آسانی
سنیں، ہم' میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ محبت مستقل، سنجیدہ محنت ہونی چاہیے۔ بالکل! لیکن سچ یہ ہے کہ کسی سے محبت کرنا بہت کچھ سیکھنے اور نیویگیشن اور سمجھوتہ کرنے کا کام ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ روحانی ساتھی ہیں اور بالکل ایک ساتھ فٹ بیٹھتے ہیں تو، رومانوی خوشی کا راستہ پتھریلا ہوسکتا ہے۔ جب آپ محبت میں ہوں اور مشک کا عنصر زیادہ ہو تو چیزیں بہت آسان، اتنی سادہ لگیں گی۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ ہر چیز پر متفق ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ واقعی نہیں ہیں! دنیا ایک گلابی چمک میں بھر جائے گی جہاں کچھ بھی غلط نہیں ہو سکتا۔
جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تاہم، تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے اسے کافی کام کرنا پڑے گا۔ لوگ بدلتے اور بڑھتے ہیں اور آپ کو اپنے پیارے کو کئی بار پھر سے جاننا پڑتا ہے۔ محبت سے آپ کی اپنی توقعات بھی بدل جاتی ہیں اور ان کو بھی نیویگیٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک سیکنڈ کے لیے، یہ آپ کو کسی سے محبت کرنے کو آپ کی کوشش اور وقت کے قابل مشق کے طور پر دیکھنے سے روک سکتا ہے۔ آپ نے سوچنا شروع کر دیا ہو گا، "کیا کسی سے محبت کرنا بہتر ہے یا اس سے محبت کرنا یہ سمجھتے ہوئے کہ کسی سے محبت کرنا اتنا ہی مشکل کام ہے؟"
لیکن محبت شاذ و نادر ہی کبھی ایک برابر کا میدان ہوتا ہے – اس میں رشتے کی طاقت کی حرکیات، حسد ہو گا۔ مشکل وقت (مالی، جذباتی، صحت) اور بہت سی دوسری چیزیں جن کے لیے کوشش کی ضرورت ہوگی۔اور توجہ. محبت میں ہونا آسان معلوم ہوسکتا ہے لیکن عام طور پر قلیل المدتی ہے۔ دوسری طرف، کسی سے پیار کرنا ایک پوری دوسری کہانی ہے۔ یہ ایک دیرپا اور افزودہ تجربہ ہے۔ لیکن اس کے پائیدار ہونے کے لیے، کوشش کی ضرورت ہے۔
10. مشترکہ مستقبل بمقابلہ انفرادی اہداف
کارپوریٹ جرگون میں، وہ ہمیشہ "مشترکہ نقطہ نظر" کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ کارپوریٹ کلچر کو میری طرح نفرت کرتے ہیں، تو یہ آپ کے تعلقات کو دیکھنے کا ایک اچھا طریقہ ہے، خاص طور پر اگر آپ سوچ رہے ہیں، "کیا آپ کسی سے محبت کیے بغیر اس سے محبت کر سکتے ہیں؟" "ڈیانا اور میں نے ایک سال تک ڈیٹنگ کی اور بہت پیار میں تھے،" اسٹیو کہتے ہیں۔ "لیکن ایک ساتھ مل کر مستقبل کا تصور کرنا قریب قریب ناممکن لگتا تھا۔ میں اپنے خاندان کے قریب بوسٹن میں رہنا چاہتا تھا۔ وہ دنیا کا سفر کرنا چاہتی تھی، وہیں جانا چاہتی تھی جہاں اس کی نوکری اور اس کی خواہش اسے لے گئی۔ ہمارے انفرادی اہداف ہمارے لیے اکٹھے رہنے سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں۔"
یہ کوئی غیر معمولی صورتحال نہیں ہے، اور نہ ہی اس کا مطلب یہ ہے کہ یہاں جو محبت شیئر کی گئی تھی وہ حقیقی نہیں تھی۔ لیکن ان کی انفرادی ضروریات اور خواہشات پر اس حد تک فوقیت حاصل کر لی گئی کہ وہ اپنے تعلق کو تحلیل کرنے میں بالکل ٹھیک تھے۔ محبت میں رہنا بہت اچھا لگتا ہے، جب تک کہ بڑا اشارہ نہیں ہوتا، بڑی قربانی کھیل میں آتی ہے۔ پھر، جیسا کہ آپ کی محبت اور آپ کا رشتہ توازن میں ہے، آپ کو فیصلہ کرنا ہوگا۔
کیا آپ اپنے لیے انتخاب کرتے ہیں یا آپ اپنے رشتے کو اپنے ذہن میں رکھ کر انتخاب کرتے ہیں؟ اس میں بے دردی سے ایماندار ہے۔کسی سے محبت کرنا بمقابلہ ان کے ساتھ محبت میں فرق۔ کویتا کہتی ہیں، "جب آپ کسی سے پیار کرتے ہیں تو ایک ساتھ مستقبل کی تصویر کشی کرنا آسان ہے،" کویتا کہتی ہیں، "آپ اس حقیقت پر سوال نہیں اٹھا رہے ہیں کہ یہ وہ شخص ہے جس کے ساتھ آپ کچھ بنانا چاہتے ہیں، اور نہ ہی آپ اپنی انفرادیت کھونے سے ڈرتے ہیں۔"
11. شدید رش بمقابلہ مستحکم جذبات
