Ով չի ցանկանա, որ սիրով և ուշադրությամբ լցվի այն մարդը, ում հետ հարաբերությունների մեջ է: Բայց ինչ անել, եթե այն շատ շուտ սկսի զգալ: Իսկ եթե դա ձեզ անհանգստություն և շփոթություն է պատճառում: Դուք սկսել եք նկատել այս օրինաչափությունը, երբ ձեր զուգընկերը ռմբակոծում է ձեզ ջերմությամբ, իսկ հետո ստիպում է ձեզ զգալ, որ դրա դիմաց ինչ-որ բան պարտք եք: Եթե ​​դա տեղի է ունենում ձեզ հետ, մենք կարող ենք ունենալ նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծման դեպք մեր ձեռքերում:

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;ցուցադրել:block!important;min- լայնություն՝250px;րոպե բարձրություն՝250px;գծի բարձրություն՝0;լիցքավորում՝0;լուսանցք-աջ՝ավտո!կարևոր;լուսանցք-ներքև՝15px!կարևոր;տեքստի հավասարեցում:կենտրոն!կարևոր;առավելագույն լայնություն՝100% !կարևոր է»>

Այս պահվածքը հասկանալու համար մենք զրուցեցինք հոգեբան Պրագատի Սուրեկայի հետ (Կլինիկական հոգեբանության մագիստրոսի կոչում, մասնագիտական ​​կրեդիտներ Հարվարդի բժշկական դպրոցից), ով մասնագիտացած է այնպիսի խնդիրների լուծման մեջ, ինչպիսիք են զայրույթի կառավարումը, ծնողական խնդիրները և վիրավորական և անսեր ամուսնությունը: հուզական կարողությունների ռեսուրսների միջոցով: Նա մեզ խոսեց նարցիսիզմի և սիրո ռմբակոծության, չարաշահման ցիկլերի, օրինակների և լուծումների մասին:

Ի՞նչ է Նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծությունը:

Պրագատին մեզ հետ խոսում է այս տերմինի ծագման մասին՝ դրա ավելի լավ հասկանալու համար: «Սիրո ռմբակոծություն տերմինը հոգեբանների կողմից չի ստեղծվել, այն օգտագործվել է 1970-ականներին Միասնական եկեղեցու անդամների կողմից: Նոր անդամները պետք է լինեն սեր-դու. Նրանք ցանկանում են ձեզանից շան աչքերով մեծ նվիրվածություն և երկրպագություն, որպեսզի ծառայեն էգոյի խթանման նարցիսիստական ​​մատակարարման իրենց կարիքին: Նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծության կարեկցող զոհը զգում է, որ իր դաժան զուգընկերոջը ինչ-որ բան է պարտական ​​ողջ «սիրո», ուշադրության և հաճախ փողի դիմաց, որը նրանք ծախսում են իրենց վրա: 3. Արդյո՞ք նարցիսիստները սերը ռմբակոծում են միմյանց:

Նարցիսիստները կարող են հեշտությամբ սիրահարվել կամ գրավել միմյանց իրենց նմանությունների պատճառով: Նրանք կարող են զգալ, որ գրավում է միմյանց նարցիսիստական ​​անձնավորությունը: Նրանց հարաբերություններում «իդեալականացման» կամ սիրո ռմբակոծման փուլը ոչ միայն տեղի կունենա, այլև կզարգանա: Բայց շատ շուտով, քանի որ երկուսն էլ փորձում են արժեզրկել միմյանց և շահագործել, քաոս է առաջանալու, քանի որ երկու զուգընկերները կարող են հրաժարվել միմյանց պահանջներից, քանի որ նարցիսիստի համար հեշտ չէ պարտավորված կամ կարեկցանք զգալ որևէ այլ անձի նկատմամբ:

!կարևոր;լուսանցք-աջ:auto!important;լուսանցք-ձախ:auto!important;ցուցադրել:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0"><1 ռմբակոծվել են հավաքագրողների կողմից: Դա նշանակում էր, որ նրանք պետք է լցվեին ուշադրությամբ, շողոքորթությամբ և սիրով, որպեսզի գրավեին նրանց պաշտամունքի մեջ և ձեռք բերեին իրենց անվերապահ հնազանդությունը»:!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display: block!կարևոր;րոպե բարձրություն:400px;առավելագույն լայնություն:100%!կարևոր;լցում:0;լուսանցք-աջ:auto!կարևոր;լուսանցք-ձախ:auto!կարևոր;տեքստի հավասարեցում:կենտրոն!կարևոր;նվազագույն լայնությունը :580px">

