ใครบ้างไม่อยากได้รับความรักและความเอาใจใส่จากบุคคลที่พวกเขามีความสัมพันธ์ด้วย แต่ถ้ามันเริ่มรู้สึกมากเกินไปเร็วเกินไปล่ะ? เกิดอะไรขึ้นถ้ามันทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและสับสน? คุณเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบนี้เมื่อคู่ของคุณโจมตีคุณด้วยความรักและจากนั้นทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นหนี้บางอย่างเป็นการตอบแทน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ เราอาจมีคดีรักหลงตัวเองระเบิดอยู่ในมือ

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min- width:250px;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100% !important">

เพื่อทำความเข้าใจพฤติกรรมนี้ เราได้พูดคุยกับนักจิตวิทยา Pragati Sureka (MA in Clinical Psychology, professional credited from Harvard Medical School) ซึ่งเชี่ยวชาญในประเด็นต่างๆ เช่น การจัดการความโกรธ ปัญหาการเลี้ยงดูบุตร และการแต่งงานที่ไม่เหมาะสมและไร้ความรัก ผ่านทรัพยากรความสามารถทางอารมณ์ เธอพูดคุยกับเราผ่านการหลงตัวเองและการระเบิดความรัก วงจรการข่มเหง ตัวอย่างและแนวทางแก้ไข

ดูสิ่งนี้ด้วย: สิ่งที่เขาคิดจริงๆเมื่อเขารู้ว่าคุณบล็อกเขา

การหลงตัวเองและการระเบิดความรักคืออะไร

Pragati พูดคุยกับเราเกี่ยวกับต้นกำเนิดของคำนี้เพื่อทำความเข้าใจให้ดียิ่งขึ้น สาระสำคัญ เธอกล่าวว่า "คำว่ารักระเบิดไม่ได้ประกาศเกียรติคุณโดยนักจิตวิทยา คำนี้ใช้ในปี 1970 โดยสมาชิกของคริสตจักรแห่งความสามัคคี สมาชิกใหม่จะต้องเป็นที่รัก-คุณ. พวกเขาต้องการความจงรักภักดีและความรักจากคุณเป็นจำนวนมากเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขาในการส่งเสริมอัตตาที่หลงตัวเอง เหยื่อผู้เห็นอกเห็นใจจากระเบิดรักที่หลงตัวเองรู้สึกว่าพวกเขาติดหนี้บางอย่างจากคู่หูที่ชอบใช้ความรุนแรงเพื่อแลกกับ "ความรัก" ทั้งหมด ความเอาใจใส่ และบ่อยครั้งที่เงินที่พวกเขาใช้ไปกับพวกเขา 3. พวกหลงตัวเองชอบวางระเบิดกันหรือเปล่า?

พวกหลงตัวเองอาจตกหลุมรักหรือรู้สึกถูกดึงดูดเข้าหากันได้ง่ายๆ เพราะความคล้ายคลึงกัน พวกเขาอาจรู้สึกถูกดึงดูดด้วยบุคลิกที่หลงตัวเองเหนือชั้นของกันและกัน “Idealization” หรือการระเบิดความรักในความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่เพียงแต่จะเกิดขึ้นเท่านั้นแต่ยังเติบโตอีกด้วย แต่ในไม่ช้า เมื่อทั้งคู่พยายามลดคุณค่าซึ่งกันและกันและหาประโยชน์จากกันและกัน ความโกลาหลก็บังเกิด เนื่องจากทั้งคู่อาจปฏิเสธที่จะทำตามข้อเรียกร้องของกันและกัน เนื่องจากคนหลงตัวเองจะรู้สึกผูกมัดหรือเห็นอกเห็นใจผู้อื่นไม่ใช่เรื่องง่าย

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0"><1 ระเบิดโดยนายหน้า ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะต้องได้รับความสนใจ คำเยินยอ และความเสน่หาเพื่อล่อให้พวกเขาเข้าสู่ลัทธิและได้รับการเชื่อฟังอย่างไม่มีเงื่อนไข”!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display: block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width :580px">

