के तपाइँ कसैलाई तपाइँले सधैं माया गर्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई उपहार दिनुहोस्, तपाइँ तिनीहरूलाई कदर गर्नुहुन्छ भन्नुहोस्? तैपनि, तिनीहरूले गुनासो गरे कि तपाईं स्नेहको प्रदर्शनबाट कसरी लजालु हुनुहुन्छ, कि तपाईंले तिनीहरूको हात समात्नुभएन र तिनीहरूलाई चुम्बन गर्नुभएन वा तिनीहरूलाई पर्याप्त रूपमा अँगालो हाल्नुभएन? तिनीहरूको मायाको रुचाइएको भाषा शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा हुन सक्छ।

यसलाई अर्को तरिकामा राखौं। के तपाइँ इटालियनसँग चिनियाँ बोल्नु बुद्धिमानी हो जस्तो लाग्छ, र तपाइँको सन्देश सुनाउने आशा गर्नुहुन्छ? हामीले हाम्रो पार्टनरले बुझेको भन्दा फरक प्रेमको भाषामा बोल्दा यस्तो हुन्छ! यो डा. ग्यारी च्यापम्यानको पाँच प्रेम भाषाहरूको आधार हो, जसमध्ये आज, हामी शारीरिक स्पर्शको भाषालाई हेर्छौं।

हामीले मनोचिकित्सक डा. अमन भोंसले (पीएचडी, पीजीडीटीए),सँग सम्पर्क गर्यौं। जो सम्बन्ध परामर्श र तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरापी मा विशेषज्ञ छन्, प्रेम को अभिव्यक्ति को यो रूप बुझ्न। हामीले उहाँलाई शारीरिक स्पर्श भनेको के हो र यो भाषा बोल्ने व्यक्तिको लागि कति महत्त्वपूर्ण छ भनेर सोध्यौं। उहाँले हामीलाई तपाईंको पार्टनरको प्रेम भाषा सिक्नुको महत्त्वको बारेमा पनि कुरा गर्नुभयो।

के शारीरिक स्पर्श एक प्रेम भाषा हो?

के तपाइँ वा तपाइँको जीवनसाथी, वा तपाइँको जीवनमा साथीहरू पनि, प्राय: हात समात्ने, सँगै हिंड्दा काँध चर्ने, कान पछाडि अर्काको कपाल टाँस्ने, घुँडा छुने गरी नजिक बस्ने, न्यानो अँगालो हाल्ने, र यस्तै? सम्भवतः, शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा तिनीहरूको रोजिएको भाषा होआफूलाई कस्तो स्नेह मनपर्छ भनेर आफैलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ। यदि प्रेम प्राप्त गर्ने उनीहरूको मनपर्ने तरिका शारीरिक स्नेहको माध्यमबाट हो, अवलोकन गर्नुहोस् र सिक्नुहोस्, मानसिक नोटहरू बनाउनुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई कसरी छुन मनपर्छ भनेर सोध्न सक्नुहुन्छ।

यी शारीरिक अन्तरक्रिया वा अभिव्यक्तिहरू तिनीहरूको स्नेह तपाईलाई सञ्चार गर्ने तरिका हुन्। यो उनीहरूको प्रेमको भाषा हो। "के शारीरिक स्पर्श प्रेमको भाषा हो?" भन्ने प्रश्नको बारेमा सोच्दा, हामी शारीरिक स्पर्श भनेको यौन स्पर्श भन्नाले अनुचित धारणाको ठाउँबाट आउँदैछौं। जबकि यौन स्पर्श शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा को एक भाग हो, यो यसमा सीमित छैन।

