Ki ne szeretné, ha a párja elhalmozná szeretettel és figyelemmel. De mi van akkor, ha ez túl hamar kezd túl soknak tűnni? Mi van akkor, ha ez nyugtalanságot és zavart okoz neked? Elkezdted észrevenni ezt a mintát, amikor a partnered szeretettel bombáz, majd úgy érzed, hogy tartozol neki valamivel cserébe. Ha ez történik veled, akkor lehet, hogyegy nárcisztikus szerelmi bombázással állunk szemben.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Hogy megértsük ezt a viselkedést, Pragati Sureka pszichológussal beszélgettünk (MA klinikai pszichológiából, szakmai kreditpontok a Harvard Medical Schoolról), aki olyan problémák kezelésére specializálódott, mint a dühkezelés, a szülői problémák, valamint a bántalmazó és szeretet nélküli házasságok kezelése az érzelmi képességek forrásain keresztül. Beszélt nekünk a nárcizmusról és a love bombingról, a bántalmazási ciklusokról, példákról és megoldásokról.

Lásd még: Top 12 ajándék a Skorpió partnerednek - Ajándékok neki és a lánynak

Mi a nárcisztikus szerelmi bombázás?

Pragati beszél nekünk a kifejezés keletkezéséről, hogy jobban megértsük a lényegét. Azt mondja: "A love bombing kifejezést nem pszichológusok találták ki. Ezt az 1970-es években használták az Egyesítő Egyház tagjai. Az új tagokat a toborzóknak kellett love bombázniuk. Ami azt jelentette, hogy elhalmozták őket figyelemmel, hízelgéssel és szeretettel, hogy becsalogassák őket a szektába és megnyerjék afeltétel nélküli engedelmesség."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

A kifejezés jelenlegi használatára vonatkozóan Pragati azt mondja: "A szektához hasonlóan a love bombingot is a hűség és az engedelmesség ösztönzésére használják, de egy kapcsolatban." A nárcisztikus love bombing a visszaélés és a manipuláció eszköze. A személy feletti ellenőrzés megteremtésének eszköze. A love bombing végső célja, hogy viszonzásul valamit visszakapjon. A bántalmazó figyelmességgel, ajándékokkal, dicséretekkel árasztja el áldozatát,A bántalmazó ezután megpróbál cserébe valamit kiszedni az áldozatból.

Ez a viselkedés arra készteti az áldozatot, hogy úgy érezze, tartozik a bántalmazónak, és nyomást gyakorol rá, hogy megadja neki, amit akar. Amikor az áldozat nem hajlandó engedni a követeléseknek, vagy megpróbál egészséges határokat szabni, a bántalmazó arra kényszeríti az áldozatot, hogy bűnösnek vagy hálátlannak érezze magát. Az áldozat kezdetben úgy érezheti, hogy tartozik valamivel a bántalmazónak.

Amikor azon tűnődsz, hogy mi is az a nárcisztikus szerelmi bombázás, vedd figyelembe, hogy bár bárki lehet szerelmi bombázó, ez a manipulatív viselkedés leginkább a nárcisztikus vonásokkal rendelkező embereknél fordul elő. A szerelmi bombázás a lényege szerint egy önközpontú, nárcisztikus gyakorlat, ezért a nárcisztikus vonásokkal rendelkező emberek, valamint a nárcisztikus személyiségzavarral vagy NPD-vel diagnosztizált emberek...általában ezt a viselkedést mutatják.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important">

3. Dobja el

Számos ilyen bántalmazó kapcsolatban ebben a szakaszban a nárcisztikus szerelmi bombanő felbonthatja a kapcsolatot. Lehet, hogy miután manipulálta az áldozatot, eldobja, és továbbáll valaki máshoz, hogy új áldozatot találjon. Számos más kapcsolatban, ahol a szakítás nem formális szakítás, a bántalmazó lélekben úgy vet véget a kapcsolatnak, hogy nem figyel oda az áldozatra. Figyelmen kívül hagyja őket, hogyúgy érzik, hogy nem érdemlik meg a figyelmüket.