สำหรับการใช้คำนี้ในปัจจุบัน Pragati กล่าวว่า "เช่นเดียวกับในลัทธิ มีการใช้ระเบิดความรักเพื่อส่งเสริมความภักดีและการเชื่อฟัง แต่ในความสัมพันธ์" ระเบิดรักของพวกหลงตัวเองเป็นเครื่องมือในการข่มเหงรังแกและบงการ มันคือวิธีการสร้างอำนาจควบคุมบุคคล เป้าหมายสูงสุดของระเบิดรักคือเพื่อให้ได้สิ่งตอบแทนกลับมา ผู้ทำร้ายให้ความสนใจ ให้ของขวัญ ยกย่อง กระทำการใดๆ แก่เหยื่อ บริการโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ได้รับความไว้วางใจ จากนั้นผู้กระทำทารุณกรรมจะพยายามดึงบางสิ่งจากเหยื่อเป็นการตอบแทน

พฤติกรรมนี้ทำให้เหยื่อรู้สึกเป็นหนี้บุญคุณต่อผู้กระทำและรู้สึกกดดันที่จะต้องให้ในสิ่งที่ต้องการ เมื่อเหยื่อปฏิเสธ ยอมทำตามข้อเรียกร้องหรือพยายามกำหนดขอบเขตที่เหมาะสม ผู้ทำร้ายบังคับให้เหยื่อรู้สึกผิดหรืออกตัญญู เริ่มแรกเหยื่ออาจรู้สึกว่าตนเป็นหนี้บุญคุณผู้กระทำ

เมื่อสงสัยว่าความรักแบบหลงตัวเองคืออะไร โปรดทราบ ขณะที่ใครก็ตาม สามารถเป็นระเบิดแห่งความรักได้ พฤติกรรมบงการนี้เป็นส่วนใหญ่พบได้บ่อยในคนที่มีลักษณะหลงตัวเอง การระเบิดความรักที่แก่นแท้ของมันคือการเน้นที่ตนเองเป็นศูนย์กลางและหลงตัวเอง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่มีลักษณะหลงตัวเองในบุคลิกภาพรวมถึงผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลงตัวเองหรือ NPD มักแสดงพฤติกรรมนี้

!important;margin-top :15px!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important">

3. ละทิ้ง

ในหลายๆ ความสัมพันธ์ ในขั้นตอนนี้นักรักหลงตัวเองอาจทำลายความสัมพันธ์ พวกเขาอาจทิ้งเหยื่อหลังจากจัดการพวกเขาแล้วย้ายไปหาคนอื่นเพื่อหาเหยื่อรายใหม่ ในหลายความสัมพันธ์ที่การเลิกราไม่ใช่การเลิกราอย่างเป็นทางการ ผู้ทำร้ายจะยุติความสัมพันธ์ด้วยจิตวิญญาณโดยไม่สนใจเหยื่อ พวกเขาเพิกเฉย ทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่คู่ควรแก่ความสนใจ

ในขั้นตอนนี้ ความสัมพันธ์อาจจบลงด้วยดีหรือหยุดพัก เหยื่อที่ถูกทิ้งรู้สึกสับสนและชินชาไม่เข้าใจว่าทำไมคนที่รักพวกเขามากจึงรู้สึกสบายใจโดยไม่สนใจความต้องการความเคารพและคุณค่าของพวกเขา

!important;text-align:center!important;min-height:280px;max -width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; display:block!important;min-width:336px">

4. การฮูเวอร์

การฮูเวอร์เป็นขั้นตอนที่คนหลงตัวเองชอบวางระเบิดเป็นวงจรวนกลับไปที่ขั้นตอนแรก คนหลงตัวเองอีกครั้งต้องจัดการกับเหยื่อรายเดิมหรือเหยื่อรายใหม่ให้เป็น สามารถเติมเสบียงคนหลงตัวเองที่ลดน้อยลงได้ Love Bombing เริ่มขึ้นอีกครั้งในรูปแบบของการแอบซ่อนคนหลงตัวเอง

