誰だって、付き合っている相手から愛情を注がれたいと思うはずです。 しかし、それが少し早すぎると感じ始めたらどうでしょう？ 不安や混乱を感じるようになったら？ パートナーから愛情を注がれ、その見返りが必要だと感じるようになるパターンです。 もし、これがあなたに起こっていたら、次のようなことが考えられます。は、ナルシストの愛の爆撃のケースを手にしている。

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この行動を理解するために、アンガーマネジメント、子育ての問題、虐待や愛のない結婚などの問題に感情能力資源を通して取り組むことを専門とする心理学者プラガティ・スレカ（臨床心理学修士、ハーバード大学医学部専門単位取得）に話を聞きました。 彼女はナルシズムと愛の爆撃、虐待サイクル、例と解決法を話してくれました。

ナルシスティック・ラブボミングとは？

ラブボミングという言葉は心理学者が作ったものではなく、1970年代に統一教会の信者たちが使った言葉です。 新入会員を勧誘する人たちがラブボミングをする。 つまり、注目やお世辞、愛情を浴びせて教団に誘い込み、その人たちを獲得することだったのです」（プラガティさん無条件の服従"

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ナルシストのラブボミングは虐待と操作の道具です。 人をコントロールする手段です。 ラブボミングの最終目的は見返りを得ることです。 虐待者は被害者に注目や贈り物や賞賛を浴びせます、加害者は、被害者の信頼を得るために奉仕的な行為を行い、その見返りとして被害者から何かを得ようとする。

被害者が要求を拒否したり、健全な境界線を設定しようとすると、加害者は被害者に罪悪感や恩知らず感を強要します。 被害者は最初、自分が加害者に何か借りがあると感じるかもしれません。

ナルシスティックラブボミングとは何かというと、誰でもラブボマーになる可能性がありますが、この操作的な行動はナルシスティックな特徴を持つ人に最もよく見られます。 ラブボミングの核心は、自己中心的でナルシスティックな運動であるため、ナルシスティックな特徴を持つ人やナルシスティックパーソナリティディスオー・NPDと診断されている人はは、通常このような挙動を示します。

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3.ディスカード

このような虐待的な関係では、この段階でナルシストの愛の爆撃機が関係を壊すことがあります。 被害者を操った後に捨て、新しい被害者を見つけるために他の人に移るかもしれません。 また、正式な別れではない関係では、虐待者は被害者に注意を払わないことによって精神的に関係を終わらせます。 被害者を無視し、そのようなことをします。は、自分がその人の注意を引く価値がないかのように感じてしまう。

捨てられた被害者は、なぜ自分を愛してくれていた人が、尊敬と価値の必要性を無視して平気でいるのか理解できず、混乱し、利用されていると感じる。

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4.フーバリング

フーバーリングは、ナルシストの愛の爆撃のサイクルが最初のステップに戻る段階です。 ナルシストは再び同じ被害者または新しい被害者を操作して、減少するナルシストの供給量を満たす必要があります。 愛の爆撃は、秘密のナルシストフーバーリングという形で再び始まります。

相手を切り捨てた後、フーバーやラブボミング2.0は、ストーカーや謝罪のように見え始め、愛と謝罪の大宣言をすることもあります。 被害者に怒りを表現する場を与えず、強引に許しを求め、不誠実な謝罪、おだて、注目、プレゼント・・・とサイクルは続きます。

愛の爆買いステージはいつまで続く？

"愛の爆撃の段階は必要なだけ続く "とPragatiは言う。 "虐待者は、要求をすることに切り替える前に、被害者に対する支配を確立するのに必要な時間だけ愛の爆撃をする。 彼らはあなたを支配下に置き、あなたの忠誠心を確保したことを確認する必要がある"。

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ナルシストの愛の爆撃期は、数日、数週間、数ヶ月、数年続くことがあります。 求愛期や新婚期のように、2人がお互いに全力を尽くすような決まった時間軸はありません。 パートナーに安心感が生まれると、気楽に他のことをするようになります。 この安心感は彼らに、その基礎工事でこれは通常、直感的かつ無意識的な変化です。

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ナルシストの愛の爆撃も同じ直感が働きますが、これは本質的に操作的です。 意図が違います。 愛の爆撃の段階がどのくらい続くかを考えるとき、それはまた、本当の愛情表現、良い、普通の種類の愛とナルシストの愛の爆撃をどう見分けるかという問題を提起しています。

プラガティは次のように答えています。「現実の人々が恋に落ちるとき、彼らは自分の弱さも見せるものです。 私たちは皆、ユニークな個人です。 私たちは良い面を見せますが、必然的に悪い面も見せることになります。 しかし、もしあなたが相手の良い面しか見ていないなら、相手はあなたを操っているかもしれません」また、「恋愛爆撃は、注目、おだて、賞賛で窒息させられる感じです。 あなたは気分が良くなるかもしれません」。しかし、同時に、"これは本当にしては出来過ぎだ "と感じ始め、混乱している。 残念ながら、"本当にしては出来過ぎだ "と感じることは、たいていそうである。

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ナルシストの愛の爆弾の例

ナルシストの愛の爆撃が何であるかを理解したところで、この愛の爆撃がどのように見えるかを見てみましょう。 これらのナルシストの愛の爆撃の例は、互いの文脈と被害者の感情を扇動して研究することが重要です。 これらの例はそれ自体、本物の愛と賞賛の健全な表現方法である場合もあります。

