Hvem vil ikke gerne overøses med kærlighed og opmærksomhed af den person, de er i et forhold med. Men hvad hvis det begynder at føles lidt for meget for tidligt? Hvad hvis det får dig til at føle dig utilpas og forvirret? Du er begyndt at bemærke dette mønster, hvor din partner bombarderer dig med kærlighed og derefter får dig til at føle, at du skylder dem noget til gengæld. Hvis dette sker med dig, kan vi måskehar et tilfælde af narcissistisk kærlighedsbombning på hænderne.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

For at forstå denne adfærd har vi talt med psykolog Pragati Sureka (MA i klinisk psykologi, professionelle meritter fra Harvard Medical School), som har specialiseret sig i at løse problemer som vredeshåndtering, forældreproblemer og voldelige og kærlighedsløse ægteskaber gennem ressourcer til følelsesmæssige evner. Hun talte med os om narcissisme og kærlighedsbombning, misbrugscyklusser, eksempler og løsninger.

Hvad er narcissistisk kærlighedsbombning?

Pragati fortæller os om begrebets oprindelse for bedre at forstå dets essens. Hun siger: "Begrebet love bombing blev ikke opfundet af psykologer. Det blev brugt i 1970'erne af medlemmer af Unification Church. Nye medlemmer skulle love-bombes af rekrutteringsfolkene. Det betød, at de skulle overøses med opmærksomhed, smiger og kærlighed for at lokke dem ind i kulten og få deresubetinget lydighed."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

Om den nuværende brug af begrebet siger Pragati: "Ligesom i kulten bruges love bombing til at opmuntre til loyalitet og lydighed, men i et forhold." Narcissistisk love bombing er et redskab til misbrug og manipulation. Det er et middel til at etablere kontrol over en person. Det ultimative mål med love bombing er at få noget igen. Misbrugeren overøser sit offer med opmærksomhed, gaver og ros,Krænkeren forsøger derefter at få noget ud af offeret til gengæld.

Denne adfærd får offeret til at føle sig i gæld til misbrugeren og føle sig presset til at give dem, hvad de vil have. Når offeret nægter at give efter for kravene eller forsøger at sætte sunde grænser, tvinger misbrugeren offeret til at føle sig skyldig eller utaknemmelig. Offeret kan i starten føle, at de skylder deres misbruger noget.

Når du undrer dig over, hvad narcissistisk kærlighedsbombning er, skal du være opmærksom på, at selvom alle kan være kærlighedsbombere, er denne manipulerende adfærd mest almindelig hos mennesker med narcissistiske træk. Kærlighedsbombning er i sin kerne en selvcentreret, narcissistisk øvelse, hvilket er grunden til, at mennesker med narcissistiske træk i deres personlighed såvel som mennesker, der er diagnosticeret med narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller NPDudviser normalt denne adfærd.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important">

3. Kassér

I flere sådanne voldelige forhold kan den narcissistiske kærlighedsbomber på dette tidspunkt bryde forholdet. De kan kassere offeret efter at have manipuleret dem og gå videre til en anden for at finde et nyt offer. I flere andre forhold, hvor bruddet ikke er et formelt brud, afslutter en krænker forholdet i ånden ved ikke at være opmærksom på offeret. De ignorerer dem, gørDe føler, at de ikke er værdige til deres opmærksomhed.

På dette tidspunkt slutter forholdet enten for altid eller tager en pause. Det kasserede offer føler sig forvirret og udnyttet, ude af stand til at forstå, hvorfor nogen, der elskede dem så højt, havde det godt med at ignorere deres behov for respekt og værdi.

!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px">

4. Støvsugning

Hoovering er det stadie, hvor den narcissistiske love bombing-cyklus vender tilbage til det første trin. Narcissisterne må igen manipulere enten det samme offer eller et nyt offer for at kunne fylde deres svindende narcissistiske forråd op. Love bombing begynder igen i form af skjult narcissistisk hoovering.

Efter at have devalueret og kasseret sin partner kan hoovering eller Love Bombing 2.0 begynde at ligne stalking og undskyldninger, store proklamationer om kærlighed og undskyldninger. Ikke at give offeret plads til at udtrykke sin vrede, at søge tilgivelse med magt, uoprigtige undskyldninger, smiger, opmærksomhed, gaver... og cyklussen fortsætter.