หลังจากลดคุณค่าและทิ้งคู่ของตนไปแล้ว การฮูเวอร์หรือ Love Bombing 2.0 อาจเริ่มดูเหมือนการสะกดรอยตามและขอโทษ ประกาศความรักอย่างยิ่งใหญ่และ ขอโทษ ไม่ให้เหยื่อมีพื้นที่ในการแสดงความโกรธ ร้องขอการให้อภัย ขอโทษที่ไม่จริงใจ คำเยินยอ ความสนใจ ให้ของขวัญ... และวงจรก็ดำเนินต่อไป

เวที Love Bombing จะอยู่ได้นานแค่ไหน

“The เวทีระเบิดรักจะคงอยู่ตราบเท่าที่จำเป็น” ปรากาตีกล่าว “ผู้ทำร้ายจะรักระเบิดตราบเท่าที่ต้องใช้เวลาในการควบคุมเหยื่อก่อนที่พวกเขาจะเปลี่ยนไปใช้ความต้องการได้ พวกเขาต้องทำให้แน่ใจว่าพวกเขามี คุณอยู่ในการควบคุมของพวกเขาและได้รักษาความภักดีของคุณไว้”

!important;margin-right:auto!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;display:block!important"> ;

ช่วงระเบิดความรักของคนหลงตัวเองอาจกินเวลาไม่กี่วัน สองสามสัปดาห์ หลายเดือนหรือหลายปี ไม่มีไทม์ไลน์ที่แน่นอนเหมือนกับช่วงเวลาเกี้ยวพาราสีหรือช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์ที่คนสองคนมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กันและกัน พวกเขาเริ่มที่จะรับมันง่ายและปล่อยให้สิ่งอื่นเข้ามาแทนที่เมื่อพันธมิตรมีความรู้สึกปลอดภัย ความปลอดภัยนี้บอกพวกเขาว่างานพื้นฐานในความสัมพันธ์ได้เสร็จสิ้นลงแล้ว ความไว้วางใจและความใกล้ชิดได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว และอาจมีการเว้นระยะห่างบางอย่าง การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นโดยสัญชาตญาณและไม่รู้ตัว

สัญชาตญาณแบบเดียวกันนี้ใช้ได้ผลกับการระเบิดความรักของพวกหลงตัวเอง เพียงแต่ว่าสิ่งนี้เป็นการชักใยโดยธรรมชาติ เจตนามันต่างกัน เมื่อคิดว่าระยะระเบิดรักจะกินเวลานานเท่าใด ก็ทำให้เกิดคำถามขึ้นอีกว่า คนเราแยกแยะการแสดงความรักที่แท้จริง ความรักแบบปกติและแบบปกติออกจากระเบิดรักแบบหลงตัวเองได้อย่างไร

ปรากาตีตอบว่า “เมื่อคนจริงๆ ล้มลง ในความรักพวกเขายังแสดงความเปราะบางเกี่ยวกับตัวเอง เราทุกคนต่างมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เราแสดงด้านดีของเรา แต่ท้ายที่สุดเราก็แสดงด้านแย่ของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นกัน แต่ถ้าคุณเห็นแต่ด้านดีของใครบางคน พวกเขาอาจจะบงการคุณ” เธอกล่าวเสริมว่า “ระเบิดความรักให้ความรู้สึกเหมือนถูกกลบด้วยความสนใจ คำเยินยอ และการเทิดทูน คุณอาจรู้สึกร่าเริงแต่ก็สับสน เริ่มรู้สึกว่า 'ว้าว นี่มันดีเกินจริง' น่าเสียดายที่เมื่อบางสิ่งรู้สึกดีเกินกว่าจะเป็นจริง มันมักจะเกิดขึ้น”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;padding:0" >

ตัวอย่างระเบิดรักของคนหลงตัวเอง

ตอนนี้เราเข้าใจแล้วว่าการระเบิดความรักของคนหลงตัวเองคืออะไร เราต้องดูว่าระเบิดรักครั้งนี้ดูเหมือนว่า สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าตัวอย่างระเบิดรักของคนหลงตัวเองเหล่านี้ควรได้รับการศึกษาในบริบทของแต่ละคนและความรู้สึกที่พวกเขากระตุ้นในตัวเหยื่อ โดยตัวของมันเอง แต่ละตัวอย่างยังสามารถเป็นวิธีการแสดงออกที่ดีของความรักแท้และความชื่นชม

