Czy cały czas mówisz komuś, że go kochasz, dajesz mu prezenty, mówisz, że go doceniasz? A jednak ta osoba narzeka na to, że stronisz od okazywania uczuć, że nie trzymasz jej za rękę, nie całujesz jej ani nie przytulasz wystarczająco mocno? Preferowanym językiem miłości może być język fizycznego dotyku.

Ujmijmy to inaczej: czy uważasz, że mądrze jest mówić po chińsku do Włocha i oczekiwać, że twoja wiadomość zostanie przekazana? Tak się dzieje, gdy mówimy w języku miłości, który różni się od tego, który rozumie nasz partner! Jest to założenie pięciu języków miłości dr Gary'ego Chapmana, z których dzisiaj przyjrzymy się językowi fizycznego dotyku.

Skontaktowaliśmy się z psychoterapeutą dr Amanem Bhonsle (Ph.D., PGDTA), który specjalizuje się w doradztwie w związkach i Racjonalnej Terapii Zachowań Emocjonalnych, aby zrozumieć tę formę wyrażania miłości. Zapytaliśmy go, co oznacza dotyk fizyczny i jak ważny jest dla kogoś, kto mówi tym językiem. Porozmawiał z nami również o tym, jak ważne jest poznanie języka miłości partnera.

Czy dotyk fizyczny jest językiem miłości?

Czy ty lub twój partner, a nawet przyjaciel w twoim życiu, często lubicie trzymać się za ręce, ocierać się ramionami podczas wspólnych spacerów, zakładać włosy drugiej osoby za ucho, siadać blisko siebie, tak aby kolana się stykały, przytulać się i tak dalej? Całkiem możliwe, że fizyczny dotyk jest ich wybranym językiem miłości.

Te fizyczne interakcje lub wyrażenia są ich sposobem na komunikowanie ci swoich uczuć. To ich język miłości. Myśląc o pytaniu "Czy dotyk fizyczny jest językiem miłości?", możemy wychodzić z niesprawiedliwego założenia, że dotyk fizyczny oznacza dotyk seksualny. Chociaż dotyk seksualny jest częścią języka miłości dotyku fizycznego, nie ogranicza się do niego.

W rzeczywistości dr Bhonsle zaczyna mówić o znaczeniu fizycznego dotyku jako jednej z podstawowych form komunikowania miłości w dzieciństwie i podstawowym sposobie komunikacji w okresie niemowlęcym. "W świecie dzieci", mówi, "jest to często podstawowa forma uczucia. Jest to również pierwsze doświadczenie dziecka ze światem. Jeśli włożysz palec w dłoń jednodniowego niemowlęcia, toDziecko natychmiast się jej trzyma, chwyta ją niemal instynktownie".

Dziecko z językiem miłości opartym na fizycznym dotyku będzie chciało wskoczyć na kolana rodzica lub otrzymać poklepanie po plecach. W przeciwieństwie do dziecka z językiem miłości opartym na słowach afirmacji, które bardziej doceni słowny komplement.

Czym jest język miłości przez dotyk fizyczny?

W swojej książce "The 5 Love Languages - The Secret To Love That Lasts" (5 języków miłości - sekret trwałej miłości) dr Gary Chapman omawia sposoby, w jakie ludzie wyrażają i odbierają miłość. Dzieli je na pięć rodzajów języków miłości - "Quality Time" (czas jakości), "Acts of Service" (czyny służby), "Receiving Gifts" (otrzymywanie prezentów), "Physical Touch" (dotyk fizyczny) i "Words of Affirmation" (słowa afirmacji).

Sugeruje, że każda osoba ma swój dominujący sposób wyrażania miłości, do której dąży. W tym samym wyrażeniu lub języku ta osoba lubi również otrzymywać miłość od innych. Kiedy ludzie mówią różnymi językami miłości, wyrażanie miłości jest utrudnione. Poznanie języka miłości twoich znaczących innych staje się zatem koniecznością.