• 褒め言葉です： 愛爆ナルシストの虐待者は、被害者に褒め言葉や不誠実なお世辞を浴びせます。
• ギフトです： 大げさなプレゼントや被害者への過剰な支出は、被害者が加害者に負い目を感じてしまう。 加害者の要求を満たす義務があると感じてしまうのだ !important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">；
• "ソウルメイト "です： 誠意が感じられないのに、「運命の人」「ソウルメイト、深い魂のつながり」「運命」等の概念を、付き合い始めの頃に持ち出すこと。
• 強制的にコミットメントさせる： コミットメントを強要し、それが不当であると感じる関係の初期に、被害者からコミットメントを取り戻すことをずるずると要求する。
• 執拗に連絡を取り続けること： 被害者に自分の居場所を与えず、呼吸を整え、新しい感情を評価させないことは、常にコミュニケーションを取り、執拗に連絡を取り続けることに隠されています。 被害者はしばしば、一人でいる時間や社会生活を送る時間がないまま放置されます !important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">；

プラガティは、健全な関係とナルシストの愛の爆撃による虐待的な関係を例に挙げ、「健全な関係では、人々は浮き沈みを認める準備ができています。 人々は謝罪し、相手の視点に耳を傾け、自分自身を改善する準備ができています。 例えば、ある人はパートナーに『あなたが声を荒げたのが気に食わなかった』と言うでしょう」と言います。それは、自分を愛してくれる人、愛してくれる人に対する本能的な反応なのです。

しかし、ナルシストの愛の爆撃というと、最初はその人がこういうことを言うのですが、ある時、その人が議論的になってあなたを責めるようになるだけです。 あなたはいつも不満ばかり、満足しない」などと言うのです。 あなたがパートナーに対して言う不満に対する反応は、まったく違う方向に向かっているのです。 "

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では、もしあなたが感情的、言語的、精神的に虐待されるような関係にあり、同じようにあなたを操っていると感じるラブボミング・ナルシストのパートナーに出会ったら、どんなことに気をつければいいのでしょうか。 プラガティは、「ラブボミングの被害者は通常、虐待のパターンを認識できないか、そうした方程式から抜け出すことができないと感じています。 彼らは、次のようなことが考えられます。お世辞や賞賛に振り回され、"これは本当かもしれない "と考えることを止めないのです」。

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しかし、これらの行動はたいてい大げさで、被害者は喜びや驚きを感じると同時に、不快な気持ちになります。 だからこそ、自分の感情に気づくことが重要になります。「自分が何を感じるかに注意を払いましょう。 何か違和感があれば、何かがおかしいのです」とプラガティは言います。 また、あなたのニーズや懸念に対するパートナーの反応にも注目しましょう。 もしパートナーがあなたのニーズに対応しようとしないのであれば、あなたはそのことに気づかないでしょう」。の心配をしたり、したときに暴れたりするのは、大きな赤信号です。

また、このようなケースを扱うのに最も適した訓練を受けたカウンセラーに助けを求めることも勧めています。 彼女は、「おそらく、通常の家族カウンセリングではうまくいかないでしょう。 これは、一方がナルシストで、もう一方が共依存であるケースです。 特に、このようなケースを扱っている人がいます」とはっきり言っています。人格障害があり、その行動の根源を理解している方が、あなたのケースに対応するのに適していると思います。

もし、あなたが助けを求めているのなら、ボノボロジーの専門家であり熟練したカウンセラーのパネルがあなたをサポートします。

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よくあるご質問

1.ナルシストはラブボミングの時に何をするのか？

愛爆ナルシストは、被害者に注目、お世辞、プレゼント、高価なジェスチャー、賞賛などを浴びせ、窒息させる。 自分がいかに運命の人であるかという会話もよくある。 このナルシストの愛爆の例はすべて、あまりにも早く起こりすぎる。 これらは、新しいものに対する過剰な興奮を表すものとして行われていないのである。ナルシスティック・ラブ・ボミングとは、相手の従順さと忠誠心を獲得し、後で簡単に利用できるようにするために行われる操作的な動きである。 2.ナルシストはなぜラブボムをするのか？

ナルシストとラブボミングは密接な関係にあります。 ラブボミングをするナルシストは、虚像を作り上げようとします。 最初は、あなたが地球上で最高の存在だと思わせるかもしれません。 しかし、その後、あなたをコントロールできるようになると、あなたを搾取して自分の思い通りにします。自己愛的な愛の爆撃の共感的な犠牲者は、虐待するパートナーが自分に使うすべての「愛」、注意、そしてしばしばお金の見返りに、自分が何かを負っていると感じています。 3.ナルシスト同士はラブボムするのか？

ナルシスト同士は、その共通点から簡単に恋に落ちたり、魅力を感じたりします。 お互いのナルシスト的な大げさな性格に魅力を感じるかもしれません。 二人の関係における「理想化」または愛の爆弾の段階は、起こるだけでなく、繁栄もします。 しかし、すぐに、お互いがお互いを切り捨て、利用しようとするので、混乱が起こり、両方のパートナーは、以下のようになります。ナルシストにとって、他人に対して義務感や共感することは容易ではないので、お互いの要求に応じない。

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