At elske nogen vs. at være forelsket er en ældgammel gåde, som elskende, digtere, filosoffer og psykologer altid har grublet over og debatteret. Da kærlighed er en faktor i begge tilfælde, er det ofte svært at svare på spørgsmålet "er det anderledes at elske nogen end at være forelsket?" At elske nogen vs. at være forelsket - det er svært at veje de to.

Forelskelse ses ofte som den første fase af kærligheden, hvor man er betaget, altid er glad og rosenrød i kinderne og klar til at gøre alt i verden for sin elskede. Ilden brænder varmt og højt, og man kan ikke holde ud at være adskilt. På den anden side er det at elske nogen eller have kærlighed til nogen normalt en langsommere simmer, men stærkere og mere holdbar. Her lærer man virkelig at kendehinanden, kæmpe mod op- og nedture i jeres forhold og skabe et bånd, der kan modstå det virkelige livs storme.

Den brutalt ærlige forskel mellem at elske nogen og være forelsket i nogen kan koges ned til denne forståelse. At elske nogen og være forelsket er ikke nogen nem sammenligning, men der er ærlige og vanskelige forskelle mellem dem. Med indsigt fra rådgivningspsykolog Kavita Panyam (Masters i psykologi og international tilknyttet American Psychological Association), der harhar hjulpet par med at løse deres parforholdsproblemer i over to årtier, har vi fundet frem til 15 sande forskelle mellem at elske nogen og at være forelsket.

15 brutalt ærlige forskelle mellem at elske nogen og at være forelsket i nogen

Du sidder måske og undrer dig over, hvad forskellen kan være på "jeg elsker dig" og "jeg er forelsket i dig". Når kærligheden er tydelig og til stede i begge, hvorfor skulle der så være en forskel? Vi skal til at gå i dybden med, hvordan det at elske nogen og det at være forelsket kan være meget, meget forskelligt, og hvordan duburde være i stand til at skelne dem fra hinanden.

"At elske nogen har noget specifikt over sig. Det er forankret i virkeligheden, i det, de rent faktisk bidrager med, og er ikke blot en opfattelse eller noget, der opstår i fantasien," siger Kavita. "Man er bevidst, når man elsker nogen, mens det at være forelsket er mere ubevidst.

"Forhold, der bygger på sidstnævnte, kan normalt ikke modstå turbulente tider, fordi du aldrig rigtig elskede den anden person, det var mest i din fantasi. På denne måde kan du ende med at have en række mislykkede forhold, før du indser, at det at være forelsket ikke er det samme som at elske nogen. At elske nogen er at elske deres værdier, overbevisninger, respektere dem, se dem for hvem de er ogat vide, at du passer godt ind."

1. At overvinde forhindringer sammen vs. at gøre det alene

Selvfølgelig er kærlighed en forhindringsbane, uanset hvilken form den tager, men for at svare på spørgsmålet "er det anderledes at elske nogen end at være forelsket", skal du se på, hvordan du håndterer disse forhindringer. Har I altid hinandens ryg, når der opstår problemer, eller er det mere et "du gør dig, jeg gør mig"-scenarie?

Marcia og John havde været kærester i tre måneder, og hvis de blev spurgt, ville de ærligt have sagt, at de var dybt forelskede. Men deres kærlighed vaklede, hver gang Johns mor forsøgte at lave ballade mellem dem, eller Marcias venner fortalte hende, at de ikke mente, at John var den rette for hende. Tvivl og problemer dukker op i ethvert forhold, men når man elsker nogen i stedet for at være forelsket, taler man om detsammen og forsøge at finde en løsning som et team.

Marcia og John kunne ikke engang diskutere disse forholdsproblemer uden bitre sammenstød og skyldforskydning. John trak på skuldrene af sin mors spydigheder, mens Marcia bare tog sine venners råd for gode varer. Men der var plantet reel tvivl i deres sind, og de var ikke i stand til at se den i øjnene og overvinde den sammen.

"Når man elsker nogen, træffer man et bevidst valg om at vokse sammen, vente på hinanden, og man er altid sikker på forbindelsen. Det er ikke en flyvsk følelse, man er der for hinanden, ikke nødvendigvis på samme linje eller samme side, men i det mindste i samme bog. Og derfor ved man, at uanset hvilke forhindringer der kommer, er man rustet til at klare dem sammen," bemærker Kavita.

