Kto nie chciałby być obsypywany miłością i uwagą przez osobę, z którą jest w związku. Ale co, jeśli zbyt szybko zaczyna ci się to wydawać trochę za dużo? Co, jeśli sprawia, że czujesz się niespokojny i zdezorientowany? Zacząłeś zauważać ten wzorzec, w którym twój partner bombarduje cię uczuciem, a następnie sprawia, że czujesz się, jakbyś był mu coś winien w zamian. Jeśli tak się dzieje z tobą, możemymamy do czynienia z przypadkiem narcystycznego bombardowania miłością.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Aby zrozumieć to zachowanie, porozmawialiśmy z psychologiem Pragati Sureka (magister psychologii klinicznej, punkty zawodowe w Harvard Medical School), która specjalizuje się w rozwiązywaniu takich kwestii, jak zarządzanie gniewem, kwestie rodzicielskie oraz nadużycia i małżeństwa bez miłości za pomocą zasobów umiejętności emocjonalnych. Opowiedziała nam o narcyzmie i bombardowaniu miłością, cyklach nadużyć, przykładach i rozwiązaniach.

Czym jest narcystyczne bombardowanie miłością?

Pragati opowiada nam o genezie tego terminu, aby lepiej zrozumieć jego istotę. Mówi: "Termin bombardowanie miłością nie został wymyślony przez psychologów. Był używany w latach 70. przez członków Kościoła Zjednoczenia. Nowi członkowie mieli być bombardowani miłością przez rekruterów. Co oznaczało, że mieli być obsypywani uwagą, pochlebstwami i uczuciami, aby zwabić ich do kultu i zdobyć ich zaufanie.bezwarunkowe posłuszeństwo".

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

Jeśli chodzi o obecne użycie tego terminu, Pragati mówi: "Podobnie jak w kulcie, bombardowanie miłością jest wykorzystywane do zachęcania do lojalności i posłuszeństwa, ale w związku". Narcystyczne bombardowanie miłością jest narzędziem nadużyć i manipulacji. Jest to sposób na ustanowienie kontroli nad osobą. Ostatecznym celem bombardowania miłością jest uzyskanie czegoś w zamian. Sprawca zasypuje swoją ofiarę uwagą, prezentami, pochwałami,Następnie sprawca próbuje uzyskać od ofiary coś w zamian.

Zobacz też: 10 rzeczy, które warto wiedzieć przed randką z kimś, kto miał wielu partnerów

Takie zachowanie sprawia, że ofiara czuje się dłużnikiem sprawcy i czuje się pod presją, aby dać mu to, czego chce. Kiedy ofiara odmawia spełnienia żądań lub próbuje wyznaczyć zdrowe granice, sprawca zmusza ofiarę do poczucia winy lub niewdzięczności. Ofiara może początkowo czuć, że jest coś winna sprawcy.

Zastanawiając się, czym jest narcystyczne bombardowanie miłością, należy pamiętać, że chociaż każdy może być miłosnym bombardierem, to to manipulacyjne zachowanie jest najczęściej spotykane u osób z cechami narcystycznymi. Bombardowanie miłością w swej istocie jest egocentrycznym, narcystycznym ćwiczeniem, dlatego ludzie z narcystycznymi cechami osobowości, a także ludzie, u których zdiagnozowano narcystyczne zaburzenie osobowości lub NPD.zwykle wykazują takie zachowanie.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important">

3. odrzucić

W kilku takich krzywdzących związkach, na tym etapie narcystyczny miłosny zamachowiec może zerwać związek. Może odrzucić ofiarę po zmanipulowaniu jej i przenieść się do kogoś innego, aby znaleźć nową ofiarę. W kilku innych związkach, w których zerwanie nie jest formalnym zerwaniem, sprawca kończy związek w duchu, nie zwracając uwagi na ofiarę. Ignoruje ją, sprawia, że nie zwraca na nią uwagi.czują się tak, jakby nie byli godni ich uwagi.

Na tym etapie związek albo kończy się na dobre, albo zostaje przerwany. Odrzucona ofiara czuje się zdezorientowana i wykorzystana, nie mogąc zrozumieć, dlaczego ktoś, kto tak bardzo ją kochał, czuł się komfortowo, ignorując jej potrzebę szacunku i wartości.

!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px">

4) Hoovering

Hoovering to etap, w którym narcystyczny cykl bombardowania miłością powraca do pierwszego etapu. Narcyzi ponownie muszą manipulować tą samą ofiarą lub nową ofiarą, aby móc wypełnić swój malejący zapas narcyzmu. Love bombing zaczyna się ponownie w formie ukrytego narcystycznego hooveringu.

Po zdewaluowaniu i odrzuceniu partnera, hoovering lub Love Bombing 2.0 może zacząć wyglądać jak prześladowanie i przepraszanie, składanie wielkich deklaracji miłości i przeprosin. Nie dając ofierze przestrzeni do wyrażenia swojego gniewu, na siłę szukając przebaczenia, nieszczerych przeprosin, pochlebstw, uwagi, prezentów... i cykl trwa.