Ebben a szakaszban a kapcsolat vagy végleg véget ér, vagy szünetel. Az eldobott áldozat zavarodottnak és kihasználtnak érzi magát, és képtelen megérteni, hogy valaki, aki annyira szerette, miért érezte jól magát, hogy figyelmen kívül hagyja a tisztelet és az érték iránti igényét.

!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px">

4. Hoovering

A hoovering az a szakasz, amikor a nárcisztikus love bombing ciklus visszakerül az első lépcsőfokhoz. A nárcisztikusoknak ismét manipulálniuk kell vagy ugyanazt az áldozatot, vagy egy új áldozatot, hogy feltölthessék fogyatkozó nárcisztikus készleteiket. A love bombing újra kezdődik a rejtett nárcisztikus hoovering formájában.

Miután leértékelték és eldobták a partnerüket, a porszívózás vagy Love Bombing 2.0 elkezdhet úgy kinézni, mint a zaklatás és a bocsánatkérés, nagyszabású szeretet- és bocsánatkérő nyilatkozatokkal. Nem adnak teret az áldozatnak, hogy kifejezze a dühét, erőszakkal kérnek bocsánatot, őszintétlen bocsánatkérések, hízelgés, figyelem, ajándékok... és a körforgás folytatódik.

Lásd még: Udvarlás Vs Ismerkedés

Meddig tart a szerelmi bombázás szakasza?

"A love bombing szakasz addig tart, amíg szükséges" - mondja Pragati. "A bántalmazó addig fog love bombázni, amíg az áldozat feletti irányítás megszerzéséhez szükséges, mielőtt átváltana a követelésekre. Meg kell győződnie arról, hogy az irányítása alatt tart téged, és biztosította a hűségedet." A bántalmazónak szüksége van arra, hogy az irányításod alatt tartson, és biztosítsa a lojalitásodat".

!important;margin-right:auto!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;display:block!important">

A nárcisztikus szerelmi bombázási fázis tarthat néhány napig, néhány hétig, hónapig vagy évig. Nincs meghatározott idővonal, csakúgy, mint az udvarlási időszak vagy a mézeshetek fázisa egy kapcsolatban, ahol két ember a legjobbat adja egymásnak. Elkezdenek lazítani és hagyják, hogy más dolgok vegyék át az irányítást, amint a partnerek biztonságérzetet kapnak. Ez a biztonság azt mondja nekik, hogy az alapozó munka akapcsolat megtörtént, a bizalom és az intimitás kialakult, és némi mozgásteret lehet engedni. Ez jellemzően normális, intuitív és tudattalan váltás.

Ugyanez az intuíció működik a nárcisztikus szerelmi bombázásnál is, csakhogy ez manipulatív jellegű. A szándék más. Ha arra gondolunk, hogy meddig tart a szerelmi bombázás szakasza, akkor egy másik kérdést is felvet, hogy hogyan lehet megkülönböztetni a valódi szeretetnyilvánítást, a jó és normális szeretetet a nárcisztikus szerelmi bombázástól.

Pragati így válaszol: "Amikor az igazi emberek szerelmesek lesznek, a sebezhetőségüket is megmutatják magukról. Mindannyian egyedi egyéniségek vagyunk. Megmutatjuk a jó oldalunkat, de elkerülhetetlenül a végén a rossz oldalunkat is. De ha valakinek csak a jó oldalát látod, lehet, hogy manipulál téged." Hozzáteszi: "A szerelmi bombázás olyan érzés, mintha megfojtanának a figyelem, a hízelgés és a rajongás. Lehet, hogy elragadtatottnak érzed magad.de egyben zavarodott is, kezdte úgy érezni, hogy "hű, ez túl szép ahhoz, hogy igaz legyen." Sajnos, ha valami túl szépnek tűnik ahhoz, hogy igaz legyen, akkor általában az is.".

