มันน่าตื่นเต้นมากเมื่อคุณมีท้องไส้ปั่นป่วน คุณกำลังตกหลุมรักและทุกอย่างดูเป็นสีดอกกุหลาบ การวิจัยพบว่าสิ่งนี้อาจส่งผลต่อสมองของมนุษย์เมื่อคุณตกหลุมรัก คล้ายกับการใช้โคเคน นี่คือเหตุผลที่เมื่อคุณตกหลุมรัก คุณเกือบจะรู้สึกเหมือนเสพติด ความรักครั้งใหม่ทำให้มึนเมา เติมพลัง และอาจเป็นเรื่องยากที่จะคิดอย่างชัดเจนและมีเหตุผลในระยะนี้ คุณไม่สามารถหยุดคิดถึงคู่ของคุณได้ และก้าวเร็วขึ้นเพราะดูเหมือนคุณจะคิดเรื่องอื่นไม่ได้

เพื่อค้นหาว่าอะไรที่ดำเนินไปเร็วเกินไปในความสัมพันธ์ เราติดต่อ Ridhi Golecha ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาสำหรับการแต่งงานที่ไร้ความรัก การเลิกรา และปัญหาความสัมพันธ์อื่นๆ เธอกล่าวว่า “เมื่อผู้ชายดำเนินความสัมพันธ์เร็วเกินไป อาจมีสาเหตุหลายประการและอาจมีนัยยะต่างๆ มากมาย

“ประการแรก เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังเคลื่อนไหวในระดับ เร็วปานสายฟ้าแลบเพราะเราอยู่ในช่วงฮันนีมูน เรารักใครรักใครมาก ฮอร์โมนพลุ่งพล่านไปหมด ไม่เห็นต้องกังวลเรื่องนี้เลย บุคคลที่ได้รับความรักนี้จะมีประสบการณ์ทางจิตใจสูงเมื่อพวกเขาได้รับความรัก ต้องการ และได้รับความสนใจอย่างมาก”

หมายความว่าอย่างไรเมื่อคนๆ หนึ่งเคลื่อนไหวเร็วเกินไปในความสัมพันธ์?

การพบปะผู้คนใหม่ๆ นั้นน่าตื่นเต้นเสมอ คุณต้องการพูดคุยกับพวกเขาอย่างต่อเนื่อง ไปเดทด้วยถ้าอย่างนั้นก็มีโอกาสที่คุณทำเพื่อลืมความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการเยียวยาจากอดีต ตราบใดที่คุณทั้งคู่เต็มใจที่จะแก้ไข คุณก็ไม่ต้องกังวลว่าความสัมพันธ์จะล่มจมและมอดไหม้ 3. ความสัมพันธ์ก้าวหน้าเร็วขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นหรือไม่

ใช่ แต่นี่เป็นกรณีของคนที่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานและสร้างอนาคตที่มั่นคงสำหรับตนเอง ผู้สูงอายุจะเคลื่อนไหวเร็วขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเพราะพวกเขาออกเดทกับคนจำนวนมากเพื่อให้รู้ว่าพวกเขากำลังมองหาอะไรจากคู่ที่มีศักยภาพ และบางคนเคลื่อนไหวเร็วขึ้นเพราะนาฬิกาชีวภาพกำลังเดิน

ความตื่นเต้นของความสัมพันธ์ใหม่ๆ มักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง และความเร่งรีบของโดปามีนจะทำให้เสพติดได้อย่างมาก เมื่อสิ่งเหล่านี้เข้ามามีบทบาท เราจะฝังความคิดที่เป็นเหตุเป็นผลและมีเหตุผลของเราไปชั่วขณะหนึ่ง หมายความว่าอย่างไรเมื่อมีคนเคลื่อนไหวเร็วเกินไปในความสัมพันธ์? มันหมายถึงการย้ายจากไม่รู้จักพวกเขาเลยไปสู่การพบพวกเขาทุกวัน เมื่อคุณตัดสินใจโดยไม่มีข้อมูลเพียงพอ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว เราติดต่อ Namrata Sharma (ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาประยุกต์) ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและผู้สนับสนุน SRHR และเชี่ยวชาญในการเสนอ การให้คำปรึกษาสำหรับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ การบาดเจ็บ ความเศร้าโศก ปัญหาความสัมพันธ์ เพศสภาพ และความรุนแรงในครอบครัว เธอกล่าวว่า “คุณสามารถระบุความสัมพันธ์ดังกล่าวได้เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเริ่มรู้สึกว่าถูกบังคับ

