9 វិធីរបស់អ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយជាមួយបុរសដែលផ្លាស់ទីលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

វាពិតជារំភើបណាស់នៅពេលដែលអ្នកមានមេអំបៅនៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។ អ្នក​កំពុង​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍ ហើយ​អ្វីៗ​ហាក់​ដូច​ជា​ពណ៌​ផ្កាឈូក។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលមនុស្សនៅពេលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ស្រដៀងនឹងការប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីន។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ពេល​អ្នក​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍ អ្នក​ស្ទើរ​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​អ្នក​ញៀន។ ស្នេហាថ្មីមានភាពស្រពិចស្រពិល មានភាពស្វាហាប់ ហើយវាអាចពិបាកក្នុងការគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងសមហេតុផលក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ អ្នក​មិន​អាច​ឈប់​គិត​ពី​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​បាន​ទេ ហើយ​អ្នក​ដើរ​លឿន​ជាង​មុន ព្រោះ​អ្នក​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​អាច​គិត​អំពី​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​បាន​ទេ។

ដើម្បីស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលកំពុងដំណើរការលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង យើងបានទាក់ទងទៅ Ridhi Golecha ដែលជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា ការបែកបាក់ និងបញ្ហាទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។ នាងនិយាយថា "នៅពេលដែលបុរសម្នាក់កំពុងធ្វើដំណើរលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង វាអាចមានហេតុផលជាច្រើន ហើយវាអាចមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗគ្នា។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អ្វី​ដែល​គាត់​គិត​នៅ​ពេល​អ្នក​មិន​អើពើ​នឹង​គាត់ – វិវរណៈ​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ចំនួន ១១

"ដំបូងឡើយ យើងមិនដឹងថាពួកគេកំពុងផ្លាស់ប្តូរទៅ ល្បឿនផ្លេកបន្ទោរព្រោះយើងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំ។ យើង​មាន​ស្នេហា​ខ្លាំង​ណាស់​ អរម៉ូន​ និង​គ្រប់​ទីកន្លែង​ដែល​យើង​មិន​បាន​មើល​ឃើញ​ថា​នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ព្រួយ​បារម្ភ។ មនុស្ស​ដែល​ទទួល​បាន​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​នេះ​នឹង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​ខ្ពស់ ខណៈ​ដែល​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្រឡាញ់ ត្រូវការ និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ច្រើន។»

តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​ទំនាក់ទំនង​លឿន​ពេក?

ការជួបអ្នកថ្មីគឺតែងតែរំភើប។ អ្នកចង់និយាយជាមួយពួកគេឥតឈប់ឈរ បន្តណាត់ជួបបន្ទាប់មកមានឱកាសមួយក្នុងចំណោមអ្នកនៅក្នុងវាគ្រាន់តែដើម្បីបំភ្លេចទំនាក់ទំនងដែលមិនបានព្យាបាលពីអតីតកាល។ ឲ្យ​តែ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​វា អ្នក​មិន​ចាំបាច់​បារម្ភ​ពី​ទំនាក់​ទំនង​ធ្លាក់​ចុះ និង​ឆេះ​ដុំ​ឡើយ។ ៣. តើទំនាក់ទំនងដើរលឿនជាងមុននៅពេលអ្នកចាស់? មនុស្សចាស់ផ្លាស់ទីលឿនជាងមុននៅពេលដែលពួកគេកាន់តែចាស់ដោយសារតែពួកគេបានណាត់ជួបមនុស្សជាច្រើនដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកនៅក្នុងដៃគូដែលមានសក្តានុពល។ ហើយខ្លះផ្លាស់ទីលឿនជាងមុន ដោយសារនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់ពួកគេកំពុងគូស។

ពួកគេ ហើយអ្នកមិនអាចទុកដៃរបស់អ្នកចេញពីពួកគេ។ អ្នកកំពុងអណ្តែតលើអាកាស។ មានឱកាស​ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​ជួប​ភ្លាម​ៗ ព្រោះ​ពេល​ខ្លះ​បុរស​ដែល​មាន​ទំនាក់ទំនង​លឿន​ពេក​ក៏​ធុញទ្រាន់ ហើយ​ធ្លាក់​ចេញពី​ស្នេហា​យ៉ាង​ងាយ​ដែរ​។ ក្នុងគ្រាបែបនេះ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងយឺតយ៉ាវដោយមិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពរបស់វា។