Hvor længe varer Love Bombing-fasen?

"Kærlighedsbombningsfasen varer så længe, det er nødvendigt," siger Pragati. "En krænker vil kærlighedsbombe så længe, det tager at etablere kontrol over offeret, før de kan skifte til at stille krav. De er nødt til at sikre sig, at de har dig i deres kontrol og har sikret sig din loyalitet."

!important;margin-right:auto!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;display:block!important">

Narcissistens kærlighedsbombningsfase kan vare i et par dage, et par uger, måneder eller år. Der er ingen fast tidslinje ligesom en frierperiode eller bryllupsrejsefasen i et forhold, hvor to mennesker giver deres absolut bedste til hinanden. De begynder at tage det roligt og lade andre ting tage over, når partnerne har en følelse af sikkerhed. Denne sikkerhed fortæller dem, at det grundlæggende arbejde iDet er typisk et normalt, intuitivt og ubevidst skift, der sker, når der er skabt tillid og intimitet, og der kan tages et vist spillerum.

Den samme intuition gælder for narcissistisk kærlighedsbombning, men den er af manipulerende art. Hensigten er en anden. Når man tænker på, hvor længe kærlighedsbombningsfasen varer, rejser det også et andet spørgsmål, nemlig hvordan man skelner mellem ægte kærlighed, den gode og normale form for kærlighed, og narcissistisk kærlighedsbombning.

Pragati svarer: "Når rigtige mennesker forelsker sig, viser de også sårbarheder om sig selv. Vi er alle unikke individer. Vi viser vores gode sider, men uundgåeligt ender vi også med at vise vores dårlige sider. Men hvis du kun ser nogens gode sider, manipulerer de dig måske." Hun tilføjer: "Kærlighedsbombning føles som at blive kvalt i opmærksomhed, smiger og tilbedelse. Du kan føle dig opløftetmen også forvirret og begyndte at føle 'wow, det her er for godt til at være sandt'. Desværre er det sådan, at når noget føles for godt til at være sandt, så er det det som regel også."

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

Eksempler på narcissistisk kærlighedsbombning

Nu, hvor vi forstår, hvad narcissistisk love bombing er, må vi se på, hvordan denne love bombing ser ud. Det er vigtigt at bemærke, at disse eksempler på narcissistisk love bombing skal studeres i sammenhæng med hinanden og den følelse, de fremkalder hos offeret. I sig selv kan hvert af disse eksempler også være en måde at udtrykke sund ægte kærlighed og beundring på.

• Komplimenter: En kærlighedsbombende narcissistisk misbruger vil bombardere offeret med komplimenter og uoprigtig smiger.
• Gaver: Overdrevne gaver eller overdrevne udgifter til offeret får offeret til at føle sig i gæld til krænkeren. De føler sig forpligtet til at opfylde krænkerens krav !important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">
• "Soul-mate": At bringe begreber som "den eneste ene", "sjælevenner og dyb sjælelig forbindelse", "skæbne" og lignende udtryk på banen i begyndelsen af forholdet, når det ikke virker oprigtigt.
• Tvangsindlæggelse: Tvinge engagement frem og på snedig vis kræve det tilbage fra offeret tidligt i forholdet, når det føles uberettiget.
• Vedblivende at holde kontakten: At offeret ikke får plads til at trække vejret og evaluere sine nye følelser, er skjult under konstant kommunikation og ubarmhjertig kontakt. Offeret efterlades ofte uden tid til at være alene eller socialisere på anden vis !important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Pragati giver et eksempel på et sundt forhold kontra et voldeligt forhold præget af narcissistisk kærlighedsbombning. Hun siger: "I et sundt forhold er folk klar til at anerkende op- og nedture. Folk er klar til at undskylde og lytte til deres partners perspektiv og arbejde med sig selv. For eksempel kan en person fortælle sin partner: 'Du hævede stemmen, det kunne jeg ikke lide'.En partner ville svare: "Åh, følte du det? Det er jeg ked af." Det er en instinktiv reaktion over for en person, der elsker dig, og som du elsker tilbage.