“ผู้ชายที่ดำเนินความสัมพันธ์เร็วเกินไปจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกกดดันในการปรับตัวให้ทัน สมมติว่าแซมและเอ็มมาออกเดทกันครั้งแรก แซมแนะนำให้พวกเขาไปเที่ยวฮาวายสองวัน ตอนนี้เป็นสีแดงธงที่คุณไม่ควรเพิกเฉย สิ่งต่างๆ จะดูไม่เป็นธรรมชาติเมื่อผู้ชายกระตือรือร้นเกินไปที่จะทำให้คุณตกหลุมรักเขา”

คุณพบใครบางคน ตกหลุมรัก และย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน ทั้งหมดนี้ใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองเดือนในการพบพวกเขา คุณไม่รู้จักคนๆ นี้อย่างสนิทสนม และจู่ๆ คุณก็อยู่กับพวกเขา พบปะพ่อแม่ และไปเที่ยวกับพวกเขา เราถามใน Reddit: อะไรดำเนินไปเร็วเกินไปในความสัมพันธ์? ผู้ใช้คนหนึ่งแชร์ว่า “มันเร็วเกินไปถ้าคุณสูญเสียความรู้สึกทั้งหมดว่าคุณเป็นใครภายในไม่กี่เดือนหลังจากพบบุคคลนี้”

ความรักไม่ควรทำให้คุณลบตัวตนของคุณ คุณได้หยุดทำสิ่งที่คุณรัก ทิ้งเพื่อนเพื่อพบกับคนๆ นี้ และเลิกทำงานอดิเรกเพราะใช้เวลาทั้งหมดไปกับพวกเขา ความรักควรจะยกระดับและหล่อเลี้ยงคุณค่าและการดำรงอยู่ของคุณ มันเคลื่อนไหวเร็วเกินไป เร็วเกินไปเมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองและค่านิยมหลักของคุณหายไป สัญญาณอื่นๆ บางอย่างที่บ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปเร็วเกินไป ได้แก่:

• คุณยังไม่ได้ดำเนินการหรือกู้คืนจากการเลิกราครั้งล่าสุดของคุณ
• ไม่มีขอบเขตที่แน่นอน
• ผ่านมาน้อยกว่า 60 ปี วันและคุณอยู่ด้วยกัน
• คุณหลีกเลี่ยงการพูดถึงเรื่องร้ายแรง
• คุณประนีประนอมมากเกินไป
• ซื้อของขวัญฟุ่มเฟือยให้กันและกัน
• คุณยังไม่ได้เปิดเผยจุดอ่อนของคุณ
• มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับ เพศ
• คุณคิดว่าพวกเขาสมบูรณ์แบบ

วิธีรับมือกับผู้ชายที่เปลี่ยนแปลงเร็วเกินไปในความสัมพันธ์

เราทุกคนอ่านและโรแมนติกโรมิโอและจูเลียตของเชกสเปียร์ แต่รู้ไหมว่ารู้จักกันแค่สี่วัน พวกเขาพบกัน ตกหลุมรักกัน ก่อจลาจลระหว่างสองครอบครัว และฆ่าตัวตาย ทั้งหมดนี้ในเวลาเพียงสี่วัน ฟังดูไร้สาระใช่ไหม แต่เชื่อฉันเถอะ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในละครเท่านั้น

สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นในชีวิตจริงด้วย แค่ลบส่วนที่ฆ่าตัวเอง แต่ส่วนที่ออกซิโทซินอยู่เหนือเหตุผลของเรานั้นเป็นเรื่องจริง หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้ ด้านล่างนี้คือวิธีรับมือเมื่อผู้ชายกระตือรือร้นเกินไปจากผู้เชี่ยวชาญ