ភាពរំភើបនៃទំនាក់ទំនងថ្មីគឺតែងតែមានកាន់តែច្រើន ហើយការប្រញាប់ប្រញាល់នៃសារធាតុ dopamine គឺមានការញៀនខ្លាំង។ នៅពេលដែលរឿងទាំងនេះចូលមកលេង យើងកប់ការគិតសមហេតុផល និងសមហេតុផលរបស់យើងមួយរយៈ។ ដូច្នេះ​តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​មនុស្ស​ម្នាក់​ដើរ​លឿន​ពេក​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង? វា​មាន​ន័យ​ថា​ផ្លាស់​ពី​ការ​មិន​ស្គាល់​ពួក​គេ​ទាំង​អស់​ទៅ​ជួប​ពួក​គេ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ វាជាពេលដែលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមិនមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អំពីពួកគេ។

ដើម្បីដឹងបន្ថែមអំពីទំនាក់ទំនងដែលដំណើរការលឿនពេក យើងបានទាក់ទងទៅ Namrata Sharma (អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាអនុវត្ត) ដែលជាអ្នកតស៊ូមតិផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និង SRHR និងមានជំនាញក្នុងការផ្តល់ជូន ការប្រឹក្សាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងពុល របួស ទុក្ខព្រួយ បញ្ហាទំនាក់ទំនង យេនឌ័រ និងអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ។ នាងនិយាយថា "អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណទំនាក់ទំនងបែបនេះបាន នៅពេលដែលភាគីណាមួយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងត្រូវបានបង្ខំ។ ឧបមាថា Sam និង Emma កំពុងណាត់ជួបគ្នាដំបូង។ Sam ណែនាំ​ថា​ពួកគេ​ធ្វើ​ដំណើរ​ពីរ​ថ្ងៃ​ទៅ​ហាវ៉ៃ។ ឥឡូវនេះវាគឺជាពណ៌ក្រហមទង់ដែលអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយ។ អ្វីៗ​នឹង​មើល​ទៅ​ជា​រឿង​មិន​ធម្មតា នៅ​ពេល​បុរស​ម្នាក់​ចង់​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​លង់​ស្នេហ៍​នឹង​គាត់​ខ្លាំង​ពេក»។

អ្នក​បាន​ជួប​នរណា​ម្នាក់ ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍ ហើយ​ផ្លាស់​ទៅ​ជា​មួយ​គ្នា​ក្នុង​ល្បឿន​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំណើច​មួយ ឬ​ពីរ​ខែ​នៃ​ការ​ជួប​ពួក​គេ។ អ្នក​មិន​ស្គាល់​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ​ស្និទ្ធស្នាល​ទេ ហើយ​ភ្លាមៗ​នោះ​អ្នក​កំពុង​រស់​នៅ​ជាមួយ​គេ ជួប​ឪពុក​ម្ដាយ​គេ និង​ដើរ​លេង​ជាមួយ​គេ។ យើងបានសួរនៅលើ Reddit: តើអ្វីទៅដែលលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង? អ្នក​ប្រើ​ម្នាក់​បាន​ចែក​រំលែក​ថា "វា​ដើរ​លឿន​ពេក​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បាត់​បង់​អារម្មណ៍​ទាំង​ស្រុង​ថា​អ្នក​ជា​នរណា​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ពីរ​បី​ខែ​នៃ​ការ​ជួប​មនុស្ស​នេះ"។

ស្នេហាមិនគួរធ្វើឲ្យអ្នកលុបអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកទេ។ អ្នកឈប់ធ្វើរឿងដែលអ្នកស្រលាញ់ អ្នកកំពុងចោលមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទៅជួបមនុស្សនេះ ហើយអ្នកឈប់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ព្រោះពេលវេលារបស់អ្នកគឺត្រូវចំណាយជាមួយពួកគេ។ ស្នេហា​ត្រូវ​បាន​គេ​សន្មត់​ថា​លើក​កម្ពស់ និង​ចិញ្ចឹម​គុណ​តម្លៃ និង​អត្ថិភាព​របស់​អ្នក។ វាដើរលឿនពេក នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នក និងតម្លៃស្នូលរបស់អ្នកបាត់។ សញ្ញាមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងដើរលឿនពេកគឺ៖

  • អ្នកនៅតែមិនទាន់ដំណើរការ ឬជាសះស្បើយពីការបែកបាក់ចុងក្រោយរបស់អ្នក
  • មិនមានព្រំដែនកំណត់ទេ
  • វាតិចជាង 60 ថ្ងៃហើយអ្នកកំពុងរស់នៅជាមួយគ្នា
  • អ្នកជៀសវាងនិយាយអំពីរឿងធ្ងន់ធ្ងរ
  • អ្នកកំពុងសម្របសម្រួលច្រើនពេក
  • ទិញអំណោយដ៏ថ្លៃថ្លារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក
  • អ្នកមិនទាន់បានចែករំលែកភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកនៅឡើយទេ
  • វាទាំងអស់អំពី ការរួមភេទ
  • អ្នកគិតថាពួកគេល្អឥតខ្ចោះ

វិធីសាស្ត្រអ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយជាមួយបុរសដែលលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង

យើងទាំងអស់គ្នាបានអាន និងមនោសញ្ចេតនារបស់ Shakespeare's Romeo and Juliet។ ប៉ុន្តែ​ដឹង​ទេ​ថា​ពួក​គេ​ស្គាល់​គ្នា​បាន​តែ​បួន​ថ្ងៃ​ទេ? ពួកគេបានជួបគ្នា លង់ស្នេហ៍ បង្កចលាចលរវាងគ្រួសារពីរ ហើយសម្លាប់ខ្លួន។ ទាំងអស់នេះក្នុងរយៈពេលតែបួនថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ វាស្តាប់ទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់មែនទេ? ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំ វាមិនដូចជារឿងទាំងនេះកើតឡើងតែក្នុងរឿងប្រឌិតនោះទេ។

វាកើតឡើងក្នុងជីវិតពិតផងដែរ។ គ្រាន់តែដកផ្នែកនៃការសម្លាប់ខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែផ្នែកដែលអុកស៊ីតូស៊ីនបដិសេធការវែកញែករបស់យើងគឺពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីអ្នកជំនាញមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយនៅពេលដែលបុរសម្នាក់អន្ទះសារខ្លាំងពេក។

1. បង្កើតព្រំដែន

Namrata និយាយថា “គូសបន្ទាត់ ហើយដាក់ឈ្មោះវា ' ពេល​វេលា​នៅ​ម្នាក់​ឯង' ដែល​សំខាន់​ផ្សេង​ទៀត​របស់​អ្នក​មិន​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ឆ្លង​កាត់​។ រក្សាព្រំដែននោះ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំគឺជាកន្លែងដែលអ្នកចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក។ អ្នក​កំពុង​តែ​មាន​ស្នេហា​ហើយ​ស្នេហា​គឺ​ងប់ងល់​ដែល​បិទបាំង​សនិទានភាព​របស់​អ្នក។

“កុំភ្លេចដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ កុំ​ទុក​អ្វី​ទាំងអស់​ទៅ​មនុស្ស​តែ​ម្នាក់ ហើយ​ស្តាយ​ក្រោយ​ពេល​បាត់បង់​មនុស្ស​ពិសេស។ រីករាលដាលពេលវេលារបស់អ្នក។ បន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ។ កុំបោះបង់ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ វិភាគល្បឿននៃទំនាក់ទំនង

Ridhi និយាយថា “មុននឹងអ្នកប្រឈមមុខនឹងបុរសដែលដើរលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង ចូរអង្គុយចុះហើយគិតអំពីគោលបំណង និងគោលបំណងរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង។ តើអ្នកឃើញទំនាក់ទំនងទៅណា? ធ្វើការជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯង ហើយប្រាប់ពួកគេថាល្បឿនគួរតែស្មើគ្នាពីភាគីទាំងពីរ។ ការនៅលើទំព័រតែមួយនឹងពង្រឹងចំណង។