वास्तवमा, डा. भोंसले बाल्यकाल मा प्रेम को संचार को प्राथमिक रूपहरु मध्ये एक को रूप मा शारीरिक स्पर्श को महत्व को बारे मा कुरा गर्न थाल्छ, र बाल्यकालमा सञ्चारको प्राथमिक मोड। "बालबालिकाहरूको संसारमा," उनी भन्छन्, "यो प्रायः स्नेहको प्राथमिक रूप हो। यो बच्चाले संसारसँगको पहिलो अनुभव पनि हो। यदि तपाईंले एक दिनको बच्चाको हातमा आफ्नो औंला राख्नुभयो भने, बच्चाले तुरुन्तै यसलाई समात्छ, लगभग सहज रूपमा यसलाई समात्छ। ”

शारीरिक स्पर्श प्रेमको भाषा भएको बच्चाले उनीहरूको हातमा उफ्रन चाहन्छ। आमाबाबुको काखमा वा पछाडि एक प्याट प्राप्त गर्नुहोस्। त्यसको विपरित एक बच्चालाई प्रेमको भाषामा पुष्टी गर्ने शब्दहरू जसले मौखिक प्रशंसालाई बढी कदर गर्छ।

शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा भनेको के हो?

उनको पुस्तक, द 5 लभ ल्याङ्ग्वेज-द सेक्रेट टु लभ द लास्ट्स, डा. ग्यारी च्यापम्यानले मानिसहरूले प्रेम व्यक्त गर्ने र प्राप्त गर्ने तरिकाहरूबारे विस्तृत रूपमा वर्णन गरेका छन्। उहाँले तिनीहरूलाई पाँच प्रकारका प्रेम भाषाहरूमा वर्गीकृत गर्नुहुन्छ - गुणस्तर समय, सेवाका कार्यहरू, उपहारहरू प्राप्त गर्ने,शारीरिक स्पर्श, र पुष्टिका शब्दहरू।

उनी सुझाव दिन्छन् कि प्रत्येक व्यक्तिसँग आफूले आकर्षित गरेको प्रेम व्यक्त गर्ने आफ्नो प्रभावशाली तरिका हुन्छ। यो उही अभिव्यक्ति, वा भाषामा, यो व्यक्ति पनि अरूबाट माया प्राप्त गर्न मनपर्छ। जब मानिसहरूले प्रेमको विभिन्न भाषाहरूमा बोल्छन्, प्रेमको अभिव्यक्तिमा बाधा आउँछ। आफ्नो महत्वपूर्ण अरूको प्रेम भाषाको बारेमा सिक्नु तब अनिवार्य हुन्छ।

डा. भोंसले शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषाको रूपमा वर्णन गर्छन् "कसैलाई हेरचाह, स्नेह र ध्यान प्रदर्शन गर्ने एक गैर-मौखिक तरिका। किनभने शारीरिक स्पर्शले भलाइ र साथीको भावना व्यक्त गर्दछ जुन कहिलेकाहीँ शब्दहरूले गर्न सक्दैन। यो लगभग न्यानो प्रसारण को लागी एक स्मृति हो," उनी भन्छन्। "यसले "म तिमीलाई माया गर्छु", "म तिम्रो ख्याल गर्छु", "म तिमीलाई सम्झन्छु", "तिमी यहाँ भएको हुन्थ्यो भन्ने कामना गर्दछु" भन्ने कुराको लागि साथी टुक्रा जस्तै काम गर्दछ। स्पर्श गर्नुहोस्

यस प्रेम भाषाको बारेमा सिक्नले हामीलाई कसैले हामीलाई यस तरिकाले आफ्नो स्नेह व्यक्त गर्दा अवलोकन गर्न र पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ। यदि हामीले तिनीहरूको इशाराहरू चिन्न सक्छौं भने, हामी तिनीहरूको माया महसुस गर्न सक्छौं। जब हामी कसैको मायाको भाषा बुझ्दैनौं, तिनीहरूको इशाराहरू बेवास्ता हुन्छन् र हामी गुनासो गर्छौं कि उनीहरूले हामीलाई माया गर्दैनन् वा हामीलाई उनीहरूको माया पर्याप्त देखाउँदैनन्।