Ofte kan det at være forelsket, endda dybt forelsket i nogen, betyde, at du sætter dem op på en piedestal og ser dem som perfekte væsener. Og vi ved alle, at ufuldkommenhed er den mest menneskelige af alle kvaliteter. Når du tænker på forskellene mellem at elske nogen og at være forelsket, handler det om at se dem som fejlbehæftede, ufuldkomne mennesker i stedet for at skubbe en falsk facade af perfektion på dem ogOg så bliver man skuffet, når de ikke lever op til det.

4. Forpligtelse vs. afslappethed

Det er ikke, fordi der er noget galt med et afslappet forhold, men når man taler om at elske nogen i forhold til at være forelsket, er forpligtelse en vigtig faktor. Kan man elske nogen uden at være forelsket i dem? Selvfølgelig kan man det. Men med Jessie var det modsat. Hun følte, at hun var forelsket, men at hun ikke rigtig elskede dem. "Jeg havde været sammen med en fyr, Andrew,i et par måneder," siger Jessie. "Gnisterne var fantastiske. Vi havde gode samtaler, god sex og kom virkelig godt ud af det med hinanden. Alle tegn var lovende."

Men Jessie indså hurtigt, at når det kom til at planlægge den næste date eller tage på weekend sammen, var hendes hjerte ikke med. "Jeg var vag omkring planer, jeg ville ikke forpligte mig til noget med ham. Jeg tog også på et par dates med andre fyre, selvom jeg virkelig bedst kunne lide Andrew. Jeg indså, at jeg var forelsket, men jeg elskede ham ikke," siger hun.

Selvfølgelig er det ikke altid så sort og hvidt, og afslappede forhold kan blomstre op til forpligtelse. Men i det store og hele er det ikke at være klar til en forpligtelse til fremtidige planer eller endda forpligtelse til virkelig at lære hinanden at kende i detaljer et tegn på, at du er forelsket, men du elsker ikke nødvendigvis dem. "Når du elsker nogen, er det ikke et fatamorgana - du ved nøjagtigt, hvem de er, og forpligtelsen erMan vokser gensidigt og overvinder turbulens sammen. Man har ikke travlt med at forsegle forbindelsen, man er villig til at lade den udfolde sig af sig selv. Men når man er forelsket, er man usikker og utryg," uddyber Kavita.

5. Brug al din tid på dem i stedet for at give plads til andre

Balance er nøglen i et sundt forhold, og at elske nogen vil aldrig betyde at udelukke alle andre fra dit liv. Når du er dybt forelsket i nogen, kan du finde dig selv i kun at bruge tid med dem og skære venner og familie fra. Dette er et usundt forholdskarakteristikum, selvom du er forelsket, og det betyder også, at du forventer, at en person opfylder alle dine behov. Det erDet er ikke bare upraktisk, men også et stort pres at lægge på en, man påstår at elske.

Når du elsker nogen, forventer du ikke, at de er tilgængelige for dig hele tiden, og det gør de heller ikke. Du vil føle dig helt tilpas med at have dine egne venner og sociale cirkler, gå ud alene og anerkende, at du har andre mennesker i dit liv, som du elsker, og som er lige så vigtige for dig.

"Når man elsker nogen, er man sikker, og man vokser sammen og hver for sig. Man er altid forbundet, man føler en varm glød, når man tænker på dem, man ved, at man hører sammen. Men man kan være forelsket i flere mennesker og være forvirret, fordi det er en generel opfattelse af kærlighed, ikke specifik og har mindre at gøre med forpligtelse.

"Når du elsker nogen, er der pålidelighed, fordi du ved, at du er forbundet. Du ved, at du kan tale og være forbundet, når du vil, og du er tilfreds med forbindelsen. At bruge al din tid med dem er ikke at elske nogen, det er mere en forelskelse, fordi det er baseret på usikkerhed. Forskellen mellem forelskelse og at elske nogen er, at det at elske nogen er en mere moden, ægte følelse," sigerKavita

6. Sikkerhed vs. usikkerhed

Forholdets usikkerhed dukker op i de bedste kærlighedsforhold, men når man taler om kærlighed vs. at være forelsket, taler man også om en grundlæggende, indre ro og sikkerhed i modsætning til en konstant frygt for at blive efterladt eller endda kasseret eller sætte spørgsmålstegn ved alle deres træk. Når du er forelsket, og det hele handler om stærke følelser, er forholdets usikkerhed muligvis en af disse følelser. Måske er detfordi tingene stadig er nye, og du er usikker, måske ved du, at det ikke er meningen, at det skal vare ved, eller måske har de bare ikke givet dig den sikkerhed, du længes efter. Du har brug for og forventer konstant opmærksomhed og store gestus bare for at forsikre dig om, at dette er kærlighed.