• ชมเชย: ผู้ชอบทำร้ายตัวเองที่คลั่งไคล้การรักตัวเองจะกระหน่ำโจมตีเหยื่อด้วยคำชมเชยและคำเยินยอที่ไม่จริงใจ
• ของขวัญ: ของขวัญที่เกินราคาหรือการใช้จ่ายเกินควรกับเหยื่อทำให้เหยื่อรู้สึกเป็นหนี้บุญคุณต่อผู้ทำร้าย พวกเขารู้สึกผูกพันที่จะต้องปฏิบัติตามความต้องการของผู้ล่วงละเมิด !important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">
• “จิตวิญญาณ -คู่แท้": นำเสนอแนวคิดของ "หนึ่งเดียว" "คู่ชีวิตและความสัมพันธ์อันลึกซึ้งของจิตวิญญาณ" "โชคชะตา" และการแสดงออกที่คล้ายกันในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์เมื่อมันดูไม่จริงใจ
• บังคับผูกมัด: บังคับผูกมัดและเรียกร้องอย่างมีเลศนัยจากเหยื่อในช่วงต้นของความสัมพันธ์เมื่อรู้สึกว่าไม่สมควร
• ติดต่อกันอย่างไม่ลดละ: ไม่ยอมให้เหยื่อมีที่ว่าง หายใจ และ ประเมินความรู้สึกใหม่ของพวกเขาถูกซ่อนไว้ภายใต้ชุดของการสื่อสารอย่างต่อเนื่องและติดต่อกันอย่างไม่ลดละ เหยื่อ มักจะถูกปล่อยให้ไม่มีเวลาอยู่ตามลำพังหรือเข้าสังคม !important;margin-top:15px!important;display:block!important; ข้อความ-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Pragati ให้ตัวอย่างความสัมพันธ์ที่ดีกับ ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมซึ่งถูกทำเครื่องหมายด้วยการระเบิดความรักแบบหลงตัวเอง เธอกล่าวว่า “ในความสัมพันธ์ที่ดี ผู้คนพร้อมที่จะรับรู้ทั้งขึ้นและลง ผู้คนพร้อมที่จะขอโทษและรับฟังมุมมองของคู่ของพวกเขาและแก้ไขตัวเอง ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งอาจ บอกคนรักว่า 'คุณขึ้นเสียงเอง ฉันไม่ชอบ' คนรักจะตอบว่า "โอ้ คุณรู้สึกอย่างนั้นเหรอ ฉันขอโทษจริงๆ" นั่นเป็นปฏิกิริยาตามสัญชาตญาณที่มีต่อคนที่รักคุณและคนที่คุณรักกลับ

แต่เมื่อเราพูดถึงการระเบิดความรักแบบหลงตัวเอง ในตอนแรกคนๆ นั้นจะพูดสิ่งเหล่านี้ แต่จะมีจุดที่คนๆ หนึ่งจะมีแต่การโต้เถียงและตำหนิ คุณ พวกเขาจะพูดว่า 'คุณเอาแต่บ่น คุณไม่เคยพอใจเลย' การตอบสนองต่อการร้องเรียนใด ๆ ที่คุณพูดต่อคู่ของคุณนั้นแตกต่างกันมาก”

ดังนั้น สิ่งที่คุณควรจำไว้หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม นั่นคือการทำร้ายทางอารมณ์ทางวาจาและจิตใจ กับคู่รักที่หลงตัวเองซึ่งคุณรู้สึกว่ากำลังบงการคุณในลักษณะเดียวกัน Pragati เตือนว่า " เหยื่อของระเบิดรักมักจะจำรูปแบบการละเมิดไม่ได้หรือพบว่าตัวเองไม่สามารถออกมาจากสมการดังกล่าวได้ พวกเขาอาจมีความนับถือตนเองหรือไม่สามารถหาความสามารถในการรักตนเองได้ คำเยินยอหรือความรักท่วมท้นจนพวกเขาไม่หยุดคิดว่าสิ่งนี้อาจดีเกินจริง”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important; display:block!important;min-width:728px;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line -ความสูง:0">