त्यसैगरी, जब तपाइँ कसैलाई धेरै माया गर्नुहुन्छ तर तपाइँ अझै पनि तपाईंले नगर्ने गुनासोहरू सुन्नुहोस्, यो सम्भव छ कि तिनीहरूले तपाईंको प्रेमलाई चिन्न सकेनन्।तपाईं आफ्नो प्रेमलाई आफ्नो प्रेमको भाषामा व्यक्त गर्न चाहनुहुन्थ्यो र तिनीहरूको होइन, तिनीहरू यसलाई प्राप्त गर्न असफल हुन्छन्।

यही कारणले गर्दा तपाईंको पार्टनरको प्रेमको भाषा सिक्नु तपाईंको सम्बन्धमा सञ्चार सुधार गर्ने तरिकाहरू मध्ये एक हो। यो हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूसँग आनन्दित र स्वस्थ सम्बन्धको निरन्तर खोजीमा महत्त्वपूर्ण अध्याय हो। ताकि तपाईले उनीहरुलाई उनीहरुको भाषामा प्रेम व्यक्त गर्न सकोस् र उनीहरुले तपाईलाई व्यक्त गर्दा उनीहरुको मायालाई चिन्न र प्राप्त गर्न सकोस्।

डा. भोंसले भन्छन्, “तपाईले आफ्नो लागि महत्त्वपूर्ण हुने व्यक्तिहरूका लागि थप रुचाउने कुराहरू खेती गर्नुपर्छ। यो जस्तै हो कि यदि तपाइँ कसैलाई आफ्नो पहिलो भाषाको रूपमा अंग्रेजी नभएको व्यक्तिलाई माया गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले एकअर्कासँग थप अर्थपूर्ण कुराकानी गर्न सक्षम हुनको लागि उनीहरूको मातृभाषा सिक्नु पर्ने हुन सक्छ।"

तर यदि यो छैन भने के हुन्छ तपाईलाई स्वाभाविक रूपमा आउनुहुन्छ? डा. भोंसले यसलाई सिक्ने प्रयास गर्न सल्लाह दिन्छन्। "यदि यो सहज रूपमा आउँदैन भने, तपाईंले यसलाई अरू कुनै सीप जस्तै साइकल चलाउने, पौडी खेल्ने, स्केटिङ जस्तै विकास गर्नुपर्छ। दुर्भाग्यवश, सबै मानव जातिहरू बस्ने समाजमा, यो हुनुपर्छ जब यो एक शीर्ष कौशल मानिदैन।"

शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषाका केही उदाहरणहरू के हुन्?

यदि शारीरिक स्पर्श तपाइँको प्रेम भाषा होइन, तर तपाइँको पार्टनरको हो भने, तपाइँ सायद तपाइँ कसरी डोरी सिक्न सक्नुहुन्छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ। यस अवस्थामा, डा. भोंसले पहिले सहज र जैविक हुन सल्लाह दिन्छन्अरु केही। "तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई सर्वेक्षण फारम भर्न दिन सक्नुहुन्न किनभने त्यो अकार्बनिक र अनौठो हुनेछ। तर तपाईं एक राम्रो पर्यवेक्षक हुन सक्नुहुन्छ र कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको पार्टनर सामान्यतया के खुला छ वा प्रतिरोधी छ भनेर मानसिक नोटहरू बनाउन सक्नुहुन्छ। प्रेम एउटा भाषा हो, र तपाईंले यसलाई सिक्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं केही उदाहरणहरू चाहनुहुन्छ भने, हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं। यदि तपाइँको पार्टनरसँग शारीरिक स्पर्श प्रेमको भाषा प्रेम व्यक्त गर्ने उनीहरूको मनपर्ने तरिकाको रूपमा छ भने, उनीहरूले प्राय: यसलाई धेरै तरिकामा व्यक्त गर्दैनन् जुन हामीले सूचीबद्ध गर्न लागेका छौं। त्यसैगरी, यदि तपाइँ उनीहरूलाई आफ्नो प्रेम व्यक्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, अभिव्यक्तिको निम्न तरिकाहरूले उनीहरूलाई तपाइँको प्रेम अझ सजिलै प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