Når man elsker nogen, ved man ikke bare, at man er elsket, man er også tryg ved deres kærlighed. Man genkender små, stille bevægelser og har en stærk følelse af at høre sammen, selv om man ikke er sammen hele tiden, eller de ikke fortæller dig, at de elsker dig 10 gange om dagen. "Tryghed i kærligheden betyder, at man giver hinanden plads til at udvide sig og vokse som individer og som par," siger Kavita,"Og når du er forelsket, vil du vide alt om, hvad de gør, fordi du ikke har udviklet en følelse af tillid endnu."

At føle sig tryg i et forhold er den mest grundlæggende rettighed, som mennesker i et forhold bør kræve af hinanden og af forholdet selv. Tryghed fungerer som et anker. Når mennesker føler sig trygge, føles det som en konstruktiv og positiv øvelse at arbejde på forholdet. Tryghed bliver derfor virkelig den mest åbenlyse og brutalt ærlige forskel mellem at elske nogen og være iAt elske nogen og føle sig tryg går hånd i hånd.

7. Autenticitet vs. facade

Hvis jeg ikke kan være sammen med dig i mine nattøjsshorts og min knold, elsker jeg dig ikke, og det vil jeg heller ikke! Når vi er forelskede, har vi en tendens til at ville vise de bedste, modigste, stærkeste, smukkeste versioner af os selv. Vores sårbarheder, vores ar og kontroversielle meninger har en tendens til at blive kvalt under et tykt lag af "skal gøre et godt indtryk". Når vi er forelskede, er det svært at være vores virkelige, autentiskeselv og vise den, vi elsker, når vi dummer os og græder grimt.

Se på din autenticitet som dine følelsesmæssige nattøjsshorts og topknude. Det jeg, du er mest afslappet og komfortabel med. Se så, om du er det jeg, når du er sammen med den person, du elsker eller er forelsket i. Hvis de har set dig om morgenen, gnaven og uden makeup, er der gode chancer for, at I elsker hinanden.

"Min forlovede plejede mig gennem den værste influenza nogensinde," husker Maya. "Jeg kastede op og kunne ikke holde op med at nyse - min næse var hævet, mine øjne løb i vand. Vi havde kun været sammen i et par måneder, og jeg tror aldrig, han havde set mig uden mascara før da. Men han blev og hjalp mig igennem det. Og jeg vidste, at det var kærlighed." Hvis du spekulerer på, "Kan man elske nogen uden at være forelsket i dem?", så bareSe på, hvor ægte I kan være over for hinanden, så har du svaret.

Kavita siger: "Du er ægte over for en, du elsker. Elementet af mystik er der, men det har at gøre med romantik, ikke forelskelse. Du ved, at selv hvis det ikke fungerer, var det ægte og autentisk. Du har ikke travlt med at tage det i nogen bestemt retning. Du vil endda være i stand til at ønske dem held og lykke og komme videre, fordi du kan elske nogen uden at være i et forhold med dem. Det er denKærlighedens skønhed. Tilknytning er ikke dårligt, men det skal være funktionelt og ikke blive et giftigt forhold."

8. Rummelighed vs. omklamring

At gøre krav på sin egen plads og tilbyde den til sin elskede er grundstenen i et sundt forhold. Men når du er forelsket, kan du have svært ved at give din elskede plads eller endda være bange for at bede om din plads. Konstant tosomhed vil betyde tryghed for dig, og du vil have svært ved at give slip på den.

Når du elsker nogen, vil du dog forstå, at de har brug for deres eget fysiske, følelsesmæssige og psykologiske rum, og det vil ikke skræmme dig at lade dem være. Faktisk vil du sandsynligvis sikre dig, at du elsker nogen, der også er sikker nok til at lade dig have dit eget rum, når det er nødvendigt. Spekulerer du på, "Er det bedre at elske nogen eller være forelsket i dem"? Din mavefornemmelse kender svaret. Du kan intuitivtat føle, at det at elske nogen er befriende og frigørende. At give hinanden plads til at vokse og nå sit fulde potentiale bør være det ledende princip i et forhold.

En af de sundeste ting, vi kan gøre for os selv og vores partnere, er at skabe og kræve vores eget rum, hvor vi lader op og kommer tilbage til at være vores bedste jeg. At have sit eget hjørne i en fælles bolig, at rejse alene, efter man er blevet gift, at sørge for at tage tid til sig selv - at gøre alt dette og tilbyde det samme til sin partner er et af kendetegnene ved at elske dem højt.at være forelsket i dem.

