តើអ្នកប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេគ្រប់ពេល ផ្តល់អំណោយដល់ពួកគេ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកដឹងគុណពួកគេទេ? យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ពួក​គេ​ត្អូញត្អែរ​ពី​របៀប​ដែល​អ្នក​ខ្មាស់​អៀន​ពី​ការ​បង្ហាញ​ក្តី​ស្រលាញ់ ដែល​អ្នក​មិន​បាន​កាន់​ដៃ​គេ ហើយ​ថើប​គេ ឬ​ឱប​គេ​គ្រប់គ្រាន់? ភាសាស្នេហាដែលពួកគេចូលចិត្តអាចជាភាសាស្នេហាប៉ះរាងកាយ។

តោះដាក់វិធីផ្សេង។ តើ​អ្នក​គិត​ថា​វា​ជា​ការ​ល្អ​ទេ​ក្នុង​ការ​និយាយ​ភាសា​ចិន​ទៅ​កាន់​ជនជាតិ​អ៊ីតាលី ហើយ​រំពឹង​ថា​នឹង​មាន​សារ​របស់​អ្នក? នោះហើយជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលយើងនិយាយជាភាសាស្នេហាដែលខុសពីអ្វីដែលដៃគូរបស់យើងយល់! នេះគឺជាភាសានៃសេចក្តីស្រឡាញ់ទាំងប្រាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Gary Chapman ដែលក្នុងនោះ ថ្ងៃនេះ យើងមើលភាសានៃការប៉ះរាងកាយ។

យើងបានទាក់ទងជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ វេជ្ជបណ្ឌិត Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង និងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាអារម្មណ៍សនិទាន ដើម្បីយល់ពីទម្រង់នៃការបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់នេះ។ យើង​បាន​សួរ​គាត់​ថា​តើ​ការ​ប៉ះ​រាងកាយ​មានន័យ​ដូចម្តេច ហើយ​វា​សំខាន់​ប៉ុណ្ណា​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​និយាយ​ភាសា​នេះ​។ គាត់ក៏បាននិយាយជាមួយយើងអំពីសារៈសំខាន់នៃការរៀនភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នក។

តើ Physical Touch ជាភាសាស្នេហាមែនទេ?

តើអ្នក ឬដៃគូររបស់អ្នក ឬសូម្បីតែមិត្តភ័ក្តិក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ជារឿយៗចូលចិត្តកាន់ដៃ ទះស្មា ពេលដើរជាមួយគ្នា អោនសក់អ្នកដ៏ទៃពីក្រោយត្រចៀក អង្គុយឱ្យជិតដើម្បីឱ្យជង្គង់ស្ទាប ឱបយ៉ាងកក់ក្តៅ។ ល​ល? ប្រហែលជាភាសាស្នេហាប៉ះរាងកាយ គឺជាភាសាដែលគេជ្រើសរើសជា​ការ​ល្អ​ដែល​ត្រូវ​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា តើ​គេ​ចូល​ចិត្ត​ការ​ស្រលាញ់​បែប​ណា។ ប្រសិនបើវិធីដែលពួកគេពេញចិត្តក្នុងការទទួលស្នេហាគឺតាមរយៈការស្រលាញ់រាងកាយ សង្កេត និងរៀន ធ្វើកំណត់ចំណាំផ្លូវចិត្ត។ អ្នកក៏អាចសួរដោយសាមញ្ញថាពួកគេចូលចិត្តស្ទាបអង្អែល។

អន្តរកម្ម ឬការបង្ហាញផ្លូវកាយទាំងនេះ គឺជាវិធីនៃការទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់ពួកគេទៅកាន់អ្នក។ វាជាភាសានៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ នៅពេលគិតអំពីសំណួរ "តើការប៉ះរាងកាយជាភាសាស្នេហាទេ?" យើងប្រហែលជាមកពីកន្លែងនៃការសន្មត់មិនយុត្តិធម៌ដែលថាការប៉ះរាងកាយមានន័យថាការប៉ះផ្លូវភេទ។ ខណៈពេលដែលការស្ទាបអង្អែលផ្លូវភេទគឺជាផ្នែកមួយនៃភាសាស្នេហាប៉ះរាងកាយ វាមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះវាទេ។