“ការកំណត់គោលដៅ និងពេលវេលារបស់អ្នកគឺជាអាទិភាពមួយក្នុងចំណោមអាទិភាពធំបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​សម្ពាធ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ការ​ជ្រើសរើស​ដែល​អ្នក​នឹង​មិន​ធ្វើ​តាម​ធម្មជាតិ នោះ​វា​ជា​ទំនាក់ទំនង​ដ៏​តានតឹង​ពេក​ឆាប់​ពេក។ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមថប់ដង្ហើម ប្រសិនបើអ្នកមិនអង្គុយ ហើយគិតអំពីរឿងនេះ។"

3. មានការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា នៅពេលដែលបុរសម្នាក់អន្ទះសារចង់នាំរឿងទៅមុខ . វាកាន់តែសំខាន់ថែមទៀតអំពីរបៀបដែលអ្នកទំនាក់ទំនង។ មានវិធីដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ កុំលេងល្បែងស្តីបន្ទោស។ ជំនួសឱ្យការចង្អុលដៃទៅពួកគេហើយនិយាយថា "អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យខ្ញុំធ្វើបែបនេះ" ឬ "អ្នកកំពុងបង្ខំឱ្យខ្ញុំប្រញាប់ប្រញាល់" សូមប្រើឃ្លាដែលចាប់ផ្តើមដោយ "ខ្ញុំ" ព្រោះវាមិនធ្វើឱ្យអ្នកដទៃការពារ។

ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនអំពីរបៀបចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក៖

  • ខ្ញុំគិតថាយើងគួរតែបន្ថយល្បឿនបន្តិច
  • ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាយើងកំពុងដើរលឿនពេក
  • ខ្ញុំមិនសុខចិត្តនឹងល្បឿននៃ ទំនាក់ទំនង

4. សម្រាក

ការបំបែកទំនាក់ទំនងមិនមានន័យថាជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​សម្រាក​ដើម្បី​បញ្ជាក់​ពី​ការ​សង្ស័យ​អំពី​ទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនបានទទួលផលប្រយោជន៍ពីការបំបែកទំនាក់ទំនងដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកចំណាយ​ពេល​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា អ្នក​នឹង​ដឹង​ថា​ពួកគេ​សំខាន់​ប៉ុណ្ណា​ចំពោះ​អ្នក។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកដើរលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង នោះជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវការការបំបែកទំនាក់ទំនង។

អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit បានចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេថា "យើងបានសម្រាក ប៉ុន្តែបានរក្សាទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ យើងទាំងពីរនាក់នឹកគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងគួរឱ្យរន្ធត់ ហើយទាំងពីរនាក់បានធ្វើការលើកិច្ចការដែលបានបញ្ចប់ពីដំបូង ហើយបានជួបគ្នាម្តងទៀត ហើយយើងសប្បាយចិត្តតាំងពីពេលនោះមក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសួរថា "តើបុរសអសន្ដិសុខដើរទៅមុខបានលឿនទេ?" នោះចម្លើយគឺអាស្រ័យលើថាតើពួកគេបានលោតចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពីបែកបាក់ជាមួយអតីតរបស់ពួកគេ។ មិត្តល្អ Clara ដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងគ្នាខ្លាំងពេក ឆាប់និយាយថា "បុរសដែលប្រញាប់ប្រញាល់ទំនាក់ទំនង ហើយចង់ឱ្យអ្វីៗដំណើរការទៅតាមល្បឿនរបស់ពួកគេ ច្រើនតែគ្រប់គ្រង មិនមានសុវត្ថិភាព និងមិនទាន់ពេញវ័យ។"

Namrata និយាយ។ “ភាគច្រើននៃពេលវេលា ទំនាក់ទំនងដែលដើរទៅមុខលឿនបរាជ័យ ដោយសារដៃគូមួយ ឬទាំងពីរមានភាពអសន្តិសុខ និងខ្លាចងាយរងគ្រោះ។ អសន្តិសុខ​អាច​មាន​អំពី​អ្វី​មួយ​ចាប់​ពី​រូបរាង​កាយ​សម្បទា អសន្តិសុខ​ហិរញ្ញវត្ថុ និង​បញ្ហា​ទំនុក​ចិត្ត។ ការធ្វើសកម្មភាពលើភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នកគឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។"