کیا ہم سب کو نئی محبت کا رش پسند نہیں ہے! آپ مسکرانا نہیں روک سکتے، آپ ساری رات ٹیکسٹ کرتے اور بات کرتے رہتے ہیں اور آپ جذبات سے بھرے ہوتے ہیں، یہ حیرت کی بات ہے کہ آپ ڈزنی فلم کی طرح ستاروں میں نہیں پھٹتے۔ لیکن، جب رش ختم ہو جائے تو کیا ہوتا ہے، جیسا کہ شدید شعلے نہیں ہوتے؟ اس کی جگہ کیا ہے؟ اگر آپ محبت میں ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ ایک بار جب وہ ہلکا سا احساس ختم ہو جائے، تو آپ کو احساس ہو گا کہ اس کی جگہ کچھ اور نہیں ہے۔ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تاہم، آپ کو سنبھالنے کے لیے کچھ مضبوط اور عمدہ بنا دیا جائے گا۔
دیکھ بھال، فکر، نرمی - یہ وہ احساسات ہیں جو آپ کے دل میں سب سے اوپر ہوں گے جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، چاہے وہ کتنا ہی اونچا کیوں نہ ہو۔ کم جذبہ جلتا ہے. مستحکم احساسات کا ایک مکمل پہلو ہے جو آپ کے درمیان برقرار رہے گا اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ مشکل چیزیں ملیں گی۔ درحقیقت، جب مشکلات پیدا ہوں گی تو آپ کی محبت مزید مضبوط ہوگی۔
12. شراکت بمقابلہ ملکیت
ایک آدمی جس سے میں نے ایک بار ملاقات کی تھی، مجھ سے کہا، "جب میں آپ کے بارے میں سوچتا ہوں تو پہلا لفظ جو ذہن میں آتا ہے وہ 'میرا' ہے۔ ''۔ یہ 22 سالہ میرے لیے بہت شدید اور رومانوی لگ رہا تھا۔ لیکن پیچھے مڑ کر، میں صرف یہ سوچتا ہوں کہ وہ کتنا کم جانتا تھا۔مجھے، اور میں خود کو کتنا کم جانتا تھا۔ ایک دوسرے سے تعلق رکھنا سب کچھ بہت اچھا اور اچھا ہے، لیکن یہ کبھی نہ بھولیں کہ آپ آخرکار محبت بھری شراکت میں دو الگ الگ لوگ ہیں۔ رومانس اور باہمی کشش اہم ہیں، لیکن میں نے ہمیشہ دوستی کو رشتے کی بنیادی طاقت کے طور پر پایا ہے۔
جب محبت ہو تو، شراکت داری اور ایجنسی اور دوستی کے خیال جیسی چیزوں کو کم کرنا آسان ہے، کیونکہ آپ ایک دوسرے میں بہت لپٹے ہوئے ہیں۔ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ آپ ایک صحت مند نقطہ نظر حاصل کر سکیں اور یہ سمجھ سکیں کہ آپ ایک شراکت داری میں ہیں، ایسی دوستی جہاں کم "آپ" اور "میرا" اور "ہمارا" زیادہ ہے۔
13 . ایک دوسرے کے خاندان کو جاننا بمقابلہ اجنبی ہونا
کسی عزیز کے خاندان، دوستوں اور سماجی حلقے کو جاننا بہت ضروری ہے۔ یہ آپ کو ان لوگوں کے بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہے جنہوں نے ان کی پرورش کی، وہ لوگ جن کے ساتھ وہ اپنے آپ کو گھیرے ہوئے ہیں اور ان لوگوں کی قسم جو ان کے لیے اہم ہیں۔ جب آپ محبت میں ہوتے ہیں تو یہ سب آپ دونوں کے بارے میں ہوتا ہے۔ آپ دو کے ایک جادوئی چھوٹے سے محبت کے دائرے میں ہیں جہاں آپ کو کسی اور کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی چاہتے ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ ہوگا کہ آپ اپنے پریمی کو تنہائی میں دیکھ رہے ہیں بجائے اس کے کہ وہ یہ سمجھنے کے قابل ہو کہ وہ اپنے کنبہ، اپنے دوستوں اور عام طور پر دنیا میں کیسا ہے۔ 
0ایک دوسرے سے ملیں اور ملیں. اپنے آپ کو بند کرنے کے بجائے اپنے دائرہ محبت کو بڑھانا اور بڑھانا اور اس کا اشتراک کرنا اچھا ہے۔
بعض اوقات، اپنے ساتھی کو اپنے دوستوں اور خاندان والوں سے متعارف کروانے کے لیے پرجوش ہونا اس بات کی علامت ہے کہ آپ واقعی ان پر فخر محسوس کرتے ہیں۔ کہ آپ ان سے اس لیے پیار کرتے ہیں کہ وہ کون ہیں اور ان کو دوسرے لوگوں کے ساتھ بانٹنے کا انتظار نہیں کر سکتے جو آپ کی پرواہ کرتے ہیں۔ کیا آپ کسی سے محبت کرتے ہیں اور ان سے محبت نہیں کر سکتے؟ اس معاملے میں، آپ دونوں ان سے پیار کرتے ہیں اور ان کے ساتھ پیار کرنے کی شدید رش محسوس کرتے ہیں جب ان کا تعارف اس شاندار شخص کے طور پر کرتے ہیں جس کے ساتھ آپ ہیں!