• छोएर अभिवादन: जब तपाइँ तिनीहरूलाई अभिवादन गर्नुहुन्छ अँगालो हाल्नुहोस् र चुम्बन गर्नुहोस् उनीहरूलाई उनीहरूको दिनको बारेमा सोध्नु अघि
• वार्तालाप गर्दा स्पर्श कायम राख्ने: माथिल्लो पाखुरा छुने वा कानको पछाडिको कपाल टकराउँने, काँधमा थिच्ने
• मनोरञ्जनका शारीरिक रूपहरू: मसाज, ग्रूमिङ सेसन, पछाडि लोशन लगाउने, कपाल माझ्ने, नुहाउने, सम्पर्क खेलकुद, नाच
• यौन स्पर्श: सेक्स आफैमा प्रेमको शारीरिक क्रिया हो, त्यसैले धेरै पटक यौनसम्पर्क सुरु गर्नुहोस्। यसबाहेक, कर्ममा धेरै पटक चुम्बन गर्ने, आँखाको सम्पर्क कायम राख्ने, शरीरका अन्य अंगहरू छुने, औंलाहरू जोड्ने, अँगालो हाल्ने, ओछ्यानमा सँगै सुत्ने र लामो समय पछि सम्पर्क कायम राख्ने कार्यले यो प्रेम भएको व्यक्तिको लागि थप सन्तुष्टि बनाउँदछ।भाषा
• बिचका पलहरू: अप्रत्याशित स्पर्श, जस्तै, घाँटीमा चुम्बन गर्ने, पुग्न गाह्रो जिपर वा बटनको हेरचाह गर्ने, बिरामी हुँदा तिनीहरूको ढाड रगाउने, एक पछि खुट्टा रगने। लामो दिन, आफ्नो खुट्टा ओछ्यानमा छोएको सुनिश्चित गर्दै, हिड्ने क्रममा हात समातेर। (बहाव समात्नुहोस्?)

आफ्नो पार्टनरलाई के मन पर्छ हेर्नुहोस्। शंका छ भने तिनीहरूलाई सोध्नुहोस्। तपाईंले तिनीहरूलाई एक निश्चित तरिकामा छुँदा तिनीहरूको प्रतिक्रिया हेर्नुहोस्। कसैको प्रेमको भाषा शारीरिक स्पर्श हो भन्ने थाहा पाउँदा कसैलाई उनीहरूले अनुमोदन नगर्ने तरिकाले छुने अधिकार दिँदैन।

तपाईंको साझेदारले सबै प्रकारको स्पर्शको कदर गर्छ भनी अनुमान नगर्न ख्याल गर्नुपर्छ। त्यसैगरी, सम्बन्धमा शारीरिक स्पर्शलाई यौन स्पर्श प्रारम्भ गर्न नि: शुल्क पासको रूपमा हेरिनु हुँदैन। यौन स्पर्श प्रेम अभिव्यक्त गर्ने यस स्पर्शात्मक तरिकाको एउटा सानो अंश मात्र हो।

लामो दूरीको सम्बन्धमा शारीरिक स्पर्श

यो प्रचुर मात्रामा स्पष्ट छ कि शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषालाई सम्पर्कको आवश्यकता छ। छाला को, शरीर देखि शरीर। तर के हुन्छ जब दुई व्यक्ति शारीरिक रूपमा सँगै उपस्थित हुँदैनन्। के हुन्छ जब तपाईं वा तपाईंको प्यारो आधा, तपाईंबाट टाढा अर्को शहरमा बस्नुहुन्छ?