ជាការពិត វេជ្ជបណ្ឌិត Bhonsle ចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃការប៉ះរាងកាយថាជាទម្រង់សំខាន់មួយនៃទំនាក់ទំនងស្នេហាក្នុងវ័យកុមារភាព។ និងរបៀបទំនាក់ទំនងចម្បងក្នុងវ័យកុមារភាព។ គាត់និយាយថា "នៅក្នុងពិភពនៃកុមារ" ជារឿយៗវាគឺជាទម្រង់សំខាន់នៃការស្រលាញ់។ វាក៏ជាបទពិសោធន៍ដំបូងដែលកុមារមានជាមួយពិភពលោក។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់ទារកដែលមានអាយុមួយថ្ងៃ នោះទារកនឹងកាន់វាភ្លាមៗ ចាប់វាស្ទើរតែដោយសភាវគតិ។

កុមារដែលមានភាសាស្នេហាប៉ះរាងកាយនឹងចូលចិត្តលោតចូលទៅក្នុងរបស់ពួកគេ ភ្លៅរបស់ឪពុកម្តាយឬទទួលបានបន្ទះនៅខាងក្រោយ។ ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​ការ​និយាយ​កូន​ដោយ​ភាសា​នៃ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​នៃ​ពាក្យ​បញ្ជាក់​ដែល​នឹង​ពេញចិត្ត​ចំពោះ​ពាក្យ​សរសើរ​ច្រើន​ជាង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា Physical Touch Love Language?

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ The 5 Love Languages ​​– The Secret To Love That Last, Dr. Gary Chapman បានរៀបរាប់យ៉ាងលម្អិតអំពីវិធីដែលមនុស្សបង្ហាញ និងទទួលស្នេហា។ គាត់​ចាត់​ថ្នាក់​ភាសា​ទាំង​នោះ​ជា​ប្រាំ​ប្រភេទ​នៃ​ភាសា​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ – ពេលវេលា​គុណភាព សកម្មភាព​នៃ​សេវាកម្ម ការ​ទទួល​អំណោយ។ការប៉ះរាងកាយ និងពាក្យបញ្ជាក់។

គាត់ណែនាំថាមនុស្សគ្រប់រូបមានវិធីលេចធ្លោរបស់ពួកគេក្នុងការបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលពួកគេចង់បាន។ វាគឺនៅក្នុងការបញ្ចេញមតិ ឬភាសាដូចគ្នា ដែលបុគ្គលនេះក៏ចូលចិត្តទទួលសេចក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នកដទៃផងដែរ។ នៅពេលដែលមនុស្សនិយាយជាភាសាផ្សេងគ្នានៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ ការបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ត្រូវបានរារាំង។ ការរៀនអំពីភាសាស្នេហារបស់អ្នកដ៏ទៃទៀត គឺជាការចាំបាច់។

Dr. Bhonsle ពិពណ៌នាអំពីភាសាស្នេហាប៉ះរាងកាយថាជា "វិធីមិនមែនពាក្យសំដីក្នុងការបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ ការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនរណាម្នាក់។ ដោយសារតែការប៉ះរាងកាយបង្ហាញពីអារម្មណ៍សុខុមាលភាព និងដៃគូតាមរបៀបដែលពេលខ្លះពាក្យមិនអាច។ វាស្ទើរតែជា mnemonic សម្រាប់បញ្ជូនភាពកក់ក្តៅ។ "វាដំណើរការដូចជាបំណែកដៃគូសម្រាប់ការនិយាយដូចជា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក", "ខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក", "ខ្ញុំនឹកអ្នក", "ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកនៅទីនេះ" ។

ការរៀនភាសាស្នេហា ប៉ះ

ការរៀនអំពីភាសាស្នេហានេះជួយយើងសង្កេត និងកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅពេលដែលនរណាម្នាក់បង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេចំពោះយើងតាមរបៀបនេះ។ ប្រសិនបើយើងអាចស្គាល់កាយវិការរបស់ពួកគេ យើងអាចមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់ពួកគេ។ នៅពេលដែលយើងមិនយល់ពីភាសាស្នេហារបស់នរណាម្នាក់ កាយវិការរបស់គេមិនចាប់អារម្មណ៍ ហើយយើងត្អូញត្អែរថាគេមិនស្រលាញ់យើង ឬមិនបង្ហាញការស្រលាញ់របស់គេគ្រប់គ្រាន់ដល់យើង។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ខ្លាំង ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែ ឮការត្អូញត្អែរដែលអ្នកធ្វើមិនបាន វាអាចទៅរួចដែលថាពួកគេមិនអាចទទួលស្គាល់សេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ដោយសារអ្នកមានទំនោរចង់បង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកជាភាសាស្នេហារបស់អ្នក ហើយមិនមែនជាភាសារបស់ពួកគេ ពួកគេបរាជ័យក្នុងការទទួលវា។