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

Nárcisztikus Love Bombing példák

Most, hogy megértettük, mi a nárcisztikus szerelmi bombázás, meg kell néznünk, hogyan néz ki ez a szerelmi bombázás. Fontos megjegyezni, hogy ezeket a nárcisztikus szerelmi bombázási példákat egymás összefüggésében kell tanulmányozni, és az érzéseket, amelyeket az áldozatban kiváltanak. Önmagában mindegyik példa lehet az őszinte szeretet és csodálat egészséges kifejezési módja is.

• Ajándék: A szeretetbombázó nárcisztikus bántalmazó bókokkal és őszinte hízelgéssel bombázza az áldozatot.
• Ajándékok: A túlzott ajándékok vagy a túlzott költekezés az áldozatra azt eredményezi, hogy az áldozat úgy érzi, hogy lekötelezettje a bántalmazónak. Úgy érzi, hogy köteles teljesíteni a bántalmazó követeléseit !important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">
• "Lelki társ": A "nagy Ő", a "lelki társak és mély lelki kapcsolat", a "végzet" és hasonló kifejezések felemlegetése a kapcsolat legelején, amikor ez nem tűnik őszintének.
• Kényszerített kötelezettségvállalás: Az elköteleződés kikényszerítése és ravaszul visszakövetelése az áldozattól a kapcsolat elején, amikor az indokolatlannak tűnik.
• Könyörtelenül tartja a kapcsolatot: Az áldozatnak nem hagyják meg a teret, a levegőt és az új érzéseik értékelését az állandó kommunikáció és a könyörtelen kapcsolattartás köntösébe rejtve. Az áldozat gyakran úgy marad, hogy nincs ideje egyedül lenni vagy más módon szocializálódni !important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Pragati példát hoz egy egészséges kapcsolatra a nárcisztikus szerelmi bombázással jellemezhető bántalmazó kapcsolattal szemben. Azt mondja: "Egy egészséges kapcsolatban az emberek készek elismerni a hullámvölgyeket. Az emberek készek bocsánatot kérni, meghallgatni a partnerük nézőpontját, és dolgozni önmagukon. Például az ember elmondhatja a partnerének: 'Felemelted a hangodat, ez nem tetszett.A partner így válaszolna: "Ó, ezt érezted? Nagyon sajnálom." Ez egy ösztönös reakció valakivel szemben, aki szeret téged, és akit te is szeretsz.

De amikor nárcisztikus szerelmi bombázásról beszélünk, kezdetben az illető ezeket a dolgokat fogja mondani. De eljön az a pont, amikor az illető csak vitatkozni fog, és téged hibáztat. Olyan dolgokat fog mondani, hogy "Mindig panaszkodsz, soha nem vagy elégedett." A válasz minden panaszra, amit a partnereddel szemben hangoztatsz, egészen más tangencián mozog.".

Mit kell tehát szem előtt tartanod, ha bántalmazó, azaz érzelmileg, verbálisan és mentálisan is bántalmazó kapcsolatban találod magad egy love bombing nárcisztikus partnerrel, akiről úgy érzed, hogy hasonló módon manipulál téged. Pragati figyelmeztet: "A love bombing áldozata általában nem képes felismerni a bántalmazás mintáját, vagy képtelennek találja magát arra, hogy kilépjen egy ilyen egyenletből. Lehet, hogy ők isalacsony az önbecsülésük, vagy nem találják meg magukban az önszeretet képességét. Annyira magával ragadja őket a hízelgés vagy a rajongás, hogy nem állnak meg gondolkodni azon, hogy ez talán túl szép ahhoz, hogy igaz legyen.".