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 11 សញ្ញាដំបូងថាគាត់ជាអ្នកលេង ហើយមិនធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអ្នកទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជាបុរសដែលកំពុងអានរឿងនេះ ហើយរឿងរបស់អ្នកគឺ "ខ្ញុំដើរលឿនពេក ហើយធ្វើឱ្យនាងភ័យខ្លាច"។ បន្ទាប់មកកុំបារម្ភ។ នៅតែមានពេល។ អ្នកអាចប្រើដូចខាងក្រោមជំហានដើម្បីយកឈ្នះភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក៖

  • អនុវត្តការស្រលាញ់ខ្លួនឯង
  • ស្វែងយល់ពីបញ្ហារបស់អ្នក
  • ដឹងថាអ្នកមានតម្លៃ
  • កុំមើលងាយខ្លួនឯង
  • នៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្ស ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តិចអំពីខ្លួនអ្នក

6. អ្នកត្រូវសួរថាតើពួកគេកំពុងលាក់អ្វីមួយ

Namrata និយាយថា "បុរស អ្នកដែលដើរលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងបង្ហាញជាញឹកញាប់ថាពួកគេមិនមានឥវ៉ាន់ណាមួយពីទំនាក់ទំនងពីមុន។ នៅពេលដែលបុរសម្នាក់អន្ទះសារចង់ដោះស្រាយជាមួយអ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែនៃការស្គាល់អ្នក នោះមានឱកាសដែលគាត់កំពុងលាក់បាំងអ្វីមួយ ហើយអ្នកត្រូវនិយាយជាមួយគាត់អំពីរឿងនេះ។

“មនុស្សម្នាក់ដែលបង្ហាញតែផ្នែកវិជ្ជមាន និងចរិតល្អរបស់ពួកគេ។ ជាចម្ងល់។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ល្អឥតខ្ចោះ​ទេ។ តើ​បុរស​ដែល​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​ដើរ​ទៅ​មុខ​យ៉ាង​លឿន​ឬ? បាទ។ ពួកគេបន្តទៅមុខ ហើយបង្ហាញដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេតែផ្នែកល្អរបស់ពួកគេ ដើម្បីមើលទៅគួរអោយចង់បាន។ ពួកគេកំពុងលាក់បាំងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ និងគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ”។

7. បង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍

នេះគឺជាវិធីមួយដែលអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយបុរសដែលដើរលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង។ បង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្តជាមួយពួកគេ។ នៅពេលដែលគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ នោះនឹងគ្មានការទុកចិត្ត ឬការយល់ចិត្តឡើយ។ វត្ថុទាំងពីរនេះគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។ អ្នក​នឹង​បាត់​បង់​ក្តី​ស្រលាញ់​ចំពោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ហើយ​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​មិន​បាន​ដោះស្រាយ​នឹង​គាំង​មុន​ការ​បញ្ចប់​ដោយ​ជៀស​មិន​រួច។ សួរសំណួរដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីចូលទៅជិតគាត់ និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។កម្រិត។

នៅពេលត្រូវបានសួរនៅលើ Reddit អំពីសារៈសំខាន់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់បានចែករំលែកថា "ខ្ញុំពិតជាមិនមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តច្រើនទេនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលខ្ញុំកំពុងមាននៅពេលនេះ ហើយវាកំពុងធ្វើឱ្យខ្ញុំ គិតឡើងវិញដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ខ្ញុំដឹងថាគាត់ពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំ ហើយជាមនុស្សប្រភេទ "សកម្មភាពនិយាយខ្លាំងជាងពាក្យ" ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឯកោខ្លាំង ហើយខ្ញុំគិតថាវាមិនស្ថិតស្ថេរនោះទេ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើមនុស្សអាចមានទំនាក់ទំនងយូរប៉ុណ្ណាទេ ដែលអ្នកមិនដែលនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ឬអ្នកចង់មានន័យអ្វីចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកនោះទេ។”