9. Udfordringer, der er muligheder for vækst vs. konstant lethed

Hør, vi siger ikke, at kærlighed skal være konstant, ædrueligt arbejde. Slet ikke! Men sandheden er, at det at elske nogen er en masse læring og navigation og kompromis. Selv hvis man er soulmates og passer perfekt sammen, kan vejen til romantisk lykke være stenet. Når man er forelsket, og mush-faktoren er høj, vil tingene virke så lette, så enkle. Man vil synes at være enige om alt,Verden vil være gennemsyret af en rosenrød glød, hvor intet kan gå galt.

Når du elsker nogen, vil det dog kræve en hel del arbejde at opretholde forholdet. Folk ændrer sig og vokser, og du er nødt til at lære din elskede at kende på ny flere gange. Dine egne forventninger til kærligheden ændrer sig også, og dem skal du også navigere i. I et øjeblik kan dette afholde dig fra at se på det at elske nogen som en øvelse, der er værd at bruge tid og kræfter på.Du er måske begyndt at tænke: "Er det bedre at elske nogen eller være forelsket i dem, når nu det er så hårdt arbejde at elske nogen?"

Men kærlighed er sjældent en lige kamp - der vil være magtdynamik i forholdet, jalousi, svære tider (økonomisk, følelsesmæssigt, helbredsmæssigt) og masser af andre ting, der kræver indsats og opmærksomhed. At være forelsket kan virke ubesværet, men er generelt kortvarigt. På den anden side er det en helt anden historie at elske nogen. Det er en langvarig og berigende oplevelse. Men for at det skal værebæredygtig, er der brug for en indsats.

10. Fælles fremtid vs. individuelle mål

I virksomhedsjargon taler de altid om "fælles vision". Og selv hvis du afskyr virksomhedskultur lige så meget som jeg, er det en god måde at se på dit forhold, især hvis du spekulerer på: "Kan du elske nogen uden at være forelsket i dem?" "Diana og jeg datede i et år og var meget forelskede," siger Steve. "Men det virkede næsten umuligt at forestille sig en fremtid sammen. Jeg ville haveJeg ville blive i Boston, tæt på min familie. Hun ville rejse ud i verden, hvor hendes job og hendes indfald førte hende hen. Vores individuelle mål betød mere for os end at være sammen."

Det er ikke en usædvanlig situation, og det betyder heller ikke, at den kærlighed, der blev delt her, ikke var ægte. Men prioriteringen af deres individuelle behov og ønsker havde forrang i en sådan grad, at de havde det fint med at opløse deres forhold. At være forelsket føles godt, indtil den store gestus, det store offer kommer i spil. Så, når din kærlighed og dit forhold hænger i en tynd tråd, er du nødt til at træffe etbeslutning.

Vælger du for dig selv, eller vælger du med dit forhold i tankerne? Deri ligger den brutalt ærlige forskel mellem at elske nogen og at være forelsket i dem. "Det er nemt at forestille sig en fremtid sammen, når man elsker nogen," siger Kavita, "man sætter ikke spørgsmålstegn ved, om det er en person, man vil opbygge noget sammen med, og man er heller ikke bange for at miste sin individualitet."

11. Heftigt sus vs. rolige følelser

Elsker vi ikke alle suset af nyforelskelse! Du kan ikke holde op med at smile, du sms'er og taler hele natten, og du er så fuld af følelser, at det er et under, at du ikke bryder ud i stjerner som i en Disney-film. Men hvad sker der, når suset dør ud, som voldsomme flammer har for vane at gøre? Hvad erstatter det? Hvis du er forelsket, er det muligt, at når den svimlende følelse er væk, vil du indse, at der ikke er meget andetMen når man elsker nogen, har man opbygget noget stærkt og fint, som kan tage over.

Omsorg, bekymring, ømhed - det er følelser, der vil være øverst i dit hjerte, når du elsker nogen, uanset hvor højt eller lavt lidenskaben brænder. Der er en hel række stabile følelser, der vil vare ved mellem dig og forblive, uanset hvor hårdt tingene bliver. Faktisk vil din kærlighed vokse sig stærkere, når der opstår vanskeligheder.

12. Partnerskab vs. ejerskab

En mand, jeg datede, sagde engang til mig: "Det første ord, der falder mig ind, når jeg tænker på dig, er 'min'." Det virkede meget intenst og romantisk på den 22-årige mig. Men når jeg ser tilbage, tænker jeg kun på, hvor lidt han kendte mig, og hvor lidt jeg kendte mig selv. At høre til hinanden er alt sammen meget godt, men glem aldrig, at I i sidste ende er to separate mennesker i et kærligt partnerskab. Romantik og gensidighedTiltrækningskraft er vigtig, men jeg har altid ment, at venskab er den underliggende styrke i et forhold.