14. آرام دہ خاموشی بمقابلہ مسلسل شور
کہنے کی ضرورت نہیں۔ کہ اگر آپ کو تھوڑی دیر سے محبت ہوئی ہے، تو آپ کے پاس ایک دوسرے سے کہنے کے لیے چیزیں ختم نہیں ہو سکتیں۔ یہ صرف اتنا ہے کہ ہم سوچتے ہیں کہ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ مسلسل بات کرنے اور انہیں متاثر کرنے کی ضرورت کو پورا کرنے کے لیے تیار ہیں۔ محبت کرنے اور کسی سے پیار کرنے میں فرق یہ ہے کہ اگر آپ کسی سے پیار کرتے ہیں، تو آپ کو شاید سارا دن، ہر وقت ایک دوسرے کو تفریح کرنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے۔ خاموشی آپ کو پریشان کرتی ہے کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ اس کا مطلب ہے کہ آپ بورنگ ہیں یا آپ کا عاشق آپ کے ساتھ کافی شیئر نہیں کر رہا ہے۔
لیکن ہوسکتا ہے جب آپ کسی سے پیار کرتے ہوں، تو آپ وہ کام کرتے ہیں جب لوگ آپ کے ساتھ واقعی آرام دہ اور پرسکون ہوتے ہیں، جیسے بیٹھنا ان کے ساتھ خاموشی سے، خاص طور پر ایک طویل، مصروف دن کے بعد۔ ہو سکتا ہے جب آپ کسی سے پیار کرتے ہوں، تو آپ کو پیار اور پیار محسوس کرنے کے لیے ہر وقت شور کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔دلچسپ ہمارے اردگرد کے تمام شور کے ساتھ، ہمارے سروں میں موجود تمام آوازیں ہمیں مزید کرنے اور زیادہ کرنے کا کہہ رہی ہیں، شاید محبت خاموش ہے، آپ کو بتاتی ہے کہ یہ کافی ہے، آپ کافی ہیں۔
15. گہرا تعلق بمقابلہ سطح بانڈ
جب آپ جانتے ہیں، آپ جانتے ہیں۔ کیا ہر عظیم محبت کی کہانی ہمیں یہی نہیں بتاتی؟ ایسے روابط ہیں جن کی وضاحت نہیں کی جا سکتی، ایسے بندھن جو اکثر کوئی معنی نہیں رکھتے لیکن وقت کی آزمائشوں کو برداشت کرتے ہیں۔ جب آپ محبت میں ہوتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ سطح پر آپ میں بہت سی چیزیں مشترک ہوں اور بات کرنے کے لیے بہت کچھ ہو، لیکن کہیں نہ کہیں، آپ کو اب بھی یقین نہیں ہے۔ آپ ایک ہی فیلڈ میں کام کرتے ہیں، ایک جیسے مشاغل رکھتے ہیں اور لگتا ہے کہ سب کچھ ہنکی ڈوری ہے۔ اور پھر بھی…
جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تاہم، یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ ان سطحی مشترکات پر انحصار نہ ہو۔ آپ بالکل مخالف مخلوق ہو سکتے ہیں، لیکن جب آپ ایک دوسرے کے ساتھ ہوں گے تو آپ مکمل طور پر محفوظ اور مکمل محسوس کریں گے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی بنیادی اقدار مماثل ہیں۔ چیزیں جیسے آپ کسی رشتے سے کیا چاہتے ہیں، آپ کے خیالات اور نظریات، آپ کے قدر کے نظام، اور مستقبل کے لیے آپ کے مقاصد۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ اچھے ہاتھوں میں ہیں۔ آپ ایک دوسرے کو للکاریں گے، ایک دوسرے کو ہنسائیں گے اور ایک دوسرے کو محبت اور نئی دنیاؤں کے بارے میں سب کچھ سکھائیں گے جنہیں آپ مل کر تلاش کر سکتے ہیں۔
کسی سے محبت کرنا بمقابلہ محبت کرنا اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا آپ کے گٹ کو سننا، یا اتنا ہی مشکل زندگی بھر محبت کے اسباق اور محبت کی زبان سیکھنا اور سیکھنا ہے۔ آپ بھی کر سکتے ہیںاپنے آپ کو یہ سوچتے ہوئے پائیں، "کیا کسی سے محبت کرنا بہتر ہے یا اس سے پیار کرنا؟"