នេះជាមូលហេតុដែលការរៀនភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នកគឺជាវិធីមួយដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាជាជំពូកដ៏សំខាន់មួយក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងឥតឈប់ឈរនៃការមានទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អជាមួយមនុស្សដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះយើង។ ដូច្នេះអ្នកអាចបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះពួកគេជាភាសារបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាអាចទទួលស្គាល់ និងទទួលសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេបង្ហាញវាមកអ្នក។

Dr. Bhonsle និយាយ​ថា “អ្នក​ត្រូវ​បណ្តុះ​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​កាន់តែ​ក្រអឺតក្រទម​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​សំខាន់​សម្រាប់​អ្នក។ វាដូចជាប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ដែលមិនមានភាសាអង់គ្លេសជាភាសាដំបូងរបស់ពួកគេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវរៀនភាសាកំណើតរបស់ពួកគេ ដើម្បីអាចទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែមានន័យ។"

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើវាមិន មករកអ្នកដោយធម្មជាតិ? លោកបណ្ឌិត Bhonsle ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យខិតខំប្រឹងប្រែងរៀនសូត្រ។ “ប្រសិនបើវាមិនមានវិចារណញាណទេ អ្នកត្រូវតែអភិវឌ្ឍវាដូចជំនាញផ្សេងទៀត ដូចជា ជិះកង់ ហែលទឹក ជិះស្គីជាដើម។ ជាអកុសល នៅក្នុងប្រភេទនៃសង្គមដែលមនុស្សជាតិទាំងអស់រស់នៅនោះ វាមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំនាញកំពូលនៅពេលដែលវាគួរតែមាននោះទេ។

ប្រសិនបើការប៉ះរាងកាយមិនមែនជាភាសាស្នេហារបស់អ្នក ប៉ុន្តែជារបស់ដៃគូរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចរៀនខ្សែពួរ។ ក្នុង​ករណី​នេះ លោក​បណ្ឌិត Bhonsle ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ឱ្យ​មាន​ភាព​វិចារណញាណ និង​សរីរាង្គ​ពី​មុន​មកមានអី​្វ​ទៀត​ទេ។ “អ្នកមិនអាចផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវទម្រង់ស្ទង់មតិដើម្បីបំពេញបានទេ ព្រោះវានឹងមិនសរីរាង្គ និងចំលែក។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចជាអ្នកសង្កេតការណ៍ដ៏ល្អ និងមានការសន្ទនា និងធ្វើកំណត់ចំណាំផ្លូវចិត្តអំពីអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកជាធម្មតាបើកចំហរ ឬធន់នឹង”។ ស្នេហាគឺជាភាសាមួយ ហើយអ្នកអាចរៀនវាបាន។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានឧទាហរណ៍មួយចំនួនដោយមិនគិតពីអ្វី ពួកយើងបានផ្តល់ជូនអ្នកហើយ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានភាសាស្នេហាប៉ះរាងកាយជាវិធីដែលពួកគេពេញចិត្តក្នុងការបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ ពួកគេច្រើនតែមិនបង្ហាញវាតាមវិធីជាច្រើនដែលយើងរៀបនឹងរាយបញ្ជី។ ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះពួកគេ វិធីនៃការបញ្ចេញមតិខាងក្រោមអាចជួយឱ្យពួកគេទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។