Այս տերմինի ներկայիս օգտագործման համար Պրագատին ասում է. «Ինչպես պաշտամունքում, սիրո ռմբակոծությունը օգտագործվում է հավատարմությունն ու հնազանդությունը խրախուսելու համար, բայց հարաբերություններում»: Նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծությունը չարաշահման և մանիպուլյացիայի գործիք է: Այն անձի նկատմամբ վերահսկողություն հաստատելու միջոց է: Սիրո ռմբակոծության վերջնական նպատակը դրա դիմաց ինչ-որ բան ստանալն է: Բռնարարը իր զոհին ողողում է ուշադրություն, նվերներ, գովասանքներ, արարքներ: ծառայություն՝ նրանց վստահությունը շահելու նպատակով: Այնուհետև չարաշահողը փորձում է դրա դիմաց ինչ-որ բան ստանալ զոհից:

Այս պահվածքը ստիպում է զոհին իրեն պարտական ​​զգալ բռնարարի հանդեպ և ճնշում զգալ՝ տալ նրան այն, ինչ ուզում է: Երբ զոհը հրաժարվում է տրվել պահանջներին կամ փորձել առողջ սահմաններ դնել, բռնարարը ստիպում է զոհին իրեն մեղավոր կամ անշնորհակալ զգալ: Զոհը սկզբում կարող է զգալ, որ ինչ-որ բան պարտական ​​է իր բռնարարին:

Տես նաեւ: 11 նշան, որ ձեր տղամարդը զայրույթի հետ կապված խնդիրներ ունի

Երբ մտածում եք, թե ինչ է նարցիսիստական ​​սիրային ռմբակոծությունը, խնդրում ենք նկատի ունենալ, եթե որևէ մեկը կարող է լինել սիրո ռմբակոծիչ, այս մանիպուլյատիվ պահվածքը ամենաշատն էսովորաբար հանդիպում է նարցիսիստական ​​հատկություններ ունեցող մարդկանց մոտ: Սիրո ռմբակոծումն իր հիմքում եսակենտրոն, նարցիսիստական ​​վարժություն է, ինչի պատճառով էլ իրենց անձի մեջ նարցիսիստական ​​գծեր ունեցող մարդիկ, ինչպես նաև նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարում կամ NPD ախտորոշված ​​մարդիկ սովորաբար դրսևորում են այս վարքագիծը:

!կարևոր է; margin-top :15px!important;ցուցադրել:block!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important">

3. Վերացնել

Մի քանի նման վիրավորական հարաբերությունները, այս փուլում նարցիսիստ սիրային ռմբակոծիչը կարող է խզել հարաբերությունները: Նրանք կարող են հեռանալ զոհին նրանց մանիպուլյացիայից հետո և անցնել մեկ ուրիշի մոտ՝ նոր զոհ գտնելու համար: Մի քանի այլ հարաբերություններում, որտեղ բաժանումը պաշտոնական բաժանում չէ, բռնարարը ոգով ավարտում է հարաբերությունները՝ ուշադրություն չդարձնելով զոհին: Նրանք անտեսում են նրան, ստիպում են նրան զգալ, որ արժանի չեն իրենց ուշադրությանը:

Այս փուլում հարաբերությունները կա՛մ վերջնականապես ավարտվում են, կա՛մ ընդմիջվում են: Հեռացված զոհը իրեն շփոթված և օգտագործված է զգում, անկարող է հասկանալ, թե ինչու է ինչ-որ մեկը, ով իրեն այդքան շատ է սիրում, իրեն հարմարավետ է զգում՝ անտեսելով հարգանքի և արժեքի իր կարիքը:

!important;text-align:center!important;min-height:280px;max -լայնություն:100%!կարևոր;տող-բարձրություն:0;լցում:0;լուսանցք-վերև:15px!կարևոր;լուսանցք-աջ:auto!կարևոր;լուսանցք-ներքև:15px!կարևոր;լուսանցք-ձախ:auto!կարևոր; ցուցադրում:block!կարևոր է;min-width:336px">