دوبارہ، کوئی آسان جواب نہیں ہے۔ تاہم، آپ اپنی محبت کی زندگی سے کیا چاہتے ہیں اس کے بارے میں گہرائی سے خود کا جائزہ لے سکتے ہیں۔ کیا آپ محبت میں رہنے، جذبے سے لطف اندوز ہونے، اور مستقبل کے بارے میں بے فکر ہونے سے خوش ہیں؟ یا کیا آپ ایک مضبوط، مخصوص رشتہ قائم کرنے کو ترجیح دیں گے جو آپ جانتے ہیں کہ قائم رہے گا؟ اپنے آپ سے سچے رہو اور وہ کام کرو جس سے تمہیں خوشی ہو۔ یہ واقعی محبت ہے، کسی بھی شکل میں، اس کے بارے میں ہے۔
1> کسی سے محبت کرنا۔15 کسی سے پیار کرنے اور کسی کے ساتھ پیار کرنے کے درمیان بے دردی سے ایماندارانہ فرق
آپ وہاں بیٹھے یہ سوچ رہے ہوں گے کہ "میں تم سے پیار کرتا ہوں" بمقابلہ میں کیا فرق ہو سکتا ہے۔ "میں تم سے پیار کرتا ہوں". واقعی جب محبت دونوں میں واضح اور موجود ہے تو فرق کیوں ہونا چاہیے؟ ٹھیک ہے، ایک کرسی کھینچیں اور ہمیں اپنی توجہ دیں۔ ہم اس بات کی گہرائی اور وسعت میں جانے والے ہیں کہ کس طرح کسی سے محبت کرنا بمقابلہ محبت میں ہونا بہت حد تک، بنیادی طور پر مختلف ہو سکتا ہے، اور آپ کو ان کو الگ کرنے کے قابل کیسے ہونا چاہیے۔
بھی دیکھو: 12 چیزیں جب شوہر پیار کرنے والا یا رومانٹک نہیں ہوتا ہے۔"کسی سے محبت کرنے کی ایک خاصیت ہے یہ. یہ حقیقت پر مبنی ہے، جس میں وہ حقیقت میں میز پر لاتے ہیں، اور یہ محض ایک خیال یا تخیل سے پیدا نہیں ہوتا،‘‘ کویتا کہتی ہیں۔ "جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو آپ ہوش میں ہوتے ہیں جب کہ محبت میں رہنا زیادہ لا شعور ہوتا ہے۔
"مؤخر الذکر پر بنائے گئے رشتے عام طور پر ہنگامہ خیز وقت کا سامنا نہیں کر سکتے کیونکہ آپ نے کبھی دوسرے شخص سے واقعی محبت نہیں کی، یہ زیادہ تر آپ کے تصور میں تھا۔ اس طرح، آپ کو یہ سمجھنے سے پہلے کہ محبت میں رہنا کسی سے محبت کرنے کے مترادف نہیں ہے، ناکام تعلقات کا ایک سلسلہ ختم کر سکتا ہے۔ کسی سے محبت کرنا ان کی اقدار، عقائد سے محبت کرنا، ان کا احترام کرنا، ان کو دیکھنا کہ وہ کون ہیں اور یہ جاننا کہ آپ اچھے فٹ ہیں۔"
1. اکیلے جانا بمقابلہ رکاوٹوں کو اکٹھا کرنا
یقینی طور پر , محبت ایک رکاوٹ کا راستہ ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کوئی بھی شکل اختیار کرتا ہے، لیکن اس کا جواب دیناسوال "کسی سے محبت کرنا محبت میں ہونے سے مختلف ہے"، اس پر ایک نظر ڈالیں کہ آپ ان رکاوٹوں کو کیسے سنبھالتے ہیں۔ جب مسائل پیدا ہوتے ہیں تو کیا آپ ہمیشہ ایک دوسرے کی پشت پناہی کرتے ہیں، یا یہ "تم کرو، میں کروں" کا منظرنامہ زیادہ ہے؟
مارسیا اور جان تین ماہ سے ڈیٹنگ کر رہے تھے اور اگر ان سے پوچھا جائے تو ایمانداری سے کہتے کہ وہ دل کی گہرائیوں سے محبت میں. لیکن جب بھی جان کی ماں نے ان کے درمیان شرارت کرنے کی کوشش کی، یا مارسیا کے دوستوں نے اسے بتایا کہ ان کے خیال میں جان اس کے لیے صحیح نہیں ہے تو ان کی محبت میں کمی آئی۔ شکوک و شبہات اور مسائل ہر رشتے میں سامنے آتے ہیں، لیکن جب آپ کسی سے محبت کرنے کی بجائے محبت کرتے ہیں، تو آپ مل کر اس پر بات کرتے ہیں اور ایک ٹیم کے طور پر کوئی حل نکالنے کی کوشش کرتے ہیں۔