• ការស្វាគមន៍ដោយការប៉ះ៖ ការឱប និងថើបនៅពេលអ្នកស្វាគមន៍ពួកគេ។ មុននឹងសួរពួកគេអំពីថ្ងៃរបស់ពួកគេ
• រក្សាការស្ទាបអង្អែលនៅពេលសន្ទនា៖ ស្ទាបដើមដៃ ឬរុំសក់នៅខាងក្រោយត្រចៀក បិតស្មា
• ទម្រង់នៃការកម្សាន្ដរាងកាយ៖ ម៉ាស្សា វគ្គផាត់មុខ លាបឡេលើខ្នង សិតសក់ ងូតទឹក ទាក់ទងកីឡា រាំ
• ការប៉ះផ្លូវភេទ៖ ការរួមភេទគឺជាទង្វើនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ដូច្នេះ ចូរចាប់ផ្តើមការរួមភេទឱ្យបានញឹកញាប់។ លើសពីនេះ ការថើបញឹកញាប់ក្នុងសកម្មភាព រក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែក ស្ទាបអង្អែលផ្នែកផ្សេងៗនៃដងខ្លួន ច្របាច់ម្រាមដៃ ឱប ដេកជាមួយគ្នានៅលើគ្រែ និងរក្សាទំនាក់ទំនងយូរៗទៅ អាចធ្វើឱ្យសកម្មភាពកាន់តែបំពេញចិត្តអ្នកដែលមានស្នេហាមួយនេះ។ភាសា
• ពេលវេលានៅចន្លោះ៖ ការប៉ះដែលមិននឹកស្មានដល់ ដូចជា ការថើបក ការថែរក្សាខ្សែរ៉ូត ឬប៊ូតុងដែលពិបាកចូលទៅដល់នោះ ការត្រដុសខ្នងរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេឈឺ លាបជើងបន្ទាប់ពី ថ្ងៃដ៏យូរ ត្រូវប្រាកដថាជើងរបស់អ្នកប៉ះលើគ្រែ ហើយកាន់ដៃអំឡុងពេលដើរ។ (ចាប់យកការរសាត់?)

សង្កេតមើលអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្ត។ សួរពួកគេប្រសិនបើមានការសង្ស័យ។ សង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់ពួកគេនៅពេលអ្នកប៉ះពួកគេតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ។ ការដឹងថាភាសាស្នេហារបស់នរណាម្នាក់គឺជាការប៉ះរាងកាយ មិនផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់នូវសិទ្ធិក្នុងការប៉ះពួកគេតាមរបៀបដែលពួកគេមិនពេញចិត្តនោះទេ។

ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីកុំសន្មត់ថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះរាល់ការប៉ះទាំងអស់។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការប៉ះរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងមិនគួរត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការឆ្លងកាត់ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីចាប់ផ្តើមការស្ទាបអង្អែលផ្លូវភេទនោះទេ។ ការស្ទាបអង្អែលផ្លូវភេទគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃវិធីនៃការបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់នេះ។

ការប៉ះរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ

វាច្បាស់ណាស់ថាភាសាស្នេហាការប៉ះរាងកាយតម្រូវឱ្យមានទំនាក់ទំនង។ នៃស្បែក, រាងកាយទៅរាងកាយ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាវិញ នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់មិនមានវត្តមានជាមួយគ្នា។ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នក ឬកូនជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក រស់នៅក្នុងទីក្រុងផ្សេងឆ្ងាយពីអ្នក?

Dr. Bhonsle និយាយអំពីស្នូលនៃសំណួរដែលមិនសមហេតុផលនេះ។ “ការប៉ះរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយគឺជាអ្វីដែលហៅថាបញ្ហាជាក់ស្តែង ឬជាបញ្ហាភ័ស្តុភារ។ អ្នក​មិន​អាច​ហោះ​ហើរ​ទៅ​តំបន់​ម៉ោង​ផ្សេង​ទៀត​រាល់​ពេល​ដែល​អ្នក​ចង់​ឱ្យ​ឬទទួលការឱប។ វាទាំងអស់សុទ្ធតែពុះកញ្ជ្រោលដល់ការបង្កើតកាលវិភាគដែលអាចធ្វើការបាន។

គាត់ស៊ើបអង្កេតបន្ថែមលើបញ្ហាស្នូលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ និងតម្រូវការដើម្បីដោះស្រាយវាមុនពេលស្វែងរកវិធីជុំវិញបញ្ហានៃការអាចប៉ះរាងកាយដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលដែលរាងកាយនៅឆ្ងាយពីពួកគេ។ ដោយយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងចំពោះសារៈសំខាន់របស់វា គាត់បានចង្អុលបង្ហាញថា "ករណីជាច្រើននៃការបោកប្រាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយកើតឡើងដោយសារតែដៃគូរគ្រាន់តែខកខានការប៉ះ។"

គាត់និយាយថា "ជាធម្មតាមានចម្ងាយឆ្ងាយច្រើន។ ទំនាក់ទំនងរងទុក្ខនៅពេលដែលពួកគេមើលមិនឃើញ។ នៅពេលដែលគ្មានថ្ងៃកំណត់ ចងជាប់នឹងចម្ងាយ។ ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយត្រូវតែធ្វើលិបិក្រមក្នុងភាពជាក់ស្តែងជាក់លាក់នៃការស្ថិតនៅក្រោមដំបូលតែមួយនៅទីបំផុត។ វាគឺជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងដែលគួរឱ្យចង់បាន ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រសិនបើមិនចែករំលែកក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ការអត់ធ្មត់ខ្លះ និងកាលវិភាគខ្លះនឹងត្រូវបានទាមទារ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញទំនាក់ទំនងឆ្លងកាត់ ហើយអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនង។

ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការស្ទាបអង្អែលរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ

ដោយនិយាយថា វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមានទីបញ្ចប់ក្នុងការមើលឃើញ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែនឹកការផ្លាស់ប្តូរស្នេហាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកតាមរយៈការប៉ះរាងកាយ។ វាអាចទៅរួចដែលថា ទោះបីជាអ្នកអាចចំណាយពេលចេញក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនមានមធ្យោបាយហោះហើរទៅមកញឹកញាប់ដែរ។ រហូត​ដល់​ពេល​ដែល​អ្នក និង​ដៃគូ​របស់​អ្នក​រក​ឃើញ​ផែនការ​សម្រាប់​អ្នក។ទំនាក់​ទំនង​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ មាន​ការ​លួច​ស្រលាញ់​ជា​ច្រើន​សម្រាប់​ទំនាក់​ទំនង​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ។ ពិសេសជាងនេះទៅទៀត មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះការប៉ះ។ វានឹងមិនល្អដូចរបស់ពិតនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

• ចែករំលែកបទពិសោធន៍ដែលងាយយល់៖ ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដែលមានក្លិនដូចអ្នក។ អ្នក​អាច​ជូន​កាដូ​ម៉ាស្សា​ឱ្យ​ពួកគេ ឬ​ផ្ញើ​របស់​ដែល​ពួកគេ​អាច​កាន់​ក្នុង​ដៃ​ហើយ​គិត​ពី​ផ្ទះ។ ចាត់​ទុក​ទាំង​នេះ​ជា​ការ​រំលឹក​រាងកាយ​ពី​អ្នក
• ការ​ប៉ះ​ដោយ​ពាក្យសំដី៖ និយាយ​ពី​ការ​ប៉ះ​ដែល​អ្នក​នឹង​ធ្វើ​ប្រសិន​បើ​ពួកគេ​នៅ​ក្បែរ​អ្នក។ និយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងកាន់ពួកគេ ឬថើបពួកគេ។ ចាត់ទុកសកម្មភាពទាំងនេះជាការរំលឹកដោយពាក្យសំដីនៃការប៉ះរបស់អ្នក
• បង្ហាញសកម្មភាពនៃការប៉ះដោយមើលឃើញ៖ សកម្មភាពដូចជាការថើប ឬថើបនៅលើអេក្រង់នៅលើការហៅជាវីដេអូអាចហាក់ដូចជាឆ្កួតប៉ុន្តែវាអាចជួយឱ្យពួកគេស្រមៃមើលវាដូចជា វាជាការពិត។ ចាត់​ទុក​វត្ថុ​ទាំង​នេះ​ជា​ការ​រំលឹក​ដែល​មើល​ឃើញ​អំពី​អ្នក​ដែល​ប៉ះ​ពួក​គេ

ជា​ករណី​ចាំបាច់ សូម​មាន​ការ​ច្នៃ​ប្រឌិត។ ចំណុចសំខាន់គឺព្យាយាមរំលឹកដៃគូរបស់អ្នក និងរំលឹកពីការប៉ះដែលអ្នកធ្លាប់មាននៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរ តាមពិតរាងកាយជាមួយគ្នា។ ការចងចាំ និងការមើលឃើញនេះនឹងជួយអ្នកទាំងពីររក្សាបន្ទាយរហូតដល់ពេលដែលអ្នកអាចត្រលប់មកជាមួយគ្នាម្តងទៀត។

ដោយបាននិយាយទាំងអស់ខាងលើ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថានៅពេលនិយាយអំពីការប៉ះ សូមកុំបោះជំហានណាមួយចេញពីដែន នៃការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ។ នេះ។តួនាទីនៃការយល់ព្រមគឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន សូម្បីតែក្នុងករណីនៃអ្វីមួយដូចជាការប៉ះរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bhonsle មានប្រសាសន៍ថា “ការប៉ះរាងកាយគឺជាវិធីមួយក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃនូវឱកាសក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក ហើយផ្ទុយមកវិញ ប៉ុន្តែនៅក្នុងវិធីដែលមិនគំរាមកំហែង និងការព្រមព្រៀងគ្នា”។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់