डा. भोंसले यस विरोधाभासपूर्ण प्रश्नको मूललाई ​​सम्बोधन गर्छन्। "लामो दूरीको सम्बन्धमा शारीरिक स्पर्शलाई व्यावहारिक वा तार्किक समस्या भनिन्छ। तपाईले दिन वा दिन चाहनु भएको बेला तपाईले अर्को समय क्षेत्रमा उडान लिन सक्नुहुन्नअँगालो हाल्नुहोस्। यो सबै एक कार्ययोग्य तालिका बनाउन को लागी उबलिएको छ।"

उनी लामो दूरीको सम्बन्धहरूमा मुख्य मुद्दामा थप अनुसन्धान गर्छन् र तपाईंको पार्टनरबाट शारीरिक रूपमा टाढा हुँदा शारीरिक रूपमा छुने समस्याको वरिपरि कुनै उपाय खोज्नु अघि त्यसलाई सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। यसको महत्त्वमा हाम्रो ध्यानाकर्षण गराउँदै उनले औंल्याए, "लामो-दूरी सम्बन्धमा धोका दिने धेरै घटनाहरू हुन्छन् किनभने एक पार्टनरले छोएको छुटेको छ।"

उनी भन्छन्, "सामान्यतया धेरै लामो दूरीको सम्बन्धमा सम्बन्धहरु दुखी हुन्छन् जब उनीहरुको कुनै अन्त देखिदैन। जब त्यहाँ कुनै समय सीमा दूरीमा बाँधिएको छैन। लामो दुरीको सम्बन्ध अन्ततः एउटै छानामुनि हुने निश्चित व्यावहारिकतामा अनुक्रमित हुनुपर्छ। यो एक वांछनीय व्यावहारिकता हो, आखिर, तपाईं एकअर्काको कम्पनी साझा गर्नुहुन्न भने किन सम्बन्धमा हुनुहुन्छ।"

उनी सल्लाह दिन्छन्, "थोरै धैर्य खेती गर्नुहोस्। यदि तपाइँ सम्बन्धलाई हेर्न चाहनुहुन्छ र तपाइँ सम्बन्धमा प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ भने केहि धैर्य र केहि समय तालिका आवश्यक हुनेछ।"

लामो दूरीको सम्बन्धमा शारीरिक स्पर्शको लागि समाधानहरू

त्यो भनेपछि, यो सम्भव छ कि तपाइँको दृष्टिमा अन्त्य हुन्छ तर तपाइँ अझै पनि शारीरिक स्पर्श मार्फत आफ्नो पार्टनरसँग प्रेम आदानप्रदान गर्न गुमाउनुहुन्छ। यो सम्भव छ कि तपाईले समय निकाल्न सक्नु भयो भने, तपाईसँग बारम्बार उड्ने साधन छैन। जबसम्म तपाईं र तपाईंको पार्टनरले तपाईंको लागि योजना बनाउनुहुन्छलामो दूरीको सम्बन्ध, लामो दूरीको सम्बन्धका लागि धेरै प्रेम ह्याकहरू छन्। थप विशेष रूपमा, त्यहाँ चीजहरू छन् जुन तपाईंले स्पर्शको कमीको लागि क्षतिपूर्ति गर्न सक्नुहुन्छ। यो वास्तविक कुरा जत्तिकै राम्रो हुनेछैन तर यसले तपाईंको लागि काम गर्न सक्छ।