مارسیا اور جان بھی نہیں کر سکے۔ ان تعلقات کے مسائل پر تلخ جھڑپوں اور الزام تراشی کے بغیر بات کریں۔ جان اپنی والدہ کے کناروں سے کنارہ کشی اختیار کر لیتا، جبکہ مارسیا نے محض اپنے دوستوں کے مشورے کو قدر کی نگاہ سے دیکھا۔ لیکن ان کے ذہنوں میں حقیقی شکوک و شبہات پیدا ہو گئے تھے، اور وہ ان کا سامنا کرنے اور ایک ساتھ ان پر قابو پانے سے قاصر تھے۔
بھی دیکھو: ٹراما ڈمپنگ کیا ہے؟ ایک تھراپسٹ اس کے معنی، علامات اور اس پر قابو پانے کے طریقہ کی وضاحت کرتا ہے۔"جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ ایک دوسرے کے ساتھ بڑھنے کا شعوری انتخاب کرتے ہیں، ایک دوسرے کا انتظار کرتے ہیں، اور آپ کنکشن میں ہمیشہ محفوظ. یہ کوئی اُڑان بھرا احساس نہیں ہے، آپ ایک دوسرے کے لیے موجود ہیں، ضروری نہیں کہ ایک ہی صفحے کی ایک ہی لائن پر ہوں، لیکن کم از کم ایک ہی کتاب میں۔ اور اس طرح، آپ جانتے ہیں کہ آپ کے راستے میں جو بھی رکاوٹیں آتی ہیں، آپ ان سے مل کر نمٹنے کے لیے تیار ہیں،" کویتا نے مشاہدہ کیا۔
اکثر،محبت میں، یہاں تک کہ کسی کے ساتھ گہری محبت میں، اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ انہیں ایک پیڈسٹل پر رکھیں اور انہیں کامل مخلوق کے طور پر دیکھیں۔ اور ہم سب جانتے ہیں کہ تمام خوبیوں میں سب سے زیادہ انسانی خامی ہے۔ جب آپ کسی سے محبت کرنے بمقابلہ محبت میں ہونے کے درمیان فرق کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو یہ سب کچھ ان پر کمال کے جھوٹے پہلو کو آگے بڑھانے کے بجائے انہیں ناقص، نامکمل لوگوں کے طور پر دیکھنے کے بارے میں ہے، اور پھر جب وہ اس پر پورا اترنے میں ناکام رہتے ہیں تو مایوس ہونا۔
4. وابستگی بمقابلہ آرام دہ اور پرسکون
سنو، ایسا نہیں ہے کہ آرام دہ اور پرسکون تعلقات میں کچھ غلط ہے؛ یہ صرف اتنا ہے کہ جب آپ کسی سے محبت کرنے کے بارے میں بات کر رہے ہیں بمقابلہ محبت میں، عزم ایک اہم عنصر ہے جس کا مقابلہ کرنا ہے۔ کیا آپ کسی سے محبت کرتے ہیں اور ان سے محبت نہیں کر سکتے؟ ضرور تم کر سکتے ہو. لیکن جیسی کے ساتھ، یہ اس کے برعکس تھا. اسے لگا جیسے وہ محبت میں ہے لیکن وہ واقعی ان سے محبت نہیں کرتی تھی۔ "میں اس لڑکے، اینڈریو سے کچھ مہینوں سے ڈیٹنگ کر رہا ہوں،" جیسی کہتی ہیں۔ "چنگاری حیرت انگیز تھی۔ ہم نے اچھی گفتگو کی، زبردست سیکس کیا، اور واقعی ساتھ ہو گئے۔ تمام نشانیاں مبارک تھیں۔"
لیکن جیسی کو جلد ہی احساس ہو گیا کہ جب اگلی تاریخ کی منصوبہ بندی کرنے یا ویک اینڈ پر اکٹھے جانے کی بات آئی تو اس کا دل اس میں نہیں تھا۔ "میں منصوبوں کے بارے میں مبہم تھا، میں اس کے ساتھ کسی چیز کا عہد نہیں کرنا چاہتا تھا۔ اس کے علاوہ، میں دوسرے لڑکوں کے ساتھ کچھ تاریخوں پر گیا، حالانکہ مجھے واقعی اینڈریو سب سے زیادہ پسند تھا۔ مجھے احساس ہوا کہ میں محبت میں تھی، لیکن میں نے اس سے محبت نہیں کی،" وہ کہتی ہیں۔