1. กำหนดขอบเขต

Namrata กล่าวว่า “ขีดเส้นแล้วตั้งชื่อมันว่า ' เวลาคนเดียว' ซึ่งคนสำคัญของคุณไม่ได้รับอนุญาตให้ข้าม รักษาขอบเขตนั้นไว้เพื่อสุขภาพจิตของคุณ ช่วงฮันนีมูนคือช่วงที่คุณเริ่มใช้ชีวิตตามจินตนาการของคุณ คุณมีความรักแบบหัวปักหัวปำและความรักนั้นเต็มไปด้วยความหลงใหลซึ่งปิดบังความมีเหตุผลของคุณ

“อย่าลืมออกไปเที่ยวกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ อย่ามอบทั้งหมดของคุณให้กับคนเพียงคนเดียวและเสียใจที่สูญเสียคนพิเศษไป กระจายเวลาของคุณ ทำสิ่งที่คุณเคยทำต่อไป อย่าละทิ้งงานอดิเรกและความหลงใหลของคุณ”

2. วิเคราะห์จังหวะของความสัมพันธ์

Ridhi กล่าวว่า “ก่อนที่คุณจะเผชิญหน้ากับผู้ชายที่เคลื่อนไหวเร็วเกินไปในความสัมพันธ์ ให้นั่งลงและคิดถึงวัตถุประสงค์และจุดมุ่งหมายของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ คุณเห็นหัวเรื่องความสัมพันธ์ที่ไหน ตัดสินใจเลือกเองและให้พวกเขารู้ว่าก้าวควรเท่ากันจากทั้งสองฝ่าย การมีความเห็นตรงกันจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขึ้น

“การกำหนดเป้าหมายและระยะเวลาถือเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ หากคุณรู้สึกถูกกดดันให้เลือกในสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ตามธรรมชาติ แสดงว่าความสัมพันธ์นั้นรุนแรงเกินไปเร็วเกินไป คุณอาจเริ่มรู้สึกหายใจไม่ออกหากคุณไม่นั่งคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้”

3. สนทนาอย่างจริงใจ

การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญเมื่อผู้ชายกระตือรือร้นเกินกว่าจะก้าวไปข้างหน้า . สิ่งสำคัญยิ่งกว่าคือวิธีที่คุณสื่อสาร มีวิธีถ่ายทอดความรู้สึกของคุณ อย่าเล่นเกมตำหนิ แทนที่จะชี้นิ้วใส่พวกเขาแล้วพูดว่า “คุณกำลังบังคับให้ฉันทำสิ่งนี้” หรือ “คุณบังคับให้ฉันเร่งรีบ” ให้ใช้วลีที่ขึ้นต้นด้วย “ฉัน” เพราะมันไม่ได้ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกต่อต้าน

ด้านล่างนี้คือตัวอย่างบางส่วนเกี่ยวกับวิธีแบ่งปันความรู้สึกของคุณ:

• ฉันคิดว่าเราควรช้าลงเล็กน้อย
• ฉันรู้สึกว่าเรากำลังเคลื่อนไหวเร็วเกินไป
• ฉันไม่พอใจกับความเร็วของ ความสัมพันธ์

4. หยุดพัก

การหยุดความสัมพันธ์ไม่ได้แปลว่าไม่ดีเสมอไป หลายคนหยุดพักเพื่อไขข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ หลายคนได้ประโยชน์จากการเลิกราเพราะเมื่อคุณใช้เวลาห่างกัน คุณจะรู้ว่าพวกเขาสำคัญกับคุณมากแค่ไหน หากคู่รักของคุณดำเนินความสัมพันธ์เร็วเกินไป นั่นก็เป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณต้องหยุดความสัมพันธ์

ผู้ใช้ Reddit รายหนึ่งแชร์ประสบการณ์ของพวกเขาว่า “เราหยุดพักแต่ยังคงติดต่อกัน เราต่างคิดถึงกันและกันอย่างน่าใจหาย และทั้งคู่ก็ทำงานเพื่อสิ่งที่จบลงตั้งแต่แรก แล้วกลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง และเราก็มีความสุขตั้งแต่นั้นมา”