Dr Bhonsle opisuje język miłości oparty na fizycznym dotyku jako "niewerbalny sposób okazywania komuś troski, uczucia i uwagi. Ponieważ fizyczny dotyk przekazuje poczucie dobrego samopoczucia i towarzystwa w sposób, w jaki czasami słowa nie są w stanie tego zrobić. Jest to niemal mnemonik do przekazywania ciepła" - mówi. "Działa jak element towarzyszący do mówienia rzeczy takich jak "kocham cię", "zależy mi na tobie", "tęsknię za tobą", "jestem z tobą" - mówi dr Bhonsle.żałuję, że cię tu nie ma".

Nauka języka miłości - dotyk fizyczny

Poznanie tego języka miłości pomaga nam obserwować i identyfikować, kiedy ktoś wyraża nam swoje uczucia w ten sposób. Jeśli potrafimy rozpoznać jego gesty, możemy poczuć jego miłość. Kiedy nie rozumiemy czyjegoś języka miłości, jego gesty pozostają niezauważone i narzekamy, że albo nas nie kocha, albo nie okazuje nam wystarczająco dużo miłości.

Podobnie, gdy kochasz kogoś bardzo mocno, ale wciąż słyszysz skargi, że tego nie robisz, możliwe, że ta osoba nie jest w stanie rozpoznać twojej miłości. Ponieważ jesteś skłonny wyrażać swoją miłość w swoim własnym języku miłości, a nie w języku tej osoby, ona jej nie odbiera.

Właśnie dlatego nauka języka miłości partnera jest jednym ze sposobów na poprawę komunikacji w związku. Jest to ważny rozdział w ciągłym dążeniu do posiadania radosnych i zdrowych relacji z ludźmi, którzy są dla nas ważni. Abyś mógł wyrazić im miłość w ich języku, a także być w stanie rozpoznać i przyjąć ich miłość, gdy wyrażają ją tobie.

Dr Bhonsle mówi: "Musisz kultywować rzeczy, które sprawiają, że jesteś bardziej przyjazny dla ludzi, którzy są dla ciebie ważni. To tak, jakbyś kochał kogoś, dla kogo angielski nie jest pierwszym językiem, być może będziesz musiał nauczyć się jego ojczystego języka, aby móc komunikować się ze sobą w bardziej znaczący sposób".

Ale co, jeśli nie przychodzi ci to naturalnie? Dr Bhonsle radzi podjąć wysiłek, aby się tego nauczyć. "Jeśli nie przychodzi to intuicyjnie, musisz to rozwinąć, jak każdą inną umiejętność, taką jak jazda na rowerze, pływanie, jazda na łyżwach. Niestety, w społeczeństwie, w którym żyją wszyscy ludzie, nie jest to uważane za najwyższą umiejętność, kiedy powinno być".

Jakie są przykłady języka miłości opartego na fizycznym dotyku?

Jeśli dotyk fizyczny nie jest Twoim językiem miłości, ale jest nim język Twojego partnera, prawdopodobnie zastanawiasz się, w jaki sposób możesz się go nauczyć. W tym przypadku dr Bhonsle radzi, aby przede wszystkim kierować się intuicją i organicznością. "Nie możesz dać swojemu partnerowi formularza ankiety do wypełnienia, ponieważ byłoby to nieorganiczne i dziwne. Ale możesz być dobrym obserwatorem, prowadzić rozmowy i robić notatki na temat tego, co robi Twój partner.Miłość jest językiem i można się jej nauczyć.

Jeśli mimo wszystko chciałbyś poznać kilka przykładów, mamy dla Ciebie rozwiązanie. Jeśli Twój partner preferuje fizyczny dotyk jako preferowany sposób wyrażania miłości, najczęściej wyraża ją na kilka sposobów, które zaraz wymienimy. Podobnie, jeśli chcesz wyrazić im swoją miłość, poniższe sposoby ekspresji mogą pomóc im łatwiej przyjąć Twoją miłość.