Jak długo trwa etap bombardowania miłością?

"Etap bombardowania miłością trwa tak długo, jak jest to potrzebne" - mówi Pragati. "Sprawca będzie bombardował miłością tak długo, jak będzie to potrzebne do ustanowienia kontroli nad ofiarą, zanim będzie mógł przejść do stawiania żądań. Musi mieć pewność, że ma cię pod swoją kontrolą i zapewnił sobie twoją lojalność".

!important;margin-right:auto!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;display:block!important">

Narcystyczna faza bombardowania miłością może trwać kilka dni, kilka tygodni, miesięcy lub lat. Nie ma ustalonego harmonogramu, podobnie jak okres zalotów lub faza miesiąca miodowego w związku, w którym dwoje ludzi daje z siebie wszystko. Zaczynają się uspokajać i pozwalają innym rzeczom przejąć kontrolę, gdy partnerzy mają poczucie bezpieczeństwa. To bezpieczeństwo mówi im, że fundamentalna praca w związku jest wykonywana.Zazwyczaj jest to normalna, intuicyjna i nieświadoma zmiana.

Ta sama intuicja działa w przypadku narcystycznego bombardowania miłością, tylko że ma ono charakter manipulacyjny. Intencja jest inna. Zastanawiając się, jak długo trwa etap bombardowania miłością, nasuwa się również inne pytanie, jak odróżnić prawdziwe okazywanie uczuć, dobry i normalny rodzaj miłości od narcystycznego bombardowania miłością.

Pragati odpowiada: "Kiedy prawdziwi ludzie się zakochują, pokazują również swoje słabości. Wszyscy jesteśmy wyjątkowymi jednostkami. Pokazujemy nasze dobre strony, ale nieuchronnie pokazujemy też nasze złe strony. Ale jeśli widzisz tylko czyjąś dobrą stronę, może ona tobą manipulować". Dodaje: "Bombardowanie miłością jest jak bycie duszonym uwagą, pochlebstwami i adoracją. Możesz czuć się podekscytowany.Niestety, gdy coś wydaje się zbyt piękne, by mogło być prawdziwe, zazwyczaj takie jest".

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

Przykłady bombardowania miłością przez narcyza

Teraz, gdy rozumiemy już, czym jest narcystyczne bombardowanie miłością, musimy przyjrzeć się temu, jak ono wygląda. Ważne jest, aby pamiętać, że te przykłady narcystycznego bombardowania miłością należy badać w kontekście siebie nawzajem i uczuć, jakie wzbudzają w ofierze. Każdy z tych przykładów sam w sobie może być również sposobem zdrowego wyrażania prawdziwej miłości i podziwu.

• Wyrazy uznania: Narcyz bombardujący miłością będzie bombardował ofiarę komplementami i nieszczerymi pochlebstwami
• Prezenty: Przesadne prezenty lub nadmierne wydatki na ofiarę sprawiają, że ofiara czuje się dłużnikiem sprawcy. Czuje się zobowiązana do spełnienia żądań sprawcy !important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">
• "Bratnia dusza": Wywoływanie koncepcji "tej jedynej", "bratnich dusz i głębokiego połączenia dusz", "przeznaczenia" i podobnych wyrażeń na samym początku związku, gdy nie wydaje się to szczere.
• Wymuszone zobowiązanie: Wymuszanie zaangażowania i podstępne domaganie się go od ofiary na wczesnym etapie związku, gdy wydaje się to nieuzasadnione.
• Nieustanne utrzymywanie kontaktu: Niepozwalanie ofierze na przestrzeń, oddech i ocenę swoich nowych uczuć jest ukryte pod płaszczykiem ciągłej komunikacji i nieustannego utrzymywania kontaktu. Ofiara często nie ma czasu, aby być sama lub towarzysko w inny sposób !important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Pragati podaje przykład zdrowego związku w porównaniu z nadużywającym związkiem naznaczonym narcystycznym bombardowaniem miłością. Mówi: "W zdrowym związku ludzie są gotowi przyznać się do wzlotów i upadków. Ludzie są gotowi przeprosić i wysłuchać perspektywy partnera oraz pracować nad sobą. Na przykład osoba może powiedzieć swojemu partnerowi: "Podniosłeś głos, nie podobało mi się to".Partner odpowiedziałby: "Och, czułeś to? Tak mi przykro." To instynktowna reakcja na kogoś, kto cię kocha i kogo ty kochasz.

Ale kiedy mówimy o narcystycznym bombardowaniu miłością, początkowo dana osoba będzie mówić takie rzeczy. Ale nadejdzie moment, w którym dana osoba stanie się kłótliwa i będzie cię obwiniać. Będą mówić rzeczy takie jak "Zawsze narzekasz, nigdy nie jesteś zadowolony". Odpowiedź na każdą skargę, którą złożysz na swojego partnera, jest zupełnie inna".