8. យល់ពីតម្រូវការរបស់ពួកគេ

វាគឺជាទង់ក្រហមដែលកំណត់កាលបរិច្ឆេទណាត់ជួប នៅពេលដែលបុរសផ្លាស់ទីលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែ​កុំ​បែក​គ្នា​ដោយ​មិន​ព្យាយាម​យល់​ពី​គាត់។ Namrata និយាយថា “វាជាគំនិតល្អក្នុងការយល់ពីតម្រូវការរបស់គាត់។ ប្រហែលជាគាត់មានការខូចចិត្តដ៏ធំ ឬគាត់មានបញ្ហាទំនុកចិត្ត ឬគាត់ខ្លាចបាត់បង់អ្នក ប្រសិនបើគាត់ធ្វើយឺត។ ត្រូវចេះយល់ចិត្ត និងចិត្តល្អ ខណៈពេលដែលយល់ថាគាត់មកពីណា។ ត្រូវគោរព។

“នៅពេលដែលអ្នកបានបង្កើតបញ្ហានៅពីក្រោយរឿងទាំងអស់នេះហើយ សូមព្យាយាមបញ្ច្រាស ឬកែប្រែស្ថានភាពដោយជួយគាត់ឱ្យប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចូលចិត្តគាត់ ហើយមិនចង់បាត់បង់គាត់ទេ ចូរប្រាប់គាត់ថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់គាត់ ហើយគាត់មិនចាំបាច់បង្ខំទំនាក់ទំនងនោះទេ។"

9. កុំនិយាយអំពីអនាគត

ជៀសវាងការប្តេជ្ញាចិត្តដ៏ធំទាក់ទងនឹងអនាគត។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​យល់ព្រម​នឹង​ផែនការ​អនាគត​របស់​គាត់​គ្រាន់​តែ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ទៅ​លើ​កាលបរិច្ឆេទ​មួយ​ចំនួន​ជាមួយគាត់ អ្នកគ្រាន់តែជំរុញឱ្យគាត់ត្រូវការចលនាលឿនពេក។ គាត់​នឹង​ឈប់​និយាយ​ពី​រឿង​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​និង​កូន នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ប្រាប់​គាត់​ថា​អ្នក​មិន​ចង់​គិត​ដល់​ពេល​ខាង​មុខ។ ប្រាប់គាត់ថាតើវាមានន័យ វានឹងកើតឡើង។ មិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់រឿងអ្វីនោះទេ នៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរមិនសប្បាយចិត្ត។

សាកលវិទ្យាល័យ Cornell បានធ្វើការស្រាវជ្រាវមួយដែលពួកគេបានសម្ភាសន៍គូស្វាមីភរិយាចំនួន 600 គូ។ ពួកគេបានរកឃើញថា គូស្នេហ៍ដែលបានរួមភេទនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូងរបស់ពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយគ្នាបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ ឬរាប់ខែនៃការណាត់ជួប មិនបានដំណើរការល្អនៅទីបញ្ចប់។

មាន​ខ្សែ​ដ៏​ល្អ​មួយ​រវាង​ស្នេហា និង​ការ​ជក់ចិត្ត​ដែល​យើង​តែងតែ​ច្រឡំ​ថា​ដូចគ្នា។ ភាពស្រើបស្រាលត្រូវបានផ្តល់ថាមពលដោយការទាក់ទាញ និងចំណង់ផ្លូវភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ដែលចម្រាញ់ជាងដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាល ភាពស្មោះត្រង់ ការគោរព ការយល់ចិត្ត ការស្រលាញ់ ព្រំដែន និងការគាំទ្រក្នុងចំណោមរឿងជាច្រើនទៀត។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើវាជាទង់ក្រហមទេ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ធ្វើចលនាលឿនពេក?

បាទ វាជាទង់ក្រហម។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថា បុរសនោះពុល ឬត្រូវបោះចោលនោះទេ។ នេះគឺជាបញ្ហាដែលអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការយល់ចិត្ត និងជួនកាលការព្យាបាល ប្រសិនបើបញ្ហានោះមានឫសគល់ជ្រៅ។ ២. តើទំនាក់ទំនងដែលដើរលឿនពេកបរាជ័យទេ?

នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង និងការរួមភេទ វាតែងតែប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកដើរយឺត។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការដើរលឿនពេកអាចធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងធ្លាក់ចុះ។ ការអត់ធ្មត់គឺជាគន្លឹះប្រសិនបើអ្នកចង់បានចំណងដែលស្ថិតស្ថេរ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមិនចង់ជួសជុល

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។