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:728px;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

De ezek a viselkedések általában mind túlzóak, és az áldozatot örömmel és meglepetéssel töltik el, de egyben kényelmetlenül is érzik magukat. Ezért válik fontossá, hogy tisztában legyünk az érzelmeinkkel. "Figyeljünk arra, hogy mit érzünk. Ha valamit nem érzünk jól, akkor jó eséllyel valami nem stimmel" - mondja Pragati. Figyeljük meg azt is, hogy a partnerünk hogyan reagál az igényeinkre és aggodalmainkra. Ha nem tesz erőfeszítést arra, hogy foglalkozzon az Önaggodalmakra, vagy amikor Ön ezt teszi, akkor ez egy hatalmas piros zászló.

Mindig megfontolhatja, hogy a barátai és a családja körében megbízható személyektől kérjen támogatást. Pragati azt is tanácsolja, hogy az ilyen esetek kezelésében leginkább jártas, képzett tanácsadók segítségét kérje. Egyértelműen kijelenti: "Talán nem a szokásos családi tanácsadás fog működni. Ez az eset az egyik személy nárcisztikus, a másik személy pedig társfüggő. Valaki, aki kifejezetten foglalkozik aszemélyiségzavarok és megérti e viselkedésformák gyökerét, alkalmasabb lenne az Ön esetének kezelésére.

Ha segítséget keres, a Bonobology szakértő és képzett tanácsadókból álló csoportja itt van, hogy segítsen Önnek.

!important;margin-right:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-bottom:15px!important!important">

GYIK

1. Mit csinálnak a nárcisztikusok a szerelmi bombázás során?

A szerelmi bombázó nárcisztikus bombázza és fojtogatja áldozatát figyelemmel, hízelgéssel, ajándékokkal, drága gesztusokkal, dicséretekkel és hasonlókkal. Gyakoriak a beszélgetések arról is, hogy ők az egyetlenek, és hogy a kapcsolatuk végzetesen elrendeltetett. Ezek a nárcisztikus szerelmi bombázó példák mind túl sokáig történnek. Ezek nem a túlságosan nagy izgalom őszinte megnyilvánulásaként történnek egy új kapcsolat miatt.Mi a nárcisztikus szerelmi bombázás, ha nem egy manipulatív lépés, amelyet azzal a szándékkal tesznek, hogy elnyerjék partnerük engedelmességét és hűségét, hogy később könnyen kihasználhassák őket. 2. Miért szeret egy nárcisztikus bombázni?

Szakértőnk, Pragati így válaszol: "A love bombingot általában mesteri manipulátorok csinálják. Éppen ezért a nárcizmus és a love bombing kéz a kézben járnak. A love bombing nárcisztikus egy hamis képet akar felépíteni. Kezdetben talán azt akarják elhitetni veled, hogy te vagy a legjobb dolog a világon. De később, ha már az irányításuk alatt tartanak, kihasználnak és a maguk útját járják veled. Sok kutyaszemet akarnak.odaadást és imádatot kap tőled, hogy kiszolgálja nárcisztikus egófeltöltési igényét. A nárcisztikus szerelmi bombázás empatikus áldozata úgy érzi, hogy tartozik a bántalmazó partnerének valamivel cserébe azért a sok "szeretetért", figyelemért és gyakran pénzért, amit rájuk fordít. 3. A nárcisztikusok szerelmi bombázzák egymást?

A nárcisztikusok könnyen beleszerethetnek egymásba, vagy vonzódhatnak egymáshoz a hasonlóságuk miatt. Vonzódhatnak egymás nárcisztikus, túlzó személyiségéhez. Kapcsolatukban az "idealizálás" vagy a szerelmi bombázás szakasza nemcsak megtörténik, hanem virágzik is. De nagyon hamar, ahogy mindketten megpróbálják leértékelni és kihasználni egymást, káosz alakulhat ki, mivel mindkét partnereknem hajlandóak engedni egymás követeléseinek, mivel egy nárcisztikusnak nem könnyű kötelességtudatot vagy empátiát éreznie egy másik ember iránt.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">