O czym więc powinieneś pamiętać, jeśli znajdziesz się w krzywdzącym związku, który jest krzywdzący emocjonalnie, werbalnie i psychicznie, z narcystycznym partnerem bombardującym miłością, który czuje, że manipuluje tobą w podobny sposób. Pragati ostrzega: "Ofiara bombardowania miłością zwykle nie jest w stanie rozpoznać wzorca nadużycia lub nie jest w stanie wyjść z takiego równania. Mogą oneMają niską samoocenę lub nie potrafią znaleźć w sobie zdolności do miłości własnej. Są tak pochłonięci pochlebstwami lub uwielbieniem, że nie przestają myśleć, że to może być zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe ".

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:728px;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Ale wszystkie te zachowania są zwykle przesadzone i sprawiają, że ofiara czuje się zadowolona i zaskoczona, ale także niekomfortowo. Dlatego tak ważne jest, aby być świadomym swoich emocji. "Zwróć uwagę na to, co czujesz. Jeśli coś jest nie tak, istnieje duże prawdopodobieństwo, że coś jest nie tak" - mówi Pragati. Zwróć także uwagę na to, jak twój partner reaguje na twoje potrzeby i obawy. Jeśli nie podejmuje wysiłku, aby zająć się twoimi potrzebami i obawami, może to oznaczać, że coś jest nie tak.obawy lub reagują, gdy to robisz, jest to ogromna czerwona flaga.

Zawsze możesz rozważyć poszukanie wsparcia u zaufanych osób wśród przyjaciół i rodziny. Pragati radzi również, aby poprosić o pomoc wyszkolonych doradców, którzy są najbardziej biegli w radzeniu sobie z takimi przypadkami. Wyraźnie stwierdza: "Być może nie zadziała zwykła porada rodzinna. Jest to przypadek, w którym jedna osoba jest narcyzem, a druga osobą współuzależnioną. Ktoś, kto zajmuje się konkretnie takimi przypadkami, jak narcyzm czy współuzależnienie, jest w stanie pomóc.zaburzenia osobowości i rozumie podłoże tych zachowań, byłby bardziej odpowiedni do zajęcia się twoją sprawą.

Jeśli szukasz pomocy, panel ekspertów i wykwalifikowanych doradców Bonobology jest tutaj, aby Ci pomóc.

!important;margin-right:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-bottom:15px!important!important">

Najczęściej zadawane pytania

1) Co robią narcyzi podczas bombardowania miłością?

Narcyz bombardujący miłością bombarduje i dławi swoją ofiarę uwagą, pochlebstwami, prezentami, drogimi gestami, pochwałami i tym podobnymi. Rozmowy o tym, jak są jedyni i jak ich związek jest przeznaczony, są również powszechne. Te narcystyczne przykłady bombardowania miłością zdarzają się w zbyt szybkim tempie. Nie są one wykonywane jako prawdziwy pokaz nadmiernego podekscytowania nową osobą.Czym jest narcystyczne bombardowanie miłością, jeśli nie manipulacyjnym posunięciem wykonanym z zamiarem zdobycia posłuszeństwa i lojalności partnera, aby można go było później łatwo wykorzystać. 2) Dlaczego narcyz kocha bombę?

Zobacz też: 10 niekonwencjonalnych sposobów, w jakie introwertycy okazują ci miłość

Nasz ekspert Pragati odpowiada: "Bombardowanie miłością jest zwykle wykonywane przez mistrzów manipulacji. Dlatego narcyzm i bombardowanie miłością idą w parze. Narcyz bombardujący miłością chce zbudować fałszywy wizerunek. Początkowo może chcieć, abyś uwierzył, że jesteś najlepszą rzeczą na planecie. Ale później, gdy już cię kontrolują, wykorzystują cię i osiągają swoje. Chcą dużo psich oczu.Empatyczna ofiara narcystycznego bombardowania miłością czuje, że jest coś winna swojemu agresywnemu partnerowi w zamian za całą "miłość", uwagę i często pieniądze, które na nią wydaje. 3) Czy narcyzi kochają się nawzajem?

Osoby narcystyczne mogą łatwo się w sobie zakochać lub poczuć do siebie pociąg ze względu na swoje podobieństwa. Mogą czuć się pociągnięci narcystyczną, przesadną osobowością drugiej osoby. Etap "idealizacji" lub bombardowania miłością w ich związku nie tylko się wydarzy, ale także będzie się rozwijał. Ale bardzo szybko, gdy oboje będą próbowali się nawzajem zdewaluować i wykorzystać, nastąpi chaos, ponieważ obaj partnerzy mogą się wzajemnie wykorzystywać.odmówić spełnienia wzajemnych żądań, ponieważ narcyzowi nie jest łatwo czuć się zobowiązanym lub empatycznym wobec jakiejkolwiek innej osoby.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">