• स्पर्श अनुभवहरू साझा गर्नुहोस्: तपाईंको जस्तो सुगन्धित लुगाको टुक्रा साटासाट गर्नुहोस्। तपाईंले तिनीहरूलाई मसाज उपहार दिन सक्नुहुन्छ वा तिनीहरूले आफ्नो हातमा समात्न र घरको बारेमा सोच्न सक्ने चीज पठाउन सक्नुहुन्छ। यिनीहरूलाई तपाइँको भौतिक रिमाइन्डरको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्
• वार्बलाइज टच: यदि तिनीहरू तपाइँको नजिक भएमा तपाइँले गर्नुहुनेछ भन्ने स्पर्शको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। तपाइँ तिनीहरूलाई कसरी समात्न वा चुम्बन गर्नुहुन्छ भन्ने बारे कुरा गर्नुहोस्। यसलाई आफ्नो स्पर्शको मौखिक रिमाइन्डरको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्
• स्पर्शका कार्यहरू दृश्यात्मक रूपमा व्यक्त गर्नुहोस्: भिडियो कलमा चुम्बन गर्ने वा स्क्रिनमा चुम्बन रोप्ने जस्ता कार्यहरू मूर्ख लाग्न सक्छ तर यसले उनीहरूलाई यस्तो कल्पना गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो वास्तविक थियो। तिनीहरूलाई छोएको दृश्य रिमाइन्डरको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्

विन्दुमा, रचनात्मक हुनुहोस्। बिन्दु भनेको तपाईको पार्टनरलाई सम्झाउने प्रयास गर्नु हो र तपाईले दुईजना वास्तवमा शारीरिक रूपमा एकअर्कासँग सँगै हुँदा तपाईले गरेको स्पर्शको सम्झना गराउनु हो। यो मेमोरी र भिजुअलाइजेसनले तपाईलाई किल्ला समात्न मद्दत गर्नेछ जबसम्म तपाई वास्तवमा फेरि सँगै हुन सक्नुहुन्न।

माथिका सबै कुरा भनिसकेपछि, स्पर्शको बारेमा कुरा गर्दा डोमेन बाहिर कुनै पनि कदम नचाल्नुहोस् भन्ने कुरामा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। अर्को व्यक्तिको सहमतिमा। दसहमतिको भूमिका अतुलनीय छ, त्योभन्दा पनि सम्बन्धमा शारीरिक स्पर्श जस्ता कुरामा। डा. भोंसले भन्छन्, "शारीरिक स्पर्श भनेको अर्को व्यक्तिलाई तपाईसँग अन्तरक्रिया र संलग्न हुने अवसर दिने माध्यम हो, र यसको विपरीत तर गैर-धम्की र सहमतिपूर्ण तरिकामा।"

FAQs

शारीरिक स्पर्शले तपाईलाई प्रेममा पर्न दिँदैन। प्रेम भाषाहरू हाम्रा महत्त्वपूर्ण अरूहरूलाई प्रेम सञ्चार गर्ने तरिकाहरू हुन्। यदि तपाइँको प्रेम अभिव्यक्त गर्ने र प्राप्त गर्ने प्राथमिक तरिका शारीरिक स्पर्श र पुष्टिका शब्दहरू मार्फत हो भने, तपाइँले यसलाई अझ बढी कदर गर्नुहुनेछ जब कसैले तपाइँसँग शारीरिक स्पर्श सुरु गरेर तपाइँको माया व्यक्त गर्दछ र तपाइँलाई कति मतलब छ शब्दहरूमा व्यक्त गर्दछ। संचार सुधार गर्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईं एकअर्काको प्रेम भाषा सिक्न सक्नुहुन्छ।

जो कोहीले शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषाको साथ पहिचान गर्न सक्छन्। शारीरिक स्नेहको माध्यमबाट प्रेम दिने र प्राप्त गर्ने झुकाव जो कोहीले पहिचान गर्न सक्छ। यो व्यक्तिको लिंग र/वा लिङ्गसँग कुनै सरोकार छैन। फरक-फरक पुरुषको फरक-फरक प्रेम भाषा हुन्छ। जुनसुकै मानिससँग प्रेमको भाषा हुन सक्छ। ३. केटाहरूलाई कस्तो प्रकारको शारीरिक स्नेह मनपर्छ?

यस प्रश्नको लागि सबै जवाफहरू मिल्ने एउटा साइज छैन। प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो आवश्यकता र इच्छा मा अद्वितीय छ। यो