5. ช่วยให้พวกเขาผ่านพ้นความไม่มั่นคงไปได้

หากคุณถูกถามว่า “ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยดำเนินชีวิตได้เร็วขนาดนั้นเลยหรือ?” คำตอบนั้นขึ้นอยู่กับว่าพวกเขากระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ได้เร็วแค่ไหนหลังจากเลิกกับแฟนเก่า คลาราเพื่อนที่แสนดีซึ่งครั้งหนึ่งเคยมีความสัมพันธ์ที่รุนแรงเกินไปเร็วเกินไปกล่าวว่า “ผู้ชายที่รีบเร่งความสัมพันธ์และต้องการให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไปตามจังหวะของพวกเขามักจะชอบควบคุม ไม่มั่นคง และไม่เป็นผู้ใหญ่”

นัมราตาพูดว่า “ส่วนใหญ่แล้ว ความสัมพันธ์ที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็วมักล้มเหลวเพราะฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายไม่ปลอดภัยและกลัวที่จะอ่อนแอ ความไม่มั่นคงอาจเกี่ยวกับอะไรก็ได้ ตั้งแต่รูปลักษณ์ภายนอก ความไม่มั่นคงทางการเงิน และปัญหาด้านความไว้วางใจ การแสดงความไม่มั่นคงของคุณเป็นหนึ่งในตัวอย่างพฤติกรรมทำลายตัวเองที่ทำลายความสัมพันธ์"

หากคุณเป็นผู้ชายที่กำลังอ่านข้อความนี้และเรื่องราวของคุณคือ "ฉันเคลื่อนไหวเร็วเกินไปและทำให้เธอกลัว" แล้วไม่ต้องกังวล ยังมีเวลา คุณสามารถใช้สิ่งต่อไปนี้ขั้นตอนในการเอาชนะความไม่มั่นใจของคุณ:

• ฝึกรักตัวเอง
• เรียนรู้ที่จะสื่อสารปัญหาของคุณ
• รู้ว่าคุณมีค่า
• อย่าดูถูกตัวเอง
• อยู่ให้ห่างจากคนอื่น ที่ทำให้คุณรู้สึกเกี่ยวกับตัวเองน้อยลง

6. คุณต้องถามว่าพวกเขากำลังปิดบังอะไรอยู่หรือเปล่า

Namrata พูดว่า “ผู้ชาย ผู้ที่เคลื่อนไหวเร็วเกินไปในความสัมพันธ์มักจะแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่มีสัมภาระจากความสัมพันธ์ในอดีต เมื่อผู้ชายกระตือรือร้นเกินกว่าจะลงหลักปักฐานกับคุณภายในไม่กี่เดือนหลังจากรู้จักคุณ ก็มีโอกาสที่เขากำลังปิดบังบางอย่างอยู่และคุณต้องพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้

“คนที่แสดงแต่ด้านบวกและลักษณะที่ดีของพวกเขา เป็นที่น่าสงสัย ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยเคลื่อนไหวเร็วขนาดนั้นเลยเหรอ? ใช่. พวกเขาเดินหน้าต่อไปและแสดงให้คนรักปัจจุบันเห็นแต่ด้านดีๆ เพื่อให้เป็นที่พึงปรารถนา พวกเขากำลังซ่อนความไม่สมบูรณ์และข้อบกพร่องของพวกเขา”

7. สร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์

นี่คือหนึ่งในวิธีที่คุณสามารถจัดการกับผู้ชายที่พัฒนาความสัมพันธ์เร็วเกินไป สร้างความสนิทสนมทางอารมณ์กับพวกเขา เมื่อไม่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์ ก็จะไม่มีความไว้วางใจหรือการเอาใจใส่ สองสิ่งนี้เป็นส่วนประกอบที่สำคัญในความสัมพันธ์ใดๆ คุณจะสูญเสียความรักซึ่งกันและกันและการต่อสู้ที่ยังไม่ได้ข้อยุติจะพอกพูนก่อนที่จะถึงจุดจบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ถามคำถามคู่ของคุณเพื่อสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะเข้าใกล้เขามากขึ้นและสานสัมพันธ์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นระดับ

เมื่อถูกถามบน Reddit เกี่ยวกับความสำคัญของความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ ผู้ใช้คนหนึ่งกล่าวว่า "ฉันไม่ค่อยมีความใกล้ชิดทางอารมณ์มากนักในความสัมพันธ์ที่ฉันเป็นอยู่ และมันทำให้ฉัน คิดใหม่อย่างจริงจังที่จะอยู่ในนั้น ฉันรู้ว่าเขาเป็นห่วงฉันจริงๆ และเป็นคนประเภท "การกระทำดังกว่าคำพูด" แต่ฉันรู้สึกเหงาสุดๆ และไม่คิดว่าสิ่งนี้จะยั่งยืน ฉันไม่รู้ว่าผู้คนจะมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานได้อย่างไรโดยที่คุณไม่เคยพูดถึงความรู้สึกของคุณหรือสิ่งที่คุณมีความหมายต่อกัน”