Men når vi taler om narcissistisk kærlighedsbombning, vil personen i starten sige disse ting. Men der vil komme et punkt, hvor en person kun vil blive argumenterende og bebrejde dig. De vil sige ting som "Du klager altid, du er aldrig tilfreds." Svaret på enhver klage, som du giver udtryk for mod din partner, er på en helt anden tangent."

Så hvad skal du huske på, hvis du befinder dig i et voldeligt forhold, der er voldeligt følelsesmæssigt, verbalt og mentalt, med en kærlighedsbombende narcissistisk partner, som du føler har manipuleret dig på en lignende måde. Pragati advarer: "Offeret for kærlighedsbombning kan normalt ikke genkende mønsteret af misbrug eller finde sig selv ude af stand til at komme ud af en sådan ligning. De kanhar lavt selvværd eller ikke kan finde evnen til selvkærlighed i sig. De bliver så grebet af smiger eller tilbedelse, at de ikke stopper op og tænker, at det måske er for godt til at være sandt."

Se også: 15 subtile tegn på, at din kvindelige kollega kan lide dig - Office Affair On Cards !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:728px;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Men denne adfærd er som regel overdrevet og får offeret til at føle sig glad og overrasket, men også utilpas. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på sine følelser. "Vær opmærksom på, hvad du føler. Hvis noget føles forkert, er der sandsynligvis noget galt," siger Pragati. Læg også mærke til, hvordan din partner reagerer på dine behov og bekymringer. Hvis de ikke gør en indsats for at imødekomme dinbekymrer sig, eller de slår ud, når du gør det, er det et stort rødt flag.

Du kan altid overveje at søge støtte fra betroede personer blandt dine venner og familie. Pragati råder også til at bede om hjælp fra uddannede rådgivere, der er mest dygtige til at håndtere sådanne sager. Hun siger klart: "Måske er det ikke den almindelige familierådgivning, der vil fungere. Dette er et tilfælde, hvor den ene person er narcissist og den anden person er medafhængig. En person, der specifikt beskæftiger sig medpersonlighedsforstyrrelser og forstår roden til denne adfærd, vil være mere egnet til at håndtere din sag.

Hvis du har brug for hjælp, står Bonobologys ekspertpanel af dygtige rådgivere klar til at hjælpe dig.

!important;margin-right:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-bottom:15px!important!important">

Ofte stillede spørgsmål

1. Hvad gør narcissister under love bombing?

En kærlighedsbombende narcissist bombarderer og kvæler sit offer med opmærksomhed, smiger, gaver, dyre gestus, ros og lignende. Samtaler om, hvordan de er den eneste ene, og hvordan deres forhold er bestemt til at være, er også almindelige. Disse narcissistiske kærlighedsbombningseksempler sker alle på en for-meget-for-tidlig måde. De gøres ikke som en ægte fremvisning af overdreven begejstring for et nytHvad er narcissistisk kærlighedsbombning, hvis det ikke er et manipulerende træk, der udføres med det formål at vinde partnerens lydighed og loyalitet, så de nemt kan blive udnyttet senere. 2. Hvorfor elsker en narcissist en bombe?

Vores ekspert Pragati svarer: "Kærlighedsbombning udføres normalt af mestermanipulatorer. Derfor går narcissisme og kærlighedsbombning hånd i hånd. En kærlighedsbombende narcissist ønsker at opbygge et falsk billede. I starten vil de måske have dig til at tro, at du er det bedste på planeten. Men senere, når de har dig i kontrol, udnytter de dig og får deres vilje med dig. De vil have en masse hundeøjne...Et empatisk offer for narcissistisk kærlighedsbombning føler, at de skylder deres voldelige partner noget til gengæld for al den "kærlighed", opmærksomhed og ofte penge, de bruger på dem. 3. Elsker narcissister at bombe hinanden?

Narcissister kan let blive forelskede eller føle sig tiltrukket af hinanden på grund af deres ligheder. De kan føle sig tiltrukket af hinandens narcissistiske over-the-top personlighed. "Idealiserings-" eller kærlighedsbombningsfasen i deres forhold vil ikke kun ske, men også trives. Men meget snart, når begge forsøger at devaluere hinanden og udnytte hinanden, vil der opstå kaos, da begge partnere kannægte at give efter for hinandens krav, da det ikke er let for en narcissist at føle sig forpligtet eller empatisk over for en anden person.

Se også: 15 milepæle i parforholdet, der skal fejres !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">