یقیناً، یہ ہےہمیشہ اتنا سیاہ اور سفید نہیں ہوتا ہے، اور آرام دہ اور پرسکون تعلقات عزم میں کھل سکتے ہیں۔ لیکن بڑے پیمانے پر، مستقبل کے منصوبوں کے لیے وابستگی کے لیے تیار نہ ہونا، یا یہاں تک کہ ایک دوسرے کو تفصیل سے جاننے کے لیے وابستگی، اس بات کی علامت ہے کہ آپ محبت میں ہیں، لیکن ضروری نہیں کہ آپ ان سے محبت کرتے ہوں۔ "جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو یہ سراب نہیں ہے - آپ کو بخوبی معلوم ہے کہ وہ کون ہیں اور عزم دونوں طرف سے ہے۔ آپ باہمی طور پر بڑھ رہے ہیں اور مل کر ہنگامہ آرائی پر قابو پا رہے ہیں۔ آپ کو کنکشن کو سیل کرنے کی جلدی نہیں ہے، آپ اسے خود ہی کھلنے دینے کے لیے تیار ہیں۔ لیکن جب آپ محبت میں مبتلا ہوتے ہیں، تو آپ غیر یقینی اور غیر محفوظ ہوتے ہیں،" کویتا نے وضاحت کی۔
5. اپنا سارا وقت ان کے ساتھ گزارنا بمقابلہ دوسروں کے لیے جگہ بنانا
ایک صحت مند تعلقات میں توازن کلیدی حیثیت رکھتا ہے اور کسی سے محبت کرنے کا مطلب ہر کسی کو اپنی زندگی سے الگ کرنا نہیں ہوگا۔ جب آپ کسی کے ساتھ گہرا پیار کرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو صرف ان کے ساتھ وقت گزارنے اور دوستوں اور کنبہ والوں کو کاٹتے ہوئے پائیں گے۔ یہ ایک غیر صحت مند تعلقات کی خصوصیت ہے یہاں تک کہ اگر آپ محبت میں ہیں، اور اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ آپ ایک شخص سے آپ کی تمام ضروریات پوری کرنے کی توقع کر رہے ہیں۔ یہ نہ صرف ناقابل عمل ہے بلکہ جس سے آپ محبت کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں اس پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں۔
جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ کو توقع نہیں ہوگی کہ وہ آپ کے لیے ہر وقت دستیاب رہے گا، اور نہ ہی وہ ایسا کریں گے۔ آپ اپنے دوستوں اور سماجی حلقوں کے ساتھ، اپنے طور پر باہر جانے میں بالکل آرام دہ محسوس کریں گے۔یہ تسلیم کرتے ہوئے کہ آپ کی زندگی میں دوسرے لوگ ہیں جن سے آپ محبت کرتے ہیں اور جو آپ کے لیے اتنے ہی اہم ہیں۔
"جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ محفوظ ہوتے ہیں اور آپ اکٹھے اور انفرادی طور پر بڑھ رہے ہوتے ہیں۔ آپ ہمیشہ جڑے رہتے ہیں، ان کے بارے میں سوچتے ہوئے آپ کو ایک گرم جوشی محسوس ہوتی ہے، آپ جانتے ہیں کہ آپ کا تعلق ایک دوسرے سے ہے۔ لیکن آپ ایک سے زیادہ لوگوں کے ساتھ محبت میں مبتلا ہو سکتے ہیں اور الجھن کا شکار ہو سکتے ہیں کیونکہ یہ محبت کا ایک عمومی تصور ہے، مخصوص نہیں اور اس کا کمٹمنٹ سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
"جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو اس پر انحصار ہوتا ہے کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ جڑے ہوئے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ جب چاہیں بات کر سکتے ہیں اور جڑ سکتے ہیں اور آپ کنکشن میں مطمئن ہیں۔ ان کے ساتھ اپنا سارا وقت گزارنا کسی سے پیار نہیں کرنا ہے، یہ ایک سحر ہے کیونکہ یہ عدم تحفظ پر مبنی ہے۔ محبت اور کسی سے پیار کرنے میں فرق یہ ہے کہ کسی سے محبت کرنا زیادہ پختہ، حقیقی احساس ہے،" کویتا کہتی ہیں