Når man er forelsket, er det nemt at se bort fra ting som partnerskab, handlekraft og venskab, fordi man er så opslugt af hinanden. Når man elsker nogen, er det muligt, at man kan få et sundere perspektiv og indse, at man er i et partnerskab, et venskab, hvor der er mindre "dit" og "mit" og mere af "vores".

13. At kende hinandens familie vs. at være fremmede

Det er så vigtigt at lære en elskedes familie, venner og omgangskreds at kende. Det giver dig indsigt i de mennesker, der har opdraget dem, de mennesker, de omgiver sig med, og den slags mennesker, der er vigtige for dem. Når du er forelsket, handler det kun om jer to. I er i en fortryllet lille kærlighedskreds af to, hvor I ikke har brug for eller ønsker nogen anden. Men det ville betyde, at du ser dineelsker i isolation i stedet for at kunne se, hvordan de er sammen med deres familie, deres venner og bare generelt ude i verden.

Og når man elsker nogen, i modsætning til at være forelsket, vil man gerne introducere dem til en bredere kreds, fordi man gerne vil have, at de mennesker, man elsker, møder hinanden og kommer godt ud af det med hinanden. Det er rart at udvide og dele sin kærlighedskreds i stedet for at lukke sig inde i sig selv.

Nogle gange er begejstringen over at præsentere din partner for dine venner og familie et tegn på, at du virkelig er stolt af dem. At du elsker dem for dem, de er, og ikke kan vente med at dele dem med de andre mennesker, der holder af dig. Kan man elske nogen og ikke være forelsket i dem? I dette tilfælde elsker du dem begge og føler den berusende rus af at være forelsket i dem, når du introducerer dem...som den fantastiske person, du er sammen med!

14. Behagelig stilhed vs. konstant støj

Dermed ikke sagt, at hvis man har været forelsket i et stykke tid, kan man ikke løbe tør for ting at sige til hinanden. Det er bare det, at vi tror, at når man elsker nogen, er man klar til at komme over behovet for at tale konstant og imponere dem. Forskellen mellem at være forelsket og at elske nogen er, at hvis man er forelsket i nogen, føler man sandsynligvis behov for at underholde hinanden hele dagen, hele tiden. Stilhederfordi du tror, det betyder, at du er kedelig, eller at din kæreste ikke deler nok med dig.

Men når man elsker nogen, gør man måske ting, som folk gør, når de er rigtig trygge ved en, såsom at sidde stille sammen med dem, især efter en lang, travl dag. Når man elsker nogen, har man måske ikke brug for støj hele tiden for at føle sig elsket og værdsat og interessant. Med al den støj omkring os, alle stemmerne i vores hoveder, der fortæller os, at vi skal gøre mere og være mere, er kærlighed måske stille, at ladeDu ved, at det er nok, at du er nok.

15. Dyb forbindelse vs. overfladebinding

Når man ved det, så ved man det. Er det ikke det, alle store kærlighedshistorier fortæller os? Der er forbindelser, der ikke kan forklares, bånd, der ofte ikke giver mening, men som holder tidens tand ud. Når man er forelsket, har man måske på overfladen masser til fælles og meget at tale om, men et eller andet sted er man stadig usikker. Man arbejder inden for samme område, har lignende hobbyer, og alt ser ud til at være i skønneste orden. Og alligevel...

Når du elsker nogen, er det dog helt muligt, at afhængigheden af disse overfladiske fællestræk ikke vil være der. I kan være helt modsatte væsener, men I vil føle jer helt trygge og komplette, når I er sammen. Dette skyldes, at jeres kerneværdier matcher. Ting som hvad du ønsker fra et forhold, dine ideer og ideologier, dine værdisystemer og dine mål forI vil udfordre hinanden, få hinanden til at grine og lære hinanden alt om kærlighed og de nye verdener, I kan udforske sammen.

At elske nogen kontra at være forelsket kan være lige så let som at lytte til sin mavefornemmelse eller lige så svært som at skulle lære og aflære et helt livs kærlighedslektioner og kærlighedssprog. Du kan endda finde dig selv undrende: "Er det bedre at elske nogen eller være forelsket i dem?"

Igen er der ikke noget let svar. Du kan dog tænke dybt over, hvad du vil have ud af dit kærlighedsliv. Er du tilfreds med at være forelsket, nyde lidenskaben og ikke bekymre dig om fremtiden? Eller vil du hellere opbygge et stærkt, sikkert forhold, som du ved vil vare ved? Vær tro mod dig selv, og gør det, der gør dig lykkelig. Det er virkelig alt, hvad kærlighed, i enhver form, handler om.