4. Հուվերինգ

Հուվերինգը այն փուլն է, որտեղ նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծման շրջանը վերադառնում է առաջին քայլին: Նարցիսիստները կրկին պետք է շահարկեն կամ նույն զոհը կամ նոր զոհը: ի վիճակի են լրացնել իրենց նվազող նարցիսիստների պաշարը: Սիրո ռմբակոծությունը նորից սկսվում է թաքնված նարցիսիստական ​​սավառնակի տեսքով:

Իրենց զուգընկերոջը արժեզրկելուց և մերժելուց հետո, սավառնելը կամ Love Bombing 2.0-ը կարող է սկսել նմանվել հետապնդելու և ներողություն խնդրելու, սիրո մեծ հռչակագրերի և ներողություն: Տուժողին տարածք չտալով արտահայտելու իր զայրույթը, ստիպողաբար ներողություն խնդրելը, ոչ անկեղծ ներողություն, շողոքորթություն, ուշադրություն, նվերներ… և ցիկլը շարունակվում է:

Որքա՞ն է տևում սիրո ռմբակոծման փուլը:

«The Սիրո ռմբակոծման փուլը տևում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ դա անհրաժեշտ է,- ասում է Պրագատին:- Չարաշահողը կսիրի ռումբը այնքան ժամանակ, որքան կպահանջվի զոհի վրա վերահսկողություն սահմանելու համար, մինչև նա կարողանա անցնել պահանջներ ներկայացնելու: Նրանք պետք է համոզվեն, որ նրանք ունեն դուք նրանց վերահսկողության տակ եք և ապահովել եք ձեր հավատարմությունը»:

Տես նաեւ: Վախենո՞ւմ եք լինել հարաբերությունների մեջ: Նշաններ և հաղթահարման խորհուրդներ !important;margin-right:auto!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;display:block!important"> ;

Նարցիսիստների սիրո ռմբակոծման փուլը կարող է տևել մի քանի օր, մի քանի շաբաթ, ամիս կամ տարի: Չկա որոշակի ժամանակացույց, ինչպես հարաբերությունների սիրախաղի շրջանը կամ մեղրամիսը, որտեղ երկու հոգի միմյանց տալիս են իրենց բացարձակ լավագույնը: Նրանք սկսում են վերցնել այնհեշտ է և թույլ տվեք, որ այլ բաներ ստանձնեն, երբ գործընկերներն ապահովության զգացում ունենան: Այս անվտանգությունը նրանց ասում է, որ հարաբերություններում հիմնարար աշխատանքն արված է, վստահություն և մտերմություն է հաստատված, և կարող են որոշակի ազատություն վերցնել: Սա սովորաբար նորմալ, ինտուիտիվ և անգիտակցական տեղաշարժ է:

Նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծության դեպքում նույն ինտուիցիան գործում է, միայն թե դա մանիպուլյատիվ բնույթ ունի: Մտադրությունն այլ է. Երբ մտածում ենք, թե որքան է տևում սիրո ռմբակոծման փուլը, դա նաև մեկ այլ հարց է առաջացնում, թե ինչպես կարելի է տարբերակել սիրո իրական դրսևորումը, սիրո լավ և սովորական տեսակը նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծությունից:

Պրագատին պատասխանում է. «Երբ իրական մարդիկ ընկնում են. սիրո մեջ նրանք նաև խոցելի են իրենց մասին: Մենք բոլորս յուրահատուկ անհատներ ենք։ Մենք ցույց ենք տալիս մեր լավ կողմերը, բայց անխուսափելիորեն վերջում ցույց ենք տալիս նաև մեր վատ կողմերը: Բայց եթե դուք տեսնում եք ինչ-որ մեկի միայն լավ կողմը, նա կարող է ձեզ շահարկել»: Նա ավելացնում է. «Սիրո ռմբակոծումը կարծես խեղդված է ուշադրությամբ, շողոքորթությամբ և երկրպագությամբ: Դուք կարող եք զգալ հիացած, բայց նաև շփոթված՝ սկսելով զգալ «վայ, սա չափազանց լավ է ճշմարիտ լինելու համար»: Ցավոք, երբ ինչ-որ բան շատ լավ է թվում ճշմարիտ լինելու համար, սովորաբար այդպես է լինում»:

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;padding:0" >

Նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծության օրինակներ

Հիմա, երբ մենք հասկանում ենք, թե ինչ է նարցիսիստական ​​սիրային ռմբակոծությունը, մենք պետք է նայենք, թե ինչ էայս սիրո ռմբակոծությունը կարծես. Կարևոր է նշել, որ նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծման այս օրինակները պետք է ուսումնասիրվեն միմյանց համատեքստում և այն զգացումով, որ նրանք հրահրում են զոհի մեջ: Ինքնին այս օրինակներից յուրաքանչյուրը կարող է նաև լինել իսկական սիրո և հիացմունքի առողջ արտահայտման միջոց:

• Հաճոյախոսություններ. Սիրով ռմբակոծող նարցիսիստ բռնարարը զոհին կռմբակոծի հաճոյախոսություններով և անանկեղծ շողոքորթությամբ
• Նվերներ. Գերազանց նվերները կամ զոհի վրա չափազանց մեծ ծախսերը ստիպում են զոհին իրեն պարտական ​​զգալ բռնարարի հանդեպ: Նրանք պարտավորված են զգում կատարել չարաշահողի պահանջները !important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">
• «Հոգի -mate». «մեկը», «հոգեհարազատներ և հոգու խորը կապ», «ճակատագիր» հասկացությունները և նմանատիպ արտահայտություններ հարաբերությունների հենց սկզբում, երբ դա անկեղծ չի թվում
• Հարկադիր պարտավորություն. Պարտադրել պարտավորություն և խորամանկորեն հետ պահանջել այն զոհից հարաբերությունների սկզբում, երբ նա իրեն անհիմն է զգում
• Անխղճորեն կապի մեջ պահել. թույլ չտալ զոհին ունենալ իր տարածքը, շնչել և գնահատել իրենց նոր զգացմունքները, որը թաքնված է մշտական ​​հաղորդակցության և անխնա կապի մեջ պահելու հագուստի տակ: Տուժողը հաճախ ժամանակ չի ունենում մենակ լինելու կամ այլ կերպ շփվելու համար !կարևոր է;margin-top:15px!կարևոր;ցուցադրել:block!կարևոր է; տեքստ-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Պրագատին տալիս է առողջ հարաբերությունների օրինակ՝ ընդդեմ վիրավորական հարաբերություն, որը նշանավորվում է նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծմամբ: Նա ասում է. «Առողջ հարաբերություններում մարդիկ պատրաստ են ընդունել վերելքներն ու վայրէջքները: Մարդիկ պատրաստ են ներողություն խնդրել և լսել իրենց գործընկերոջ տեսակետը և աշխատել իրենց վրա: Օրինակ, մարդը կարող է. Ասա նրանց զուգընկերոջը. «Դու բարձրաձայնեցիր, ինձ դա դուր չեկավ»: Գործընկերը պատասխանում էր. Դա բնազդային արձագանք է այն մարդու հանդեպ, ով սիրում է քեզ և ում դու սիրում ես ետ:

Բայց երբ մենք խոսում ենք նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծության մասին, սկզբում մարդը կասի այս բաները: Բայց կգա մի պահ, երբ մարդը միայն կվիճաբանի և կմեղադրի: Նրանք կասեն այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. «Դուք միշտ բողոքում եք, դուք երբեք չեք բավարարվում»: Ցանկացած բողոքի պատասխանը, որը դուք հնչեցնում եք ձեր զուգընկերոջ դեմ, շատ այլ շոշափելի է»:

Այսպիսով, ինչ պետք է հիշեք, եթե դուք հայտնվում եք վիրավորական հարաբերությունների մեջ, որը վիրավորական է հուզական բանավոր և մտավոր, սիրային ռմբակոծող նարցիսիստ զուգընկերոջ հետ, որը, ձեր կարծիքով, ձեզ նման կերպ շահարկում է: Պրագատին զգուշացնում է. Սիրո ռմբակոծության զոհը սովորաբար չի կարողանում ճանաչել չարաշահման օրինաչափությունը կամ իրեն անկարող են գտնում դուրս գալ նման հավասարումից: Նրանք կարող են ցածր լինելինքնագնահատականը կամ նրանց մեջ չի կարող գտնել ինքնասիրության կարողություն: Նրանք այնքան են տարվել շողոքորթությամբ կամ երկրպագությամբ, որ չեն դադարում մտածել, որ դա կարող է չափազանց լավ լինել ճշմարիտ լինելու համար»:

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important; ցուցադրում:block!կարևոր;րոպե լայնությունը:728px;լիցքավորում:0;լուսանցք-ներքև:15px!կարևոր;լուսանցք-ձախ:auto!կարևոր;տեքստի հավասարեցում:կենտրոն!կարևոր;առավելագույն լայնությունը:100%!կարևոր;տող -height:0">

Բայց այս վարքագծերը սովորաբար չափազանցված են և ստիպում են տուժողին զգալ գոհ և զարմացած, բայց նաև անհարմար: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է դառնում գիտակցել սեփական զգացմունքները: «Ուշադրություն դարձրեք. ինչ եք զգում: Եթե ինչ-որ բան անհասկանալի է, հավանական է, որ ինչ-որ բան անհաջող է», - ասում է Պրագատին: Նաև նկատեք, թե ինչպես է ձեր զուգընկերը արձագանքում ձեր կարիքներին և մտահոգություններին: Եթե նա ջանք չի գործադրում ձեր մտահոգությունները լուծելու համար, կամ նրանք կատաղում են, երբ դա անում եք: , դա հսկայական կարմիր դրոշ է:

Դուք միշտ կարող եք մտածել ձեր ընկերների և ընտանիքի շրջանում վստահելի մարդկանցից աջակցություն փնտրելու մասին: Պրագատին նաև խորհուրդ է տալիս օգնություն խնդրել վերապատրաստված խորհրդատուներից, որոնք առավել հմուտ են նման դեպքերի հետ: Նա հստակ ասում է. «Միգուցե դա սովորական ընտանեկան խորհրդատվությունը չէ, որ կաշխատի: Սա այն դեպքն է, երբ մի մարդ ինքնասիրահարված է, իսկ մյուս անձը` համախոհ: Ինչ-որ մեկը, ով հատուկ զբաղվում է անհատականության խանգարումներով և հասկանում է այս վարքագծի արմատը, ավելի հարմար կլինի ձեր հետ վարվելու համար:գործ.

Եթե օգնություն եք փնտրում, Bonobology-ի փորձագետներից և հմուտ խորհրդատուներից բաղկացած խումբը այստեղ է ձեզ օգնելու համար:

!important;margin-right:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between ;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-bottom:15px!important!important">

ՀՏՀ

1. Ի՞նչ են անում նարցիսիստները սիրո ռմբակոծության ժամանակ:

Սիրով ռմբակոծող նարցիսիստը ռմբակոծում և խեղդում է իր զոհին ուշադրությամբ, շողոքորթությամբ, նվերներով, թանկարժեք ժեստերով, գովասանքներով և նման բաներով: Զրույց այն մասին, թե ինչպես են նրանք և ինչպես նրանց հարաբերությունները նույնպես սովորական են: Նարցիսիստական ​​սիրո ռմբակոծման այս օրինակները բոլորն էլ տեղի են ունենում շատ-շատ-շուտ ձևով: Դրանք չեն արվում որպես նոր հարաբերությունների համար ամենաբարձր հուզմունքի իրական դրսևորում: Ինչ է նարցիսիստական ​​սերը: ռմբակոծություն, եթե ոչ մանիպուլյատիվ քայլ, որն արվում է իրենց զուգընկերոջ հնազանդությունն ու հավատարմությունը վաստակելու մտադրությամբ, որպեսզի հետագայում հեշտությամբ շահագործվեն: 2. Ինչու՞ է նարցիսիստը սիրում ռումբը:

Մեր փորձագետ Պրագատին պատասխանում է. «Սիրո ռմբակոծությունը սովորաբար կատարվում է վարպետ մանիպուլյատորների կողմից: Ահա թե ինչու նարցիսիզմը և սիրո ռմբակոծությունը գնում են ձեռք ձեռքի տված: Սիրո ռմբակոծող նարցիսիստը ցանկանում է կեղծ կերպար ստեղծել: Սկզբում նրանք կարող են ցանկանալ, որ դուք հավատաք, որ դուք ամենալավ բանն եք մոլորակի վրա: Բայց ավելի ուշ, երբ նրանք վերահսկեն ձեզ, նրանք շահագործում են ձեզ և անցնում իրենց ճանապարհը