8. เข้าใจความต้องการของพวกเขา

มันเป็นหนึ่งในธงสีแดงที่ชัดเจนในการออกเดทเมื่อผู้ชายเคลื่อนไหวเร็วเกินไปในความสัมพันธ์ แต่อย่าเลิกกับเขาโดยไม่พยายามเข้าใจเขา Namrata กล่าวว่า "เป็นความคิดที่ดีที่จะเข้าใจความต้องการของเขา บางทีเขาอาจจะอกหักครั้งใหญ่ หรือเขามีปัญหาเรื่องความเชื่อใจ หรือเขากลัวจะเสียคุณไปหากเขาทำอะไรช้าลง เห็นอกเห็นใจและใจดีในขณะที่เข้าใจว่าเขามาจากไหน ให้ความเคารพ

“เมื่อคุณกำหนดปัญหาที่อยู่เบื้องหลังทั้งหมดนี้ได้แล้ว ให้พยายามย้อนกลับหรือแก้ไขสถานการณ์โดยช่วยให้เขาดีขึ้น ถ้าคุณชอบเขาจริงๆ และไม่อยากพลาด ทำให้เขารู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างเขาและเขาไม่จำเป็นต้องบังคับความสัมพันธ์”

9. อย่าพูดถึงอนาคต

หลีกเลี่ยงการให้คำมั่นมากมายเกี่ยวกับอนาคต เมื่อคุณตกลงกับแผนการในอนาคตของเขาหลังจากไปเดทกับมาไม่กี่ครั้งเขา คุณแค่เติมพลังให้เขาต้องเคลื่อนไหวเร็วเกินไป เขาจะหยุดพูดเรื่องแต่งงานและลูกเมื่อคุณบอกเขาว่าคุณไม่อยากคิดไปไกล บอกเขาว่ามันควรจะเป็น มันจะเกิดขึ้น ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบเมื่อคุณฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่สบายใจ

มหาวิทยาลัย Cornell ได้ทำการวิจัยโดยสัมภาษณ์คู่รัก 600 คู่ พวกเขาพบว่าคู่รักที่มีเซ็กส์ในเดทแรกและเริ่มอยู่ด้วยกันหลังจากออกเดทไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนไม่ได้ผลในท้ายที่สุด

มีเส้นแบ่งบางๆ ระหว่างความรักและความหลงใหล ซึ่งเรามักเข้าใจผิดว่าเป็นสิ่งเดียวกัน ความหลงใหลถูกขับเคลื่อนโดยแรงดึงดูดและความต้องการทางเพศ อย่างไรก็ตาม ความรักเป็นความรู้สึกที่ละเอียดอ่อนกว่า ซึ่งประกอบด้วยความใกล้ชิด ความซื่อสัตย์ ความเคารพ ความเอาใจใส่ ความเสน่หา ขอบเขต และการสนับสนุนเหนือสิ่งอื่นใด

คำถามที่พบบ่อย

ใช่ เป็นธงแดง แต่นั่นไม่ได้แปลว่าผู้ชายคนนี้เป็นพิษหรือจำเป็นต้องถูกทิ้ง นี่เป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการสื่อสาร ความเห็นอกเห็นใจ และการบำบัดในบางครั้ง หากปัญหานั้นฝังรากลึก 2. ความสัมพันธ์ที่ดำเนินไปเร็วเกินไปล้มเหลวไหม

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์และเซ็กส์ จะดีกว่าเสมอถ้าคุณดำเนินไปอย่างช้าๆ นักวิจัยพบว่าการเคลื่อนไหวเร็วเกินไปอาจทำให้ความสัมพันธ์ตกต่ำลงได้ ความอดทนเป็นกุญแจสำคัญหากคุณต้องการความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน หากคุณไม่ต้องการแก้ไขสิ่งต่างๆ