• Powitanie dotykiem: Przytulanie i całowanie podczas powitania przed zapytaniem o dzień.
• Utrzymywanie dotyku podczas rozmowy: Dotknięcie ramienia lub założenie kosmyka włosów za ucho, poklepanie po ramieniu
• Fizyczne formy rekreacji: Masaże, sesje pielęgnacyjne, nakładanie balsamu na plecy, czesanie włosów, kąpiel, sporty kontaktowe, taniec
• Dotyk seksualny: Seks sam w sobie jest fizycznym aktem miłości, więc inicjuj go częściej. Dodatkowo, częstsze pocałunki podczas aktu, utrzymywanie kontaktu wzrokowego, dotykanie innych części ciała, splatanie palców, przytulanie, leżenie razem w łóżku po stosunku i utrzymywanie kontaktu długo po nim może sprawić, że akt będzie bardziej satysfakcjonujący dla osoby z tym językiem miłości
• Momenty pomiędzy: Niespodziewany dotyk, taki jak całowanie w szyję, dbanie o trudno dostępny zamek błyskawiczny lub guzik, pocieranie pleców, gdy są chore, pocieranie stóp po długim dniu, upewnianie się, że stopy dotykają ich w łóżku, trzymanie się za ręce podczas spaceru (łapiesz dryf?).

Obserwuj, co lubi twój partner. Zapytaj go, jeśli masz wątpliwości. Obserwuj jego reakcję, gdy dotykasz go w określony sposób. Wiedza o tym, że czyimś językiem miłości jest dotyk fizyczny, nie daje nikomu prawa do dotykania go w sposób, którego nie akceptuje.

Należy zachować ostrożność, aby nie zakładać, że partner doceni wszystkie rodzaje dotyku. Podobnie, dotyk fizyczny w związkach nie powinien być postrzegany jako darmowa przepustka do inicjowania dotyku seksualnego. Dotyk seksualny to tylko niewielka część tego dotykowego sposobu wyrażania miłości.

Dotyk fizyczny w związkach na odległość

Oczywiste jest, że fizyczny dotyk języka miłości wymaga kontaktu skóry z ciałem. Ale co z sytuacją, gdy dwoje ludzi nie jest fizycznie obecnych razem. Co się dzieje, gdy Ty lub Twoja ukochana połówka mieszkacie w innym mieście, z dala od Ciebie?

Dr Bhonsle odnosi się do sedna tego paradoksalnego pytania: "Fizyczny dotyk w związku na odległość jest tak zwanym problemem praktycznym lub logistycznym. Nie możesz lecieć do innej strefy czasowej za każdym razem, gdy chcesz się przytulić. Wszystko sprowadza się do stworzenia wykonalnego harmonogramu".

W dalszej części artykułu analizuje on podstawową kwestię w związkach na odległość i potrzebę rozwiązania tego problemu przed znalezieniem sposobu na obejście problemu możliwości fizycznego dotykania partnera, gdy jest się od niego fizycznie oddalonym. Zwracając naszą uwagę na jego znaczenie, zauważa, że "wiele przypadków zdrady w związkach na odległość ma miejsce, ponieważ partner po prostu tęskni za byciem dotykanym".

Mówi: "Zwykle wiele związków na odległość cierpi, gdy nie mają końca w zasięgu wzroku. Kiedy nie ma terminu związanego z odległością. Związek na odległość musi być indeksowany przez pewną praktyczność, by w końcu znaleźć się pod tym samym dachem. Jest to pożądana praktyczność, w końcu po co jesteś w związku, jeśli nie po to, by dzielić się swoim towarzystwem".

Radzi: "Pielęgnuj w sobie cierpliwość. Jeśli chcesz, aby związek przetrwał i jesteś zaangażowany w tę relację, będziesz potrzebował trochę cierpliwości i planowania".