แต่พฤติกรรมเหล่านี้มักจะเกินจริงและทำให้เหยื่อรู้สึกยินดีและประหลาดใจ แต่ก็อึดอัดเช่นกัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงอารมณ์ของตนเอง "ใส่ใจกับ คุณรู้สึกอย่างไร ถ้ารู้สึกแย่ ก็มีโอกาสเป็นไปได้ที่บางอย่างจะหายไป” Pragati กล่าว นอกจากนี้ สังเกตว่าคู่ของคุณตอบสนองต่อความต้องการและข้อกังวลของคุณอย่างไร หากเขาไม่พยายามจัดการกับข้อกังวลของคุณหรือพวกเขาตวาดใส่เมื่อคุณทำ เป็นธงสีแดงขนาดใหญ่

ดูสิ่งนี้ด้วย: สงสัยว่า “ทำไมฉันถึงก่อวินาศกรรมความสัมพันธ์ของตัวเอง” - คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ

คุณสามารถพิจารณาขอความช่วยเหลือจากคนที่ไว้ใจได้เสมอในหมู่เพื่อนและครอบครัวของคุณ Pragati ยังแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรมซึ่งเชี่ยวชาญที่สุดในการจัดการกรณีดังกล่าว เธอกล่าวอย่างชัดเจนว่า “บางทีการให้คำปรึกษาครอบครัวตามปกติอาจใช้ไม่ได้ผล นี่เป็นกรณีของคนคนหนึ่งที่หลงตัวเองและอีกคนเป็นคนที่พึ่งพาอาศัยกัน คนที่จัดการกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพโดยเฉพาะและเข้าใจต้นตอของพฤติกรรมเหล่านี้จะเหมาะสมกว่าในการจัดการกับคุณกรณี.

หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือ คณะผู้เชี่ยวชาญและที่ปรึกษาที่มีทักษะของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

!important;margin-right:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between ;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-bottom:15px!important!important">

คำถามที่พบบ่อย

1. คนหลงตัวเองทำอะไรระหว่างระเบิดรัก

คนหลงตัวเองทิ้งระเบิดและข่มเหยื่อด้วยความสนใจ คำเยินยอ ของขวัญ ท่าทางราคาแพง คำชม และอื่นๆ การสนทนาว่าพวกเขาเป็นหนึ่งเดียวกันอย่างไรและอย่างไร ความรักแบบหลงตัวเองนี้เกิดขึ้นแบบเร็วเกินไป สิ่งเหล่านี้ ไม่ได้ทำเพื่อแสดงความตื่นเต้นเกินจริงสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ความรักหลงตัวเองคืออะไร วางระเบิดถ้าไม่ใช่การยักย้ายถ่ายเทโดยมีเจตนาที่จะได้รับความเชื่อฟังและความภักดีจากคู่หูของตนเพื่อที่พวกเขาจะได้ถูกเอารัดเอาเปรียบในภายหลัง 2. ทำไมคนหลงตัวเองถึงชอบวางระเบิด

ปรากาตีผู้เชี่ยวชาญของเราตอบว่า “โดยปกติแล้วการระเบิดความรักมักกระทำโดยผู้บงการระดับปรมาจารย์ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการหลงตัวเองและการระเบิดความรักจึงเป็นของคู่กัน หลงตัวเองระเบิดรักต้องการสร้างภาพลวง ในขั้นต้นพวกเขาอาจต้องการให้คุณเชื่อว่าคุณเป็นสิ่งที่ดีที่สุดบนโลกใบนี้ แต่ต่อมา เมื่อพวกเขาควบคุมคุณได้แล้ว พวกเขาก็จะเอาเปรียบคุณและเข้าทาง