6. سیکورٹی بمقابلہ عدم تحفظ
رشتے میں عدم تحفظ بہترین محبت کے معاملات میں سامنے آتا ہے، لیکن جب آپ محبت بمقابلہ محبت کی بات کر رہے ہیں، آپ ایک بنیادی، اندرونی سکون اور سلامتی کے بارے میں بھی بات کر رہے ہیں جو کہ پیچھے رہ جانے یا یہاں تک کہ ضائع ہونے کے مستقل خوف کے خلاف ہے، یا ان کے ہر اقدام پر سوال اٹھا رہے ہیں۔ جب آپ محبت میں ہوتے ہیں اور یہ سب کچھ مضبوط جذبات کے بارے میں ہوتا ہے، تو تعلقات میں عدم تحفظ ممکنہ طور پر ان احساسات میں سے ایک ہے۔ شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ چیزیں ابھی بھی نئی ہیں اور آپ کو یقین نہیں ہے، ہوسکتا ہے کہ آپ کو معلوم ہو کہ اس کا مقصد نہیں ہے، یا شاید وہ صرفآپ کو وہ یقین دہانی نہیں دی جس کی آپ خواہش کرتے ہیں۔ آپ کو یہ یقین دلانے کے لیے مسلسل توجہ اور عظیم اشاروں کی ضرورت اور توقع ہو گی۔
جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ کو نہ صرف یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ سے محبت کی گئی ہے، بلکہ آپ ان کے پیار میں بھی محفوظ ہیں۔ آپ چھوٹے، پرسکون اشاروں کو پہچانتے ہیں اور ایک دوسرے سے تعلق رکھنے کا پختہ احساس رکھتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ مسلسل ساتھ نہیں ہیں یا وہ آپ کو یہ نہیں بتا رہے ہیں کہ وہ دن میں 10 بار آپ سے محبت کرتے ہیں۔ کویتا کہتی ہیں، "محبت میں تحفظ کا مطلب ہے کہ آپ ایک دوسرے کو انفرادی طور پر اور ایک جوڑے کے طور پر بڑھنے اور بڑھنے کے لیے جگہ دیتے ہیں،" کویتا کہتی ہیں، "اور جب آپ محبت میں ہوں گے، تو آپ ان کی ہر حرکت کو جاننا چاہیں گے کیونکہ آپ نے ترقی نہیں کی ہے۔ ابھی تک اعتماد کا احساس۔"
رشتہ میں محفوظ محسوس کرنا سب سے بنیادی حق ہے جس کا مطالبہ کسی رشتے میں لوگوں کو ایک دوسرے سے اور خود رشتہ سے کرنا چاہیے۔ سیکیورٹی اینکر کی طرح کام کرتی ہے۔ جب لوگ محفوظ محسوس کرتے ہیں، تو تعلقات پر کام کرنا ایک تعمیری اور مثبت مشق کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ سلامتی، پھر، کسی سے محبت کرنے اور کسی سے محبت کرنے کے درمیان واقعی سب سے واضح اور بے دردی سے ایماندارانہ فرق بن جاتا ہے۔ کسی سے پیار کرنا اور محفوظ محسوس کرنا ایک دوسرے کے ساتھ چلتے ہیں۔
7. صداقت بمقابلہ چہرہ
میرے لیے، اگر میں اپنی نیند کی شارٹس اور ٹاپ ناٹ میں آپ کے آس پاس نہیں رہ سکتا، تو میں آپ سے ذرا بھی پیار نہیں کرتا اور میں نہیں چاہتا! جب ہم محبت میں ہوتے ہیں، تو ہم اپنے آپ کو بہترین، بہادر، مضبوط، خوبصورت ترین ورژن دکھانا چاہتے ہیں۔ ہماریکمزوریاں، ہمارے نشانات اور متنازعہ آراء کو "اچھا تاثر بنانا چاہیے" کی موٹی تہہ کے نیچے دبا دیا جاتا ہے۔ جب ہم محبت میں ہوتے ہیں، تو ہمارا حقیقی، مستند خود ہونا اور اپنے پیارے کو دکھانا مشکل ہوتا ہے جب ہم گڑبڑ کرتے ہیں اور بدصورت روتے ہیں۔ خود جس کے ساتھ آپ سب سے زیادہ پر سکون اور آرام دہ ہیں۔ پھر، دیکھیں کہ کیا آپ وہ خود ہیں جب آپ اس شخص کے آس پاس ہوتے ہیں جس سے آپ محبت کرتے ہیں یا اس سے محبت کرتے ہیں۔ اگر انہوں نے آپ کو صبح کے وقت، بدمزاج اور بغیر میک اپ کے دیکھا ہے، تو امکان ہے کہ آپ ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں۔