Rozwiązania dla fizycznego dotyku w związkach na odległość

To powiedziawszy, możliwe jest, że masz koniec w zasięgu wzroku, ale nadal tęsknisz za wymianą miłości ze swoim partnerem poprzez fizyczny dotyk. Możliwe, że nawet gdybyś mógł poświęcić czas, nie masz środków, aby często latać tam iz powrotem. Do czasu, gdy ty i twój partner wymyślicie plan dla waszego związku na odległość, istnieje kilka miłosnych hacków na odległośćA dokładniej, są rzeczy, które można zrobić, aby zrekompensować brak dotyku. Nie będzie to tak dobre, jak prawdziwe, ale i tak może zadziałać.

• Dziel się wrażeniami dotykowymi: Wymień się ubraniem, które pachnie jak Ty. Możesz podarować im masaż lub wysłać coś, co będą mogli trzymać w rękach i myśleć o domu. Potraktuj to jako fizyczne przypomnienie o Tobie.
• Werbalizuj dotyk: Mów o dotyku, który byś wykonał, gdyby dana osoba była blisko Ciebie. Mów o tym, jak byś ją przytulił lub pocałował. Traktuj to jako werbalne przypomnienia o dotyku.
• Wizualnie wyrażaj działanie dotyku: Działania takie jak dmuchanie w buziaki lub składanie pocałunku na ekranie podczas rozmowy wideo mogą wydawać się głupie, ale mogą pomóc im wyobrazić sobie, jakby to było naprawdę. Traktuj je jako wizualne przypomnienia o tym, że ich dotykasz.

W tym przypadku, bądź kreatywny. Chodzi o to, aby spróbować przypomnieć swojemu partnerowi i przypomnieć sobie dotyk, który mieliście, kiedy oboje byliście ze sobą fizycznie. To wspomnienie i wizualizacja pomogą wam obojgu utrzymać fort aż do czasu, kiedy będziecie mogli znów być razem.

Po tym wszystkim, co zostało powiedziane powyżej, ważne jest, aby pamiętać, że mówiąc o dotyku, nie należy podejmować żadnych kroków poza domeną zgody drugiej osoby. Rola zgody jest niezrównana, tym bardziej w przypadku czegoś takiego jak dotyk fizyczny w związkach. Dr Bhonsle mówi: "Dotyk fizyczny jest sposobem na umożliwienie drugiej osobie interakcji i zaangażowania się w ciebie, i odwrotnie.ale w sposób niezagrażający i oparty na konsensusie".

Najczęściej zadawane pytania

Sam dotyk fizyczny nie sprawi, że się zakochasz. Języki miłości to nasze sposoby komunikowania miłości naszym bliskim osobom. Jeśli Twoim głównym sposobem wyrażania i otrzymywania miłości jest dotyk fizyczny i słowa afirmacji, docenisz to bardziej, gdy ktoś okaże Ci swoją miłość poprzez zainicjowanie fizycznego dotyku i wyrażenie słowami, ile dla niego znaczysz.Ważne jest, aby poprawić komunikację, aby nauczyć się języka miłości drugiej osoby.

Każdy może identyfikować się z fizycznym językiem miłości. Każdy może identyfikować się ze skłonnością do dawania i otrzymywania miłości poprzez fizyczne uczucia. Nie ma to nic wspólnego z płcią i/lub płcią osoby. Różni mężczyźni będą mieli różne języki miłości. Każdy mężczyzna może mieć dowolny język miłości. 3) Jaki rodzaj fizycznej czułości lubią faceci?

Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Każda osoba jest wyjątkowa pod względem swoich potrzeb i pragnień. Najlepiej jest zapytać samą osobę, jaki rodzaj uczucia lubi. Jeśli preferowanym sposobem otrzymywania miłości jest uczucie fizyczne, obserwuj i ucz się, rób notatki. Możesz także po prostu zapytać, jak lubi być dotykana.