"میری منگیتر نے مجھے اب تک کے بدترین فلو سے دوچار کیا،" مایا یاد کرتی ہے۔ "میں اوپر پھینک رہا تھا اور چھینکوں کو روک نہیں سکتا تھا - میری ناک سوجی ہوئی تھی، میری آنکھوں میں پانی آ رہا تھا۔ ہم صرف چند مہینوں سے ڈیٹنگ کر رہے تھے، مجھے نہیں لگتا کہ اس نے اس وقت تک مجھے کبھی کاجل کے بغیر دیکھا ہوگا۔ لیکن وہ ٹھہر گیا اور مجھے اس کے ذریعے دیکھا۔ اور میں جانتا تھا کہ یہ محبت ہے۔" اگر آپ سوچ رہے ہیں، "کیا آپ کسی سے محبت کیے بغیر اس سے محبت کر سکتے ہیں؟"، ذرا اس پر ایک نظر ڈالیں کہ آپ ایک دوسرے کے ارد گرد کتنے حقیقی ہو سکتے ہیں اور آپ کے پاس اپنا جواب ہونا چاہیے۔
کویتا کہتی ہیں، "آپ حقیقی ہیں۔ کسی ایسے شخص کے سامنے جس سے آپ محبت کرتے ہو۔ اسرار کا عنصر موجود ہے، لیکن اس کا تعلق رومانس سے ہے، سحر سے نہیں۔ آپ جانتے ہیں یہاں تک کہ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے، یہ حقیقی اور مستند تھا۔ آپ اسے کسی خاص سمت میں لے جانے کی جلدی میں نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ آپ ان کی نیک خواہشات کرنے اور آگے بڑھنے کے قابل ہو جائیں گے کیونکہ آپ بغیر کسی سے محبت کر سکتے ہیں۔ان کے ساتھ تعلقات میں رہنا. یہی محبت کا حسن ہے۔ اٹیچمنٹ برا نہیں ہے لیکن اسے فعال ہونا چاہیے اور زہریلا رشتہ نہیں بننا چاہیے۔"
8. اسپیس بمقابلہ چپکی پن
اپنی اپنی جگہ کا دعوی کرنا اور اسے اپنے محبوب کو پیش کرنا صحت مند ہونے کی بنیاد ہے۔ رشتہ لیکن جب آپ پیار کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے پیارے کو جگہ دینا مشکل ہو سکتا ہے یا اپنی جگہ مانگنے سے خوفزدہ بھی ہو سکتا ہے۔ مستقل یکجہتی آپ کے لیے سلامتی کا جادوگر بنائے گی، اور آپ پر اسے جانے دینے کے لیے سخت دباؤ ڈالا جائے گا۔
جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تاہم، آپ اس بات کی تعریف کریں گے کہ اسے اپنی جسمانی، جذباتی اور نفسیاتی جگہ کی ضرورت ہے، اور یہ آپ کو ان کو رہنے دینے سے نہیں ڈریں گے۔ درحقیقت، آپ شاید اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ آپ کسی ایسے شخص سے محبت کرتے ہیں جو اتنا محفوظ بھی ہو کہ ضرورت پڑنے پر آپ کو آپ کی اپنی جگہ مل سکے۔ کیا آپ حیران ہیں، "کیا کسی سے محبت کرنا بہتر ہے یا اس سے محبت کرنا"؟ آپ کا گٹ جواب جانتا ہے۔ آپ بدیہی طور پر محسوس کر سکتے ہیں کہ کسی سے محبت کرنا آزاد اور آزاد ہے۔ ایک دوسرے کو بڑھنے کی جگہ دینا اور اپنی پوری صلاحیت تک پہنچنا رشتے کا رہنما اصول ہونا چاہیے۔
ایک صحت مند کام جو ہم اپنے اور اپنے شراکت داروں کے لیے کر سکتے ہیں وہ ہے اپنی جگہ بنانا اور اس کا دعوی کرنا جہاں ہم ری چارج کرتے ہیں۔ اور اپنے بہترین ہونے کی طرف واپس آئیں۔ مشترکہ رہائش گاہ میں اپنا کونے کا ہونا، شادی کے بعد تنہا سفر کرنا، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ اپنے لیے وقت نکالیں - یہ سب کرنا، اور پیشکش کرنا